Подростковый возраст – это довольно непростой этап формирования личности каждого человека. Его недаром еще называют переходным. Ведь именно в это период ребенок прощается со своим детством и постепенно становится взрослым.

Условно этот возраст можно разделить на два периода:

• младший подростковый – от 11 до 13-14 лет;
• старший подростковый – от 14 до 17 лет.

И младшему, и старшему подростку необходимы максимально бережное отношение и пристальное внимания со стороны родителей. При этом, не менее важно предоставить взрослеющему ребёнку достаточно свободы и уметь установить жёсткие ограничения. Это позволяет ему постепенно продвигаться в сторону собственной автономии, и одновременно сохранять необходимые ориентиры и опору на этом нелегком пути. Все эти чудеса эквилибристики, несомненно, ложатся на плечи родителей, которым предстоит долгое время балансировать вместе с самим подростком между зависимостью и независимостью.

Трудный подросток – это вовсе не миф, а нередкое следствие того стиля воспитания, который практикуют именно эти родители именно с этим ребёнком. Необходимо помнить, что именно сейчас подростку очень непросто адаптироваться к тем физическим, эмоциональным и психологическим изменениям, которые сопровождают его развитие, и, как следствие, к тем непростым состояниям, что он испытывает ежедневно. Поэтому различного рода крики, наказания, лишения и принуждения будут лишь усугублять положение, вызывая его раздражение и негативное отношение к родителям.

Психология подростка в 13 лет, 15 – 16 лет и схожа, и имеет свои особенности. Подросток остро реагирует на все происходящее, а каждое событие, где он чувствует себя непонятым, непринятым отзывается болью в его душе. Любое неосторожное слово со стороны родителей или окружения способны сделать эту боль нестерпимой и повлечь за собой серьезные последствия.

Психологическая помощь детям и подросткам в кризисных ситуациях

Если родители чувствуют, что преодолеть этот сложный период вместе с ребенком у них не получается, то следует незамедлительно обращаться за помощью к профессиональному психологу. Специальные знания в сочетании с профессиональным взглядом на коммуникацию внутри семьи и состояние каждого её участника помогают разрешить любую ситуацию, научиться правильно строить отношения с подростком и преодолеть неизбежный кризис с наименьшими потерями.

Итак, в каких же случаях требуются консультации психолога для подростков?

1. Подросток стал замкнутым. Довольно тревожный сигнал, если такое поведение было вовсе не свойственно ему раньше. Это может говорить о наличии проблем в общении с окружающим миром и сверстниками, особенно, если вся комуникация разворачивается в виртуальной действительности. Подросток и компьютер – это неоднозначная дружба, которая может одновременно давать море полезной информации и возможность установления интересных связей, а, при других обстоятельствах, провоцировать серьезные расстройства психики и осложнять процесс адаптации подрастающего человека.
2. Подросток врет. Это сложное явление, и может иметь под собой разные основания. В любом случае, это указывает на недоверие близким людям и наличие проблем у ребенка. Желание скрыть правду может возникать спонтанно или осознанно, что намного серьезнее и требует незамедлительной консультации психолога.
3. Подросток манипулирует родителями. Такой ответ нередко даёт подросток родителям, не уверенным в своей роли, действующим противоречиво - от жестких и даже жестоких вмешательств до полного попустительства. Постепенно он начинает извлекать желаемое из сложившейся ситуации, которая превращается для него в азартную игру. Родители и сам подросток попеременно наделяются безграничной властью, родительский контроль полностью утрачивается, а происходящие метаморфозы все сильнее уродуют личность ребенка.
4. Если подросток прогуливает школу. В этом случае становятся очевидными проблемы, вероятнее всего существующие уже длительное время. Даже если окружающим ребёнка взрослым - родителям, педагогам, администрации школы и школьному психологу - удаётся скоординировать свои действия и вернуть подростка за парту, необходимо помнить, что его собственных возможностей адаптации оказалось недостаточно. Это значит, что такой подросток нуждается в специально организованном курсе консультаций профессионального психолога.
5. Если подросток ворует деньги у родителей, то советы психолога, которыми пестрит интернет, к сожалению, не дадут ответа на вопрос, с какого рода проблемами столкнулись подросток и его родители, насколько серьезные трудности существуют у самого ребенка и в какой помощи он нуждается.

