Всем прекрасно известно, что в садике ребенку подхватить какую-нибудь инфекцию проще простого. Именно поэтому родителям нужно заранее позаботиться о здоровье малыша и принять меры, которые способствуют укреплению иммунитета. Если вы заранее подготовите ребенка к садику, то поверьте, болеть он будет гораздо реже.

Прежде всего, нужно избавиться от вредных привычек и приучить его к полезным. Например, важно отучить ребенка от привычки трогать лицо руками. Очень важно часто мыть руки. Большая вероятность того, что в организм попадет инфекция, появляется именно от того, что дети трогают лицо руками, берут грязные пальцы в рот, трут глаза. Смыть инфекцию с рук можно не только антибактериальным мылом, но и обычным, если мыть руки не менее 20 секунд, а лучше еще больше. Обязательно нужно использовать основные средства для укрепления иммунитета и тогда вы можете быть уверенными, что организм ребенка будет устойчив к различным инфекциям.

Ребенку, да и взрослым нужно обязательно мыть руки:

после того, как он чихнул или покашлял;

перед едой;

после того, как прикоснулся к носу;

после посещения любых общественных мест;

всегда после улицы.

Вам нужно обязательно провести дезинфекцию дома, тщательно вытереть пыль и убрать дом до чистоты. Это поможет избавиться от лишних инфекций и раздражителей слизистой оболочки носа и дыхательных путей. Обязательно давайте ребенку пить витамин С, который выпускается, как в сиропе, так и в таблетках. Не забывайте о комплексе витаминов В и А. Для укрепления иммунитета также можно давать ребенку эхинацею, но только после консультации с врачом.

Дети, конечно же, не любят чеснок, но он просто необходим для укрепления иммунитета. Если ребенок категорически отказывается его есть, тогда дайте хотя бы немного понюхать раздавленный зубчик чеснока. Сильные эфирные масла сделают свою дело и продезинфицируют слизистую оболочку носа. Заваривайте ребенку чай с мятой и имбирем, давайте мед, лимон и не забывайте о специальных детских витаминах. Эти простые средства помогут защитить вашего ребенка от простуд и различных инфекций. Еще раз повторю, что очень важно не только укрепить иммунитет, но и следить за гигиеной, чтобы достичь максимального результата.

Народные средства для укрепления иммунитета

В осенне-зимний период многие сталкиваются с вирусными инфекциями или, проще говоря, болеют простудой и гриппом. Как известно, лучше вовремя защитить организм от инфекции, чем в течение недели и больше с ней бороться. Прежде всего, стоит узнать, какой у вас иммунитет и насколько он стойкий к различным инфекциям сделать это очень просто.

Достаточно лишь ответить на ряд вопросов:

Болеете ли вы ОРВИ чаще 3-4 раз в год?

Есть ли у вас склонность к аллергии?

Беспокоит ли вас герпес?

Есть ли у вас проблемы с весом?

Есть ли у вас вредные привычки, такие как страсть к курению, алкоголю?

Достаточно часто вы употребляете овощи и фрукты или же они редкие гости на вашем столе?

У вас сидячая работа, да и вообще образ жизни активным назвать очень сложно?

Средства для укрепления иммунитета

Если на большинство вышеперечисленных вопросов вы ответили «да» тогда будьте осторожны. Ваш иммунитет, скорее всего, ослаблен и нуждается в помощи. Главное без паники. При желании укрепить иммунитет можно даже без лекарств, а помогут вам в этом средства для укрепления иммунитета народной медицины.

Народные средства для иммунитета

Давайте приготовим бальзам, который поможет укрепить иммунитет . Нужно промыть 0.5 кг листьев алоэ и пропустить их через мясорубку. Далее залейте их 0ю5 литрами кипятка, накройте емкость крышкой и оставьте настой пока он полностью не остынет. Далее процедите его. Возьмет 30 гр. сухой или же 100 гр. свежей травы зверобоя, и подержим его в течение 30 минут на водяной бане, дальше даем ему настояться около 40 минут. Процеживаем и данный отвар смешиваем с настоем алоэ. Добавляем 0.5 кг меда, а также 0.5 л. белового виноградного вина. Все тщательно перемешаем и переливаем в бутылку из темного стекла, закрываем крышкой и настаиваем в течение недели в темном прохладном месте.

Принимать настойку нужно первые 5 дней по 1 ч.л. 3 раза в день. Затем уже по 1 ст. л. пьем в течение месяца 3 раза в день.

Также хочу предложить вашему вниманию рецепт еще одного бальзама , который поможет укрепить иммунитет и защитить его от инфекций. Берем 0.5 кг толченных грецких орехов, 100 гр. сока алоэ и 300 гр. меда. Все это перемешиваем и добавляем сок из 4 лимонов, а также 250 гр. водки. Еще аз все тщательно перемешиваем и оставляем на сутки в темном месте. Принимать этот бальзам нужно по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1-2 недель.

Как укрепить иммунитет

Все мы знаем, с чего начинается простуда. Щекочет в горле, начинают слезиться глаза и, конечно же, течет из носа. Всем нам знакомы эти ощущения. Но ведь предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить. Так давайте сделаем все возможное, чтобы не допустить вирус инфекции к нашему организму. На самом деле это не так уж и сложно.

Как укрепить иммунитет ?

Прежде всего, стоит разобраться в том, что же такое простуда. Если в двух словах, то простуда – это вирусная инфекция, которая, по сути, является одним из более, чем 200 различных типов вируса. Простуда, как правило, полностью проходит через одну неделю. Уже после первой половины недели человек чувствует некоторое улучшение в самочувствии, ну, а еще через пару дней проходит насморк и кашель. Стоит сказать, что проболев однажды определенным вирусом, человек имеет на него стойкий иммунитет и больше не подвержен этой инфекции. Именно поэтому дети болеют чаще взрослых, так как у них еще не успел выработаться иммунитет на определенные группы вирусов, а пожилые люди и вовсе практически не подвержены обычной простуде, но вместе с тем вопрос для них как укрепить иммунитет также актуальный.

