Время чтения: 8 минут

Каждая женщина, которая ждет ребенка изучает всю возможную информацию, особенно, которая касается самых первых дней. Уход за новорожденным ребенком начинается сразу же после родов, с первого дня жизни младенец нуждается в правильном отношении и повышенной заботе. На первых этапах за мамочкой и ее дитем присмотрит медперсонал, но затем могут возникнуть сложности, когда она окажется дома наедине со своим чадом.

Что такое уход за новорожденным

Все системы организма малыша плохо приспособлены к окружающей среде, происходят серьезные изменения, которые должны пройти правильно. Любая инфекция, загрязнение или физиологический дискомфорт может повлиять на формирование детского организма. Уход за младенцем подразумевает целый комплекс гигиенических мер, правильное питание прогулки. Это общий термин для всех действий, которые выполняет молодая мама для хорошего самочувствия новорожденного.

Особенности ухода

На каждый период (сразу после роддома и позже) предусмотрены специальные процедуры. Уход за ребенком с первых дней жизни включает много мероприятий, которые сначала выполняют медработники, а затем объясняют, что делать дома. Вот некоторые общие особенности по уходу за малышом:

• давайте коже малыша чаще дышать, не используйте подгузник постоянно;
• детские влажные салфетки для подмывания следует использовать только иногда, подмывание водой гораздо лучше;
• обязательно нужен увлажняющий крем, если купаете малыша с травяными отварами;
• после водных процедур кожу новорожденного промокайте аккуратно пеленкой или чистым полотенцем;
• температуру выше 37 градусов делать не следует;
• нужно отдельно ухаживать за носиком, ушами, лицом и пупком.

Как ухаживать за новорожденным

После родов ребенок находится на попечении сотрудников больницы, которые рассказывают мамочке, что следует делать дальше. Правила ухода за новорожденным необходимо соблюдать из-за того, что малышу очень трудно в первые дни, происходит серьезная адаптация к внешней среде, питаться и дышать приходится самостоятельно. Маме нужно знать, как ухаживать за младенцем, чтобы этот этап для него прошел легко и без последствий.

Уход за новорожденным в первый месяц жизни

В этот период наблюдается выраженное быстрое развитие, познание окружающего мира и обучение. От того, насколько правильным будет уход за ребенком в первый месяц жизни зависит его здоровье, развитие и самочувствие. Для успешного прохождения этого этапа следует придерживаться трех важных пунктов:

1. Родителям нужно заранее изучить все тонкости по уходу за малышом.
2. Строго выполнять технику и правила ухода.
3. Сразу же подготовить все необходимые предметы, одежду.

Обработка пупка

Пупочная ранка требует каждодневного ухода со стороны родителей. Сразу после родов отсекают пуповину, а на остаток накладывается лигатура или клемма. На 3-5 сутки отпадает остаток и образуется под ним ранка, которая может сочиться кровью или сукровицей. В некоторых родильных домах его хирургическим путем отсекаются сразу на вторые сутки. Нужно дважды за день обрабатывать пупочную ранку пока она не затянется. Вам понадобится для этого:

• пипетка;
• 3% раствор перекиси водорода;
• ватные палочки;
• антисептик (раствор марганцовки, зеленка).

Выполнять все действия следует осторожно, чтобы палочкой не повредить ранку. Если не уверены в своей аккуратности, то возьмите просто ватку. Далее выполняйте процедуру по следующему алгоритму:

1. На ранку нанести 3-4 капли перекиси.
2. Удалите пленку, отмочите тщательно корочку.
3. Снимите ватной палочкой все отслоившиеся элементы.
4. Повторяйте пока пупок не будет полностью чистым.
5. Обработай антисептиком область ранки.
6. Повторяйте до полного заживления ранки.

Как умывать новорожденного

Делать это необходимо сразу же после кормления или сна. Обязательно нужно проводить утренние процедуры для новорожденного, для этого вам понадобится:

• теплая кипяченая вода;
• чистая мягкая салфетка;
• стерильные ватные диски или шарики.

Смочите в кипяченой воде ватку или диск, протрите аккуратно глазки новорожденного, проводя от наружного к внутреннему краю, чтобы не занести инфекцию и не попали реснички на слизистую. Если на ресничках образовались корочки, то чистым ватным диском снимите их. Для каждого глаза нужно использовать новую чистую ватку. Сухой салфеткой протрите лишнюю влагу.

Чем умывать

Существуют специальные средства гигиены, которые разработаны для ухода за малышами с учетом возможных индивидуальных особенностей (аллергия, кислотно-щелочной баланс). Делят их на следующие виды:

• защищающие (присыпки, масла);
• очищающие (мыло, пены для ванной, лосьоны, шампуни);
• питающие (кремы).

Кожа малыша очень чувствительная, поэтому требует особого ухода, при это очищать ее нужно тщательно. Хорошо подходят для этих целей щадящие моющие средства. Порог раздражимости у детей значительно ниже, поэтому нельзя использовать много средства. Важно помнить при использовании, что масла снижают дыхательную функцию кожи. Рекомендуется подбираться средства с учетом индивидуальных особенностей малыша, при необходимости обратитесь к детскому врачу.

Уход за носом новорожденного

У грудничков носовые ходы очень маленькие, даже маленькое засорение может привести к затруднению дыхания у крохи. Прочистку носика проводят при помощи специальных жгутиков, которые необходимо сделать из ваты. Смочите ее в вазелиновом масле, а затем вращательными движениями засуньте их в нос максимум на 1 см внутрь. Можно смачивать жгутик и в грудном молоке или теплой кипяченой воде. Для каждой ноздри следует использовать чистую ватку. Запрещено для этих целей использовать ватные палочки.

Уход за ногтями

Первый раз процедуру проводят еще в роддоме, потому что это требуется сразу же после рождения. Отрастают ноготки у новорожденных очень быстро, он тонкие, поэтому легко загибаются и ломаются. Нужно каждый день специальными маникюрными ножничками или щипчикам отрезать лишнее, но не слишком близко к коже пальцев, чтобы не повредить ее. На ручках необходимо ноготь немного закруглять, а на ножках – резать ровно. Чтобы меньше тревожить ребенка, лучше проводить процедуру во время его сна.

