Многие из людей не отрицают факт существования подсознательной системы и использования ее в процессе жизнедеятельности. Некоторые даже шероховатости своего характера относят к игре подсознания. Но действительное положение дел говорит о том, что если человек найдет в себе силу воли, научится управлять своим внутренним миром, то его ждет неминуемый успех в жизни. Научиться контролировать подсознательные процессы необходимо каждому человеку, ведь именно тогда управлять жизнью будет разум, а не эмоции и чувства. Все решения будут приняты гармонично. Итак, для того чтобы понять, как управлять подсознанием, необходимо разобраться в основополагающих фактах.

Что такое подсознание?

Подсознание не является вымышленным понятием. Это вполне реальная составляющая человеческого организма, которая рассматривается даже в медицине. Именно оно помогает человеку ориентироваться в определенных жизненных ситуациях. Некоторые подсознание путают с интуицией. Всю жизнь человек копит в своем подсознании массу информации, которая приобретается путем опыта жизненных лет. Определенные мысли производят привычки или побуждают человека на какие-то действия, порой несвойственные ему поступки.

Привычки, приобретенные подобным образом, принято называть психологическими навыками. Именно они закладываются человеку родителями, знакомыми, собственным опытом. Благодаря этому впоследствии формируется личность со своим уникальным взглядом на окружающий мир. Именно этим фактом объясняется разнообразие мнений и характеров людей.

Подсознание не регенерирует новые идеи или что-то подобное. Все дело в том, что свою подсознательную информацию человек создает сам. Мысли, чувства, подсознание - в таком порядке происходит переход информации. Таким образом, все, что воспроизводится в мыслях человека, становится частью внутреннего мира. Люди сами себя программируют. Данное качество можно использовать для себя с невероятной пользой, но в противном случае можно получить обратный негативный эффект. На накопление данной информации влияет и внешняя среда, поэтому человек должен качественно отбирать свой круг общения, чтобы впоследствии не стать частью не совсем благоприятной компании людей. Установки подсознания не так просто изменить. Хотя существуют определенные техники, которые помогают полностью устранить негативные программы.

Первоначальной задачей подсознания является систематизация и отсеивание ненужной информации. Выбор, так сказать, рационального зерна. Происходит это в процессе преобразования мыслей в визуальные образы. Подсознание помогает человеку достичь своих запрограммированных целей, которые помогут получить успех и выполнить определенные желаемые задачи. Сила подсознания довольно мощная вещь, которая может сделать человека более стойким по отношению к трудностям, тем самым сделать прохождение жизненного пути более легким.

Но, несмотря на ряд таких положительных и важный свойств для человека, не каждый может распоряжаться такими умениями рационально. Это говорит о том, что своими мыслями человек может запрограммировать свое подсознание на негативные явления, что впоследствии может привести к плачевному результату. Вот почему важно следить не только за своими поступками, но и за мыслями. Психологи рекомендуют мыслить позитивно.

Если человек постоянно думает о том, что, допустим, он не может завести семью. Уже через некоторое время мысли переходят на этап программирования и у человека полностью исчезает желание иметь собственную семью. И уже в ходе даже серьезных отношений он избегает семьи, психологически отталкивая своего партнера.
Вот так несложными действиями человек способен навредить сам себе и разрушить свою жизнь в корне.

Функции подсознания

Для многих станет открытием тот факт, что работу человеческого организма определяют функции подсознания. Для более наглядного представления организм человека можно сравнить с каким-то большим производством, на котором работает огромное количество людей. Таким образом, подсознание и есть тем многочисленным рабочим классом, который выполняет необходимые процессы для нормальной жизнедеятельности предприятия. Сознание и подсознание находятся в тесном сотрудничестве. Роль сознания заключается в установлении глобальных целей, то есть оно является директором предприятия.

Помимо этого, можно найти и другие способы сравнения. Например, человеческий организм по своим свойствам может быть похож на своеобразный компьютер. Сознание человека выступает в роли некого программиста, который способен установить определенные программы и другие компоненты для нормальной работы машины. А вот подсознание обеспечивает работу этих программ, их надежность и четкое выполнение необходимых задач. Только тогда, когда сознание и подсознание образуют гармоничный тандем, человек может быть счастлив.

