Разговоры о бывших часто становятся причиной различных трений в отношениях. Многие пары, когда начинают встречаться, ставят во главу угла так называемую открытость и абсолютную честность, считая, что таким образом они смогут построить наиболее крепкие отношения.

К сожалению, это заблуждение. На самом деле такая открытость является крайностью, также как крайностью является абсолютная скрытность. Путь же к счастливым отношениям лежит через срединный путь, когда оба человека соблюдают меру во всем, в том числе и в откровенности.

Многие считают, что “Ах, да мы такие современные! Никаких предрассудков! Будем рассказывать друг-другу всё!”. Дело в том, что даже если на уровне разума мы и согласны с чем-то смириться или принять, но на уровне эмоций сделать это намного сложнее.

Для этого нужно обладать способностью управлять своими эмоциями. К сожалению, данный навык не слишком распространен. Очень мала вероятность, что оба им владеют.

Опасности, которые несут разговоры о бывших

Сравнение и соревнование

Когда человек рассказывает о своих прошлых отношениях, то его(ее) нынешняя “любовь” начинает автоматически себя сравнивать с тем образом, который рисуется в его(ее) воображении.

У человека начинаются сомнения в себе, чувствах и так далее. Это вызывает тревогу и страхи. Чтобы как-то их заглушить, человек может начать требовать доказательств любви. Словом, в ваших отношениях появляются ваши “бывшие”, с которыми нужно виртуально “соревноваться”. Оно вам надо?

Ревность к прошлому

У людей очень хорошо развито воображение. Когда вы что-то рассказываете, то другой человек начинает сразу это представлять в деталях. Вот рассказали вы о том, что у вас был кто-то другой и у человека появился в голове смутный образ. Начали рассказывать больше и образ начинает оживать.

Если у вашей пары хорошее воображение, то очень легко представить, как вы занимаетесь сексом с другим человеком. Что вас обнимают чужие руки, целуют чужие губы… Для очень многих людей эта картина будет подобна измене.

Разумом всё понятно, но вот с эмоциями не совладать. В этот момент в ваших отношениях появляется виртуальная “измена”, со всеми вытекающими эмоциями. Падает доверие, начинаются подколы, скрытая агрессия и так далее. Оно вам надо?

Использование информации о бывших в ссорах

Во время ссор люди редко сдерживаются. Ссора — это маленькая война, а в войне все средства хороши. Сказали вы что-то в приливе откровенности, а потом человеку очень тяжело удержаться от того, чтобы это не использовать в ссоре. Готовы ли вы постоянно поднимать прошлое? Чтобы в ваших отношениях был кто-то еще? Оно вам надо?

Как справиться с собственным любопытством?

Пожалуй, взрослые люди в большинстве случаев понимают, что их партнер, если он старше 20 лет, наверняка имел какие-то отношения с противоположным полом. Во всяком случае человек активно интересовался этим или были какие-то попытки.

Конечно, возможно вам повезло и никого там не было. Так зачем копаться в прошлом? Нужно ответить себе на вопрос — “В чем цель?” . Как это информация послужит вам на пользу? Если у вас сейчас отличный эмоциональный контакт, то зачем подвергать отношения лишним испытаниям?

Особенно опасны разговоры о бывших женах/мужьях. Вы действительно хотите знать, что там происходило между ними? Может вы хотите послушать жалобы и возмущения? Или, наоборот, сладкие воспоминания, которые заставят вас сомневаться в себе?

Для построения любых здоровых отношений следует концентрироваться на настоящем.

Что делать, если ваша пара начинает разговоры о бывших?

Тут всё зависит от вашей позиции по данному вопросу. Если вы уверены, что это необходимо, то можно и поговорить. Однако всегда следует помнить о рисках, которые я описал выше.

Если спрашивают вас

Если же вы не хотите говорить об этом, то следует мягко объяснить свою позицию по этому вопросу. Если человек настаивает, то следует его спросить, что именно его беспокоит и что именно он хочет знать и для чего? Вполне возможно, что человека интересуют не полные “откровения”, а какой-то локальный вопрос. Вот на него и отвечайте.

Если же человек настаивает на полном рассказе, то следует сделать его как можно более сухим. Без ярких образов, подробностей. Не следует рассказывать о своих эмоциях по поводу бывших. Если сделать так, то образ “бывших” будет тусклым и неэмоциональным. Это снижает вероятность запоминания фактов и того, что данная тема будет подниматься в будущем.

Если рассказывают вам

Конечно, существует большой соблазн послушать “откровения” другого человека. Но хотите ли вы потом бороться со своими эмоциями? Если нет, то вот как следует отвечать.

Можно сказать, что вам больно слушать о предыдущих отношениях и что вы ничего не хотите знать. “Нам так хорошо сейчас, давай не будем об этом”.

Если человек начинает вас сравнивать, то следует сразу это пресечь. Не стоит пускать в ваши отношения кого-то еще. Делать это следует согласно вашему ощущению ситуации. Скажу лишь, что не следует кидаться обвинениями и угрозами.

Могу порекомендовать говорить о собственных чувствах на этот счет. Что-то вроде “Меня очень обижает, что ты меня с кем-то сравниваешь” . Если таким образом выразить свое недовольство, то это не вызовет защитной реакции.

В общем выбор за вами. То что я написал — это не руководство к действию, а материал для размышления. Главное отдавать себе отчет, для чего происходят разговоры о бывших и для чего это нужно лично вам.

«Зачем ему это знать?» – подруга Катя в недоумении. Ее любимый мужчина, с которым они вместе уже полгода, вдруг заинтересовался, кто у нее был до него. «Хуже, чем ты», – попыталась отшутиться Катерина, но не тут-то было. Сергей с маниакальным упорством задает этот вопрос почти каждый день и ждет ответа с подробностями. Действительно, зачем ему это знать?

Чтобы ничего такого

Логика простая, познакомился с девушкой, вся она такая воздушно-восторженная, даже можно сказать – неопытная. А потом столько про нее узнаешь, что от стыда деваться некуда будет. Пусть уж горькая, но правда. Ну и еще одна поговорка в этом случае действует: «кто предупрежден, тот вооружен».

Психолог Павел Волженков:

Мужчина в этой ситуации поступает по принципу «лучше я сам узнаю, чем мне кто-то расскажет об этом». Он спрашивает про бывшего, что называется, из профилактических соображений.

Неоконченный роман

Тут история другая. Девушка с прошлым партнером рассталась, но продолжает его любить. Чтобы забыть, вступает в новые отношения. Но все равно живет мыслями о бывшем, мол, одумается, поймет, кого потерял, и вернется. А пока она ждет этого «счастливого» момента, быть одной совсем не хочется, почему бы не закрутить ни к чему не обязывающий роман, или даже замуж успеть сходить? Плутовку надо сразу вывести на чистую воду.

Психолог Павел Волженков:

Есть опасность незавершенных отношений, когда осталась привязанность. Отношения «без хвостов» из прошлого, чистый вариант, встречаются реже. Возникает много вопросов: «Они видятся?», «Работают в одном офисе?», «Совместный бизнес?». Еще сложнее, если есть ребенок – отец, естественно, хочет его навещать, пересекается с новым мужчиной. Беспокойство вполне объяснимое.

Коварными могут быть не только женщины, но и мужчины. В молодости встретил ЕЕ. Но подойти не решился, то ли финансовый статус не позволил, то ли внешние данные. И вот этот мужчина ждет, когда он «подрастет» до уровня дамы сердца, или она освободится, а он тут как тут. Такие мужчины не обязательно ожидают в одиночестве, могут и жениться, и детей завести, а как только появится шанс – все бросить ради мечты.

Ошибки молодости: о чем нельзя рассказывать мужчине

• Подробнее

Знак качества

«Сколько бы ни было, ты самый лучший» – многие женщины уверены, что именно такого ответа мужчины ждут на вопрос о бывшем. И такой вариант возможен. Предположим, что ваш любимый немного не уверен в себе. А тут можно почувствовать себя суперменом, ты же лучший везде: и в быту, и в постели.

Психолог Павел Волженков:

Мои клиенты мужчины такую схему ни разу не обозначили. А вот некоторые женщины хотят услышать нечто подобное. Они размышляют так: «Если у него было много партнерш до меня, мне было бы приятно услышать, что я самая лучшая». Женщина ощущает себя ценной на фоне других. При этом у разных людей существуют разные установки. Некоторые мужчины хотят, например, чтобы у женщины было не более одного партнера до него.

Третьим будешь?

Это бомба! Вы даже и подумать не могли, что иногда они спрашивают о бывших, чтобы пофантазировать, как вы были вместе в постели. Эдакая ментальная порнография, если не подсмотреть, то хотя бы представить. В этом тоже нет ничего плохого, но в разумных пределах.

Психолог Павел Волженков:

Если мужчина и женщина цивилизованно обсуждают, что хотят обсуждать, то все в порядке.

Обсуждать бывших со своим парнем неловко, но такой разговор поможет вам лучше понять друг друга и укрепить доверие. Глупо делать вид, что весь прошлый опыт не имеет значения. Однако то, как твой парень говорит о бывшей, может подсказать, что он тащит старые проблемы в новые отношения. Вот несколько красных флагов в разговоре об экс-партнершах.

1. Скрывает детали расставания

В идеале разговор о бывших должен случиться раз и навсегда: вы поделились своим прошлым опытом, сделали какие-то выводы друг о друге и больше не возвращаетесь к этой теме.

Не все любят вдаваться в подробности прошлых неудач. Но, когда парень уходит от прямого ответа о причине расставания, возможно, на это есть причина, которую тебе стоит знать.

Если партнер , тебе лучше услышать это от него. Часто те, кто допустили неверность, повторяют эту ошибку и в следующих отношениях. Честное признание – лучший показатель того, что он раскаивается в своем поступке.

Если его предавали – это тоже важно, ведь теперь у парня могут быть проблемы с доверием, которые отразятся на тебе.

2. Сравнивает тебя с ней

Это не обязательно должно быть заявление в лоб вроде «а вот моя бывшая всегда мне массаж после работы делала», хотя такое тоже случается. Он может допускать тонкие намеки: «я привык, что со мной советуются по любому поводу».

У себя в голове мы неизбежно проводим параллели с прошлым опытом. Но выражать это партнеру и пытаться воспитать в нем качества, которые нравились в бывших – как минимум не уважение.

3. Ненавидит свою бывшую

Важно не только, что парень говорит о бывшей, но и как он это делает. Когда парень при упоминании прошлых отношений впадает в ярость и не может удержаться от многоэтажной брани – это не намного лучше ностальгических вздохов и сожалений о расставании. Если что-то вызывает сильные эмоции, значит, он еще не готов это отпустить.

4. Ностальгирует по старым отношениям

Тоже не буквально, но дает понять, что еще не забыл, как ему было хорошо. Он может говорить с ностальгией не конкретно о бывшей, а в целом о том периоде времени, когда был с ней. Эта завуалированная тоска по отношениям помешает ему оценить то, что происходит между вами сейчас.

5. По-прежнему как-то связан с бывшей

Иногда партнер изо всех сил старается поддерживать связь с бывшей или ее семьей под разными предлогами. Это красный флаг, но он не обязательно значит, что у него есть надежда вернуть прошлые отношения.

В такой ситуации особенно важна откровенность. Если жизни твоего парня и его бывшей девушки каким-то образом пересекаются – тебе стоит об этом знать от него. Чем более открыт он будет с тобой, тем уверенней ты себя будешь чувствовать.

Ты тоже должна быть честна с парнем, если у тебя есть сомнения на его счет и тебя напрягают его отношения с экс-подругой. Не обвиняй его и не ставь ультиматумов. Лучше говори о том, как чувствуешь себя из-за всего происходящего.

6. Винит в расставании только ее

Это важный красный флаг. Он говорит не о его отношении к бывшей, а о способности парня нести ответственность.

Обрати внимание, если мужчина рассказывает только о том, как его обижали и унижали в прошлом. То, что в нем осталось столько обиды, говорит о том, что он еще не справился с расставанием и не готов к новым отношениям.

Кроме того, это может значить, что человек не умеет признавать свои ошибки и не делает выводов. В этом случае ты всегда будешь виновата в ваших проблемах.

Как считаешь, стоит ли обсуждать прошлые отношения с партнером?

Многие из нас ценят искренность и открытость и действительно хотят узнать как можно больше о своем избраннике, но наполненная эмоциями, красочная история о бывших любовных связях заденет за живое даже самого любопытного.

Опасность состоит в том, что:

Каждому из нас хочется быть единственным и неповторимым. И уж как минимум считать себя лучшим, чему вовсе не способствуют упоминания про то, что «Тамара была куда стройнее (Сашка мне через день цветы дарил)».

«…Он описывал ее с такими горящими глазами, что я почувствовала себя серой мышью по сравнению с его бывшей девушкой…»

Откровения могут разочаровать, вызвать подозрения, ревность.

«…Ага, я у нее уже третий за прошедший год, интересно, сколько же времени она решит на меня потратить?..»

Иногда чрезмерная информированность о прошлом партнера приводит к невозможности продолжать отношения.

«…Елена всегда казалась мне очень скромной девушкой, но однажды она открылась мне с другой стороны. Я был в шоке… Даже не знаю, смогу ли я и дальше любить ее, как раньше…»

Некие подробности из жизни «до» могут послужить аргументами в будущих ссорах.

«…После того, как Олег узнал, что мой бывший — человек с большим достатком, он начал отпускать фразочки типа: «Я, конечно, не «Он», мерседесов не запрягаю…»

Как реагировать на вопросы о бывших партнерах?

Лучше всего в самом начале отношений договориться, что не будете обсуждать прошлую интимную жизнь друг друга. Если любимый человек все же проявляет интерес к своим предшественникам, идеальный вариант — перевести тему разговора. Даже если вас заверяют, что это не повлияет на ваши отношения, не поддавайтесь. Попытайтесь объяснить, что эта часть вашей жизни касается только вас, и ее детали не принесут пользы вашей паре.

Конечно, нельзя исключить возможность сплетен, историй, услышанных из уст ваших общих знакомых или какие-либо особые обстоятельства, при которых сохранить загадку не получается, но добровольно рассказывать о том, как вы любили друг друга с Петей (Аней) и как вам хорошо было с Васей (Машей), не стоит.

Если же никакие отговорки не помогают, и у вас действительно не остается выбора, старайтесь не вдаваться в детали. Возможно, именно максимально сухой ответ может убедить чрезмерно любопытного партнера, что ему не о чем волноваться.

Если любимый человек постоянно вспоминает «былое», возможно, что у него еще осталась привязанность к бывшей возлюбленной (возлюбленному), но эти разговоры могут оказаться банальным хвастовством или попыткой вызвать ревность. В любом случае — не молчите о том, что вам это неприятно.

Наше прошлое принадлежит только нам. Мы не в силах изменить его, но право делить или не делить его с другими людьми остается за нами. Тут, как на судебном заседании, важно помнить, что каждое наше слово может быть использовано против нас.