С чем бы вы не столкнулись, важно как можно раньше прибегнуть к квалифицированной помощи психолога. В противном случае возникает угроза не только полной потери взаимопонимания между подростком и его окружением, а, в конечном счете, нарушение процесса развития и адаптации ребенка.

Индивидуальная работа психолога с подростками: как подготовиться к визиту?

• Ребенок должен понимать цели посещения психолога для себя и для родителей в том виде, в котором они существуют на данный момент.
• Подростка нельзя заставлять силой идти на прием, манипулировать и заманивать хитростью.
• Все действия родителей должны быть максимально деликатными – без угроз, обвинений и осуждения.
• Подросток должен понимать, что все, что он скажет, никогда не станет известно его близкому окружению, если только речь не идёт об угрозе жизни и здоровью самого подростка или других людей.

В случае категорического отказа ребенка прийти на прием, мы рекомендуем родителям сначала самим посетить психолога. В особых случаях мы готовы организовать помощь психолога для подростка на дому.

Психолог Мизинова А.В.

Переходный возраст - важный этап становления личности. Родители не всегда в силах справиться с возникающими затруднениями. Психологическая помощь подросткам, оказанная специалистом, может стать решающим фактором во время переходного возраста.

Переходный возраст (пубертатный период) - переход из детства во взрослость. В этот период происходит множество изменений: физических, эмоциональных, сексуальных, социальных. Пубертатный период начинается примерно в 10–11 лет у девочек, 11–13 у мальчиков.

Нельзя предсказать, сколько продлится переходный возраст - он может длиться от 18 месяцев до 5 лет. Влияние на это оказывают генетика, питание, социальные факторы.

Признаки переходного возраста

Свойственные для обоих полов:

• жирная кожа, акне;
• жирные волосы, требующие частого мытья;
• начинают расти волосы на лобке и в области подмышек;
• повышенное потоотделение, заметный неприятный запах от тела;
• увеличение массы тела;
• резкий скачок роста - 11–13 см за 1 год. После скачка рост увеличивается примерно на 1–2 см в год. Голова и ладони могут расти быстрее, чем туловище и конечности, но позднее тело становится пропорциональным.

Свойственные девочкам:

• начинает расти грудь;
• таз становится округлым;
• начало менструаций.

Свойственные мальчикам:

• голос начинает «ломаться»;
• половой член и яички увеличиваются в размере;
• могут начаться поллюции - неконтролируемое семяизвержение во сне.

По причине физических изменений, например, «ломка» голоса, угревая сыпь, набор веса - возникает неуверенность в себе, перерастающая в ненависть. Психологическая помощь подросткам становится необходимой.

Поведение родителей

Ребенок поэтому именно как к личности к нему следует относиться:

• строить доверительные отношения с ребенком;
• дать право самостоятельно принимать решения;
• уважать личное пространство;
• ослабить контроль - не полностью забыть о нем, а перестать опекать его слишком сильно;
• быть понимающим и терпеливым.

Не подавляя формирование его личности, родители помогут ему вырасти в здорового счастливого взрослого.

Когда нужно обращаться к психологу?

Родители не всегда способны решить проблемы переходного возраста.

Важно! Помощь психолога подросткам - не «допрос» с целью выведать все секреты, а способ помочь пережить переходный возраст.

Психологическая помощь подросткам необходима, если присутствуют следующие симптомы:

1. Депрессия. Сигналами депрессии являются:
   • подавленность;
   • раздражительность;
   • замкнутость.
2. Саморазрушительное поведение - пристрастие к сигаретам, алкоголю.
3. Проблемное поведение - грубость, частые проявления агрессии, перепады настроения.
4. Частые конфликты с родителями.
5. Трудности социализации со сверстниками - травля одноклассниками, отсутствие друзей, неприятие обществом.

Если подросткам вовремя не предоставлена, исход будет плачевным. Он может заняться селфхармом (самоповреждением), попытаться совершить самоубийство, может развиться расстройство пищевого поведения.

Как выбрать психолога?

Психологическая помощь подросткам может быть оказана только квалифицированным специалистом. Признаками подготовленного психолога для подростков является:

• количество пройденных курсов повышения квалификации;
• опыт работы с подростками;
• мнение знакомых родителей;
• положительные отзывы в интернете;
• качества, способные помочь ребенку раскрыть свои переживания - пол психолога, возраст, подход к клиентам.

