Лето — пора отпусков, веселых выходных на природе и, конечно, купания в теплой водичке. Каждый раз, собираясь на отдых у моря, озера, реки и других водоемов в жаркие летние денечки, мы начинаем думать, что взять с собой на пляж, что может понадобится.

Какие вещи необходимы, чтобы пребывание под теплыми солнечными лучами прошло комфортно?

Давайте вместе попробуем собрать пляжную сумку.

Список необходимых вещей на пляж

Бывалые любители пляжного отдыха знают, без чего совершенно невозможно обойтись. Список таков:

• большой плед или покрывало, на котором разместится вся семья;
• крем с солнцезащитным фактором;
• бальщам для губ с солнцезащитным фактором;
• парео;
• темные очки;
• косынка, шляпа или бейсболка на голову;
• вода;
• часы;
• запасной купальник (плавки);
• полотенце;
• пляжный зонт.

Плед должен быть достаточно плотным, чтобы не чувствовались мелкие камешки – это особенно важно, если с вами дети. Можно заменить его специальным ковриком из соломки – таких сейчас много в продаже. Они складываются в виде сумочки. Пляжный коврик обычно снабжен ручкой – очень удобно носить.

Крем с защитой от УФ-лучей в первые дни нужен даже обладателям смуглой кожи. Светленьким и рыжим гражданам к открытию пляжного сезона стоит приобрести крем с фактором не меньше 40. По мере того, как загар будет появляться, средство можно менять на менее сильное. Но если все-таки почувствуете жжение – пригодится парео.

Периодически необходимо пить воду, принимая воздушные ванны, чтобы избежать перегрева и потери влаги.

Часы нужны для того, чтобы контролировать время приема солнечных ванн: незаметно для себя в первый же день можно обгореть.

И последнее из списка самого нужного – второй купальник. После того, как вы совершите заплыв по морским волнам и выберетесь на берег, ветер, конечно, быстро высушит и тело, и все, что на вас надето. Но разница температур создает благоприятные условия для атаки вирусов на организм. Потом можно не удивляться, откуда появился насморк при 30-градусной жаре! Особенно опасно переохлаждение тем, кто страдает заболеваниями мочеполовой сферы и детям – их иммунитет еще слабоват. Лучше вытереться насухо, переодеться — и снова наслаждаться жизнью.

Список можно дополнить фотоапаратом и телефоном для ярких и запоминающихся снимков на память и чтобы быть всегда на связи.

Вещи для приятного времяпрепровождения

Теперь, когда необходимые вещи упакованы, поговорим о развлечениях.

Чем вы собираетесь заняться на морском берегу? Просто лежать скучно и не слишком полезно. Поэтому можно взять с собой:

• книгу;
• журнал;
• e-book reader;
• ракетки для пляжного тенниса;
• карты;
• кошелек с мелкими деньгами.

Кошелек пригодится, если вам захочется побаловать себя мороженым, ягодами или еще чем-нибудь вкусненьким у разносчиков. Кроме того, дети наверняка потребуют, чтобы их покатали на водных аттракционах. Много денег не берите.

Что взять на пляж с детьми

Для родителей с детьми список необходимого будет расширен. В нем окажутся дополнительно:

• фрукты или сухое печенье;
• запасные футболка и шортики;
• мини-бассейн;
• нарукавники;
• надувной матрас, круг;
• игрушки, воздушный змей;
• подводные очки или маска;
• дезинфицирующее средство и бактерицидный пластырь;
• влажные салфетки;
• резиновые тапочки для захода в воду, если каменистое дно;
• палатка или тент для укрытия от ветра.

Все готово, сумка собрана? Пора в путь!

Получайте удовольствие от солнышка и ласковых морских (или речных) волн, но помните: больше 1,5- 2 часов на пляже проводить не стоит. Причем желательно, чтобы эти часы были утренними или вечерними. Тогда солнце принесет максимальную пользу, а загар получится ровным и красивым.

Летняя пора – прекрасное время для отдыха всей семьей. Выбираясь на пляж на берегу речки или озера вместе с детьми или же планируя , хорошо бы было среди всей суеты предусмотреть безопасность для младших членов семьи. Пребывание на солнце длительное время не на пользу даже взрослому, что уже говорить о маленьких карапузах. И чтобы отдых с детьми был в радость, а не превратился в череду мучительных испытаний, нужно подготовиться к нему заранее.

Загореть, а не «сгореть»

Загорелое тело, безусловно, выглядит красиво, если загорать правильно и равномерно. Но при длительном пребывании на солнце желаемый загар превратится в нечто ужасное в виде красных горячих пятен и слезающей кожи. Каждый хоть раз когда-нибудь «сгорал», знакомо, да?