Как ухаживать за волосами

Как правило, молодых мам пугает наличие на голове родничка (место где сходятся швы черепа), но сложного в уходе ничего нет. Раз в неделю следует мыть волосы детским шампунем, затем промокнуть голову мягким полотенцем, мягкой щеточкой расчесать. Каждый день нужно использовать расческу, если появились корочки на голове, то снимать их не нужно. Специальное вычесывание наростов может привести к травме нежной кожи младенца, что вызовет появление дополнительных корочек.

Уход за кожей новорожденного

Кожные покровы младенцев очень чувствительные, необходимо, что все складочки были всегда сухими. С первых же дней купать каждый день ребенка не нужно, хватает простого окунания в теплую воду каждый день. В остальное время хватит мягкой салфетки или влажного ватного тампона. Протирайте ими все складки кожи, места, где ребенок сильнее потеет. Хорошо подходят для ухода за кожей новорожденного тальк, масло и специализированные детские крема. Персиковое или оливковое масло хорошо помогут при шелушении.

Как избежать опрелостей

Прежде, чем одеть чистый подгузник, необходимо специальным кремом обработать кожу. Это защитит кожные покровы от контакта с влагой, снимет раздражение и подарит малышу чувство комфорта. Крем сразу же впитывается в кожу, на поверхности образовывается тонкая пленка, которая защищает чувствительного малыша от раздражающего действия кала, мочи. Наносить его следует на места смыкания ягодиц, вокруг ануса, на область паховых складок. Нельзя наносить средство на половые губы новорожденной девочки, а мальчикам – на кожу и головку полового члена.

Если вы используете присыпку, то ее следует наносить по всей поверхности похлопывающими движениями. Для этого сначала ее нужно высыпать тонким слоем на руку. Это действие похоже на припудривание. Затем расправьте подгузник, положите младенца на спинку, одной рукой приподнимите ему ножки, положите под него памперс. Затем расправьте складки в области паза, застегните липучки и поправьте поясок. Менять 2-3 первые месяца следует через каждые 2-3 часа, потом по мере наполнения, как правило, 3-5 часов.

Средства по уходу за новорожденным

Ежедневны купания и прочие процедуры по гигиеническому уходы должны проводиться при помощи определенных средств. Это могут быть специальные растворы, шампуни, кремы или просто правильно подобранные компоненты. Для ежедневного ухода родителям понадобится следующее:

• термометр, чтобы мерять температуру воды;
• ванночка для купания;
• перекись водорода;
• вата или ватные диски;
• аспиратор;
• ватные палочки;
• детская мыло, шампунь;
• зеленка;
• ножнички с тупыми кончиками.

Кормление

Это отдельный важный момент, который во многом основывается на ощущениях матери и потребностях ребенка. Из-за этого возникает много спорных момент, которые становятся темой обсуждения. Существуют некоторые общие рекомендации, которые помогут молодой маме разобраться в режиме кормления:

1. Кормление по требованию. Вскармливание проводится, когда малыш проголодался, но как понять, что он голоден? Если ребенок сам отпустил сосок, то захочется ему кушать снова только через 2 часа, можно ориентироваться на этот промежуток времени. Если при этом малыш просыпается каждые 15 минут, это может говорить не только о желании покушать, но и о жажде, что ему жарко или появились колики.
2. Свободное вскармливание. Мама кормит малыша по требованию, но строго соблюдает интервал в 2 часа. Это будет максимально комфортно для обоих и младенец не будет воспринимать грудь, как пустышку.
3. Нужно ли будить? Новорожденный первый месяц жизни большую часть времени спит, специально его тревожить не стоит, он сам будет активно просить об этом и набирать вес. Делать это имеет смысл, если малыш родился маловесным, слабым.
4. Стоит ли использовать искусственные смеси. Подбирать адаптированные смеси следует по рекомендации доктора. После открывания нужно хранить продукт в прохладном, сухом месте не больше 3 недель. Всегда берите для приготовления только фильтрованную воду, выдерживайте температуру, объем. Грудное молоко переваривается быстрее смеси, поэтому ребенка-искусственника каждые 3 часа.

Прогулки

Уход подразумевает не только проведение гигиенических процедур, но и сон, прогулки на свежем воздухе. Летом можно выходить гулять сразу же после роддома, можно находится на свежем воздухе час или более. Если же температура ниже 10 градусов по Цельсию, то первый выход должен быть коротким. По отзывам молодых мам лучше начинать в такое время с выхода на балкон, можно новорожденного класть в сумку-переноску, слим или люльку от коляски.

Терморегуляция новорожденного функционирует с некоторыми сбоями и сильно отличается от процессов взрослого человека. Малыш быстро переохлаждается или перегревается. Вот основные моменты, которые следует учитывать молодым родителям при желании погулять с ребенком:

1. Адекватно реагировать на смену погоды. Одевать новорожденного нужно по климатическим условиям. Частая проблема – перегрев тела младенца из-за страха мамочек простудить ребенка.
2. Ноги и голова в тепле. Даже летом малышу нужно надевать чепчик и носочки о время сна, прогулки.
3. Правила одевания. Летом одеть грудничка нужно так, как взрослого, но минус 1 слой одежды. Зимой в обратную сторону – плюс 1 слой.
4. Проверка. Температурные ощущения малыша можно понять по кончику носа. Если он холодный, то можно сверху положить одеяло или пеленку. Если шейка малыша вспотела (сзади), то следует снять один слой одежды.
5. Нужно одевать малыша быстро и без суеты. Это особенно важно зимой, когда несколько слоев одежды могут перегреть его дома. Ускорить этот процесс можно при помощи «слитной» одежды: комбинезоны, слипы, бодики.

Видео

Отличное самочувствие, отсутствие проблем с кожными покровами, хороший иммунитет у новорожденного зависит от того, сможет ли мамочка правильно проводить гигиенические процедуры.

Гигиена новорожденного – это необходимый, ежедневный этап ухода за младенцем, включающий в себя несколько обязательных процедур.

Если не поддерживать чистоту тела новорожденного, то обязательно возникнут проблем со здоровьем и кожными покровами, решать которые придется с помощью врача и медикаментозными средствами. Ухаживать за кожей младенца необходимо постоянно, некоторые процедуры нужно проводить в утренние часы, другие на протяжении всего дня.