Функции подсознания довольно просто понять. Они, прежде всего, направлены на то, чтобы систематизировать и хранить необходимую информацию в головном мозге человека. Если развивать его возможности, то можно прийти к выводу, что их ограничить просто нереально, человек может запомнить все, что ему необходимо. Известен тот факт, что к 21-му году жизни индивидуум способен накопить в своей голове невероятное количество информации, которая в несколько сотен раз превышает объем большой Британской энциклопедии. Но проблема заключается в том, что многие не знают, как пользоваться таким даром природы и как в нужный момент применить то или иное знание. Работа с подсознанием может вывести человека на другой уровень жизни.

Учеными были проведены исследования, в ходе которых установили, что человек в состоянии гипноза в мельчайших подробностях может отобразить любые события в своей жизни. А вот пожилые люди могут даже рассказать, что было и 50 лет назад, причем детали не будут опущены. Такой эксперимент еще раз доказывает то, что человеческий мозг безграничен и имеет потрясающие возможности. Все секреты подсознания до конца не раскрыты, но некоторые моменты уже изучены.

Наличие такой достаточно просто объяснимо. Мозг вмещает в себя огромное количество информации благодаря процессам, протекающим на подсознательном уровне. Помимо этого, в мозге постоянно происходит большое количество переменных действий, например, перезапись информации, построение логических цепочек. К сожалению, человек еще не дошел до того, чтобы руководить подобными явлениями. Объяснить это достаточно просто, ведь процесс усвоения информации и ее систематизации до конца еще не изучен. Все тайны подсознания на данный момент еще не проявлены.

Процесс подсознательных преобразований весьма сложен. Одной из самых важных функций является гомеостатический процесс. К примеру, сюда можно отнести температуру тела человека. Именно подсознание ее поддерживает на уровне 36,6. Подсознанием контролируется процесс дыхания и биения сердца. Благодаря этому человек поддерживается в нормальном и стабильном состоянии. В автономном режиме работает нервная система, которая поддерживает химический обмен и многие другие процессы. Благодаря такой отлаженной работе организм чувствует себя комфортно и продолжает свою жизнедеятельность.

Равновесие организма поддерживается и другими функциями, происходит это также в сфере мышления. Ваше подсознание способно запомнить самые комфортные условия, которые вы когда-либо испытывали. Исходя из этих условий, наш организм стремится снова вернуться в ту зону комфорта. Если же человек пытается выйти за ее рамки, организм начинает реагировать не совсем правильно, ощущается дискомфорт и на физическом, и на эмоциональном уровне. Это говорит только о том, что подсознание человека включило свои старые функции и пытается вернуть состояние полного комфорта.

Любые новые ощущения для человека как с физической, так и с эмоциональной стороны могут доставлять неудобства, чувство неловкости и страха. Такие ощущения могут проявить себя, например, при поиске новой работы, сдаче первых экзаменов, встрече с новыми незнакомыми людьми, попытке наладить связь с противоположным полом. Именно это вся палитра говорит о том, что человеку необходимо выйти из зоны комфорта, но подсознание, к сожалению, не даёт этого сделать, из-за этого возникает нервозность и чувство дискомфорта. Чтобы избежать подобных явлений, людям стоит изучить, как управлять подсознанием.

Развитие человека зависит от деятельности подсознания

Зона комфорта может стать некой ловушкой. В особенности это касается креативных и творческих людей. Ведь здесь требуется полет мысли. Иногда полезно и физический стресс пережить. Спокойствие и размеренная текучесть жизни является воистину адом творческого человека. Зону комфорта необходимо покинуть тем людям, которые решили стать лидерами. Человек приобретает новый опыт, новые умения, которые впоследствии помогут ему. Но со временем все это вновь входит в зону комфорта.