Итак, давайте разберем основные средства для укрепления иммунитета. Соблюдая простые правила можно обезопасить себя от инфекций и уберечься даже в сезон эпидемии, но это только при условии, что вы будете бережно относиться к своему здоровью, не переохлаждаться и получать с питанием все необходимые витамины для организма.

Принимайте витамин С, А и В

Врачи утверждают, что витамин С помогает не только защитить иммунитет, но и облегчить простуду. Прием всего одной таблетки витамина С в день придаст организму необходимые силы для защиты от вредоносных бактерий. Также не забывайте о витаминах А и В. Витамин А укрепляет слизистые оболочки, что в свою очередь поможет усилить защитные функции организма. Комплекс витаминов В помогает сохранить баланс между нервной и эндокринной системами.

Эхинацея для иммунитета

Эхинацея прекрасно стимулирует иммунную систему, что в свою очередь помогает уберечься от простуд. Как укрепить иммунитет с помощью эхинацеи? Да очень просто! Продукцию из эхинацеи можно легко найти в аптеках. Пейте сиропы, пользуйтесь бальзамами или же купить эхинацею в таблетках. Также можно использовать эхинацею в натуральном виде и заваривать чай. Каждый найдет оптимальный для себя вариант.

Ешьте чеснок с удовольствием

Ни в коем случае не пренебрегайте чесноком и вы можете быть полностью уверенными, что инфекция обойдет вас стороной. Чеснок имеет достаточно сложный состав, включает витамины, минералы, энзимы, флаваноиды и еще около 200 составляющих.

Чайиз Астрагала

Нам понадобится60 г. сухого корны астрагала. В закрытой кастрюле нужно прокипятить корень астрагала в течение одного часа. Процеживаем отвар, сохранив и отвар, и траву. Затем кипятим траву второй раз в том же количестве чистой воды примерно полчаса. Процеживаем отвар и выбрасываем траву. Оба отвара смешиваем и пьем по стакану такого чая утром и вечером. Отличный чай для укрепления иммунитета .

Чай из ромашки

Нужно настаивать 1 ч.л. сухих цветков ромашки в стакане кипятка в течение 3 минут, затем процедить и чай готов к употреблению.

Чай из имбиря

Берем небольшой кусочек имбирного корня примерно 5 см и очищаем его от кожуры. Режем на небольшие кусочки и в течение 10 минут настаиваем на водяной бане, процеживаем и пьем.

Чай из эхинацеи и желтокорня

Берем по 1 пипетке настойки эхинацеи и желтокорня, а также имбирный или ромашковый чай. Завариваем ромашковый чай 3 минуты в кипятке. Очищенный имбирь измельчаем и настаиваем в кипятке 10 минут. Затем смешиваем его с настойками и пьем по чашке такого чая 2-3 раза в день во время болезни.

Лечение простуды и укрепление иммунитета ребенка народными средствами

Дети болеют простудой гораздо чаще, чем взрослые. Это связано с тем, что детская иммунная система очень чувствительна к различного рода микробам и инфекциям. Детский организм не успевает выработать иммунитет против большинства вирусов, как это делает взрослый организм. Именно поэтому укреплению детского иммунитета нужно уделить особое внимание.

Прежде всего, стоит отметить, что основные средства для укрепления иммунитета также подходят и для детей. Здесь нужно только учитывать дозировки и индивидуальную непереносимость того или иного компонента. Также очень важно уделить внимание гигиене. Очень легко заразить инфекцией в детском саду, так как дети не всегда моют руки, тянут в рот грязные предметы, пользуются чужими предметами личной гигиены.

Если ребенок заболел, то нужно приложить все усилия, чтобы уменьшить простуду, так как известно, что заложенность носа, больное горло и другие симптомы дети переносят очень плохо. Хорошее увлажнение воздуха в детской комнате поможет успокоить раздражение слизистой носа и горла. Специальный детский аспиратор поможет увлажнить горло и нос. Почистить нос от слизи можно и другими способами.

Закапывайте нос малышу раствором соленой воды. Нужно растворить ½ ч.л. соли в 200 мл. теплой воды и закапывать каждую ноздрю по 2-3 капли.Способствует прочищению носовых путей также лежание на правом боку, поэтому укладывать спать малыша также лучше на правый бок. Также рекомендую давать ребенку травяные чаи, которые помогут детскому организму справиться с простудой. Поить ребенка можно чаем из мяты, липы, бузины и других лекарственных растений, которые показаны при простуде. Для улучшения вкуса можно добавить чайную ложку меда, но помните, что детям давать чистый мед не рекомендуется.

Продукты, укрепляющие иммунитет

Осенью наш организм ослаблен и соответственно больше подвержен различным инфекциям. В это время очень важно укрепить иммунную систему всеми возможными способами. Стоит отметить, что наряду с иммуномодулирующими средствами стоит также пересмотреть свой рацион и при необходимости исключить из него некоторые продукты и напитки.

Наш организм, по сути, является очень сложным механизмом и для того и очень большую роль в работе организма играет правильное питание. Существует пять основных продуктов, которые помогают сделать иммунитет более стойким к различного рода инфекциям, а, следовательно, эти продуты должны быть в рационе у каждого человека. Среди этих продуктов мясо, картофель, йогурт, чай и грибы. Очень желательно включить эти продукты в ежедневный рацион. Только йогурт нужно брать натуральный домашнего приготовления, так как магазинный йогурт назвать полезным продуктом просто невозможно. Также не забывайте применять средства для укрепления иммунитета, которые проверены временем и на практике доказали свою эффективность.