Ежедневный туалет новорожденного после пробуждения

После того, как малыш утром проснулся, ему необходимо промыть глазки, очистить носик от слизи, удалить грязь с ушных раковин, провести подмывание. Самым обязательным условием является чистота рук матери – их необходимо тщательно промыть с мылом, желательно чтобы и ногти были короткими, иначе вы рискуете травмировать нежную кожу младенца. Предметы гигиены для ежедневного ухода нужно выбирать заранее, подбирая самые качественные, безопасные и удобные.

• Ухаживаем за глазками. Необходимо приготовить теплую кипяченую воду в небольшой емкости и ватные тампоны, использовать вату в чистом виде не рекомендуется, так как после нее остаются ворсинки. Тампон смачиваем в воде, слегка отжимаем и вытираем глазик, двигаясь от внешнего уголка ко внутреннему. Для каждого глаза нужно использовать отдельный тампон. Если вы видите, что малыш просыпается с обильными выделениями, то можно использовать для промывания глаз отвар из ромашки, календулы, или процеженную чайную заварку светлого цвета.
• Уход за носовыми ходами. За ночь в носике новорожденного скапливается слизь, которая мешает ему нормально дышать. Если выделения жидкие, то для их удаления используют ватные турундочки, смоченные в стерильном растительном масле. Вращательными движениями турундочку вводят в носовой ход и так же удаляют ее из носа. Вращение помогает собрать всю слизь, но при этом глубоко турунду вводить не следует. Носовые ходы очищают отдельными жгутиками. Если слизь сухая, то предварительно нужно ее размягчить, используя капельки с основой из морской воды. Они совершенно безвредные и не вызывают аллергии. Подробнее о том,
• Уход за ушками. Очищать необходимо только наружную ушную раковину, слуховой проход младенца слишком нежный и любое неосторожное движение может обернуться болезненными ощущениями для крохи. Ушную раковину безопаснее очищать смоченными в воде ватными дисками, можно использовать и мягкие палочки для ушей со специальными фиксаторами. Подробная статья,
• Лицо младенца протирают ватными тампонами, смоченными в теплой кипяченой воде. Обязательно нужно вытереть лобик, щечки, подбородок.
• после пробуждения заключается и в подмывании ягодиц и половых органов. Подмывание проводят теплой водой, после этого кожу и складки необходимо тщательно просушить и обработать детской присыпкой или специальным . Тальк, содержащийся в таких средствах, впитывает излишнюю влагу и .
• В первые дни после появления малыша на свет нужно осуществлять регулярный уход за пупочной ранкой. Потребуется 3% перекись водорода, раствор брильянтовой зелени и ватные палочки. В перекиси смачивают ватную палочку или тампон и хорошо увлажняют область пупка, желательно подождать одну – две минуты для того чтобы корочки размягчились. Затем аккуратно убираем отставшие сухие корочки. Снова чистой ватной палочкой с перекисью промываем пупок. Высушиваем чистым тампоном и обрабатываем зеленкой. Не нужно смазывать антисептиком кожу вокруг пупочной ранки, во-первых, это не целесообразно, во-вторых, не позволит заметить изменения цвета кожи. А появление покраснения и повышение в этом месте температуры говорит о воспалении, при фиксировании таких явлений нужно обязательно вызвать своего педиатра. Обычно пупочная ранка заживает меньше чем за 10 дней, небольшая кровоточивость в этот период также является вариантом нормы.

Видео: Утренние процедуры

Возможно заинтересует: (как правильно их чистить. + Много видео)

Гигиена на протяжении всего дня

Уход за младенцем не ограничивается только утренними часами, личная гигиена новорожденного должна соблюдаться на протяжении всего дня.

После кормления необходимо убедиться, что область возле рта чистая, остатки пищи быстро приводят к появлению мелкоточечных розовых высыпаний.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Смена подгузника. Подмывания

Уход за ногтями

Многие родители панически боятся подстригать ноготки на ручках и ножках малыша, опасаясь причинить ему боль. Безопасно и быстро справиться с отросшими ноготками можно, воспользовавшись советами педиатров.

1. Необходимо приобрести безопасные ножницы с тонкими лезвиями и закругленными кончиками с защитными колпачками. Некоторым мамам удобнее пользоваться специальными щипчиками, такие приспособления выпускаются и специально для младенцев – в них есть удобно вмонтированная лупа, увеличивающая область ногтевого края в несколько раз. Пользуясь такими книпсерами, можно будет не бояться стричь ноготки.
2. Обстригать ногти лучше всего когда младенец спит – сон у новорожденных крепкий и они совершенно не чувствуют осторожных манипуляций.
3. Стричь ноготки нужно регулярно – длинными ногтями ребенок может поцарапать себе лицо, ведь малыш еще не умеет контролировать движения.

В течении дня нужно следить и за состоянием кожных складок на шее и межпальцевых промежутках. В этих местах быстро скапливаются мелкие ворсинки от одежды, удалять их можно влажным тампоном или специальными детскими салфетками.

Купание

При проведении гигиены в домашних условиях самым главным ритуалом в вечерние часы считается купание младенца, этой процедурой не нужно пренебрегать и желательно в первые недели жизни проводить ее каждый день. Купание в теплой воде не только очищает кожу младенца от скопившихся шлаков, остатков биологических жидкостей, пота, но и успокаивает и расслабляет, что гарантирует спокойный сон в ночное время.

Как правильно купать ребенка:

1. Первым делом нужно определиться с комнатой для купания. Если ванная комната слишком маленькая, то можно купать в спальне, но нужно подогреть помещение и проверить нет ли сквозняков. Для купания потребуется ванночка, вода температурой до 37 градусов, термометр для ее измерения, кувшин с теплой водой для ополаскивания, пеленка, полотенце.
2. В приготовленную воду аккуратно окунаем младенца (для того чтобы ребенок не испугался можно предварительно обернуть его в тонкую пеленку, она позволяет малышу мягче адаптироваться к изменившимся условиям). Сначала погружают ножки, затем постепенно все тело. Нужно следить, чтобы головка и ушки не оказались под водой, продаются специальные горки и валики, удерживающие тельце малыша. Убираем пеленку.
3. Для мытья нужно использовать специальный детский шампунь, не вызывающий раздражение и детское мыло. Купание в первый раз длится 5-7 минут, затем время постепенно увеличивается. После купания голову и тело ополаскивают подготовленной водой, лить необходимо тонкой струйкой.
Средства для гигиены

Средства для гигиены новорожденного нужно особенно тщательно подбирать, они должны быть предназначены для ухода за телом именно в первые месяцы после рождения. Потребуется несколько самых востребованных в первые недели:

1. Детское мыло без отдушек.
2. Тальк. Выпускается специальный детский тальк в жидком виде. При нанесении на кожу он хорошо нейтрализует влажность и не собирается в комочки.
3. Шампунь должен быть с пометкой «без слез».
4. Влажные салфетки.
5. Крем от раздражения Бепантен или Д – Пантенол. Для ухода за кожей без раздражения выбирают простой увлажняющий.