Допустим, если вас решили продвинуть по служебной лестнице или же заставляют сделать дорогую покупку, вы будете некоторое время ощущать дискомфорт и неудобства. В целом этот процесс приводит к тому, что человек строит для себя новую зону комфорта уже на основе тех правил, которые необходимы для достижения определенной цели. Если же человек не сможет преодолеть эти чувства, то построить новую зону комфорта будет практически невозможно, но, а если он справится с этим испытанием то, в конце концов, он получит новые знания, опыт, а также новую зону комфорта, которая расширяет его возможности.

Если кто-то поставил перед собой уж слишком высокую цель, то ему нужно быть готовым к длинной дороге. Ему необходимо будет научиться отпускать стереотипы и снимать ярлыки. А данный процесс требует временем. Это и есть работа с подсознанием.

Главное правило — человек должен сформулировать для себя цель. Причём эта цель должна быть похожа на закон, который он будет постоянно прокручивать в своих мыслях. Именно благодаря этому данная цель запишется, так сказать, на подкорке. Человек постепенно начнет верить в это, и уже в скором времени события начнут сбываться. Сила подсознания сама будет подталкивать к правильным действиям, которые необходимы для достижения определенной цели. Человек станет чувствителен к информации, которую нужно получить в процессе достижения цели, и тогда он действительно воплотит в свою обычную жизнь большую цель.

Как действует подсознание

Как уже было ранее сказано, подсознание действительно удивительный инструмент. Именно оно способно влиять на все сферы жизни. Но как это происходит? Если разобраться в этом вопросе, то можно понять, как изменить подсознание.
Человек постоянно строит какие-то свои внутренние убеждения и принципы. Таким образом происходит его развитие или деградация. Сознание самостоятельно притягивает к себе интересующие факторы жизни человека, заставляет знакомиться с теми людьми, которые соответствуют его принципам и убеждениям и многое другое. Удивителен тот факт, что верит человек в это или нет, подсознание всё равно будет существовать. Это не зависит от желания людей или от их какого-то социального статуса. Данный закон действует постоянно. Все беды в жизни будут происходить только благодаря убеждениям, ведь подсознание может все - сделать человека счастливым или привести к проблемам. Например, если он убеждён, что обречён на нищету, то именно так оно и будет. Нужно начинать с мир поможет изменить и внешнюю оболочку. Начинать с последнего не имеет никакого смысла. Изменений не будет. Ситуации будут повторяться до тех пор, пока не устранятся внутренние глубокие причины. Поэтому очень важно знать, как управлять подсознанием. Оно изначально должно быть правильно запрограммировано. Для того чтобы жизнь была гармоничной во всех сферах, необходимо изучить окружающий мир вокруг себя. То есть мысли должны быть грамотными и сочетаться с реальными событиями. При таком раскладе дел человек сможет достичь благополучия, изменив не только окружающий мир вокруг себя, но и поменяв что-то в себе. даст возможность получить желаемое, в чём-то улучшить себя и помочь другим людям.

Концентрация подсознания

Как управлять подсознанием, знает далеко не каждый человек, хотя многие не раз слышали о нем. Не все понимают его природу и способы использования. Сила его безгранична, и ученые давно это доказали. Если человек научился управлять собственным подсознанием, значит, получил дополнительную жизненную энергию, которая поможет ему впоследствии. Научившись контролировать собственное подсознание, он может направить свою жизнь в то русло, которое ему необходимо.

Есть замечательная книга «Техника управления подсознанием» (Мерфи Джозеф). Автор раскрывает в ней секреты такого понятия, как «ментальное лечение». Этот термин имеет несколько толкований. Во-первых, изменяя свое подсознание, человек может изменить свою сущность. Автор говорит о том, что все проблемы людей кроются в нереализованных желаниях. Человек глубоко переживает из-за того, что он не достиг результата, его планы не осуществились. В этом случае не стоит рассчитывать на жизнь в гармонии. Во-вторых, ментальное лечение означает еще и оздоровление человека в физическом плане.

