От измен в нашей жизни не застрахован никто. Это прискорбно, это печально и местами даже не понятно: за что, почему это происходит? Поговаривают, что в нашем суровом мире изменяют все, просто кто-то - грубо и неумело, а кто-то - мастерски, заметая следы. И вторая половинка ни о чем не догадывается. Очень хочется не согласиться с этим, поэтому, собственно, и не соглашусь. Уж как полигамны бы ни были по природе мужчины (хотя, как по мне, отмазка ещё та), все же Любовь и с отъявленными кобелями творит настоящие чудеса. В нашей статье мы поговорим о честных, но неверных мужчинах. Итак, тема опуса: «Если мужчина говорит, что у него есть другая - как поступить?».

0 488125

Фотогалерея: Если мужчина говорит, что у него есть другая - как поступить?

Да-да, вот такой вот честный у вас парень. Пришел однажды к вам, и вот так в лоб: «Дорогая, у меня есть другая! Надеюсь, ты не против?». И это хорошо, если у вас в этот момент под рукой не окажется тяжелой сковороды, ибо скалкой тут не обойтись. Вот после таких слов вашему (хотя, не совсем логично называть его теперь «вашим»… скорее - «и вашим тоже») молодому человеку лучше бежать, быстро и не оглядываясь. А вы немного остынете, вспомните, для каких истинных целей вам нужна сковородка и задумаетесь над этой ситуацией: если мужчина говорит, что у него есть другая - как поступить в этой, на самом деле, не простой ситуации? Ведь не хочется изойти на пепел, лишиться последних нервов, поседеть и скоропостижно скончаться от сердечного приступа только из-за того, что этот человек, которому вы отдали своё сердце, поменял его на другое сердце. Или на другую часть тела - подробностей я не знаю, поэтому точно не скажу. Но, в какую бы сторону не повернулись твои мысли в этой ситуации, выходов я вижу только два. Первый из них - понять. И простить, наверное. Добиться, повоевать, в общем - отбить обратно и никому больше не отдавать. Второй вариант - отпустить. Пнуть, выгнать, выцарапать глаз за нанесенную обиду.

Давай для начала посмотрим: что же он для тебя значит? По-настоящему? И значит ли? Может, фиг с ним, извини за грубость?

Ты, наверное, сейчас скажешь: «Боже, да ведь он знает обо мне всё! День рождения, цвет моих стрингов, мой любимый фильм… и он видел меня с утра, не накрашенной - и даже не убежал, это любовь!».. Что ж, попробую парировать. Детка, а знает ли он о твоих сокровенных мечтах? Знает ли, сколько детишек ты хочешь? В курсе ли он, как унять твои слезы, а что ещё важнее - как не допустить их появление? Знакомил ли он тебя со своими родителями? Знаешь, на свете есть миллион деталей, которые и составляют в итоге картинку настоящего счастья. Подумай: подарил ли он тебе эти крошечные частички нежности и тепла?

В конце концов, измена тоже о чем-то говорит. Точнее, говорит она о многом. Что-то не так у вас в отношениях, что-то не заладилось, не срослось. Возможно, ты ему просто надоела - и он нашел себе другую пассию. Ведь мужчинам так важно чувствовать себя завоевателями, хищниками, постоянно пребывающими в состоянии охоты и поиска дичи, жертвы. Может, твой мужчина именно таким и является? Вечным странником, ветреным и непостоянным, и ты была лишь очередным его уловом? Да, я говорю не очень приятные вещи, но и жизнь наша - не плавленый сахар, вылитый в форме петушка.

Так вот, если, подумав, ты пришла к выводу, что на самом деле ваши отношения и выеденного яйца не стоят - тогда смело звони ему и уведомляй о том, что отныне он как ветер - свободен и волен лететь и осеменять хоть все встречные цветочные лужайки. Сделай это красиво и гордо, даже если на душе кошки скребут. А они ведь скребут в любом случае, даже если твой холоднокровный здравый рассудок увещевает не тратить более нервов на этого человека. Привычка - штука мощная.

Теперь давай поговорим об этой же ситуации: если мужчина говорит, что у него есть друга - как поступить тебе в том случае, если ты его очень любишь? Ну, вот так, что и жизни без него не представляешь. Ты понимаешь, что нет ничего хуже, чем остаться без него, просыпаться в холодной постели и идти варить кофе по утрам только себе. И это не привычка, нет, это действительно любовь. Что же предпринять, если от этой новой информации о его двойственной личной жизни у тебя сердце готово разорваться на куски?