Теперь давайте подробно остановимся на каждом отдельном продукте, который должен быть в рационе, как у детей, так и у взрослых. Доказано, что красное мясо способствует укреплению иммунитета, но это вовсе не значит, что каждый день нужно съедать по килограмму мяса. Всему нужно знать меру. 100 гр. в день вполне достаточно, чтобы организм мог получить полезные витамины и минералы. Грибы, также как и мясо способствуют выработке белых кровяных клеток в организме и увеличивают их активность в борьбе с чужеродными бактериями и вирусами.

Не стоит также забывать и о полезных напитках. Всего одна чашка черного или зеленого чая в день поможет организму укрепить природный иммунитет. Также не стоит забывать, что в чая содержаться свободные радикалы, которые благотворно влияют на здоровье кожи. Ну и последний продукт, который входит в пятерку лидеров – это йогурт. Очень хороший эффект от йогурта чувствуется после курса антибиотиков. Йогурт частично компенсирует потерю полезных веществ в организме, которые утрачиваются при курсе антибиотиков. Только еще раз хочу обратить ваше внимание на то, что хороший эффект приносит натуральный домашний йогурт.

Наравне с полезными продуктами есть и вредные, которые очень часто встречаются в нашем рационе. Если вы хотите укрепить иммунитет, то от некоторых продуктов лучше всего отказаться, а именно от некоторых молочных продуктов, которые способствуют уплотнению слизистых оболочек. Также лучше всего исключить сладкое, так как сахар мешает лейкоцитам бороться с заражением. Ну и, конечно же, нужно исключить алкоголь в любом виде, начиная от очень крепких напитков и заканчивая безобидным, на первый взгляд, пивом. Соблюдая эти несложные правила можно значительно укрепить иммунитет даже без использования иммуномодулирующих средств.

Как укрепить иммунитет осенью? Чай из имбиря и чеснока против простуды.

Настало время, когда нужно очень внимательно следить за своим здоровьем, чтобы не заболеть. Инфекция повсюду, поэтому, прежде всего, нужно укрепить свой иммунитет. Как это сделать? Да очень просто. Предлагаю вашему вниманию чай из имбиря и чеснока против простуды и для укрепления иммунитета. Делайте такой чай почаще, и никакая простуда не страшна вам и вашим детям.

Для приготовления чудо чая нам понадобится:

1 чайная ложка имбиря;

1 чашка воды;

1 измельченный зубчик чеснока;

1 столовая ложка свежего лимонного сока;

¼ чайной ложки молотого кайенского перца;

Способ приготовления:

Томить имбирь в закрытой кастрюле около 5 минут. Затем нужно процедить отвар, добавить измельченный чеснок, лимонный сок и немного молотого кайенского перца. Также не забудьте положить чайную ложку меда по вкусу. Этот напиток не только поможет укрепить иммунитет, но и быстро вылечить любую даже самую тяжелую простуду. Проверено на собственном опыте!

Как можно укрепить иммунитет

Влажность в доме имеет прямое влияние на иммунитет человека. С наступлением осени начинается отопительный сезон, что в свою очередь снижает влажность воздуха в домах и тем самым увеличивает риск заразиться инфекцией. Отопительные системы очень сильно высушивают воздух, что становится причиной появления сухости в носу и горле. Как же изменить ситуацию в доме? На самом деле сделать это совершенно не сложно.

Нос и горло человека работают хорошо, если относительная влажность воздуха в доме составляет около 45%. Зимой, как вы сами понимаете, влажность в помещениях становится ниже этой отметки. Нам приходится дышать сухим воздухом, а, следовательно, наши слизистые оболочки также подсыхают и не могут очищаться естественным путем. Для профилактики простуды рекомендую установить в квартире увлажнитель воздуха.

Помимо влажности, также очень важно поддерживать хорошую циркуляцию воздуха в доме. Комнаты в доме должны хорошо проветриваться. Интересно отметить, что естественную влажность слизистых оболочек носа и горла можно поддерживать, выпивая каждый час 240 мл. воды. Этот принцип очень хорошо работает при полете на самолетах.

Увлажнители для дома зимой просто незаменимы, но использовать их нужно грамотно. Если вы плохо прочистите увлажнитель или же установите на нем неправильный режим, то в доме может появиться плесень и пыль, что в свою очередь приводит к аллергии.

Давайте рассмотрим основные плавила использования увлажнителя для квартиры:

Влажность не должна превышать 30%;

Используйте в ванной комнате и на кухне вентиляционные вытяжки;
Если пол влажный ни в коем случае не стоит класть на него ковры;

Ограничьте количество растенийв доме.

Ну и, конечно же, используйте средства для укрепления иммунитета, которые в осенне-зимний период просто незаменимы.

И что, что это иммуномодулятор? К вашему сведению, такие препараты специально создаются для того, чтобы укреплять иммунитет. В том числе детский. Могу точно сказать, основываясь на нашем опыте, что спрей "Тимоген" с этой задачей отлично справляется. До приема мы могли болеть по три раза в месяц, причем подряд. Сейчас болеем только в сезон причем не так длительно как раньше. Лично я вижу эффект от профилактики, поэтому об этом написала.

Можно, конечно, витамины, если они вам помогают. Мы спрей "Тимоген" используем, делаем профилактику несколько раз в год

Что вы имеете в виду, витамины?

Татьяна, согласна с вами, вероятность вируса никакими бассейнами не нивелируешь. Все равно нужна какая-то подпитка для иммунитета

Я своего ребенка вожу в бассейн и стараюсь кормить только полезной пищей. Именно это формирует хороший иммунитет, но сейчас в садике от вируса никак не спрячешься, поэтому я еще к этому даю эсберитокс с эхинацеей. Только так я могу быть уверена, что ребенок будет здоров.

Мамочки, а я вот на просторах инета нашла какой сайт
как-повысить-иммунитет.рф, прям все-все-все про иммунитет написано, интересно, почитайте.