Методы управления подсознанием

Подсознание может все, человеку только нужно правильно его настроить. Многие желают получить какие-то конкретные рекомендации, как это сделать. Их не так много. Ниже приведены некоторые из методов управления подсознанием:

1. Перед тем как лечь спать, необходимо дать подсознанию задачу - решить проблему, которая беспокоит. Мыслеформа, принимаемая истиной, проходит путь от мозга до солнечного сплетения и в конце концов материализуется.
2. Не стоит ограничивать свое подсознание традиционными методами. Нужно мыслить масштабно.
3. Не стоит глубоко реагировать на болезненные ощущения в теле. Нужно довериться судьбе.
4. Перед сном несколько раз визуализировать исполнение своего желания. Мысли, чувства, подсознание - все это звенья одной цепочки.

Способности подсознательной системы

Нередко подсознание сравнивают с компьютером, в который можно заложить определённого рода программы. Именно так происходит внутреннее убеждение и регенерация мысли. Что касается формирования привычек человека, то их регенерация происходит благодаря неоднократному повторению определённых формулировок.
Сформировав в себе определенные психологические привычки, человек начинает постепенно идти к цели. В таком процессе он приобретает определенные убеждения, новые взгляды, именно то, что необходимо ему для восприятия окружающей среды уже в новом амплуа. Подсознательная система регенерирует определенные задачи благодаря визуальным и мысленным образам. Именно эти аспекты необходимы для того, чтобы человек получил такую себе установку на успех.

Задачи подсознания

На бессознательную часть человеческого разума выпала довольно тяжёлая функция — это систематизация и интерпретация определённых данных, которые закладываются в процессе мышления и визуализации. Подсознание обязано помочь человеку получить именно те желаемые мысли и образы, которые он себе представил. Но, помимо этого, оно ещё помогает человеку контролировать работу всех внутренних органов и систем жизнедеятельности, данный процесс также является невероятно важным.

Возможные трудности

Проблемы, с которыми может столкнуться человек, — это недостаток знаний для правильного формирования собственных мыслей. Люди могут закрепить в своём подсознании совершенно не то, чего желают. Это происходит потому, что бессознательная реакция не может определить, хорошие это мысли или нет. Поэтому воспринимает всё как истину. В данной ситуации необходимо быть очень осторожными, чтобы не заложить губящих мыслей в собственные бессознательные рефлексы.

Как справиться с проблемами?

Чтобы побороть губительное действие мысли, необходимо для начала понять, зачем человек программирует себя на неудачу. Если он сможет переступить эту границу, то получит действительно бесценное знание, которое откроет перед ним массу дверей. Прежде всего, необходимо приучить себя в любой ситуации мыслить позитивно, находить положительные стороны даже в самых безвыходных положениях, чтобы не посылать отрицательных энергетических потоков в собственную бессознательную систему.

Действенные способы изменения парадигмы предлагает Георгий Сидоров. «Управление подсознанием и выход из матрицы» - один из лучших семинаров, в котором предоставляются техники работы со своим внутренним миром. Многие другие авторы в своих работах также раскрывают реализованные практики управления подсознанием. Поверить в свои силы, противостоять трудностям, избавиться от чувства вины, научиться прощать, устранить депрессию и стать по-настоящему счастливым человеком поможет книга Валерия Синельникова «Тайны подсознания».

Сознание определяет, живем мы или нет. Не осознавая себя, мы перестаем существовать. Разговоры о душе, Вселенной, жизни после смерти бессмысленны, если мы это не воспринимаем. Подсознание это не отдельная область нашего сознания. Это другое восприятие мира, одно из многих вариантов познания.

Нет ничего странного в том, что мы не умеем пользоваться этим инструментом. Нас ни кто этому не учил, и пользуемся подсознанием лишь иногда и спонтанно. Подсознание нам дает подсказки в виде образов и ощущений.

Умеем расшифровывать, избегаем ошибок, не понимая подсказок, теряем возможности. Подсказки почти неуловимые, но мы определяем для чего они. Если наш ум перегружен мыслями, услышать подсказки трудно. Спокойствие ума или хотя бы минутная пауза в мыслетворении, позволяет услышать подсознание.

Когда нужно встретиться с конкретным человеком из нескольких проезжающих автобусов садишься в тот, который нужен. Присаживаешься на заднее сиденье, и нужный человек садится прямо напротив тебя. Ты уже знаешь, что он вошел и смотришь на него. Он же поднимая глаза, искренне удивляется, как это вы могли случайно встретиться после стольких лет. Есть много методов для входа в подсознание.