Давай так: скажи, каким он показался тебе в тот момент, когда он рассказывал тебе о наличии другой? Был ли он расстроен, подавлен или, может быть, вполне счастлив? Это предопределит направление твоих действий. Может быть, та, другая - просто одноразовая интрижка, увлечение на один час под ящик водки после вашей крупной ссоры? Может быть, он искренне раскаивается, чувствует свою чудовищную вину и действительно хочет твоего прощения. Тут уже тебе решать - сможешь ли ты найти в себе силы примириться с изменой? Ведь это тяжело - память хитрая, она может стереть многое, но оставит навсегда всё самое едкое и болезненное. И измену в том числе.

Знаешь, в какой ад может превратиться твоя жизнь, особенно если ты склонна к фантазированию? Вот он ушел на работу, а ты уже вся в красочных мыслях о том, как его сейчас там встречает симпатичная секретарша в короткой юбочке и блузе с шикарным декольте. И вот он не устоял перед ней, и… брр, гадость какая, зачем ты только обо всем этом думаешь? Ты же поняла и простила? Или нет..? В общем, направление моей мысли ты поняла: сложно забыть измену, и не обрасти после неё постоянной паранойей об последующих изменах своего мужчины. Тем более, социологи и сексопатологи утверждают, что те мужчины, которые хотя бы раз пошли на измену, которая потом сошла им с рук благодаря такой вот понимающей и не конфликтной половинке, потом вновь возвращаются к своим подвигам. Потому что они полностью уверенны в своей безнаказанности и в том, что женщинам без них никак не прожить.

Ну, а последний в моем списке вектор поведение в том случае, если ты узнала, что у твоего парня кто-то есть - это борьба за права одиночного обладания этим мужчиной. Последний потому, что это, как по мне, самый недостойный вариант. Хотя что я знаю об отношениях и о любви?..

Так вот, ты можешь посоревноваться с другой девушкой во всем, чтобы ваш парень оценил твоё над нею превосходство. Займись собой вплотную, наведи марафет, обнови гардероб, пойди на курсы кулинара. Заведи себе парочку поклонников, которые демонстративно провожали бы тебя до подъезда с букетами алых роз, да ещё и на глазах у твоего парня. А потом ты бы подошла к нему и так, невзначай, бросила бы небрежно: «Ты знаешь, дорогой, а ведь и у меня другой. И даже третий, так что мы в расчете!». Представляете, какую волну гнева и ревности ты бы подняла этими своими действиями? Правда, тут важно не переборщить. Всё же этот твой двуликий мужчина должен заметить то, что тебе всё же скучно и не интересно с этими поклонниками. Тогда, если он действительно ценит тебя и дорожит тобой, он непременно поймет свою ошибку и приползет к тебе на коленях с букетом в зубах. Можешь поворочать носом немного, если ты уверена, что это только придаст жару его желанию вернуться к тебе. А если не уверена - то принимай с распростертыми объятиями и вешай на него прослушивающее устройство, чтобы больше таких ситуаций не повторялось.

Хотя, конечно, так хочется верить в честность и преданность наших мужчин, в то, что они никогда не позарятся на чью-то попу и не пойдут покорять эту самую попу ради удовлетворения своих мужских амбиций.

Большие страдания приходят в жизнь женщины, когда у мужа появляется другая женщина. Одна моя молодая клиентка лет 36-ти задала очень редкий вопрос: “Я не могу определиться - вернуть моего мужа в семью или развестись?”. Она пришла ко мне, чтобы я помогла ей разобраться в своих чувствах к мужу.

Женщина случайно прочитала переписку мужа и незнакомой женщины и узнала, что ее муж уже более года имеет связь с другой женщиной. “Как только я об этом узнала, я подумала о разводе” - сказала она. “Но через некоторое время я решила, что все же нужно его вернуть. А сейчас я ни в чем не уверена. Вернуть или расстаться окончательно?”

Нам понадобился не один сеанс, чтобы мы вместе смогли разобраться в ее истинных чувствах. Как оказалось, она давно не любит его, и желание вернуть появилось только из-за задетого самолюбия.

Этот этап был очень важен, так как стало ясно - любви к мужу уже давно нет, и лучше потратить свои силы на личностное саморазвитие и познание себя, чем на возвращение нежеланного человека.

Вернуть мужа или расстаться?

Главный вопрос, который мучает всех женщин, столкнувшихся с изменой - вернуть партнера в семью любыми способами или расстаться с изменщиком? И в этот момент главное - не спешить. В первую очередь нужно разобраться в своих чувствах - вами движет желание вернуть “свое” или вы все еще чувствуете к нему любовь, желание быть с ним до конца жизни?

Что побуждает вас к действию: страх прожить всю жизнь в одиночестве и превратиться в кошатницу? Или мнение общества, что хорошим женам не изменяют? А может просто была задета ваша гордость?

Вероятно, он начал чувствовать себя одиноким и решил искать душевную и физическую близость в других женщинах.

