Чистая и ухоженная кожа выглядит привлекательно. Но далеко не всегда дерма сияет безупречным видом. Черные точки, воспаления и тусклый цвет лица - частые проблемы, с которыми сталкиваются многие девушки. Все это является результатом недостаточного ухода. Если не уделять время глубокой очистке пор, они просто-напросто забиваются пылью, грязью, токсинами, сальными пробками и прочим ненужным мусором. И как следствие, нарушается клеточное дыхание. Как же вернуть коже безупречный вид? Есть оптимальное решение. Это паровые ванночки - альтернатива салонной глубокой чистке. Выполнять такие лечебно-профилактические процедуры можно у себя дома из подручных средств. Интернет-издание сайт расскажет Вам как это можно сделать, а еще поделится с Вами несколькими простыми рецептами.

Чем полезны паровые ванночки для кожи лица

Паровая ванночка, как следует из названия, воздействует на кожу с помощью пара. Распаривание лица - достаточно эффективный естественный метод глубокой очистки, который приносит дерме существенную пользу:
. Очищает поры - пар, проникая в глубокие слои эпидермиса, очищает поры от токсинов, грязи, сальных отложений и прочего мусора.
. Избавляет от черных точек - в результате действия пара черные точки размягчаются и легко выходят наружу.
. Удаляет ороговевшие клетки - за счет размягчения кожи происходит и отшелушивание отмерших клеток дермы.
. Улучшает клеточное дыхание - очищенные поры способствуют проникновению кислорода к клеткам.
. Приводит в норму цвет кожи. Паровые ванночки нагревают кожу, в результате чего активизируется кровообращение. А это, в свою очередь, стабилизирует обменные процессы и улучшает цвет лица. Вместо серости и желтизны появляется здоровая белизна с естественным румянцем.
. Успокаивает кожу и лечит воспаленные прыщи - за счет открытия закупоренных пор из внутреннего прыща выводится гной.
. Уменьшает количество морщин - улучшение циркуляции крови, а также активные процессы синтеза коллагена и эластина разглаживают морщинки и придают коже эластичность.
. Увлажняет и питает кожу - пар действует таким образом, что поры лучше впитывают в себя влагу и все полезные вещества.

Особенно эффективны паровые процедуры с добавлением различных лекарственных трав. С помощью пара они снимают воспаления, успокаивают кожу, а также насыщают ее всеми полезными витаминами и минералами, которые в них содержатся.

В каких случаях паровые ванночки могут навредить?

Польза от процедуры неоспорима. После нее кожа становится чистой, гладкой, упругой. Однако даже и у такой казалось бы безобидной процедуры есть ряд противопоказаний. Распаривать лицо нельзя при:
. куперозе - улучшение кровообращения делает сосудистую сетку более выразительной;
. гипертонии - горячая вода за счет увеличения потока крови к лицу поднимает давление;
. бронхиальной астме - небольшие капельки горячей воды попадают в дыхательную систему, провоцируя появление удушья и кашля;
. гнойных угрях - под действием пара гной становится более жидким и текучим. Поэтому инфекция распространится по всему лицу.

Полезные рецепты паровых ванночек для здоровья вашей кожи

Для начала давайте с Вами разберемся в том, как делать такую процедуру. И начнем с подготовки. Для начала следует хорошенько очистить кожу от макияжа и нанести жирный крем на область вокруг глаз и губ. Ведь в этих участках дерма особенно тонкая и чувствительная.

Далее Вам нужно подготовить объемную миску или кастрюлю объемом 2-3 литра. Емкость обязательно должна быть керамической, эмалированной или пластиковой, но не металлической. Ведь кипяток и травы вступают с металлом в химическую реакцию, что может вызвать раздражения и другие нежелательные последствия. Не обойтись и без большого махрового полотенца.

После подготовки наливаете в емкость воду и доводите ее до кипения. Далее наклоняете голову над паром (ее расстояние не должно быть меньше 20 сантиметров) и накрываете ее полотенцем так, чтобы не было просветов, и пар не распространялся по комнате. Пропариваетесь так минут 5 - 15. Во время процедуры очень важно дышать глубоко и равномерно. Если вдруг почувствуете недомогание, увеличьте расстояние между лицом и паром, а затем опять уменьшите его.

После процедуры не вытирайте лицо сразу же, пускай влага сама испарится. Но Вы можете легонько промокнуть его бумажным полотенцем. После пропарки очень хорошо сделать маску для лица, которую Вы всегда делаете. Таким образом все полезные вещества от нее лучше впитаются в кожу. Поскольку поры будут еще расширены их необходимо сузить. Для этого умойтесь прохладной кипяченой водой.

Чистку лица лучше проводить вечером. И после процедуры на улицу желательно не выходить. Иначе на коже могут опять появиться загрязнения и воспаления.