Подходящего подросткового психолога можно найти на специализированных сайтах или в социальных сетях. Если найти страницу психолога в социальной сети, то можно напрямую с ним связаться и задать вопросы. Например, с психологом-гипнологом

Маленькие детки - маленькие бедки. Большие детки… Ну, в общем, окончание мы все знаем. Эта народная мудрость давно уже не дает покоя родителям нескольких поколений. Как только ребенок приближается к подростковому возрасту - мы тихо начинаем впадать в панику. Что же будет? Может, заранее поискать хорошего детского психолога, или психиатра, или психотерапевта… А ведь чаще всего требуется именно психологическая помощь родителям подростков, а не их совершенно нормальным детям.

2 157235

Фотогалерея: Психологическая помощь родителям подростков

Ребенок входит в период полового созревания: постепенно девочка становится девушкой, мальчик - юношей. Изменения видны от сезона к сезону и даже происходят на наших глазах. Всего через несколько месяцев мы видим физические изменения, которое происходят. Ребенок становится более закрытым и молчаливым. Избегает компании своих родителей, предпочитая быть наедине в своей комнате и слушать музыку. Родители в таком случае сразу бросаются на помощь своему ребенку, считая, что «с ним что-то не так». Но как бы вы не старались помочь - они злятся и грубо выкрикивают: «Да со мной все в порядке! Отстань!» Почему? Да потому что с ними действительно все в порядке. Мы - родители должны принять тот факт, что наши дети уже не дети и имеют право на личную жизнь. Да, звучит страшно для многих, особенно склонных к гиперопеке мам. Но этот период есть в жизни каждого ребенка. По крайней мере, должен быть. Подросток в какой-то момент просто хочет остаться в одиночестве и жить независимо от родителей.

Подросток хочет быть индивидуальностью и отличаться от толпы. Он делает необычные вещи, ищет свой собственный стиль в одежде, говорит на «другом» языке и в его голове возникает множество уникальных идей. В то же время их буквально разрывают изнутри мысли и вопросы, ответы на которые он ищет среди друзей и редко обращается к вам. Почему? Да опять же потому, что он хочет взрослеть. Самостоятельная жизнь предполагает принятие решений без родителей, то есть самостоятельно. Как бы нам это не казалось обидным и жестоким.

Каковы основные трудности, с которыми приходится столкнуться родителям подростков?

1. Желание быть независимыми.

Это один из основных моментов в жизни подростков. Они менее склонны давать объяснения, где они и что они делают, потому что очень часто это вызывает протест у нас - родителей. Комендантский час злит и обижает подросшее чадо. Он воспринимает это, как ущемление в правах. И в чем-то он прав. Почти каждый родитель, не найдя своего ребенка дома в определенное время, впадает в панику. Нужно много внимания и времени, чтобы подойти к ситуации в целом, чтобы не дать ребенку почувствовать себя ущемленным и ограниченным. Помните - чем больше вы будете запрещать, тем больше они будут скрывать от вас. Ведь мы все знаем, как сладок «запретный плод».

2. Половое созревание.

Этот абсолютно нормальный процесс часто приводит к стресс для родителей. В этом отношении подростки очень разные. Кто-то созревает раньше, кто-то чуть позже. Но есть основные половые особенности.

Как правило, половое созревание у мальчиков проходит более бурно. Их постоянно терзает мысль о сексе, и они готовы сделать все, чтобы потерять свою невинность. Это внутренний процесс на уровне гормонов, с которым мальчик не всегда может справиться сам. Да и нужно ли справляться? Ведь это природа распорядилась так, чтобы влечение возникало в определенный период. Значит, так тому и быть. Порно фильмы и мастурбация становятся неотъемлемой частью жизни юношей. Многие матери, однако, реагируют на это истерически и требуют от мужа (если он есть) «объяснить мальчику, что это плохо». В таких случаях нелишне вспомнить о психологической помощи родителям подростков. Ведь такие действия могут привести к формированию серьезных комплексов и сделать подростка еще более закрытым и слабым. Подумайте хорошо, прежде, чем обрекать на это своего ребенка. Поймите, что все мужчины в целом одинаковы, и это нормально для них думать о сексе и желать его.
Для девочек ситуация более тонкая. Каждая из нас помнит, как трудно было сделать этот шаг - решиться на близость с мужчиной. Девушки не имеют такой сильной физической необходимости заниматься сексом в этом возрасте, но эмоционально они переживают ситуацию более глубоко. Как правило, они влюбляются в мальчика, который хочет определенных отношений. В этом возрасте все чаще всего происходит именно так. Мальчик требует, а девочка соглашается из боязни его потерять. В этот момент близость девочки-подростка с матерью очень важна. Ведь последствия близости у девочки могут быть гораздо более серьезны, чем у мальчика-подростка. Вы, понимаете, о чем идет речь. Именно мать должна объяснить дочке всю важность этого периода, важность принятия подобных решений. Это не означает, что вы должны быть проинформированы до мельчайших подробностей относительно всего, что происходит в жизни дочери. И излишняя опека здесь тоже ни к чему. Но вы должны знать, что в случае проблемы вы будете первой, к кому придет девочка, чтобы спросить совета. Скандалы, запреты в этом случае не помогают. Важно быть другом для своей дочери и быть в состоянии защитить ее от ошибки, которая может очень дорого ей обойтись.

3. Грубость

Родители привыкают к ласковому детскому «мамочка» и «папочка» и потом им очень трудно с этим расстаться. Мы требуем такого же преклонения и безропотного подчинения, не желая понять, что это унижает взрослую личность в подростке. Ребенок протестует, но делает это не всегда корректно. Просто он хочет, чтобы его услышали и для этого старается выражаться как можно громче. Причем, чем менее чутки мы по отношению к ним, тем более яростно они защищают свое уязвленное «Я».

Любые эксперименты подростков - это вызов к самим себе, а уж потом к окружающим. Они не делают это нам на зло, просто они хотят изучить, на что они могут быть способны. Дайте им возможность ошибиться! Пусть попробуют проколоть язык или сделать тату - через некоторое время они сами поймут, насколько это было им нужно или не нужно. В конце концов, сейчас можно исправить практически любую подростковую «глупость». Татуировки легко и бесследно сводятся лазером, шрамы удаляются пластическими хирургами, прически приводятся в порядок стилистами в хороших салонах.

Каждый подросток должен пройти через этот тяжелый период. Счастливы те родители, чьи дети научились сами решать свои проблемы. Это будет им хорошим подспорьем в будущем. Важно, чтобы не образовался разрыв между вами и ребенком из-за постоянных скандалов в этот период. Будьте терпеливы и снисходительны. Через некоторое время ваш взрослый ребенок будет вам благодарен.

Маленькие детки – маленькие бедки. Большие детки… Ну, в общем, окончание мы все знаем. Эта народная мудрость давно уже не дает покоя родителям нескольких поколений. Как только ребенок приближается к подростковому возрасту – мы тихо начинаем впадать в панику. Что же будет? Может, заранее поискать хорошего детского психолога, или психиатра, или психотерапевта… А ведь чаще всего требуется именно психологическая помощь родителям подростков, а не их совершенно нормальным детям.

Какие виды помощи существуют? Что вы можете получить от сотрудничества с психологом?

Ребенок-подросток может стать настоящим испытанием для родителей. Не всегда легко найти подходящие ответы на насущные вопросы - выбрать адекватную стратегию поведения, соответствующую определенной родительской позиции. На каждом этапе психического развития ребенка отношения с родителями должны изменяться. И в подростковом возрасте найти подход к ребенку не всегда просто.

Виды помощи родителям

Индивидуальная консультация для родителей

Как психолог, я помогу исследовать то, какие возможности и ресурсы у вас есть сейчас, как их можно использовать. Помогу найти ответы на вопросы:

• Делаю ли Я что-то не правильно?
• Как я мог бы справляться с этим лучше?
• С чем, в первую очередь, связана та неудовлетворенность, которую я сейчас испытываю?
• Что можно исправить или изменить?

Я предоставлю вам возможность для изучения самих себя, чтобы вы могли обрести внутреннюю уверенность, а также родительскую устойчивость.

Я помогу найти непродуктивные стратегии взаимодействия с подростком и предложу в реальном опыте опробовать новые, которые могут оказаться удачными для выстраивания отношений именно с вашим ребенком.