Возможно, вы до сих пор не осознавали, что оба стали одиноки давным-давно, хотя и жили вместе. Но это только одна из вероятных причин мужской измены.

В России в последние годы среди мужчин стало популярным иметь две практически полноценные семьи. Такие мужчины гордятся тем, что могут содержать обе семьи, но об этом новом веянии моды будет отдельная тема.

Но для того, чтобы решиться на возвращение или расставание с мужем, нужно найти причину его измены.

Причины измены мужа

Какова же причина нарушения гармонии в ваших отношениях и появления другой женщины? Может быть, вы перестали обращать на избранника внимание или, напротив - стали слишком контролировать его? Может, в отношениях появилась привычка к мужчине, и вы перестали воспринимать его как индивидуальную личность? Или подсознательно всегда воспринимали его как недостойного вас мужчины?

Вероятно, вы стали острее воспринимать его недостатки, вы устали от них, он стал раздражать вас, или появилась еще какая-то причина.

Проанализируйте вашу совместную жизнь и постарайтесь точно определить, каким он для вас был - сильным, нежным, ответственным, духовно вам близким. Задумывались ли вы на протяжении всей своей совместной жизни о другом мужчине? Или же вы всегда воспринимали все его действия как должное и не ценили по-настоящему, а теперь поняли, что ваша жизнь без него станет пустой и бессмысленной? Может, он был с вами груб, неуважительно относился к вам, вы очень часто думали о разрыве отношений?

Если в результате раздумий вы действительно чувствуете Любовь и хотите во что бы то ни стало вернуть любимого человека, возродить в нем уснувшее чувство любви - вы готовы начать борьбу за него.

Если же вы поняли, что в вас нет любви к этому человеку, то вернее всего будет пережить душевную муку и, как феникс, возродиться из пепла для нового счастья.

Если на протяжении ваших отношений вы ни разу не почувствовали себя счастливой - не стоит бороться за этого мужчину, это не ваш человек.

Пик женской глупости - возродить несчастливые отношения ради мести за задетое женское самолюбие.

Жизнь - многогранная штука. Она может неожиданно преподнести как приятный сюрприз, так и не очень. Нужно уметь принимать их, какими бы они не были. Но и не жить в ожидании резких перемен.

Если Любовь больше не живет в вашем сердце - не пытайтесь ее вернуть. Рано или поздно вы поймете, что прежнего счастья уже не испытываете, а шанс на новое безвозвратно упустили. Без любви муж еще может вернуться к вам, но в доме будет напряженная атмосфера, и вы оба будете несчастны. Может быть и другой исход - но вам от осознания бесполезности попыток вернуть будет только больнее.

Как вернуть мужа?

Если вы осознаете, что все еще любите его - нужно вновь разжечь пламя ответной любви к вам. Вернуть мужа в первую очередь нужно в плане чувств, и только тогда он сам захочет вернуться физически.

Начать нужно с воспоминаний о начале ваших отношений. Какой вы были, когда между вами появилась искра влюбленности? Как вы одевались, красились, какую прическу носили? Как вы вели себя с ним? Какие у вас были увлечения? Как вы проводили свободное время? Как вы себя тогда ощущали?

А теперь сравните себя “тогда” и “сейчас”. Насколько сильна разница?

Со временем все люди меняются - закаляется характер, появляются новые привычки, забываются увлечения, стиль одежды становится более сдержанным, строгим. Изменениям подвергается все, кроме души. Но с возрастом она уходит вглубь нас.

Чаще всего другая женщина приходит тогда, когда две души перестают общаться.

Когда пропадает душевная связь, человек ощущает себя одиноким и не выдерживая своей ненужности он изменяет. А чтобы вернуть душевное общение, нужно достать свою душу из той глубины, в которую с годами она спряталась. Нужно вернуть себя прежнюю, а вместе с этим вернется любовь к себе и любовь мужа.

С годами люди учатся жить только разумом, и забывают о чувствах.

Когда женщина узнает об измене, она начинает руководствоваться чувствами. А правильнее всего было бы:

1. Удержать себя от криков, упреков и скандалов. Сложно удержаться, чтобы не говорить мужу гадости, не обливать его грязью. Нужно помнить, что причина - в угасшей любви, и истериками ее не вернуть.
   Необходимо удержать себя от резких попыток заставить его вернуться. Нужно успокоиться и вернуть душевную гармонию.
2. Следующий этап - анализирование. Вы смогли усмирить свои чувства, а значит, теперь можете рассуждать здраво. Проанализируйте свое поведение в течение ваших отношений.
   Женщина чутко улавливает эмоциональный фон окружающих. Но часто она неосознанно пропускает мимо своего внимания любые его изменения. Вероятно, все началось с небольшой проблемы, какого-то события. После этого женщина сильно обиделась на мужчину, считая его виноватым, а мужчина в целях защиты закрылся в себе. Со временем ситуация усугублялась, и в результате - мужчина нашел способ снять стресс.
   Для вас может стать решением посетить психологический тренинг, записаться на йогу, начать читать книги. Таким способом вы сможете разобраться в себе, эмоционально расслабиться.
3. Нельзя ставить главной целью возвращение мужа. Иначе вас охватит одержимость вернуть его любой ценой, но в итоге, как правило, женщина остается одна. Чтобы переместить фокус своей энергии можно найти себе новое увлечение или сосредоточиться на себе и своей внутренней работе.
4. Вернув себе душевную гармонию можно начать общение с мужем. Простое бытовое общение - без флирта и романтики, так, как будто вы начинаете все сначала. Мужчина должен снова почувствовать желание завоевать женщину.
5. Начав понемногу общаться с мужем, можно подобрать момент и спокойно обсудить произошедшее. В разговоре нельзя допустить оскорбления в адрес друг друга. Нужно вместе проанализировать свои ошибки, но не обсуждать вероятность возобновления отношений.
6. Помните: если вы будете считать себя интересной, то и ваш мужчина почувствует интерес к вам.

Любовь очень сложно вернуть. Но никто не говорит, что это нереально.

Помните: путь к успеху всегда усеян преградами и неудачами, но с их помощью мы можем лучше понять свои слабые стороны и добиться своей цели. Возможно, пережив измену, вы приблизитесь к другим отношениям, на совершенно другом уровне. Может быть отношения будут с мужем, а может вы встретите другого мужчину. Пока неизвестно, хорошо или плохо подействует случившееся на вашу жизнь, но начав действовать, вы приблизитесь к разгадке.

полностью построен на проживание измены. Другая женщина, как ни странно кармический урок, способствующий пробуждению женской души.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Любимый стал часто пропадать на выходных, задерживается на работе, а чтобы вы не спрашивали, постоянно отмалчивается или коротко отвечает, не паникуйте и не спешите делать выводы. Присмотритесь к нему и попытайтесь понять, чем вызваны такие изменения. Это может абсолютно ничего не значит, или наоборот стать грозным предвестником того, что у него есть другая. И хотя у каждого это проявляется по-разному, существуют и общие признаки того, что мужчина нашел другую.

После первых лет счастливой семейной жизни, наполненной страстью и любовью, наступает период спокойствия. Но быт и будни способны уничтожить самые сильные чувства. Рутина, обязанности и ответственность превращает красавицу, с которой встречался мужчина, как и его самого, в замученных и уставших от жизни людей. К счастью, происходит это только в том случае, когда супружеская пара не стремится искать компромисс, жалеть и помогать друг другу.

Много написано о том, почему мужчины уходят из семьи и изменяют, и это помогает предотвратить подобное развитие отношений, но нередко это происходит так неожиданно, что супруга даже не успевает осознать, что произошло. Но никогда не поздно вмешаться, чтобы избавиться от соперницы или изменить совместную жизнь.

Почувствовали, что поведение любимого стало другим, не торопитесь обвинять его во всех смертных грехах, а постарайтесь понять, это очередной этап, когда человек пересматривает свою жизнь и решает, как жить дальше, или действительно ваш любимый нашел другую.

Любимый меняет привычки

Подозрительно, когда любимый резко меняет все привычки. Он никогда не любил рыбалку, спорт, классическую музыку, но неожиданно стал заядлым любителем. Постоянно жалуясь на работу, вдруг становится трудоголиком, и даже если никогда не выражал недовольство работой, начал задерживаться, ссылаясь на руководство, которое попросило его поработать сверхурочно. Особенно опасно, когда это происходит регулярно и продолжается несколько месяцев, ведь задерживаться приходиться и для того, чтобы получить повышение и заработать больше денег, но это не требует так много времени.

Вообще, изменение графика, работа в праздники и в выходные, командировки, - сами по себе могут ничего не значить, но нередко все вместе превращаются в тревожный звоночек. Если муж постоянно объясняет происходящее желанием заработать больше денег, а бюджет семьи так и не увеличивается, стоит задуматься, как жить дальше и не пора ли что-то менять в семейной жизни.

Подумайте, как разнообразить семейную жизнь, когда муж начал отвечать на непонятные звонки, проверять на телефоне, находящемся на беззвучном режиме, входящие звонки. Даже ответ «Перезвоню» или «Вы не туда попали» вызывает подозрение, если звучит слишком часто, особенно в тот момент, когда сам мужчина ничем не занят.