Режим дня – это та система, к которой подстраиваются биологические ритмы организма. Если режим дня составлен правильно, организм ребенка к нему быстро привыкает и хорошо приспосабливается к меняющимся условиям внешней среды. Достаточный по количеству и правильно распределенный в течение суток сон, своевременное питание, активное бодрствование являются основными условиями хорошего психического и физического развития малыша.

Режим дня новорожденного состоит из чередования во времени основных физиологических потребностей: питания, сна, бодрствования, прогулок, гигиенических и закаливающих процедур.

В первые недели новорожденный ребенок только начал адаптироваться к новым условиям жизни, биологические ритмы у него не сформированы, нервная система несовершенна, сон и бодрствование наступают беспорядочно.

Задача мамы на данном этапе – организовать режим малыша таким образом, чтобы он до кормления спал, а после него бодрствовал.

Режим дня новорожденного: кормления

Понятно, что основу распорядка дня новорожденного ребенка составляют кормления. В настоящее время специалисты по грудному вскармливанию и педиатры уверены, что кормить малыша надо столько раз, сколько ему необходимо. Это так называемое свободное , или кормление по требованию. Свободное грудное вскармливание способствует установлению лактации и тесного психоэмоционального контакта между мамой и ребенком, что важно для правильного нервно-психического развития малыша. Ребенка прикладывают к груди так часто, как он того потребует, и позволяют сосать так долго, как он того пожелает. Здоровый новорожденный малыш может прикладываться к груди 10–12 раз в сутки и более, включая ночное время. К концу первого месяца практически все груднички начинают выдерживать 2–3-часовой перерыв между кормлениями.

Совсем другой подход будет, если малыш с рождения питается .



В таких случаях важно соблюдать режим кормлений. Это связано с тем, что молочные смеси по своему составу отличаются от грудного молока и на переваривание белков, жиров и углеводов требуется больше времени. Должно пройти 3–3,5 часа, чтобы пища успела перевариться. При рекомендуется 6–7-разовое кормление с перерывом 3–3,5 часа и ночным перерывом 6 часов. Первое кормление приходится примерно на 6 часов утра, а последнее – на 24 часа.

Режим дня новорожденного: сон

Еще один из главных режимных моментов – сон. Как правило, новорожденные детки, если они сыты, здоровы и их ничего не беспокоит, спят от кормления до кормления. Продолжительный сон очень важен для развития ребенка: он способствует созреванию головного мозга и правильному развитию его нервной системы. Тем не менее, некоторые дети с рождения спят немного. Видимо, так устроен их организм и это их норма, а значит, нет необходимости что-либо предпринимать, чтобы они спали больше.

Ребенок первого месяца жизни обычно спит 18–20 часов. после каждого кормления составляет примерно 1,5 часа. Перед тем как укладывать ребенка спать, надо создать такие условия, чтобы во сне он чувствовал себя комфортно. Для этого перед каждым сном примерно через 15–20 минут после кормления необходимо подмыть кроху и сменить ему подгузник. Перед сном надо проветрить комнату, где будет спать малыш.



Днем многие на свежем воздухе. Если нет возможности пойти с ребенком на прогулку, можно использовать для дневного сна застекленный балкон или открытую форточку в комнате.

Будить или не будить?

Если подошло время очередного кормления, а малыш еще спит, будить его не надо. Ничего страшного нет в том, что он поест попозже. Но очень продолжительный сон, вялость ребенка, отсутствие формирования промежутков бодрствования – все эти признаки должны насторожить родителей. Эти проблемы являются поводом для обращения к педиатру или неврологу.

Режим малыша: бодрствование

Периоды бодрствования после каждого кормления в начале месяца составляют 15–20 минут, после первого месяца они могут достигать 1 часа. Эти короткие периоды вполне можно использовать для развития крохи.

Перед кормлением полезно выкладывать малыша на живот: это хорошая тренировка для мышц спины и шеи. Если после пробуждения малыш требует еды незамедлительно, то после кормления можно положить кроху на живот, но не раньше, чем через 30 минут.

С 2–3-недельного возраста каждая мама может делать своему малышу легкий массаж, основными приемами которого являются поглаживания ручек, ножек, живота и спинки.

Массаж проводится за 25–30 минут до кормления или не ранее чем через 40 минут после него (чтобы избежать срыгивания после кормления). Комплекс массажа, а в дальнейшем и физических упражнений помогут подобрать и показать участковый врач-педиатр или патронажная медсестра.

Распорядок дня малыша: прогулки



С новорожденным малышом желательно гулять как минимум 2 раза в день. Гулять с ребенком в теплое время года можно в первые дни после выписки из роддома. При минусовой температуре воздуха (но не ниже –5 °С) с ребенком можно гулять на 10–12-й день жизни, а от –5 до –10°С – со второй половины первого месяца. Продолжительность первой прогулки 15–20 минут летом и 5–7 минут зимой. Увеличивать это время надо постепенно, каждый день прибавляя 5–10 минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого зимой длительность прогулки можно увеличить до 1,5–2 часов при температуре не ниже –15°С, а летом время нахождения на улице не ограничено.

Днем после каждого кормления (если позволяет погода) малыша можно выносить спать на балкон. Лучше, если балкон будет застеклен. На открытый балкон или лоджию может упасть что-то с верхних этажей (окурок, пыль, грязь), может залететь птица. Также застекленный балкон защитит малыша в плохую погоду от сильного ветра и дождя.

Режим дня новорожденного: гигиенические процедуры

Гигиенический режим новорожденного ребенка включает в себя: ежедневный утренний туалет, подмывание и смену подгузников, закаливающие процедуры.