Перед садиком можно укрепить иммунитет ребенка с помощью закаливания, в интернете полно способов закаливания, это самый действенный метод. Но к сожалению,закаливание от вирусов не всегда эффективно, тогда я даю ребенку реаферон-ес-липинт, он противовирусный и иммуномодулирующий, очень нравится что курс лечения всего 5 дней и эффективность заметная.

А нам реаферон ес липинт прописывали, в детской дозировке, мы им и грипп лечили, и иммунитет повышали.Пить приятно, не таблетки, а флаконы с сухим содержимым, разбавляются водой, и в комплекте трубочка идет, ребенок даже не догадывается, что его лечат.Хорошо он нас выручает.

Мы в садик еще не ходим, но простуды к нам цеплялись, мама не горюй, и от диатеза не знала уже чем мазать и что давать. Потом по совету врача, убрала из рациона ребенка все продукты желтого и красного цвета (алергенные), и начала давать иммунокинд, принимали где то полтора месяца, диатез совсем прошел, и болеем уже не так часто. Будем и даль его курсом принимать, хорошее средство.

Иммунитет ребенку конечно надо укреплять, чтобы меньше болячек цеплялось. Нам например врач посоветовала принимать иммунокинд, после курса приема у нас даже диатез на щечках меньше стал. Теперь пьем таблетки курсом 2 раза в год, уже давно не болели.

​Рецепт чая- это просто какой бред, по моему мнению. Какой ребенок это будет пить? Или мама, которая приготовит такое своему ребенку?

А по теме скажу, что мы укрепляем иммунитет перед садиком с помощью Деринат. Прекрасное иммуномоделирующее средство на натуральной основе, которое настраивает иммунитет ребенка на самостоятельную борьбу с вирусами и бактериями. Болеем с ним намного меньше, чему я очеень рада!!!

Чай из имбиря точно детям нельзя давать, ну не знаю точно.но как бы не до 12 лет, а Эхинацея вызывает привыкание, у моей подруги сын лет до 15 ее пил. потому что как только они ее прекращали пить, то начинали болеть, вот как то так.

Очень мног информации, наверняка каждый для себя вынесет что-то полезное. Ну, чай из чеснока меня как-то не вдохновляет, а вот грецкие орехи с медом - это же просто супер средство - и вкусно, и необыкновенно полезно!

Прямой эфир

Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р.

Пробить номер 300р.

Гарантия!

Реальные доказательства!

Оплата по факту.

Детализация звонков и распечатка СМС на заказ.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Распечатка СМС (WhatsApp,Viber) от 500р.
Детализация звонков 400р. Пробить номер 300р. Гарантия! Реальные доказательства! Оплата по факту. [email protected] WWW.SMS-YA.RU

Детализация звонков и распечатка СМС на заказ.

4575113 4575112 4575111 4575110 4575109

Какими способами можно укрепить детский иммунитет?

Детское дошкольное учреждение – это важная ступень в жизни каждого малыша. Но чаще всего детский сад – это вирусная, постоянно обновляющаяся среда. Поэтому неудивительно, что ребенок, попавший в эту среду, находится под угрозой инфекционных и вирусных заболеваний.

Иногда родители водят ребенка в сад с явными симптомами заболевания: насморк, кашель. Но не все вирусные заболевания на начальной стадии имеют явные симптомы, некоторые детки могут не болеть, но являться носителями определенной инфекции. Даже обычная песочница – это источник скопления микробов и болезнетворных бактерий, а особенно замкнутое пространство детсадовской группы. По мнению педиатров, ребенка нужно отдавать в сад не ранее четырехлетнего возраста, когда иммунитет достаточно окреп и организм способен противостоять новой для него окружающей среде. Однако к четырем годам мамы, находившиеся в декретном отпуске, уже год, как должны работать.

Поэтому возникает вопрос, как подготовить иммунную систему малыша к детскому саду, чтобы избежать постоянных простудных заболеваний и больничных?

3 дня в детском саду – 2 недели дома?

Многие мамы, чьи отпрыски уже давным-давно посещают детский сад, сталкивались со схемой «3 дня в саду – 2 недели дома на больничном». Наверняка, многие из них расскажут, что до посещения детского сада их дети никогда не болели, а только ребенок пошел в сад – и ребенок стал часто болеть.

Когда ребенок начинает постоянно болеть, мамы решаются на выполнение таких процедур как закаливание и обливание. Как известно, заболевание лучше предотвратить, чем потом длительно лечить, поэтому нужно заранее подготавливать организм ребенка к посещению сада.

Растим ребенка не в тепличных условиях

Педиатры настоятельно рекомендуют не растить «тепличных» детей. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, ходьба босиком, частые контакты малыша со сверстниками, воздушные ванны – это поможет ребенку безболезненно пройти адаптацию в новом коллективе.

Психологическая составная

Это может показаться странным, но душевное спокойствие и психическое здоровье напрямую оказывает непосредственное влияние на иммунитет ребенка. Поэтому если ребенок перед входом в сад заливается слезами, отказывается идти в группу, вы должны обратить на это внимание. Возможно, через некоторое время вы заметите, что малыш стал очень болезненный. Малышу должно быть интересно посещать детский сад. А чтобы помочь своему чаду быстрее акклиматизироваться, вы должны подобрать подходящее дошкольное учреждение. Выбирайте сад, в группах которого не больше 15 детей и не менее 2-х воспитателей на одну группу, уточните, есть ли в саду детский психолог и методист. До посещения сада, вы должны морально подготовить ребенка: расскажите как там чудесно, как много разнообразных игрушек, а главное, сколько новых друзей он приобретет – в общем, постарайтесь максимально заинтересовать малыша, чтобы в дальнейшем избежать стрессовых ситуаций.

Медосмотр

Ребенок может иметь здоровый вид, но перед посещением детского сада, нужно пройти медицинский осмотр. Во-первых, можно узнать о той или иной болезни и начать лечение на ранней стадии, а во-вторых, элементарное правило – если болеешь сам, не заражай остальных. Когда пройдете всех врачей, сделайте все необходимые прививки (если ранее вы не отказывались от прививания) и после этого со спокойной душой можно идти в сад.