А теперь представьте, что может случиться с нежнейшей кожей ребенка. Это вообще опасно, чревато жаром, и даже летальным исходом в особо тяжелых случаях. Поэтому не поленитесь запастись кремом и спреем для защиты кожи малыша. И еще:

• ✓ Следите, чтобы малыш не находился под прямыми солнечными лучами слишком долго, дети до полугода должны находиться в тени. Всегда;

• ✓ Не думайте, если солнышко скрылось за тучками, то никто не «сгорит»;

• ✓ Помните о пиках солнечной активности с 11 утра до 16.00. В это время солнце «шпарит» особенно сильно и «пережариться» и получить проще простого;

• ✓ Одевайте ребенка в легкую одежду из натуральных тканей. Главное, чтобы она была по сезону. Наивно думать, что если нарядить малыша в штаны и лонгслив, то он будет максимально защищен от солнца, скорее всего, он просто перегреется.

Как ни странно, но загар буквально «липнет» к коже, если мы находимся на пляже. Наверняка вы и сами замечали, что мокрая кожа загорает быстрее обычного. Поэтому перед тем, как карапуз рванет плескаться, нанесите на тело защитное косметическое средство.

Как правило, производитель четко указывает, как использовать крем или спрей, уровень его защиты и срок действия. Соблюдая рекомендации, вы предотвратите неприятные последствия пребывания на пляже. Но и до абсурда доходить не стоит, не разрешая ребенку выходить на солнышко и обливая его косметикой каждые 15 минут. Зачем тогда вообще идти на пляж?

Вряд ли вы пойдете купаться на дикий необустроеный пляж с малышом, ведь это не только неудобно, но еще и небезопасно. На черноморском побережье нашей страны предусмотрено все для комфортно отдыха, в том числе с детьми, а что уж говорить о заграничных пляжах! Турецкие пляжи, например, максимально ориентированы на семьи с детьми и проблем с отдыхом не возникает вообще.

Естественно, поход на пляж на целый день с маленьким ребенком – дело рискованное. Лучше разбить его на 2 сеанса, желательно с утра до обеда и после дневного сна после 16.00. Таким образом, сохранится привычный режим, снизится риск получения ожогов и перегрева и вам будет легко. Детки постарше, школьники, уже достаточно взрослые для длительного отдыха у водички, но могут устать или просто соскучиться, поэтому прислушивайтесь к желаниям вашего маленького человека.

{reklama2}

Собирая пляжную сумку и планируя совместный отдых со своим чадом, не лишним будет прихватить собой как обязательные предметы в виде полотенца, защитного крема и купальных принадлежностей, так и следующие вещи:

Водичку

Если ребенок совсем мал, то она необходима. Малышу постарше можно купить обычную воду без газа в пляжном баре. Откажитесь от сладких соков и газировки, они только усиливают жажду за счет высокого содержания сахара;

Игрушки

Малышу неинтересно неподвижно лежать и принимать солнечные ванны, ему хочется двигаться и играть с водой. Предоставьте ему такую возможность, но обязательно под пристальным вниманием. Хорошо чередовать игры в воде и на берегу. Пара игрушек в виде тех же лопатки и ведерка значительно скрасят досуг маленького туриста;

Сменная одежда

Не лишним прихватить сухие чистые маечку и шортики, например. Место они много не займут, а вероятность того, что ребенок испачкается, намочится или изваляется в песке, очень высока;

Закуску

Игры в воде очень утомляют, с большой вероятностью малыш после такой активной деятельности посетует на зверский аппетит. Советовать приобретать прибрежные лакомства у снующих по пляжу Ашотов не буду, но прихватить крекеры, хлебцы, фрукты, фруктовые пюре в мягкой упаковке желательно. Такие продукты не портятся без холодильника и отлично подходят в качестве перекуса;

Надувные рукава, круг или плотик

Пляж выбирайте ближайший к вашему месту жительства на случай, если есть необходимость срочно вернуться в номер. Обязательно располагайтесь под тентом, стационарным зонтиком или берите его напрокат. Грудные дети должны постоянно быть в тени, это непреклонный закон.

Одеваем малыша на пляж

А тем непоседам, которые во всю уже семенят ножками и не хотят сидеть на месте, желательно носить кепочку или панаму. Хотя бы на открытом солнце.

Для детей спортивные магазины одежды предлагают специальную пляжную обувь. Она легкая, быстро сохнет и не впитывает воду. На каменистых пляжах и горячих обжигающих песках морского побережья это незаменимая вещь для удобства малыша. Коралловые туфли, пляжные сандалии, популярные резиновые галоши с крокодильчиком – что бы вы ни выбрали, малышу будет удобно. В такой обуви можно даже плавать!

Стоит немного подумать и о том, в чем малыш будет плавать. В принципе, маленьким деткам можно оставить одни трусики, они могут быть даже обычные хлопковые. В таком случае стоит прихватить с собой парочку, поскольку ребенку нежелательно ходить с мокрой холодной попой, а х/б трусики сохнут намного дольше плавок.

Главное, не оставляйте ребенка в чем мать родила. Голопопые детишки, может, у кого и вызывают умиление, то наверняка лишь у вас. Это неэтично и негигиенично, гениталии ребенка должны быть закрыты. Есть и специальные детские купальники и плавки для ребятишек от 1-2 лет .

Такая одежда более предпочтительна, она быстро сохнет, удобна ребенку.

Напоследок

Любой отдых с ребенком, конечно, не сравнится с путешествием в гордом одиночестве, но и от отпуска вместе с детьми можно получить немало удовольствия.

Главное правило пребывания у воды с маленькими непоседами – это их во всех отношениях. Расслабиться вряд ли получится полноценно, если с вами нет еще одного взрослого, но если вы отдыхаете вместе со второй половинкой или родственниками, то все проще простого: тут и дети под присмотром и вы отдыхаете.

Думаю, не стоит говорить о том, что дети не должны находиться в воде без вашего строго надзора, а малыши вообще должны купаться лишь вместе с взрослым человеком.

И, наконец, никакого алкоголя. Пить спиртное под палящим солнцем – рисковое дело, тем не менее, наши соотечественники часто этим грешат. Более того, с вами дети. Следить за ними будет гораздо труднее, если вы, как говорится, «не в кондиции», со стороны это выглядит просто ужасно, ну и, наконец, подумайте, какой пример вы показываете детям. Согласны?

Как бы то ни было, с ребенком на пляже можно и позагорать, и искупаться и вообще весело провести время. Главное, предусмотреть все моменты и подготовиться заранее. Желаем вам хорошего отдыха!

Лето уже не за горами. Много кто из нас уже мысленно собирается на море. Именно сейчас необходимо начинать думать, что брать на пляж, чтобы ваш отдых был приятный и безопасный.

Вещи, которые нужны на пляже

Одежда

Было бы хорошо, если б у вас было бы несколько купальников на летний сезон. Пляжный образ, также играет важную роль для девушки. Каждая из нас мечтает поймать на себе восхищенные взгляды мужчин. Самым лучшим вариантом является раздельный купальник, пока ваш сдельный будет сохнуть.

Отметьте для себя, что сдельный купальник – хит этого лета. Вам не обязательно закрывать все тело, можно подобрать правильную модель, которая только подчеркнет ваши достоинства. Модной цветовой гаммой считаются: красный, синий, белый, морской принт и цветочный.

Также, милые дамы, было бы хорошо, если б вы приобрели себе свободный палантин или легкий прозрачный сарафанчик. Нашему сильному мужскому полу, на пляж желательно приобрести обычные шорты.

Отталкиваясь от пляжной моды, девушкам, которые хотят себе парео, нужно подбирать его либо по цвету купальника, либо на тон темнее или же светлее.

Здоровье

Врачи нас предупреждают, что очень вредны ультрафиолетовые солнечные лучи. Важно на солнце от перегревания, защищать голову. Чтобы это осуществить возьмите с собой головной убор: панаму, кепку, шляпу ли, как вариант, можно завязать голову платком, так, чтобы получилась бандана.

Солнцезащитные очки

Это очень важный элемент того, что взять на пляж. Ведь ваши глаза тоже требуют защиты. Они способствуют тому чтобы вы не щурились, видя солнечные лучи, ведь тогда у вас загар ложится неровно и могут появиться морщины вокруг глаз.

Для всех этих вещей, у вас обязательно должна быть пляжная сумка. Ведь вам еще надо будет обязательно взять с собой полотенце, крема, плед.

Комфорт

Вам нужен коврик. Они могут быть резиновые, бамбуковые, но чаще всего каждый из нас берет простое огромное полотенце. На любом пляже, песчаном или каменистом, на нем всегда удобно загорать. Плюс к этому вам нужно взять маленькое полотенце, чтобы вытереть с тела воду после купания.

Не забудьте крем для и после загара. Если у вас чувствительная кожа, то вам необходимо купить солнцезащитный крем, чтобы уберечь свою кожу от солнечных ожогов. Этот крем подходит как для загорелой, так и для бледной кожи.

Желательно взять с собой резинку для волос или крабик, чтобы подобрать волосы. Можно взять с собой декоративную косметику, чтобы вы чувствовали себя уверено. Водостойкой туши и губной помады будет достаточно.

Аптечка

В свою косметичку положите, на всякий случай, набор медикаментов: перекись водорода, пластырь, таблетки от тошноты и аспирин от головной боли. Ведь никто ни от чего не застрахован.

Лето – время отдыха. Но также – это жаркое время, поэтому все спешат занять место, поближе к водоему.

Но для того, чтобы отдых удался, на пляж нужно взять все необходимое. Особенно это касается детей. У родителей возникает целый ряд вопросов такого плана: как собрать малыша, что ему надеть, ? Давайте вместе попробуем найти ответы на эти вопросы и составим перечень самых необходимых вещей.

1. Головные уборы

Это касается, как взрослых, так и детей.

Лучше всего отдавать предпочтение: для девочек панаме либо шляпе, для мальчиков – кепке либо бандане с козырьком. Красивый головной убор защитит от перегрева, а также поможет сделать малыша более заметным на многолюдном пляже.

2. Купальные костюмы

Купите ребенку специальную удобную купальную одежду: плавки для мальчика и купальник для девочки.

Если Вашему ребенку еще не исполнилось 3 года, ему не обязательно купаться голышом или в обычных плавках. Можно приобрести специальные трусики (подгузники для купания), которые отличаются тем, что никакие «детские неожиданности» из них не попадут в воду, поскольку они имеют специальную водонепроницаемую прослойку.

3. Солнцезащитные очки

О том, как их выбирать, читайте . И помните, что солнцезащитные очки могут даже навредить малышу, если их неправильно подобрать.

4. Полотенце

Оно пригодится после купания.

5. Покрывало или специальная подстилка , чтобы можно было прилечь и позагорать, либо отдохнуть ребенку и посидеть на нем.

6. Сменная одежда для ребенка

Это обязательно должны быть трусики и тонкая рубашка для мальчика, либо платье (халат) для девочки. Одежда может понадобиться для защиты от перегрева и , и пригодится после купания.

7. Пляжная обувь

Ее можно надеть изначально, если это удобно, либо взять с собой. Обувь должна быть такой, которая защитит ногу малыша от травмирования ракушками, острыми камнями, мусором. Очень удобны шлепанцы (сланцы), или .

8. Солнцезащитная косметика

О том, как выбрать солнцезащитный крем для детей, читайте в этой .

9. Питьевая вода

Детям во время активных игр на пляже обязательно захочется пить, поэтому родители должны предусмотреть этот вопрос заранее.

10. Влажные салфетки

Они понадобятся в том случае, если ребенок захочет покушать, а чистой воды для мытья рук по близости не будет.

11. Печенье, бутерброды

12. Игрушки для песка

Желательно брать с собой целый набор, в который входят лопатки, ведро, грабли, сито, лейка, мельница, различные формочки. Даже если получится так, что пляж, на котором Вы планируете отдыхать, не будет песчаным, ребенок с удовольствием сможет применить эти предметы, играя с камешками либо ракушками. И не забудьте взять машинки, чтобы собранные материалы можно было перевозить. Такие игры очень полезны для детей. Они развивают воображение, ловкость, фантазию, усидчивость и другие полезные качества.

13. Круг, нарукавники и другие плавсредства

Отдых у водоема очень полезен для ребенка. А особенно приятно в жаркую погоду поплавать и позагорать. Собираясь на пляж, возьмите с собой все необходимое, чтоб никакие неожиданности не застали Вас врасплох!

Думаю, мы ответили на вопрос: «Что взять с собой на пляж? », но если у Вас есть что добавить, обязательно напишите в комментариях. А если понравилась статья, поделитесь ссылкой на нее с друзьями в соцсетях, нажав цветные кнопочки слева.

Необходимо заранее подумать, что брать с собой на пляж, без чего нельзя будет обойтись. В первую очередь стоит подумать о своем здоровье.

Многие отдыхающие допускают одну распространенную ошибку - пренебрегают средствами защиты от ожогов. Солнцезащитные крема и лосьоны помогут защитить кожу от ожогов.

При выборе средства нужно обращать внимание на индекс защиты SPF от ультрафиолетового излучения. Если светлая и восприимчива к солнечным ожогам, то индекс должен быть максимальным.

Помимо этого, не стоит выходить на солнце на долгое время без головного убора. Таким образом, решая, что взять с собой на пляж, обязательными пунктами должны быть солнцезащитный крем и головной убор.