Секреты с телефоном

Да и странный разговор тоже свидетельствует, что любимый муж от вас что-то скрывает. Но не пытайтесь проверить его телефон. Открывшаяся правда вам может совсем не понравиться, тем более, если вы не ищите повода расстаться. Да и не всегда информация в нем бывает однозначной, а сделав неправильные выводы, вы способны породить в семье ряд серьезных конфликтов, задев самолюбие мужа.

Забота о внешнем виде

Задумайтесь, если он стал внимательно относиться к своему внешнему виду и прическе. Слишком тщательно подбирает мужской одеколон, и делает это всё, хотя раньше за ним следили вы.

Муж записался в спортзал, начал плавать и бегать по утрам, хотя всегда считал и убеждал вас, что хорошо выглядит, и небольшой живот – это комок нервов, наступило время заняться и вашим внешним видом, если не хотите делить его с другой женщиной. Ради того, чтобы просто выглядеть хорошо, мужчина, который не задумывался об этом раньше, ничего делать не будет. Это слишком тяжело. Но для того, чтобы завоевать понравившуюся женщину представитель сильной половины человечества постарается. Ведь ему нужно начистить свои перышки, чтобы покорять. Ну а как обрести красивое тело без спорта?

Странно, когда он начинает обновлять свой гардероб, интересуясь, что ему идет, и тем более, приобретать себе нижнее белье. Но не стоит набрасываться на него с упреками, если не хотите проблем в семье. Может он старается для вас, заметив, как вы стали прекрасно выглядеть не только на улице, но и дома. Домашний гардероб не должен состоять исключительно из халата, удобных тапочек и спортивных костюмов. Женщина должна выглядеть прекрасно всегда, но не стремитесь к идеалу, это невозможно, так как любой способен устать и заслуживает отдыха. Но чтобы муж не обращал внимания на других женщин, он должен любоваться своей супругой, которая настолько любит его, что старается по мере сил заботиться о том, чтобы всегда быть на высоте, а не надевает лучшие вещи исключительно на улицу и работу. Ведь самый главный мужчина рядом, а не где-то там, и она это понимает.

Признаки, что у мужчины есть другая

Отдых в одного

Если мужчина стремится поехать отдохнуть один, никогда до этого не отправляясь на отдых вместе с друзьями или какой-то определенной компанией, высока вероятность, что он собирается отправиться туда вместе с другой женщиной.

Исключением может быть ситуация, когда ваша семья переживает непростые времена, и вы обоюдно решили отдохнуть друг от друга или сам мужчина заявил, что хочет побыть один, чтобы разобраться в себе и подумать, как жить дальше. Но подобным действиям всегда предшествует непростой период в отношениях. Поэтому так важно не допустить охлаждения в семье и прислушиваться к желаниям мужа при выборе места отдыха. Одинокий мужчина на курорте не только сам способен искать себе партнершу для курортного романа, но и стать объектом охоты. Старайтесь проводить отпуск вместе, куда бы ни пришлось ехать.

Приподнятое настроение говорит о другой

Мужчина, увлеченный другой женщиной, всегда в прекрасном настроении. Он напевает любимую мелодию, шутит, его глаза светятся. Он не слышит, что ему говорят и даже не реагирует на претензии жены, которые обычно вызывали недовольство. Это состояние не длится слишком долго, а только в период влюбленности, но не заметить его нельзя.

Непривычное внимание

Излишняя нежность и внимательность со стороны мужа, как ни странно, тоже может быть доказательством того, что любимый нашел другую. Если он до этого не отличался излишней заботой, то сейчас его заставляет проявлять всю свою нежность вина. Муж пытается заранее искупить причиненный вред, ведь подсознательно понимает, что неправ и обо всем может стать известно.

Изменение в близости

Когда мужчина находит другую женщину, в семье, в интимной жизни также происходят кардинальные перемены. Не испытывая больше любви к жене, он просто отказывается от интима, а если ощущает вину, проявляет себя с другой стороны, став более заботливым и нежным.

Излишняя раздражительность

Когда интрижка на стороне переходит на новый уровень или изначально другая женщина для него значит очень много, представитель сильной половины человечества становится раздражительным и чересчур требовательным. Ему не нравится абсолютно всё: как выглядит жена, как говорит, как готовит, как ухаживает за ним. Любая претензия воспринимается в штыки, а спор перерастает в скандал. Подобное поведение отражает его глубоко спрятанное желание уйти из семьи. И здесь уже очень тяжело что-то изменить, но опускать руки не стоит. Хотите сохранить брак, не выясняйте, что происходит, а займитесь собой. Превратитесь в прежнюю красавицу, которая однажды покорила его сердце и заставила сделать предложение руки и сердца.

Странное поведение с телефоном

Понять, что у любимого есть другая можно, если мужчина, как только звонит телефон, старается уйти в комнату, на балкон или площадку, туда, где его не услышат. А на любой вопрос, кто звонил, рассказывает о начальнике, старом друге или клиенте, звонки от которого раздаются всё чаще и почему-то вечером или в выходной день, как будто тот, кто звонит, знает, где он сейчас и чем занимается. Да и участившиеся смс приходят обычно от любовниц, а не от друзей. Мужчины их почти не отправляют.

Частые встречи с друзьями

Слишком частые встречи с друзьями, появление новых знакомых, о которых вы не слышали, общение и нежелание знакомить с ними бывает вызвано желанием разнообразить свою жизнь или использовать это, как прикрытие для встреч с другой.

Не стремитесь следить за любимым, контролировать каждый его шаг. Наблюдайте за ним. Если большинство из признаков, свидетельствующих, что любимый нашел другую, налицо, не спешите устраивать скандал. Во-первых, вы не способны сказать со стопроцентной уверенностью, что он вам изменяет, а во-вторых, решите для себя, готовы ли вы разрушить всё, что вас связывает или нет, прежде чем предпринимать какие-либо действия.

«Неужели кто-то может нас разлучить? Ты живешь в моем сердце и присутствуешь в каждом моем вдохе…»

Так хочется верить, что это всего лишь страшный сон. Но каждое утро мысль, что у него появилась другая женщина, продолжает боль ночного кошмара. Когда его нет, кажется, что многое можно отдать и сделать, лишь бы он вернулся. Но когда он приходит, обвинения сами слетают с губ, ссора набирает обороты, сжигаются мосты для восстановления отношений. Кажется, что невозможно вырваться из этого порочного круга, в котором теряется смысл жизни.

От поведения женщины в период такого серьезного испытания, как измена мужа, любимого, зависит многое: не только отношения - их восстановление или полное разрушение, но нередко и судьба двоих в целом...

Когда измена мужа, партнера становится очевидной, но он не признается, велико искушение разоблачить его, заставить прекратить обманывать, вывести на чистую воду, узнать горькую правду, которая представляется менее болезненной, чем сладкая ложь. И подруги советуют - не унижайся, прояви характер - выгони его, выброси его вещи за дверь, тогда прибежит, на коленях будет умолять простить. Необдуманное следование подобным словам, может привести к еще большему обострению жизненных проблем.

Главный совет в этом случае, удержать себя от попыток разоблачения и не предпринимать никаких действий в этом направлении до того времени, пока не овладеете собой, обретете самообладание, способность мыслить и принимать решения с максимально «холодной» головой.

Стараться поддерживать общение на достойном уровне, опираясь на согласие в тех областях жизни, где партнер «не виноват». Например - родители, общие знакомые, воспитание детей.

Такое поведение не имеет ничего общего со слабостью, бесхарактерностью, беспринципностью, ведь оно требует огромной работы над собой, осознанности. Только тогда, когда вы немного успокоитесь, можно принимать решение, а потом и вызывать на разговор. Часто сложные ситуации прорабатываются через духовную практику выполнения действия наилучшим возможным образом - ради самого действия, а не ради результатов. Ситуация часто изменяется в лучшую сторону, когда хотя бы один из партнеров делает то, что находится в сфере его ответственности, не осуждая другого и не считая собственных усилий.

Ревность, утрата доверия, страх, неопределенность, пониженная самооценка вносят сильные искажения в восприятии действительности: вся жизнь ставится в зависимость от поведения партнера. И часто женщины неосознанно начинают совершать действия, которые отрезают пути к восстановлению отношений, приближающие стремительный разрыв:

• Разоблачать под воздействием сильных эмоций. Вмиг ситуация становится совершенно иной. Партнер «потерял лицо», ему надо принимать решение и он вынужден выбирать из возможно неравных вариантов: важных, серьезных отношений и (как часто бывает) увлечением, которое впоследствии он может посчитать ошибкой. Партнер становится «плохим», и если женщине удается доказать, что такой он ей уже не нужен, выбор оказывается на стороне увлечения.
• Контролировать каждый шаг . Требование полного отчета в расписании дня и в эмоциях. «Что ты делаешь?», «О чем ты думаешь? Опять - о ней?» Не учитывается тот факт, что отношения в одно мгновенье сложно прекратить, даже прервав свидания.
• Требовать , чтобы все было, как раньше, до появления другой женщины. Увы, ситуация новая и признание этого - первый шаг к исцелению отношений.
• Выяснять : «Почему ты так поступил? Чем я хуже её? Что во мне не то?» Сравнивать себя с другой. Считать себя некрасивой, старой. Обзывать и унижать её и себя.
• Упрекать , обвинять и требовать немедленных постоянных извинений.
• Доказывать , что он ничего не значит в вашей жизни. Обесценивать все события и все аспекты ваших отношений.
• Ставить ультиматумы . Умолять не изменять, вернуться.
• Прекращать общение , «пока он не исправится». Выставить вещи за дверь.
• Настаивать на общении только через ребенка - пожалуй, самая серьезная ошибка, наносящая громадный вред детской психике и отношениям.