Правильное сбалансированное питание

Уже давно не секрет, что основой хорошего здоровья является качественное сбалансированное питание. Поэтому в ежедневном рационе малыша должны присутствовать различные группы продуктов: мясо, овощи и фрукты, которые богаты полезными микроэлементами и витаминами.

По мнению диетологов, в меню ребенка должны быть «родные» продукты, выращенные и характерны для той полосы и местности, где рожден малыш. Например, черная смородина, богатая витамином С будет более полезна, нежели апельсины.

Ребенку нужно ежедневно восстанавливать водный баланс. К сожалению, родители очень часто воду заменяют соками, чаями или компотами. Конечно, это восстанавливает запас жидкости, но качество таких запасов остается под сомнением.

Закаливание

По статистике закаленные дети болеют очень редко. Однако на такой ответственный шаг решится непросто. Ведь мамам трудно отважится обливать свое дите холодной водой. Переживая за здоровье ребенка, мамы слишком укутывают детей, надевают лишнюю одежду, в итоге получают обратный эффект. Ребенок начинает потеть, и малейший ветерок может вызвать простуду. Но и закалка должна быть в меру.

Основные правила успешной закалки:

• мама должна быть решительной и верить в успешный результат;
• закалку следует начинать с принятия воздушных ванн;
• закалка должна быть систематической (ежедневной или через день);
• следить, чтобы не было переохлаждения;
• не проводить закалку, если ребенок болен;
• данную процедуру нужно проводить постепенно. Начинать обливание с температурой воды не ниже 36 С, постепенно снижая температуру на 2 градуса в 4 для.

Благодаря процедуре закаливания дети перестают болеть простудными заболеваниями. К тому же в сравнении с не закаленными детками легче переносят инфекционные болезни. Лучший способ укрепить малышу хрупкий иммунитет – комбинировать обливания холодной водой с массажем или утренней зарядкой.

Маленькие хитрости для поддержки иммунитета

Детский иммунитет можно укрепить медикаментозным способом, начиная от таблеток и сиропов, заканчивая физиопроцедурами. Но прежде всего, нужно проконсультироваться с педиатром или иммунологом.

Можно воспользоваться немедикаментозным способом. Ежедневно после посещения детского сада, слабым раствором соли или специальными препаратами промывать ребенку нос. После чего смажьте ребенку носик оксилиновой мазью. Обязательно следует мыть руки перед едой и после прогулки.
Дары природы

Не забывайте давать малышу полезные натуральные продукты, которые способны поддерживать иммунитет. К таким продуктам относится мед, чай из шиповника и варенье. Шиповник содержит большое количество витамина С, мед уже давно известен своими целебными свойствами. Однако не стоит перекармливать ребенка медом, ведь в его составе есть вещества, способные вызвать аллергию. Много полезных веществ содержит варенье, перетертое с сахаром.

Вот закончился декретный отпуск, настало время регулярного посещения детского сада. Но что такое? Не успел ребенок пойти в садик, как через пару дней из носа текут сопли, и вообще ребенок часто болеет. Хорошо, вылечили, сходил еще на пару дней в садик и снова ОРВИ. Такой замкнутый круг. Что же делать? Почему некоторые дети не болеют, посещая детский сад, а у кого-то нескончаемые больничные? Как повысить иммунитет ребенку?

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что простудные заболевания в количестве 6-8 раз в год не говорят о том, что ребенок часто болеющий. Это абсолютная норма, и не требует лечения.

Если же ребенок часто болеет, родители даже сбиваются со счету сколько раз в году им приходится сидеть на больничном, то это верный признак того, что иммунитет ребенка плохой, он не укрепляется, а, наоборот, чем-то угнетается.

Важно уяснить тот факт, что дети в большинстве своем рождаются с хорошим иммунитетом. Врожденный иммунодефицит, к счастью, встречается редко, и он очень опасен не двух-трехнедельными соплями, а постоянными осложнениями при ОРВИ, которые плохо поддаются лечению.

Так вот, почему ребенок с хорошим иммунитетом переходит в отряд часто болеющих? Ответ: малыш конфликтует с окружающей средой (имеется в виду питание, качество воды, воздух, одежда, физические нагрузки, отдых, лечение). Решение этой проблемы кроется в 2 способах:

1. Подстраиваться под окружающую среду, пичкая ребенка лекарствами. Кстати существует прививка для часто болеющих детей и называется она «Превенар-13» или «Пневмо-23». Подробнее в статье « ».
2. Изменить окружающую среду на такую, с которой ребенок будет дружить.

Как повысить иммунитет ребенку?

• Сказать «нет» лекарственным средствам, в том числе антибиотикам и препаратам интерферона. Многие врачи с целью подстраховаться при малейших соплях помимо основного лечения назначают ребенку прием этих лекарств, хотя при правильном лечении и соблюдении элементарных правил они не нужны.

Антибиотики губительно действуют на микрофлору ребенка, убивая все нужные и ненужные микробы. Начинаются другие проблемы с ЖКТ, для решения которых необходимо вновь заселить кишечник ребенка полезными микробами, а это не так быстро.

Препараты интерферона (самые распространенные из них «виферон», «гриппферон», «анаферон», «генферон», «амиксин», «арбидол», «кагоцел») стимулируют выработку в организме человеческого интерферона, тем самым организму нет необходимости учиться самостоятельно бороться с инфекцией, откуда ж тут быть хорошему иммунитету. И чем чаще Вы употребляете иммуномодуляторы, тем больше вреда причиняете здоровью ребенка.

• Рационально и сбалансированно питаться, не переедать и выпивать достаточное количество жидкости в день в виде чистой питьевой воды, чая для иммунитета (из ромашки, шиповника, календулы, мяты), морса, компота. В рацион ребенка и взрослого человека обязательно должны входить фрукты, овощи, крупы, рыба и мясо, молочные продукты. Подробнее в статье « ».
• Закалять. «Если хочешь быть здоров – закаляйся» — все верно. Закалять ребенка нужно с рождения, если на тот момент нет противопоказаний (тяжелые серьезные заболевания, недоношенный ребенок и т.п). Закаляться нужно постепенно и постоянно, таким образом мы учим организм адекватно воспринимать перепады температур и других климатических условий. Очень хорошие способы закаляться – контрастный душ, сквозняки « ». Не нужно кутать и перегревать ребенка, пусть он бегает босыми ногами при открытом окне. Как закалять часто болеющего ребенка? Постепенно изменяя его образ жизни, его организм не готов к резким переменам.
• Вести активный образ жизни + ежедневные прогулки на свежем воздухе. Ничто так не поднимет иммунитет ребенку, как лето, проведенное в деревне у бабушки. Песочница, бассейн, хождение босиком, свежие овощи, фрукты и ягоды в огороде – вот оно счастье! Но не забудьте запастись репеллентами. « ». Даже море не стоит на равных с самой настоящей деревней. Да, море, морской воздух несомненно полезные вещи, но, находясь на отдыхе, как правило, питание на уровне фастфуда или столовской еды, народу тьма.
• Оптимальный температурно-влажностный режим в помещении: влажность воздуха 50-70%, температура воздуха 18-22 °С.
• Регулярные проветривания и увлажнение помещения (в том числе с помощью влажной уборки).
• Избегать мест скопления людей, так как это рассадник вирусов и бактерий.

Продукты, повышающие иммунитет

Как укрепить иммунитет ребенку народными средствами, не прилагая особых усилий? Как уже было написано выше, в рацион питания человека должны обязательно входить крупы, фрукты, овощи, рыба и мясо, молочные продукты. Однако стоит отдать должное следующим витаминным смесям, которые хорошо способствуют повышению иммунитета при соблюдении вышеперечисленных пунктов.

Витаминная смесь №1

Измельчить в блендере или мясорубке 200г изюма + 200г кураги + 200г чернослива + 200г грецких орехов + 1 лимон, добавить 3 столовые ложки меда, хорошо перемешать и хранить в плотно закрытой банке в холодильнике. Употреблять по 1 чайной ложке детям и по 1 столовой ложке взрослым натощак. Осторожно давайте смесь ребенку до исполнения 3 лет, так как орехи и мед могут вызвать аллергическую реакцию.

Витаминная смесь №2

Измельчить в блендере или мясорубке клюкву 0,5 кг + 1 лимон и залить 1 стаканом меда. Употреблять 1-2 раза в день по 1-2 столовой ложки.

Адаптация ребенка в детском саду

Как только дети начинают посещать детский сад, сразу появляются болячки. Родители жалуются: «Ребенок дома очень редко болел, у него хороший иммунитет. Сейчас же неделю ходим в садик, 2 недели дома, неделю в садик, 2 – дома и так бесконечно». Да, никто не спорит, что у ребенка хороший иммунитет. Но, начав посещать детское дошкольное общеобразовательное учреждение, ему приходится контактировать с огромным количеством детей, а ведь у каждого из них свои микробы, которые в основном являются недружественными для других деток. Это новая окружающая среда, это стресс для организма ребенка.

Для некоторых период адаптации проходит сравнительно легко, а кто-то год не вылезает из болячек и больничных, начальство косо смотрит на родителей. Больничный закрывают как только ребенку стало легче, но иммунитет-то подкошен, его нужно восстановить. Для этого требуется непосещение детского сада дня 3, а мы не можем, нам закрыли больничный. Таков уж трудовой кодекс. Спустя пару дней ребенок снова заболеет, возможно с осложнениями, потому что к ослабленному организму вновь присоединилась уже другая инфекция. Кто виноват? Виновата система в целом, которая не дает возможности полноценно переболеть.

Отсюда и понятие «несадиковский ребенок», вот они часто болеющие дети, которым не дают нормально выздороветь. А дело ведь не в ребенке, дело в родителях, которые не имеют возможности полноценно вылечить и укрепить здоровье ребенка.

Однако, если Вы лечите ОРВИ исключительно проветриванием, увлажнением, промыванием носа физиологическим раствором и жаропонижающими лекарствами в крайних случаях (при повышении температуры тела выше 38 °С), то такая инфекция не навредит ребенку, он будет с ней бороться самостоятельно и в конечном итоге сформируется устойчивый иммунитет.

Если же при каждом чихе и кашле Вы пьете тоннами лекарства, пичкаете ребенка антибиотиками, таскаете по больницам, сдаете кучу анализов, то ни о каком иммунитете и речи быть не может, ребенок будет болеть постоянно.

Адаптация – это важный период в жизни ребенка. Не будете Вы его водить в детский сад, он будет болеть в школе. Это просто нужно пережить, тем более Вы теперь знаете, как повысить иммунитет ребенку!

Сил Вам, терпения и здоровья!

Детский сад для ребенка — новый этап жизни, когда он приучается быть самостоятельным, социализируется, развивается, учится налаживать контакт с новыми в его жизни людьми — другими детками, воспитателями. Вместе с тем это и стресс для малыша — новая обстановка, новый распорядок дня, режим питания, отличающийся от домашнего, и, наконец, необходимость контактировать с большим количеством людей. Казалось бы, при чем здесь иммунитет?

На фоне таких изменений в жизни, а также контакта с другими детьми значительно повышается риск инфекционного заболевания, потому каждый второй родитель жалуется на слабый иммунитет у ребенка в детском саду.

Итак, ребенок постоянно болеет — как укрепить иммунитет, когда малыш ходит в садик?

