Названия некоторых из веществ, используемых в спа-процедурах - например, розмарин, мед, масло, глина, шоколад, эвкалипт - ассоциируются скорее с кухней или садом, чем со спа-салоном. Тем не менее, эти вещества применяются для различных видов обертывания тела - популярной спа-процедуры.
Обертывание тела - это приятно. Некоторые спа-салоны рекламируют обертывание как расслабляющую, увлажняющую тело процедуру.
Другие, однако, расхваливают определенные виды обертывания как способ , похудения или избавления от целлюлита, что является небольшим преувеличением эффектов, оказываемых обертыванием .
Что такое обертывание тела?
Когда обертывание было впервые предложено десятилетия назад, для него использовались льняные простыни, как говорит Сюзи Эллис, президент SpaFinder, Inc. - промышленной группы, базирующейся в Нью-Йорке. Обертывание в то время называлось в основном травяным обертыванием. «Термин "обертывание тела" появился для обозначения понятия, подразумевающего что-то большее, чем травяное обертывание», — говорит она, добавляя, что процедура стала популярной в 1980-х и 1990-х годах. Со временем, место льняных простыней заняли пленка и термальные одеяла.
Хотя процесс осуществления обертывания варьируется от салона к салону, зачастую оно проводится в комнате с приглушенным светом, мерцающими свечами, мягкой музыкой и массажным столом, как говорит Стефани Кэрни, терапевт-массажист в rA Organic Spa в Бурбанке, штат Калифорния.
Кэрни застилает свой массажный стол термальным одеялом. На одеяле размещается пленка, которая используется для обертывания клиента, затем следуют полотенца. На самом верху - простыни для согревания клиента. «Мы начинаем со скраба», — говорит Кэрни. В ее спа-салоне, это может быть грязевой скраб , скраб из персика или зеленого яблока , или какой-либо другой. Затем клиент принимает душ, чтобы смыть скраб перед нанесением средств для обертывания.
Кэрни тонким слоем наносит средство для обертываний, в процессе обертывая части тела пленкой. Когда клиент полностью обернут вместе с руками по бокам, сверху его укрывают термальным одеялом.
Тепло от одеяла достаточно сильное, чтобы заставить клиента потеть в течение 30 минут вынужденного бездействия .
«После этого, мы постепенно снижаем температуру», — говорит Кэрни. Последним этапом является ополаскивание и нанесение лосьона. Кэрни гарантирует своим клиентам действительно гладкую . Большинство клиентов сообщает, что эта процедура также расслабляет.
Виды обертывания тела
- Увлажняющее обертывание, которое подразумевает использование различных лосьонов и веществ.
- Обертывание, устраняющее влияние токсинов, для которого применяются такие вещества, как морские водоросли или грязи, обладающие вытягивающим действием.
- Обертывание для похудения, для которого необходимы небольшие, туго затягиваемые полоски материи.
- Обертывание от целлюлита, для которого обычно применяются средства, основанные на травах.
Может ли обертывание способствовать детоксикации?
Утверждение о том, что обертывание устраняет влияние токсинов, звучит неплохо. Однако, по словам врачей, оно ничем не подтверждено. «Научных доказательств тому, что обертывание помогает выводить токсины или очищает организм каким-либо другим способом, нет», — говорит Элизабет Танзи, доктор медицины, дерматолог из Вашингтона, округ Колумбия.
Сандра Фрихофер, доктор медицины, бывший президент Американской коллегии врачей, согласна с этим мнением. «Мне не известно о существовании научных подтверждений тому, что обертывание производит эффект детоксикации», — говорит она.
Степень обещаемой детоксикации различается о т салона к салону. Кэрни из rA Organic Spa говорит, что обертывание тела способствует только детоксикации кожи, очищая ее от загрязнений.
Когда организм потеет, происходит детоксикация кожи , но не печени или почек.
По словам Танзи, это может быть правдой, но в зависимости от используемого для обертывания продукта. «Некоторыми преимуществами обладает, например, обертывание с глиной», — говорит она. «Оно вытягивает некоторые загрязнения из кожи и ее пор».
Танзи успешно применяла основанные на глине маски для лечения пациентов с акне. Что же касается заявлений о детоксикации, обещающих что-то большее, о них, по словам врачей, лучше забыть.
Может ли обертывание тела помочь похудеть?
«Если говорить об обертывании для похудения, потеря сантиметров будет временной», — говорит Фрихофер. «Обертывания не могут служить заменой здоровому питанию и физическим упражнениям».
Эллис согласна с этим мнением. «После обертывания для похудения тело выглядит более подтянутым », — говорит она. «Но этот эффект очень временный. Он длится всего день или два».
Однако если нужно хорошо выглядеть в течение дня на пляже во время медового месяца, временного улучшения может быть вполне достаточно, как говорит Эллис. «Я смотрю на обертывание для похудения, как на спрей-автозагар», — говорит она. «Эффект временный, но иногда - это то, что нужно».
«Такое обертывание не обеспечивает уменьшения массы тела надолго», — говорит Танзи. «Оно может на время вызывать у Вас ощущение того, что Вы стали немного стройнее, и если Вы измерите свой вес на весах, то увидите, что он уменьшился на 0,5 - 1 килограмм. Однако это уменьшение происходит за счет потери воды. Оно временное».
Может ли обертывание избавить от целлюлита?
Обертывание, по словам Эллис, не избавляет от целлюлита. «Внешний вид тела может улучшиться, но даже самое лучшее обертывание от целлюлита не способно убирать жир».
Танзи придерживается того же мнения, говоря, что обертывание может на некоторое время улучшить внешний вид тела за счет того, что кожа становится более подтянутой.
«У меня было несколько клиентов, которые полагали, что процедура уменьшит целлюлит», — говорит Исаак Герреро, помощник директора спа-салона Glen Ivy Hot Springs Spa в Короне, штат Калифорния. «Нам приходится объяснять, что это не то, чем мы занимаемся. Мы предлагаем увлажнение кожи. То есть то, для чего предназначено большинство видов обертываний».
Танзи советует остерегаться средств для обертывания, которые имеют сильный аромат, если у Вас чувствительная кожа. Они могут вызвать раздражение кожи. Она рекомендует осведомиться об используемых средствах, прежде чем выбирать вид обертывания, добавляя, что глина меньше раздражает кожу, чем благовонные масла.
По словам Фрихофер, следует также заранее выяснить, какие средства используются при обертываниях , если Вы принимаете любой рецептурный препарат. После этого необходимо проконсультироваться у врача и узнать, не приведут ли эти средства к появлению каких-либо проблем. Как говорит Фрихофер, травы могут всасываться через кожу и потенциально воздействовать на некоторые принимаемые препараты.
Фрихофер также заранее спрашивает своих клиентов о том, будет ли им комфортно в пленке для обертываний, так как она обычно оборачивает тело полностью вместе с руками по бокам.
«Обязательно пейте воду », — говорит Фрихофер. Во время обертывания, Вы будете сильно потеть, поэтому важно пополнять запас воды в организме.
Спасибо
Обертывания – определение, эффекты, показания и противопоказания к процедуре
Обертывания представляют собой процедуру, в ходе которой на кожный покров различных участков тела наносится специальный состав с определенными свойствами, обеспечивающий устранение отеков, целлюлита и лишних жировых отложений, а также подтягивающий кожу и делающий ее мягкой, упругой, шелковистой, ровной, красивой, сияющей и т.д. Обертывания являются косметической процедурой, относящейся к спектру ухода за кожей тела. Поэтому основной и наиболее общий эффект обертываний – это улучшение структуры кожи, ее выравнивание и подтягивание, торможение возрастных изменений, а также придание тонуса и тургора, устранение растяжек, шрамов, рубцов, неровностей, целлюлита. Кроме того, обертывания повышают общий тонус организма, а также выводят токсины, шлаки и избыток жидкости из тканей, тем самым, способствуя похудению и уменьшению объемов тела.В зависимости от свойств активных компонентов, разные обертывания применяются для различных целей. Например, существуют обертывания, наиболее эффективные для похудения, устранения целлюлита или подтягивания, тонизирования, разглаживания кожи и т.д. Хотя в общем все обертывания оказывают полный спектр эффектов, но какие-то из них имеют максимальную выраженность в определенном виде обертывания.