А теперь давайте с Вами рассмотрим несколько полезных рецептов паровых ванночек.

Паровая ванночка с календулой: средство от прыщей

Календула - природный антисептик. Это растение широко используется в медицине при нагноениях и ранах. Также очень часто календула применяется при угревой сыпи и воспаленных прыщах. Для того, чтобы приготовить целебную ванночку Вам необходимо залить 20 г цветов календулы кипятком и дать отвару настоятся 20 минут. Затем его следует процедить и довести до кипения. После этого Вам нужно посидеть над паром с накрытым полотенцем. Через 5 минут можете применить любой скраб или маску.

Паровая ванночка с ромашкой и мятой для жирной кожи

Стабилизировать работу сальных желез и убрать жирный блеск поможет сочетание ромашки и мяты. Каждое из этих растений обладает своими свойствами. Цветы ромашки дезинфицируют и снимает воспаления, а мята успокаивает и уменьшает прыщи. Для приготовления ванночки растения насыпают в емкость с расчетом 1 стол. ложка на 1 литр кипятка.

Паровая ванночка с рябиной от черных точек

Рябина обладает очищающим эффектом. Поэтому она идеально подходит для борьбы с черными точками. Сначала Вам нужно измельчить горсть плодов, затем полученную кашицу стоит процедить через марлю и сок из нее влить в 1 литр кипятка.

Паровая ванночка на основе алоэ от морщин

Алоэ можно увидеть во многих антивозрастных кремах. И не случайно. Такое растение увлажняет, питает, насыщает кожу витаминами и минералами. Кроме того алоэ способствует активной регенерации клеток и подтягиванию кожи. Вам понадобится очистить три листика такого растения от кожицы, измельчить их в блендере и влить сок в 1 литр кипятка. После этого 5 минут стоит посидеть над паром, а затем - протереть лицо кубиком льда и помассировать кожу подушечками пальцев.

Делая паровые ванночки 1 раз в неделю, Вы сами удивитесь, насколько изменится Ваше лицо. Оно будет сиять чистотой, свежестью и красотой.

Часто слышим: «Моя кожа – моя крепость», и в этом изречении есть доля правды. Наша кожа для организма, как озоновый шар для планеты.

Она служит частью иммунной системы, и если находится в хорошем состоянии, то предотвращает развитие бактерий. В её составе находятся несколько противомикробных пептидов, которые защищают кожу от внешних факторов риска.

Более того, такой элемент как дермцидин защищает нас не только от перепадов температур, мороза, солнца, ветра, но и кожных заболеваний.

Воздействие пара на лицо

Воздействие пара на лицо является доступной, эффективной и омолаживающей процедурой. Подобный процесс имеет широкий спектр устранения проблем с :

• сохранения молодости и упругости;
• очищение сальных желез;
• избавление от угревой сыпи;
• отсутствие воспалительных процессов;
• придает ощущение свежести;
• сохраняет ровный тон кожи.

Пар насыщает кожу влагой, даёт восстановиться от внешних факторов: жары, холода, мороза, ветра. Паровая сауна для лица будет иметь высокую эффективность вместе с добавлением трав. Паровая сауна прекрасный способ очистить кожу без посещения салона красоты.

Паровая ванна. Почему это важно?

Поэтому возникает жизненно необходимая потребность очищать и заботиться о нашем своеобразном щите. Лучший способ помочь нашей коже – очищать её как можно глубже. В этом поможет довольно бюджетное средство – пар.

Очищение кожи паром – многофункциональное средство, которое очищает поры, снимает воспаление, тонизирует и восполняет водный баланс всего организма.

Очистка паром имеет ряд положительных функций:

• Экономия – это недорогостоящая процедура, покупка масла одноразовая, так как его хватит надолго.
• Эффективность - очищение кожи паром позволяет достичь самых глубоких пор, насытить её кислородом, подобное очищение не под силу многим косметическим средствам.
• Ровный тон кожи и устранения ороговевших участков.
• Устранение и подкожного сала – особенно такой способ эффективен для устранения воспалений у подростков.

Составляющие процедуры

Для проведения данной процедуры требуется несколько составляющих:

• Приемлемая температура.
• Качественные масла.
• Плотное полотенце.
• 15–20 минут для проведения процедуры.

Особенности проведения паровой ванны для лица

Начнем с температуры воды, изначально воду нужно довести до кипения и после этого дать немного остыть – это важно! Дело в том, что очень высокая температура воды не будет полезна, а наоборот может вызвать повышение давления и головную боль. Также известно, что масла при высокой температуре теряют свои лечебные свойства.

Небольшой вывод – приемлемая температура 35–40 градусов.

Классификация эфирных масел

Выбор эфирных масел довольно-таки трудное занятие. Гиперчувствительная кожа или личная переносимость компонентов могут быть очень опасны для здоровья. Необходимо намазать масло на тыльную сторону руки и подождать, если покраснений не выявлено, значит у вас нет аллергии на данный компонент.