Помимо врожденных особенностей многое зависит и от условий жизни, качества питания (в том числе сбалансированности и регулярности), наличия хронических заболеваний, взаимоотношений в семье, психологической атмосферы в доме, а также от соблюдения режима сна и бодрствования. В таких случаях повышается риск возникновения отитов, аденоидитов, ангин. Давайте подробно разберемся с тем как поддерживать иммунитет ребенка в детском саду.

Когда лучше начать посещение детского сада

Такой вопрос решается индивидуально. Как правило, выбор останавливается на 2-4 годах, причем в каждом случае есть как плюсы, так и минусы.

Популярно мнение о том, что оптимальный возраст для определения в детский сад — 4 года, ведь в этом возрасте он достаточно самостоятелен, и может, наконец, вступить в новый этап жизни, наполненный новыми людьми.

Однако не у всех родителей имеется возможность столько сидеть с малышом. Кроме того, считается, что в этом возрасте ребенку труднее адаптироваться в коллективе, нежели в 2-3 года.

Для многих оптимально отдавать малыша в сад в 3 года — к этому времени и мама, и ее чадо психологически к этому готовы. Но тут есть важная оговорка: оставлять ребенка сразу на весь день не следует — это окажется серьезным стрессом для него, потому адаптация пройдет не так гладко, как хотелось бы.

Если в первое время начинает чаще болеть, то следует обязательно долечивать до конца, прежде чем отправить снова в сад. Сразу после того, как температура под 40 спадет и уйдёт кашель, иммунитет продолжит быть в угнетенном состоянии ещё 1-2 недели. Недолеченный ребенок, не соблюдающий постельный режим, заболевает вновь.

Укрепление иммунитета малыша до начала посещения детского сада

Некоторые мамы бездумно «пичкают» детей перед садиком иммуномодуляторами, полагая, что это укрепляет иммунитет у деток. Такой подход в корне неправилен, и, более того, опасен частой заболеваемостью в садике и в дальнейшем развитием аутоиммунных заболеваний, потому прием иммуномодуляторов осуществляется только под контролем специалиста.

К сожалению, уберечь от частых простуд в первый год непросто, однако с раннего детства следует не пренебрегать общеукрепляющими мероприятиями, и первое правило — не растим ребенка в тепличных условиях. Также учитывать следующее:

• Оптимальный рацион питания , правильный режим, приближенный к таковому в детском саду.
• Прогулки с малышом. Желательно устраивать прогулки каждый день, причем даже в прохладную погоду, но недолго.
• Закаливание . Вовсе не означает, что он должен купаться в ледяной проруби. Достаточно приучить к контрастному душу, чередуя подачу чуть (!) прохладной и теплой водой. Также летом на даче позволять малышу осторожно гулять босиком по чистой траве, и тогда прохладный пол в квартире зимой или сквознячки не будут страшны.

Как поддержать иммунитет ребенка в детском саду

Как эффективно поддержать иммунитет ребенка в детском сад:

• Адаптировать к новой обстановке.
• Физическая активность, упражнения .
• Соответствующее возрасту и энергозатратам меню . Правильное питание и здоровье неразрывно связаны. Не забывать о том, как важны витамины D, А, Е, С и другие, а потому однообразного питания стараться избегать.
• Оптимальное соотношение режимов сна и бодрствования .
• Психологическая поддержка малыша, готовность услышать о его проблемах, размышлениях, беспокойствах.
• Своевременное лечение и отсутствие страха перед закаливанием.

Медосмотр

Перед приемом в детский сад необходимо пройти медосмотр, а также не забыть о необходимых прививках согласно возрасту малыша. Даже если он выглядит здоровым и активным, вовсе не означает, что необходимости в прохождении медосмотра нет.

Психологическая составляющая

Как укрепить иммунитет ребенка, посещающего детский сад? Отчасти общая сопротивляемость малыша к инфекционным заболеваниям зависит от психологического состояния. Сначала заливается слезами и отказывается идти в садик, а затем он может стать апатичным, болезненным и вялым.

Чтобы он оставался весел, здоров и активен, необходимо завлечь, заинтересовать его. Дабы малыш быстрее акклиматизировался в новой обстановке и справился с большим количеством новой для него информации, следует (по возможности) выбирать учреждение, в котором обязательно есть психолог и другие педагогические работники, создающие здоровую дружественную атмосферу, и уделяющие каждому ребенку достаточно внимания.

Перед началом посещения сада малыша необходимо морально подготовить — рассказать, как много в садике игрушек, которые ему так нравятся, рассказать, что он узнает много нового и интересного, а также подружится с другими ребятами.

Дома малыша более старшего возраста ни в коем случае не следует запугивать — говорить, что он «неряшка», и ребята будут смеяться над ним из-за запятнанных штанишек, а воспитатели ругать за непослушание. Все эти простые принципы помогут минимизировать количество стрессовых ситуаций в саду.

Важно помнить! Большой стресс малыша = низкий иммунитет и частые простуды.

Сбалансированное питание

Чтобы укрепить иммунитет ребенку 3-х лет в садике подберите оптимальный рацион питания — малыш не должен голодать. Следует активно расширять рацион, давая и животный белок, и клетчатку, а также не забывать о достаточном количестве жидкости — учитывают помимо чистой воды супы, компоты и т.д.

Закаливание

Дабы избежать частых болезней у ребенка, не забывайте о закаливании. Дети, которых родители не боятся закаливать, болеют гораздо реже. Хотя можно понять и тех, кто не решается на обливания и сон при открытом окошке. Но это и не обязательно. Достаточно разрешить ему не надевать носочки, когда он ходит дома по полу, а также приучать к купанию в чистых водоемах, гулянию босиком по траве.

Душ не должен быть ледяным. Сначала вода должна быть чуть прохладнее температуры тела, а в последующие разы при желании ребенка очень постепенно понижать температуру воды. После такой процедуры полезен массаж, особенно перед сном.

Также в детском саду необходима зарядка, гимнастика на свежем воздухе.