Подобно другим косметическим, физиотерапевтическим и медицинским процедурам обертывания имеют свои противопоказания и показания к применению. Так, любые обертывания противопоказаны людям , страдающим следующими заболеваниями:
- Грибковые заболевания кожи, волос или ногтей;
- Раны , ссадины , трещины, сыпь или другие повреждения кожного покрова;
- Кожные заболевания в стадии обострения, например, псориаз , дерматит и т.д.;
- Гинекологические заболевания (в этом случае нельзя применять обертывания области живота и боков, а на остальных частях тела они разрешены к использованию);
- Онкологические заболевания;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, пороки сердца , гипертоническая болезнь и т.д.);
- Заболевания эндокринной системы (например, сахарный диабет , гипотиреоз и т.д.);
- Аллергические реакции на компоненты конкретного обертывания.
- Сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации;
- Заболевания лимфососудов.
- Необходимость коррекции фигуры (желание придать телу определенные пропорции – сделать талию более узкой, бедра гладкими и т.д.);
- Стрии (растяжки) на теле;
- Большое количество токсинов в подкожном жировом слое;
- Угревая сыпь;
- Заболевания суставов (артрит , артроз);
- Псориаз;
Классификация обертываний
Существует несколько классификаций обертываний, основанных на различных параметрах процедуры. Так, наиболее распространенной является классификация по механизму действия и температуре препарата, используемого для обертывания. Согласно данной классификации вся совокупность обертываний подразделяется на следующие разновидности:1. Горячее обертывание – производится теплым препаратом, который готовится на воде температурой 45 – 50 o . Нагревание кожного покрова активизирует кровообращение и раскрывает поры, тем самым, способствуя выведению токсинов и активному расщеплению жиров. Горячие обертывания наиболее эффективны для похудения, устранения целлюлита и моделирования фигуры;
2. Холодное обертывание – производится прохладным препаратом, который готовится на воде комнатной температуры. При таком обертывании мелкие и поверхностные кровеносные сосуды суживаются, а имеющиеся в тканях токсины попадают в системный кровоток, откуда в конечном итоге приносятся в печень и почки , через которые с калом и мочой выводятся из организма. Холодное обертывание эффективно подтягивает кожу, делает ее гладкой и упругой, а также прекрасно снимает отеки и усталость ног;
3. Двухфазное или контрастное обертывание представляет собой попеременное применение холодного и горячего обертывания в течение одного сеанса;
4. Трехфазное обертывание представляет собой комбинацию горячего и холодного обертывания из различных препаратов, которые наносятся на разные участки тела. Например, на живот делают горячее обертывание, на ноги – холодное и т.д.;
5. Сухое обертывание представляет собой простое обматывание участка кожи специальными пеленальными материалами без косметических смесей. Эффект обертывания обеспечивается теплом собственно тела;
6. Влажное обертывание представляет собой вид процедуры, для которого используются специальные косметические смеси и препараты, разводимые в воде.
По объему наложения все обертывания подразделяются на тотальные и локальные. Соответственно при тотальных производится полное обертывание всего тела, а при локальных – только некоторых проблемных участков, например, живота, бедер, ягодиц и т.д.
В зависимости от пеленальных материалов все обертывания подразделяют на следующие виды:
- Пленочное обертывание – наиболее распространенный вид процедуры, при которой на тело человека накладывают специализированную тонкую пленку;
- Бандажное обертывание представляет собой вид процедуры, при котором тело туго заматывается и обеспечивается компрессионный эффект. Данный вид обертывания удобен тем, что бандажные бинты можно пропитать необходимым раствором;
- Тканевое обертывание представляет собой вариант процедуры, при котором используются длинные и плотные простыни, пропитанные специализированными растворами.
В зависимости от активного компонента, используемого для приготовления состава для обертывания, всю совокупность процедур подразделяют на следующие виды:
1.
Водорослевые обертывания
, в которых в качестве активного компонента используются либо порошкообразные сухие водоросли, либо их экстракты, либо цельные растения. Данный вид обертываний оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие, улучшает иммунитет , выводит токсины, омолаживает ткани и дает прилив сил. Кроме того, водорослевые обертывания устраняют дефицит минералов в организме за счет их проникновения через кожу в кровоток, и улучшают функционирование и состояние опорно-двигательного аппарата;
2.
Грязевые обертывания
, в которых в качестве основного компонента лечебной смеси используется морская, лиманная или иная грязь . Грязевые обертывания обладают очень мощным антицеллюлитным эффектом, поскольку грязи интенсифицируют кровообращение, инициируют распад жировой ткани и ускоряют метаболизм. Благодаря этому грязевое обертывание прекрасно разглаживает кожу, а также придает ей эластичность и прочность;
3.
Глиняные обертывания
, в которых в качестве основного компонента лечебной смеси используются разновидности глины (белая, голубая, черная). Данные обертывания прекрасно выводят токсины, устраняют целлюлит и отеки, разглаживают мелкие морщины , подтягивают дряблую кожу. Глиняные обертывания избавят кожу от чувства усталости, отеков, высыпаний, прыщиков и признаков старения ;
4.
Масляные обертывания
, в которых в качестве основного компонента эфирные масла , растворенные в масле-основе (оливковое, миндальное или ростков пшеницы). Данные обертывания используются для достижения различны эффектов, обеспечиваемых свойствами эфирных масел;
5.
Парафиновые обертывания
, в которых основные действующие компоненты растворяют в теплом парафине. Это обеспечивает длительное и медленное высвобождение активных компонентов, которые обладают одинаковой силой действия в течение всего сеанса обертывания. Кроме того, парафин прекрасно, медленно, глубоко и мощно прогревает все мягкие ткани тела, что активизирует кровообращение, распад жиров и синтез коллагена и эластина. Парафиновые обертывания придают коже гладкость и упругость, можно сказать, возвращают молодость;
6.
Медовые обертывания
, в которых в качестве основного компонента используется мед. Как известно, мед содержит широкий спектр витаминов , минералов и биологически активных веществ, которые отлично и глубоко впитываются в кожный покров, активизируя обменные процессы, а также обогащая и увлажняя ткани. Медовые обертывания отлично снимают отеки, устраняют растяжки и целлюлит, а также обеспечивают лимфодренажный и бактерицидный эффекты, за счет которых купируются воспалительные процессы;
7.
Фруктовые обертывания
, в которых в качестве активных компонентов используются ягоды и фрукты. Обертывания улучшают обмен веществ, питают кожу витаминами и микроэлементами, а входящие в состав фруктов и ягод кислоты одновременно производят пилинг . Фруктовые обертывания разглаживают, омолаживают, тонизируют кожу и обеспечивают мощный антистрессовый эффект;
8.
Шоколадные обертывания
, в которых основным компонентом смеси является какао-порошок. Обертывания отлично выводят токсины из тканей и обеспечивают мощный антицеллюлитный эффект. После шоколадных обертываний кожа становится бархатистой и приобретает нежный бронзовый оттенок с приятным специфическим запахом;
9.