Чаше эти методы косвенные и основаны на ощущениях. Эти ощущения трудно объяснить себе, тем более другим людям. Ощущения служат звоночком для определения подсказок. Запомнив ощущения при появлении их вновь, будьте внимательны, не пропустите подсказки. Можно натренировать чувствительность ощущений, тогда подсказки подсознания определяются проще.

Еще пример: Вы наверно замечали, что понимаете близких людей не то что с полуслова, а отвечаете еще до того как они вас спросили. При этом возникает ощущение уверенности в вашем ответе. При общении с другими людьми то же самое, главное уловить эту уверенность и запомнить.

Для получения понятных подсказок, хочу предложить упражнение для входа в подсознание. Варианты этого упражнения описаны во многих источниках. С помощью данного упражнения ваше подсознание обретет конкретную форму и разуму будет легче к нему обращаться.

Все подобные практики имеют медитативную окраску. Медитацией проще вызвать состояние отрешенности и пустоты в голове. Вы не услышите пение птицы в вдалеке от вас, если будете слушать музыку в наушниках. Что бы услышать, нужно бы готовым услышать.

Полностью расслабляемся, успокаиваем дыхание, принимаем удобное положение тела. Мысленно стараемся увидеть себя. Свои руки, ноги. Сможете посмотреть на себя со стороны замечательно. Увидели ноги, смотрим, на чем стоим. Под ногами земля, песок камни, все что угодно. Можно посмотреть по сторонам, немного обжиться в новом для вас мире. У меня все начинается с тропинки, смотря на свои ноги, я ее вижу и начинаю по ней идти. Смотреть вперед и продолжать идти. Кто-то видит одинокий дом, другие церковь, озеро, водопад, роскошное дерево. Это место будет выделяться очень сильно своей четкостью, прорисовкой элементов.

Как подключиться, воздействовать и управлять подсознанием другого?

Изучив и освоив данную методику, Вы сможете подключаться к подсознанию окружающих Вас людей, считывать информацию, оказывать телепатическое воздействие и управлять подсознанием других людей…

Суть практики воздействия и управления подсознанием:

Для того, что бы освоить искусство проникновения в подсознание других людей, необходимо научиться методу подстройки и развить в себе способность к повышенной концентрации внимания. Чтобы подготовить себя к данной практике, нужно в течении недели совершать следующие упражнения:

1. Внимательно, сконцентрированно смотреть на изображение точки посередине чистого, белого листа бумаги. Лист необходимо разместить на расстоянии вытянутой руки, можно прикрепить его на стену. Точка должна быть размером со зрачок и находиться чуть выше уровня Ваших глаз. Сядьте напротив объекта концентрации внимания и закрепите пристальный взгляд на точке. С помощью этого упражнения, Вы обретете высокую степень концентрации внимания и силу взгляда, перед которым не устоит никто из окружающих. Практикуйтесь ежедневно, начиная с одной минуты, каждый день увеличивая время созерцания, на одну минуту. Когда Ваш взгляд станет устойчив и непреклонен можете переходить ко второй части упражнения.

2. Войдите в состояние пристального созерцания точки. Затем, переместите Ваше внимание и взгляд с точки, как бы за нее, представив воображаемую точку, как бы за той точкой, которую Вы до этого момента созерцали. Воображаемая точка должна быть красного цвета и находиться на воображаемом горизонте, как бы за листом бумаги. Когда Вы освоите это упражнение и сможете в течении 10 минут удерживать внимание на воображаемой точке, Вам необходимо освоить следующую методику подстройки к индивидууму.

3. Подстройка к индивидууму осуществляется простым копированием позы, взгляда, дыхания и темпа речи интересуемого человека в процессе общения с ним. Таким образом, Вы получаете возможность подстройки к вибрациям данного человека и входите в более тесный контакт, с его подсознанием и биополем. Ваше общение становится более доверительным и продуктивным.

4. Теперь получив навыки подстройки, Вы можете приступить к освоению техники подключения к подсознанию индивидуума. Для этого, Вам необходимо вначале, подстроится к его манере поведения и ритму вибраций, а затем все свое внимание сосредоточить на его личности, ни на что постороннее не отвлекаясь. Постепенно Вы все глубже и глубже начнете проникать в недры его подсознания. При общении или наблюдении, за интересующим Вас объектом, смотрите на него так же, как смотрели бы на точку при концентрации, а затем постепенно переходите к созерцанию воображаемой красной точки внутри его головы. Как бы смотря вглубь и сквозь него. Таким образом, Ваш взгляд пройдет, сквозь внешнюю оболочку его кожи и перенесет ваше внимание внутрь собеседника. Так Вы получите подключение к его внутреннему информационному полю и сможете считывать тонкую информацию прямо из его памяти.

5. Находясь в глубоком внутренне контакте, с интересующим Вас лицом, Вы можете внушить ему любую мысль и желание и управлять его подсознанием. Но помните, все что Вы делаете должно быть направлено исключительно на благие цели, так как любое негативное воздействие на подсознание, возвратится к Вам в трехкратном размере, через какой-то промежуток времени и тогда, Вы получите в умноженном виде то, что пожелали или сделали другому.

Смотря на человека пристальным взглядом и имитируя его поведение и ритм, делайте это тонко и незаметно, иначе у Вас может появиться новый враг. Люди не всегда любят, когда на них так смотрят, и лучше всего смотреть оппоненту в район межбровья или на кончик носа, тогда у него возникает ощущение, что Вы смотрите ему в оба глаза и это не вызовет у него внутреннего возмущения. А имитируя ритм и движения другого не уподобляйтесь обезьяне, иначе люди могут подумать, что Вы их дразните и перестанут Вам доверять. Поэтому старайтесь имитировать общую позу и микродвижения глаз и мимики, в этом случае это не будет так сильно заметно и не вызовет подозрения.

Предлагаю вашему вниманию крайне действенное и в то же время простое упражнение «Insider» для проникновения в психическую реальность и взаимодействие с ним напрямую. В мире психологии и духовных практик накоплен большой опыт работы с внутренними психическими проявлениями. Кто-то используется гипноз, другие медитацию, некоторые анализ сновидений, но суть от этого особо не меняется. С помощью этих техник мы переходим в мир психики, где надеемся разобраться в ней.

В данном случае, вы сможете используя свойство полной интерактивности и связанности психических явлений внутри разума войти в любую ситуацию, психический комплекс или невроз. Какой-то эффект можно получить уже после первого сеанса, однако для более серьезных сдвигов необходимы систематические занятия по такому упражнению. Постепенно, вы поймете внутренние механизмы и сможете подстроиться под них нужным образом.

Каков механизм?

Наша психика как это ни странно необычайно подвижна и многофункциональна. Можно придумывать многочисленные запатентованные техники, однако у каждого «своя голова», которая сама прекрасно знает что и как нужно делать.
Упражнение «Insider» работает как и многочисленные психоаналитические методы вхождения внутрь человеческого разума, через осознание, переосознание и фиксации на переживаниях, укоренненых в глубинах подсознания.

В чем может помочь?

Такие занятия способствуют высвобождению больших психических ресурсов, раскрывает креативное мышление, убирает многие зажимы, способствует переработке нового опыта, пониманию или переосознанию уже пережитых ситуаций, происходит переосмысление своего я и роли других людей, помогает «заживлению» детских и взрослых психологических травм.

Ход выполнения упражнения:

Его можно делать как лежа, так и сидя в кресле.

1. Займите удобное положение сидя в кресле или лежа.
2. Максимально расслабьте мышцы всего тела и отпустите мысли насколько возможно.
3. Сделайте несколько вдохов-выдохов в привычном естесственном ритме.
4. Сосредоточьтесь на состоянии «здесь и сейчас», слушая, чувствуя, что происходит вокруг вас и внутри тела.
5. Подумайте, какую проблему вы хотели бы решить выполняя упражнение прямо сейчас. Может быть это будет какое-то чувство вроде неуверенности, страха, или вас терзает тяжесть произошедших событий несколько дней назад, может вы хотите просто заглянуть внутрь себя и найти ответы на вопросы. Добейтесь четкой формулировки вопроса. Он должен задавать таким образом, как будто вы ничего не знаете и хотите получить ответ. Желание получить ответ не менее важно формулировки самого вопроса. Для того чтобы докопаться до глубинных слоев психики, используйте такие слова как «источник», «корень», «первичный», «главный», «почему» и тому подобное. Старайтесь быть искренними с собой.
   Примеры вопросов могут выглядеть следующим образом: «В чем источник моего страха публичных выступлений». «Почему я боюсь быть богатым». «В чем источник моих неудач».
6. Как только наступит расслабление, а повседневные дела отойдут на второй план, спросите внутри себя ответ на тот вопрос, который вас волнует.
7. Спросите себя снова. Спрашивайте еще и еще. Спрашивайте себя до тех пор, пока не почувствуйте внутренние изменения, не увидите появляющихся образов или картин из прошлого, обрывков голосов и других признаков психических изменений.
8. Как только возникает слышимый, видимый образ или ощущения в теле, сразу перемещайтесь в эту точку или сосредотачивайтесь на визуальном представлении, слове или фразе, которую услышали. От вас не требуется обдумывать то, что происходит во внутреннем мире разума. Смотрите, чувствуйте, слушайте, концентрируясь на этих сигналах.
9. После того, как образы, звуки или ощущения стихли, начните обдумывать их, связывать со смыслом заданного вопроса, приводить логическое объяснение каким образом может соответствовать полученная вами информация и волнующая вас проблема.

Скорее всего уже после первого сеанса вы частично поймете ответ на свой вопрос, получите ниточку к его разгадке.

Упражнение «Insider» можно выполнять днем, вечером или перед сном. Лучше всего не задумываться о времени, а пытаться получить хотя бы небольшой результат, продвинуться в извлечении информации из глубин подсознания. Рекомендуется выполнять упражнение до полного решения наличной проблемы, переживания эмоций, получения ответов на вопросы, иного результата.

Психиатров и гипнотизеров сходятся во мнении, что сознательно воздействовать на свое подсознание волевым усилием человек не может. Зато может войти с ним в контакт и наладить диалог, который может помочь прояснить ранее неосознанные иррациональные импульсы. Таким способом можно избавиться от многих застарелых психологических комплексов и внутренних проблем.

Способов наладить контакт со своим подсознанием существует несколько. В первую очередь это прямой диалог с подсознанием при помощи маятника или собственных пальцев, погружение в и автоматическое письмо. Опробуйте последовательно их все и выберите тот метод, который вам проще использовать и который дает результаты.

Прежде всего, попробуйте наладить диалог с использованием односложных типа «да» или «нет». Самый простой способ для этого – использование маятника. В данном случае маятник – это просто небольшой грузик на крепкой нити. Приобретите его в любом магазине оккультных товаров или сделайте самостоятельно из . Выберите время, когда вас никто и ничто не побеспокоит хотя бы на протяжении получаса.

Сядьте в удобной позе за стол и обоприте локоть на его поверхность. Зажмите нить маятника между большим и указательным пальцами, затем просто наблюдайте за грузиком. Решите для себя, какое направление движения маятника будет для вас означать ответ «да», а какое «нет». Можете немного покачать маятник, чтобы почувствовать его движение. Затем прекратите всякое усилие и постарайтесь расслабиться. Затем задайте простой вопрос своему подсознанию, предполагающий однозначный ответ «да» или «нет». К примеру, спросите, согласно ли оно поговорить с вами. Через некоторое время вы увидите, что маятник начал двигаться без вашего сознательного усилия. Получив ответ на первый вопрос, продолжайте беседу. Не забывайте, что подсознание не распознает отрицательную частицу «не». Ваши вопросы должны быть просты и недвусмысленны.

