Мыться, безусловно, надо. Но не обязательно дважды в день. Принимать освежающий душ несколько раз в день можно только в жаркую погоду и то без моющих средств. То есть ополоснуться водой (желательно не жесткой) и промокнуть тело полотенцем. Моющие средства, особенно мыло, сушат кожу, нарушают ее баланс и смывают натуральный кожный жир, который организм вырабатывает для защиты от заболеваний. Это естественный антибактериальный слой часто смывать не рекомендуется, особенно тереть мылом и мочалкой. Максимум с применением моющих средств нужно полностью трижды в неделю.

По утрам или вечерам?

По поводу утра или вечера есть две теории. Одни исследователи считают, что мыться нужно утром, потому что во-первых, это бодрит и настраивает организм на активную работу, во-вторых, ночью, когда человек спит, его поры открыты, шлаки и токсины активно выводятся как раз самое время для того, чтобы смыть всю «ночную грязь».

Группа антагонистов утреннего мытья утверждает, что грязь после ночи ни в какое не идет с грязью, которая, особенно в городе и при активном образе жизни, накапливается на коже за день. Здесь и экология, и физические нагрузки или занятия в тренажерном зале, например. Мыться нужно однозначно вечером, чтобы отойти ко сну с не закупоренными порами и дать возможность организму вывести за ночь немного шлаков и токсинов. Но как быть с зарядом бодрости, который дает утренний душ? Вечером расслабляющую ванну.

Кстати в ванне тоже не стоит каждый день намыливаться мочалкой и тереть себя «до блеска». А если уж вы решили намылиться, мочалка должна быть мягкой, гель для душа с кремом. Смывать любое моющее средство необходимо тщательно, чтобы на коже оно не оставалось. После любых водных процедур желательно использовать крем для тела.

Если вы - противник ванны, принять душ, но теплый. Под ним желательно постоять 5-10 минут, чтобы вода свободно стекала по позвоночнику. А мыть ежедневно достаточно только зоны, в которых активно работают потовые железы, а также интимные участки тела. А с утра лучше всего принимать контрастный душ. Польза контрастного душа для всех систем организма, кожи, сосудов, в качестве профилактики болезней, давно доказана. Мыло, гель, пенку в контрастном душе использовать не нужно. Драгоценная жировая пленка на коже остается неповрежденной и продолжает защищать организм от бактерий.

Если вы, наоборот, терпеть не можете душ и обожаете нежиться в ванне, утренняя ванна должна быть прохладной. Теплая вечерняя ванна призвана успокоить, снять усталость и напряжение. Прохладная ванна взбодрит, разбудит организм и наполнит энергией.

Море, горячее солнце и бронзовый загар – для многих вся эта роскошь лишь предел мечтаний. Современный ритм жизни не оставляет времени на полноценный отдых на лоне природы. Загруженность работой, постоянные стрессы и душные пространства не лучшим образом отражаются на состоянии кожи. А выглядеть всегда хочется свежо и эффектно.

Можно найти прекрасный выход – посещение солярия. Это новое направление в сфере косметологических услуг в последнее время становится все популярнее. Однако для получения оптимального результата после процедуры, необходимо придерживаться некоторых несложных правил. При этом самый важный вопрос, который чаще всего интересует потенциальных клиентов – можно и нужно ли принимать душ и купаться после солярия в бассейне, ходить в баню?

Купание до солярия

Итак, можно ли перед солярием купаться и принимать душ? Многие косметологи сходятся во мнении, что принятие душа перед солярием нежелательно. Это обусловлено тем, что вода смывает слой естественной защиты кожи – жировую пленку, после чего кожа становится уязвимой и очень чувствительной к внешним раздражителям. При интенсивном воздействии ультрафиолетовых лучей может получиться ожог.

Если же есть необходимость принятия душа перед солярием, то делать это желательно за два-три часа до похода в солярий. Купаться лучше в проточной воде без использования геля для душа и мыла.

После душа никакие косметические средства наносить на тело не нужно, дайте коже просто высохнуть. Имейте в виду, что перед принятием процедуры загара кожа должна быть чистой и обязательно сухой.

Советы о том, как правильно нужно принимать душ перед солярием:

• Надо делать это максимально деликатно. Не стоит пользоваться жесткими мочалками и пемзой – для того, чтобы не нанести коже микротравмы.
• Не мыться гелями для душа и щелочесодержащими средствами.
• Не использовать крема для тела и дезодоранты.
• Принимать душ не позднее чем за три часа до процедуры загара.

Также перед загаром обязательно удалите весь макияж, но не используйте для этого спиртосодержащие лосьоны, лучше сделать это при помощи чистой воды или влажных салфеток. Парфюмерные средства, например, духи и ароматизированные гели, наносить так же не нужно. Непосредственно перед принятием загара можно нанести на сухую кожу защитный крем.

Купание после солярия

Наверное, у многих любительниц золотистого оттенка кожи, есть соблазн сразу же процедуры пойти купаться. Возможно, такое желание вызвано приятной ассоциацией — ведь летом, находясь на жарком пляже, мы часто чередует контакт с солнцем с купанием в море, речке. Но можно ли сразу мыться после солярия, несмотря на желание?

По мнению экспертов в области косметологии, мыться сразу после солярия не рекомендуется!

А в чем же причина? Для того чтобы загар закрепился, необходимо выждать некоторое время. Кожа должна отдохнуть, так как после воздействия ультрафиолетом она становится раздраженной и особо чувствительной.

Загар загаром, а искупаться хочется в любом случае. Так, через сколько времени можно мыться и принимать душ после солярия?

Принимать душ лучше минимум через два часа после процедуры, если при этом не использовались дополнительные средства.

Если применялись усилители цвета, так называемые бронзаторы, то лучше воздержаться от водных процедур на некоторое время. После такого солярия можно мыться через четыре или пять часов. Просто в этом случае, требуется некоторое время для закрепления цвета. При мытье сразу после солярия он может смыться, что ослабит эффективность процедуры.

Когда можно ли принимать душ после солярия, если использовался защитный крем? От того, какие средства использовались при нанесении загара в солярии, зависит через какое время можно будет мыться после солярия. Если использовался специальный защитный крем, то мыться можно через 2 или 2,5 часа. И как уже было сказано выше, при использовании бронзатора для получения более насыщенного оттенка – то только через 4, 5 часов.

Вот несколько советов, которые следует учесть для сохранности приобретенного темного оттенка:

• Принимайте душ без очищающих средств. Лучше всего просто ополоснуть кожу чистой водой без пенки или геля. После солярия не стоит мыться со щелочным мылом. Если очень хочется, можно использовать немного деликатного геля.
• Не стоит теперь кожу мочалкой и губкой. Она и так раздражена, не стоит подвергать ее стрессу в виде жестких предметов для очищения.
• Совсем недопустимо использовать скраб, пилинг.
• Нельзя мыться горячей водой. Температура воды при водных процедурах имеет большое значение. Ни при каких условиях нельзя мыться после солярия горячей водой – это может вызвать отек. Вода должна быть комнатной температуры, приятной телу. Полезно будет ополоснуться прохладной водой в течение десяти, пятнадцати минут.
• Используйте в душе прохладную воду. Под воздействием ультрафиолета поры и мелкие капилляры расширяются, а прохладная вода поможет сосудам сжаться, тем самым уменьшив негативные последствия.
• Нельзя принимать . Это явится настоящим стрессом для вашей кожи и может вызвать озноб.

Чтобы подарить коже комфорт и увлажнение, то необходимо принимать душ после солярия со следующими средствами:

• Натуральные гели с максимальным содержанием натуральных компонентов и экстрактов, и с минимальным содержанием агрессивных веществ. Например, коже очень понравится экстракт ромашки, мяты т. к. они имеют успокаивающий эффект.
• Увлажняющие средства для снятия раздражения (крема, муссы, кондиционеры, лосьоны).
• Молочко для тела — хороший товарищ для вашей кожи. Рекомендуется наносить после душа для увлажнения кожного покрова.

Вывод следующий: сколько времени нельзя мыться после солярия, зависит от того, использоваться как дополнение бронзатор или нет. Если да, что ж, придется немного повременить с водными процедурами.

После обычного солярия можно мыться и принимать душ спустя 2 часа!

Если использовался бронзатор, ТО через 4-5 часов!

После душа не трите кожу, лучше просто промокнуть ее мягким полотенцем и дать высохнуть, после чего можно нанести на тело увлажняющее молочко. Это средство поможет снять раздражения и отеки, которые могут проявить себя после процедуры загара, а также восстановит водный баланс дермы.

Можно ли посещать бассейн или баню после солярия?

Вопрос — можно ли идти в баню или бассейн после солярия — очень актуален среди любителей искусственного загара и поклонников водных и банных процедур. Давайте разберемся, есть ли противопоказания.

Даже несмотря на большую любовь к плаванию, лучше отказаться от идеи идти в бассейн сразу после солярия. Дело в том, что в бассейне вода содержит хлорку, которая сушит кожу. И если совместить воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей и хлора, это может ускорить старение кожного покрова – кожа станет сухой и начнется . А нужны ли нам, женщинам, такие проблемы?

А что насчет баньки и сауны? По мнению экспертов, ходить в баню после солярия нельзя. Проблема в том, что после процедур по загару высокая влажность и жар окажут негативное влияние новоприобретенный оттенок кожи.

По мнению экспертов, баня может свести на нет весь эффект от солярия

К тому же может подняться температура тела и начаться озноб. Ввиду того, что после солярия у кожи ослаблены защитные свойства, может образоваться термический ожог.

В настоящее время вода в городах в основном жесткая и содержит множество противомикробных примесей, так что водные процедуры становятся настоящим стрессом для нашей кожи, а применение мыла и других моющих средств пересушивает ее. Поэтому рекомендуется использование специальной косметики для тела и увлажняющих средств.

Теперь вы знаете гигиенические нюансы посещения солярия: можно ли мыться сразу после солярия, купаться в бассейне или ходить в баню, когда можно принимать душ. После соблюдения всех правил и рекомендаций при посещении солярия, результат вас порадует и принесет только положительные эмоции. Вы сможете похвастаться невероятно красивым и ровным загаром, как будто вы только что с курорта.

Вконтакте

Сложно поверить, но вплоть до XIX века европейцы мылись всего 1-2 раза в год, а то и меньше. К примеру, испанская королева Изабелла I Кастильская утверждала, что принимала ванну только два раза в жизни – при рождении и в день свадьбы.

Сегодня в Европе и Америке душ принимают минимум 2 раза в день. Все, кто отступает от этого правила, считаются немытыми варварами.

Но так ли нужно, с точки зрения гигиены, так часто принимать душ? Ведь на Руси издревле мылись всего один раз в неделю.

Свинство – двигатель прогресса

В Античности мылись не только, да и не столько, ради чистоты. Римские термы ничем не уступали современным SPA: мрамор, мозаика, пол с подогревом, эфирные масла и ванны с водой разной температуры.

В Средневековье мыться было дорого и хлопотно. Ванны, представлявшие собой огромные деревянные лохани, водились не в каждом замке. Воду для купания грели на очагах (уходило много дров). Вода быстро остывала – вельможи боялись простудиться.

Но главное – мыться в Средние века было грешно. Церковь считала: тело – тлен, заботиться о нем непозволительно, нужно думать о чистоте духа. Кроме того, омовение тела неминуемо связано с наготой, которая после «проступка» Адама и Евы – стыд и срам.

Здоровым телесно и, в особенности, молодым по возрасту, следует мыться как можно реже.

Св. Бенедикт

Удивительно, но антисанитария средневековой Европы диктовала моду и двигала вперед науку. К примеру, в XIV веке страшно модными стали брэ – мужское нижнее белье с широким основанием и узкими штанинами. Тенденцию задал Людовик Х, страдавший дизентерией.

Кроме того, злые языки поговаривают, что знаменитые французские духи служили не цели соблазнения, а цели приглушения… смрада, исходившего от дам и господ.

Грязный заговор

В отличие от Европы, на Руси мыться любили. Слова «баня», «мыльня», «мыленка», «мовница» встречаются в летописях с ХI века.

Диво видел я в Славянской земле на пути своем сюда. Видел бани деревянные, и натопят их сильно, и разденутся и будут наги, и обольются квасом кожевенным, и берут веники и начинают себя хвостать, и до того себя добьют, что едва вылезут, чуть живые, и обольются водою студеною, и только так оживут. И творят это постоянно, никем же не мучимые, но сами себя мучат, и то творят омовенье себе, а не мученье. Повесть временных лет

Почти при каждой избе была своя баня. Топилась она «по-черному». Если бани не было, мылись в русской печи: после топки убирали золу и стелили солому, залезали внутрь и парились, поддавая водой или квасом.

В городах действовали общественные бани. Причем до 1743 года в них не было гендерного деления – женщины и мужчины мылись вместе. Свои «Сандуны» были даже в маленьких уездных городках.

И в своих, и в общественных банях мылись один раз в неделю, по субботам или перед большими христианскими праздниками. Кое-где этой традиции следуют по сей день.

Но почему массовая культура настаивает на том, чтобы мы мылись два раза в день?

65% американцев принимают душ 1 раз в день; 21% – через день; 10% – раз в неделю; 4% – 2 и более раз в день. Данные AOL Inc.

Душ, как проснулся, душ после работы, душ перед сном, душ после тренировки, душ перед походом в магазин.

По мнению социолога, Элизабет Ланкастер (Elizabeth Lancaster) такое поведение навязано обществу.

Как вы думаете, что будет с косметическими компаниями, производящими различные уходовые средства – мыла, шампуни, кондиционеры, лосьоны?

Не стоит забывать также, что душ дает не только ощущение чистоты, но и легкости. Душ – прекрасный способ релаксации. Но с психологической точки зрения он дает нечто большее. В обществе на человека с «масляными» волосами брезгливо косятся. Чем чаще моешься, тем увереннее себя чувствуешь.

Мыться или не мыться – вот в чем вопрос?

По мнению доктора Санджайя Джейн (Sanjay Jain), автора книги об оптимальной, духовно и физически сбалансированной жизни, нет правил, когда и сколько человеку следует мыться.

Все зависит от окружающей среды, образа жизни и анатомических особенностей человека. Если вы живете в местности с влажным климатом, к вашему телу «липнет» больше грязи, и душ следует принимать чаще.

Больше физической активности – больше потоотделение, а значит, нужно помыться.

При этом, по мнению ученых-гигиенистов, вовсе необязательно пользоваться мылом. С потом и запахом прекрасно справится и простая вода. Ведь исторически, что в римских термах, что в русских банях, мылись только водой, и были чистыми.

Вода – наш фундамент чистоты.

Санджай Джейн

Теплый непродолжительный душ один раз в день или два, без использования гелей и шампуней вполне справится с поддержанием гигиены тела. Ведь большая его часть скрыта одеждой, и, следовательно, защищена от воздействия бактерий окружающей среды. Единственная часть тела, которую рекомендуется мыть с мылом, и как можно чаще, – это руки.

А как часто принимаете душ вы?

Для учеников и студентов сессия - это особенный период времени, требующий максимальной концентрации, ведь от результатов сданных экзаменов зависит очень многое. Для тех, кто оканчивает школу, оценки за испытания важны, так как они могут повлиять на проходной балл при поступлении в ВУЗ. Студенты стараются хорошо сдать сессию, чтобы получить диплом, который поможет найти хорошую работу в будущем. Так или иначе, подготовка к сдаче экзаменов отнимает массу времени и сил у учащихся.

Наверное, каждый студент, желающий сдать сессию на отлично, верит, что это можно сделать, если знать некоторые поверья, например, положить под пятку пятак, отправляясь на экзамен. Говорят, что если положить под подушку в ночь перед экзаменом учебник, то точно сдашь предмет хорошо. А можно ли мыть голову перед экзаменом, ведь неприлично появиться перед преподавателем в неопрятном виде? Влияет ли мытьё головы на результат? Вначале поговорим о том, от чего точно зависит успех - о подготовке.

Хорошая подготовка - залог успеха

В любом деле нужна хорошая подготовка, особенно, если речь идёт об экзаменах. Каждый ученик под этим подразумевает разные вещи. Рассмотрим несколько способов подготовки.

• Обучение на протяжении учебного года. Чтобы знать предмет хорошо, нужно учить его весь год, вникать и разбираться в непонятных темах, стараясь понять и запомнить пройденный материал.
• Занятия с репетитором. Если обучение даётся нелегко, то стоит нанять репетитора, который поможет усвоить пройденное.
• Повторение перед сессией. Если в течение года вы посещали занятия, то повторение материала перед испытанием не займёт у вас много времени, а пользу принесёт огромную.

Есть ещё другие способы подготовиться к сессии, но они более креативные.

• Написание шпаргалок. Наверное, трудно найти человека, который бы никогда не пользовался шпаргалками. Почему бы и нет? Для получения хорошей отметки все способы хороши.
• Использование мобильного телефона в качестве помощника. Есть умельцы, которые легко могут превратить мобильный телефон в электронную шпаргалку. С его помощью можно ответить на вопросы попавшегося билета.
• Использование магических атрибутов и поверий. Большинству учеников известно, можно ли мыть голову перед экзаменом, так как они верят в народные приметы и используют эти поверья для успешной сдачи сессии.

Не мыть голову перед экзаменом?

Если вы старательно изучали материал курса, а последние несколько дней потратили на усердное повторение, то вероятность того, что вы получите высокий балл, довольно высока. Чтобы знания, полученные вами, остались в голове до нужного дня, вы должны соблюсти важное правило - не мыть голову перед экзаменом, особенно, если вы суеверный человек. Почему? Тому есть несколько объяснений:

1. Психологи утверждают, что сбывается именно то, во что мы верим или чего опасаемся, а значит, суеверным людям лучше следовать своим суевериям.
2. Неопрятный человек вызывает жалость, а значит, если вы абсолютно не готовы к сессии, воздержитесь от ухода за волосами. Вы предстанете перед преподавателем замученным человеком, который только и занимался тем, что учил предмет, даже не нашёл времени помыться.
3. Одно исследование показало, что люди, моющие шевелюру перед чем-то важным, требующим максимальной отдачи, переключают своё внимание на внешность, тем самым отвлекаясь от главного.

Мыть голову дегтярным мылом перед экзаменом?