Виноградное обертывание
, производимое экстрактами винограда и его косточек. В ходе обертывания кожа насыщается витаминами и микроэлементами, в ее клетках активизируются обменные процессы, вследствие чего улучшается тонус, упругость и выравнивается цвет;
10.
Уксусное обертывание
, для которого используется натуральный яблочный уксус. Обертывание обладает мощным антицеллюлитным эффектом;
11.
Жемчужное обертывание
, для которого используется растолченный в порошок натуральный жемчуг. Обертывание смягчает кожу, придает ей упругость и красивый ровный сияющий цвет. Кроме того, благодаря микроэлементому составу жемчуга обертывания замедляют процесс старения и устраняют отеки.
Выше перечислены, как салонные, так и домашние варианты обертываний. Однако в статье мы подробно остановимся только на обертываниях и рецептах для домашнего применения.
Обертывания, наиболее эффективные при различных косметических проблемах
Наиболее часто женщины используют обертывания для устранения конкретных косметических дефектов, которые по их мнению имеются на теле. Чаще всего обертывания применяют с целью похудения, моделирования фигуры (например, подтягивания животика, устранения боков или "ушек" на бедрах, подтягивания ягодиц и т.д.) и устранения целлюлита. Рассмотрим, какие обертывания являются наиболее эффективными при указанных проблемах.Обертывание для похудения
Некоторые обертывания, которые активно стимулируют кровообращение, активизируют обмен веществ и, тем самым, вызывают интенсивный распад жиров и удаление избытка жидкости и токсинов из тканей, способствуют похудению . В данном случае похудение в основном происходит за счет устранения избытка влаги в тканях, и поэтому не является стойким. Через некоторое время после курса обертываний лишние килограммы и сантиметры, к сожалению, возвращаются, если женщина не изменит образа жизни и привычек питания .Наиболее эффективными для похудения являются следующие виды обертываний:
- Шоколадное обертывание;
- Обертывание мед + горчица;
- Медовое обертывание с добавлением лимонного или мандаринового эфирных масел;
- Медовое обертывание с 2 мл папаверина и 2 мл кофеина;
- Кофеиновое обертывание с использованием кофейного порошка, кофейной гущи или кофеина в ампулах.
Для получения видимого эффекта необходимо сделать 10 – 20 обертываний в течение 20 – 50 дней. Оптимально делать обертывания через 1 – 2 дня.
Обертывания для похудения боков
Обертывания для похудения боков представляют собой частный случай обертываний для похудения. То есть, для похудения боков используются те же рецепты обертываний, что и похудения в целом. Просто в этом случае проводится обертывание только живота с захватом верхней части бедер, а все остальные части тела не подвергают процедурам.Рецепты обертывания для похудения
Рассмотрим конкретные рецепты вышеперечисленных обертываний для похудения, правила приготовления и нанесения смесей, а также длительность курса применения.Шоколадное обертывание. Для приготовления массы для обертывания 200 г какао -порошка растворяют в 500 мл горячей воды. После растворения какао-порошка в массу добавляют чайную ложку оливкового масла . Смесь охлаждают до комнатной температуры и толстым слоем (2 – 3 мм) наносят на участки тела, нуждающиеся в похудении. Если необходимо генерализованно похудеть, то составом покрывают все тело. После нанесения на кожу шоколадной массы необходимо быстро обернуть тело пищевой пленкой, лечь в постель и укрыться пледом или теплым одеялом. Состав оставляют на коже на 15 – 20 минут, после чего смывают теплой водой. Для максимального эффекта рекомендуется после обертывания нанести на кожу антицеллюлитный крем.
Для шоколадного обертывания нельзя использовать обычные плитки шоколада, продающиеся в магазинах, поскольку они содержат сахар и ароматические добавки, вредные для процесса похудения.
Мед + горчица (горчичное обертывание). На водяной бане растопить 100 г меда и добавит порошок горчицы из расчета объемов 1:1. То есть, объем меда и горчицы должен быть одинаковым, а вес может быть различным. Полученную смесь наносят на участки тела, в которых необходимо похудеть, после чего обматывают их пищевой пленкой. При этом первый слой пленки накладывают свободно, а второй, напротив, плотно, обматывая тело по спирали. После этого необходимо принять удобную позу и укрыться теплым пледом или одеялом. Состав оставляют на теле на полчаса, после чего пленку удаляют и промывают кожу теплой водой. После обертывания рекомендуется нанести на кожу жиросжигающий или антицеллюлитный крем.
Мед + лимонное или мандариновое масло. На водяной бане растопить 100 г меда и добавить 20 – 25 капель масла лимона или мандарина , после чего полученный состав нанести на тело, укутав его пищевой пленкой. Для усиления эффекта можно лечь под теплое одеяло. Состав держать в течение получаса, затем смыть теплой водой.
Мед + папаверин + кофеин. На водяной бане растопить 100 г меда, и добавить в него 2 мл папаверина (1 ампула) и 2 мл кофеина (2 ампулы). Полученный состав массажными движениями наносят на тело, заматывают пищевой пленкой и оставляют на 3 часа. Поверх пленки можно либо одеть теплую одежду, либо лечь под одеяло. После процедуры пленку снимают, а остатки состава смывают теплой водой.
Кофейное обертывание. В качестве основного вещества можно взять 2 мл кофеина (2 ампулы), 3 – 4 столовые ложки кофейной гущи или молотого натурального кофе . В качестве вещества основы берут 20 г белой глины.
Глину разводят водой до консистенции сметаны, после чего в нее добавляют кофеин или кофе. Готовую смесь наносят на тело и укутывают его пищевой пленкой. Поверх одевают теплую одежду или ложатся под одеяло, оставляя состав на 30 – 40 минут, после чего смывают его теплой водой.
Обертывания от целлюлита
Обертывания от целлюлита оказывают при регулярном применении отличный положительный эффект, разглаживая кожу, выводя избыток жидкости из тканей, стимулируя распад жиров и устранение целлюлитных ячеек. Кроме устранения целлюлита обертывания тонизируют, подтягивают кожу, придают ей эластичность, упругость и гладкость, а также выравнивают цвет и текстуру.Наиболее эффективными антицеллюлитными обертываниями являются следующие:
- Мед + водоросли;
- Грязевое обертывание;
- Масляное обертывание;
- Обертывание на зеленом чае;
- Кофейно-апельсиновое обертывание.
Мед + водоросли. Для обертывания необходимо приобрести в аптеке порошок ламинарий или фукусов . На водяной бане нагреть 100 г меда, а 2 столовые ложки порошка водорослей развести теплой водой и оставить на 15 минут. После чего смешать мед с водорослями, добавить желток одного яйца, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного масла. Готовый состав толстым слоем наносят на тело и укутывают пищевой пленкой. Состав оставляют на 15 – 20 минут, после чего смывают теплой водой.
Грязевое обертывание. Наиболее эффективной для устранения целлюлита является морская грязь "Парафанго", поэтому оптимально для обертываний использовать именно ее. Парафанго можно купить в специализированных магазинах, продающих косметические препараты. Однако если Парафанго купить по каким-либо причинам невозможно, то можно использовать любую лечебную грязь. Для обертывания влажную грязь сразу накладывают на тело, а сухую предварительно разводят чистой водой в соотношении 1:7. После нанесения состава на тело его оставляют высыхать на открытом воздухе на 10 – 20 минут, после чего смывают теплой водой.
Масляное обертывание. Для получения антицеллюлитного эффекта используют масла, мощно увеличивающие кровоток в мягких тканях, а также активирующие процессы регенерации структур кожного покрова. Оптимально подходят для антицеллюлитного обертывания апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное, розмариновое, фенхелевое и кипарисовое масла. Для приготовления смеси для обертывания берут на 15 капель базового масла (оливковое, миндальное, персиковое) 5 капель какого-либо основного масла с антицеллюлитным эффектом. Готовую масляную смесь массажными движениями наносят на тело и укутывают пищевой пленкой, оставляя на 30 – 40 минут, после чего принимают теплый душ.
Обертывание на зеленом чае. Для приготовления массы для обертывания необходимо измельчить зеленый чай до состояния порошка, а также подготовить молотую корицу , кипяток и мед. Залить 5 чайных ложек порошка зеленого чая кипятком, чтобы образовалась кашеобразная масса, в которую добавить 2 столовые ложки меда и половину чайной ложки корицы. Состав смешать до получения однородной массы и нанести на тело. Укутать пищевой пленкой, принять удобную позу и укрыться теплым одеялом, оставив состав на теле на 30 – 60 минут. После чего смыть состав теплой водой и нанести на кожу антицеллюлитный крем.
Кофейно-апельсиновое обертывание. Молотый натуральный кофе залить теплой водой до образования кашицы, добавить в нее 4 – 5 капель апельсинового, лимонного или мандаринового масла. Состав нанести на кожу, укутать ее пищевой пленкой и оставить на 30 – 50 минут, после чего смыть теплой водой.
Обертывание для живота
Обертывание для живота используется с целью подтягивания кожи, придания ей тонуса и эластичности, а также устранения дряблости и целлюлита. Кроме того, обертывания для живота применяются с целью похудения, утончения талии и придания силуэту точености, красоты и грациозности. Наиболее эффективными в достижении данных целей являются вышеперечисленные обертывания для похудения и процедуры с мощным антицеллюлитным эффектом.Общие правила выполнения обертываний
Обертывания являются безопасной процедурой, которая, однако, не лишена опасности, поэтому выполнять ее следует, строго соблюдая следующие рекомендации и общие правила:- Не кушайте 2 часа перед проведением обертывания;
- Не проводите обертывание после приема ванны или горячего душа;
- Не следует загорать под открытым солнцем или в солярии в течение суток после обертывания;
- В течение всего курса обертываний следует выпивать 2 – 3 литра жидкости (воды, несладких травяных чаев, свежих овощных или фруктовых соков);
- Следует отложить обертывания, если повысилась температура тела;
- Непосредственно перед наложением состава для обертывания рекомендуется хорошо очистить кожу при помощи кофейного или другого скраба или пилинга. Очищение кожи отшелушит мертвые клетки, активизирует кровообращение, раскроет поры и создаст оптимальные условия для всасывания состава для обертывания;
- Перед наложением состава для обертывания рекомендуется помассировать проблемные зоны тела специальной варежкой, щеткой или просто руками;
- Готовить составы для обертывания необходимо непосредственно перед процедурой, а все остатки – выбрасывать;
- Состав наносить на кожу толстым и равномерным слоем, особенно тщательно обрабатывая проблемные зоны, такие, как бедра, живот и ягодицы;
- Поверх состава для повышения эффективности обертывания следует наложить пищевую пленку, и укрыться одеялом или одеть теплую одежду;
- Перед смыванием остатков смеси теплой водой рекомендуется снять большие куски шпателем или салфеткой;
- После обертывания рекомендуется наносить на кожу антицеллюлитный, питательный или увлажняющий крем, в зависимости от того, с какой целью производилась процедура;
- Курс обертываний должен состоять минимум из 5 – 10 процедур, а оптимально – из 10 – 20;
- Оптимально производить обертывания через день;
- Оптимально делать обертывания в вечернее время – с 18-00 до 22-00, поскольку именно в это время активность кожного покрова максимальна.
Рецепты обертывания для домашних условий
Выше в соответствующих разделах приведены рецепты различных обертываний для похудения и устранения целлюлита. Ниже приведем рецепты других эффективных обертываний, которые прекрасно улучшают состояние кожного покрова, продлевают молодость и отсрочивают возрастные изменения.Медовое обертывание
Медовое обертывание прекрасно выводит избыток жидкости из тканей, способствует похудению и устраняет целлюлит. Кроме того, медовые обертывания буквально насыщают кожу и мягкие ткани минералами и витаминами, нормализуя обмен веществ, питая клетки, способствуя восстановлению коллагеновых и эластических волокон и выведению токсинов. Результатом медовых обертываний является эластичная упругая кожа без признаков дряблости и целлюлита.Медовое обертывание проводится довольно просто. Натуральный мед без предварительного подогрева наносят на кожный покров и укутывают пищевой пленкой. Обертывание оставляют на 20 – 30 минут, после чего мед смывают теплой водой.
Кроме чистого медового обертывания можно делать комбинированные варианты, добавляя в мед молоко или йогурт.
Обертывание глиной
Обертывание глиной способствуют похудению и уменьшению выраженности целлюлита, поскольку процедура насыщает кожу кислородом, активизирует обмен веществ, активно увлажняет ткани и восстанавливает баланс микроэлементов.Для приготовления состава для обертывания необходимо взять порошок любой глины – белой, голубой или черной и развести его в теплой воде до консистенции сметаны. Для улучшения эффекта в состав можно добавить немного водорослей. Готовую массу нанести на кожу, укутать пленкой и оставить на 20 – 40 минут. Затем смыть глину теплой водой и нанести на кожу увлажняющий крем.
Помимо описанного варианта глиняного обертывания имеется еще один, но для его использования понадобится помощь второго человека. Итак, 4 столовых ложки глины разводят в литре теплой воды и пропитывают полученным составом простынь. Помощник должен завернуть человека в эту простынь, закутать в клеенку, уложить на постель и укрыть одеялом. Состав оставляют на теле на 1 – 1,5 часа, после чего смывают теплой водой.
Обертывание пленкой
Обертывание пленкой способствуют устранению избытка влаги из кожи и выведению токсинов за счет активного потения и эффекта сауны . Обертывание очень простое – для его выполнения необходимо просто плотно обмотать тело пищевой пленкой, одеть теплую одежду и посидеть 20 – 40 минут. Для повышения эффективности обертывания рекомендуется не сидеть или лежать, а активно двигаться, например, танцевать, выполнять физические упражнения или пылесосить, мыть полы и т.д.Уксусное обертывание
Уксусное обертывание прекрасно активизирует процесс расщепления жиров, способствуя похудению, устранению целлюлита и выведению избытка влаги из глубоких слоев кожи. Яблочный уксус разводят водой в соотношении 1:1 и добавляют в раствор 1 – 2 капли лимонного или апельсинового масла. Раствор массажными движениями втирают в кожу, после чего укутывают пищевой пленкой и оставляют на 30 – 40 минут. Для усиления эффекта можно одеть теплую одежду или укрыться одеялом. После окончания обертывания можно просто смыть остатки состава теплой водой или принять душ.Водорослевое обертывание
Водорослевое обертывание может быть холодным или горячим. Горячее обертывание способствует похудению и устранению целлюлита, а холодное разглаживает и тонизирует кожу, придавая эластичность и красивое мерцание.Для холодного обертывания необходимо замочить 100 г водорослей (ламинарий) в 1 литре прохладной воды с температурой 18 – 20 o С и дать им разбухнуть в течение 30 минут. Готовые водоросли наложить в форме компрессов на проблемные участки тела и плотно укутать пищевой пленкой. Оставить водоросли на теле на 40 – 50 минут, после чего аккуратно разрезать пленку, собрать пальцами остатки ламинарий и принять теплый душ.
Для горячего обертывания 100 г водорослей замачивают в теплой воде температурой 36 – 38 o С и оставляют набухать на 15 – 20 минут. Затем также раскладывают водоросли по телу, укутывая его пищевой пленкой. Для сохранения тепла после наложения обертывания необходимо одеться в теплую одежду или лечь под одеяло. Водоросли оставляют в первый раз на 30 минут, во второй – на 35 минут, в третий – на 40 минут и т.д. После завершения сеанса необходимо принять теплый душ.
Домашнее обертывание
Домашние обертывания представляют собой процедуры, выполняемые самостоятельно в домашних условиях, а не специалистами в салонах красоты. В принципе, эффективность домашних обертываний практически такая же, как и у салонных процедур при условии правильного выполнения и проведения необходимого количества сеансов.Проще всего для эффективных домашних обертываний использовать специализированные косметические составы, которые продаются в магазинах для косметологов . Как правило, эти составы сбалансированы и не нужно тратить время на приготовление собственных смесей, рискуя ошибиться в пропорциях и технологии. Многие женщины покупают большие банки с косметологическими составами для обертываний в складчину, и потом разделяют их поровну, что позволяет еще и сэкономить.
Однако помимо специализированных составов можно делать обертывания по любым вышеприведенным рецептам, адаптированным для применения в домашних условиях.
Особенно эффективны обертывания при борьбе с целлюлитом и похудении.
Обертывание - представляет собой целый комплекс процедур, в который заложен механизм, влияющий не только на такую актуальную проблему, как целлюлит. Основная цель обертывания - одномоментное максимальное уменьшение объемов тела. В результате усиления обменных процессов кожа подтягивается, выравнивается, зрительно омолаживается, улучшается лимфоток.
Результатов удается добиться довольно быстро: уже после первой процедуры объемы талии и бедер уменьшаются. Но, следует помнить, что первые эффекты достигаются за счет оттока воды из тканей, которая и дает лишние сантиметры. Поэтому нельзя рассчитывать на долгосрочный эффект одних обертываний, т.к. вода легко возвращается на свое место. В спа-центре «Аквапарадайс» мы всегда применяем обертывания в комплексе с другими методами борьбы с целлюлитом, такими как вакуумный массаж, гидромассажная ванна, душевая кафедра и др.
По механизму действия обёртывания принято разделять на холодные и горячие.
В результате проведения горячих процедур через открытые поры в теле удаляются токсины и шлаки. Этим самым, их показано использовать в зонах с повышенным целлюлитным содержанием (бедра, ягодицы, живот).
В результате холодных процедур происходит сужение сосудов, в то же время токсины и шлаки выводятся кровью и лимфой в органы внутренней очистки. Холодное обертывание незаменимо при отечности, усталости и тяжести в конечностях и улучшения лимфодренажа кожи. Эта процедура способствует хорошему подтягиванию кожи, что делает его полезным для участков кожи с повышенной дряблостью.
Показания:
целлюлит
локальные жировые отложения
кожа, которая потеряла упругость после родов, похудений и т.п.
«гусиная» кожа (гиперкератоз)
проблемная кожа с рубцами, растяжками, застойными пятнами
сухая, чувствительная кожа, склонная к шелушению
СПА обертывание с ароматической черной болотной грязью с медом
Благоприятствуют избавлению от суставной боли, снимают напряжение мышц, оказывают расслабляющее воздействие на организм. Улучшается общее самочувствие. Болотная грязь имеет омолаживающее действие: кожа подтягивается, становится гладкой, обогащается витаминами и минералами. Обертывание болотной грязью лучше проводить после посещения сауны. По завершении процедуры кожа обрабатывается специальным лосьоном.
СПА обертывания с морскими водорослями
Оказывают на кожу смягчающее, успокаивающее действие. Они полезны при проблемной коже. После этой процедуры поры открываются, кожа активно дышит. Из водорослей кожа получает необходимые витамины и минеральные вещества. Входящие в состав процедуры водоросли обеспечивают ее высокую питательную ценность – насыщают кожу аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Повышается эластичность и упругость, усиливается антиоксидантная защита кожи, активнее протекают процессы регенерации; обертывание способствует улучшению микроциркуляции и укреплению капилляров, а весь комплекс биоактивных веществ маски оказывает интенсивное омолаживающее воздействие. После проведения курса процедур обертывания происходит устойчивое уменьшение объемов, улучшение микроциркуляции крови, повышение упругости и эластичности кожи, выравнивание кожного рельефа, активизируются обменные процессы, активнее протекают процессы регенерации.
СПА обертывание с использованием зеленого чая
Зеленый чай является источником сильнейших антиоксидантов – веществ, которые стоят на страже нашей молодости и борются со свободными радикалами, вызывающими старение кожи. Кроме того, чайная смесь способна выводить из кожи токсины и улучшать микроциркуляцию крови, что является первоочередной задачей при терапии целлюлита. Для процедуры используем только натуральный зеленый чай без примесей ягод, сливок, жасмина и любых ароматизаторов. Измельченный чайный лист можно смешать с медом, что сделает смесь более вязкой и удобной для нанесения на кожу.
По виду используемых продуктов салон красоты «Француженка» предлагает следующие виды обертываний:
- обертывания с морскими водорослями,
- обертывания на основе целебных грязей,
- шоколадные обертывания (Шокофанго),
- парафиновые обертывания (Парафанго).
Водорослевые обертывания несут в себе всю силу и пользу морских водорослей и являются очень эффективным средством для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Морские водоросли, как губка впитывают в себя такие биологически активные вещества как полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, микро- и макроэлементы (калий, натрий, кальций, магний, йод, хлор, серу), витамины (А, С, D, B1, B2, B3, B12, E, K, PP), которые с помощью обертывания отлично усваиваются человеческим организмом, повышая иммунную систему человека.
Специалисты салона красоты «Француженка» предложат Вам различные программы на основе горячих, холодных и контрастных водорослевых обертываний.
Холодные водорослевые обертывания снимают отек, улучшают отток лимфатической жидкости, способствуют релаксации и снятию усталости, нормализуют обмен веществ. Горячие водорослевые обертывания способствуют расширению сосудов, активации кровообращения, расщеплению жиров в подкожной жировой клетчатке, поэтому они, наряду с контрастными обертываниями максимально эффективны, когда целью является коррекция фигуры и лечение целлюлита.
Эффект от водорослевых обертываний заметен уже после первой процедуры. Однако стабильного улучшения можно добиться после регулярного проведения курса обертываний, который составляет 10-12 процедур, проводимых с интервалом не менее 2-х дней.
Водорослевые обертывания противопоказаны при гиперфункции щитовидной железы и аллергии на йод.
Обертывания на основе целебных грязей оказывают исключительно положительное воздействие на организм человека. Уникальные свойства целебной грязи были известны еще в Древнем Египте и в настоящее время широко используются в косметологии. Благодаря высокой концентрации полезных веществ (органические кислоты, бром, кобальт, цинк, железо, кальций, сера, фосфор, магний, марганец, хром), обертывания на основе целебных грязей способствуют значительному улучшению состояния кожного покрова, стимулируют кровообращение, уменьшают раздражительные и воспалительные процессы, замедляют процесс старения кожи, регулируют обмен веществ. Целебные грязи способны оказывать расслабляющее воздействие, снимать стресс, усталость, улучшать настроение.
По температуре воздействия обертывания на основе целебной грязи могут быть горячими и холодными.
Горячие грязевые обертывания положительно влияют на тонус кожных покровов, увеличивая ее упругость, оказывают омолаживающее и оздоровительное действие на организм. Благодаря тому, что горячие грязевые обёртывания способствуют расщеплению жиров в подкожной жировой клетчатке, они являются замечательным антицеллюлитным средством и рекомендуются для общего и местного похудения, коррекции фигуры.
Холодные грязевые обёртывания показаны при стрессах и синдроме «хронической усталости», отёках, варикозном расширении вен и в качестве общеукрепляющего средства. Также они обладают выраженным дренажным и антицеллюлитным действием и положительно влияют на сосуды и центральную нервную систему.
Для достижения наилучшего эффекта грязевые обертывания требуют курса из 10-12 процедур, с перерывом в 2-3 дня.
Помимо общих требований к процедуре обертывания, грязевые обертывания противопоказаны:
- при онкологических заболеваниях,
- при частом повторении приступов стенокардии,
- при воспалении щитовидной железы,
- после недавно перенесенного инфаркта миокарда.
Шоколадное обертывание (Шокофанго) - поистине роскошная и при этом очень эффективная комплексная косметологическая процедура. Направленная на оздоровление организма, она позволяет насладиться всеми прелестями шоколада, не угрожая фигуре, и сочетая в себе ароматерапию, расслабление, психотерапию, косметическую маску.
Разумеется, косметический шоколад по составу сильно отличается от кондитерского. В косметологии используют смеси шоколада с различными полезными веществами для более быстрого и стойкого результата (какао бобы, какао масло, кофеин, антиоксиданты, микроэлементы (натрий, железо, калий, кальций, магний, теобромин, растительные протеины, витамины В1, В2, РР, провитамин А).
Отдых и расслабление в ароматных шоколадных объятиях способствует:
- уменьшению жировых отложений,
- выведению излишней жидкости, токсинов, уменьшению целлюлита,
- улучшению обмена веществ,
- повышению эластичности кожи, обогащению ее витаминами и минералами,
- выработке гормона радости - эндорфина и снятию стресса,
- появлению ощущения спокойствия, безмятежности, внутреннего тепла,
- пробуждению эротических желаний.
Шоколадное обертывание эффективно для всех типов кожи: шоколад увлажняет сухую кожу и закрывает поры у жирной, питает и подтягивает возрастную кожу.
Парафиновое обертывание (Парафанго) - отличная процедура для смягчения, омоложения и повышения эластичности кожи, улучшения контуров тела, дающая хорошие результаты в борьбе с целлюлитом. За счет вакуумного эффекта, свойственного парафиновому обертыванию, уходит большое количество жидкости, унося с собой токсины. Основой выполнения процедуры является парафин, смешанный с морскими бурыми водорослями Fucus vesiculosus, которые оказывают уникальное регенерирующее, смягчающее и защитное воздействие на кожу человека.. Кроме того, эти водоросли содержат большое количество минеральных веществ (йод, витамины А, В, РР, С, К, Д, Е).
Парафанго применяют в основном на проблемные зоны, к примеру, на спину, бедра, талию, живот.
Противопоказания к обертыванию Парафанго:
- беременность,
- гинекологические заболевания,
- заболевание кожи в острой стадии,
- гипертоническая болезнь,
- варикозное расширение вен или тромбофлебит,
- индивидуальная непереносимость препаратов.
Доверьте себя и свои проблемы опытным рукам специалистов салона красоты «Француженка», которые составят для Вас персональную программу обертываний, и проконсультирует по всем необходимым вопросам.
Типы обертываний
Салон красоты Ажур осуществляет несколько видов обертываний, некоторые из них мы попытаемся рассмотреть подробней:
Водорослевые обертывания
Изюминка процедуры является уникальная сила живых водорослей. Высокое содержание витаминов и минеральных веществ подтягивает и гармонизирует кожу. Формируется стройная подтянутая фигура, а благодаря йоду значительно улучшается работа щитовидной железы положительно влияющей на все обменные процессы в организме. Процедура из свежих и цельных морских водорослей оказывает максимальный омолаживающий эффект на весь организм вцелом!
Показания к применению: лечение целлюлита, коррекция фигуры, повышение иммунитета, улучшение циркуляции крови и обмена веществ, профилактика и лечение суставных заболеваний, естественное устранение пищевых пристрастий, период реабилитации.
Противопоказания: беременность, гиперфункция щитовидки, варикоз, индивидуальная непереносимость йода и моредпродуктов.
Курс талассотерапии составляет 10-12 процедур, с периодичность 2-3 процедуры в неделю. В зависимости от конкретного случая количество назначается нашим специалистом. Для усиления эффективности рекомендуется проводить процедуру совместно с массажем LPG.
Глиняные обертывания
Обертывания бурой глиной насыщает кожу натуральным составом минеральных веществ. Благодаря своей структуре бурая глина в процессе приготовления впитывает в себя влагу в 1.7 раз превышающую собственную массу, высвобождая при этом свои полезные ионы и минералы, которые впоследствии легко впитываются кожей, обеспечивая ей омолаживающий эффект. Обертывания бурой глиной способствуют увлажнению и смягчению кожи ее питанию, снимают усталость во всем теле, дарит ощущение насыщенности и комфорта.
Шоколадное обертывание
Данная процедура не только формирует стройный силуэт, но и улучшает настроение.Воздействуя на психоэмоциональную сферу, побеждает стресс и снимает усталость, способствуя выработке эндорфинов, так называемых «гормонов счастья». Содержащийся в шоколаде кофеин активизирует распад жировых клеток. Обертывание шоколадом рекомендуется при целлюлите, после процедуры кожа становится шелковистой и гладкой, упругой и подтянутой.
Апельсиновое обертывание
Основное назначение этой процедуры снятие излишков напряжения и стресса, вывод токсинов и шлаков, профилактика лечения целлюлита, укрепление, питание и увлажнение кожи, повышение тонуса организма, ревитализация, улучшение внутриклеточного обмена.
Винное обертывание
Известно, что причиной старения и увядания кожи является накопление в организме свободных радикалов. Благодаря целебному эффекту винного обертывания в организме нейтрализуется разрушительное действие свободных радикалов. Ведущие косметологи рекомендуют использовать винотерапию для выведения из организма вредных веществ, предупреждения старения, увлажнение и улучшение состояния кожных покровов, насыщение кожи полезными микроэлементами, улучшение зрения и укрепление нервной системы.
Икорное обертывание
Икорное обертывание благодаря схожести икорного экстракта и человеческой кожи улучшает взаимодействие кожных структур, нормализует формирование эластина и коллагена.
STYX - Виски пеленание
Виски - пеленание способствует очищению кожи, выводит шлаки, обладает детоксицирующим воздействием на весь организм.
Регулирует внутренние процессы обмена веществ.
Лечение целлюлита - рассасывает новые растяжки, и значительно уменьшает старые.
Составу компонентов входящих в виски - обертывание (пеленание) уделено особое внимание: все лекарственные растения выращиваются только в экологически чистых районах, а сами ингредиенты для обертывания получают с помощью холодного отжима, что значительно повышает эффективность процедуры.
Благодаря огромному опыту в лечении эфирными маслами и фито-терапии компания STYX Naturcosmetic - смогла создать натуральные обертывания, обладающие мощным терапевтическим эффектом.
Вся линейка STYX Виски-обёртываний направлена на:
- общее омоложение организма
- улучшение микроциркуляции крови
- лечение целлюлита
- регуляцию обменных процессов
- очищению от шлаков и детоксикации
Спа-обёртывания
Обертывание для тела - специфическая косметическая процедура, которая проводится на проблемных зонах вашего тела. Посредством специальной пленки создается парниковый эффект, который усиливает кровообращение и деятельность сальных и потовых желез, в результате чего из проблемных зон выводятся шлаки. Обертывание для тела обладает стимулирующим, успокаивающим и тонизирующим действием. Применяется оно с целью исправления эстетических проблем при целлюлите, уменьшения растяжек и улучшения тонуса кожи.
Горячее обертывание.
Расширяя сосуды и активизируя кровообращение, горячее обертывание раскрывает поры и выводит токсины и шлаки. Усиление кровообращения создает эффект тепла.
Условия проведения процедуры: температура воды 36-45°С, длительность - около 40 мин.
Напоминаем, что горячее обертывание противопоказано при варикозе!
Холодное обертывание.
Сужая капилляры и сосуды, холодное обертывание способствует переносу шлаков и токсинов во внутренние органы, способные к самоочистке.
Особенности проведения процедуры: перед обертыванием пластины ламинарии опускаются в кипяченую воду 18-20°С на 2-3 часа. Лучше всего использовать холодное обертывание при усталости, тяжести в ногах и отеках.
Процедура противопоказана при гипертонии, гинекологических, сердечно-сосудистых и кожных заболеваниях.
Антицеллюлитное обертывание медом.
Мед - самый биологически активный из всех применяемых компонентов. Поэтому антицеллюлитное обертывание медом применяется для глубокого проникновения биоактивных элементов в ткани подкожной клетчатки.
Целебные свойства меда известны с давних времен и оказывают благотворное влияние на общее состояние организма, а антицеллюлитное обертывание медом корректирует фигуру, способствует оздоровлению и похудению.
Антицеллюлитное обертывание шоколадом.
Уникальность, которым обладает антицеллюлитное обертывание шоколадом, состоит в комплексном воздействии на целлюлит. В плодах какао содержатся молекулы, которые подтягивают и восстанавливают ткани. Флавоноиды укрепляют кровеносные сосуды и восстанавливают кровообращение. Кофеин усиливает метаболизм. Теобромин стимулирует клетки и заряжает энергией. В результате антицеллюлитное обертывание шоколадом корректирует фигуру и вес.
Бока и живот зачастую являются одними из самых проблемных зон женского тела, потому что избавиться от жировых отложений в этих местах труднее всего. Обертывания могут дать результат уже после первых сеансов, но стоит помнить, что это не может быть основным средством в борьбе с лишними кило. Идеально сочетать обертывания с физическими нагрузками. Тогда быстрый и хороший результат вам обеспечен. Кроме того обертывания лучше всего подействуют, если делать их на голодный желудок. За два часа до и после обертывания не кушайте вообще. Прежде чем наносить на тело выбранную смесь, следует проверить нет ли у вас на нее аллергии. Нанесите немного смеси на локоть и подождите 15 минут. Для обертываний живота и боков лучше всего подойдут смеси из . О каждой мы расскажем подробно.
Эффективное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях
Целлюлит - это скопления жира под кожей, которые проявляются в виде некрасивых бугров. Появляется целлюлит зачастую, потому что в организме нарушен процесс расщепления жиров. Причиной этому может стать малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, возраст, беременность, вредные привычки. Самый лучший способ быстро избавиться от апельсиновой корки - обертывание, потому что оно воздействует непосредственно на проблемную зону. Сейчас встречается великое множество видов антицеллюлитного обертывания. Различает их только смеси, на основе которых они делаются. Самыми эффективными обертываниями являются глиняные, шоколадные, масляные и водорослевые.
Мед активно увлажняет и питает кожу, выводит из организма шлаки, а также сжигает жиры. Для обертываний необходим только натуральный жидкий мед. Подогрейте пару ложек лакомства на паровой бане. Перед процедурой очистите кожу, только после нанесите мед и обтяните этот участок тела пленкой. Держите полчаса.
Соль эффективна благодаря богатому составу: натрий и хлор регулируют водный баланс организма, йод способствует пищеварению, кальций влияет на обменные процессы, кремний улучшает обмен веществ. Солевые обертывания вытягивают из тела лишнюю влагу и хорошо убирают несколько сантиметров с талии. Перед процедурой очистите кожу скрабом, смажьте маслом, можно растительным, а затем круговыми движениями втирайте соль в тот участок, который хотели бы скорректировать. Обтяните кожу пленкой и на полчаса.
Между прочим, этим рецептов пользовались еще наши бабушки, и у них он имел огромный успех. В растворе уксуса смочите ткань из льна и обмотайте ей проблемные места. Сверху обмотайте еще пищевой пленкой, можете поверх надеть шорты, чтобы вам было удобнее двигаться. Оставьте уксус на 30-40 минут.
Стройные женские ножки всегда притягивают восхищенные взгляды. Кому же не хочется иметь такие? Чтобы эффект от обертываний был сильнее, нужно приготовить смесь так, чтобы по консистенции она напоминала крем. Наносите его на кожу ног толстым слоем, а после оборачивайте пищевой пленкой по спирали снизу вверх. Затем лучше всего лечь отдохнуть на 40 минут под теплый плед. Самыми эффективными масками для ног являются глиняная, шоколадная и с добавлением перца.
Шоколад - это не только вкусное лакомство, но и отличное средство в борьбе с лишним весом. Для обертываний вам понадобиться 200 граммов какао, разведите их в пол литре кипятка, дайте смеси остыть до 38-40 градусов. В остальном все действия те же: наносите на кожу, оборачивайте пленкой и оставляете на 40 минут.
Лучше всего подходит голубая глина, потому что она стимулирует сжигание жировой прослойки. Глину разведите в теплой воде до состояния сметаны, нанесите на кожу, оберните пленкой.
Горчица вызывает сильный приток крови к клеткам кожи, отсюда и происходит похудательный эффект. Существует несколько рецептов приготовления смеси:
50 граммов горчичного порошка смешать с 300 граммами сметаны
50 граммов порошка и 300 мл оливкового масла
2 столовых ложки горчицы развести в стакане воды, добавит две ложки сахара, соли на кончике ножа и пол чайной ложки уксуса
Этот рецепт по истине является сладким ароматом красоты. Заварите в турке очень крепкий кофе, дайте ему настоятся. Процедите напиток от осадка, для обертываний вам понадобиться только гуща.
Горячее обертывание подразумевает воздействие на тело высоких температур. Из-за чего организм и начинает избавляться от лишнего веса. Смеси нужно подогревать до температуры 38 градусов. За счет этого жировые ткани начинают расщепляться. Знайте, лучше всего для горячих обертываний подходит утро или день.
Несомненный плюс такого вида обертываний то, что он вообще не имеет противопоказаний. Поэтому холодные обертывания так любят знаменитости. Для этой процедуры используется холодная смесь примерно 21-22 градуса. Такая температура способствует сужению пор. За счет активных процессов в организме вы сбросите несколько килограмм.
Водорослевое обертывание - это активное расщепление жиров, потому что водоросли богаты различными витаминами и минералами, которые готовы дать мощный отпор целлюлиту. Можно делать как холодные, так и горячие обертывания, зависит от того, как вам комфортнее. В любом случае замачивайте в воде цельные водоросли и накладывайте на тело. Если вы используете порошковые водоросли, то они разводятся в воде в пропорции 1 к 4.
Это целая система, направленная на коррекцию фигуры. Процедуру следует проводить 3-4 дня. Лимфодренажные обертывания отличаются от обычных тем, что эффект от них наиболее заметен. Чтобы сделать дома такую процедуру вам понадобятся водоросли, морская грязь и голубая глина. Все эти компоненты нанесите на кожу и накройте пленкой. Нужно оставить маску на 20 минут. Также можно сделать лимфодренажное из водорослей и меда.
Обертывания для кожи в домашних условиях
Если ваша цель не похудеть, а сделать кожу мягкой и бархатистой, то вам подойдут специальные обертывания для кожи. Можете нанести кисточкой морскую грязь и оставить ее на 10 минут. Либо попробуйте огуречное обертывание. Вам потребуется только кожица огурца, накладывайте ее полосками на кожу.
Ароматические масла очень часто применяются для борьбы с целлюлитом. Лучше всего для этого дела подходят масла цитрусовых, корицы или розмарина. Продаются они практически в любой аптеке.
Для процедуры вам необходимы полиэтиленовые перчатки, крем, скраб, эфирные масла (для дряблой кожи - сандал и жожоба, для сухой - мята, сосна). Готовим смесь: берем две ложки крема, ложку кукурузного масла и 3-4 капли эфирного масла, смешиваем, подогреваем немного на паровой бане. Перед процедурой тщательно вымойте руки, нанесите смесь и оденьте перчатки. Походите так 20 минут.
Перец очень сильно разогревает кожу, что стимулирует сжигание подкожного жира. Чаще всего для обертываний используют красный перец. Есть несколько способов приготовления смеси. Один из них на основе водки. Вам понадобится чайная ложка перца, щепотка соли, две чайных ложки молотого кофе, все это залить водкой до состояния сметаны и нанести на кожу. Второй способ - корица с перцем. Нужно смешать две ложки корицы с таким же количеством перца и меда, добавить 100 граммов растительного масла.
Содержание статьи:
За последнее время процедура обёртывания приобрела огромной популярности. С каждым годом она всё больше совершенствуется и появляется много разных новинок. Обёртывание тела считается эффективной косметической процедурой, которая позволяет избавиться от многих недостатков на коже. Её суть заключается в нанесении маски на проблемные участи, после чего всё фиксируется специальной плёнкой, используя при этом холодный или горячий вид обёртывания.
Такая манипуляция активизирует кровообращение, благодаря чему начинается интенсивная работа потовых и сальных желез. Это позволяет организму освободиться от всех вредных веществ, что положительно сказывается и на состоянии кожи. Часто подобная косметическая методика используется как уменьшение объёмом тела: живота, бёдер, боков, целлюлита и т. д. При этом результат остаётся потрясающим и надолго. Единственное, что следует помнить: эффективность данной процедуры будет зависеть от нескольких сеансов, иначе все труды будут напрасными.
В целом, в косметическом салоне вам придётся посетить около 10–12 сеансов обёртывания. В идеале их периодичность должна быть через день. Но предупреждаем вас, что эта процедура не дешевая. За один поход к косметологу сумма может колебаться от 1500 до 2000 рублей. Но не спешите расстраиваться, ведь есть простая альтернатива - проводить обёртывания тела самостоятельно. Более подробно об этом вы узнаете чуть позже.
Виды обёртываний
Как уже упоминалось в нашей статье, процедура обёртывания может проводиться в двух направлениях:
- Горячее обёртывание. Для его проведения в состав маски, которая наносится на тело, входят ингредиенты, что греют тело. Например, горчица, острый перец и т. д. Также сама маска может подогреваться до температуры не выше 37–38 градусов. После нанесения основной массы на кожу, всё плотно фиксируется плёнкой. Потом необходимо укутаться тёплым одеялом. Продолжительность процедуры занимает от 1,5 до 2 часов, в зависимости от проблемы (целлюлит, растяжки, восстановление дряблой кожи). На протяжении этого времени желательно занять любую удобную позу, находясь в расслабленном положении. Благодаря тепловому воздействию на тело создаётся «парниковый» эффект, который способствует расширению сосудов, а значит улучшению кровообращения. Также хорошо раскрываются поры, по которым выводятся вместе с потом все токсины и шлаки из организма.
- Холодное обёртывание. В целом процедура такая, как и первый вид обёртывания. Но отличие только в том, что процесс происходит без предыдущего нагревания лечебной маски, а также исключается использование продуктов, что согревают кожу. Вместо этого в состав маски могут входить: морские водоросли, мёд, косметическая глина, шоколад и т. д. Также применяются компоненты охлаждающего эффекта: мята, ментол. Цель такого обёртывание заключается в улучшении состояния кожи: повышение её тонуса, устранение растяжек, целлюлита, отёков. В целом, холодное обёртывание используют для отдельных проблемных мест на теле.
Основные правила и противопоказания к применению обёртывания
Если вы собираетесь попробовать данную процедуру, то лучше всего первый раз сделать её в специалиста. Косметолог сможет грамотно определить вашу проблему и методы её разрешения. Также он обязательно должен предупредить вас о возможных противопоказаниях. Если вы желаете провести всё самостоятельно, то вы обязаны знать о некоторых правилах:
- Перед нанесением маски желательно очистить тело скрабом. Это даст возможность полезным веществам и витаминам лучше проникнуть в структуру кожи и эффективнее действовать.
- Горячее обёртывание не следует проводить людям склонным к варикозным заболеваниям, поскольку это может ухудшить ситуацию. Взамен, при такой болезни показано холодное обёртывание.
- Никогда не проводите процедуру, будучи не здоровыми: вирусные заболевания, кожные, сердечнососудистые, сахарный диабет, температура, и т. д. При любых нарушениях со здоровьем, посещение салона красоты необходимо согласовать с вашим лечащим врачом.
- Не стоит долго оставлять плёнку на теле. Достаточно максимум 2 часов, чтобы почувствовать и увидеть первый эффект. Более длительное время может быть причиной размножения грибка. Поэтому, не переусердствуйте!
- Противопоказанием также есть женские гинекологические заболевания.
- Не рекомендуется данная процедура и для беременных.
- После выполнения всех манипуляций смойте всё водой летней температуры. Такая вода лучше всего подходит, поскольку это оптимальная температура и телу будет комфортно. Также можно принять ванну с морской солью, что улучшит эффективность обёртывания.
Обёртывание в домашних условиях
Если у вас отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем, и вы желаете сделать своё тело более привлекательным, используйте некоторые наши рецепты для обёртывания в домашних условиях.
- Горячее обёртывание. Смешайте в соотношении 1:1 мёд и горчицу, добавьте немного тёплой воды, чтобы масса хорошо наносилась на тело. Заверните намазанные места плёнкой и укутайтесь в тёплую одежду. Держите около 30–40 мин. Поскольку это горячий вид обёртывания, лучше провести это время активно. Это позволит эффективнее действовать разогревающим компонентам, тем самым выводя лишнюю жидкость из организма.
- Обёртывания с морскими водорослями. Купите в аптеке сухие морские водоросли, отмерьте 2 ст. л. и замочите в тёплой воде на 10–15 мин. Добавьте 2 ст. л. жидкого мёда и по 10 капель апельсинового и камфорного эфирного масла. Смажьте проблемные места на теле и поверх обмотайте плёнкой. Держите около 1 часа, а потом примите душ.
- Обёртывания с картофелем. Натрите на мелкой тёрке картофель или перетрите на блендере. Отожмите сок и мякоть наложите на тело. Зафиксируйте всё плёнкой и держите 40 мин. Благодаря крахмалу, что содержится в картофеле, кожа станет бархатной и подтянутой. Кроме того, при регулярном использовании такого обёртывания вы увидите, как ваши растяжки становятся менее заметными.
- Обёртывания с голубой глиной. Такой вид косметической глины содержит много полезных минералов для кожи. Приобрести её вы сможете в любой аптеке или косметическом магазине. Разведите глину тёплой водой и нанесите на тело, особенно толстым слоем в местах, где вы желаете уменьшить сантиметры (бока, живот, икры и т. д.). К полученной массе добавьте цитрусовое эфирное масло - 2–3 капли. Не забывайте использовать плёнку. Голубая глина отлично помогает похудеть, поскольку она улучшает кровообращение в тканях кожи. Это мешает накапливаться жировым отложениям, и проблема лишнего веса уходит сама собой.
Больше полезной информации об обёртываниях тела смотрите в этом видео:
