Ароматические масла обладают огромным количеством полезных свойств, их активно используют в косметологии и медицине. Эфирные масла пользовались особым почетом с незапамятных времён. Одна из древних почитательниц аромамасел – царица Клеопатра была убеждена, что красоту и молодость своей кожи она сохранила благодаря ароматерапии.

Одно из главных достоинств эфирных масел – способность эффективно бороться с целлюлитом. При нанесении аромамасел в области проблемных зон его активные компоненты разогревают кожу, улучшают кровообращение в результате стимуляции токов лимфы.

Ароматические масла против целлюлита.

Масло против целлюлита можно использовать для растираний проблемных зон, для массажа и ванн. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами разогревает жировые клетки, ускоряет обмен веществ, улучшает процесс регенерации кожи. В результате целлюлит эффективно устраняется, кожа разглаживается.

Наиболее часто применяются в комплексном лечении целлюлита следующие аромамасла:

лимонное, апельсиновое, масло грейпфрута, бергамота, герани, муската, корицы, розмарина, кипариса, можжевельника, фенхеля, лаванды.

Эти масла можно добавлять в антицеллюлитный крем для того чтобы усилить его эффект.

Массаж с эфирным маслом против целлюлита

Отличным средством в борьбе с целлюлитом в домашних условиях является массаж с эфирными маслами. Для получения эффективных результатов массаж необходимо делать два раза в день. Эта процедура не просто полезна, но еще и очень приятна, так как кроме лечебного антицеллюлитного эффекта вы погружаетесь в сеанс ароматерапии.

Антицеллюлитным эффектом обладают многие эфирные масла. Для массажа можно взять какое-либо одно масло, например, особую популярность приобрело апельсиновое масло против целлюлита. Но лучше приготовить смесь аромамамасел против целлюлита.

Чтобы получить эффективное массажное масло из эфирных масел, необходимо взять масло-основу (это может быть любое растительное масло, но лучше – миндальное), и растворить в нем по 3-5 капель нескольких аромамасел с антицеллюлитным эффектом.

Эффективный рецепт масла от целлюлита:

Состав: 5 чайных ложек масла-основы, масло грейпфрута и бергамота – по 10 капель, масло герани – 8 капель, масло муската и корицы – по 3-4 капли.

Если вы хотите изменить количество ингредиентов в рецепте, то помните, что каждое из аромамасел должно быть смешано с одной чайной ложной масла-основы.

Как делать антицеллюлитный массаж с эфирными маслами?

Нанесите приготовленное массажное масло на участок кожи с целлюлитом и массируйте кожу в течение 15 минут. Смывать масло с кожи не нужно, достаточно промокнуть остатки бумажным полотенцем.

Миндальное масло – оптимальный компонент для основы массажного масла против целлюлита. Оно полностью растворяет в себе любые ароматические масла, кроме того имеет нежный ненавязчивый аромат, что позволяет его использовать в качестве основы для любых аромапроцедур. Миндальное масло обладает омолаживающим эффектом, так как ускоряет процесс регенерации тканей, питает кожу, разглаживает и делает ее упругой.

Ароматные ванны против целлюлита

Эфирные масла очень полезно добавлять в ванну. 5-10 капель эфирного масла следует развести в сливках и добавить в теплую воду. Масло также часто наносят на горсть морской соли, а затем растворяют ее в воде. Такая процедура помогает улучшить кровообращение кожи и устранить целлюлитные бугорки. Ванну принимают 15-20 минут 2-3 раза в неделю общим курсом - 15 процедур.

Перейти в раздел: Как избавиться от целлюлита: эффективные средства

Обертывания с горчицей для похудения и от целлюлита

Как ни крути, целлюлит - достаточно неэстетичное и неприятное явление, от которого комплексует каждая женщина. Но не стоит отчаиваться, так как вполне возможно влиять на состояние кожи. Для этого нужно придерживаться специальной диеты, делать соответствующие упражнения и заботиться о своем организме.

Немалую роль в процессе превращения кожи в гладкую и упругую играет правильно выбранное антицеллюлитное масло.

Сегодня косметический рынок представляет огромное разнообразие различных средств, которые помогают избавиться от «апельсиновой корки», практически каждый известный производитель имеет в своем каталоге несколько «инновационных» продуктов для борьбы с подобной неприятностью.