Утренние процедуры

Каждое утро, как правило, перед первым или вторым (в 6:00 или в 9:00) проводится утренний туалет ребенка. График этих ежедневных процедур можно составить свой – главное, чтобы соблюдались основные правила ухода за новорожденным и маме с малышом было удобно. Утреннее умывание и обмывание ребенка нужны не только для поддержания чистоты тела, это еще и простейшие процедуры закаливания. Если делать их регулярно, они во много раз повышают сопротивляемость организма инфекциям. Каждый день утром малыша надо обмыть, умыть, промыть глазки, почистить носик и ушки.

Подмывание новорожденного и смена подгузника

Подмывать ребенка и менять подгузник надо после каждого опорожнения кишечника (при грудном вскармливании стул может быть после каждого кормления), при отсутствии стула – не реже одного раза в 2–3 часа. Обычно меняют подгузник перед каждым , перед сном и после него, перед прогулкой. После сна малыша, как правило, прикладывают к груди. Если не поменять подгузник, ребенок будет испытывать дискомфорт, может плохо сосать грудь (прерываться и плакать). Длительное пребывание в грязном подгузнике может также стать причиной появления пеленочного дерматита и опрелостей.

Купание



Купать ребенка лучше вечером перед предпоследним по режиму кормлением, около 20–21 часов, но родители сами могут выбрать любое другое удобное для них время. Часто вечерние купания успокаивают ребенка и улучшают ночной сон. Маленькие детки не любят купаться на пустой или, наоборот, слишком полный желудок. В первом случае младенец будет кричать от голода, во втором – испытывать неприятные ощущения давления воды на полный животик. Оптимальное время для купания – между кормлениями, но не раньше, чем через 30–40 минут после еды.

Купать ребенка желательно ежедневно. Продолжительность купания в первые 2 недели жизни должна составлять не более 7–10 минут, так как малыш должен привыкнуть к воде. После этого купать ребенка можно дольше – до 20–30 минут, если при этом он чувствует себя комфортно, не плачет и не капризничает. Когда малыш уже привык к воде и к процедуре купания (после 3-й недели жизни), его можно начинать купать в большой ванне и обучать плаванию, если нет медицинских противопоказаний (повышение внутричерепного давления или нервно-рефлекторной возбудимости). Можно ли начинать плавать с малышом и как это правильно делать, расскажет врач-педиатр.

После купания проводится обязательная обработка пупочной ранки до тех пор, пока она полностью не заживет. Это обычно происходит к 10–17-му дню жизни.

Закаливание
К закаливающим процедурам на первом месяце жизни ребенка относятся воздушные ванны. Можно устраивать их несколько раз в день при смене подгузников или переодевании. Вначале проводятся местные воздушные ванны (малыш лежит с открытыми ручками и ножками), а позднее – общие (когда малыш совсем голенький). Длительность первых воздушных ванн – несколько секунд с последующим доведением их до 2–5 минут. Температура воздуха в комнате должна быть не ниже 22°С.

Нарушения режима дня у грудничков

Что же делать, если, несмотря на все старания родителей сформировать у малыша режим дня, ничего не получается: кроха просит грудь каждые полчаса, днем спит, а ночью бодрствует, во время прогулок кричит и т.д.? В этом случае паниковать не надо – просто попытайтесь разобраться, в чем причина беспокойства крохи.

Чтобы ребенок активно бодрствовал, а потом спал, он должен быть сыт. Нарушения в режиме кормлений могут быть связаны с нарушением техники кормления (неправильный захват соска, неудобная для ребенка поза при кормлении). В этих случаях ребенок не получает достаточного для него количества молока и поэтому он беспокоен и чаще просит грудь. Навыки правильного прикладывания ребенка к груди мама может получить в роддоме, а также с помощью участкового педиатра или медсестры при патронажных посещениях новорожденного ребенка на дому.

Бывает так, что малыша правильно прикладывают к груди и он хорошо начинает сосать, но вдруг посреди кормления начинать кричать и «бросает» грудь. Это может быть связано с заглатыванием большого количества воздуха при кормлении. Тяжесть и чувство распирания в животе беспокоят малыша, поэтому он становится капризным и раздраженным. Чтобы помочь крохе, подержите его вертикально 5–7 минут для удаления избыточного количества воздуха из желудка, потом снова предложите грудь.

Для грудничка хороший сон не менее важен, чем еда. После сна ребенок должен просыпаться отдохнувшим, довольным, хорошо есть и активно бодрствовать. Такие нарушения сна, как трудности засыпания, частые пробуждения и непродолжительный сон, могут встречаться при нарушениях температурного режима грудничка (малышу холодно или, наоборот, жарко), кишечных коликах, а также быть симптомами неврологических заболеваний (повышение внутричерепного давления, перинатальная энцефалопатия и др.).



Есть еще одна проблема, с которой могут столкнуться родители: ребенок весь день спит, а ночью бодрствует. Это связано с недостаточно развитой функцией эпифиза (отдела головного мозга, который отвечает за правильное установление биоритмов). В этом случае надо набраться терпения и постепенно научить ребенка различать дневное и ночное время суток. Днем с крохой можно активно заниматься: разговаривать, играть, включать негромкую музыку, проводить гимнастику и массаж. Все это делается при дневном освещении комнаты. Ночью, перед сном ребенка, с ним не нужно играть ни в какие игры, в доме должна быть спокойная обстановка, приглушенный свет. Как правило, к 1,5 месяцам дети перестают путать день с ночью.

Не стесняйтесь рассказать обо всех проблемах, связанных с малышом, педиатру и неврологу (при обязательном осмотре в детской поликлинике в 1 месяц), и они помогут подобрать наиболее подходящий и правильный режим дня для вашего малыша.

В собственном режиме

Еще недавно всем мамам рекомендовали установить строгий распорядок, расписанный по минутам, и заставлять ребенка следовать ему. Сейчас большинство педиатров и психологов считают, что необходимо придерживаться свободного режима дня. Ребенок сам устанавливает оптимальный для себя распорядок, исходя из своих потребностей.

Для того чтобы сформировать режим новорожденного, надо просто следить за его желаниями. Ребенок сам знает, когда хочет поесть или поспать. В первые недели жизни малыша родителям придется потратить много времени на попытки понять, что же именно сейчас нужно крохе. Если чутко реагировать на потребности малыша, то скоро можно заметить, что у него есть свой собственный режим, возможно, не такой, как у других детей.

Вот и закончились 9 месяцев в ожидании чуда, и на свет появился ребенок с бархатистой кожей, румяными щечками и сияющими глазками.

Какой выбрать режим: строгий или не совсем?

Если в роддоме все было как-то налажено, то, выписавшись домой, молодые мамы теряются перед тем, что и как, и в какой последовательности нужно делать.

Совет прост: нужно организовать режим дня новорожденного ребенка в первые два месяца , придерживаясь которого жизнь уже с малышом быстро войдет в нужное русло.

Напомним, что по определению режим – это заданное извне строгое расписание, жестко предписывающее, в котором часу мама должна накормить малыша, в котором – уложить спать, погулять, искупать, сделать массаж и даже поменять подгузники. И малыш должен также начинать подстраиваться под этот режим дня новорожденного, который определен мамой.

Наши бабушки и мамы неукоснительно следовали этим предписаниям, строго кормя грудных младенцев через каждые 3 часа, минута в минуту, и сходили с ума от того, что новорожденные капризничали, плакали, вели себя беспокойно.

А ведь всего-навсего малыши хотели еще раз покушать. Также малыш мог плакать, если хотел, чтобы его немного укачали, уложив спать.

Но мама, видя, что до укладывания малыша еще осталось полчаса, играла с малышом, отвлекала его, тем самым способствовала тому, что малыш в дальнейшем от перевозбуждения не мог больше заснуть.

Не редко можно услышать, что . Поэтому в данном случае мы будем вести речь о примерном режиме, когда грудного младенца стоит кормить по требованию. Из практического опыта многих мам можно сказать, что новорожденные малыши при таком подходе питаются, как правило, 10-12 раз в сутки и редко 8 раз.

В наши дни достаточно соблюдать определенный ритм дня для новорожденных. То есть изо дня в день должна повторяться последовательность действий: пробуждение – кормление – гигиенические процедуры – массаж – бодрствование – кормление – сон – прогулка – пробуждение – кормление – сон – купание – сон и т.д. Нет ничего страшного в том, если малыш чуть дольше задержался на груди, больше поспал или больше оставался бодрствовать, чем в предыдущие дни.

Главное, чтобы сохранялась последовательность действий.

Утро в режиме дня у новорожденного

Вполне вероятно, что утро малыша может начаться уже в 4-6 утра. Ничего страшного в этом нет, и это вовсе не означает, что молодой маме нужно застилать постели, будя всех домочадцев и начинать новый день.

Вполне вероятно, что малыш покушает, ему проведут незначительные гигиенические процедуры при смене подгузника, поносят на ручках, и он снова уснет.

Следующее пробуждение (приблизительно 7-8 утра) следует считать началом нового дня. Малыш, у которого развиты все органы чувств, будет ощущать, что в окружающем мире ведется активная деятельность.

Как правило, малыш снова будет голодным и вряд ли удастся поменять утренние гигиенические процедуры на кормление.

Поэтому сначала мамино молочко или молочная смесь, а затем все остальное. Малышам на первом месяце жизни при грудном вскармливании требуется от 7 до 20 минут, чтобы насытиться утром и немного больше времени – днем и вечером, перед более продолжительным сном. После кормления следует подержать малыша вертикально, чтобы дать молочку быстрее попасть в желудочно-кишечный тракт и исключить сильные .

Как умывать малыша первых трех месяцев жизни?

Теперь самое время пришло для утренних гигиенических процедур. Умывание проводят при температуре воды +28°C. Важно сменить подгузник, подмыв младенца под проточной водой.

Стоит знать, что девочку следует подмывать строго по направлению от половых органов к анальному отверстию . Затем стоит выложить малыша на пеленальный столик и промокнуть его кожу мягким теплым полотенцем. Ни в коем случае не протирать. Подробнее от том, мы рассказываем а отдельной статье.

Уход за новорожденным мальчиком отличается от ухода за девочкой, поэтому нелишне узнать .

Неопытные мамы на первоначальном этапе могут бояться подмывать ребенка под краном. В таком случае выручат влажные гигиенические салфетки. Используя их, следует очищать кожу в области подгузника по направлению от животика к спинке. Высушенную кожу малыша следует обработать, нанеся крем под подгузник.

Теперь следует уделить внимание личику малыша, и в частности – его глазам, носику-курносику, ушкам.

Необходимо подготовить кипяченую воду и разлить ее в 2 емкости. Можно добавить в воду отвар ромашки.

Затем ватными тампончиками, смоченными в воде, движениями, направленными от наружного края глаза к внутреннему , протереть глазки.

Не стоит забывать, что новорожденные дети легко перегреваются и переохлаждаются, так как их терморегуляция еще не отлажена. Поэтому особое внимание следует уделить одежде ребенка. Нельзя забывать о головном уборе.

После прогулки/прогулок следует протирать лицо ребенка ватными тампонами, смоченными в кипяченой воде, или использовать влажные салфетки.

А если вдруг у ребенка возникли проблемы с пищеварением, надеемся, что наши советы, изложенные , помогут вам.

Вечернее купание

До того, как новорожденному предстоит эта вечерняя процедура, ему еще несколько раз, возможно, захочется подкрепиться, а маме придется заняться сменой подгузников.

За сутки малышу стоит менять подгузник не меньше 7-8 раз. Ведь из-за частых мочеиспусканий и опорожнений кишечника (стул у малыша при грудном вскармливании бывает по 5-6 раз в сутки) кожа малыша нуждается в частом очищении.

Тем, кто не серьезно относится к данной процедуре, напомним, что кожа новорожденного:

• тоньше кожи взрослого в 5 раз,
• состоит из легко ранимой гидролипидной мантии (по-другому «защитной пленки» на поверхности кожи), поэтому нуждается в ежедневном увлажнении,
• несмотря на то, что содержит больше влаги(80%), чем кожа взрослого, теряет ее гораздо быстрее.

Поэтому можно и нужно, начиная с первых дней после выписки из роддома. Для этой процедуры достаточно выбрать промежуток от 19:00 до 21:00.

Несмотря на то, что пуповина у младенца отпадает на 5-7 сутки жизни, пупочная ранка заживает еще до 15-го дня жизни. Исходя из этого, в период заживления пупочной ранки рекомендуется использовать кипяченую воду, добавляя отвар ромашки или череды. Новорожденных детей следует купать не более 5 минут при температуре воды 37-37,5 °C и температуре воздуха 24-25 °C.

После купания, промачивания мягким полотенцем кожи малыша и ее увлажнения, следует малыша покормить, спеть ему колыбельную и уложить в чистую постельку.

После продолжительного дня, прогулок, стольких кормлений и смен подгузников, даже новорожденный малыш готов пробыть в объятиях Морфея беспробудно 4 часа.

За ночь малыш может проснуться еще несколько раз. Стоит его только покормить, при этом желательно, чтобы в доме включался только приглушенный свет , и было очень тихо. Тогда малыш будет снова засыпать.

Выработав нехитрый режим дня для новорожденного, мама будет приблизительно знать, в какое время ее малыш спит, бодрствует, готов немного поиграть, погулить. Для удобства можно оформить режим дня новорожденного в виде таблицы.

Это даст маме возможность иногда отлучаться из дому, чтобы посетить гинеколога, сделать необходимые справки, документы, необходимые покупки. А в это время с малышом смогут посидеть заботливые бабушки или другие близкие, вооруженные четким планом действий.

Кожа новорожденных очень нежная и чувствительная, а поэтому ухаживать за ней нужно очень тщательно, чтобы не допустить появления раздражения и воспалений. Давайте обсудим основные процедуры, с которыми молодым родителям приходится сталкиваться каждый день. Вызывают они затруднения только в самом начале, пока все действия не станут привычными. В них нет ничего сложного, но нужно учитывать некоторые особенности ухода за маленьким человечком. А теперь обо всем по порядку…

Как менять подгузник

В первую очередь родители учатся менять малышу подгузник. Для этой процедуры подойдет любая твердая и ровная поверхность – пеленальный столик, кровать или стол, застеленные клеенкой и пеленкой. Кладем кроху на спинку. Расстегиваем липучки подгузника и осторожными движениями скатываем его с животика ребенка, подворачивая внутрь. Затем приподнимаем малыша, обхватив рукой обе лодыжки, и аккуратными движениями снимаем подгузник, сворачиваем его в валик и скрепляем липучками.

Как подмывать ребенка

Теперь ребенка необходимо подмыть, после «больших дел» – с мылом, после мочеиспускания достаточно просто водой. Для грудничка лучше выбрать специальное детское моющее средство, с нейтральным уровнем рН, без запаха и красителей. Приготовьте все для подмывания заранее, чтобы не отвлекаться. Кроме мыла вам понадобится теплая пеленка или мягкое полотенце, для того чтобы осушить кожу после процедуры.

Подмывание проводят под проточной водой в раковине, ванне или над тазиком. Если пупочная ранка еще не зажила, вода не должна попадать на нее, чтобы не вызвать инфицирования.

Девочек и мальчиков подмывать нужно по-разному.

Девочек необходимо держать на руках животиком вверх, чтобы вода стекала к попке и микробы с частичками фекалий не попадали на область половых губ и входа во влагалище. Обычно головку малышки располагают на локтевом сгибе, а ее тело – на предплечье, и плотно прижимают к себе одной рукой. Второй рукой тщательно омывают область ягодиц и половых губ, смывая мылом все загрязнения, но не проникая внутрь половых органов. Необходимо тщательно промыть паховые складочки и область бедер. Затем ребенка заворачивают в пеленку или мягкое полотенце и относят на пеленальный стол или другую подготовленную поверхность. Уже там аккуратными промакивающими движениями осушают область половых органов, попку, ножки и все складочки.

Мальчиков можно держать на руке в любом положении, но обычно удобнее животиком вниз. Головку крохи располагают в области локтевого сгиба, тело на предплечье, животик укладывают себе на ладонь и плотно прижимают малыша к своему телу одной рукой. Второй рукой тщательно моют бедра, пенис, мошонку и промежность под проточной водой. При этом головку полового члена не открывают, промывая крайнюю плоть только снаружи. Дальнейшие действия такие же, как и для девочек.

Как избежать опрелостей у новорожденного?

Перед тем как надеть подгузник, можно обработать кожу малыша специальным кремом под подгузник. Он защищает от контакта с влагой, снимает раздражение и дает чувство комфорта. Крем не впитывается и образует на коже тонкую пленку, защищая от раздражающего действия мочи и кала чувствительную кожу ребенка. Его наносят на область паховых складок, вокруг ануса и на места смыкания ягодиц. Девочкам нельзя наносить крем на половые губы, а мальчикам – на пенис, только около мошонки, где есть складочки.

Присыпка наносится таким образом: сначала нужно равномерно распределить ее на своей ладони, а затем похлопывающими движениями «припудрить» кожу ребенка.

Далее подгузник расправляют, малыша кладут на спинку, приподнимают одной рукой его ножки и подкладывают подгузник под ягодицы. Затем расправляют подгузник в области паха, застегивают липучки и поправляют поясок. Если нет возможности подмыть ребенка проточной водой, можно воспользоваться специальными детскими влажными салфетками.

Менять подгузник в первые 2–3 месяца нужно каждые 2–3 часа, затем по мере наполнения, обычно каждые 3–5 часов.

Как умывать ребенка

Ребенка умывают утром, после сна, перед или после кормления. Для умывания приготовьте:
• теплую кипяченую воду;
• стерильные ватные шарики или диски;
• чистую мягкую салфетку.
Ватный шарик или диск смочите в кипяченой воде и аккуратно протрите глазки малыша от наружного края к внутреннему, чтобы не заносить инфекцию и чтобы на слизистую не попали реснички. Если на ресницах образуются корочки, возьмите чистый ватный диск и продолжайте процедуру, пока он не станет чистым. Для второго глаза используйте новый ватный шарик. Затем промокните глазки мягкой салфеткой от лишней влаги.

Как чистить нос ребенку

Носик малыша необходимо держать в чистоте, это важно для его полноценного дыхания и питания (ведь с заложенным носом крохе трудно есть). Чистить носик совсем просто, хотя первоначально эта процедура иногда вызывает у родителей сложности. Обычно нос чистят утром и перед сном.

Вам понадобятся:

• солевой раствор (готовое средство можно купить в аптеке) только в виде капель, спреи могут вызвать спазм гортани, поэтому их использовать не рекомендуется;
• пипетка с закругленным концом;
• ватные жгутики (скручиваются из кусочка ваты);
• емкость с теплой кипяченой водой.
Расположите малыша на пеленальном столике или любой другой удобной поверхности. Перед тем как умыть глазки, пипеткой закапайте по 2–3 капли солевого раствора в каждую ноздрю. Затем вымойте глазки. За это время засохшие корочки в носике размокают, и их будет легко удалить. Когда они размягчились, смочите ватный жгут в кипяченой воде и аккуратными вкручивающими движениями введите его в носик на 1–1,5 см. В этот момент некоторые малыши начинают чихать – это не опасно и поможет удалить корочки напором воздуха. Затем аккуратно выньте жгутик. Если из носика удалилось не все, возьмите новый кусочек ваты и повторите процедуру. Для каждой ноздри необходимо использовать новый жгутик.



Как ухаживать за волосами

Головка малыша и уход за нею нередко вызывают у мам вопросы. Особенно пугает молодых родителей наличие родничка (это область схождения швов черепа, соединительная ткань, под которой расположен мозг). Но особо сложного ухода головка и волосы не требуют, примерно раз в неделю их моют детским шампунем, а после ванны промакивают полотенцем и расчесывают волосики щеточкой из мягкой щетины. Причесывать малыша необходимо ежедневно. Если на головке образуются молочные корочки, их не снимают. Когда-то бытовала рекомендация мазать головку маслом и надевать чепчик на 2–3 часа, после чего вычесывать корки гребнем. Сегодня от такого метода отказываются, так как специальное вычесывание корочек травмирует нежную кожу головы малыша, стимулируя еще большее образование корочек.

Обработка пупочной ранки

Еще одним сложным вопросом для родителей является уход за пупочной ранкой. После родов пуповину отсекают и на пупочный остаток накладывают клемму или лигатуру. Примерно на 3–5-е сутки пуповинный остаток отпадает, и под ним образуется ранка, из которой выделяется кровь или сукровица. В некоторых родильных домах пупочный остаток отсекают хирургическим путем на вторые сутки. Пока пупочная ранка не заживет, необходимо обрабатывать ее дважды в день (утром и после купания).

Вам понадобится:

• 3%-й раствор перекиси водорода;
• пипетка;
• ватные палочки;
• спирт или антисептик (например, зеленка, раствор марганцовки).
На пупочную ранку капаем 3–4 капли перекиси водорода, удаляем пенку и тщательно отмачиваем корочки, снимаем их ватной палочкой, повторяем до полного очищения пупочной ранки. Затем область ранки обрабатываем спиртом, а кожу вокруг пупка – антисептиком.

Как купать ребенка

Купать малышей необходимо только специальным детским мылом (жидким или кусковым), шампунем или пенкой, желательно без отдушек и красителей, без резкого запаха, с пометкой «гипоаллергенно». С моющим средством рекомендуется мыть ребенка 1–2 раза в неделю, в остальное время достаточно воды.
• На этикетке обязательно должна быть надпись «разрешено с первых дней жизни». Желательно, чтобы этим средством можно было мыть кроху с головы до пяток и оно не щипало глазки.
• Кроме мыла потребуется мягкая губка или махровая рукавичка для тела.
• Также приготовьте термометр для воды, чтобы контролировать температуру в ванне, хотя многие родители ориентируются на собственные ощущения (воду пробуют локтем или тыльной стороной кисти).
• Температура воды должна быть 36–37°С. Также нужен ковшик или кувшин для воды, чтобы ополоснуть малыша в конце купания, большое банное полотенце (удобно, если оно будет с уголком) или теплая пеленка, в которой вы вынесете ребенка из ванной.
Как держать? Младенца при купании в ванне можно держать, как при подмывании: расположите голову крохи у себя на плече, поддерживая малыша под спину и ягодицы предплечьем и кистью руки. Второй рукой вы будете мыть ребенка. Также можно, например, перевернуть его на животик – принцип поддержки останется тем же. Конечно, различные горки или гамаки значительно облегчают дело, особенно если малыша купает один взрослый: они придают стабильность положению тела, и его головка все время находится над водой.




Что нужно знать? Не стоит кипятить воду для купания, достаточно обычной теплой воды из-под крана. До того момента, пока не заживет пупок, в воду добавляют раствор марганцовки, окрашивая ее до слабо-розового цвета. Такой раствор оказывает дезинфицирующее действие. Это необходимо для того, чтобы в пупочную ранку не попали микробы. Если у ребенка зажил пупок, не стоит его купать в растворе марганца или отварах трав – они сильно сушат кожу, что приводит к ее шелушению и раздражениям, вплоть до образования высыпаний.

Никогда, ни на секунду нельзя оставлять младенца одного в ванне, даже если, по вашему мнению, он надежно лежит в горке – это опасно! Если вам нужно отойти – прекратите купание и выньте малыша из ванны. При купании нужно стараться, чтобы вода или мыло не попадали на лицо ребенка. Малышам это неприятно и может спровоцировать отрицательное отношение к водным процедурам и плач. Многие дети плачут во время купания из-за реакции на разницу температуры воды и воздуха. Старайтесь, чтобы температура в ванной комнате была не ниже 24°С. Для купания выберите время, когда малыш бодрый и не голодный, в хорошем настроении. Желательно мыть кроху всегда в одно и то же время – это приучает его к режиму. Если он после ванны возбужден, лучше купать его утром, если расслабляется и успокаивается – перед сном.

Опустите ребенка в воду и дайте ему немного побарахтаться в ней, подвигать ножками и ручками, проведите его по ванночке вперед-назад. Потом намыльте рукавичку и вымойте малыша, сначала шейные складки, потом грудку, животик, ножки и ручки, переверните его и вымойте спинку. Головку всегда моют последней, слегка запрокинув ее, чтобы мыло не попало в глаза. Намыльте волосики и нежно помассируйте их, особенно в области корочек, затем смойте, зачерпывая воду из ванночки и поливая на голову, по направлению к затылку. В конце купания наберите в кувшин воду из-под крана на 1–2°С холоднее и облейте малыша энергичным движением, предварительно расположив его животиком вниз. Первые купания занимают 4–5 минут. Постепенно удлиняйте процедуры до 15–30 минут. Заверните малыша в полотенце и отнесите на пеленальный стол, промакивающими движениями хорошо просушите кожу младенца и далее проведите необходимые гигиенические процедуры (обработку пупочной ранки, паховых складочек и т.п.).

Если в доме прохладно, можно надеть на ребенка чепчик или легкую шапочку – пока не высохнут волосики.

Купание и гигиенические процедуры постепенно станут неотъемлемой частью режима дня малыша, вы научитесь выполнять их быстро и ловко, они больше не будут вызывать никаких затруднений.