Дегтярное мыло является отличным средством для ухода за волосами. Оно прекрасно справляется с себореей, псориазом, стимулирует рост волос и укрепляет их, поэтому многие люди постоянно используют его для ежедневного ухода. Но не секрет, что оно имеет резкий неприятный запах, от которого трудно избавиться. Что делать, если вы вынуждены воспользоваться дегтярным мылом перед испытаниями, например, если лечитесь от себорейного дерматита?

В таком случае можно помыться, так как это вынужденная мера. А как избавиться от неприятного запаха дегтярного мыла? Всё просто - нужно ополоснуть голову лимонным соком, он отлично убирает запахи. Бытует мнение, что после помывки в холодной воде волосы перестают неприятно пахнуть. Это не так. А что будет, если мыть голову холодной водой? Если вы раньше так не делали, то можно простудиться. Нужно быть закалённым человеком, чтобы позволить себе мыться в холодной воде.

Что бы вы ни делали накануне сессии, помните, что результат в большей степени зависит от вашего внутреннего настроя и хорошей подготовки. Если вы во что-то верите, то старайтесь придерживаться этого, ведь от вашей веры напрямую зависит результат.

mozhnoli.com

Почему считается, что нельзя мыть голову перед экзаменом?

22.07.2016

Существующие приметы и суеверия, которые создаются в народе для расширения коридора его защищенности и увеличения уверенности в своих силах, вносят в жизнь дополнительные ограничения, запреты и могут предвещать неприятные ситуации. Правда ли это? Студентам, например, важно знать, почему считается, что нельзя мыть голову перед экзаменом. Давайте попробуем разобраться, что могло привести к такому умозаключению?

Во все времена сессия ассоциируется с большим стрессом для растущего студенческого организма. Длительный и трудоемкий подготовительный процесс перед ее сдачей сопряжен с тратой многих сил и нервов учащихся. Каждый студент, желающий сдать экзамены на «отлично», верит в приметы и старается выполнить все советы, рекомендации старшекурсников, имеющих опыт удачного прохождения итогового оценивания их знаний.

Но они забывают о том, что залогом успеха является хорошая подготовка на протяжении учебного полугодия. Постоянное обучение и старательное изучение материала, усердное его повторение перед сессией, занятия с репетиторами, написание шпаргалок повышают вероятность получения отличных итоговых оценок. Но разгильдяям, лентяям, бездельникам проще верить в приметы и использовать народные поверья для успешной сдачи сессии.

Психологи по-своему объясняют примету студентов. Они утверждают, что сбывается именно то, во что верит или опасается человек. Поэтому, для суеверных учащихся невымытая голова всегда будет символом успешной сдачи сессии. Студенты, программируя свое сознание на привлечение определенных событий, неосознанно становятся их участниками. Кроме того, неопрятные волосы студентов обычно вызывают жалость у преподавателей.

Ведь они думают, что такое положение дел вызвано чрезмерным усердием учащегося, у которого подготовка к экзамену отняла слишком много времени, и не осталось сил для ухода за своими волосами. Еще одно исследование показало, что мытье головы перед важными событиями, выполнение которых связано с максимальной сосредоточенностью, приводит к переключению внимания на свою внешность и снижению его концентрации на главных задачах, проблемах, вопросах.

Таким образом, с полной уверенностью можно сказать, что положительный результат сдачи сессии напрямую зависит от качественной подготовки, внутреннего настроя. И если во что-то верите, старайтесь придерживаться этого. Уверенность в своих силах – залог успешной сдачи сессии!

geo-storm.ru

Приметы: что нельзя делать перед экзаменом?

Лето – пора отпусков и каникул, путешествий и развлечений. Но не для всех. Лето – это еще и пора экзаменов, выпускных, вступительных. Все хотят их хорошо сдать и тогда уже отдохнуть. Для этого придется потрудиться, перечитать конспекты, подготовить шпаргалки, ну и для везения кое-что соблюсти. Что нельзя делать перед экзаменом, чтобы в зачетке появились заветные отметки, подписи преподавателей?

Что делать перед экзаменом?

Это страшное, пугающее слово – экзамены. Оно не дает нам спать накануне, оно не дает успокоиться после, в ожидании результатов. Даже самые подготовленные, самые отличники нервно теребят свою одежду, надеются не только на знания, но и на чудо. Кроме известных способов с 5 рублевой монеткой в ботинке или зачеткой в ночной форточке, есть и другие, не менее действенные приметы:

1. Выбирайте билет, который первый попадется на глаза.
2. На ботинок прикрепите крючок для рыбной ловли, он поймает удачу за хвост.
3. Никому не показывайте свою зачетку до сдачи всех предметов, могут сглазить.
4. Обратитесь к рунам. Найдите среди знаков похожий на лабиринт и повесьте на шею. Он поможет найти выход из затруднительного положения.
5. Сова и змея – символы мудрости и решительности. Амулеты с такими животными придадут уверенности.
6. Из камней, самым студенческим считается аметист, он помогает концентрировать внимание. Носите его при себе всегда, чем дольше он рядом, тем сильнее связь с талисманом.

Какие только предметы не находят преподаватели у студентов на экзамене, хватило бы на небольшой музей. Но самым лучшим талисманом будут полученные знания, их не заменит никакая пятирублевая монета.

Отодвинув приметы, обратимся к специалистам-психологам. Что они советуют сдающим, как готовиться, как сдавать?

• Если учащийся плохо потрудился в течение всего года, перед экзаменом нужно повторять то, что ты знаешь хорошо. Выучить с нуля невыученное совсем, уже не получится. Лучше закрепить тот материал, который хоть как-то запомнился.
• Шпаргалки помогут в этом. Но и их необходимо уметь делать. На одной карточке сделайте один вопрос.
• Хорошо готовиться вдвоем, один спрашивает, другой отвечает. Это приблизит обстановку к боевой, позволит увидеть слабые места.
• Составьте график повторения из расчета оставшегося времени и необходимых вопросов. Это дисциплинирует, даст эффективно распределить время.
• За сутки до экзамена устройте день тишины, отложите учебники, конспекты. Отдохните.

• Прогоните страх, займитесь аутотренингом: «Я смогу!».
• Если в билете есть вопрос, который вы плохо знаете, не паникуйте. Посидите 2 минуты и вернитесь к нему.
• Проверяйте свою работу, но не до дыр. Слишком тщательная проверка может привести к тому, что начнете исправлять правильно написанное.
• Используйте черновик, записывайте на нем план, даже если ответ устный.

После сдачи одного экзамена отдохните, расслабьтесь. Не стоит сразу хвататься за учебники по следующему предмету. Вы это заслужили.

Заговоры на сдачу экзамена

Можно попросить высшие силы о помощи, если чувствуете, что дело совсем плохо. Для этого прочитайте заговоры, например:

• На ясный ум, утром: «Как светит солнце, так пусть ум мой будет светел. Как родители меня в детстве жалели, так преподаватель (имя) меня пожалеет».
• Возьмите лист бумаги, напишите на нем ФИО принимающего зачет, проговорите над ним: «Учитель мой, учен я был тобой. Меня сильно не одолевай, и с вопросами не доставай, ставь хорошую оценку в зачетку давай». Листок положите среди конспектов.
• На самом экзамене, глядя в спину преподавателю, прошепчите: «Не дави на меня, как давит камень на землю, не грызи, как грызет мышь свою пищу. Помоги, как отец да мать ребенку своему».
• Конечно, зачетку надо заговорить прежде всего. Насыпьте немного соли на документ: «Как соль страницы ровным слоем покрывает, так хорошие отметки в нее попадают. Чтобы удача в экзамене была, легкий вопрос принесла».

Но не стоит злоупотреблять, тем, кто рассчитывает лишь на заговор не поможет ничто. Постарайтесь подготовить возможные вопросы, даже если времени совсем осталось мало. Существует так же много запретов, что нельзя делать перед экзаменом. Что и почему?

Почему нельзя мыть голову перед экзаменом?

Одним и самым известным экзаменационных запретов является тот, что говорит нам о необходимости отказаться от мытья головы перед сдачей зачета. Как же так?

1. Оказывается, моя голову, вы можете смыть знания, которые только что получили, читая лекции. Поэтому лучше не беспокоить свои волосы, не нарушать, тем самым, порядок мыслей в голове.
2. Это суеверие гуляет уже много лет, некоторые студенты действительно полагаются на него. В таком случае, лучше не мыть ее, так как вы можете подсознательно подорвать свой настрой, будете постоянно думать о том, что не соблюдали нужных мер.
3. Есть другое мнение, что принимая душ и споласкивая грязь с головы, накопленную за день, вы проводите релаксацию и расслабляетесь, что поможет немного отдохнуть перед ответственным моментом. А значит мыть голову все же надо.

Говорят, неопрятный вид может задобрить преподавателя, он подумает, что вы все время готовились. Но если вы не сможете ответить, наверняка, вас это не спасет.

Можно ли мыться перед экзаменом?

Если нельзя помыть голову, можно ли хотя бы принять душ самому? Все зависит от вашего суеверия и настроя. Можно собрать все приметы в кучу и надеяться только на них. Тогда вы придете в кабинет немытым, в одежде, которую носите уже давно, с монетами в ботинках и кучей всяких амулетов на запястьях, в зачетной книжке, если вообще не забудете ее дома в этой суете. Ведь сколько вам всего придется взять и завязать. Но некоторые люди просто не могут без этого обойтись.

Почему же все-таки рекомендуют не мыться. Считается, что вода смывает историю человека, очищает ее. Она может смыть ваши знания. Если вы суеверный человек придерживайтесь середины. Верьте одним приметам и откажитесь от других. Возьмите на вооружение самые простые, доступные.

Можно ли стричься перед экзаменом?

Еще одно «нельзя», которое предостерегает нас от плохих результатов, говорят, что нельзя стричься накануне экзамена. Есть несколько вариантов объясняющих почему:

1. Срезая волосы, мы срезаем заложенные в голову знания. Это старинное поверье, которым мы пугаем друг друга уже много лет.
2. Студенты же рассказывают, что сделав короткую стрижку перед сессией, некуда будет спрятать наушник от смартфона.

Некоторые учащиеся рассуждают иначе, специально идут перед ответственным событием в парикмахерскую или салон красоты, делают красивую стрижку, приводят себя в порядок. Это расслабляет, отвлекает, снимает стресс и нагрузку.

И даже взглянув на себя в зеркало аккуратного, помытого причесанного, настрой становится совсем другой: чувствуешь ответственность и важность момента, взрослеешь на глазах. Итак, мнения расходятся, и выбор остается за каждым отдельно.

Одно правило остается законом для всех студентов, задающихся вопросом, что нельзя делать перед экзаменом? Нельзя проспать такое событие, этого преподаватели не оценят никак.

Видео: что не нужно делать накануне экзамена

В этом видео Михаил расскажет, как лучше подготовиться к ЕГЭ, что нужно делать непосредственно перед сдачей любого экзамена:

1-kak.ru

В помощь студентам: можно ли мыть голову перед экзаменом:

Сессия – особо трудный и волнительный период в жизни каждого студента, требующий максимальной концентрации и колоссальной самоотдачи. Именно от того, насколько успешно пройдёт зачётная или экзаменационная работа, может зависеть дальнейшая судьба, карьера. Школьники тоже зависимы от положительного результата на экзамене, ведь получить проходной балл для поступления в высшее учебное заведение не так просто.

Чтобы снять напряжение от чрезмерного волнения, а также получить некую уверенность в собственных силах, привлечь удачу и расположить педагога, существует множество ритуалов, обрядов, заговоров и примет. Также есть самодельные талисманы, которые делаются, например, из обычной пятирублёвой монеты. Над ней читается студенческая молитва. Как только пятак получил особую силу, его укладывают в ботинок, в котором идут на экзамен. Ещё существует убеждение, что мыть голову перед экзаменом – плохая примета. Давайте разберёмся, почему.

Почему нельзя мыть голову перед экзаменом

Большинство студентов и школьников, готовящихся к экзаменам, стараются повторить пройденный материал, чтобы укрепить собственные знания. Кто-то ищет способ сделать оригинальную шпаргалку, воспользоваться которой бывает очень сложно, так как есть риск быть уличённым в списывании. Но даже основательно подготовившись к ответственному событию, многие испытывают сильные внутренние переживания, что мешает сконцентрироваться. Именно в такой момент становится актуальной примета не мыть голову перед экзаменом. Работает она на практике или нет, доподлинно неизвестно, однако студенты склоны верить в то, что:

• После мытья головы вы смываете не только шампунь, но и большую часть знаний, которые получили во время уроков или подготавливаясь к экзамену. Причём вымывается самая важная информация.
• Благодаря всевозможным ритуалам можно добиться эмоциональной разгрузки, настроиться на позитивный результат и почувствовать уверенность в собственных силах. Например, психологами доказан тот факт, что человек способен программировать себя на уровне подсознания, что помогает в достижении желаемой цели.
• Чрезмерное внимание к внешнему виду может отвлечь от подготовки к экзамену.
• Придя на экзамен с грязной головой и сонным видом, можно рассчитывать на нисхождение со стороны преподавателя. Однако надеяться на жалость и положительную оценку в этом случае не стоит. Возможно, ваши немытые волосы вызовут лишь отвращение и раздражение, тем самым лишь усугубив ситуацию.

Как видим, однозначного и исчерпывающего ответа на вопрос о том, почему нельзя мыть голову перед экзаменом, нет. Однако это не мешает примете пользоваться популярностью среди учащихся.

Сессия - это особенное время, требующее от учеников и студентов максимальной концентрации внимания и полной отдачи сил. Ведь от того, будет ли сдан экзамен или зачет по тому или иному предмету, может зависеть очень многое в будущем.

Для учащихся школы успешно сданный экзамен - это проходной балл в высшее учебное заведение, для студентов - возможность получения долгожданного диплома и реализации своих желаний в поисках хорошей работы по специальности. В любом случае, отнимает много энергии и сил у учащихся.

Приметы и суеверия

Многим людям свойственна вера в различные приметы и суеверия. Вот и студенты не остались в стороне от этих преданий - вне зависимости от усвоенного материала, уровня подготовки, они перед сложным испытанием часто задаются вопросом: что делать перед экзаменом, чтобы наверняка его сдать?

Люди впечатлительные и внушаемые особенно склонны верить различным приметам и суевериям, услышанным от соседа за партой, бабушек у подъезда, знакомых, соседки по лестничной площадке. Чаще всего студент, желающий сдать экзамен на отлично, кладет в обувь пятирублевую монету, - считается, что этот метод принесет удачу. Но не менее распространено суеверие о мытье головы перед сдачей. Так можно ли мыть голову перед экзаменом? Давайте попробуем разобраться.

Почему нельзя мыть голову?

Материал курса изучен, шпаргалки написаны, последние дни отданы на повторение экзаменационных билетов. Вроде бы все готово для высокой оценки, но вот некогда услышанное поверье о том, можно ли мыть голову перед экзаменом, все никак не дает покоя. Откуда возникла эта примета? Существует несколько возможных объяснений на этот счет:

• Считается, что знания, полученные в процессе обучения и в период подготовки, во время мытья головы смоются вместе с водой и шампунем. Поэтому это одно из главных правил суеверного человека, что нельзя делать перед экзаменом категорически.
• Еще одно мнение на этот счет с точки зрения психологов. Ученик перед таким важным испытанием очень напряжен, и если у него есть хоть доля веры в то, что какие-либо пожелания перед экзаменом принесут ему 100% результата, лучше прислушаться к своим ощущениям. Таким образом, идет как бы программирование себя на подсознательном уровне к достижению поставленной цели якобы за счет следования суевериям.

• Со стороны неподготовленных учеников, которые уже не знают, что сделать перед экзаменом еще такого, чтобы получить хоть какую-нибудь оценку, можно подумать так, что неряшливый, неопрятный вид с засаленными волосами вызовет жалость у преподавателя. Он увидит перед собой замученного человека, не спавшего ночами, готовившегося к экзаменам, пришедшего на сдачу на последнем издыхании, не найдя в себе силы даже помыться. Ну как не поставить такому трудяге хотя бы минимальную оценку? Но здесь не все так гладко, как может показаться: немытая голова мало у кого вызовет что-то иное, кроме брезгливости, разве что повязать ее платком, объяснив это своими религиозными взглядами на жизнь.
• И еще одно мнение на этот счет. Считается, что делать перед экзаменом какие-либо манипуляции с внешностью вообще не стоит. Якобы это переключает внимание на потребность выглядеть красиво от главного на этот момент - от сдачи экзамена.

Особо впечатлительным

Если вы зациклились на этом поверье и вопрос о том, можно ли мыть голову перед экзаменом, не дает вам покоя, лучше ее вообще не трогать. Так как это единственное, о чем вы сможете думать накануне такого важного события и во время него, а это усилит беспокойство и скажется на результате экзамена.

Если же страх выглядеть несвеже в глазах преподавателя сильнее всяких поверий, то лучше все-таки голову помыть. Здесь важно уяснить, что ни одна примета не имеет научных обоснований, и все в этой жизни зависит от вашего ума, а не от свежести вашей головы.

Пожелания студентам

Какое бы решение вы для себя ни приняли, что нельзя делать перед экзаменом, а что непременно нужно воплотить в жизнь, главное в сдаче экзамена - это основательная подготовка. Вот некоторые советы:

• Обучайтесь на протяжении всего учебного года, тогда предмет вам будет известен очень хорошо. Выучить что-либо за пару дней до экзаменов практически невозможно вне зависимости от степени чистоты вашей головы.
• Позанимайтесь с репетиторами. Если знания не лезут в голову во время уроков и лекций, индивидуальный преподаватель сможет помочь вам в усвоении пройденного материала.

Плохо подготовленным студентам

Не мойте голову, возможно, этот способ действительно поможет вам успешно справиться с экзаменационным билетом.

Но есть не только суеверный способ сдачи экзаменов, но и более приземленный, хотя и не совсем честный: напишите шпаргалки. Даже если вы не сможете или не захотите воспользоваться ими во время экзамена, какие-никакие моменты из материала закрепятся в голове.

В заключение

Чтобы вы ни делали накануне сдачи экзамена, какой бы вы ответ для себя ни выбрали на вопрос, можно ли мыть голову перед экзаменом, не забывайте, что результат сдачи полностью зависит от ваших знаний и уровня подготовки.

Если есть моменты, в которых вы точно уверены, будь то суеверия или научно доказанные факты, придерживайтесь своего курса, ведь результат вашей работы напрямую зависит от вашего внутреннего комфорта, веры в себя и различного вида поверий.

Удачи и отличных оценок!