К сожалению, повышенная эмоциональность в таких ситуациях - плохой советчик. Но как хоть немного успокоится во время такого испытания - как измена мужа, партнера? Молчать и плакать в подушку, загоняя эмоции вглубь?

Необходимо выразить свои эмоции, признать их нормальными, естественными, эмоционально прожить ситуацию, осознать её. Рассказать о своей обиде лучше всего такому человеку, который принимает вас в любой ситуации: когда не справедливы, когда вы злитесь, когда плачете. И даже тогда, когда вы совсем «заговариваетесь» он не отступается от вас, способен выразить сопереживание, сохраняя видение всей ситуации, умеет удержать от эмоциональных разрушительных поступков, знает, как настроить ваше состояние, помогает лучше понять свое намерение, смысл ситуации. Это может быть и мудрая подруга. И специалист в области отношений, которому вы можете довериться, с которым вы «на одной волне».

Только в правильном состоянии у вас появляется способность принять решение - расстаться или сделать все возможное, чтобы , .

Материалы

Вопрос психологу:

Добрый день! У меня были отношения с молодым человеком. Всё было хорошо, нас тянуло друг у другу, я чувствовала себя как школьница которая впервые влюбилась. Но через 4 месяца он неожиданно расстаётся со мной не объясняя причины. С этого момента прошло 2 года. После расставания мы общались как друзья, но чем больше я общалась, тем было труднее контролировать свои чувства и я предложила не общаться. За это время он пытался возобновить общение, но я отказалась. Прошло почти полгода, я много работала над собой. Потом я узнала, что у него есть девушка. Получилось так, что мы снова начали общаться по его инициативе и все началось сначала. Мне очень тяжело с ним общаться когда я его люблю, а он видит во мне только друга. Он звонит, пишет, приезжает и мы разговариваем на любые темы. И не общаться с ним тоже не получается. Я совсем запуталась и не знаю где правда, а где ложь. Хочется верить, что он меня не забыл, поэтому общается, но то, что он не бросает свою девушку о чем то говорит. И я чувствую свою вину перед его девушкой, как будто пытаюсь их расстроить. Я не могу понять его поведения? Почему он общается со мной, если у него есть девушка? Помогите, пожалуйста, как мне поступить в этой ситуации?

На вопрос отвечает психолог Соколова Анна Викторовна.

Эльмира, добрый день.

Благодарю за ваше обращение.

Эльмира, из вашего письма заметно, что вы запутались. Причем, вы сама это сделали.

Вы пишите, что вас оставил парень без объяснения причин. Какова была ваша реакция на его поступок? Что вы чувствовали при этом? И вы считаете подобное отношение приемлемым к себе? Согласитесь, это, как минимум, проявление неуважения к вам с его стороны.

Затем, вы говорите о том, что "после расставания мы общались как друзья". Получается, вы продолжаете отношения с человеком, который однажды проявил к вам неуважение (покинув вас без объяснений причин) и называете такие отношения дружескими? Эльмира, а затем вы говорите, что вам стало труднее контролировать свои чувства и вы предложили расстаться. Почему так произошло? Все просто:

позволяя неуважительное отношение вы установили значимость вашего "друга" выше своей собственной значимости. А когда так происходит, возникает дисбаланс, который начал проявлять себя в потере контроля над собой. Но, видимо, что-то внутри вас говорило о том, что что-то идет ни так и вы приняли решение прервать связь. У вас сработал "защитный механизм", причем правильно, но немного с опозданием. Вот так, Эльмира, у вас закрутились созависимые отношения. Такие отношения характеризуются потерей равнозначных позиций в отношениях. В данной ситуации значимость вашего друга начала увеличиваться за счет понижения вашей. Представьте, как-будто внутри вас и вашего партнера есть два сосуда, наполненных примерно одинаково- это состояние баланса в отношениях. Когда в отношениях имеет место дисбаланс жидкость из сосуда одного партнера начинает перекачиваться в сосуд другого. И как следствие, один партнер, который отдает, начинает испытывать дискомфорт. В вашем случае, когда вы это поняли, вы решили прервать отношения и это было адекватным решением. И все бы хорошо. Но так как ваш партнер также стал созависимым, он в период разрыва почувствовал отсутствие подпитки и он предложил вам восстановить отношения. И вы снова приняли верное решение- вы отказались. Затем, прошло время и вы узнаете, что у вашего "друга" есть девушка. И на этом этапе отпустить бы вам друг друга. Но, чтобы не скучать, вы снова затеяли игру "в дружбу". Эльмира, даже, если это была его инициатива, как вы говорите, право отказаться было за вами. Так что же помешало вам установить четкие и прочные личные границы (вы же работали над собой) и не вступать в игру? В итоге, его значимость стала стремительно расти: посудите сами, - вы у него "в друзьях", а помимо вас у него еще есть девушка, с которой у него, судя по всему, не совсем дружеские отношения. Он общается с вами, когда удобно ему и в том формате, который выбрал он, он общается со своей девушкой тогда, когда он хочет. Вот так выглядит ваша ситуация со стороны.

