Руки женщины — это её визитная карточка, её паспорт. Не всегда есть время отправиться в спа-салон, чтобы доверить свои руки профессионалам, а наша «визитная карточка» требует постоянного ухода. Кожа рук так же нежна, как кожа лица. Тем не менее невозможно перечислить то, чему мы подвергаем наши руки по сравнению с кожей лица.

Лишь единицы женщин надевают перчатки во время уборке дома и мытья посуды, единицы ухаживают за руками ежедневно и тщательно. А ведь руки, в отличии от лица, не сделать моложе при помощи пластики.

Недопустимое, варварское отношение к нашим вечным труженицам — рукам! Устроим же для наших ручек спа-салон у себя дома! А как сделать — читайте здесь.

Начнём с самых-самых простых и таких необходимых истин:

1. Всегда надевайте перчатки в холодные времена года. Кожа на руках при охлаждении теряет много влаги, сохнет и шелушится. Обменные процессы кожи замедляются.

2. Никогда не мойте руки горячей или сильно холодной водой. Пусть вода будет тёплой. Даже если есть необходимость в контрастных ванночках, делайте их попеременно с тёплой и прохладной водой.

3. Не трите руки при вытирании: тщательно промокните их досуха полотенцем. Не забывайте, что кожа рук тоже нежная и ранимая.

4. Держите в ванной комнате, на ночном столике, в сумочке тюбик с увлажняющим кремом для рук.

5. И, наконец, ещё раз о стирке (есть всё же вещицы из очень деликатных тканей, которые невозможно доверить стиральной машине), уборке в доме, мытье посуды — одевайте специальные резиновые перчатки.

Теперь поговорим о спа-уходе. Чтобы руки просто отдохнули, сделайте для них — любимых ванночки.

Спа процедуры с ромашкой

Сделайте настой из сухих ромашки, липового цвета или шалфея. Для этого в термос положите 3 ст. ложки аптечной ромашки и залейте её горячей водой (но не крутым кипятком), плотно закройте и оставьте на один час (можно дольше). Пока займитесь домашними делами.

Когда освободится время и вы сядете отдохнуть, вылейте в удобную ёмкость процеженный настой, остудите до тёплого состояния и погрузите руки в него. 15 минут хватит, чтобы кожа рук смягчилась. Затем обсушите руки тканевой салфеткой или мягким полотенцем.

Такую же ванночку можно сделать с шалфеем или с липовым цветом. Можно, конечно, чередовать настои. И ромашка, и шалфей, и липовый цвет смягчают и успокаивают кожу рук. После спа-ухода нанесите на руки питательный крем.

Спа с эфирными маслами

Если совершенно некогда сделать настой, приобретите в аптеке эфирные масла грейпфрута, апельсина или мандарина. В тёплой воду разбавьте 5-7 капелями эфирного масла, соком половины лимона и погрузите руки на 10 минут. Осушите мягким полотенцем. После такой ванночки руки можно смазать кремом только перед сном.

Ванночка с молоком

В стакан подогретого молока добавьте столько же тёплой воды, 2 ст. л. оливкового масла. Опустите в ванночку руки и подержите мин.10-15. Молоко успокоит уставшие руки, а масло смягчит их.

Если ваши ручки нужно мягко очистить, то сделайте им пилинг:

• Положите в эмалированную посуду 2 ст. л. кофе только молотого, залейте таким количеством кипятка, чтобы получилась густая кашица. Разотрите 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты(аспирина) и смешайте этот порошок с кофейной кашицей. Наносите на кисти рук и мягко массируйте одну минуту (ни в коем случае не трите сильно). Потом тёплой водой вымойте руки.
• Сделайте губкой в небольшом количестве воды пену и добавьте туда 2 ст. л. сахара, соды на кончике ножа и 1ст. ложку растительного масла. Помассируйте руки и сполосните тёплой водой.
• Отлично отбеливает руки кашица из помидор с добавлением сахара (можно и ничего не добавлять). Свежие помидоры пропустите через ситечко или через мясорубку, нанесите на кисти рук и помассируйте минуты 3-5.