Распространенная тема индивидуальных консультаций также - принятие ответственных решений, о которых бы не хотелось в будущем жалеть.

Работа психолога с парой родитель - подросток

Если вы хотите лучше понять своего ребенка, парные консультации - наиболее подходящий формат привлечения психолога. Взаимное понимание - первый шаг к продуктивным переговорам во время затяжных острых конфликтов. В противном случае каждая сторона уверена, что «права» и не готова к компромиссу.

Конфликт родителя и подростка - это почти всегда тот случай, когда у обеих сторон за всеми ссорами лежит одна общая цель: чтобы ребенок вырос счастливым и способным. Несогласия начинаются в представлениях о способах достижения этой цели.

Индивидуальная работа психолога с подростком

Если вы чувствуете, что вашему ребенку нужна помощь, но он не берет ее от вас - родителей, вы можете постараться расположить его к работе со специалистом.

Несколько простых шагов, которые могут помочь:

• поговорите с ребенком о том, что психолог - это не человек, который найдет и исправит его недостатки, а тот, кто поможет развиваться и эффективнее решать имеющиеся задачи.
• какие специалисты кажутся вам компетентными, кому из них вы готовы доверить работу со своим ребенком?
• предложите подростку выбор, пусть теперь он посмотрит психологов, которых вы для него отобрали, и решит, кому он готов доверить себя

Я работаю с подростками от 12 лет. В этом возрасте ведущей деятельностью для человека является общение и построение отношений, в первую очередь, со сверстниками. Подросток формируется как личность, исследует мир, закладывается будущее мировоззрение. Отношения с родителями в этот период могут стать более конфликтными, или родители могут почувствовать свою беспомощность, невозможность помочь ребенку, как если бы их поддержки, любви и заботы вдруг стало недостаточно.

Подростничество - период, часто непростой не только для родителей, но и для ребенка. Каждый подросток сталкивается со своими уникальными жизненными испытаниями, с которыми ему придется справиться для обретения большей психологической зрелости. Это требует внутренней работы.

В этом смысле консультация психолога может быть полезен почти любому подростку, так как психолог располагает средствами научить ребенка лучше использовать свои ресурсы, плодотворней справляться с текущими трудностями, помочь переосмыслить важные жизненные события, а родителю - найти новые формы контакта с ребенком, если в этом есть необходимость.

Может ли родитель быть психологом своему ребенку?

В этом возрасте родитель иногда не может стать для ребенка хорошим помощником, потому что подросток ищет зону своей самостоятельности, формирует независимую идентичность и старается осмыслить ошибки родителей - понять, чем он хочет быть на них похож, а чем нет. Кто он сейчас и кем ему становиться? Поэтому родитель иногда самый неподходящий взрослый для решения таких вопросов. Мнение родителей остается настолько важным, что «побороть» его может только защитная отстраненность, появление дистанции в отношениях. Это большая заслуга родителей, если близкие доверительные отношения, в которых подросток делиться наиболее значимыми переживаниями, сохраняются. Но даже в этом случае родитель может обнаружить, что хочет помочь ребенку, но совершенно не представляет как.

Помощь подросткового психолога

В некоторых ситуациях привлечение психолога становится не просто полезным, а крайне желательным, поэтому я перечислю то очевидное, что требует родительского внимания:

• сильная замкнутость, избегание контакта с людьми, уход «в себя»
• частые конфликты с родителями, в школе
• сомнения подростка в том, что он любим, небезразличен и поддерживается взрослыми
• ярко выраженное беспокойство подростка быть принятым коллективом сверстников
• открытая враждебность и агрессивное поведение по отношению к взрослым или сверстникам
• вспышки раздражительности, чрезмерные или неуместные эмоциональные реакции на обычные события
• негативизм, вплоть до полного нежелания нравиться значимым взрослым - отсутствие заинтересованности в хороших отношениях с ними
• частое плохое настроение, подавленность, апатия
• причинение вреда себе, аутоагрессивное поведение
• нетерпеливость, неспособность выполнять деятельность, для которой нужна длительная концентрация внимания, склонность к кратковременным и легким усилиям
• конфликты с родителями на почве вопросов сексуальности
• склонность к зависимому поведению, отсутствие устойчивых интересов (присоединяется к тому, чем интересуются друзья), плохо формулирует независимое (от родителей или друзей) мнение по каким-либо вопросам
• кажется, что подросток живет интересами более младшего или более старшего возраста, чем его собственный
• трудности в обучении, могут быть связаны как с чисто психологическими причинами - проблемами мотивации, так и интеллектуальным уровнем, ММД, педагогической запущенностью