• , которые обычно используют от простуды: шалфей, лимон, апельсин отлично размягчают кожу и служат антисептическими средствами, снижают воспаление.
• Существует группа расслабляющих масел: лаванда, ваниль, однако, будьте осторожны, такие масла могут быть аллергическими именно для вас.
• С устранением дефектов и пятен справляются масло из эвкалипта и розмарина.
• Эфирное масло из розы придаст вашей коже упругости и залечит незначительные ранки и рубцы.

Паровая ванна для лица в домашних условиях

Данная процедура делится на три этапа:

• Этап 1.

После выбора масла, необходимо подогреть воду, накапать 4–7 капель чистого масла. Однако, будьте осторожны, сильно концентрированный раствор может навредить вашему здоровью. Глубоко дышите паром в течение 10–15 минут, при возможности можно повторить процедуру после того, как остынет вода.

• Этап 2.

Умыться теплой водой. Если ваша цель – это очищение проблемной кожи, то теплая вода не даст раньше времени закрыться порам и будет возможно их очистить. Лёгкими движениями нанесите маску согласно вашему типу . Будет это скрабирующая, увлажняющая, тонизирующая зависит от состояния кожи и ваших пожеланий.

• Этап 3.

Увлажняющий тоник поможет снять остатки жира и грязи с кожи, вернуть ей однородный тон. Подобной средство закрепляет полученный эффект.

Важно! Делать паровую ванну для лица лучше, зная, что вы не будете выходить на улицу. Особо нежная кожа нуждается в спокойствии без неких механических воздействий.

Паровая ванна с ромашкой

Функции сауны для лица

Наиболее часто паровую ванну делают с ромашкой. Дело в том, что ромашка универсальна, она подходит к любому типу кожи, оказывает щадящий эффект на лицо и находится в общем доступе.

Сделать паровую ванночку с ромашкой можно так: закипятить воду с сухими цветками ромашки, сделать отвар, (взять необходимо 2 столовые ложки цветов), найти плотное мохеровое полотенце и повторить процедуру подобную с эфирными маслами. Стоит отметить, что ванны из отваров являются более результативными и видимыми на лице, такие отвары реже вызывают аллергические реакции, всевозможные покраснения, наоборот устраняют их.

Состав соды и его влияние на кожу

Натрий – несмотря на то что основная функция осуществляется в промышленной сфере, он используется против головной боли и оказывает благотворное воздействие на кожу. Помогает избавиться от мёртвых частиц кожи и насыщает новый покров.

Карбон – является средством очищения пор от грязи и подкожного сала. Устраняет жирный блеск, способствует заживлению ран и рубцов.

Вода – источник смягчения кожи, наполнения ее недостающими элементами.

Паровая ванна с содой

Каждый привык слышать, что всевозможные маски, ванны делаются с помощью трав, масел, природного молочка или тоника. Но такие средства, как парафин, сода, соль не уступают, более того, бережно очищают кожу. Сода служит неким и глубоко очищает поры, освобождая их от черных точек, восстанавливает водный баланс кожи и отбеливает её. Среди всех этих преимуществ кроется опасность – личная непереносимость, поэтому будьте осторожны, пробуйте понемногу и проверяйте реакцию вашего организма.

Более того, раствор соды и йода – эффективное средство борьбы с угрями и проблемной кожей.

Как приготовить паровую ванну из соды

Изначально стоит отметить, что делая такую процедуру, нужно пользоваться проверенными методами и рецептами, соблюдать технологию и последовательность, соблюдать пропорции.

Почему это важно? Если у вас гиперчувствительная кожа, а вы отступились от нормы и пропорций, натрий, который преобладает в соде может бурно среагировать вплоть до кровоточащих ран.

Есть несколько лайфхаков, которые могут обезопасить и помочь в очистке лица:

• Используйте качественное сырье – сода должна быть свежей, иметь привлекательный вид.
• Вода с крана – никуда не годится, пользуйтесь лишь очищенной водой.
• Обязательно проверьте реакцию вашего организма, если вы раньше не были у косметолога и не знайте особенностей вашей кожи проверьте средство на тыльной стороне руки. Если в течение часа не возникает дискомфорта, покраснений можете смело использовать.
• Максимальное пребывание на лице маски – 10 минут и меньше. Чувствуете, что жжёт, скорее смывайте, иначе ожог неизбежен.
• Не наносите маску на сухую кожу, в этом случае отличным подспорьем является паровая ванна для лица, на распаренную кожу сода ложится мягче и проникает во все поры.
• Главное – перерыв. Не увлекайтесь, если эффект от маски вас приятно удивил и ошарашил, делайте курс масок хотя бы через день, ведь для кожи это определенное вмешательство.

Существует множество рецептов с использованием соды, однако, не будьте беспечны, берегите нежные участки кожи.

Существуют всевозможные рецепты, разнятся они лишь дополнительными компонентами, широкий выбор помогает выбрать идеальную маску для себя.

1. Сода от .

Смешать соду и дрожжи в равном количестве, добиться однородной массы и нанести на лицо. Дрожжи издавна были известны, как источник устранения очагов воспаления. Использование такой маски образно говоря, помогает убить двух зайцев. Очистить кожу, чтобы предотвратить развитие будущих проблем и искоренить уже существующие угри.

1. Сода + вода.

Подобная маска имеет название классической, обладает структурой скраба и глубоко очищает кожу, препятствует возникновению угрей, бережно очищает от каждодневной грязи, придает матовый и здоровый блеск вашей кожи. Однако, ограничьте использование такой маски. Не больше одного раза в неделю, так как раствор концентрированный и при частом использовании может нанести вред коже.

1. Соль + сода.

1 ст. ложка соды и соли, растворить в небольшом количестве воды и довести до однородной смеси. Такая маска имеет противоположные действия: сода глубоко очищает, а соль смягчает действие соды. Можно использовать йодированную соль, так как она вдвойне полезна, и насыщает не только поверхности кожи, но и весь организм. А для женщин крайне важно запасать йод, ведь его недостаток может плохо сказаться на работе щитовидной железы.

1. Соль + мука.

Паровая ванна с содой

Сода – 1 чайная ложка, муки в два раза больше. Ещё одно средство, которое смягчает воздействие ядрёной соды – это мука. Она снимает воспаление, предотвращает развитие комедонов. Муку можно заменить крахмалом, однако общий эффект не изменится. Стоит обратить внимание на частоту использование маски, конечно необходимо смотреть по ситуации, но не чаще двух раз в неделю.

1. Сода + мед.

Мёд не уступает в полезных свойствах, он является секретом красоты и вечной молодости египетских красавиц. Но может помочь и нам. Необходимо: сметана, мед, на кончике ножа – сода, смешать все до однородной смеси и нанести на лицо. За счёт высокой жирности маски влияние соды смягчается, поэтому использовать такую смесь можно чаще, чем концентрированную.

1. Сода + перекись.

Лучшее средство от возрастных прыщей. Раствор делать согласно пропорции: один к двум, одну соды – две раствора. Основные функции: дезинфекция, очищение, снятие воспаления. Однако, подобную бурную смесь необходимо проверить на реакцию. Нанесите на руку, если покраснений возникает смело используйте для лица.

1. Сода + яйцо.

Из яйца можно сделать два вида масок, которые используются после паровой ванны. Первый вид – это сода с белком. Один белок перетереть с содой, добавить немного лимонного сока. Нанести в несколько слоев. Подождать пока высохнет и смыть теплой водой. Время высыхания маски – время активного действия. Смесь подсушивает кожу, восстанавливает нормальный процесс роботы сальных желез.

Хороший эффект на кожу производит желток. Для маски из желтка необходимо: один желток, чайная ложка меда, сода. Данная смесь смягчает кожные покровы после похода на улицу. Разглаживает морщины. Особенно такая маска подходит для самого нежного участка лица – вокруг глаз, помогает приобрести здоровый вид.

Доброго времени суток, дорогие читатели! Все мы знаем, что очищение лица это один из основополагающих этапов ухода за кожей. Молочко, гели и другие средства неплохо справляются со своей задачей, однако для максимального эффекта лучше всего прибегнуть к иному средству. Называется оно паровые ванночки для лица . В чём заключается их польза и как, собственно, их приготовить, мы обсудим в этой статье.

Секрет чистой кожи

Во время учёбы в старших классах, все наши девочки страдали от подростковых прыщей и черных точек. Кого-то эта напасть поразила сильнее, кого-то слабее, но, тем не менее, прыщики появлялись у всех. Кроме Кати. Эта девочка могла похвастаться просто идеальной кожей. Естественно, мы молча завидовали этой милой девочке, но спрашивать секрет её идеально чистого лица не решались.

Спустя несколько лет после выпуска мы увиделись, и начали вспоминать школьные годы. Не обошлось и без вопроса о коже. «Мы так тебе завидовали! Что ты делала с прыщами? Почему их не было у одной тебя?», — спрашивала я у Кати. Улыбнувшись, она ответила: «То же, что делаю по сей день – паровые ванночки для лица».

В тот день я узнала от неё, как делать паровые ванночки. Некоторыми рецептами я пользуюсь и сейчас. Скажу вам честно: это действительно работает! Кстати, один из самых эффективных рецептов, собравший множество лестных отзывов, вы можете узнать из этого видео.

Польза паровых ванночек

Сегодня паровые ванночки для лица считаются одним из самых действенных методов ухода за кожей. Давайте попробуем разобраться, какую пользу они приносят.

• Пар травяных отваров способствует выделению пота и раскрытию пор. Выделяемый пот выводит из пор грязь, отмершие частички кожи, токсины и другие вредные элементы.
• Паровые ванночки для лица улучшают кровообращение, вследствие чего, кожа получает в разы больше кислорода и питательных веществ.
• Полезные вещества трав и масел прекрасно питают кожу, успокаивая ее и помогая восстановить нарушенный водный баланс.
• Эфирные масла придают пару приятный аромат и помогают расслабиться.

Паровые ванночки: за и против

Об универсальности домашних паровых ванночек для лица ходит немало споров на различных форумах. Кто-то говорит, что они подойдут исключительно для жирной кожи; другие, в свою очередь, твердят, что тип кожи здесь не играет никакой роли. Справедливо отмечу: отчасти правы обе стороны. Но только отчасти. Давайте разберемся, как часто можно делать паровые ванночки обладательницам различных типов кожи.

• Девушкам с нормальной кожей лучше всего делать паровые ванночки для лица не чаще одного раза в две недели. Продолжительность – не более 15 минут.
• Обладательницам жирной и проблемной кожи рекомендуется использовать паровые ванночки для лица не чаще одного раза в неделю. Такая процедура идеально очистит поры и удалит ороговевший слой эпидермиса. Длительность процедуры не должна превышать 25 минут.
• Если у вас комбинированный тип кожи , делайте паровые ванночки для лица не чаще одного раза в неделю. 25-ти минут будет достаточно.
• Женщинам с сухой или увядающей кожей данную процедуру лучше всего делать не чаще одного раза в месяц по несколько минут.

Паровые ванночки для лица не лишены противопоказаний . Это средство не подойдет девушкам с:

• слабыми сосудами;
• очень сухой кожей;
• сильно расширенными порами.

В этих случаях паровые ванночки могут усугубить проблему, а потому лучше не рисковать.

Как правильно сделать ванночку

Итак, как же сделать паровую ванночку для лица в домашних условиях? Для начала необходимо определиться с основным «живительным» компонентом. Какие же травы и масла следует выбрать для вашего типа кожи?

• Обладательницы нормальной кожи могут использовать ромашку, календулу, зелёный чай. Из масел отлично подойдет эвкалипт или чайное дерево.
• Для жирной кожи рекомендуется делать паровые ванночки с содой, лавандой, лимонной цедрой, мятой, календулой и ромашкой. Также жирный эпидермис оценит несколько капель эфирного масла пихты, эвкалипта или грейпфрута.
• желательно использовать зеленый чай или лаванду. Из масел лучше всего выбрать кипарис или лимон.
• Сухая и увядающая кожа нуждается в очень нежной заботе, а потому необходимо выбирать максимально нежные компоненты. Лучшими из них являются ромашка, солодка и лавровый лист. Идеальное масло для сухой кожи – масло чайного дерева. Также не стоит забывать о бергамоте и лаванде.

Перечисленные растения можно использовать как «соло», так и в смеси. Определившись с компонентами, подготовьте травяной отвар. Готовят его в пропорции 1 ст. л. травы на 1 л воды. Доведенному до кипения отвару необходимо немного остыть – слишком горячий пар может травмировать кожу лица, оставив на ней микротрещины. Идеальная температура воды – около 50 оС.

Пока отвар остывает, вы можете спокойно подготовиться. Приготовьте два полотенца: одно непосредственно для лица, а второе, чтобы покрыть голову во время процедуры. Когда отвар немного остынет, перелейте его в удобную емкость и добавьте 2-3 капли эфирного масла. Затем наклонитесь к воде (не ближе чем на 20 см!) и накройте голову полотенцем. Продолжительность процедуры вы должны определить в зависимости от типа кожи.

После завершения процедуры лучше всего нанести на кожу увлажняющую, питательную или подтягивающую маску для лица. После настолько глубокой очистки это средство окажет максимальный эффект.

чень много интересной информации о паровых ванночках для лица вы можете почерпнуть из этого видео.

Паровая ванночка для лица несомненно станет одной из ваших любимых процедур. Не забывайте придерживаться рекомендаций и ваша кожа очень скоро скажет вам спасибо.

Воздействие тёплого пара эффективно разогревает, очищает и размягчает кожу лица. Для получения определённого результата в воду добавляют различные травяные отвары и эфирные масла. Они способствуют оздоровлению, сохранению эластичности, насыщению кислородом, нормализации водного баланса. Регулярная паровая ванна способствует регенерации клеток, оздоровлению кожи и улучшению внешнего вида.

Паровая ванна для лица и ее эффективность

Являясь одним из этапов процедуры очистки кожи, паровая ванна способна решить несколько проблем одновременно. Благодаря уникальным свойствам пара, трав и масел процедура приобретает терапевтические свойства.

Основные результаты после воздействия паром:

• Очищение. Размягчаются стенки пор, и содержимое легко извлекается. Эпидермис очищается от сальных отложений и токсинов.
• Лечение. Пар с микрочастицами лечебных средств успокаивает раздражения.
• Омоложение. Ускоряется регенерация клеток. Появляется здоровый цвет лица. Улучшается текстура кожи .
• Оздоровление. Проводится ингаляция для органов дыхания.
• Ароматерапия. Укрепляется нервная система.

Через несколько сеансов паровой ванны кожа становится более гладкой, светлой и мягкой. Клетки насыщаются кислородом и восстанавливают свои функции.

Подготовка к паровым процедурам

От качества подготовки зависит результат процедуры. Очищение лица происходит сидя около стола. Голова должна быть легко склонена над ёмкостью для пара. Поэтому рекомендуется заранее проверить высоту мебели во избежание ожогов и дискомфорта.

Перед началом лицо тщательно очищают от декоративной косметики. Лучше всего умыться с соответствующим ухаживающим средством. Осушить лицо полотенцем или салфеткой. Волосы собрать и хорошо закрепить. От пара они могут распушиться и прилипнуть к лицу. Удобное приспособление – шапочка для душа или солярия. Если мучают растяжки на животе, то поможет .

Паровое воздействие

В косметологическом салоне паровая ванна для лица проводится на специальном устройстве с несколькими режимами интенсивности. Оно имеет устойчивое основание, отсек для воды и специальных составов, чашу для лица с высокими бортами.

В домашних условиях применяют любую широкую ёмкость. Например, 3-х литровую кастрюлю. Лучше если она будет использоваться только для косметических целей. Заполняют около половины объёма водой, доводят её до кипения, добавляют отвары, ставят на стол. После закипания воды в чаше образуется пар. Процесс распаривания начинается после того, как лицо приближается к устройству, плечи и голова покрыты плотным покрывалом.

Накидка должна быть достаточно просторной и полностью накрывать голову, плечи и ёмкость с водой. Лучший вариант – большое махровое полотенце. Плотная ткань почти не пропускает воздух и создаёт необходимый эффект сауны. После распаривания необходимо снять полотенце и умыться водой комнатной температуры. Она смоет загрязнения и остановит процесс расширения пор. Вместо обычного полотенца лучше использовать бумажное. Нужно мягкими движениями лишь слегка осушить кожу.

Уход

После паровой ванны рекомендуется обработать кожу скрабом. Он снимает ороговевшие частицы и слегка шлифует поверхность. Не стоит слишком энергично втирать его. Можно повредить тонкие участки. Достаточно сделать несколько лёгких круговых движений.

После очищения скрабом приступают к нанесению масок или кремов. Кожа с максимально открытыми порами, впитывает как губка питательные и увлажняющие средства. Активное кровообращение способствует быстрому проникновению питательных веществ в самые глубокие слои эпидермиса.

Периодичность

Каждый тип кожи требует индивидуального подхода в лечении. Продолжительность и периодичность процедуры зависит от типа кожи. Сухая кожа требует деликатного очищения. Жирная более активного. Смешанный тип предполагает избирательное воздействие на разные участки.

Травы

Для приготовления лечебного раствора для паровой бани, применяются различные компоненты. Это могут быть травы, плоды, цветки и листья растений. Обычно они хранятся в сушеном виде. При заваривании следует внимательно изучить способ приготовления. Некоторые виды растительного сырья требуют длительной подготовки в виде кипячения, настаивания. Другие достаточно опустить в кипяток непосредственно перед применением.

В аптеках такие сборы продаются в разной фасовке. Некоторые упакованы в коробки по 30-100 г, другие в порционные пакетики. Можно выбрать удобный для себя вариант комплексного сбора либо отдельного наименования.

Масло

Эфирные масла обычно добываются из плодов, листьев и корней различных растений. Чтобы масло для паровой ванны полностью растворилось в воде, необходимо капнуть его в кипящую воду. Достаточно это сделать за несколько секунд до выключения.

Масла хранятся в стеклянных бутылочках 10-50 мл. На одну процедуру требуется 3-5 капель. Перед принятием ванночки следует протестировать реакцию организма на специфический запах масла. Это можно сделать, просто наклонившись над паром. Если дискомфорта нет, процедура будет приятной.

Безопасность

Наклоняться над ёмкостью, следует осторожно. Накрываясь полотенцем, нужно контролировать степень нагрева. Пар не должен обжигать, вызывать дискомфорт. Правильный разогрев напоминает эффект бани. Постепенно теплый воздух нагревает поверхность кожи, на лице появляется влага и лёгкое покраснение.

Глаза во время паровой ванны должны быть закрыты. Это убережёт их от ожога, аллергии и раздражения. После принятия паровой бани нельзя выходить на улицу и пользоваться косметикой. Пыль, химические вещества могут спровоцировать воспалительные процессы.

Противопоказания:

• Повышенное давление.
• Астма.
• Острые заболевания сердца и сосудов.
• Повышенная температура тела.
• Непереносимость компонентов.
• Избыток волосяного покрова на лице.
• Очаги инфекции и воспаления.
• Купероз.

При всей простоте процедуры паровая ванна, следует внимательно относиться к некоторым особенностям организма. Иногда компоненты раствора могут спровоцировать осложнение имеющегося заболевания.

Особенности компонентов

Ванна для лица с паром предполагает разнообразные добавки. Рецептов приготовления множество. Для получения хорошего результата следует учитывать, как действуют лекарственные растения.

Свойства популярных лечебных трав:

• Календула обладает подсушивающими и заживляющими свойствами.
• Лавровый лист действует на кровоснабжение верхних слоёв кожи.
• Душица очищает и тонизирует.
• Ромашка очищает и питает.
• Лопух, подорожник, чистотел и полынь способствуют раскрытию, дезинфекции пор.

Если ориентироваться на тип кожи, то правильнее добиваться пролонгированного действия. Важно, чтобы средства для последующего ухода, продолжали действие компонентов паровой бани.

Варианты решения проблем с кожей:

1. Жирная кожа. Хорошо очищают и нормализуют работу сальных желёз алоэ, дубовая кора, листья мяты, хвощ, липовый цвет. Отлично работают отвары солодки или мать-и-мачехи. Эфирные масла лимона, чайного дерева, можжевельника, сосны применяются как самостоятельно, так и в сочетании с травами.
2. Сухая кожа. Обладают увлажняющими свойствами чабрец, календула, душица. После процедуры полезны увлажняющие маски.
3. Морщины. Питают дерму отвары шалфея, розмарина. Для устранения дряблости и разглаживания складок после ванны рекомендуется массаж с эфирными маслами апельсина, алоэ.
4. Прыщи. В противовоспалительный раствор включают череду, лаванду, алоэ, подорожник, крапиву или календулу. Хороший результат даёт ванна ромашка с солью. Иногда в воду кладут щепотку пищевой соды.
5. Чёрные точки. В ванночку добавляют настойку крапивы или рябины, отвары липы или зверобоя. После ванны эффективно удаляет комедоны специальный пластырь.
Сертифицированный специалист в области реконструктивно-восстановительной и эстетической хирургии. Большой опыт работы, ведущий специалист Москвы в области по нитевому лифтингу, блефаропластике и эндопротезировании молочных желез, провела более 11000 операций. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.

Паровая ванночка – это полезная процедура для лица, её можно отнести как к лечебной, так и к профилактической терапии. Пар помогает справиться со многими проблемами, связанными с эпидермисом. Горячий лечебный пар способствует открыванию пор и лёгкому последующему впитыванию косметических средств. Статья расскажет о том, как правильно осуществлять процедуру распаривания лица.

Почему пар полезен для лица

Пар полезен не только для кожи с проблемами и дефектами, такая ванночка может улучшить кровообращение, что благоприятно влияет на эпидермис в целом. Главное полезное действие паровых ванночек:

• Пар способствует избавлению от . Так как прыщ происходит в результате закупорки фолликула кожей и салом, то пар помогает порам раскрыться. Открытой поре легче вывести все загрязнения и гной наружу дермы;
• Происходит замедление процессов старения. В результате нагрева паром, кровообращение существенно улучшается, эластин и коллаген начинают более активно выделяться. Эпидермис становится эластичным, а общее количество морщин уменьшается;
• Убираются комедоны. открытого и закрытого типа легче убираются после открытия пор воздействием пара;
• Улучшается цвет дермы. После нагревания улучшаются процессы обмена кожи, восстанавливается ровный и свежий цвет лица;
• Выводятся токсины. После распаривания процедуры скрабирования и нанесения маски дают лучший результат, поры тщательнее очищаются.

Ванночка с паром – это экономичная и несложная процедура для любого человека. Для её выполнения не требуется особых знаний и умений. Но для получения хорошего эффекта необходимо соблюдать определённые правила:

• Перед распариванием следует убрать с лица декоративные средства и грязь, скопившуюся в течение дня;
• На область под веками необходимо распределить крем с высоким содержанием жирности, так как в этой зоне дерма особо нежная и тонкая, ей горячие испарения могут нанести вред;
• Не следует наклоняться низко к ёмкости с кипятком, так как существует риск получения ожога;
• Можно применять ингалятор с паровым действием, с помощью такой техники процедура станет абсолютно безопасной;
• Для распаривания кипяток следует помещать в эмалированную посуду;
• Запрещается приготавливать растворы и распаривать лицо над алюминиевой посудой, а так же переливать кипящую жидкость в пластиковую ёмкость;
• Для сохранения тепла и пара голову необходимо накрыть махровым полотенцем, так процедура сохранит своё эффективное действие дольше.

После распаривания лица необходимо осуществить правильный последующий уход. После паровой ванны рекомендуется:

1. Руки необходимо помыть, волосы убрать резинками и заколками.
2. В течение 10 минут дать коже отдохнуть, не вытирая её, позволить воде испариться самостоятельно.
3. Лицо умыть водой комнатной температуры.
4. Чистой салфеткой аккуратно промокнуть лицо от излишней влаги.
5. Если кожа относится к жирному типу или имеет проблемы, то следует продолжить этап очищения одним из способов:

• Сода с солью;
• Фруктовый .

1. Через 20 минут поверхность лица смазать питательным кремом.

После проведения паровой ванночки запрещается выходить на свежий воздух, так как расширенные поры могут снова быстро загрязниться. Для предотвращения нового воспалительного процесса процедуру следует осуществлять в вечернее время. После очищения рекомендуется спокойно полежать в течение 20 минут.

Полезный совет. Травяной отвар после распаривания выливать не следует. Использованную остывшую воду рекомендуется заморозить в форме для . Такие кубики полезно использовать для утреннего протирания лица. Кроме широкого полезного действия, такие процедуры закалят дерму и активизируют её защитные механизмы.

Так же отваром можно ополаскивать волосы после мытья шампунем. Независимо от комбинации использованных компонентов такая вода будет полезна для локонов.

Ванночки с травяными сборами по типу кожи

Вариантов осуществления паровых ванн много. Для целебных растворов добавляют различные компоненты:

• Травы;
• Пищевая сода;
• Парафин;

Компоненты подбираются индивидуально, относительно типа кожи.

Жирная

Для эпидермиса жирного типа паровые ванночки должны в первую очередь иметь подсушивающие свойства. Такая ванна должна нормализовать работу сальных желёз при помощи трав: белокопытника, алоэ, берёзы, крапивы, дуба, липы, корня , мяты, подорожника или хвоща. Травы можно комбинировать и добавлять в кипяток.

Противовоспалительный паровой раствор с ромашкой

Ингредиенты:

• Травы (ромашка и мята) — ст.л.;
• Вода — 1 л.

Любой отвар можно комбинировать с несколькими каплями эфирного масла. Для жирной дермы рекомендуется добавлять масло чайного дерева, лаванду, сосну или шалфей.

Содовая ванночка

Сода полезна для жирного типа эпидермиса, она оказывает размягчающее действие, способствует раскрытию пор, помогает устранить шелушения и воспаления. После такой ванночки жирную кожу следует очищать дальше. Чистый ватный диск необходимо смочить в кипячёной воде, затем поместить его в соду смешанную с солью и промазать им всё лицо. Движения должны осуществляться плавно. Таким образом, можно добиться лучшего очищения пор от чёрных точек и гноя.

Сухая

Для распаривания типа кожи необходимо использовать такие травы, как чабрец, календулу и душицу. Существует много вариантов и комбинаций приготовления целебных растворов:

1. Ромашка, лавровый лист и солодка.
2. Окопник, апельсиновая цедра, одуванчик, роза.
3. Шалфей, боярышник, липа.

Комбинированная

Для лечения комбинированной кожи ванночка подбирается с учётом индивидуальных особенностей. Если кожа больше всего относится к сухому типу, то травы подбираются подходящие для сухого эпидермиса, если дерма жирная, то наоборот.

Нормальная

• Лавровый лист;
• Гвоздика;
• Алтея;
• Роза;
• Фенхель;
• Ромашка.

Все вышеперечисленные травы можно использовать отдельно либо вместе. При приготовлении раствора на 1 литр воды приходится 1 столовая ложка травы. В ванночку можно добавить эфирные масла:

• Сандал;
• Лаванд;
• Бергамот.

Увядающая

Для достижения эффекта омоложения при проведении паровых ванночек необходимо добавлять травы:

• Шалфей;
• Мать-и-мачеха;
• Ромашка;
• Розмарин.

Оптимального времени для проведения распаривания нет, так как каждый тип кожи требует особого отношения и ухода. Для сухой дермы распаривание рекомендовано меньше всего, при необходимости его осуществляют 1 раз в месяц. Распаривать лицо не следует больше 3 минут. Для кожи нормального типа сеанс распаривания рекомендуется осуществлять 1 раз в 14 дней и по продолжительности не более чем по 5 минут. Для жирной кожи паровые сеансы наиболее показаны. Распаривать лицо можно еженедельно. По времени такая процедура может занимать от 8 до 10 минут.

Паровые ванночки не только полезны. Такие сеансы доступны и стоят недорого. Все необходимые травы и эфирные масла можно приобрести в любой аптеке. Уделив полчаса своего времени можно помочь коже качественно очиститься и засиять здоровьем, так как обычные ежедневные процедуры не способны привести к такому эффекту.