Никто не говорит, что любить мужчину легко. Будь он ваш муж или ваш новый парень, в которого вы уже влюбились, очень важно знать, как заставить мужчину чувствовать себя эмоционально и физически удовлетворенным, в то же время оставаясь верной себе. Если вы хотите по-настоящему любить мужчину, то вам нужно знать, как дать ему почувствовать, что его любят и ценят, и в то же время уважать его независимость и свою собственную. Если вы хотите знать, как любить мужчину и создать длительные отношения, читайте нашу статью дальше.

Шаги

Проявляйте понимание

1. Уважайте его независимость. Любить мужчину – это не значит пытаться делать все и вся вместе с ним. На самом деле, если вы действительно хотите любить мужчину, то вам стоит проявлять свою любовь, позволяя ему время от времени делать что-то без вас. Если ему нравится читать в своем рабочем кабинете или отрабатывать свои плотницкие навыки в гараже, вам не обязательно заглядывать к нему каждые две секунды и спрашивать, что он делает и не нужно ли ему что-нибудь. Конечно же, разделять свои интересы с любимым – это прекрасно, но не менее важно учитывать тот факт, что ему хотелось бы заниматься чем-то лично своим время от времени.

   • Если вы действительно хотите любить мужчину, то вы должны уметь определять, когда он на самом деле хочет побыть один. Оставляя его в покое, когда он ему действительно нужен, – это способ показать ему свою настоящую любовь.

2. Дайте ему “мужское время”. Если он собирается провести время с парнями, позвольте ему это сделать. Хотя ему не стоит ходить выпивать с друзьями каждый вечер, оставляя вас дома, но время от времени мужчине нужно расслабиться и провести время в компании других мужчин. В этом нет ничего плохого, так же как и нет ничего плохого в том, что вы хотите проводить время со своими подругами. Когда он в следующий раз скажет “хочу провести время с парнями”, не будьте подозрительной, не звоните ему миллион раз за вечер, и не обижайтесь на него за то, что он проводит время со своими друзьями. Если вы будете спокойно позволять ему время от времени зависать со своими друзьями, то он будет ценить вас еще больше, когда вернется к вам.

   • Конечно же, это не значит, что он должен распутствовать и пьянствовать со своими буйными друзьями при каждой попадающейся возможности. Если у вас такой случай, то вам стоит поговорить с ним.

3. Избегайте фразы “Я же говорила”. Если вы собираетесь каждый раз доказывать, что вы правы, то в своих отношениях вы далеко не зайдете. Хотя иногда бывает важно донести свою мысль, это не настолько же важно, как быть частью положительных, взаимно благотворных отношений. Ладно, возможно, ваш мужчина был неправ в чем-то, и от этого ему уже нелегко. Спросите себя, стоит ли говорить “Я же говорила” и заставлять его чувствовать себя еще большим дураком. Если он вам действительно небезразличен, то вы будете ему сочувствовать, вместо того чтобы заставлять его чувствовать себя еще хуже.

   • Конечно же, бывают случаи, когда вы хотите действительно донести свою точку зрения и хотите, чтобы он понял, к чему вы вели, и не повторял той же ошибки снова. Это тоже нормально, если вы знаете, когда это можно делать.

4. Дайте ему время расслабиться. Иногда мужчине просто нужно немного времени побыть в тишине. Если он только что вернулся домой с работы или вы только вернулись и видите, что он занят чем-то своим, не обязательно сразу же начинать рассказывать обо всем на свете и предлагать выпить по бокальчику вина. Хотя так расслабляется большинство женщин, но не все мужчины любят отдыхать таким образом. Поэтому вы должны понимать тот факт, что ему, возможно, просто нужно немного помолчать и посмотреть телевизор, чтобы расслабиться.

   • Конечно же, очень важно проводить время вместе, но не заставляйте его чувствовать себя виноватым, если ему нужно какое-то время побыть наедине с собой. Старайтесь не принимать это на свой счет.

5. Не пытайтесь все время обсуждать все до конца. Да, многие женщины любят сесть и поговорить о своих проблемах, потому что они думают, что это лучший способ их решить. Но с мужчинами не так. Хотя очень важно говорить о том, что вас беспокоит, многие мужчины не любят разговаривать сразу же после инцидента, им нужно некоторое время, чтобы обдумать все самостоятельно. Если вы знаете, что у него был трудный день или что у вас в отношениях наступила черная полоса, попробуйте оставить ситуацию на время, вместо того чтобы обсуждать ее, как только все случилось.

   • Возможно, вы любите обсуждать инцидент, как только он произошел, но вы должны уважать тот факт, что он, возможно, не хочет сразу говорить обо всем. С другой стороны, это не значит, что вы никогда не должны говорить о своих чувствах.

6. Слушайте его. Важная часть в любви к мужчине – это слушать то, что он вам говорит. Не всегда вы должны говорить, рассказывать ему, как сильно вы его любите, или начинать беседу о том, как прошел его день. Если он говорит, не перебивайте, дождитесь паузы, когда можно будет что-то сказать. Выслушайте его, особенно если он открывается вам не так часто, как хотелось бы. После того как он выговорится, вы почувствуете, чего он хочет – совета или просто слушателя.

   • Умение слушать можно развивать. Фиксируйте детали, которые он говорит, и упоминайте их позже – он будет впечатлен тем, насколько вы внимательны к нему.

7. Не унижайте его. Хотя вам не обязательно все время заставлять своего мужчину чувствовать себя мачо или супергероем, но худшее, что вы можете сделать, то заставить его чувствовать себя недостойным. Попридержите язык, вместо того чтобы обзывать его или заставлять его чувствовать себя неудачником и причиной разочарования. Стоит особенно сдерживаться и не говорить ничего унизительного на публике или при друзьях. Если вы разочарованы его поведением, то вам стоит провести продуктивное обсуждение, вместо того чтобы оскорблять его.

   • Подумайте об этом: вы ведь тоже не хотели бы, чтобы он вас унижал, не так ли?

8. Не пытайтесь изменить его. Конечно же, вы со своим мужчиной должны приносить пользу друг другу и стараться сделать друг друга лучше в долгосрочной перспективе. Но это не значит, что каждый из вас не должен быть верен сам себе и должен пытаться превратиться в совершенно другого человека. Если вы действительно любите своего мужчину, то вы должны принимать его таким, какой он есть, и прекратить пытаться сделать из него кого-то другого. Вы, конечно же, можете помочь ему улучшить некоторые качества, но в целом вы должны любить его за то, какой он есть, а не за то, каким вы хотите его видеть.

   • Если вы будете пытаться изменить его, он быстро это поймет, и это может обидеть его, будто бы он недостаточно хорошо для вас.

9. Делитесь с ним тем, о чем думаете. Помните, что он мужчина, а не телепат. Если вы действительно хотите любить мужчину, то вам нужно дать ему материал для работы. Хотя вам не обязательно рассказывать ему о каждой мелочи, которая вас расстроила, вы должны говорить ему о том, что у вас на уме. Женщины часто расстраиваются из-за того, что мужчины не могут каким-то волшебным образом все время угадывать, о чем они думают, а это может привести к неприятным и бессмысленным ссорам. Избавьте его от трудной работы и расскажите ему о том, о чем вы много думаете.

   • Ладно, если вы явно расстроены, а он совершенно не замечает этого, то можно немножко позлиться, но не ожидайте, что он будет знать каждую вашу мысль, – вы же не знаете каждую мелочь, о которой он думает, не так ли?

10. Признайтесь, когда ошибаетесь. Это еще один важный аспект проявления любви к мужчине. Если вы любите его, вы сможете переступить через свою гордость и сказать ему, когда совершили ошибку. Не стоит просто надеяться, что он забудет об этом и по-прежнему будет считать вас идеальной. Никто не идеален, когда дело доходит до отношений, и лучше всего сказать ему, когда вы ошиблись, и стараться не повторять этого, если можете. Он оценит вашу честность и будет знать, насколько уважительно вы к нему относитесь.

    • Никто не говорит, что легко сказать “прости”, но если вы берете это себе в привычку, вам становится легче это делать.

Проявляйте нежность

1. Искренне делайте ему комплименты. Если вы действительно хотите любить мужчину, то вы должны делать так, чтобы он был доволен собой. Можно, конечно, сказать “Ты такой красавчик” или “Я люблю, когда ты…”, но можно копнуть и глубже и дать ему знать, что вам на самом деле в нем нравится, или просто сказать ему что-то уникальное, чтобы он понял, насколько вам небезразличен. Никогда не принимайте любовь как должное и не предполагайте, что ваш мужчина точно знает, как вы к нему относитесь. Он всегда должен знать, что вы любите и цените его за то, какой он есть. Вот несколько замечательных комплиментов:

   • “Ты умеешь поднять мне настроение, если у меня был тяжелый день”.
   • “Просто удивительно, насколько ты предан тренировкам, когда ты так занят на работе! Хотела бы и я быть настолько же мотивированной”.
   • “Ты, наверное, можешь рассмешить любого человека на этой планете!”.

2. Выражайте свою благодарность. Дайте ему знать, что вы благодарны за ваши удивительные отношения. Не нужно предполагать, что он знает, что вы благодарны за это, потому что вы так долго уже рядом с ним. Уделите время тому, чтобы дать ему знать, как сильно вы любите быть рядом с ним, и поблагодарите его за все, что он для вас делает (конечно же, он также должен проявлять свою благодарность по отношению к вам). Так он поймет, что вы действительно любите его и цените то время, которое вы проводите вместе. Вот что можно сказать:

   • “Мне так повезло, что я нашла такого мужчину, как ты. Я и представить себе не могу, насколько же трудно всем моим одиноким подругам пытаться найти кого-то хоть наполовину такого же замечательного, как ты…”
   • “Я не могу поверить, что нашла тебя. Нам обоим так повезло друг с другом, не так ли?”
   • “Каким бы трудным ни был мой день на работе, я всегда утешаюсь тем, что у меня есть ты в моей жизни. В конце концов, я просто благодарна, что ты рядом со мной”

3. Подбадривайте его, когда ему это нужно. Иногда вашему мужчине может понадобиться поддержка. Он может быть расстроен из-за профессиональной неудачи или конфликта с друзьями или семьей. И здесь должны подключиться вы и стать его черлидером, заставить его поверить себя, почувствовать, будто он может достичь всего, чего хочет, убедить, что он легко сможет преодолеть свою неудачу. Он вряд ли попросит вас подбодрить его, но вы должны уметь распознавать, когда он действительно нуждается в вашей поддержке.

   • Скажите что-то вроде “Я знаю, ты можешь быть расстроен из-за…каждый бы расстроился. Но я уверена, что ты со всем справишься”.
   • Либо же, если он не уверен в достижении будущей цели, вы можете сказать что-то вроде “Никогда в себе не сомневайся. Я знаю, ты замечательно справишься со всем, что задумаешь”.

4. Будьте его любовницей, а не его матерью. Некоторые женщины считают, что мужчине просто нужна женщина, которая будет о нем заботиться, и это правда, но лишь в некоторой степени. Тем не менее, вы не должны все время заботиться о нем, убирать за ним, готовить ему и делать все то, что могла бы делать его мама, иначе он может перестать видеть вас в романтическом свете. Конечно же, каждому мужчине нужно, чтобы за ним немного ухаживали, особенно когда он болен, но это не означает, что вы должны делать это постоянно.

   • В ваших отношениях должно быть веселье, поддержка и сексуальность. Если вы будете слишком много за ним ухаживать, вы забудете о том, что вы вообще-то его любовница.

5. Уделяйте время сексу. Хотя секс не должен быть камнем преткновения, да, но секс – это важная часть многих отношений. Вам стоит уделять время удовольствию в спальне, – когда вы в настроении, конечно же. Легко откладывать секс, когда вы устали, у вас слишком много работы, или просто нет желания стараться. Но если вы будете уделять время сексу по крайней мере один-два раза в неделю, вы будете чувствовать близость друг к другу, а также вы будете чувствовать себя более счастливой! Не нужно делать это только для него – делайте это для себя тоже, и ради ваших отношений.

   • Многие пары, которые вместе уже некоторое время, увязают в однотонной рутине занятий любовью. Попробуйте освежить ее, занявшись сексом в другое время или в другом месте, всякий раз, когда почувствуете желание.

6. Поразите его своей уверенностью. Еще один хороший способ любить мужчину – это быть довольной собой и уверенной в себе. Это заставит его ценить вас еще больше и чувствовать, что ваши отношения идут на пользу вам обоим, что ему не приходится все время вас подбадривать. Работайте над любовью к себе, к своему телу, к своему делу и к своему окружению, от этого все ваши отношения только выиграют. Никто не идеален и важно быть в курсе своих недостатков, чтобы вы могли справляться с ними, но чем скорее вы сможете принять то, кем вы есть, тем лучше будете чувствовать себя вы и люди в вашем окружении.

   • Покажите ему, что ему не обязательно быть рядом с вами, чтобы вы были довольны собой. Вы должны быть счастливы, занимаясь своим собственным хобби, гуляя с подругами, и хорошо проводя время без него. Вы не можете основывать все свое счастье на ваших отношениях, не так ли?

   Всегда поддерживайте искорку. Если вы действительно хотите любить своего мужчину, то вам стоит поддерживать романтику в отношениях. Не стоит прекращать следить за собой и оседать и считать, что вам больше не нужно стараться. Прихорашивайтесь, когда выходите с ним на свидания. Оставляйте ему небольшие романтические записки, когда отправляетесь на работу. Отправляйте ему милые сообщения. Купите ему небольшой подарок, просто потому что вы думаете о нем. Займитесь головокружительным сексом и получите удовольствие просто от обычного поцелуя. Помните, что в этом мире не нужно ничего принимать как должное, и если вы действительно хотите любить своего мужчину, то вы всегда должны работать над вашими отношениями, и сделать так, чтобы он тоже для них работал!

   • Хотя не стоит играть в неприступную, если вы действительно счастливы вместе, никогда не оседайте в отношениях. Всегда поддерживайте интерес, новизну и особенность.
   • Освежайте отношения, делая что-нибудь новое вместе от путешествий в новые места до занятий новыми хобби. Очень важно поддерживать новизну в отношениях, если вы действительно хотите любить своего мужчину!

Каждая женщина в отношениях с мужчиной стремится придерживаться определенных правил, чтобы связь между двумя людьми была максимально приятна и комфортна для обоих. Но почему тогда не у всех получается? Как и заставить его любить вас?

Исследованию данного вопроса было посвящено немало работ психологов. Каждый специалист хотел вывести какую-то новую и оригинальную формулу идеальных отношений. Но в результате получилось только сформулировать основные принципы того, как любить мужчину и сделать его счастливым. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Прежде всего, женщина должна помнить об основной цели взаимоотношений с мужчиной. Как правило, это обеспечение максимального комфорта для себя и него, отношений гармоничных и длительных. Поэтому, чтобы узнать, как любить мужчину, нужно изначально определить для себя, зачем это делать, и вспоминать эту мотивацию постоянно. Как правило, начинаются по причине того, что у женщины часто находятся поводы для недовольства: то ПМС, то нервное напряжение в течение дня, то усталость и ревность, и прочее. Поэтому нужно задуматься, стоит ли покой вашего партнера, а соответственно, и ваш подобной нервотрепки.

Следуя советам психологов, нужно обязательно хвалить своего партнера. Если же он не стоит похвалы, не имеет смысла на него терять время вообще. Вам же нужно подобрать правильные слова для Сделайте так, чтобы он увидел вашу заинтересованность в нем и его делах, проявите заботу и внимание. Не следуйте принципу «перехвалить - значит испортить». Он актуален лишь в детстве. Взрослого человека перехвалить нельзя, потому что у каждого из нас существует предел самооценки.

Ни один мужчина не любит, когда его унижают на людях. Авторитет мужчины в обществе намного важнее, чем женщины, которой иногда позволяется спрятаться под маской легкомысленной дурочки. Представьте, что самое вторая половинка, начинает подрывать ваш авторитет перед друзьями, коллегами или партнерами - это равносильно ножу в спину. Поэтому нужно своего суженого уважать и поддерживать в любых ситуациях.

В обращении с ним следует избегать слов с уменьшительно-ласкательными суффиксами, потому что они для него звучат не всегда уместно. Лучше приберечь такого рода выражения для особо удавшейся ночи любви.

Женщина должна помнить, что признание любимому мужчине в любви очень стимулирует его самооценку и повышает ее очень значительно. Однако это не значит, что нужно эти слова говорить постоянно, иначе смысл их звучания утратится. Но и забывать о них тоже не стоит.

Женщинам нужно помнить, что партнер должен быть главным в отношениях. Это очень удобно, потому что не стоит задумываться о решении «мировых проблем», когда этим всем может заниматься мужчина. Это не унижает женщину, кроме тех ситуаций, когда она сама считает себя униженной. Кто-то воспринимает как галантность, а кто-то - как намек на то, что женщина неспособна перепрыгнуть через лужу в силу физической слабости ног.

Каждая женщина должна уметь вкусно готовить и делать это регулярно. Этот вопрос в отношениях даже не обсуждается. Иначе ваш мужчина найдет для себя более искусную повариху!

Давать советы как правильно любить, конечно же, глупо. Но.....

Вконтакте

Однокласники

Правильно любить - это просто любить. Но всё же хочу обратить внимание на тонкости отношений женщин и мужчин.

Любовь приносит большую радость в жизнь каждого из нас, но часто наши внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, в выяснения отношений и во взаимные упрёки.

Если бы можно было придерживаться всех советов в отношениях мужчин и женщин — это было бы легко. Наверное, счастливых пар и людей было бы гораздо больше. Никакие советы не принесут покой и гармонию, если эти советы не исходят из ваших глубин.

Если в своём бессознательном вы не уважаете мужчину и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы не старались следовать советам и быть правильной женщиной, результата не будет.

Я думаю, большая польза в таких советах в том, чтобы знать их и лучше понимать свои слабые места, задуматься над своим внутренним женским состоянием, над своим глубоким восприятием мужчин.

Прежде всего, надо понимать, что в отношениях не столь важно внешнее поведение, сколько внутреннее состояние каждого.

Мужчина, как ни странно, любит прежде всего своё состояние рядом с женщиной. В зависимости от того каким он себя чувствует, будет и его желание быть с ней.

Если он чувствует себя мужчиной рядом с женщиной, то он будет стараться делать для неё всё возможное.

Женщина тоже должна чувствовать себя женщиной рядом с мужчиной, тогда и она в нём будет видеть мужчину. Но основная ответственность за женское состояние лежит на женщине. Никто о вас не позаботится больше, чем вы сами. Увы, это так.

Правильно любить - это, прежде всего, заботиться о своём внутреннем состоянии, самочувствии и настроении. Поэтому в начале поговорим о нас, о женщинах, а уж потом о наших мужчинах, что и как они любят и как правильно любить их.

Как же надо заботиться о своём внутреннем состоянии?

1. Не превращайте свои отношения с мужчиной в обязанности для себя, не лишайте ваши отношения жизни и радости.

Если вы работаете на 2-3-х работах, приходите домой и весь дом ложится на вас, то о какой радости в отношениях может идти речь?

Вы не должны выматываться, уставать, недосыпать — всё это приводит к вашему энергетическому истощению, к отсутствию сил и потери настроения, что сказывается на всех близких и в первую очередь на мужчине.

2. Заботиться о себе и о своём состоянии - значит быть способной слышать себя и свои желания.

Очень часто желая помочь и сделать приятное другим, вы забывает о себе. Хорошо если забота о других действительно приносит вам радость и вы заряжаетесь. Ради бога!

А если, наоборот, изматывает вас? Так подумайте, как позаботиться о себе в первую очередь. Может быть, правильно распределить обязанности в вашей семье, научиться говорить нет, чувствовать границы своего личного пространства и, вообще, иметь его, как в реальности, так и внутренне.

3. Правильно любить - это не навязывать свою любовь, не душить мужчину любовью и не требовать от него любви и внимания. Женщина должна заботиться о своём внутреннем мире, чтобы там царила гармония и покой.

Если вас одолевает страх быть покинутой, стать ненужной, вас пугает одиночество и вы не видите радость в жизни без мужчины, то хотите вы того или нет, вы будете портить отношения и свою жизнь.

Правильно любить - это не терять себя в отношениях, не пытаться слиться с мужчиной в одно целое, лишая себя и его личного пространства.

У вас должна быть своя интересная вам жизнь без мужчины. Не оставляйте свое хобби, не прекращайте общение с друзьями и родственниками, не зацикливайтесь на мужчине, как на самом важном, единственном, интересном объекте.

Умейте растворяться в мужчине и не терять себя, забывая обо всём и, главное — не забывайте возвращаться опять к себе.

4. Заботиться о своем состоянии - это уметь получать удовольствие от процесса.

Когда вы готовите, старайтесь готовить не на результат — лишь бы было что поесть, а старайтесь готовить так и то, от чего вы в процессе приготовления будете получать удовольствие.

Научитесь получать удовольствие от всего, что вы делаете. Каждое утро уделяйте себе15 - 20 минут, побудьте наедине с собой, с чашечкой любимого чая или кофе, настройтесь на приятную волну нового дня.

5. Правильно любить - это в первую очередь уметь правильно общаться.

Это трудно делать, когда эмоции захватывают вас, вы расстроены и обиженны, поэтому важно содержать свой внутренний мир в порядке, разобраться со своими обидами, болью прошлого.

Освободиться от всех негативных и мешающих жить установок, тогда волна ярости и злости не будет захлёстывать вас, и вы сможете контролировать себя в разговоре и подбирать правильные слова.

Когда вам больно, вы спасаетесь от своей боли, причиняя боль мужчине, тем самым сжигаете мосты к дальнейшему пониманию друг друга.

С мужчиной нужно уметь общаться “Я сообщениями” — говорить о своих чувствах: “Я злая”, “Я рассержена”, “Мне обидно”, “Я чувствую себя не нужной тебе.

Потом обязательно озвучить причину, из-за которой вы чувствуете всё это и предложить решение, которое устроило бы вас.

Так вы будете поддерживать в мужчине его мужское состояние, потому что “Ты сообщения”, в которых вы обвиняете его, всегда очень негативно влияют на мужчину, и в результате вы не получаете ничего, только ещё большую боль и обиду. Нужно уметь спокойно и корректно отстаивать свои позиции и желания.

6. Важно обращать внимание на свою мимику и интонацию, когда вы разговариваете с мужчиной.

Сами того не замечая, вы можете посылать мужчине сигналы о вашем настоящем отношении к нему, которое спрятано глубоко внутри вас. Часто вы даже сами не догадываетесь об истинном своём отношении к нему.

Отношение складывается не с конкретным мужчиной, с которым вы живете или встречаетесь. Оно складывается из тех установок, которые вы впитали в себя от своей мамы, отношений, которые были у вас в семье, маминого отношения к отцу и мужчинам в целом.

7. Правильно любить - это уметь быть открытой и говорить прямо, без намёков о своих чувствах, переживаниях, желаниях.

Мужчины не понимают женских витиеватых разговоров. Уверенная в себе женщина не будет намекать, она скажет прямо о своих желаниях. Очень часто женщины из-за комплексов и неуверенности не умеют просить и не умеют принимать.

Им почему-то кажется, что мужчина должен обо всем догадаться сам, порой, забывая простые вещи — проси, да будешь услышан. Свои просьбы и желания нужно уметь озвучивать прямо, без намеков.

Просить нужно искренно и в тоже время всегда оставлять в своей душе место для отказа, но не сомнениям, что просьба может остаться невыполненной. И обязательно нужно иметь терпение. У каждого мужчины своя скорость восприятия.

Кому-то нужно несколько дней, чтобы выполнить вашу просьбу и желание, кому-то несколько месяцев. Попросили и забыли. Если это очень важно, то пишите ему списки и прикрепляйте на видное место, периодически напоминая.

Уверенная в себе женщина редко будет думать об отказе, а если и получит отказ, то расстроится не сильно, по крайней мере, никак не свяжет это с тем, что её не любят.Когда женщина искренно просит мужчину, он чувствует свою нужность и необходимость.

Это поддерживает его состояние мужчины.

8. Правильно любить - это уметь быть благодарной, уметь искренне благодарить и радоваться тому, что мужчина делает, важно уметь видеть в его поступках хорошее, а не заострять внимание на недостатках.

Живя рядом с мужчиной, мы начинаем относиться к нему, как к своей собственности, совершенно забывая о том, что он отдельный человек. Мы начинаем воспринимать всё исходящее от него, как должное, как будто все это должно быть, иногда не считая нужным сказать от чистого сердца: «Спасибо.»

Важно не сказать дежурную фразу, а искренне поблагодарить. Получая малость от малознакомых людей, мы начинаем горячо благодарить их, но своего мужчину мы редко балуем своими благодарностями.

9. Правильно любить - это не выносить сор из избы, рассказывая маме и подругам о том, какой он монстр.

Во-первых, вы себя выставляете не в лучшем свете — вы его выбрали и с ним живёте. А во-вторых, вы подрываете его авторитет и настраиваете своих близких против него, тем самым рубите сук, на котором сидите.

В трудные минуты, когда отношения трещат, вряд ли после ваших рассказов кто-то из ваших близких поможет вам сохранить их. Вы сможете услышать только одно: «Зачем он тебе такой нужен?» Это совершенно не прибавит уважения к нему.

10. Правильно любить - это знать, на каком языке любви разговаривает ваш мужчина, что для него важно — ваши объятия или вкусно приготовленный ужин, чистая квартира или ваша похвала, маленький сюрприз.

Это не значит, что нужно общаться только на его языке любви, у вас он свой (о чём нужно рассказать мужчине). Желательно помнить об этом. Иногда простое непонимание языков любви приводит к ссорам.

Вы можете убрать тщательно квартиру, а он будет чувствовать себя ненужным и нелюбимым, потому что вы не пожарили вкусных котлет, таких как ему готовила мама.

Или наоборот, вы приготовите ему ужин из заморских блюд, а он обратит внимание на разбросанные вещи в доме.Не нужно стараться быть совершенной во всем, достаточно просто понять, когда ваш мужчина чувствует вашу любовь и заботу о нем.

11. Правильно любить - это ещё и уважать мужчину.

Причем, уважение не имеет ничего общего с душевной близостью. Душевная близость создает притяжение друг к другу без причин и оснований.

Близость может возникнуть от того, что кто-то к вам хорошо относится, но это не гарантирует, что у вас возникнет уважение к этому человеку. В основе уважения всегда лежат реальные достижения, не обязательно материальные, а духовные качества, которые требуют не меньшей работы, чем материальные.

У любого человека есть качества, достижения, за которые его можно уважать. Всё зависит от того, видите вы их или нет.Уважать мужчину - это уважать границы его личного пространства и его желания.

Мужчины очень чувствительны к любому давлению, они сразу начинают проявлять упрямство. Любящая женщина не будет давить на мужчину, она сможет выразить свои желания в уважительной форме, предоставив выбор за мужчиной.

12. Правильно любить мужчину - это верить в него, не сомневаться в нём и его способностях.

Верить - это видеть потенциал, а если не видите и не верите в его способности, так и не берите не свое, оставьте для другой женщины, которая увидит в нем то, что не увидели вы и не потому, что вы плохая или не смогли увидеть, просто у вас угол зрения другой.

Почему так важно женщине заботиться о себе в первую очередь? Потому что мужчина очень чувствителен к женскому настроению, хоть и не показывает этого.

Всё, что делает мужчина, он делает это только ради женщины, семьи, детей и ему очень важно видеть женщину довольной и счастливой.

Если женщина раздражена и устала, то мужчина получает для себя информацию “Я плохой”,”Я не могу сделать её счастливой”, “Ей со мной плохо”. А кому понравиться чувствовать себя вечно плохим?

Иногда женщина специально демонстрирует своё недовольство, желая, чтобы мужчина задумался над этим и начал менять своё поведение или отношение, но женщина не догадывается, что её недовольство и упрёки оказывают противоположенное влияние — мужчина замыкается.

Теперь понимаете, как важно заниматься не только своим внешним видом, но и своим внутренним миром? Находясь в гармонии с собой, вы будете создавать гармонию вокруг себя.

Ирина Гаврилова Демпси

Чувство любви столь индивидуально и интимно, что, кажется, будто наше сердце вовсе не нуждается в чьих-либо советах, как правильно любить мужчину. Просто нужно любить, как умеешь, как чувствуешь. И все же мне хотелось бы акцентировать внимание читательниц на тонкостях, кои существуют во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной.

Чувство любви окрыляет, дарит невероятные эмоции, море радости. Но почему иногда случается иначе, и счастье оборачивается трагедиями, семейными неурядицами, изнуряющими ссорами, приносящими душевную боль? Говорят, советы давать легко, следовать им сложно, в особенности, если они относятся к области отношений между мужчинами и женщинами. Иначе людей счастливых и довольных жизнью насчитывалось бы несоизмеримо больше. Однако даже десятки дельных и мудрых советов вряд ли принесут нужные плоды, если не пропустить их через себя, не проникнуться ими, не гармонизировать их с внутренним «я».

Если в бессознательном мышлении сложилось низкая оценка мужчины, вы не чувствуете уважения к нему, то любые попытки стать для него правильной супругой не приведут к гармоничным отношениям и не дадут ощущения счастья.

Советы должны быть нацелены на то, чтобы помочь женщине, прежде всего, разобраться в себе, определить имеющиеся недостатки и комплексы, в полной мере осознать женскую суть и восприятие мужчин. Однако нельзя забывать, что зависят отношения, несомненно, от внутреннего состояния каждого из партнеров, ощущения комфорта или, наоборот, дискомфорта.

Желание мужчины быть подле женщины и делать максимум возможного для нее, для семьи обусловлено тем, насколько он чувствует себя мужчиной, находясь рядом со своей половинкой. Подобное состояние мужчины зависит от того, как позиционирует себя партнерша. Лишь ощущая себя мудрой женщиной, она усматривает в партнере мужчину. Но отвечаем за то, что творится у нас внутри, и заботимся о своем глубинном состоянии, настроении исключительно мы сами.

В связи с этим следует поначалу поразмыслить над нами, женщинами, а затем уже разбирать по косточкам вторую половину человечества и углубляться в тему, за что и как они любят и что психологи подразумевают под фразой: как правильно любить мужчину.

Итак, 12 главных правил мудрой женщины

1. Отношения с мужчиной не должны трансформироваться в сплошные обязанности, нельзя лишать себя элементов радости.

Взвалив на себя огромный объем работ со сверхурочными, а затем еще все домашние дела и бытовые проблемы, чувствовать себя счастливой женщина в подобном марафоне не может. Регулярное переутомление, постоянное недосыпание становятся причиной энергетического истощения. И в таком состоянии априори невозможно иметь ни хорошее настроение, ни радость. В итоге негатив выплескивается на близких, в частности, на мужчину.

2. Обязательно прислушивайтесь к себе и своим желаниям.

Нередко многие женщины лезут из кожи вон, чтобы угодить, помочь своим домочадцам, вовсе не обращая внимания на собственную персону. Когда это в радость и приносит удовлетворение, заряжая энергией, прекрасно! Но ведь такие действия зачастую дают иной результат: забота о других изнуряет и утомляет. Рецепт в этом случае один - вспомнить и позаботиться о себе. Каким образом это сделать? Для начала снять с себя часть обязанностей, перераспределив их между всеми членами семьи. Второй шаг - научиться отказывать, произнося решительное «нет», а еще определить границы личного пространства и в реальном, и во внутреннем мире.

3. Не будьте навязчивыми в любви, не обременяйте ею партнера, но и не требуйте от мужчины постоянных проявлений внимания и заботы.

Женщина должна быть мудрой, обладая внутренним миром, наполненным спокойствием, равновесием, гармонией. Поселившийся страх оказаться ненужной, остаться одинокой, неприятие жизни без присутствия мужчины сыграют с вами . Помимо вашей воли вы будете осложнять, ухудшать отношения, а значит и портить свое собственное бытие.

Формула правильной любви к мужчине зиждется на партнерстве. Нельзя затеряться, утратить в отношениях себя саму, стараясь стать нераздельной с партнером, посягнув на его личное пространство, да и на свое тоже. Любой женщине требуется, как воздух, иметь свою интересную жизнь. Не следует жертвовать любимыми увлечениями, отказываться от общения, отстраняться от друзей, сосредоточившись исключительно на мужчине, как на самом важном в жизни объекте, позабыв обо всем на свете и о себе, в частности.

4. Научитесь радеть о своем внутреннем состоянии и испытывать удовольствие от выполнения домашней работы.

Например, если вы трудитесь над приготовлением еды, то настраивайтесь таким образом, чтобы эта процедура доставляла вам радость, а не была повинностью, нацеленной на то, чтобы что-то сварганить, и семья не осталась голодной.

Непременно нужно учиться испытывать приятные эмоции от любой работы, которую вы выполняете. Обязательно выкраивайте для себя утром немного времени, чтобы посидеть за чашкой утреннего кофе или чая, смакуя который настроить себя позитивно на предстоящий день.

5. Не держите обиду. Правильное общение - это целая наука, владея ею, человек становится успешным.

Не исключение и взаимоотношения с мужчиной. Поэтому нужно учиться этой премудрости. Конечно, очень сложно сдерживать свои эмоции, когда вас обидели, оскорбили, расстроили.

Нужно стремиться, чтобы внутренний мир ваш всегда был в норме, нельзя в нем накапливать и таить обиды, прошлую боль. С ними нужно разбираться вовремя и отпускать. Необходимо также избавляться от тенет , они так часто мешают радоваться и наслаждаться жизнью. Сумеете освободиться от них - значит, обретете возможность контролировать себя и свои слова.

Когда женщина обижена, ей больно, она пытается избавиться от этих мучительных ощущений, цепляя за живое и доставляя боль мужчине. И делает непоправимую ошибку, поскольку дальнейшее взаимопонимание становится невозможным. Правильным общением с мужчиной будет ваше сообщение о своих чувствах. Нужно сказать: «Я ужасно сердита», «Я в ярости» или «Я себя чувствую обиженной». После этого обязательно следует объяснить причину данного состояния и предложить выход, который приемлем для вас. Такой подход сохраняет мужское достоинство вашей половинки, в то время как обвинения в его адрес всегда оказывают негативное влияние на мужчину и приводят к более серьезному обострению отношений и взаимным обидам. Отстаивать свою точку зрения, свои интересы, желания следует мирно и корректно.

6. В разговоре с мужчиной контролируйте в обязательном порядке свою мимику и интонации в голосе .

Кроме словесного общения существует еще и многозначительный язык мимики и жестов. Порой он настолько красноречив, что может сообщить намного больше, нежели фразы, и передать партнеру то настоящее отношение к нему, что запрятано глубоко внутри вас. Нередко мы даже и предположить не можем о том, что кроется внутри нас и что глубинные эти чувства далеко не всегда бывают положительными.

Суть в том, что вы заблуждаетесь, думая, что строите свои отношения с определенным мужчиной. На самом деле вы строите их, основываясь на установках, которые усвоены в семье, где вы росли. Они впитываются от матери, формируются исходя из того, как относилась она к своему супругу, и вообще к мужчинам.

7. В общении с мужчиной предполагается максимальная открытость без недомолвок и намеков на чувства, желания, поскольку мужчины не понимают женские инсинуации.

Часто комплексы не позволяют женщине о чем-то просить. Она убеждена в том, что мужчина обязан догадываться об ее чаяниях и желаниях. Зато уверенные в себе и мудрые женщины не говорят обиняками, а прямо излагают свои желания, и правильно делают, ведь даже в Евангелие сказано: «Просите, и дано будет вам …»

Вот только просьбы должны быть искренними. И всегда следует быть готовой к отказу, но при этом не дать себя грызть сомнениям по поводу возможности невыполнения вашей просьбы. И наберитесь терпения, его нужно воспитывать в себе, ибо нельзя рассчитывать на прыть от мужчины в выполнении вашего желания. Каждый индивидуум переваривает информацию по-разному. Одному понадобится пара дней, чтобы осмыслить и осуществить вашу просьбу, от другого придется ждать результата несколько месяцев.

Поэтому высказали свою просьбу - и тут же позабыли. Но если это архи важно для вас, то можно желание свое оформить на листе бумаги и прикрепить на видном месте. Это станет своеобразным напоминанием.

Женщины, уверенные в себе, практически не допускают возможности отказа, но все же, если сталкиваются с таким обстоятельством, то по этому поводу слишком не расстраиваются. Во всяком случае, не расценивают этот случай таким образом, будто их не любят. Чистосердечные просьбы, обращенные к мужчине, дают ему почувствовать свою нужность, а, следовательно, придают уверенность и укрепляют состояние мужчины.

8. Способность быть благодарной, умение искренне высказать признательность и порадоваться верным действиям мужчины, а не акцентировать внимание на недостатках - это еще один принцип, объясняющий, как правильно любить мужчину.

Совместное проживание под одной крышей зачастую приводит к тому, что мужчина начинает рассматриваться партнершей как ее собственность, все, что он делает, воспринимается как должное. Как итог такие важные слова, как «спасибо» или «благодарю» выпадают из лексикона. Но даже если они произносятся, то часто становятся просто дежурными, а должны звучать искренне, от всего сердца.

Как просто мы благодарим за любую услугу других людей, иногда малознакомых, и так бываем скупы на слова благодарности для своего мужчины.

9. Не расписывайте в негативном плане матери и подругам своего мужчину, создавая негативный образ.

Прежде всего, вы сами в этом случае предстаете не в самом лучшем виде, ведь это был ваш выбор. Другая сторона медали: вы формируете негативную характеристику своего партнера, настраиваете своих близких против него. Поэтому, если в ваших отношениях с мужчиной появится трещина, вы вряд ли найдете нужную поддержку при желании их не утратить. Скорее всего, вас будут убеждать в обратном, утверждая, что он вас не стоит, он вам не пара. Так что не нужно выносить сор из избы.

10. Выясните язык любви, который понятен вашему партнеру.

К примеру, ваши старания навести идеальный порядок в квартире, будут восприняты супругом совсем не так, как вы рассчитывали. Для него важно, чтобы вы приготовили его любимое блюдо на ужин, но вы этого не сделали, потому что занимались уборкой, и он себя чувствует ненужным. И напротив, другой не обратит внимание на новое вкусное блюдо, зато заметит, что вы не выстирали его сорочку.

Невозможно, да и не надо быть идеальной во всем, вполне достаточно уяснить для себя, в чем ваш партнер особенно остро ощущает вашу заботу и любовь. В этом и заключается мудрость женщины.

11. Уважение - обязательная составляющая хороших отношений, поэтому уважайте своего мужчину.

Это чувство в отличие от душевной близости зиждется на действительных успехах и достижениях. Они могут быть в любой сфере и совсем не обязательно сводиться к материальному аспекту. Каждый человек обладает какими-то чертами, за которые его можно уважать. Это может быть, доброта, аккуратность, практичность и многое другое. Но главное, чтобы женщина разглядела их и оценила. Из этого явствует, что уважение партнера выражается в не нарушении его личного пространства и выполнении его желаний.

Надо отметить, что мужчины очень чувствительно реагируют на давление, в случае натиска и прессинга их реакция - упрямство. Поэтому мудрая женщина никогда не станет наседать, нажимать на партнера. Зачем, если свои желания можно сформулировать и высказать их уважительно и корректно, предоставив выбор мужчине.

12. И последнее из 12 правил мудрой женщины гласит: отбросьте всякие сомнения и верьте в своего любимого мужчину, в его талант, в его способности.

Верить - означает разглядеть в человеке его потенциальные возможности. Если же вы не можете найти никакого таланта или просто не верите, что мужчина способен себя реализовать, то лучше не связывайте свою судьбу с ним, он просто не ваш. А не разглядели вы его таланты только потому, что ваша острота зрения другая.

А теперь подытожу и отвечу на вопрос, почему женщина обязана заботиться, прежде всего, о себе самой. Ответ лежит на поверхности: да потому что мужчина весьма чуток к настроению и состоянию женщины, хоть на деле старается этого не показывать.

Почти все, что делает мужчина, он делает для женщины, своей семьи. И вполне понятным становится его желание видеть свою половинку в радостном и счастливом состоянии. Если же женщина постоянно удручена, уставшая и нервная, то это трансформируется в информацию: « Я плохой муж», «Она со мной несчастлива». А уж вряд ли кому-то доставит удовольствие чувствовать себя неспособным осчастливить любимую женщину.

А как часто женщины совершают непростительную ошибку, демонстративно показывая свое недовольство и наивно полагая, что этим заставят мужчину задуматься и изменить свое поведение. В итоге получают совершенно другой эффект: супруг замыкается в себе.

Отсюда и вытекает вывод, что в поисках рецепта для решения задачи - как правильно любить мужчину, женщина просто обязана уделять внимание не только своей внешности, но и заниматься своим внутренним миром. Только живя в гармонии с собой, можно создать гармоничные отношения с мужчиной.

Если же вы в работе над собой хотите получить помощь квалифицированного психолога, обращайтесь. Контактные данные вы найдете на сайте.

Приглашаю вас так же посетить бесплатный вебинар Здесь вы многое узнаете о себе, своем потенциале и о своей энергии.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Мужья....жить с ними иногда просто невозможно, но разве вам хотелось бы жить без них? Независимо от того, пытаетесь ли вы вдохнуть новую жизнь в свои продолжительные отношения или построить любовь там, где ее по-настоящему никогда не было, wikiHow станет вашим тылом. Мы предложим вам совет даже на тот случай, когда ваш муж выводит вас из себя так, что вы готовы плеснуть уксуса на его любимую рубашку. В поисках нужного совета просто просмотрите перечисленные выше разделы и выберите подходящий. И не забудьте заглянуть во все остальные!

Шаги

Творите любовь

Начните проводить вместе качественное время. Если вы хотите кого-то полюбить по-настоящему, нужно по-настоящему узнать человека, так что приложите старания к тому, чтобы у вас появилось для этого время. Это значит, что нужно разговаривать друг с другом! Говорить о том, что важно. Говорить на значимые для каждого темы (религия или политика). Говорить о надеждах, мечтах и целях на будущее. Это поможет вам понять, что за человек ваш муж, на самом деле, и дать понять ему то же самое о вас.

• Скажите мужу, что вы хотите так проводить с ним время, и объясните почему! Это поможет ему понять важность вашего предложения.

1. Цените его сильные стороны. Каждый в чем-то силен, и у каждого есть особенности, делающие его уникальным и неповторимым. Найдите эти особенности в своем муже и полюбите их. Возможно, ваш муж хорошо обеспечивает семью. Может быть, у него великолепное чувство юмора. А может, он нежен и верен. Возможно, он обладает острым умом. Целеустремленный? Хорошо выполняет свою работу? Существует множество поводов любить человека.

   Примите его слабые стороны. Ваш муж не бог, он просто человек, поэтому будьте готовы к тому, что у него свои недостатки. Они есть у всех нас. И у вас! Однако, когда мы любим человека...по-настоящему любим... мы принимаем его вместе с его недостатками. И любим, не несмотря на них, но и благодаря им. Возможно, ваш муж слишком разговорчив...но это может и располагать к себе. Возможно, он слишком несобранный... но это ваш несобранный муж. Подобно тому, как он любит вас такой, какая вы есть, любите его таким, какой он есть.

   Сделайте друг друга чуточку лучше. В этом весь смысл брака: мы взаимодействуем, чтобы пройти через всю жизнь вместе и сделать друг друга немножко лучше, стать более целостными людьми. Помогите ему найти свой стиль и выглядеть более впечатляюще, чтобы он смог получить продвижение на работе. Позвольте ему помочь вам справиться с этой дурацкой привычкой грызть ногти! Вам следует побуждать друг друга стремиться к тому, о чем вы всегда мечтали и стать теми людьми, которыми вы всегда хотели стать. Вы всегда будете самым главным адвокатом своего мужа, а он вашим. Так что поддерживайте друг друга!

   Осознайте, что такое брак. Брак - это не романтическая комедия. Там всегда все заканчивается тем, что влюбленные вместе. В кино редко показывают то, насколько большой труд требуется для хорошего брака. Бывает, приходится сталкиваться лбами и проходить через по-настоящему сложные ситуации. Не ждите, что ваш муж будет тем парнем, что постоянно находится у ваших ног, кормит вас клубникой, напевая песню собственного сочинения. Цените то, что ваш муж будет тем, кто утешит вас, когда уйдет в вечность ваша мама, и тем, кто поможет вам вырастить чудесных детей. Брак - это сотрудничество, а не букет роз.

   Дайте ему шанс вызвать у вас восторг. Если вы закроете свое сердце от мужа, вы упустите возможность узнать потрясающего мужчину, который мог бы сделать вас счастливее, чем вы можете себе представить. Обращайте внимание, когда он делает вам что-то приятное, и предоставьте ему больше возможностей показать вам, какой он удивительный человек.

   • Дайте ему понять, что вам нравится, когда он в романтическом настроении. Может быть, все, чего он ждет, это приглашение с вашей стороны!

2. Представьте свое будущее и претворите его в жизнь. Представьте ваше с мужем будущее вместе. Подумайте о том, сколько чудесных моментов вы могли бы разделить в будущем. А затем посвятите себя тому, чтобы эти мечты стали явью. Будь то накопления для обучения ребенка в университете или обустройство дома таким образом, чтобы вам было приятно проводить в нем время на пенсии - все это поможет за облаками текущих сомнений разглядеть свет общего будущего.

   Верните любовь

   1. Начните с чистого листа. Если вы хотите заново влюбиться в своего мужа, зачастую лучший вариант - начать с чистого листа: заново узнать друг друга. С возрастом мы меняемся, переживаем различный опыт и иногда слишком сильно концентрируемся на том, какими были раньше мы сами или наши мужья. Нужно любить друг друга такими, какие мы есть на сегодняшний день!

      • Сходите вновь на первое свидание. Представьтесь. Поговорите на те темы, которые вы бы стали обсуждать на первом свидании. Обсудите опыт, полученный каждым на протяжении последних нескольких лет и в чем, как вам кажется, вы изменились. Поговорите о том, чего вам хочется в будущем. И будьте откровенны друг с другом!

   2. Начните снова встречаться и ходить на свидания. Когда люди начинают встречаться, они вкладываются в отношения. Ведь так хочется, чтобы второй человек полюбил вас! Ореол романтики в этом время позволяет взглянуть на другого новыми глазами. Начните ходить на свидания и сделайте это новой традицией.

      • Главное – не превратить в обыденность сами свидания. Не ходите в одно и то же место, не заказывайте одинаковую еду и не занимайтесь одними и теми же вещами. Аналогично тому, как вам когда-то не хотелось, чтобы ваш друг решил, что вы скучная, важно теперь не создать такой же образ в сознании мужа.

   3. Меняйте привычки. Вы едите одно и то же в разные дни недели. Делаете одно и то же днем по субботам. Прежде чем вы очнетесь, жизнь станет размеренной и предсказуемой: начиная с того, когда вы ходите в книжный клуб, и заканчивая временем для секса. В такой жизни нет места романтике. Это скучно. Меняя привычные вещи и придумывая что-то новое и вдохновляющее, вы сможете открыть нечто новое и друг в друге и вместе переживать опыт, который станет вашими общими воспоминаниями.

      Заведите общее хобби. Новое хобби – это повод делать вместе что-то захватывающее и увлекательное, что-то, что создаст между вами новые связи. Общее интересное дело способствует развитию любви и появлению положительных эмоций в отношениях. Можно попробовать:

      • Туризм
      • Гончарное дело
      • Изучение нового иностранного языка
      • Курирование категории в wikiHow!

   4. Бросайте друг другу вызов. Одна из лучших особенностей брака заключается в том, что мы можем вместе работать над тем, чтобы стать лучше, чем были. Мы можем помогать друг другу реализовывать мечты о том, кем мы хотим стать. Иногда, правда, мы совсем забываем поддерживать в этом друг друга. Если вы хотите возродить свою любовь, помогайте друг другу стать лучше и стремитесь к тому, о чем всегда мечтали.

      • К примеру, если ваш муж годами не может закончить писать начатый роман, помогите ему выделить один вечер в неделю для работы над ним, так, чтобы его ничто не отвлекало.
      • Возможно, вы оба давно хотите поддерживать себя в хорошей форме. Трудитесь вместе над тем, чтобы выработать ежедневную дисциплину и мотивировать друг друга придерживаться ее ради достижения целей.

   5. Начните снова вкладывать в отношения. Вам обоим стоит снова приложить старания к созиданию своего брака, как вы делали это, когда встречались. Когда мы перестаем поступать так, словно второй человек достоин того, чтобы ради него прикладывали усилия, у него появляется ощущение, что это то, как вы на самом деле к нему относитесь. Если вы перестали время о времени наряжаться друг для друга, к этому нужно вернуться. Если вы перестали стремиться выглядеть друг для друга сексуально привлекательно, подбросьте жару в огонь. Если вы перестали ухаживать и флиртовать, начните слушать самый романтичный в мире сборник музыки.

      Станьте примером. Если ваш муж видит, что вы делаете шаги навстречу, он будет склонен делать то же. Конечно, всегда остается вероятность того, что в разговоре вам удастся вывести мужа из себя, но в целом, положительные изменения, как правило, обоюдны. Имейте большее сердце и будьте готовы делать первые шаги.

      • Например, вы можете нарядно одеться и пригласить его на свидание. Его это может так задеть, что в следующий раз он постарается вас переплюнуть и произвести еще большее впечатление!

   Решайте проблемы

   1. Верьте. Вам придется поверить в то, что, задевая ваши чувства и причиняя вам боль, ваш муж чаще всего не имеет злого умысла. Редко кто делает что-то раздражающее или причиняющее боль назло. Люди поступают так, потому что не думают или потому что им кажется, они поступают правильно. Прежде чем разозлиться, попробуйте усомниться в собственных выводах относительно его намерений.

      Если пришло время закончить отношения, признайте это. В том смысле, что ваш муж может намеренно причинять вам боль либо быть настолько равнодушным, чтобы отказаться решать какие-либо вопросы. Иногда мы выходим замуж не за тех людей, какими мы их считали. Вам следует различать, когда вам уже не стоит посвящать себя любви к мужу и самостоятельному решению собственных проблем… когда уже следует убегать как можно быстрее! Если ваш муж регулярно оказывает негативное влияние на вашу жизнь, пора уносить ноги.

      • Если ваш муж совершает по отношению к вам насилие, вам нужно срочно искать помощь. Никогда не берите на себя вину за его жестокость, вам следует сосредоточиться на том, чтобы защитить себя и своих детей. Насилию нет оправданий.
      • То же самое относится и к эмоциональному насилию. Если ваш муж постоянно вас унижает, заставляет чувствовать себя загнанной в ловушку и недостойной, знайте, это ложь, и вы заслуживаете лучшего.

   2. Постоянно общайтесь. Если ваш муж сделал что-то, что оскорбило ваши чувства, скажите ему об этом. Если вы чувствуете, что он игнорирует ваши потребности, дайте ему об этом знать. Если что-то не так, а вы об этом никогда не говорите, он никогда об этом и не узнает. А тем временем, чем дольше внутри вас варятся эти обиженные чувства, тем больше гнева вы копите против собственного мужа, а это краткий путь к ненависти.

      Разбирайте серьезные проблемы. Если он сделает что-то серьезное, к примеру, изменит вам, вам следует сесть с ним и проговорить всю ситуацию. Даже если все не так серьезно, если, к примеру, он регулярно игнорирует домашние обязанности, важно сесть и выложить все, что, на ваш взгляд, идет не так, и обсудить, как вам вместе улучшить ситуацию.

      • В некоторых случаях, как в ситуации с изменой, например, возможно, что вы не самые подходящие друг для друга люди и могли бы быть лучше без этого брака. Однако иногда можно пережить и очень крупные проблемы. Ситуации бывают разные.

   3. Прекратите вести счет. Когда ваш муж сводит вас очередным поступком с ума, не добавляйте его выходку в очередь к мысленному списку. Не припоминайте ему такие вещи, когда сами выводите его из себя. Это не приводит ни к какому результату и лишь накапливает в вас обоих негативные чувства. Более того, из-за подобных придирок проблемы начинают казаться больше, чем есть на самом деле. Вместо этого, отпускайте неприятные мелочи и разбирайте более крупные проблемы по мере поступления.

      Будьте взрослой. Даже если ваш муж иногда ведет себя как ребенок, не опускайтесь до его уровня. Детские болезненные реакции лишь усугубляют ситуацию и провоцируют поступки, о которых впоследствии вы будете сожалеть. Прежде чем вы это осознаете, отношения станут формировать в вас человека, которым вы не хотите быть, и конфликтные ситуации между вами и вашим мужем станут возникать чаще и решаться сложнее.

      • Не позволяйте себе оскорблять своего мужа, к примеру, в середине спора обзывать его идиотом.
      • Не делайте ничего назло, например, всю неделю «забывать» мыть посуду, пока он не сделает этого сам.
      • Не используйте секс в целях шантажа. Никогда. Это очень плохая идея.

   4. Направьте свою энергию на что-то продуктивное. Если у вас с мужем проблемы, и вас переполняют обиды и гнев, найдите более продуктивный выход своей энергии. Вместо того чтобы орать на него и взрываться, постарайтесь найти решение совместными усилиями. Используйте энергию гнева, чтобы по-настоящему преобразить свои отношения, превратив ее в позитивную силу своего брака. В таком случае вы и проблему решите, и дадите выход своей энергии.

   • Помните: самое главное – это любовь.

   Предупреждения

   • Обратитесь за помощью, если ваш муж причиняет вам боль. Если он жесток и прибегает к насилию, вы освобождаетесь от обязательства любить и защищать его как своего мужа.