Принципы моей работы и профессиональный стиль

• в своей работе я опираюсь на несколько базовых направлений психотерапии, каждое из которых имеет свою историю, свои идеологические основы, научное обоснование и методологические наработки.
• непрерывность профессионального развития , совершенствования своих навыков и способностей через прохождение долгосрочных образовательных программ, коммуникацию с коллегами и освоение профессиональной литературы.
• учет индивидуальных особенностей и уважение к личности - у родителя, подростка, у каждого своя «правда», специфическое восприятие ситуации и искренние переживания, связанные с этим видением. Помочь для меня означает дать возможность узнать себя лучше, найти ресурсы, способствовать обнаружению причин и движущих сил поведения, поддерживающих состояние неудовлетворенности.

Индивидуальные занятия или тренинги

Для подростков существуют групповые занятия по формированию навыков общения, тренинги профилактики зависимого поведения, тренинги повышения уверенности в себе. Для некоторых подростков индивидуальная работа является наиболее удобным форматом сотрудничества (вызывает наименьшее сопротивление), а для других, наоборот, - групповые тренинги, которые проходят в форме игр с другими детьми. Если ребенок любит бывать в группе, часто просится в пионерские лагеря, на площадку в компанию друзей, реже общается со сверстниками один на один - то можно выбрать в пользу групповой работы. Если ребенок заводит и поддерживает дружбу с несколькими конкретными сверстниками, любит проводить время наедине с собой (склонен к размышлениям), наиболее удачный формат - начать с индивидуальной работы с психологом.

Символизм взросления

В сказке «Гензель и Гретель» родители после наступления голода не находят лучшего выхода, кроме как отвести детей в лес. С точки зрения реалистичного мышления это неприемлемая ситуация - оторвать от себя ребенка и оставить в лесу. Но символически, это история про родительское чувство, что есть нечто, чего они уже не смогут дать. Дети смогут получить это только самостоятельно, «в лесу» - то есть в реальном мире, за пределами родительской семьи. И, поначалу, ничего хорошего в лесу с детьми действительно не случается до того, как они смогли найти способ применить свою сообразительность и способности.

Эта сказка братьев Грим основана на устном рассказе Дортхен Вильд, жены Вильгельма Грима. Сборник был издан в 1812. В более поздних выпусках сюжет был переправлен: жена становится мачехой, а лесоруб выступает против планов своей жены оставить детей. В конце сказки мачеха умирает, а отец больше никогда не испытывал радости после возвращения детей с богатствами ведьмы. То есть, оба взрослых расплачиваются за свое решение. Но после внесения правок в сюжет утратился и архаический смысл сказки - необходимость родителям искать баланс между тем, чтобы отдалить от себя ребенка или позволить ему отдалиться и тем, чтобы продолжать обеспечивать безопасность ребенка. Мораль редуцировалась до осуждения форм родительского поведения, когда ребенок оставляется на произвол судьбы.

Все в жизни хорошо, и в то же время что-то идет не так… Знакомо?

Вам явно хочется большего, но не понятно, как это достигнуть;
- Вас заела рутина, кажется, что один день в точности похож на другой;
- Нет нужного уровня взаимопонимания с другими людьми;
- Чувствуете, что что-то в жизни идет не так, как вам хочется;
- Вам порой кажется что с другими людьми очень сложно работать;
- Порой вам сложно договориться с другими или ваши договоренности нарушаются;
- Вроде все хорошо, но явно хочется большего!

Находите себя хотя бы в одном пункте? Да?

У меня для Вас отличная новость: все можно изменить!

Вы решили, что вам нужны изменения?

Вам надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли?

Запишитесь на скайп-встречу Skype : Tatyana Oleinickova и узнайте, как найти решение Вашей проблемы, ситуации или задачи. Мы вместе подробно рассмотрим каждую ситуацию и справимся с ними.