Любое антицеллюлитное масло, будь то гель и т.д., не разрушают «апельсиновую корку», а только повышают вот почему, использовав один раз, нужно постоянно их покупать, в противном случае проблема вернется.

Антицеллюлитное масло, как и любое косметическое средство, является лишь вспомогательным средством, оно необходимо для увеличения эффективности массажа, обертывания, усиления кровообращения на тренировках.

Каждая женщина сегодня имеет возможность по составу подобрать для себя наиболее оптимальное антицеллюлитное которое затем будет использовать с помощью специальной щетки или массажера.

Существуют следующие виды масел:

1. Масла, которые стимулируют кровообращение, выводят из лимфатической системы токсины. Обычно в их состав входят пачули, розмарин, укроп, имбирь, черный перец, кипарис, кедр и базилик.
2. Масла, которые удерживают жидкость. В их состав входят лимон, тимьян, можжевельник, грейпфрут, укроп сладкий, мандарин, апельсин и кипарис.
3. Масла, которые поддерживают нужный гормональный баланс в организме и содержат герань, розу, шалфей, ромашку.

Как же «работает» антицеллюлитное масло, помогая избавиться от «корки»?

Как правило, оно воздействует комплексно: быстро избавляет от излишнего жира, подтягивая кожу и делая ее упругой.

Масляные вытяжки отлично активизируют обменные процессы, причем не только в коже, но и в подкожных клетках. Они ускоряют процесс расщепления труднорастворимых жиров, которые и образуют «комковатый слой» под кожей. Другой их функцией является восстановление баланса жидкости в тканях, а также равномерный вывод ее излишков.

Чтобы кожа стала гладкой и упругой, нужно каждый день делать массаж. Для этого предварительно разогретое антицеллюлитное масло нужно тщательно втирать в проблемные участки массирующим движением.

Лучше всего эту процедуру проделывать после ванны или душа: компоненты, входящие в состав масла, лучше впитываются во влажную кожу. Затем необходимо щеткой или рукавицей из сизаля проделывать массирующие движения, причем снизу вверх и без особого нажима.

Массаж с маслами должен сочетаться с постоянными физическими упражнениями. Очень хорошо помогает и регулярное посещение сауны, а также сбалансированная диета.

Косметологи считают, что массаж способствует выработке эндорфинов, ускоряющих процесс сжигания жиров.

А для большей эффективности можно два-три раза в неделю принимать перед сном теплую ванну, в которую добавлено какое-нибудь антицеллюлитное масло, содержащее шалфей, можжевельник, апельсиновое и лимонное эфирные вытяжки.

Сегодня производители предлагают такие антицеллюлитные масла, которые к тому же способны убирать "сетки" сосудов, попутно устраняя и проблемы, связанные с варикозом. И что немаловажно, эфирные масла, содержащиеся в них, своими ароматами способны устранить нервозность и депрессию.

Каждая женщина должна усвоить одно простое правило: моделируя свое тело, она моделирует и свой дух. Удачи!

На прилавках современных магазинов можно найти множество антицеллюлитных косметических средств: кремы, гели, сыворотки, специальные скрабы, масла для массажа. И, конечно же, для достижения максимального эффекта мы стараемся перепробовать все. Однако на некоторых средствах можно сэкономить. Например, кофе отлично заменяет скрабы, пилинги, а еще можно сделать антицеллюлитное масло своими руками.

Если изучить состав магазинных комплексных косметических масел, то можно заметить, что, все ингредиенты вполне доступны. Как правило, используется базовое масло (оливковое, персиковое, из ростков пшеницы, авокадо, т.д.), а к нему уже добавляются эфирные смеси, витамин Е и другие экстракты растений. Поэтому, немного поэкспериментировав, попробовав несколько рецептов, вы сможете составить свой собственный рецепт эффективного антицеллюлитного масла.

Эфирные масла

Начинаем «химичить»…

Для похудения и избавления от «апельсиновой корочки» косметологи рекомендуют в первую очередь использовать антицеллюлитные масла со следующими эфирными субстанциями:

• Экстракты красного грейпфрута, апельсина, мандарина, лимона и бергамота.