Конечно, не обойтись без плавок и купальника. Здесь рекомендуется обращать внимание не только на удобство и моду, но и на то, из какого материала он изготовлен. Также имеет значение цвет купальника. Темные цвета поглощают и накапливают тепло, в то время как белые и светлые цвета наоборот отражают солнечные лучи.

Купальники и плавки из полиэстера обойдутся дешевле, чем вещи из более дорогих материалов, но, как показывает практика, они менее практичны и удобны. Основной недостаток полиэстера - он долго сохнет.

Наиболее практичны и долговечны купальники и плавки из таких материалов, как тактель, полиамид и микрофибра. Содержание лайкры в купальниках и плавках не должно превышать 30%. На плавках обязательно должна быть хлопковая вставка.

Как было сказано выше - одним из первых пунктов, что брать с собой на пляж, должен идти головной убор. Это может быть бейсболка, кепка, панама и др. Головной убор рекомендуется покупать из натуральных тканей.

Натуральные ткани легко пропускают воздух. При выборе модели лучше остановиться на широкополых панамах и шляпах, или же на кепках со специальной защитой шеи от солнца.

Еще что всегда берут с собой на пляж? На пляже не обойтись без питьевой воды. Обратите внимание, что это должна быть именно вода, а не газированные сладкие напитки. В жаркое время года организм теряет много жидкости, чтобы избежать обезвоживания и теплового удара, необходимо пить именно воду.

На многих курортах пляжи галечные, поэтому есть два варианта: либо ходить босиком, либо в удобных пляжных тапках. В первом случае существует риск, что, прогуливаясь по пляжу можно поранить ногу.

К сожалению, некоторые отдыхающие не соблюдают правил, как надо вести себя на пляже, и оставляют мусор (а это может быть и битое стекло). Тапки для пляжа должны быть легкими и быстро высыхать, желательно с дышащей подошвой.

Когда начинаешь думать, что взять на пляж, сразу приходиться задумываться над тем, во что сложить вещи. Иногда можно обойтись и обычным пакетом, но лучше заранее приобрести вместительную и легкую сумку.

Для любителей проводить много на пляже стоит купить сумку-холодильник - вода останется прохладной, можно взять с собой продукты, даже бутерброды. Если вы берете с собой еду на пляж, то захватите чистый целый пакет для мусора.

Для людей со светлой и чувствительной кожей, а также для отдыхающих , рекомендуется брать на пляж солнцезащитный зонт. Загар будет более равномерным, а кожа будет защищена от ожогов. К тому же, детям не рекомендуется продолжительное время находиться на открытом солнце. Зонт может быть лишним весом, поэтому его можно взять напрокат на пляже.

Полотенца - это именно то, что всегда берут на пляж, независимо от каких-либо обстоятельств. Решив использовать полотенце в качестве покрывала, лучше захватить еще одно полотенце для рук и лица.

Еще, что всегда берут с собой на пляж - это солнцезащитные очки. Они помогут защитить глаза от ярких лучей солнца, позволят чувствовать себя более комфортно. Выбирая очки, обращайте внимание на степень защиты стекла. Людям, страдающим плохим зрением, лучше избегать темных стекол в очках или вообще от них отказаться.

В идеале, ко всему выше перечисленному стоит добавить еще одно - небольшую аптечку. Это не значит, что на пляж нужно брать много лекарств. Положите туда салфетки (сухие и влажные), пару обезболивающих таблеток, нашатырный спирт, перекись, йод (особенно, если отдыхаете с детьми).

Мало кто из нас отправляется на пляж без денег, телефона и фотоаппарата. Поэтому лучше запомнить несколько правил, как себя вести на пляже.

Во-первых, возьмите с собой только необходимые вещи. Драгоценности и большие суммы денег лучше оставить или сдать в камеру хранения.

Во-вторых, не стоит знакомиться на пляже с подозрительными личностями. Воры и наркоманы, к сожалению, есть не только на отечественных пляжах, поэтому не теряйте бдительности. Отдыхая в компании, купайтесь по очереди, или следите за своими вещами (если это возможно).

Видя компанию в нетрезвом состоянии, отойдите в сторону, перейдите на другой пляж или просто не привлекайте к себе внимания. Девушкам и одиноким женщинам стоит избегать случайных знакомств. На курортах они часто заканчиваются неприятностями.

В любом случае, каждый человек сам знает, что ему пригодится на пляже, как ему себя вести и как проводить время, но лучше лишний раз перестраховать себя, чтобы отпуск оставил лишь приятные воспоминания.

И наконец - немного о том, как вести себя на пляже с малышом. Видео сняла мама со своими детками: