После беременности многие женщины отмечают у себя наличие растяжек, в особенности на животе и в области бедер. Растяжка выглядит на фото по-разному. Появлению такой неприятности после рождения малыша способствует растяжение кожи на животе во время беременности. Это доставляет массу неудобств представительницам прекрасного пола и вызывает негативные эмоции. Стремление к красоте и эстетичности, к гармонии во всем вполне естественно для любой женщины. В то же время вполне возможно предотвратить появление растяжек на теле, если вовремя принять все требуемые меры.

Сегодня существует немалое количество всевозможных средств, каждое из которых помогает избавиться от такого недуга. Такие средства можно применять уже во время беременности и продолжать после родов. Лечение застарелых растяжек может потребовать больше времени, но вместе с тем это вполне реально.

Причины появления и внешний вид

Во время беременности стенки живота растягиваются по мере роста малыша в утробе матери. Следует отметить, что стрии представляют собой своего рода разрывы, которые приводят к неэстетичности кожных покровов на определенных зонах тела. Чем хуже эластичность кожи, чем она суше, тем больше появляется стрий и тем тяжелее с ними бороться. Можно увидеть, как выглядит на фото наличие стрий. Лучше всего не допустить появление таких дефектов, чем затем пытаться от них избавиться.

Очень тонкая кожа способна рваться при определенных обстоятельствах. Такое нередко случается во время беременности. Обычно женщины замечают дефекты на коже после родов. Качественное современно примененное средство помогает избавиться от таких проблем. Поэтому нужно незамедлительно начать лечение, чтобы быстро справиться с такой неприятностью. Но проще всего именно предотвратить появление растяжек, применяя полезные средства.

Для растяжек характерны не полные разрывы эпидермиса, а только его внутреннего слоя. Такое чаще всего случается во время беременности. В результате разрывов образуются неприглядные рубцы. В начале своего восстановления стрии приобретают фиолетовый или розоватый оттенок. Можно увидеть, как это выглядит на фото. Оттенок приобретается по причине большого количества капилляров. Иногда можно наблюдать образование шрамов белого цвета. При этом загар не получается равномерным, так как следы растяжек остаются заметными.

В идеале кожа способна растягиваться и приходить в исходное состояние. Это позволяет избегать разрывов, которые противоестественны для кожи. В ряде случаев нормальная функция кожи утрачивается, и она становится чрезмерно сухой и тонкой. Это приводит к стриям. Основные причины появления растяжек:

• чрезмерно большой плод при беременности (этот факт приводит к перерастяжению внутреннего слоя эпидермиса);
• многоплодие при беременности (также приводит к перерастяжению стенок живота, которые впоследствии плохо выглядят);
• влияние гормонального фона на появление растяжек при беременности (колебания эстрогенов и прогестерона - увеличение данных гормонов приводит к уменьшению продукции коллагена);
• снижение выработки эластина, что может иметь место при беременности при меньшем растяжении кожи;
• нарушение процесса восстановления перерастянутых кожных покровов;
• наследственность;
• неполноценное питание;
• недостаточная двигательная активность;
• быстрота прибавки в весе;
• наличие вредных привычек (курение, алкоголь);
• нарушение обменных процессов (при хронических заболеваниях, эндокринных нарушениях);
• ожирение (приводит к дряблости кожи);
• слабость мышц брюшного пресса;
• возраст беременной (чем моложе женщина, тем быстрее восстанавливается ее кожа).

К великому сожалению женщин, процесс восстановления кожи после ее чрезмерного растяжения (а это имеет место при беременности, на больших сроках) невозможно проконтролировать. И в итоге нередко появляются дефекты кожи на животе и бедрах. Качественное средство помогает избавиться от такой проблемы в течение определенного времени.

Что касается наследственности, то это почти самая первая виновница неприглядных растяжек после беременности. Если бабушка либо мама страдали из-за такой неприятности, она может быть унаследована и внучкой (дочкой). Женщинам, которым посчастливилось получить от матери ген, позволяющий быстро восстанавливаться кожным покровам, не грозят никакие растяжки даже после многоплодной беременности.

Женщины, унаследовавшие ген, способствующий появлению растяжек на животе, заметят у себя такое безобразие» даже при маленьком весе плода. В этом случае важно бороться с таким дефектом. Растяжки появляются не только на животе, но и на груди, что связано с перерастяжением кожи в этих зонах при увеличении молочных желез и появлении молока.

Таким образом, вполне естественные природные процессы способны приводить к растяжкам, как во время беременности, так и после. Грамотный подход к данной проблеме и качественное лечение позволяют либо сделать растяжки менее заметными, либо от них избавиться. Но в большинстве случаев растяжки остаются навсегда.

Как предотвратить?

В первую очередь важно наладить питание. Поскольку при беременности имеет место большой расход витаминов, белка, микроэлементов, нужно обеспечить их полноценное поступление в организм. Недостаток белковой пищи способен привести к самым серьезным проблемам со здоровьем.

Именно поэтому так важно есть мясную пищу, а также овощи и фрукты. Полезно есть куриные яйца, говядину, курицу, кролика, орехи, бобовые, зерновые. Вместе с тем необходимо исключить из своего рациона питания или свести к минимуму мучное и сладкое. Это первые враги для кожи.

Помимо правильного питания, следует вести правильный образ жизни - высыпаться и гулять на свежем воздухе. Нужно ходить пешком (если нет противопоказаний). Параллельно можно применять полезные косметические средства. Многочисленные отзывы говорят о том, что пользоваться кремом для избавления и профилактики растяжек очень полезно. Начинать такие процедуры нужно еще до беременности.

Это дает возможность коже стать более выносливой. При беременности нужно употреблять витамин Е, который отвечает за эластичность и здоровье кожи. Достаточно полезны поливитаминные комплексы, которые разработаны специально для беременных и кормящих матерей.
Очень важно во время беременности контролировать свой вес. Прибавка в весе должна быть нормальной и физиологической, увеличиваться по мере роста плода. Но если она превышает допустимые нормы, время бить тревогу и стараться принимать полезную пищу, которая не будет способствовать перекармливанию плода и появлению лишнего веса у матери. Ожирение - первое зло здоровья. По его причине нарушаются обменные процессы, кожа чрезмерно растягивается. И в этом случае привести в норму кожные покровы становится все труднее.

Профилактические мероприятия, применяемые во время беременности для исключения появления растяжек, дают возможность не испытывать проблем в дальнейшем. В настоящее время можно увидеть, как растяжки выглядят на фото. Сегодня существует немалый выбор всевозможных косметических лосьонов, кремов, которые дают хороший эффект.

Народные средства:

• миндальное масло;
• масло лаванды;
• масло ростков пшеницы;
• виноград;
• окопник;
• хвощ;
• масло какао;
• третиноин.

Все перечисленные средства могут использоваться по отдельности, некоторые же из них, смешиваясь, дают лучший результат.

Крема для борьбы с растяжками:

• Clarins Stretch Mark Control, в составе которого множество разных масел и трав, увлажняющих кожу и предотвращающих возникновение растяжек.

• Elastin 3 - на основе эластина и коллагена. Дорого, но практично.

• Palmers Cocoa Butter Cream for Stretch Marks - на основе масел, эластина и коллагена. Очень популярное средство, увлажняющее кожу. Стоит недорого, но в его состав включены компоненты, как в предыдущем средстве.

Чтобы не появились растяжки, необходимо бороться с лишним весом, а кремами пользоваться не реже 1 раза в день (в идеале 2). Выбранное средство должно включать в свой состав витамин Е, так как это снизит риск возникновения растяжек. Не лишним будет употреблять данный витамин в пищу. Следите за собой, ведь малышу нужна здоровая мама.

Как только в женском организме зародилась жизнь, в нём начинают происходить изменения разного характера. Самое счастливое состояние будущей мамы, бывает побеспокоено. Одной из причин стают растяжки на животе при беременности.

Ко всем нежелательным изменениям, можно подготовиться заранее, следуя простым и полезным рекомендациям.

Если же, момент профилактики упущен, есть возможность приостановить столь неприятный процесс. И конечно же, мы расскажем, как избавится от растяжек и оставаться прекрасной после появления на свет малыша.

Впоследствии растяжения кожи, на ней появляются шрамы (рубцы), это и есть растяжки. Сделать какое-то предположение по наличию и виду растяжек в каждом отдельном случае маловероятно.

Эластиновые волокна верхнего слоя кожи эпителия рвутся при росте живота, и во втором слое-дерме появляются рубцы (стрии). Их появления зависит от многих факторов, которые мы с вами рассмотрим.

1. Быстро растёт живот

Первопричиной быстрого роста живота может стать чрезмерный аппетит, и как следствие лишние килограммы. Ни в коем случае не перебирайте, это вредно не только для вас, но и для ребёнка. Многоводие, также может оказаться причиной большого животика. В любом случае нельзя игнорировать замечания и назначения врача.

1. Изменился гормональный фон

Прогестерон - гормон, который помогает женскому организму сохранить беременность. Данный гормон расслабляет мышцы матки и не даёт ей прийти в тонус. Но вместе с тем теряется упругость кожи. Вот тогда и происходят разрывы дермы (среднего слоя кожи).

1. Вы не следите за своим питанием

Если вы раньше кушали все что хочется. Забудьте об этом! До беременности и тем более вовремя вы должны очень щепетильно относиться к своему питанию. Чипсы, полуфабрикаты, газированные напитки, фастфуд от такого набора «вкусностей» вы не только поправляетесь, но и растяжки обеспечены.

1. Наследственность

Вместе с внешней схожестью на своих родителей, унаследовать мы также можем определенный тип кожи. В первую очередь посмотрите на свою маму, бабушку, тётю пусть они расскажут какие животики были у них и о наличие растяжек. Способность к регенерации, плотность, эластичность влияют на это - будут растяжки или нет. К примеру, одна беременная ходит с большущим животом, а после родов ни следа. А другая с маленьким животиком где нет живого места от растяжек.

1. Вы курите

Вредно! Очень вредно! Ну а если о растяжках, то приводит к нарушению синтеза коллагена и эластина. Вывод - растяжки появятся. Не сомневайтесь!

1. Вам за тридцать или нет восемнадцати

А также один из факторов воздействующий на появление растяжек беременность после тридцати. Замедляется синтез коллагена. А до восемнадцати может не стабилизироваться обмен гормонов. В обоих случаях риск появления растяжек увеличивается.

1. Вы многодетная мама

Интервал между каждыми следующими родами должен быть как минимум два года. Нужно пополнить все запасы витаминов, кальция, железа и восстановить гормональный фон. Тогда уменьшается процент появления растяжек при беременности.

1. Наличие заболеваний до беременности

Увеличивается шанс появления растяжек при таких заболеваниях:
Ожирение - нарушение обмена веществ, как следствие нарушено и питание кожи.
Снижается восстановление кожи (регенерация), появляется сухость – при сахарном диабете 1,2 типа.

Снижают эластичность, и восстановление кожи - псориаз, различные дерматиты, системная красная волчанка, системная склеродермия и другие.

1. Вы мало двигаетесь

Вести малоподвижный образ жизни, не очень-то полезно и до беременности. А находясь в положении, это приведёт не только к растяжкам, или прибавке в весе, но и к гипоксии плода.

1. Спорт - не ваш конёк

У женщин, которые занимаются спортом больше шансов остаться без растяжек.

1. Сильно увеличилась грудь

Период лактации также у всех проходит по-разному. Все зависит от скорости пребывания молока, и его количества. В первое время после родов может быть значительное увеличение груди, отсюда и появление растяжек.

Кроме области живота и груди, другие части женской фигуры также подвержены появлению растяжек. На ягодицах и бёдрах нормальным считается небольшое увеличение жировой прослойки. Этот процесс вызван обменом гормонов. Но не путайте небольшое, и чрезмерное увеличение. Именно лишняя прибавка основная причина появления растяжек в этих местах. Некоторые женщины приобретают растяжки на икрах, которые возникают в случае сильной отёчности.

В большинстве случаев первые растяжки появляются на животе и бёдрах, в конце первого в начале четвёртого триместра. На груди в период лактации. Ну а на икрах, после родов, когда отёчность уменьшается. Цвет и форма разные, так же, как и ширина. Могут быть тоненькими розовыми, едва заметными на груди. Широкими тёмно-фиолетовыми на животе. Бледно-розовыми коротенькими на боках, и синими на ягодицах.

Со временем после родов растяжки побледнеют. Станут белыми с серебристым оттенком. Кожа станет более упругой, и они не будут так бросаться в глаза. При загаре их будет все равно видно, так как растяжки - это своеобразные шрамы, и кожа здесь не вырабатывает меланин.

Так же как физическое и психологическое состояние при беременности также и кожа нуждается в особом уходе. Было бы правильным начать подготовку еще до наступления беременности. Питание и увлажнение кожи только благополучно скажется на её состоянии во время беременности.

1. Следите за весом

Запомните 14 килограммов, это максимум. Резко поправились, заработали растяжки. Слушайте врача. Сильный перебор в весе грозит также осложнениями во время родов.

1. Здоровое питание

Ваш девиз - «Я за здоровое питание!». Только : курица, яйца, сыр, индейка, творог, орехи, говядина. Продукты, содержащие белок, помогают нашей коже обновляться, и быть более эластичной. Незабываем о сухофруктах, и нельзя пить много воды. До двух литров в день. Такой объём выпитой жидкости позволит избежать отёчности, а соответственно и растяжек. Старайтесь не употреблять сладости, булочки, сладкую газировку. Врач должен назначить комплекс витаминов для беременных, обязательно нужно пропить.

1. Больше двигайтесь

Даже если вы просто будете ходить прогулочным шагом, это уже большой плюс. Походы в бассейн очень положительно сказываются на здоровье будущей мамы и её малыша. Фитнес для беременных – специально разработанный комплекс упражнений. Скажем так, щадящая тренировка, не имеющая противопоказаний от вашего врача, поможет укрепить мышечный аппарат.

Заниматься можно как дома, так и в женской консультации. Если вы занимаетесь дома, покажите своему врачу комплекс упражнений, возможно, какие-то именно для вас делать и небезопасно. А также постарайтесь в первом триместре поберечься от сильных переутомлений, и нагрузок.

В самом начале тренировок старайтесь не заниматься одной, дома должен быть кто-то ещё.

Приведём несколько примеров упражнений для занятий гимнастикой. Они помогут расслабиться, пополнить запас энергии, почувствовать прилив сил, и конечно же укрепят мышечный аппарат.

Поза кошки

Встаньте на коленки, руками обопритесь о пол так чтобы ладошки были на уровне плеча. Плавно прогибайтесь и в это время поднимайте голову вверх. Носиком тянитесь к потолку. Затем округлите спину, и наклоняйте голову вниз. Начните с десяти раз, но смотрите по своему состоянию. Закружилась голова или появилась остановитесь. Если все нормально можете делать двенадцать раз.

Поза бабочки

Сядьте на коврик, соедините ступни одну с другой. Как можно сильнее подтяните их к себе. Положите ладони сверху на колени, так что б пальчики смотрели в разные стороны. Сначала потихоньку, затем сильнее начните надавливать руками на колени. У вас должно получиться покачивание, похожее на взмах крыльев бабочки.

Скручивания

Не двигая тазом нужно совершить поворот туловища вправо и влево. Данное упражнение можно делать как стоя, так и сидя.

Гимнастический мяч

Очень полезно делать гимнастику с помощью фитбола.

• Сядьте на коврик выравниваем спинку и скрещиваем ноги. Фитбол держим на уровне лица, и по мере возможности стараемся сдавить мяч ладонями. Делаем от десяти да пятнадцати раз, таким образом, укрепляя мышцы груди и рук.
• Лёжа на спине нужно согнуть ноги так чтобы одна упиралась в пол, а вторая стояла на мяче. Нужно прокатить мяч взад и вперёд. Затем делаете следующей ногой те же движения. Это упражнение делаете для правой и левой ноги от шести до десяти раз.
• Не меняя позицию лежа, нужно согнуть обе ноги в коленках. Поднимая поочерёдно ноги под прямым углом, прокручиваете стопой справа влево и наоборот. Так, по семь, восемь раз, для каждой.

1. Носите анатомическое белье для беременных и кормящих, а также бандажи

После окончания первого триместра беременности (12-14 неделя) стоит присмотреть себе анатомическое белье. Конечно же, в первое время будет сложно отказаться от красивого и привычного нижнего белья, но не нужно переживать о том, что это может быть не очень красиво. Фигура беременной женщины по-своему прекрасна, а анатомическое белье только подчеркнёт всю прелесть округлых форм. Благодаря такому белью кожа нигде не провисает и лишний раз не растягивается. Мягкая ткань создаёт комфорт, нигде не придавливает не жмёт и не врезается.

Где-то с двадцать первой недели можно носить бандаж. Для этого нужно проконсультироваться у врача. Определиться с размером и формой . Окружность животика разная потому её нужно предварительно измерить. Бандаж желательно приобретать в ортопедической аптеке, обращайте внимание на качество. Его можно использовать и после рождения малыша, но опять же консультация у врача не помешает. Бандаж будет поддерживать живот, как будто предотвращая излишнюю нагрузку на спину и, конечно же, поможет избежать растяжек.

1. Расслабляющий массаж

Ежедневно уделяя небольшое количество времени для , вы также поможете своему телу не пострадать от растяжек. Помимо этого, массаж расслабляет не только мышцы, но и нервную систему.

• Массаж под душем

Перед сном принимая душ, направьте струю тёплой воды на кожу живота, бёдер и груди, вращайте круговыми движениями по часовой стрелке. Обязательно чередуйте прохладную воду с тёплой. Массаж тёплой водой, должен быть в три раза больше чем прохладной. Мочалкой из люфа или сизаля также можно делать массаж.

• Массаж с помощью кремов и масел

Такой массаж также рекомендуют будущим мамам. Во время массажа с помощью кремов и масел кожа обязательно должна быть влажной. А также круговыми движениями массажируете проблемные зоны. Возникает вопрос: чем мазать живот при беременности от растяжения? Очень важно при покупке масла или крема обращать внимание на пометку «гипоалергенно» или «проверенно на аллергены». Покупку совершайте в аптеке, для собственной безопасности попросите гигиенический сертификат и сертификат качества.

Будет полезно делать массаж подогретыми натуральными маслами. Оливковое, миндальное, персиковое, жожоба, такие масла очень хорошо питают и увлажняют кожу.

Запомните! Если беременность протекает на фоне угрозы прерывания, массаж противопоказан.

Каким бы средством вы ни начинали делать массаж впервые, нужно провести небольшой тест на аллергическую реакцию. Пару капель средства, с которым собираетесь делать массаж, нанесите на локтевой сгиб и подождите. Через пару часов оцените результат, нет ли покраснений, зуда, припухлости. Если все в порядке приступайте. А также стоит обратить внимание на запах, не вызывает ли он дискомфорт.

1. Дыхательная гимнастика

Занимаясь дыхательной гимнастикой, вы насыщаете свой организм кислородом. Такая гимнастика полезна не только для кожи, но и успокаивающе влияет на нервную систему. Она приносит пользу малышу. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, и чередуйте дыхательные упражнения с гимнастическими.

Услуги косметолога окажут вам помощь в избавлении от появившихся растяжек на теле после беременности. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше вероятность избавится от рубцов, или сделать их менее заметными. Лучше всего совершить поход к косметологу в первый год после беременности. Итак, если же уже появились растяжки при беременности на животе что делать?

1. Лазеротерапия

Выравнивается структура, а соответственно и цвет верхнего слоя кожи эпидермиса с помощью лазерного луча. Все недостатки убираются под анестезией.

1. Микродермобразия

В процессе шлифовки кожи специальным аппаратом, результат не заставит себя ждать. Но есть и недостаток в данном методе сильно травмируется кожа.

1. Мезотерапия

С помощью тоненькой иголочки в область растяжек, и в кожу вокруг, вкалываются специальные препараты. Проколы делаются глубиной от трёх до пяти миллиметров. В большинстве случаев отзывы положительны.

1. Микротоковая терапия

Такое лечение применяют не только для избавления от растяжек, но и при пигментации и акне. На кожу воздействуют током силой в 1000 микроампер. Эффект происходит от усиления кровотока и кожа обновляется. Лечение производится только после родов.

1. Химический пилинг

На повреждённую кожу наносится специальный химический состав. В основном он состоит из фруктовых кислот. В процессе этого лечения верхний слой кожи слущивается, и выравнивается её тон и структура. После такой процедуры появляется ожог, но процесс заживления недолгий. Нельзя проводить лечение летом, развивается стойкая пигментация при облучении.

1. Озонотерапия

В повреждённые участки вводят инъекции кислородно-озоновой смеси. Результат - стимуляция и выработка новых клеток. Таким способом рубцы заглаживаются.

1. Абдоминопластика

Удаляются повреждённые участки кожи, и ушиваются дефекты.

Мы уверенны, что после увиденных фото растяжек на животе при беременности вы обязательно приведёте свою кожу в норму.

Наносите крем и делайте массаж независимо от процедур в салоне. Существуют специальные крема и масла, которые используются для заживления растяжек. Проконсультируйтесь у косметолога какие именно подойдут вам.

Здоровый образ жизни, залог здоровья ваш и вашего малыша. Следите за своим питанием, совершайте длительные прогулки на свежем воздухе, старайтесь поддерживать душевное равновесие и никакие растяжки вам не страшны. Наградой будет здоровый малыш, и испытанное счастье материнства. А если же эта косметическая проблема все же настигла, не расстраивайтесь, эта проблема разрешима.

Инструкция

Растяжки появляются из-за того, что вследствие сильного растяжения кожи, разрывается соединительная ткань. Во время беременности данное явление может происходить довольно часто. Разрыв соединительной ткани связан также с тем, что в организме будущей мамы не хватает коллагена и эластина - белков, отвечающих за эластичность кожи.

Если вы хотите, чтобы ваша кожа сохранила свою красоту, пользуйтесь косметикой для будущих мам с первых недель беременности. Ассортимент кремов от растяжек приятно удивит вас. Также вы можете пользоваться специальными маслами или скрабами. Такие средства необходимо наносить на тело ежедневно после душа. Рекомендуется обрабатывать кремом живот, бедра и грудь, т.к. эти участки больше всего подвержены растяжкам.

Если вы не можете позволить себе приобрести качественные косметические средства, пользуйтесь детским кремом. Он также отлично увлажняет кожу. К сожалению, по качеству он не может сравниться со специальными кремами и маслами для беременных, в состав которых входят эластин, коллаген, различные полезные экстракты растений, витамины А и Е.

Косметические средства могут не полностью предотвратить появление растяжек. Чтобы перестраховаться, носите дородовой бандаж, который будет растягиваться по мере роста вашего животика, а также обеспечивать дополнительную поддержку для поясницы и живота.

Чтобы сохранить красивую кожу, пересмотрите рацион своего питания. Употребляйте только полезные продукты. Обязательно включите в рацион белое мясо птицы, в котором есть белки и другие полезные вещества. Хотя бы раз в неделю ешьте рыбу, богатую жирными кислотами омега 3, 6 и 9 (форель, лосось, семга). Не забывайте о фруктах, овощах, свежевыжатых соках, молочных и кисломолочных продуктах. Ограничьте потребление сладостей, они делают волокна коллагена более жесткими и ухудшают эластичность кожи.

Чтобы избежать растяжек, ведите активный образ жизни. Проконсультируйтесь с врачом, который ведет вашу беременность, возможно, он разрешит вам выполнять легкие физические упражнения. Небольшая физкультура не только защитит вас от появления некрасивых растяжек, но и подготовит все мышцы к родам.

Помощью в борьбе с растяжками могут стать специальные массажи и контрастные души. Но перед их началом, вы обязательно должны поговорить с гинекологом. Если у вас есть осложнения при беременности, такие методы могут привести к ужасным последствиям. Берегите себя, следите за своим здоровьем, консультируйтесь с врачом, и проблема появления растяжек вас не коснется!

Содержание статьи:

Растяжки или стрии - это рубцовые изменения кожи, которые развиваются по причине ухудшения ее эластичности и плотности. К этой проблеме в свою очередь приводят биохимические сдвиги в организме, в большинстве своем вызываемые гормональными перестройками. Реже это следствие нарушений работы эндокринной системы. Дополнительным стимулирующим фактором образования стрий является значительное растяжение кожи, по этой причине растяжек трудно избежать во время беременности. Эстетическая сторона вопроса - это лишь вершина айсберга, так как стрии зачастую могут доставлять и болезненные ощущения, и в данной ситуации главное внимание направлено на то, как избежать боли. Давайте же разберемся, почему болят растяжки и как от этой боли избавиться.

Почему болят растяжки?

В первую очередь мы должны разобраться с тем, что представляют собой растяжки физиологически. Как мы уже говорили выше, образуются они по причине потери кожей эластичности и прочности - по сути же, это микроразрывы, в месте которых появляются рубцы. Сначала они фиолетовые - цвет объясняется тем, что организм пытается спасти ткань и увеличивает поток крови, пронизывая ее многочисленными капиллярами. Но со временем капилляры отмирают, и растяжки светлеют. Это значит, что посветлевшие стрии болеть не могут: мертвая ткань не способна доставить болевые ощущения (исключение - болезненные ощущения после косметологических процедур по их устранению типа химического пилинга или лазерной шлифовки). То есть растяжки болят именно в тот момент, когда они появляются. Если же область, пораженная стриями, начала доставлять дискомфорт через длительный промежуток после их осветления, дело, скорее всего, совсем не в них.

Могут ли болеть растяжки на животе?

Механизм формирования растяжек на животе ничем не отличается от формирования их во всех прочих областях тела, так что болеть они могут, только если еще не посветлели. Однако все-таки некоторые особенности дискомфорта в этой зоне рассмотреть следует:

• Ложные боли . Нередки такие ситуации, когда женщина, беременная вторым ребенком, обнаруживает, что растяжки от первых родов на животе начинают вызывать болезненные ощущения, причем чем больше растет живот, тем они явственнее. Это пример ошибочной боли (если болят именно старые растяжки, а не новые), в данном случае неприятные ощущения связаны с тем, что при растяжении кожи она становится чувствительнее, а потому любое прикосновение и/или неудачное движение может доставлять дискомфорт, который легко перепутать с болью.
• Порог чувствительности . Что касается новых растяжек, они могут болеть, а могут не болеть - в этом случае все зависит от индивидуальных особенностей организма. При образовании стрий разрывается ткань, и этот процесс, разумеется, доставляет неприятные ощущения, но в зависимости от порога чувствительности их характеризуют и как резкий «прострел», и как легкий дискомфорт.
• Послеродовые боли . Часто пациентки жалуются на то, что растяжки болят после родов, и это объяснимо. Во время родов женщине приходится сильно напрягать все тело, что является дополнительным провоцирующим фактором образования новых стрий, которые и доставляют болевые ощущения в период адаптации после рождения малыша.

Зачастую, особенно после тяжелых родов, женщине сложно определить, что конкретно приносит ей болевые ощущения, а потому, если вы не видите новых ярко-фиолетовых полос, но боль в области живота присутствует, обязательно обратитесь к врачу. Шутить с болями не стоит! Проблема эта очень интимная, и женщинам, которых она коснулась, зачастую требуется работа с психологом для принятия своего нового тела.

Почему болят растяжки на бедрах?

Болезненные растяжки на бедрах - тоже весьма распространенная проблема будущих мам. В процессе вынашивания плода организм начинает готовиться к родам и «думает» о том, как их облегчить. Как один из шагов этой подготовки он начинает вырабатывать специальные гормоны, которые помогают расслаблять связки в области бедер, что в свою очередь помогает родить проще и безболезненнее. Однако эти же гормоны снижают эластичность кожи, и если этот фактор совмещается с набором веса, риск образования растяжек очень велик.

Стрии в области бедер, как правило, болят не столь интенсивно, как растяжки на животе, поскольку речь идет о менее чувствительной зоне - это раз, и такого большого натяжения кожи тут нет - это два. Однако менее интенсивная боль не означает, что проблема стрий на бедрах менее важная, чем на животе, а с эстетической точки зрения она даже важнее. Ведь растяжки на животе женщина может прикрыть закрытым купальником, а вот рубцевую ткань на бедрах скрыть гораздо труднее.

Так что если вы обнаружили начало развития растяжек на бедрах, нужно срочно обращаться за медицинской помощью, потому как, стоит напомнить, шанс избавиться от стрий бесследно тем выше, чем раньше приняты меры.

Болезненные растяжки в области груди

И, наконец, еще одна уязвимая зона будущих мам для образования стрий - грудь. Молочные железы готовятся к кормлению ребенка и увеличиваются в размерах. Растяжки в области груди могут быть самыми болезненными, поскольку кожа в этой зоне очень чувствительна.

И самое печальное, что облегчить ее сложнее всего. Если в случае с бедрами и животом хотя бы ношение более свободной одежды частично решит вопрос, то в случае с грудью такой «фокус» не пройдет, особенно если речь идет о большом размере бюста, когда существование без плотного бюстгальтера просто не представляется возможным.

Почему болят растяжки на других участках тела?

Определенно, стрии - проблема, которая касается чаще всего беременных женщин, поскольку тут сочетается ряд «благоприятных» факторов: и гормональные перестройки, и набор веса, и усиленная нагрузка на организм, которая может приводить к обострению хронических заболеваний.

Однако растяжки - удел не только будущих мам, да и вообще не только женщин, но и мужчин. Например, стрии - проблема многих бодибилдеров, которым перед соревнованиями приходится резко наращивать массу, при этом, чтобы помочь себе, они не только тягают веса и подбирают определенный рацион питания, но и принимают различные препараты, которые могут вызывать гормональные перестройки.

Образовываться растяжки могут на любой части тела, даже на лице, такие случаи редки, но не исключены. Самые частые зоны поражений у женщин - бедра, грудь, ягодицы; у мужчин - спина, плечи. И, конечно, во всех зонах они могут болеть. В зависимости от порога чувствительности и особенности области локализации боль менее или более явная.

Как избавиться от боли в области растяжек?

Если человек испытывает болезненные ощущения того или иного характера, он в первую очередь думает о том, как избавиться от боли и воспринимает ее как дурной знак. Однако случай с болезненными стриями в этом плане можно назвать исключительным. Ведь здесь боль - хороший признак, означающий, что все еще можно обернуть вспять. Когда же она исчезнет, а растяжки станут светлыми, это будет означать, что ткань омертвела, а значит, оживить ее и вернуть прежний вид нерадикальными методами будет попросту невозможно. Таким образом, если вы заметили у себя растяжки, которые доставляют вам болезненные ощущения, это означает, что необходимо оперативно их лечить, что позволит избавиться и от боли, и от самих стрий.

Применение медицинских препаратов

Официальная медицина придерживается мнения, что в настоящий момент по-прежнему не существует средства, которое бы устранило растяжки без следа. Однако все зависит от тяжести ситуаций и многих других особенностей конкретного пациента, а потому надежды терять не стоит. Существует немало реальных случаев, когда женщинам удавалось избавиться от стрий или хотя бы устранить их болезненность с помощью специальных кремов и даже домашних средств.

Сначала давайте проведем обзор самых популярных официальных препаратов:

1. . Препарат состоит из микса масел: миндального, жожоба, зародышей пшеницы, а также экстракта цветов арники. Он имеет два международных сертификата - NaTrue и Vegan Label. Это означает, что средство имеет на 100% натуральный и органический состав, а также в нем отсутствуют компоненты животного происхождения. Стоимость препарата - порядка 1000 рублей.
2. Гранатовая эмульсия Hendel’s Garden . Это средство, как ясно из названия, изготавливается на основе экстракта граната и наилучшим образом стимулирует регенерацию тканей. Также в его составе множество масел - ши, грецкого ореха, жожоба, рапсовое. Имеется еще пантенол и экстракт зеленого кофе. Приобрести средство можно за сумму порядка 1200 рублей.
3. Sanosan . Это средство выпускается в трех формах - масло, крем и лосьон, но суть их одна и та же. Основной компонент - натуральный ланолин, который имеет высочайшие заживляемые свойства, а, кроме того, он безвреден, многие женщины пользуются «чистым» ланолином для устранения ран на груди при лактации, при этом, когда ребенок сосет, крем можно не смывать. В составе препарата имеются и дополнительные компоненты - молочные и пшеничные протеины, которые стимулируют выработку коллагена, экстракт семян гибискуса, повышающий упругость, а также масла - жожоба и оливковое. Стоимость препарата - 500 рублей.
4. Крем «Мама комфорт» . Доступный и эффективный препарат на основе так называемого комплекса Regy-Stretch, запускающего восстановление поврежденных участков. Также в его составе гиалуроновая кислота, влияющая на выработку коллагена, оливковое масло, отвечающее за увлажнение, и ряд других полезных компонентов. Цена препарата - всего 350 рублей.
5. Крем «Мама и малыш» . Пожалуй, самое доступное средство для лечения растяжек, которое, тем не менее, имеет положительных отзывов не меньше, чем многие дорогостоящие аналоги. В составе препарата коллаген, масла - ши, абрикосовое, зародышей пшеница, экстракт ромашки. Он прекрасно питает и увлажняет кожу, повышает эластичность и даже способствует регенерации. И это притом, что цена препарата составляет всего 150 рублей.

Это лишь малая толика эффективных средств, присутствующих сейчас на рынке, однако рассмотренные препараты хорошо зарекомендовали себя, и их репутация не оставляет сомнений.

• Препарат обязательно должен содержать увлажняющий компонент, желательно в виде натурального масла. Зачастую их заменяют глицерином и силиконами, однако они в отличие от первых не могут питать кожу. Кроме того, применение средств с силиконом в течение продолжительного периода может вызвать негативные последствия.
• Хорошо, если в составе присутствуют витамины и антиоксиданты, они хорошо стимулируют обменные процессы, способствуют регенерации, улучшают гидрофобные свойства кожи.
• Не возбраняется присутствие гиалуроновой кислоты и гидролизованных протеинов - это дополнительные компоненты, влияющие на увлажненность кожи.
• Ретинол хорошо влияет на регенерацию кожу, однако, если вы беременны, средства с ним лучше не покупать - он может негативно повлиять на развитие плода.
• Присутствие экстрактов растений - это хорошо, особенно если речь идет об экстракте водорослей, они отлично влияют на способность кожи к восстановлению, ускоряют обменные процессы и прекрасно питают кожу.
• Не лишними будут эфирные масла и эластин с коллагеном, однако все эти компоненты носят вспомогательный характер.

Также при выборе средства против растяжек стоит обратить внимание на бренд. Конечно, существуют хорошие препараты и от малоизвестных фирм (взять хотя бы белорусский «Мама комфорт» из нашего топа), но если выбирать из двух средств, отзывов на которые вы не видели и не слышали, лучше остановиться на проверенной компании, которой, как вы понимаете, слишком дорога репутация, чтобы выпускать некачественный продукт. Конечно, скорее всего, в этом случае придется переплатить, но зато результат будет гарантирован.

Народные средства для устранения боли в области растяжек

Ну что ж, а теперь давайте разберемся с народными средствами. Главным образом речь пойдет о различных компрессах и примочках, которые хорошо убирают болевой синдром, но также помогают коже восстановиться:

1. Молочные компрессы . Основой будет кефир с высокой жирностью. В него необходимо добавить несколько капель эфирных масел розового дерева и розмарина. Далее нужно взять хлопчатобумажную ткань, пропитать ее полученной «маской» и приложить к проблемному месту. Компресс можно оставить даже на ночь, закрепив его пищевой пленкой.
2. Маска из водорослей . Купите сухую ламинарию в аптеке и размочите водоросли. Приложите их к проблемному месту, закрепите и носите несколько часов. После процедуры хорошо принять горячую ванну, однако беременным такая процедура не рекомендуется без предварительной консультации с врачом.
3. Крем из мумие . Приобретите мумие в таблетках, растворите в воде согласно инструкции и смешайте с любым увлажняющим кремом, наносите на область растяжек несколько раз в день.
4. Масляные компрессы . Хорошее действие оказывают и различные масляные компрессы. Вот ряд полезных сочетаний: оливковое масло и эфирное масло розмарина; миндальное и льняное масло; масло зародышей пшеницы и кефир.
5. Огуречная маска . Это средство особенно хорошо помогает устранять болезненные стрии в области груди. Делается оно очень просто: огурцы нужно очистить и превратить в кашицу, а затем нанести на области поражения и закрепить компресс. Держать маску не стоит более 40 минут, легкое ощущение стянутости при проведении процедуры - нормальное явление.
6. Компрессы из меда . Еще одно простое средство от болезненных растяжек - мед. Однако его нужно использовать лишь в областях с пониженной чувствительностью. С помощью меда хорошо лечить стрии на руках: его надо нанести на поврежденные зоны, обернуть область пищевой пленкой и оставить на 1-2 часа. Затем стоит обязательно принять душ.

Важно! Народные средства также могут вызывать аллергию, а потому предварительно перед их использованием следует сделать тест на аллергию, но еще лучше проконсультироваться с врачом, особенно если вы в положении.

Что делать, если болят растяжки - смотрите на видео:

Растяжки на теле - проблема очень неприятная, от которой, к сожалению, страдает множество женщин, да и мужчин. Впрочем, зачастую главная загвоздка кроется даже не в эстетической стороне вопроса, стрии могут доставлять ощутимые болевые ощущения. Избавиться от них помогут различные аптечные и народные средства. Однако перед их применением нужно посоветоваться с врачом и выполнить тест на аллергию.

Итак, что такое стрии? В простонародье их называют растяжки на коже. Они возникают в процессе растягивания кожи, что чаще всего происходит из-за резкого набора веса, быстрого похудения или беременности. Количество растяжек, как и их внешний вид (белые, фиолетовые) в основном зависят от эластичности кожи. Некоторые, например, вообще не знают что это такое, так как их кожа имеет высокий уровень эластичности. Однако те, кому повезло меньше - не отчаивайтесь, избавится от растяжек возможно, так как и предотвратить их появление.

На каком сроке беременности появляются первые растяжки?

Выше мы определили - почему появляются растяжки во время беременности, теперь давайте узнаем на каком месяце их ждать. Первые стрии могут появиться уже в первом триместре на груди, поскольку молочные железы одни из первых увеличиваются, когда женщина находится в интересном положении. В конце второго и начале третьего триместра (когда начинает активно расти живот) кожа на животе также сильно растягивается, что может привести к фиолетовым узорам в виде молний. Такие же «рисунки» появляются и на бедрах беременных.

И всё же, стоит обратить внимание на то, что очень часто растяжки появляются лишь на 9-м месяце, и только в одном или двух местах. Также большинство мамочек утверждают, что на протяжении всей беременности у них не было и намёка на подобные дефекты, а вот уже непосредственно после родов на коже проявились неприятные узоры. Как правило, 8 из 10 будущих мам, не способны противостоять данному явлению.

Уход за кожей снизит риск возникновению растяжек

Если вас интересует способ - как не допустить растяжки при беременности, то лучше позаботится о своей коже заранее, с ранних месяцев используя увлажняющие средства. Проблемными зонами считаются грудь, живот и бедра (верхняя и нижняя часть), поэтому именно этим зонам следует уделить особое внимание, нанося средство от растяжек. Таким образом, вы питаете кожу всеми нужными витаминами и минералами, смягчая процесс растяжения при наборе веса.

Существуют средства для предотвращения растяжек во время беременности , такие как специальные кремы, гели, молочко или масло, все они обогащают и питают кожу, наделив её дополнительной эластичностью, что поможет избежать наружных повреждений на коже. На хорошем счету от возникновения и лечения такого рода дефектов, стоит оливковое масло. Оно известно своими полезными для организма свойствами, однако эти компоненты имеют такое же прекрасное воздействие и на кожу.

Профилактические меры при борьбе с будущими растяжками

В качестве элементарной профилактике можно использовать несколько способов до зачатия ребёнка, следуя этим пунктом, вы приведёте организм в порядок и подготовите его к предстоящему стрессу.

1. первое что необходимо сделать до беременности, это нормализовать свой вес. Наиболее оптимальный уровень веса снижает возникновение растяжек почти в два раза;
2. правильное питание. Хорошо сбалансированное питание насыщенное витаминами и минералами, в которых будет нуждаться организм будущей мамы, поспособствуют защите кожного покрова от деформации, когда плод будет забирать все жизненные «соки» из матери, а кожа будет терять своё здоровье;
3. ещё одним пунктом можно назвать контрастный душ, очень полезно для кровообращения и коллагеновых волокон. Также до беременности можно провести курс обертывания.

Относитесь внимательней к своему телу, любые признаки растяжек при беременности - это недостаток витаминов и полезных веществ у вашей кожи, что и делает её неустойчивой к изменениям.