Цитрусовые отлично тонизируют кожу, улучшают процессы микроциркуляции в мягких тканях, усиливают лимфодренажный эффект массажа (при использовании средства во время процедуры). Антицеллюлитное масло с кисло-сладким ароматом цитрусовых отлично повышает настроение, улучшает общее самочувствие.

• Масла душицы (орегано), имбиря, черного перца и чеснока обладают активным липолитическим свойством, активно усиливают кровообращение в тканях.
• Эфирные экстракты шалфея, фенхеля, герани, сандала и розмарина. Антицеллюлитное масло с этими компонентами помогает выводить токсины, укрепляет и питает кожу.

Базой для жидких смесей служат чаще всего следующие масла: оливковое, персиковое, миндальное, из ростков пшеницы. А если вы хотите приготовить твердое антицеллюлитное массажное масло, тогда можно взять в качестве базы кокосовое, какао и ши. Самой распространенной пропорцией является: 2 капли эфирной смеси — на 2 столовой ложки базы. Следовательно, если вы хотите добавить 2-3 вида эфирного экстракта, то количество базы пропорционально увеличиваем.

Для чего будем использовать готовую смесь?

Косметика своими руками

В первую очередь для массажа используется антицеллюлитное масло. Оно отлично питает кожу, тонизирует, смягчает. А так как сам массаж усиливает кровоток в мягких тканях, все компоненты средства хорошо впитываются. В результате — ускоряется выведение лишней жидкости, рассасываются отеки в тканях, уменьшается объем подкожно-жировой клетчатки. Кстати, при желании, базой может послужить обычное массажное средство, достаточно добавить к нему пару капель эфирных субстанций.

Для лучшего разогревания тканей и ароматерапии антицеллюлитное масло можно использовать, когда вы принимаете ванну. Однако не стоит забывать, что жиры не растворяются в воде. Поэтому, предварительно смешайте небольшое количество вашего антицеллюлитного средства с обычным молоком. Это можно сделать прямо в чашке. И только после этого выливайте всю смесь в воду.

Антицеллюлитное масло можно наносить вместо крема для тела на ночь, или использовать во время обертываний. Вот примеры рецептов домашних масок для тела:

• На разогретую кожу наносится антицеллюлитное масло (оливковое + эфирные субстанции черного перца, апельсина, лимона, можжевельника), делается легкий массаж. Затем, кожа покрывается толстым слоем грязи мертвого моря, а сверху запечатывается пищевой пленкой. Держим 15-20 минут, смываем теплой водой.
• Предварительно готовится специальная смесь: 2 столовых ложки меда + 1 столовая ложка молотового кофе + 2 столовых ложки оливкового масла + по 2 капли эфирного масла апельсина и лимона. Все это перемешивается и подогревается на водяной бане. Наносим на разогретую кожу массажными движениями, сверху покрываем прозрачной пленкой. Через 20 минут убираем пленку, еще раз слегка массажируем кожу, смываем смесь.

Теперь у вас есть свой собственный секрет красоты!

Почему домашние косметические средства порой бывают лучше магазинных? Как правило, все признают и ценят натуральность домашней косметики. Поэтому рецепты домашних проверенных средств от целлюлита всегда пользуются особым спросом, а отзывы о их эффективности всегда положительны. Ведь вы всегда уверены в качестве добавленных ингредиентов, и не используете консерванты, парабены и прочую «химию». Но не стоит забывать о возможности корректировки состава. Это особенно важно для людей с аллергическими реакциями и непереносимостью определенных компонентов.

Отличный результат

Приготовленным в домашних условиях антицеллюлитным маслом, вы можете всегда обогащать гели для душа или кремы для тела. Для этого достаточно добавить пару капель во флакон вашего средства и перемешать. Кстати таким образом можно также сэкономить на дорогих кремах. Купите самый дешевый и переделайте его в лечебное средство для похудения.

Чтобы кожа не привыкала, состав вашего средства можно постоянно менять, используя для его приготовления различные рецепты. Никогда не бойтесь экспериментировать, ведь только в этом случае вы найдете свой фирменный рецепт!

Здравствуйте, дорогие читательницы! Я уже рассказывала, что массаж очень хорошо помогает уменьшить «апельсиновую корку». Если вы эту тему пропустили, советую почитать об этом и . Так вот, массаж это хорошо, но если использовать для него правильное массажное средство, будет совсем замечательно.

Об антицеллюлитном креме я тоже уже подробно рассказывала , поэтому сегодня мы займемся поисками лучшего средства для массажа с использованием масла эфирного и растительного. Говорят, царица Клеопатра очень уважала масла и готовила себе крем на основе миндального. В наше время, антицеллюлитное масло массажное можно увидеть в любой аптеке, купить в любом супермаркете.

Глаза разбегаются

И каких только масел там нет! И «Планета органика» с минералами Мертвого моря, и относительно бюджетные «Галенофарм» и «Рецепты бабушки Агафьи», и густое «Натура Сиберика», и весьма недорогое «Мирролла». «Зеленая аптека» предлагает сравнительно недорогие и действенные «massage-oil», смущает только наличие химических ингредиентов в составе. Натуральных составляющих там, конечно, много, но химии больше.

Зарубежные производители тоже предлагают антицеллюлитные масла в изобилии, например, всем известная фирма «Avon» в серии «Ароматерапия» выпускает несколько видов «massage-oil», помогающих в борьбе с целлюлитом. Тайские, индонезийские производители так же активно внедряют свои продукты. Интернет-доски пестрят объявлениями о продаже масел с феромонами, оказывающими, помимо антицеллюлитного действия, еще и эффект приворотного зелья.

Совет: какое бы антицеллюлитное средство вы ни выбрали, помните главное правило – наносите его на очищенную и желательно, распаренную кожу, лучше всего после ванны.

Сделать правильный выбор

Масла могут быть простыми, односоставными, и сложными, содержащими различные комбинации натуральных и эфирных масел, полезных для тела и кожи, ингредиенты которых взаимно усиливают антицеллюлитное действие и обеспечивают комплексный подход к ликвидации «апельсиновой корки».

Но как же сделать выбор? На каком средстве остановиться? Цены варьируются от 30 рублей до десятков тысяч, поэтому просто покупать все подряд «на пробу» не получится. Вот основные критерии правильного выбора:

• В составе «massage-oil» обязательно должны быть витамины.
• Очень важна натуральность (отсутствие консервантов и прочих «вредностей»).
• Немаловажный фактор – жирность, она должна быть высокой, чтобы руки во время массажа лучше скользили.
• Термоактивные «massage-oil» обладают сильным разогревающим эффектом, поэтому если вы плохо переносите экстракты перца, корицы, обладаете нежной и чувствительной кожей, сделайте пробу перед использованием такого «горячительного» средства.

А может быть, лучше изготовить антицеллюлитное «massage-oil» в домашних условиях?

Подбираем ингредиенты

Эфирные масла оказывают очень сильное действие. Они проникают глубоко в кожу, поэтому их требуется мало (при домашнем приготовлении 2-3 капель на порцию массажного масла будет достаточно). Учитывая индивидуальную переносимость, вы можете изменять их состав, приготовляя массажную смесь своими руками.

Но какие ингредиенты лучше взять для домашнего производства? Масла цитрусовых обладают сильным жиросжигающим действием, их называют лучшими антицеллюлитными средствами. Особенно хорошо в этом отношении грейпфрутовое. Оно не только сжигает жир, но и выводит лишнюю жидкость из организма.

Лимонное, мандариновое и апельсиновое улучшают кровообращение кожи, ускоряют обмен веществ и по праву считаются . Липолиз – расщепление жира – лучше всего обеспечивают именно цитрусовые «эфирки».

Важно! Массажные масла имеют в своем составе ингредиенты, оказывающие жиросжигающее, повышающее упругость кожи действие. Но сами по себе, без массажа, они произведут слабый эффект. Не забывайте об этом.

А какие еще эфирные масла можно использовать? Попробуем разобраться:

1. Розмариновое: улучшает жировой обмен, поэтому оно невероятно полезно в борьбе с целлюлитом.
2. Фенхель выводит шлаки, оказывает лимфодренажное действие – удаляет лишнюю жидкость. Он стимулирует выработку в организме женского гормона эстрогена. И хотя это полезно для кожи, помните: игры с гормонами опасны! Будьте осторожны с этим сильнодействующим антицеллюлитным средством!
3. Можжевельник, как и другие хвойные, помогает организму освободиться от токсинов и очищает кровь. Лимфодренажный эффект хвойных масел невероятен.
4. «эфирка» тонизирует уставшую кожу, снимает боль, охлаждает и выводит токсины.
5. Масло корицы содержит огромное количество антиоксидантов. Оно питает и регенерирует кожу, возвращая ей молодость и упругость, что очень важно при борьбе с целлюлитом. А также корица термоактивна, то есть обладает разогревающим эффектом – как и любая пряность.
6. Лавандовое успокаивает и, как и другие цветочные масла, оказывает лифтинговое действие.

Но все «эфирки» используют по 2-3 капли, как мы с вами уже знаем. А что же взять за основу? Ну, конечно, растительное: например, кокосовое, по примеру Клеопатры, – оно увлажняет, подтягивает, страхует от обвисания, в общем – самое то от целлюлита. Очень хороши льняное, оливковое и миндальное масла – они тоже применяются как базис для приготовления massage-oil.

• Виноградная косточка – это антиоксидант, а по совместительству – кладовая витаминов, способствует регенерации и увлажнению кожи.
• Касторовое подтягивает кожу, уменьшает растяжки, а при обертываниях лечит печень, почки, женские болезни.

Немного разобрались? Что ж, тогда – рецепты

Готовим сами

В домашних условиях мы можем приготовить кремы и другие средства для массажа, используя масло-основу и одно или несколько эфирных, зарекомендовавших себя в качестве антицеллюлитных средств. Рецепт приготовления «massage-oil» прост: берем 30 мл базисного маслица и добавляем по 2-3 капли эфирных (всего не больше 5-10 капель).

Внимание! Есть противопоказания!

Бодрый цитрус

Оливковую основу смешиваем с коктейлем апельсин-грейпфрут-мандарин (по 2-3 капли).

Миндальная лилия

Основа — 30 г масла миндаля. Добавляем 5 капель лимонного, 3 капли – розмаринового, 2 – иланг-иланга.

Сосновый мед

О медовом массаже я уже писала. Тем не менее, вот вам еще рецепт. В 5 ст. л. меда, предварительно подогрев его и растопив, добавляем 2 капли пихтового, кипарисового или соснового масла и 2 капельки грейпфрутового.

Еще рецепт:

Немного осторожности

Как все сильнодействующие средства, эфирные масла имеют свои противопоказания. Это может быть индивидуальная непереносимость. Проявления ее самые разнообразные – от банальной аллергии до головной боли, одышки и даже нарушения пульса.

При беременности назначить ароматерапию может только врач, а уж от антицеллюлитного массажа с эфирными летучими и глубоко проникающими в кожу маслами лучше отказаться. Особенно опасны производные корицы, фенхеля, майорана и, как ни удивительно, кипариса.

Многие «эфирки» оказывают гормональное воздействие, поэтому подросткам от их применения тоже стоит воздержаться.

Если вы страдаете гипертонией, то не стоит пользоваться эфирными вытяжками можжевельника и базилика. При любых тяжелых хронических заболеваниях перед применением эфирных масел лучше получить врачебную консультацию.

На этом я прощаюсь с вами, дорогие мои красавицы. Надеюсь, эта статья поможет вам сделать правильный выбор. Подписывайтесь на обновления блога, и пусть ваши ножки будут стройными и гладкими.

Пресловутая «апельсиновая корка», которая зачастую приводит к депрессии представительниц женского пола, может проявиться абсолютно в любом возрасте. Дамы просто впадают в отчаяние при виде неровной поверхности бедер и живота и стремятся во что бы то ни стало вернуть прежний облик этим частям тела.

Косметические салоны и кабинеты предлагают массу услуг и процедур, которые могут избавить Вас от целлюлита: начиная от простых массажей, антицеллюлитных кремов и обертываний до липосакции и лазерной коррекции. Учитывая тот факт, что данные мероприятия стоят всегда достаточно дорого, можно попробовать устранить «апельсиновую корочку» в домашних условиях. Например, с помощью антицеллюлитных масел, а также массажей, скрабов, масок и ванн.

Ассортимент антицеллюлитных масел

Исходя из огромного ассортимента эфирных и растительных масел, можно сказать, что против целлюлита вполне пригодится практически любое. Так как многие из нас бывают частыми гостями морских курортов, где в изобилии произрастают масличные культуры, растительное либо эфирное масло наверняка есть практически в каждом доме. Вот список масел, которые допускаются для использования в качестве косметики против целлюлита:

1. Масла растительного происхождения:

Виноградных либо абрикосовых косточек,

Касторовое,

Кокосовое,

Миндальное,

Репейное,

Авокадо,

Аргановое,

Кунжутное,

Семян льна или тыквы,

Зародышей пшеницы и прочие.

Такие масла носят название базовые. Их всегда стоит добавлять больше, нежели эфирных. В растительных маслах всегда содержится огромное количество витаминов, часто это витамины А, Е, F, группы В и другие.

2. Вторая группа масел – эфирные. Так как зачастую они представляют собой концентраты и вытяжки из растений, их аромат и действие считаются очень сильными. Именно поэтому эфирного масла требуется всего несколько капель, чтобы положительный эффект любой маски, лосьона либо эмульсии быстро проявился. Какие масла относятся к группе эфирных? Вот несколько примеров:

Апельсиновое,

Розмариновое,

Лавандовое,

Грейпфрутовое,

Можжевельника,

Мускатного ореха,

Иланг-иланга,

Шалфея и прочие.

Для борьбы с лишними килограммами и целлюлитом идеально подойдут:

1. Масла цитрусовых – мандарина, апельсина, грейпфрута или лимона. Они эффективно расщепляют жиры, стимулируют регенерацию клеток и выработку коллагена, делают кожный покров эластичным и упругим.

2. Эфирные масла корицы, розмарина, можжевельника, чабреца и шалфея. Улучшают кровообращение и обмен веществ, омолаживают и подтягивают дряблые мышцы и кожу.

3. Масла цветочные – герани, пачули, сандаловое либо лавандовое. Они способствуют делению клеток, из-за чего омертвевшие частицы удаляются, а кожный покров разглаживается.

Антицеллюлитное грейпфрутовое масло

Мало того, что грейпфрут известен, как незаменимый ингредиент множества диет, так его еще используют и для антицеллюлитных процедур, например, ванн либо специальных масок против «апельсиновой корки».

Бороться с целлюлитом можно простым, доступным, а, главное, приятным методом: горячей ванной с ароматическим маслом. Самый простой способ – это налить полную ванну, капнуть в нее порядка 5 капель эфирного масла грейпфрута и погрузить свое тело. Пары ароматической композиции, кроме антицеллюлитного эффекта, еще и защитят организм от вирусных инфекций, расслабят и поспособствуют качественной релаксации.

Помимо одного масла грейпфрута, Вы можете составить собственную эфирную композицию, дополняя ее лимонным и маслом розмарина. Только в этом случае количество капелек грейпфрутового масла следует сократить.

Отличный эффект против целлюлита дает следующая ванна: подогрейте литр молока, добавьте в него 2 чайные ложки меда и 2 капли масла грейпфрута. Всю эту смесь перемешайте и выливайте в наполненную ванну. Полежите в этой воде около 20 минут, после чего просто промокните тело полотенцем.

Антицеллюлитное масло апельсина

Как ни парадоксально это звучит, но как раз масло апельсина поможет избавиться от одноименной «апельсиновой корки» на теле. Оно расслабляет мышцы, снимает усталость и стресс, великолепно смягчает кожный покров и стимулирует регенеративные процессы на клеточном уровне.

Эффективнее всего масло апельсина воздействует на кожу в составе эфирной композиции для массажа. Конечно, Вам скорее понадобится помощник – человек, который этот массаж для Вас выполнит. Лучше пройти сразу курс антицеллюлитных массажей, во время которых набор ароматической композиции можно менять. Например, в первый сеанс использовать эфирное масло апельсина, герани и пачули, а в другой раз взять за основу грейпфрутовое, бергамота и миндальное.

Итак, какая композиция идеально подойдет для борьбы с отложениями целлюллита на бедрах и животе:

Базовое масло – виноградных косточек,

По капле эфирных масел апельсина, пачули и герани.

Помните, что для массажа стоит подготавливать подогретое масло. Таким образом, оно гораздо быстрее проникнет в глубокие слои кожи и более эффективно будет на них воздействовать. Доверить сеансы массажа стоит профессионалу, но и самостоятельное растирание также будет достаточно действенным, если у Вас нет возможности посещать массажный кабинет.

Попробуйте сначала немного втирать эфирную композицию масел против целлюлита в поверхность живота и бедер. Затем переходите к пощипываниям и активным поглаживаниям: Вам нужно разогреть кожный покров для более грубых движений. После этого начинайте еще сильнее воздействовать на кожу: представьте, что Вы месите тесто. Не пугайтесь покраснений, это нормальное явление во время массажа, однако, допускать появления синяков и кровоподтеков все же нельзя. В конце сеанса можно легонько поглаживать и мягко втирать остатки смеси, после этого ее рекомендуется удалить сухой салфеткой. Для самомассажа достаточно всего 10-15 минут. Если регулярно устраивать себе такие мероприятия, то антицеллюлитный эффект масел проявится очень быстро.

Ароматное масло розмарина: антицеллюлитный и омолаживающий эффект

Розмарин в составе эфирного масла активно стимулирует кровообращение, за счет этого мелкие кровеносные сосудики укрепляются, кожа обретает необходимый тонус, подтягивается и омолаживается. В сражении против целлюлита розмариновое масло – лучший друг, ведь кроме антицеллюлитного воздействия оно еще:

Защищает иммунитет от вирусов,

Благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему,

Снимает спазмы,

Способствует снятию усталости, депрессии и стресса,

Помогает в лечении варикозного расширения вен,

Обладает также восхитительным противовоспалительным действием, заживляет ранки и восстанавливает структуру кожного покрова.

Масло розмарина лучше всего влияет на состояние кожного покрова бедер и живота в составе антицеллюлитной маски или скраба. Если желаете, можно в домашних условиях состряпать эффективную эмульсию, которая прекрасно разгладить кожу, устранит проявления «апельсиновой корочки» и активно поспособствует похудению.

Состав маски таков:

Измельченный авокадо,

Белая глина,

Антицеллюлитное масло розмарина и лимона.

Спелый плод авокадо следует размять вилкой до получения кашицы, ввести в массу 1-2 ст. л. белой глины и по несколько капель розмаринового и лимонного масел. Эту эмульсию нанесите на поверхность живота и бедер, оберните целлофановой пленкой и наденьте сверху плотные брюки. С маской нужно ходить не более 35 минут, а потом смыть ее и промокнуть кожу полотенцем.

Также положительное влияние оказывают на кожный покров антицеллюлитные обертывания либо компрессы с розмариновым маслом. Делать их очень просто, причем разрешается оставлять компресс с эфирным маслом розмарина даже на ночь. Для того чтобы сделать антицеллюлитное обертывание дома, нужно приготовить:

Эфирные масла розмарина, лимона и мяты,

Базовое масло виноградных косточек,

Пищевую пленку.

На 10 мл базового масла Вам необходимо 2 капли аромамасел. В зависимости от размеров покрываемой зоны, Вам нужно вычислить количество ингредиентов. Для первого раза можно взять совсем немного антицеллюлитного масла, так как все они прекрасно втираются и впитываются. Не забывайте подогревать масляный раствор перед нанесением, но кипятить его нельзя ни в коем случае. Приветствуется сочетание масляного обертывания с массажем: сперва Вы втираете масла, делая активный массаж, после чего покрываете участки кожи пленкой, сверху надеваете плотные штаны и укрываетесь одеялом. Помните, что проводить горячие обертывания разрешается только дамам, у которых нет проявлений варикозного расширения вен либо заболеваний сосудов.

Кроме вышеописанных масел против целлюлита, прекрасно с ним справляются также масла герани, лаванды, кедра, можжевельника и оливок. Их допускается комбинировать с иными ингредиентами, наподобие молока, меда, голубой глины, банана и многих других. По желанию, Вы можете выбирать антицеллюлитные масла растительного либо эфирного типа, используя их для создания натуральных скрабов и пилингов в домашних условиях.