Чтобы полечить, смягчить, напитать кожу рук, сделайте для них маски:

• Смешайте крахмал и растительное масло, подогретое на водяной бане, до образования кашицы. Нанесите на кисти рук, оберните салфеткой и оденьте хлопчатобумажные варежки. Через час снимите обёртывание, сполосните тёплой водой руки и просушите мягким полотенцем.
• Если руки высохли и даже потрескались, купите в аптеке глицерин. Руки вымойте тёплой водой и на мокрые руки нанесите 1ч. л. глицерина. Помассируйте руки минут 5-7. Если есть ранки, будет немного щипать, но в этом нет ничего страшного. Лечебный и смягчающий эффект потрясающий.

Теперь перейдём к спа-уходу за ногтями. Чаще всего дамы жалуются на хрупкость и расслоение ногтей. Конечно же, главное в устранении этих недостатков — правильное питание, правильный образ жизни, но сейчас о том, как напрямую воздействовать на ногти, чтобы они стали здоровыми и крепкими.

Самое интересное, что, поскольку ногти имеют пористую структуру, это вполне возможно.

Кстати, все спа-процедуры, которые вы делаете для рук, благоприятно воздействуют и на ногти. Но больше всего ногти хорошо реагируют на морскую соль и парафинотерапию.

1. В тёплой воде (0,5 литра) растворите 1ч. ложку морской соли и столько же экстрата водорослей. Опустить в эту ванночку пальчики и подержать их минут 15. Потом обтереть мягкой салфеткой и уже не мыть руки, например, до утра, если ванночку сделали перед сном. Днём время воздействия соли и водорослей, сами понимаете, значительно сокращается.

2. Тёплые парафиновые ванночки можно приготовить, только купив готовый, например, лавандовый парафин. Этот парафин с маслом лаванды имеет маленькую температуру плавления. Руки погружаете в «горячий» парафин и держите их 7-10 минут, пока парафин не остынет.

На самом деле парафин только кажется горячим. а руки и ногти после такой спа-процедуры становятся удивительно нежными и гладкими.

3. Кроме ванночек ногти «любят» массаж. На пальчики наносятся эфирные масла, и мягкими круговыми движениями массируется ноготь и подушечка пальца.

Ванночки для ногтей следует делать гораздо чаще, нежели для рук.

SPA уход за руками и ногтями в домашних условиях

Нежная кожа рук довольно часто подвергается негативному влиянию. Причиной тому становятся климатические воздействия, изнурительная работа, домашние хлопоты, и другие факторы.

Неправильный уход ведет к потере эластичности, руки покрываются трещинами, быстро сохнут и, соответственно, быстрее стареют.

Маникюр может превратиться в зря потраченные деньги и время, если не уделять должное внимание заботе за своими руками. SPA процедуры в салоне обеспечивают профессиональный уход и гарантированный положительный эффект. Уже после первого посещения кабинета косметолога, ваши ручки обретут шелковую мягкость.

Особенности СПА ухода за руками

Индивидуальные потребности клиентов, состояние кожи, аллергическая непереносимость косметических средств влияют на СПА программу.

Стоимость спа-процедур для рук зависит от использующегося материала, длительности курса и частоты процедур. Некоторым клиентам требуются подтягивающие и омолаживающие спа-процедуры, других заинтересует отбеливание пигментных пятен. Кому-то следует делать акцент на состоянии ногтевых пластин или на интенсивное заживление кожных поврежденной.

Очищение и отшелушивание – первый этап комплексного спа ухода за кожей рук. Если вы много времени проводите за домашними делами, данная процедура – ваш спаситель.

На подушечках пальцев образовывается ороговелая кожица, от которой вас избавят уже после первого посещения салона. Цена комплексного ухода также включает в себя проведение массажа и увлажнение косметическими средствами.

Спа уход за руками может включать в себя аромаванночки, парафинотерапию, нахождение рук в термоварежках, а также обертывание. Каждая из этих процедур имеет особый эффект:

• Тонизирует;
• Питает;
• Восстанавливает кожу.

Основные этапы СПА процедур для рук

Посетив наш салон, вы убедитесь в эффективности наших процедур. SPA для рук состоит из двух основных этапов:

• Очищение. С помощью специальных скрабов, масел и масок косметолог проводит процедуру удаления различных загрязнений ногтевой пластины и кожи рук. В процессе отшелушивания омертвевших клеток, кожа не теряет влаги;
• Увлажнение, тонизирование, защита от внешней среды и восстановление кожи. Этот комплекс процедур второго этапа способствует восстановлению идеального водного баланса кожных покровов. Также питает ногтевую пластину и руки необходимыми микроэлементами и витаминами, насыщает питательными веществами, разглаживает, смягчает и защищает от негативных воздействий окружающей среды.