Метод погружения в подсознание при помощи транса напоминает традиционную медитацию, принятую во многих религиях. Лучше всего ее проводить вечером перед сном или в наименее напряженный период дня. Найдите спокойное, безопасное место, где вас заведомо никто не потревожит. Отключите телефон и по возможности уберите все посторонние шумы. Сядьте в удобное кресло или на мягкий стул. Лежа погружаться в транс не очень желательно, поскольку при ослаблении контроля сознания вы просто начнете засыпать. Начните наблюдать за своим дыханием, постепенно замедляя вдохи и выдохи. Таким приемом вы добиваетесь торможения нервной системы и погружаетесь в расслабленное состояние.

Оказавшись на грани сна и бодрствования, начинайте представлять себе, что вы погружаетесь в глубины своего подсознания, спускаясь вниз по лестнице или двигаясь по коридору, плавно ведущему в глубину. Старайтесь отстраненно наблюдать за возникающими образами и символами. Помните, что подсознание не оперирует вербальными категориями, то есть привычными нам словами. Свои ответы вы получите в виде разнообразных картин, символов или образов. Выйдя из медитации, постарайтесь записать свои впечатления в дневник, по возможности не упуская ничего из увиденного. Если вам сложно самостоятельно трактовать увиденные образы, возможно, имеет смысл обратиться за консультацией к профессиональному психотерапевту.

Существует множество форм медитации и медитативного транса. Входить в эти состояния можно по разному, и они по разному повлияют на ваше самоощущение. Самый простой способ войти в транс самому повлечет за собой расслабление, отдых и обретение энергии.

Вам понадобится

• Спокойное место
• Плеер с наушниками

Инструкция

Расслабьтесь, глубоко вдохните и ложитесь. Убедитесь, что вам комфортно. Вы не должны двигаться, иначе войти в транс не получится.

Включите музыку и во время первого трека постарайтесь сосредоточиться на ритме и ударах. Полностью очистите свой разум от любых отвлекающих мыслей. Чтобы добиться этого, попробуйте использовать визуальные . Например, представьте узел, который вам необходимо развязать, сосредоточьтесь на этом, а все остальные мысли уйдут из головы сами.

Как только вы почувствовали, что ваш разум очистился, начните создавать новые образы, используя бит музыки. В воображении вы можете рисовать цветущие растения, которые созревают в такт барабанным ударам или любой другой процесс.

Повторяйте генерировать последовательный образ в вашей голове. Позвольте телу расслабиться, а разуму творить. И через какое-то время ваши мысли полностью исчезнут, а ваше сердцебиение выравняется в соответствии с ритмом музыки. Вот вы и достигли транса. При выходе из этого состояния вы будете полны энергии и почувствуете себя обновленным.

Видео по теме

Обратите внимание

Многих интересует, как войти в транс, ведь транс помогает справиться со стрессом, получить необходимый полноценный отдых. Кроме этого, транс признан многими людьми как целебное состояние сознания. Как войти в состояние транса: советы. Ответственно отнеситесь к выбору места, оно должно быть максимально безопасно и изолировано. Для вхождения в транс необходимы максимально комфортные внешние условия (температурный режим, свежесть воздуха).

Полезный совет

Как войти в транс. Выполните упражнение на расслабление и очистите свой ум от мыслей, сосредоточившись на дыхании. Представьте себе, что вы спускаетесь по отвесной лестнице вниз, в темноту. Первый уровень транса, когда вы чувствуете особенную тяжесть в теле, в принципе достаточен для осуществления проекции. Я настойчиво не рекомендую форсировать события, пытаясь входить в глубокий транс, до тех пор, пока вы не ознакомитесь вполне с состоянием транса, как таковым.

Аббревиатура ИССА расшифровывается как «интернет-система сервиса абонента». Данная услуга используется многими телекоммуникационными, сотовыми и интернет компаниями и обеспечивает доступ клиентов к своему лицевому счету посредством интернет. Сервис позволяет контролировать расходование средств, активировать и удалять услуги, изменять настройки и многое другое.

Инструкция

Активируйте услугу ИССА, если вы являетесь абонентом "Байкалвестком". Выполнить это можно посредством отправки СМС-сообщения с буквой «а» на номер 7172492. Также можно воспользоваться сервисом USSD, набрать на телефоне номер *100*24921# и нажать кнопку вызова. Получите ответное системное сообщение с данными активации ИССА.