А теперь ваши вопросы:

1.Я не могу понять его поведения?

Надеюсь, после моего обстоятельного анализа ситуации, вам стал понятен ответ на этот вопрос. Единственное, что хочу добавить: подобное поведение -удел несостоявшихся мужчин (прежде всего, как личности). Таким образом он самоутверждается, видимо потому что других способов для этого у него не имеется. Это и является ответом на ваш еще один вопрос: "Почему он общается со мной, если у него есть девушка?"

Так ведут себя неуверенные в себе мудаки (подлый, низкий человек мужского пола; ничтожество (википедия). Его поведение направлено на удовлетворение собственных нужд, ваше состояние и состояние его девушки ему не интересно, ему нет дела до того, что творится в вашей душе и как вы себя чувствуете: захотел ушел, захотел подружился...Он использует как вас, так и свою девушку, прежде всего для поднятия самооценки, по другому она у него не поднимается...Но проблема не в нем. Вернее,-его проблемы мы оставим ему. А ваша лично проблема заключается в том, что вы ему позволяете так относиться к вам. А знаете почему? Потому что созависимые обладают "магическим" мышлением. Вот, например, вы пишите: "Мне очень тяжело с ним общаться когда я его люблю, а он видит во мне только друга. Он звонит, пишет, приезжает и мы разговариваем на любые темы. И не общаться с ним тоже не получается. Я совсем запуталась и не знаю где правда, а где ложь. Хочется верить, что он меня не забыл, поэтому общается, но то, что он не бросает свою девушку о чем то говорит. И я чувствую свою вину перед его девушкой, как будто пытаюсь их расстроить." Что же тут магического спросите вы?

1.Первый признак магического мышления заключается в вашей внутренней установке: любовь=страдание. "Мне очень тяжело с ним общаться когда я его люблю, а он видит во мне только друга"-говорите вы. Вы как бы понимаете, что ваши намерения не совпадают, что вы хотите одного, а он другого, что он вам не может дать того, чего хотите вы.

Здесь необходимо понять, что любовь-это счастье, это движение в одном направлении, это поддержка, забота и понимание по отношению друг к другу (не забываем, что отношения-это всегда двое). Если это у вас?

2.Второй признак присутствия "магии" в вашем мышлении-это допущение, что в отношениях может быть больше двух. Об этом четко говорит ваша фраза: "Хочется верить, что он меня не забыл, поэтому общается, но то, что он не бросает свою девушку о чем то говорит" О чем это говорит? Это говорит о том, что в отношениях всегда двое и точка! Все остальные отношения-дисфункциональны.

3.И третий признак того, что вы поддались "магическому" мышлению-это уверенность в том, что вы не можете не продолжать подобные отношения (несомненно, по весьма веским причинам)."И не общаться с ним тоже не получается"-пишите вы. Да ладно? Общение-это дело очень добровольное. Когда общение причиняет боль и человек продолжает его- это говорит о том, что человек не умеет устанавливать личные границы. Когда у вас есть четкие (прежде всего для себя) и прочные личные границы, то подобного рода общение заканчивается на том же этапе на котором оно началось.

2.Следующий ваш вопрос:"Помогите, пожалуйста, как мне поступить в этой ситуации?"

1. Дистанизироваться. Тем самым перестать смахивать пылинки с короны, которую вы одели вашему "другу". Здесь правда есть одна очень хорошая новость: кто одевает корону, тот ее и снимает. Я думаю, вам понятно о чем это я.

2.Проработать созависимость с психологом. Это необходимо сделать прежде все для того, чтобы в будущем вы не притянули подобных мужчин (для созависимости всегда свойственна цикличность).

3.Установить личные границы и научится не позволять их нарушать. Никто не должен вам навязывать свою волю. Вы всегда в праве решать: принимать или не принимать (например, такую "дружбу"). Допускать или не допускать, ну, например, неуважение в свой адрес.

4.Поработать над своей самооценкой и уверенностью в себе, вернуть себе чувство собственной значимости. А так же понять для себя-что вы всегда должны быть у себя на первом месте.

5.Извлечь урок, принять эту ситуацию как опыт.

6.Продолжать жить, двигаясь вперед.

4.675 Rating 4.68 (20 Votes)