Чтобы ваши ручки всегда оставались красивыми и ухоженными, рекомендуется уделять по 1 часу в неделю на спа процедуры.

Видео о спа процедурах для рук:

В последнее время косметологи все чаще напоминают женщинам, что кожа рук требует не меньшего внимания, чем кожа лица. Руки постоянно находятся в зоне внимания окружающих. Считается, что именно по ним можно определить настоящий возраст женщины.

Руки постоянно подвергаются интенсивному воздействию неблагоприятной окружающей среды, а кожа на них не менее тонка и чувствительна, чем кожа лица.

Но, тщательно ухаживая за кожей лица, мы ошибочно считаем, что нанесение обычного увлажняющего или питательного крема вполне достаточный уход для наших рук. Для того, чтобы самая аристократичная часть тела — наши руки — всегда были в форме, им необходим интенсивный уход.

Подарить вашим рукам волшебную красоту поможет наша спа-программа! Важной отличительной особенностью спа-ухода является использование только натуральной косметики .

Проведение классической спа-процедуры для рук осуществляется в 3 этапа.

• Первый и очень важный этап — очищение. Нежный скраб или пилинг тщательно очистит кожу рук и удалит ороговевшие клетки. Это способствует глубокому проникновению и, следовательно, более интенсивному воздействию наносимых в дальнейшем косметических средств.
• Второй шаг — нанесение маски или крема. Они подбираются в зависимости от типа и состояния кожи рук — питательные, увлажняющие, смягчающие и т.д.
• Третий этап — парафинотерапия . Поверх маски или нанесенного крема на руки наносится тонкий слой растопленного на паровой бане до жидкого состояния косметического парафина либо специальная парафиновая маска .

  Парафин способен очень долго удерживать тепло в коже, не обжигая, а лишь нагревая ее, примерно на 2 градуса. В результате создается эффект сауны, открываются поры, начинается активное потоотделение. Вместе с потом выводятся токсины и другие вредные продукты. После остывания парафина обезвоженная кожа начинает впитывать влагу, а все вредные вещества остаются на парафине. Парафиновая маска обеспечивает невероятно эффективное питание и увлажнение кожи рук, улучшает кровообращение, делает кожу мягкой и нежной.

  Парафинотерапия в домашних условиях

  Парафин растопите на паровой бане. Его температура должна быть −50-60°C. Погрузите кисть (пальцы должны быть растопырены!) в емкость с парафином, подержите 3 секунды, затем выньте. Как только парафин немного застынет, снова опускайте кисть в парафин. Повторите погружение для каждой кисти не менее трех раз.

  Когда обе руки покроет достаточной слой парафина, наденьте на кисти полиэтиленовые мешочки и закутайте кисти в полотенца. Дайте парафиновой маске остыть. Время охлаждения будет завесить от толщины нанесенного слоя парафина.

  После остывания аккуратно удалите парафин.

• В завершение необходимо провести массаж рук с применением специального массажного масла или опять же крема для рук. Легкий массаж в течение 10-15 минут улучшит тургор кожи рук и доставит вам массу удовольствия!

  Техника массажа рук довольно проста, причем можно выполнять самомассаж. Массируется все — суставы, пальцы, ладони, кисти и так далее. Начинается массаж с пальцев. При этом руку надо держать горизонтально, массируя палец с середины ногтя к кисти.

  После массажа пальцев следует переходить к суставу кисти. Для того чтобы вы могли полностью расслабить кисть, следует положить ее на стол, но таким образом, чтобы она выступала с его края. Сгибая кисть вверх-вниз, вы разминаете ее суставы. Повторять 10-15 раз.

  Затем, при помощи больших пальцев промассируйте ладонь круговыми движениями, держа ее вверх тыльной стороной. Потом переверните ладонь вниз и приступите к массажу пальцами того же сустава кисти. Массируйте суставы круговыми движениями от кисти к пальцам и обратно при помощи большого пальца, а средним с указательным упирайтесь в кисть с другой стороны. Повторите упражнение 5-6 раз.

  В конце массажа промассируйте фаланги пальцев. Массировать пальцы нужно поочередно, начиная с мизинца, затем большой, безымянный, указательный и заканчивая средним пальцем. Вначале нужно просто поглаживать фаланги, потом растирать их, переходя к постукиванию. Для того, чтобы ваша рука была в расслабленном состоянии, найдите ей опору.

  Самостоятельно необходимо массировать руки ежедневно, лучше два раза: утром и вечером, с применением питательного крема. Однако при наличии некоторых заболеваний, таких как гипертония, варикозное расширение вен, кожные и нервные заболевания, а также травмы мягких тканей, костей, суставов, лучше обратиться к специалистам, которые сделают вам профессиональный массаж рук.

Спа процедура приводит к смягчению и увлажнению кожи рук, обогащает ее натуральными витаминами, избавляет от проблем с ломкими, тусклыми, слоящимися ногтями. Также к числу плюсов такого ухода можно отнести то, что в итоге вы можете предотвратить всевозможные инфекции (в том числе грибковые заболевания). Ваши руки будут в идеальном состоянии, вы получите замечательную возможность отдохнуть и расслабиться! Спа для рук сделает вашу кожу божественно гладкой и красивой!

Повторять клише «руки — наша визитная карточка» совсем не хочется. А выходит, что надо: уходу за этой самой карточкой мало кто обучен. Более того, портят ее всеми возможными способами. Небольшой опрос знакомых показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.

«Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ, — объясняет мне дерматолог-косметолог Татьяна Герасимова. — Она нежна почти так же, как кожа вокруг глаз. Но руки, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии или аппаратной косметологии».

Соответственно, проще тщательно ухаживать, чем потом что-то исправлять. Причем не только женщинам: обветренные, шелушащиеся мужские руки мигом отнимают у их обладателя сто очков привлекательности.

Gettyimages/Fotobank.ru

Правила домашнего ухода за руками

Учитывая все вышесказанное, я настаиваю, что и мальчикам и девочкам нужно соблюдать следующие правила:

1. Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.

2. В холод всегда носите перчатки из натуральных материалов: нежная кожа на морозе трескается, а в синтетике потеет и обезвоживается.

3. Мойте посуду и делайте уборку в хороших резиновых перчатках. Спирты и кислоты, содержащиеся в моющих средствах, разрушают и высушивают эпидермис. Результат — загрубевшая кожа и заусеницы.

4. Возьмите за правило регулярно смазывать руки хорошим увлажняющим кремом. Оптимально — держать по флакону на офисном столе, в сумке и дома около раковины.

5. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.

И самое главное, два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение. Предлагаю три отличных сценария на выбор.

1. Уход за кожей рук: снимаем усталость

1. Ванночка: в теплую воду добавьте по три капли масла розмарина и ментола, столовую ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук и распаривайте в течение пяти-семи минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.

3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте руки, подержите 10 минут, затем смойте. В завершение нанесите увлажняющий крем.

2. Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем

1. Ванночка: в теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите пять-семь минут.

2. Пилинг: смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.

3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через пять минут и смажьте кожу миндальным маслом.

3. Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем

1. Ванночка: немного подогрейте две чашки молока, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки сахара, столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды, столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.

3. Маска: смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла, чайную ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 10 минут и нанесите масло виноградных косточек.

Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле. Уже после скраба с имбирем из рецепта №2 хочется жить. А какие рецепты знаете вы?

Очень часто мы совершенно забываем об уходе за своими руками. А ведь они постоянно испытывают влияние холода или сухого воздуха, хлорированной воды, агрессивных моющих средств и нуждаются в расслаблении, питании, увлажнении даже больше, чем лицо. СПА-процедуры для рук - это не только полезное, но и приятное времяпрепровождение, включающее всё необходимое для очищения и восстановления нежной кожи и укрепления ногтей.

Лучшие СПА-процедуры для рук

Пилинг

Пилинг помогает очистить кожу перед нанесением увлажняющих и питательных средств. Правильный пилинг способен сделать кожу гладкой, мягкой и эластичной, защитить от преждевременного старения, уменьшить пигментацию и шелушение.

Такая процедура не отнимает много времени, а проводить её можно даже в домашних условиях: разогреть руки в тёплой ванночке, нанести небольшое количество скраба, смыть и добавить питательный крем, который создаст невидимую защитную плёнку. В качестве скраба часто используют не только магазинные средства, но и приготовленные из подручных натуральных ингредиентов, обладающих отшелушивающим действием: мёда, кофе, соли, сахара, молотых овсяных хлопьев, а также растительных масел.

Специалисты советуют проводить процедуры в среднем раз в неделю.

Пилинг позволит очистить кожу, сделать её гладкой и эластичной

Парафинотерапия

Процедура проводится с помощью специальных ванночек, в которых растапливают косметический парафин и погружают в него руки. После того как парафин тонким слоем обволакивает руки, их оборачивают целлофаном и окутывают тёплой тканью или перчатками. Через 25–30 минут маску из парафина снимают и наносят увлажняющий крем. Поры под воздействием температуры раскрываются, активизируется кровообращение, кожа восстанавливается, становится нежной и шелковистой.

Нагретый парафин оказывает противовоспалительный, восстанавливающий и обезболивающий эффект, поэтому особенно полезной такая процедура будет для страдающих артритом, подагрой, артрозом, а также для людей с обветренной, шелушащейся кожей рук. Для закрепления эффекта рекомендуется повторять процедуру 5–10 раз с интервалом в 5–7 дней.

Парафинотерапия способствует восстановлению кожи

Стоун-терапия

Популярный метод восточной медицины, основанный на использовании горячих камней. Существуют различные вариации этой процедуры: например, сочетание камнетерапии с массажем с помощью ароматических масел, а также контрастный стоун-массаж с использованием холодных и горячих камней. Массажист перемещает камни от кистей к плечам, после чего интенсивно массирует руки.

Стоун-терапия способствует снятию напряжения после тяжёлого трудового дня, помогает избавиться от болей, активизирует кровоток во всём теле, улучшает состояние кожи и поднимает настроение. Сеанс длится от получаса до часа, для большей эффективности стоит проходить курс из 5–8 процедур.

Стоун-терапия помогяет снять напряжение и активизирует кровоток

Массаж

Одна из составляющих СПА-процедур для рук - это массаж. Он обладает расслабляющим и тонизирующим эффектом, снимает боль и напряжение в мышцах, глубоко увлажняет, избавляет кожу от сухости и усталости.

Ароматические масла, используемые при массаже рук и пальцев, помогут омолодить кожу, сделать её приятной на ощупь, стимулировать рост ногтей. Даже 10 минут массажа будут иметь видимый эффект, проводить процедуру можно по мере необходимости, в том числе в домашних условиях.

Массаж рук оказывает тонизирующий и расслабляющий эффект

Горячий маникюр

Горячий, или SPA-маникюр выполняется с помощью специальной ванночки и предварительно нагретого питательного лосьона, обладающего увлажняющим и лечебным эффектом. Сначала руки помещают в тёплую ванночку, проводится лёгкий массаж с использованием скраба, затем удаляется кутикула и корректируется форма ногтей, наносится защитный лак.

Такая процедура отлично смягчает кожу рук и восстанавливает эластичность, заживляет небольшие трещинки на коже, а также снимает напряжение в пальцах. Особенно горячий маникюр рекомендуется при ломкой, слоящейся ногтевой пластине, при частом проведении процедуры наращивания ногтей - он улучшает состояние кутикулы, делает ногти крепкими, ускоряет их рост. Горячий маникюр проводится курсами, состоящими из 6–7 процедур.

Руки помещаются в специальный нагретый лосьон, обладающий лечебнымы свойствами

Обёртывание

Разные виды обёртываний способны решить различные проблемы кожи и всего организма: увлажнить, вывести шлаки и токсины, наполнить полезными элементами, избавить от дряблости, сделать кожу более гладкой и упругой.

Перед процедурой кожу очищают с помощью скраба или пилинга, таким образом позволяя активным веществам глубже проникать и действовать эффективнее. После нанесения косметического средства (популярными компонентами обёртывания являются масла, глина, шоколад, кофе, мёд, водоросли и др.) руки оборачивают плёнкой, чтобы создать эффект сауны. Обёртывания можно делать 1–2 раза в неделю.

Обёртывание способствует увлажнению кожи

СПА-процедуры незаменимы для тех, кто часто сталкивается с сухостью кожи, трещинками, ломкостью ногтей, страдает от пигментации и шелушения. Сегодня среди огромного разнообразия СПА-программ можно выбрать те, что по душе именно вам. Регулярное проведение таких процедур в салоне или домашних условиях помогут сохранить ваши ручки красивыми и ухоженными.