Правила первого дня

Также маме следует сказать, что она обязательно за ним придет. В первый же день малыш должен немного побыть в новом месте, и на весь день оставлять его не следует.

Маленькие хитрости для поддержки иммунитета

Как укрепить иммунитет ребенка в садике:

• Применение лекарственных средств и различных отваров, согласованное со специалистом. Это могут быть настойки, обязательно разведенные в воде, а также сиропы, чаи. В некоторых случаях не помешают и физиопроцедуры.
• Перед походом в садик необходимо промыть носик ребенку слабо концентрированным раствором соли и готовым солевым средством для промывания, а далее нанести оксолиновую мазь, которая послужит механическим барьером.
• Также следует приучать мыть ручки после прогулки, перед едой.

Здоровье малыша — это самое главное для мамы. Детки часто болеют. т. к иммунная система еще не сформирована. И перед тем, как идти в детский сад, мамы задают вопрос: как можно укрепить иммунитет своего малыша, чтобы он поменьше болел. Новый коллектив, большое скопление детей, дети начинают часто болеть.

Причины, снижающие иммунитет

Почему одни малыши могут бегать раздетыми, босиком по лужам и не болеть? А другие только вышли в пасмурную погоду — сразу начинают , чихать, у них повышается температура. Все дело в иммунитете.

Каковы причины, снижающие иммунитет?

На снижение иммунитета влияют разные факторы.

1. Это и условия жизни. Плохое материальное положение родителей, частые переезды с одного места жительства на другое, снижают иммунитет детей.

2. Качество питания.

3.Психологическая атмосфера в семье тоже может стать причиной снижения иммунитета.

4. Врожденные и приобретенные заболевания.

5. Плохой отдых.

6. Нарушение микрофлоры кишечника.

Слабый иммунитет считается у ребенка, если за год он переболел простудными заболеваниями больше шести раз, с осложнениями в виде , пневмонии. Поэтому перед тем, как идти в детский сад, стоит укрепить иммунитет вашего малыша, провести профилактические мероприятия.

Укрепляем иммунитет перед садиком

Что делать, чтобы повысить иммунитет у ребенка?

1. Закаливание . Если ваш ребенок родился здоровым, то закаливающие процедуры можно начинать уже на первом году жизни: обтирать тело малыша влажной губкой, делать растирания, массаж.

С 3х — летнего возраста ребенка родители могут делать гимнастику после утреннего пробуждения. Зарядку делать в хорошо проветриваемом помещении. Можно растирать тело ребенка, конечности, постепенно снижая температуру воды, а потом вытереть его насухо, надеть теплую и сухую одежду.

2. Здоровое питание . Правильное питание способствует укреплению иммунитета. В рационе ребенка должны присутствовать овощи, фрукты, желательно больше в сыром виде. Малыш с пищей должен получать нужные витамины и минералы.

Витамин А — содержится в моркови, капусте, зелени, печени, яичном желтке, молоке и сливочном масле.

Витамин С — цитрусовые, шиповник, черная смородина.

Витамины группы В — бобовые, гречка, овсянка, печень, творог, говядина, сыр.

Витамин Д — коровье молоко, морская рыба.

Кроме витаминов, для правильного питания нужны и микроэлементы: медь, калий, магний, цинк. Цинк влияет на рост и развитие ребенка. Содержится в орехах, мясе. крупах.

В рационе ребенка обязательно должны присутствовать кисло-молочные продукты -йогурт, творог, кефир, молоко. Они увеличивают число полезных бактерий в кишечнике и тем самым тоже влияют на повышение иммунитета ребенка.

Поменьше давайте ребенку сахар! Он снижает способность организма бороться с микробами. Вредные сладости заменяйте полезными: сухофрукты, изюм, зефир, мармелад.

3. Полноценный отдых . Если ребенок мало спит, иммунитет тоже снижается. сколько часов нужно спать детям? Новорожденным -до 18 ч, малышам — 12-13. дошкольникам — до 10 ч. если ребенок спать днем не хочет, что часто бывает дома, то укладывайте его вечером пораньше спать.

4. Активный образ жизни. П риобщайте ребенка к занятиям спортом, делайте физические упражнения. Для здоровья очень хороши занятия танцами, плаванье, гимнастика.

5. Свежий воздух. Почаще гуляйте с вашими детками. Пребывание на свежем воздухе укрепляет иммунитет малыша.

6. Личная гигиена. С детства приучайте малыша соблюдать личную гигиену: мыть руки перед едой, после посещения туалета, чистить зубы. С 3-х лет малыша нужно учить чистить зубки. Купите ему красивую зубную щетку, детскую зубную пасту, чтобы его заинтересовать. Правила гигиены должны войти в привычку.

7. Избегайте пассивного курения. Дети очень восприимчивы к пассивному курению. У них может увеличиться риск заболеваний бронхитом, астмой. Пассивное курение влияет и на нервную систему детей.

8. Правильное лечение. Е сли ваш ребенок заболел, не занимайтесь самолечением, идите к врачу. И не пичкайте малыша антибиотиками, без назначений врача. Вирусная инфекция не лечится антибиотиками. И микрофлора кишечника тоже нарушается из-за частого приема антибиотиков, развивается дисбактериоз, иммунитет снижается.

Предлагайте детям пить кисло-молочные продукты: кефир, йогурты полезные. Они повысят иммунитет.

9. Любите своих детей! Если ребенок растет в атмосфере любви и ласки, у него повышается уверенность в себе, и он реже болеет.

В семьях, где присутствуют частые ссоры, конфликты, ругань, дети очень часто болеют.

Весной для укрепления иммунитета, можно пропить поливитамины, принимать народные средства, укрепляющие иммунитет — чеснок, шиповник, женьшень.

Вовремя делайте профилактические прививки вашим детям.

Прием иммуностимулирующих средств.

Существует немало иммуностимулирующих средств, укрепляющих иммунитет.