Беременность кардинальным образом меняет привычное состояние женщины: у нее появляются новые вкусовые пристрастия, донимает токсикоз, растет живот в конце концов! Исчерпывающую информацию об этих метаморфозах сегодня можно найти в любом специализированном интернет-журнале. А между тем, психологическое состояние женщины во время беременности имеет не меньшее значение, чем физиологические аспекты. Наша статья расскажет о нервно-психической подготовке к предстоящему материнству.

Свершилось чудо: тест на беременность «выдал» две полоски! С этого момента жизнь меняется, чтобы стать еще лучше и прекраснее. Только вот сразу осмыслить очевидное будущая мама пока не в силах – для этого ей понадобится много времени, а именно 9 месяцев.

Внутренний мир женщины в положении настолько сложен и глубок, что ее настроение может меняться не один десяток раз в день: минуту назад она весело смеялась, а сейчас – глаза на мокром месте, и в этом нет ничего странного. Чувствительность, восприимчивость, впечатлительность – все виды реакции на окружающий мир во время беременности обострены до предела. Все будущие мамы от момента зачатия и вплоть до родов живут по особым правилам психологии.

Физиология делит период беременности на три основополагающих этапа, или триместра. То же самое можно сделать с духовной точки зрения.

Особенности психологического состояния при беременности по триместрам

Первый триместр

Первые недели беременности – самый эмоционально неустойчивый период для будущей мамы. Женская психика проделывает колоссальную работу, чтобы адаптировать беременную к ее новому положению. Состояние женщины при беременности зыбко и уязвимо, поэтому ее часто бросает в крайности: радость сменяет сожаление и наоборот.

Более того, будущую маму беспокоит неясное волнение. Это еще не страх перед родами и не боязнь за здоровье малыша, нет. Это, скорее, тревога от необходимости отпустить старую жизнь, чтобы открыть двери для перемен.

Состояние здоровья при беременности первого триместра также подливает масла в огонь: тошнота, плохой сон ночью и сонливость днем, сильный голод или полное отсутствие аппетита заставляют новоиспеченную будущую маму чувствовать себя разбитой и уставшей. Как тут не загрустить? В это время женщине кажется, будто она несостоятельна, зависима от сторонних обстоятельств и других людей. Но она вряд ли найдет в себе силы противиться этому чувству: наоборот, хочется стать объектом повышенного внимания и опеки.

Психологический настрой во время беременности настолько изменчив, что будущей маме действительно трудно собрать себя в единое целое: ей часто хочется плакать, она почти уверена, что никому нет до нее дела, ее все чаще и чаще посещает сентиментальность, а чего хочется больше всего, она и сама не знает.

Причина такого эмоционального «калейдоскопа» кроется в основательной перестройке гормональной системы организма. Именно гормоны виноваты в том, что образ мышления беременной женщины в первое время ее нового положения приобретает некоторые черты детской психики. Психологи полагают, что природа устроила так не случайно: такая своеобразная коррекция сознания поможет женщине в будущем найти общий язык со своим ребенком. Этот период необходим для успешного становления материнства.

На исходе первого триместра беременности состояние будущей матери все еще не стабильно: беззаботная жизнь не уступит место неизбежному взрослению за один день. Такая двойственность ситуации не всегда очевидна для самой беременной, поэтому она может обижаться на близких людей без причины, а также срываться на них в моменты внезапных вспышек гнева.

На этом этапе в жизни беременной появляется благодатная почва для развития депрессии: даже самые безобидные разногласия с мужем могут эмоционально надломить будущую маму. В то же время она как никогда нуждается в поддержке семьи.

Второй триместр

Женщина, находящаяся в состоянии беременности второго триместра отдыхает душой и телом. Энергетические потоки в ее организме текут своим чередом, а прекрасное самочувствие помогает настроиться на лучшее. Будущая мама снова хорошо спит, имеет здоровый аппетит и дарит окружающим свою лучезарную улыбку.

На этом этапе наконец происходит то, чего она ждала с огромным волнением – малыш подает первые признаки жизни и толкается! Беременная больше не в силах скрывать свою радость, теперь она точно знает, как сильно хочет стать матерью. К ней возвращается уверенность в себе и рациональное мышление.

Третий триместр

На завершительном этапе «интересного» положения наступает отрезвление. В первом триместре находиться в состоянии беременности было для женщины в новинку, поэтому она не могла воспринимать ребенка как реальность. Теперь, когда роды уже не за горами, малыш становится центром ее вселенной. Все желания и мысли будущей мамы связаны с ним.

Плавно приближаясь к самому главному событию в своей жизни, женщина отодвигает все, что не касается ее положения, на второй план. Хобби, работа, даже любимый мужчина – все меркнет перед всепоглощающим желанием подготовить свое «гнездышко» к приходу сына или дочурки. Если отвечать на вопрос, какое состояние беременности в третьем триместре, то лучше остальных его характеризует слово «погружение». Погружение в себя и в своего будущего ребенка – отличительная черта позднего срока беременности.

Женщина опять подвержена мучительным перепадам настроения: в основном ее чаще всего охватывает беспричинная раздражительность и беспокойство. На самом деле, подсознание беременной уже живет тревогой перед предстоящими родами и потенциальной болью.

Состояние организма при беременности на позднем сроке тяготит будущую маму, и последние недели ожидания ребенка она переносит с большим трудом: тяжело лежать, тяжело ходить, тяжело… К тому же, чувства женщины находятся в большом смятении: она хочет как можно скорее увидеть свою кроху, но в то же время очень переживает, как пройдут роды.

Последний триместр беременности считают самым уникальным периодом в жизни женщины – такой он необычный и удивительный по комплексу ощущений.

Чего боится будущая мама

В первом триместре беременную мучит страх неизвестности и перемен. Женщине понадобится немало сил, чтобы привыкнуть к своему новому положению, которое, несомненно, отразится и на ее учебе, и на работе, и на жизни в целом. Самый правильный шаг в начале беременности – принять себя и малыша, который стал причиной такого эмоционального разброда. Как только женщина сможет это сделать, она почувствует невероятное облегчение и желание учиться сосуществовать с ребенком, которого носит под сердцем.

Мамочки, которые очень хотели забеременеть, с первых дней этого замечательного состояния нередко начинают волноваться по поводу здоровья своего будущего малыша. Сильным или слабеньким родится долгожданный ребенок, не будет ли у него каких-либо непредвиденных отклонений, не скажется ли на его развитии принятая по незнанию таблетка сильного обезболивающего, как уберечься от вредного излучения монитора компьютера…. Какие страшные картины только не нарисует будущая мама, перебирая в памяти различные ситуации, когда она, по ее мнению, оступилась.

Во втором триместре беременности все будущие мамы, как правило, становятся жертвами общественных суеверий, касающихся беременности. Например, кто из женщин не слышал, что в положении нельзя резать, шить и ставить латки, иначе у ребенка будет много родинок? И каждая женщина, скорее всего, вспомнит, как ее, беременную, предостерегали поднимать руки, чтобы ребенок не запутался в пуповине. Ничего хорошего и полезного, кроме повышенной тревожности, такие поверья не приносят. Самый верный способ избавиться от них – воспринимать эти коллективные «сказки» не иначе, как данность беременности, как одно из ее естественных явлений.

Если же безоговорочное доверие приметам не дает беременной покоя, ей лучше обратиться к профессиональному психологу, регулярные беседы с которым расставят все по своим местам и приведут будущую маму к душевному равновесию.

В последнем триместре беременности женщина, осознанно или нет, начинает с опаской думать о предстоящем ей испытании в виде родов. Самое интересное, что эти опасения не беспочвенны: роды – мощное физическое и психологическое переживание, поэтому все женские страхи абсолютно естественны. Например, беременная может бояться не столько болезненных ощущений, сколько развития тех или иных осложнений в процессе родов. Нередки случаи, когда будущая мама боится показаться… непривлекательной в глазах любимого человека и медперсонала в момент родов.

Однако чаще всего женщина боится за свою жизнь и за жизнь своего чада. Психологи трактуют эти страхи по-своему: беременная заранее переживает за своего малыша, который при появлении на свет неизбежно проходит стадию психологической смерти. Он умирает для внутриутробного мира, чтобы родиться в другом, внешнем мире. Рождение – сильнейшее переживание за всю человеческую жизнь, и по силе оно сравнимо разве что со смертью.

При этом нельзя сбрасывать со счетов подсознательное заблуждение о том, что женщина должна рожать в муках. Даже все вместе взятые новейшие исследования и методики в области акушерства и гинекологии не смогут заглушить человеческую родовую память, с которой мы приходим в этом мир. Остается надеяться только на разум и адекватность самой беременной женщины.

Чтобы ослабить моральный дискомфорт, который осложняет последние недели перед родами, к процессу рождения своего крохи нужно грамотно подготовиться: записаться на специальные курсы и до мелочей продумать сценарий своих родов – выбрать роддом, познакомиться с врачом, который будет помогать в родоразрешении.

Влияние состояния будущей мамы на внутриутробное развитие плода и роды

Все ученые солидарны в том, что повышенный градус материнской тревоги и регулярные переживания сказываются на здоровье ребенка самым негативным образом. Также эмоциональный стресс способен стать причиной развития осложнений во время родов.

Со второй трети беременности начинает активно формироваться и совершенствоваться кровеносная система растущего организма. Через плаценту и пуповинный канатик плод получает львиную долю гормонов всякий раз, как его мама поддается тревоге или депрессии. Негативное восприятие своего состояния будущей матерью приводит к развитию реальных функциональных расстройств в организме у ребенка. Длительное раздражение или беспокойство женщины заставляет ребенка расстраиваться не меньше, о чем он немедленно сообщает маме серией возмущенных толчков в живот.

У эмоционально неустойчивой беременной женщины велика вероятность невынашивания беременности и преждевременных родов, а также серьезных нарушений протекания родов, даже если они и начались в положенное время. Чаще всего на этой почве встречаются слабая родовая активность, внутриутробное кислородное голодание ребенка, патологии кровоснабжения плаценты.

Положительное отношение женщины к беременности творит чудеса – доказано медициной. Когда беременная с радостью ощущает себя сосудом, наполненным драгоценным содержимым, отступают все хронические болезни, проще переносится физиологическое недомогание, а в сознании не остается места для страхов и сомнений. Материнская вера в себя, ее безоговорочное восхищение чудом рождения новой жизни заряжает позитивной энергией и малыша, дарит ему ощущение защищенности и уверенности в том, что где-то там, в другой вселенной, его любят и ждут.

Психо-эмоциональное состояние при беременности: задаем вопросы психологу. Видео

В первую очередь калорийность должна быть рассчитана на основе обычных параметров женщины, а также её образа жизни. Если девушка в возрасте 27 лет весит 55 кг при росте 165 см и при этом не ведёт активный образ жизни, то ей требуется примерно 2000 ккал в сутки. При регулярных занятиях спортом, долгих продуктах или даже работе «на ногах» энергетическая ценность рациона будет увеличена. Высчитать значение в каждом отдельном случае можно с помощью специальных онлайн-калькуляторов. В первом триместре женскому организму не требуется дополнительных калорий, поэтому данный расчёт поможет понять, в пределах какого значения можно выстраивать свой рацион.

Во втором триместре калорийность увеличивается на 200-250 ккал от начального значения, а в третьем — ещё на 250. Данные значения даны условно, т. к. могут зависеть от возраста самой женщины и особенностей протекания её беременности. Иногда врачи специально рекомендуют очень худым девушкам набрать немного веса, а более полных стараются ограничивать. Питание беременной женщины редко регулируется акушером-гинекологом, если вес не отходит от нормы. Когда женщина замечает, что она или слишком сильно поправляется, или совсем не набирает вес, несмотря на стремительно растущий живот, — это повод обратиться к доктору за консультацией и рекомендациями по диете для беременных.

10 самых полезных продуктов для беременных

Данные продукты попали в список благодаря содержащимся в них биологически активным веществам, высокому содержанию белка или полезных жиров, а также благодаря полезным свойствам, которые могут быть полезны женщинам в положении.

1. Красная рыба — продукт богат белком и полезными жирными кислотами. Покупать следует не солёную или копчёную рыбу, а охлаждённую. Лучше всего запекать её в духовке с добавлением лимонного сока вместо соли. Питание во время всей беременности требует высокого содержания протеина.
2. Морковь, которая содержит массу витаминов и много клетчатки. Лучше всего есть её ежедневно, причём делать это можно как в сыром, так и варёном или тушёном виде. Грубые пищевые волокна помогают нормализовать пищеварение, но содержащиеся в моркови кислоты не позволяют есть её женщинам с язвой желудка.
3. Красный болгарский перец будет особенно полезен в зимне-весенний период, когда ощущается нехватка витаминов. А содержащийся в перце кальций помогает в формировании плода и препятствует вымыванию этого элемента из организма женщины.
4. Овсянка является и источником белка, и клетчатки. Есть её лучше всего на завтрак, выбирать надо те хлопья, которые не проходили предварительную обработку паром, а потому варятся около 15 минут. Каша на молоке даёт долгое насыщение и помогает избежать проблем с запорами.
5. Кунжут. Эту добавку многие обходят стороной, тогда как кунжут не имеет ярко выраженного вкуса и может сочетаться практически с любым блюдом. Он имеет высокое содержание кальция, и 1 ч. ложки в день будет достаточно, чтобы восполнять суточную норму этого элемента.
6. Бананы. Если съедать в сутки по 1 банану, то этого достаточно для восполнения необходимого количества калия и цинка. Оба эти элемента принимают участие в формировании плода, поэтому в первые два триместра они помогут в развитии сердечно-сосудистой и имунной систем.
7. Бурый, дикий и другие сорта нешлифованного риса очень долго перевариваются, а потому беременная дольше не чувствует голод. Также этот продукт содержит полезные аминокислоты, которые участвуют в строительстве новых клеток не только в организме мамы, но и ребёнка.
8. Соевый сыр тофу богат белком и аминокислотами, за что и получил такую популярность в азиатской кухне. Если женщина не есть мясо, то она просто обязана включить этот продукт в свой рацион, который по содержанию полезных веществ даже превосходит привычную говядину или куриные грудки.
9. Клубника — богата и клетчаткой, и множеством витаминов. Только есть её надо в сезон, отдавая предпочтение той ягоде, которая выросла или на собственном огороде, или в странах СНГ. То, что выращивают в теплицах круглый год, почти лишено полезных веществ из-за повышенной водянистости и ускоренных темпов роста.
10. Яйца содержат массу полезных веществ, а также они богаты микро- и макроэлементами. В сутки лучше не есть больше 2 варёных яиц, т. к. желток имеет довольно большое содержание не самых полезных жиров. Высокое содержание протеина делает яйцо хорошим перекусом в течение дня.

Особенности питания в разные триместры

Женщине следует внимательно слушать свой организм и обращать внимание на изменение пищевых привычек, которые зачастую говорят о нехватке тех или иных веществ. В первый триместр организм перестраивает свою работу, и на этом этапе появляется главная проблема почти всех беременных — токсикоз. Чтобы с ним бороться, есть следует лёгкую пищу: салаты, зелень, овощи и фрукты. По утрам лучше отдавать предпочтение кислым и солёным продуктам. Несмотря на то, что жареный солёный арахис не является полезной едой, именно он многим помогает облегчить ситуацию. Также стоит попробовать киви, лимоны и другие цитрусовые. На данном этапе женщины ещё не чувствуют постоянный голод, поэтому питаться можно в рамках обычного рациона, исключая жирное, жареное и кондитерские изделия.

На втором триместре женщина чувствует себя гораздо лучше, и на этом этапе надо налегать на продукты, которые полезны для будущего ребёнка. Важно следить за достаточным поступлением биологически активных веществ, проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови. Обычно с первых дней беременности женщины принимают фолиевую кислоту, тогда как на самом деле им порой нужнее кальций, цинк и железо. Назначать их себе самостоятельно не стоит, так как приём таких добавок может и навредить, но проконсультироваться с гинекологом может быть полезно. В этот период следует есть много сезонных овощей и фруктов.

В последнем триместре женщине уже тяжелее передвигаться, она может мучиться из-за сильных отёков или плохого настроения. В холодное время года она может чаще оставаться дома и стремительно набирать вес. На данном этапе важно следить за употребляемыми калориями, избегать хлебобулочных изделий и заменять сладкое свежими фруктами. Не стоит полностью исключать соль, чтобы избежать отёков, но есть продукты, которые приготовлены с её помощью, лучше в первой половине дня.

Причём следует понимать, что питание во время беременности по неделям зависит от того, что сильнее надо в конкретный момент. Если во втором триместре многие калории и питательные вещества идут на формирование плода, то в третьем — на поддержание его функционирования. Беременность как таковая — энергозатратный процесс, о чём организм постоянно сигнализирует возникающим чувством голода. Питаться надо часто и примерно через одно и то же время. Оптимально составить меню таким образом, чтобы между каждым приёмом пищи было 3 часа времени. Этого достаточно, чтобы переварилась предыдущая порция.

Пример меню

Данная таблица демонстрирует примерное меню в зависимости от срока беременности. Размер порций подбирается от суточной калорийности, которая рассчитывается индивидуально в зависимости от параметров женщины. Чем больше срок, тем больше должна быть калорийность блюд. А вот количество белка на протяжении всех 9 месяцев должно быть примерно 60 г, что на 20% выше нормы небеременной женщины. Для перекуса в течение дня хорошо подходят свежие овощи. Например, можно держать под рукой стаканчик натурального йогурта и порезанную брусочками морковь.

Триместр	Меню
1 (1-13 недели)	Завтрак — тарелка цитрусовых фруктов. Ланч — яблоко. Обед — куриная лапша, рис с овощами. Полдник — овощной салат. Ужин — лосось в фольге с гарниром из свежих овощей.
2 (14-26 недели)	Завтрак — манный пирог с изюмом, банан. Ланч — 2 варёных яйца. Обед — крем-суп из брокколи с гренками, картофельное пюре с котлетой из куриной грудки. Полдник — творожок. Ужин — тушёные овощи со стручковой фасолью и обжаренным тофу.
3 (27-40 недели)	Завтрак — творожная запеканка со сгущёнкой, вареньем или сметаной. Ланч — фруктовый салат с йогуртом. Обед — борщ постный или с нежирной говядиной, плов с курицей. Полдник — печёное яблоко с грецким орехом. Ужин — треска на пару с картофельным пюре.

Несмотря на то, что во время беременности женщины и так часто ходят в туалет, требуется пить полтора-два литра жидкости. Если стараться пить меньше, желая избежать отёков, то эффект будет обратным: организм начнёт запасать всю воду, боясь обезвоживания. Когда хочется съесть что-то сладкое, не стоит себе запрещать, но надо знать меру. Кроме того, есть булочки и шоколадки лучше всего сразу после основного приёма пищи, а не делать из куска торта отдельный перекус.

Если очень хочется есть перед сном, не следует игнорировать потребность организма и заглушать это чувство чаем или кефиром. В таком случае хорошо подойдёт салат из свежих овощей и зелени с 1 ч. ложкой растительного масла.

Итак, ожидая ребёнка, женщине важно следить за калорийностью и пользой потребляемых продуктов. Правильное питание во время беременности требует налегать на белковую пищу, есть много свежих овощей и фруктов. Хотя продолжительность беременности всего 9 месяцев, придерживаться данных рекомендаций следует и во время кормления грудью. Обычно женщина к моменту родов набирает 7-10 кг, что считается нормой, а вот если прибавка на весах больше 15 кг, и срок ещё не подошёл, то это повод пересмотреть своё питание или обратиться к врачу за дополнительными рекомендациями.

В период вынашивания ребенка женщина кардинально меняется в физиологическом и психологическом плане. Изменений претерпевают все органы и системы, внешний вид, самочувствие. Что же необходимо знать о предстоящих переменах при наступлении беременности?

Когда начинаются изменения в организме женщины во время беременности

Будущая мама еще не знает о своем интересном положении, а ее тело уже перестраивает свою работу. Изменения в организме начинаются с первых дней после успешного зачатия. Это нормально. Будущая мама еще не чувствует токсикоза, а в ее крови уже начинает увеличиваться хорионический гонадотропин (ХГЧ) - гормон беременности. Именно его врачи называют основным опознавательным знаком успешного зачатия. ХГЧ дает старт процессу вынашивания малыша, подготовке организма к родам.

Стоит отметить, что внутренние изменения ощущаются по-разному. Одних уже с первых недель вынашивания ребенка начинает тошнить, постоянно клонить ко сну. Другие же могут вообще не испытывать признаков ни раннего, ни позднего токсикоза при том, что внутри организма все меняется. Есть женщины, которые, почти не чувствуя физиологических изменений, сильно меняются в психологическом плане. Они становятся обидчивыми, плаксивыми, злыми, нервозными. И это тоже симптомы гормональной перестройки.

Как изменяется тело во время беременности по месяцам

Если говорить о первых двух месяцах вынашивания, то внешние параметры женского организма пока не меняются. Не ощущается на ранних сроках и прибавка веса. Чаще наоборот. Токсикоз приводит к тому, что будущая мамочка теряет килограмм-два.

В конце второго или на третьем месяце некоторых беременных беспокоит учащение мочеиспускания , что вызывается давлением матки на мочевой пузырь и общим увеличением объема жидкости в организме.

Также в первые два месяца женщина может чувствовать набухание молочных желез . Это объясняется увеличением уровня эстрогена и прогестерона в крови. Также зона вокруг сосков темнеет и увеличивается. Возрастает чувствительность груди. У некоторых женщин может даже выступить сосудистая сетка. Так молочные железы готовятся к снабжению малыша молоком.

В первые два месяца у женщин иногда случаются кровотечения. Степень их опасности может определить только врач.

К концу третьего месяца внешние параметры тела почти не меняются. Если у женщины был ранний токсикоз, то самочувствие улучшается. Она и далее чаще ходит в туалет, но уже по причине формирования выделительной системы малыша.

Могут начаться первые запоры и изжога . Что касается веса, то прибавка может составить килограмм-полтора. До 12 недель срока многие женщины по одежде замечают, что у них расширился таз.

Неудобство на третьем месяце вынашивания малыша могут причинять отсутствие или наоборот повышение аппетита, головные боли , пигментация на лице.

С четвертого месяца совместной жизни плода и мамы уже пора задуматься о более свободной одежде. Животик начинает расти, но окружающие этого пока не замечают. К концу четвертого месяца дно матки находится на 17-18 сантиметров выше лонной кости. Именно в этот период у женщины начинает меняться походка. Верхняя часть туловища откидывается немного назад, а живот подается вперед.

Неудобства этого периода - расстройство пищеварения, кровоточивость десен , обмороки и головокружения, кровотечение из носа, легкие отеки стоп и лодыжек.

Пятый месяц беременности многие женщины ощущают нехваткой кальция в организме. Это проявляется проблемами с зубами. Если женщина употребляет мало кальциесодержащих продуктов, то могут выпадать пломбы, крошиться зубы.

Еще одним симптомом нехватки кальция могут быть судороги в ногах .

Рост матки сопровождается болями внизу живота, запорами, учащением ночных мочеиспусканий. Могут кровоточить десны, появляется варикозное расширение вен голеней или геморрой.

Еще одно, что происходит в организме женщины - пигментация кожи на животе .

К концу пятого месяца вынашивания малыша женщина ощущает первые шевеления своего ребенка. Ее растущий животик заметен окружающим. А сама она видит, как округляются бедра, на них появляются жировые отложения.

На шестом месяце срокасуществует риск сдавливания крупных вен. Это проявляется прогрессирующим варикозом, болями в ногах, их отеками.

К 24 неделе внутриутробного развития дитя заполнило полость матки целиком. Она увеличивается, растягивается, что ощущают все органы малого таза. Женщина заметно круглеет.

В этот период многие беременные могут ощущать тренировочные схватки (или, как их еще называют гинекологи, схватки Брекстона Гикса). Они не болезненны и не опасны.

Седьмой месяц беременности.Матка высоко поднимается и уже подпирает диафрагму. Все тело ощущает нагрузку и появляются регулярные отеки. Многие женщины жалуются на боли внизу живота, увеличение выделений из влагалища, заложенность ушей, зуд кожи живота, боли в спине. В этот период, как правило, начинаются проблемы со сном, а также возможно появление молозива . Большинство женщин к этому сроку замечает растяжки на теле.

На восьмом месяце матка очень чувствительна к движениям ребенка. Женщина ощущает это напряжением мускулатуры. У многих начинается поздний токсикоз. В организме женщины увеличивается количество крови приблизительно на один литр.

К 36 неделе матка отодвигается от диафрагмы, она отходит вперед, потому что головка малыша прижимается к входу в таз.

Неудобства восьмого месяца - одышка, усиливающиеся запоры, отеки лица и рук, трудности со сном, тяжесть при ходьбе, усталость. Визуально женщина становится неуклюжей.

Девятый месяц - период максимального увеличения нагрузки на организм беременной женщины. Живот опускается вниз. Плацента выработала свои ресурсы, поэтому малыш «настаивает» на жизни вне утробы.

Будущая мама испытывает сильные боли в спине, ногах, внизу живота. Для сохранения равновесия беременная вынуждена ходить, откидываясь назад. Она ходит медленнее, осторожнее.

Грудные железы сильно увеличиваются, а появление молозива уже предвещает роды.

Нагрузка на организм женщины во время беременности

Сердечно-сосудистая система приспосабливается к дополнительным нагрузкам. Это происходит за счет увеличения массы сердечной мышцы. К седьмому месяцу срока объем крови в организме увеличивается на один литр. В последнем триместре многих женщин беспокоит повышение артериального давления. Усиливается и деятельность легких. Возрастание объема воздуха, который вдыхается, облегчает выведение углекислого газа плодом через плаценту. Немного увеличивается к концу срока частота дыхания.

Огромная нагрузка во время беременности приходится на почки. Беременная выделяет в сутки до 1600 мл мочи, 1200 из них отходит днем, остальная порция - в ночное время. Снижается тонус мочевого пузыря, а это может приводить к застою мочи и способствует инфицированию.

Под влиянием гормонов снижается и тонус кишечника, что приводит к частым запорам. Желудок сдавливается, часть его содержимого иногда забрасываться в пищевод, что и вызывает изжогу во второй половине беременности.

С двойной нагрузкой работает и главный барьерный орган - печень. Она обезвреживает продукты обмена будущей мамы и плода.

Усиливается давление на суставы. Особенно подвижными под влиянием растущей массы тела становятся сочленения таза.

В молочных железах возрастает число долек, количество жировой ткани. Грудь может увеличиваться в размере в два раза. Наибольшие изменения испытывает матка, которая затрудняет работу всех органов малого таза. Объем ее полости к родам увеличивается примерно в 500 раз. Это происходит за счет увеличения размера мышечных волокон.

Положение матки изменяется параллельно с возрастанием ее размера. Уже к концу первого триместра орган «выходит» за пределы таза. Матка достигает подреберья ближе к родам. Она пребывает в правильном положении благодаря связкам, которые растягиваются и утолщаются. А вот боли, которые испытывают в третьем триместре беременные, как раз вызываются натяжением этих связок.

Поскольку кровоснабжение половых органов усиливается, то на половых губах возможно появление варикозного расширения вен. Рост плода в утробе матери способствует увеличению массы ее тела.

К концу беременности у здоровой женщины вес увеличивается в среднем на 12 килограммов. Но допускается прибавка от 8 до 18. В первую половину срока вес может увеличиться на 4-5 килограммов. Во второй половине вынашивания малыша этот показатель в два раза больше. Обычно визуально прибавка веса у полных женщин не видна, а вот худышки заметно округляются. Они труднее переносят возрастающую нагрузку на организм.

Специально для - Диана Руденко

Беременность наступает лишь в середине менструального цикла - есть лишь несколько дней, когда во время овуляции готовая к оплодотворению яйцеклетка может привести к зачатию. Происходит это лишь на 12-14 день после начала месячных - у каждой женщины существует свой личный график и показатели могут отличаться. Но вот исчислять беременность принято с начала менструации - то есть ещё до того, как произошло оплодотворение.

Первая неделя - это ещё не беременность как таковая, организм лишь готовится к зачатию. Идёт менструация со всеми привычными уже для женщины синдромами - болью внизу живота, тошнотой, перепадами настроения, головными болями. Если вы планируете беременность и ответственно относитесь к зачатию, то во время этой менструации лучше не употреблять обезболивающие средства, ставшие уже почти привычными спутниками женщины во время месячных. В идеале своё тело также нужно готовить заранее - ещё до зачатия отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, следить за режимом дня и питанием. Хорошо также пройти обследование у врача, особенно тщательно следует заняться проблемами с зубами - следующие девять месяцев вам будет сильно не хватать кальция.

К концу первой недели ребёнок всё ещё существует лишь "в проекте", но его половина - в виде готовящейся к оплодотворению яйцеклетки - уже существует в вашем организме.

2 неделя беременности

Во время второй недели организм женщины готовится к овуляции, из всех здоровых яйцеклеток выделяется один-единственный лидер. Эта яйцеклетка несколько больше в размере, чем все остальные, и находится в своеобразном заполненном питательной жидкостью "пузыре". Выступая над поверхностью яичника, она первой оторвётся от стенок и выйдет в маточную трубу, где и встретится со сперматозоидом. На месте, где крепилась яйцеклетка, образуется жёлтое тело, своеобразный стабилизатор гормонального фона. Именно оно станет позже виновником токсикоза и всех тех неизменно сопутствующих беременности явлений, которые так не любят женщины - тошноты, головокружений и так далее.

Если вы серьёзно настроены на беременность, то на второй неделе особое внимание следует уделить сохранению нормального уровня кислотности влагалища - повышенные показатели, как известно, негативно влияют на зачатие. Чтобы ненароком не изменить кислотность, откажись от спринцеваний, подмывания с мылом и использования гелей для душа - все они способны изменить показатель не в лучшую сторону. Во время полового акта на второй неделе уже может произойти оплодотворение.

3 неделя беременности

На третьей неделе планы становятся явью - именно сейчас происходит зачатие. Мигрирующая яйцеклетка выходит в маточную трубу. Если яйцеклетка начнёт делится, будет зачата двойня или даже тройня - такая беременность требует более тщательного медицинского осмотра и тяжелее переносится матерью, но зато и радость от неё двойная, а то и тройная. Правда, бывает это нечасто.

С момента овуляции у яйцеклетки есть ограниченное время - 24 часа на встречу со сперматозоидом, который и поучаствует в зачатии. Слившись, они образуют зиготу - начинается отсчёт существования будущего ребёнка. Первые несколько дней клетка ещё путешествует по матке, но после закрепляется на её стенке. Зародыш в это время живёт за счёт находящегося в ней белка и собственных запасов энергии.

Мать в это время чувствует то же, что и во время второй фазы менструации. В организме появляется большое количество гормона прогестерона, который жизненно важен для жизнедеятельности зародыша - так, например, он обеспечивает его необходимым количеством влаги. Усиленная выработка прогестерона заставляет маму испытывать болезненные ощущения внизу живота и в сосках. Особенно чувствительные женщины уже сейчас различают первые симптому беременности. Можно определить это и по изменению базальной температуры.

4 неделя беременности

Женщина становится более раздражительной, чувствует недомогание, быстро устаёт. В организме потихоньку начинает вырабатываться новый для него гормон - хорионический гонадотропин, который и фиксируется тестом на беременность. Все ощущения индивидуальны, но большинство женщин именно на четвёртой неделе начинают чувствовать наступление беременности, ведь организм начинает полностью перестраиваться под новое состояние.

Четвёртая неделя - привычное время наступления менструации, и этот годами отлаженный процесс может вмешаться в ход беременности. У некоторых женщин в это время появляются мажущие коричневатые или бурые выделения, присутствуют типичные для месячных болезненные ощущения. Если это происходит, но при этом вы уже уверены в своей беременности и полноценная менструация не наступает, то следует обратиться к врачу. Скорее всего, наблюдается лишь небольшой гормональный сбой, но эти симптомы также свидетельствуют и о внематочной беременности и других осложнениях, а определить степень риска сможет лишь врач.

Если всё благополучно, клетки зародыша начинают активное деление - зарождается второй слой, который и будет укрывать будущий эмбрион от всех негативных факторов внутри организма.

5 неделя беременности

В этот срок у многих женщин ощущаются все признаки раннего токсикоза - постоянно клонит в сон, скачет настроение, болит и кружится голова. Становится трудно сосредоточиться. В то же время у будущей матери изменяются и пищевые привычки - падает аппетит, тянет пробовать нетипичные продукты, изменяются вкусовые ощущения. То самое пресловутое "солёненькое" хочется именно в это время.

Если ранний токсикоз действительно сильно мешает жизни, не спеши необдуманно принимать таблетки или кидаться из крайности в крайность. Не следует себе отказывать в оригинальных, на твой взгляд, продуктах - ваш организм сейчас лучше знает, что полезно для ребёнка, чем вы. Если симптомы очень сильные, следует проконсультироваться у врача - первые двенадцать недель очень важны для формирования будущего ребёнка и любые отклонения от нормы требуют медицинской консультации.

На пятой неделе зародыш, ранее существовавший скорее как скопление клеток, превращается в эмбрион. Создаётся нервная трубка, которая станет основой позвоночника и нервной системы будущего человека, её формирование крайне важно для здоровья ребёнка. У плода впервые начинает сокращаться сердце - возможно, его биение ещё не слышно даже матери, но оно существует! В этот срок закладываются зачатки главных органов - бронхов, трахеи, дыхательных путей, формируется печень и поджелудочная железа.

6 неделя беременности

После важных изменений, произошедших на пятой неделе, наступает время стабилизации - новые органы эмбриона закрепляются и начинают расти, происходит их дальнейшее развитие. Мама в это время чувствует усталость, все признаки токсикоза лишь усугубляются. Скоро малыш начнёт уже подавать сигналы своего присутствия, но пока женщине следует как можно больше отдыхать.

Перестройка организма матери идёт своим чередом - странно начинают восприниматься запахи, а не только вкус продуктов; колет в груди. О раздражительности и скачках настроения уже и говорить не стоит - вам кажется, что они стали вашими спутниками навсегда. Чтобы избежать срывов и не навредить здоровью, на шестой неделе лучше как можно больше отдыхать, в идеале - взять больничный или отгулы, чтобы хорошенько отоспаться и набраться сил.

Справиться с болью, тошнотой и прочими признаками токсикоза поможет жидкость - сейчас следует как можно больше пить воды и соков. Но также нужно учесть, что вода должна быть без газа, а соки - быть разбавленными и иметь нейтральный вкус, так как цитрусовые и ряд других могут послужить аллергеном и доставят проблемы и матери, и будущему малышу. Не стоит пугаться незначительного уменьшения веса - для шестой недели это нормально, и уже очень скоро ваш вес значительно увеличится.

7 неделя беременности

Седьмая неделя беременности - самый опасный период. То самое жёлтое тело, которое до сих пор обеспечивало необходимый гормональный фон и провоцировало токсикоз, перестаёт работать на выработку гормонов. Эта функция полностью переходит к плаценте. Именно момент перехода опасен для плода - на седьмой неделе возможен выкидыш. Внимательно также следует отнестись к своему здоровью женщинам со слабой щитовидкой. Если родители ребёнка имеют различные резусы крови, самое время предпринять мероприятия по предотвращению резус-конфликта.

На седьмой неделе малыша уже хорошо видно во время УЗИ. Можно зафиксировать сердцебиение плода, увидеть, как он начинает распрямляться и уже больше не напоминает букву С. Сейчас величина будущего ребёнка - не более сантиметра, но уже в это время формируется мозг и пищеварительная система, заканчивается формирование дыхательных путей.

В то же время у матери усугубляется токсикоз, кроме головных болей, тошноты и рвоты ощущается постоянный дискомфорт в желудке. Возможно вздутие живота, расстройства желудка. Все вкусы и запахи всё ещё ощущаются в изменённом состоянии. Если не хотите, чтобы вас тошнило круглые сутки, лучше исключите и своего окружения все резкие запахи. Не пользуйтесь ароматными кремами, парфюмами и дезодорантами. На седьмой неделе часто начинаются кожные раздражения, которые, если вовремя от них не избавиться, перерастают в экзему.

8 неделя беременности

Восьмая неделя - последний этап сложнейшего времени вынашивания ребёнка. После окончания второго месяца беременности дела пойдут на лад, осталось потерпеть всего одну-две недельки.

На восьмой неделе беременности будущая мама начинает испытывать самые странные вкусовые прихоти - вплоть до того, что хочется попробовать на вкус клубничное мыло или насыпать в чай соли. Не стесняйтесь потакать себе в подобных желаниях, главное - не переусердствуйте. Резкое чувство голода или, наоборот, пропажа аппетита также возможны - поэтому всегда имейте при себе что-нибудь для перекуса. Питаться сейчас лучше небольшими порциями, но очень часто - до 7 раз в день.

На восьмой неделе увеличивается матка и продолжает расти грудь. Из-за изменений в брюшной полости ощущаются спазмы, схожие с уже успевшими позабыться менструальными ощущениями.

На этой неделе стоит сдать все ещё недостающие анализы, посетить врача-генетика, пройти взвешивание. Самое время начать посещать курсы подготовки к родам или заняться йогой для беременных. Одолевающую тело сильную слабость сейчас полезнее всего прогонять прогулками на свежем воздухе.

Движения и толчки ребёнка ещё не ощущаются, но к восьмой неделе у эмбриона уже почти завершено формирование основных органов и систем - он становится полноценным плодом, его уже можно считать человеком. У плода появляются вкусовые рецепторы, закладывается обоняние. На восьмой неделе определяется пол ребёнка.

9 неделя беременности

В это время у матери всё ещё сохраняются признаки токсикоза. Кроме привычной тошноты, болезненных ощущений в груди и утомляемости появляются неприятные внешние изменения. Можно заметить, насколько суше стали волосы, как изменилась кожа - она также становится гораздо более гладкой и сухой. Голубой сеткой проявляются вены - на ногах, руках, груди. Изменения груди уже настойчиво требуют смены бюстгальтера - за всё время беременности грудь может вырасти на 2-3 размера! Женщине нельзя переутомляться, категорически запрещено поднимать тяжести, даже долго стоять или сидеть на месте. Если работа или просто физическое состояние таково, что приходится более получаса сидеть или лежать, нужно хотя бы положить ноги на возвышенность - например, какую-то подушку или пуфик. Сейчас самое время попросить врача назначить какие-то витамины.

Живот немного округляется, беременность может стать заметна посторонним людям. Повышенная чувствительность кожи на этом сроке также доставляет массу дискомфорта - раздражение может вызвать даже самая привычная одежда, поэтому озаботьтесь бельём из натуральных тканей.

Толчки и движения ребёнка на девятой неделе можно увидеть только во время УЗИ, но они уже есть! У него завершается формирование головного мозга, он даже может по-своему пытаться объяснить свои нужды.

10 неделя беременности

На десятой неделе будущую маму ждёт очередной поход в женскую консультацию, в которой на учёт ставят уже с шестой недели беременности. Постоянные перепады настроения всё ещё сохраняются, но токсикоз проявляется только утром. Стенки матки продолжают растягиваться, увеличивается объём живота - всё это нормально и естественно для данного срока. За неделю женщина набирает пару килограмм - такой скачок веса также нормален.

На десятой неделе у многих женщин наблюдаются значительные проблемы со сном - начинает мучить бессонница, происходит "выпадение" из режима дня, сон становится чутким, поверхностным. Часто хочется в туалет. Эти явления утихнут через пару недель, но пока будущей маме необходимо научиться расслабляться - спокойствие и тишина, большое количество прогулок на свежем воздухе как нельзя лучше этому помогут.

Если на десятой неделе наблюдаются незначительные выделения белого цвета, то пугаться их не надо - но вот окрашивание в бурый или красный должно вызвать беспокойство и является поводом обратиться к врачу.

Плод продолжает расти - его величина уже более 4 см, и он развивается всё больше. Малыш находится внутри плодного пузыря и начинает всё больше походить на маленького ребёнка - увидеть это можно во время УЗИ.

11 неделя беременности

Сейчас маме очень важно удерживать стабильный уровень сахара, поэтому особое внимание следует уделить своему питанию. Самое лучшее - это уменьшить объём потребляемой пищи, есть часто, но понемногу, а также отказаться от обилия сладкого. Женщине следует обратить внимание на то, как она двигается - нельзя предпринимать резких поворотов, движений, скачков и прыжков, всё это чревато осложнениями. Ходить следует плавно, неспеша.

На одиннадцатой неделе ускоряется обмен веществ, калории сжигаются в четыре раза быстрее, а потому и увеличивается аппетит. Одно из действий ускоренного обмена - постоянное ощущение жара. Не спешите снимать с себя верхнюю одежду или открывать окна - расстегнитесь, посидите спокойно, прогуляйтесь по улице. Также возможен быстрый рост волос и ногтей - также обратная сторона ускоренного обмена. Вскоре эти явления прекратятся.

Плаксивость и раздражительность всё ещё сохраняются - так же, как и тревога за малыша и прочие негативные ощущения. Постарайтесь успокоиться и отвлечься от этих мыслей.

На одиннадцатой неделе малыш уже достаточно большой - можно узнать на УЗИ его пол и увидеть, как он шевелится. Плод глотает окружающую его питательную жидкость и даже может ощущать её вкус. У него появляется радужка глаза и налаживается собственный обмен веществ, начинает работать выделительная система.

12 неделя беременности

На двенадцатой неделе беременности очевидной становится необходимость в новой одежде - живот уже вырос настолько, что старые брюки и юбки не застёгиваются. Очень важно сейчас проследить за питанием и предупредить возникновение запоров. Пора учиться сохранять осанку и держать спину ровно во всех случаях жизни - от этого зависит правильное положение малыша и здоровье матери.

На двенадцатой неделе происходит значительное улучшение состояния здоровья женщины - уже почти не наблюдаются явления токсикоза, уменьшается риск выкидыша, так что настроение заметно улучшается.

Если ранее вы не посетили стоматолога, то сейчас настало время нанести визит и этому врачу. Если ранее УЗИ не делалось, то на двенадцатой неделе пройти эту процедуру обязательно нужно - сейчас могут обнаружиться серьёзные отклонения в развитии ребёнка, в том числе диагностируется синдром Дауна. Разница с более поздним обнаружением состоит в том, что на двенадцатой неделе негативные последствия ещё можно предупредить или минимизировать.

Поскольку тело каждой женщины реагирует на беременность индивидуально, переживаться из-за почти не набранного веса не стоит. Впрочем, и из-за прибавления 2-3 килограмм также не нужно беспокоиться.

13 неделя беременности

На тринадцатую неделю припадает, наверное, самое спокойное время жизни матери за весь период беременности. Окончательно исчезли признаки токсикоза, окончились гормональные изменения, доставлявшие столько хлопот; успокоились нервы. Единственное, что теперь волнует женщину - это быстро увеличивающийся живот и начинающиеся проблемы с желудком и пищеварительной системой. Последние объясняются достаточно просто - растущая матка оставляет всё меньше места другим образом, и в брюшной полости становится очень тесно. Проходимость сжатого кишечника значительно уменьшается - отсюда и постоянные запоры и газы, из-за которых болит живот.

Чтобы уменьшить риск образования геморроя и облегчить себе жизнь, следует употреблять природное слабительное и продукты, богатые клетчаткой. Не пренебрегайте кисломолочными продуктами и свеклой. Обезболивающие средства при запорах употреблять не рекомендуют - как и любая лишняя химия, они сейчас вредны для организма.

К тринадцатой неделе у ребёнка формируются молочные зубы, он потихоньку начинает накапливать жирок и мышечную массу, увеличивается в размерах. В кишечнике появляются ворсинки - малыш уже может переваривать еду.

14 неделя беременности

На четырнадцатой неделе, после всех долгих неприятностей токсикоза и изменений в организме, наконец-то начинает чувствоваться радость материнства. У беременной наблюдается прилив сил и энергии, появляется здоровый аппетит. Сейчас вполне можно есть вкусное - это пойдёт лишь на пользу. Впрочем, жирным и жаренным лучше не злоупотреблять - как и едой на улице или в антисанитарных условиях.

С увеличение живота немного расплываются и черты лица, бросается в глаза увеличившаяся грудь - беременность скрыть уже практически невозможно. Активный в этот период гормон роста не только влияет на развитие малыша, но и добавляет килограмм его матери. Тело становится труднее носить на ногах, появляются признаки варикоза - как раз время побеспокоиться о его профилактике.

Из-за того, что у ребёнка ускоряются обменные процессы, околоплодовые воды часто наполняются его мочой. Выводится же это всё через мочевой пузырь мамы - отсюда и частая необходимость ходить в туалет. Движения малыша становятся плавными, он начинает контролировать себя, так как его мозг для этого уже достаточно развит. Но места в животе до сих пор достаточно, поэтому даже самые активные телодвижения ребёнка не доставляют матери дискомфорт.

15 неделя беременности

От пупка и до низа живота появляется коричневая линия - не стоит бояться её проявления, ведь она уйдёт самостоятельно, как только стихнут гормоны. Во время УЗИ на пятнадцатой неделе можно уже более точно определить дату родов - возможно, ещё не до точности в день, но хотя бы проверить неделю уже можно. Пища матери должна быть калорийной и сбалансированной, но при этом есть следует разумно: скачки массы тела в этот период вредны.

На смену раздражительности и нервозности приходит впечатлительность и рассеянность. Многие женщины отмечают значительное снижение своих интеллектуальных способностей. Переживать из-за этого не стоит - форма быстро восстановится после родов, если приложить к этому усилия.

Матка несколько поднимается, живот увеличился, а потому такого сильного давления на внутренние органы, как раньше, не наблюдается. Уже не возникает проблем с желудком и запорами, а вот сердце в это время может немного шалить. Если наблюдаются яркие признаки гипотонии, об этом необходимо срочно сообщить врачу - он выработает линии лечения без применения лекарств.

В это время кроха уже сжимает кулачки, его тело становится гибким и юрким, а сердце работает всё лучше.

16 неделя беременности

На этом сроке определяется наличие или отсутствие у ребёнка серьёзных заболеваний, поэтому матери необходимо сдать все назначенные врачом анализы. Спать нужно только на боку - время сна на животе или спине прошло, от этих привычек надо отучаться. Сырая рыба, плохо прожаренное мясо и прочая подобная пища недопустима.

С шестнадцатой неделе следует позаботиться о своё гардеробе - слишком тесная одежда может негативно повлиять на здоровье матери. Недопустимы и высокие каблуки - они способствуют смещению центра тяжести и возвращают угрозу выкидыша, так что для собственного спокойствия и благополучия ребёнка от них также лучше отказаться.

Нельзя оставлять без внимания болезненные ощущения внизу живота - на этом сроке они означают сбои в развитии. Бани, сауны и даже солярии, а также все места, где можно перегреться или, наоборот, переохладиться, теперь посещать нельзя. Идеальное место для беременной сейчас - санаторий или хотя бы спокойное пребывание дома.

На шестнадцатой неделе впервые без УЗИ можно узнать о движениях малыша - начинают чувствоваться первые толчки.

Всё ещё следует много гулять, двигаться и следить за питанием.

17 неделя беременности

Матка всё больше увеличивается и теперь растёт вверх - её можно нащупать всего на пять сантиметров ниже пупка. Нагрузка на материнское сердце возросла почти вдвое - поэтому учащенное сердцебиение и кровоточивость дёсен при быстрой циркуляции крови являются чуть ли не нормой.

На семнадцатой неделе малыш уже вырос до 16-17 сантиметров, и его крохотное тельце уже очень похоже на маленького человека. Он продолжает накапливать подкожный жирок, заканчивает формироваться иммунная система, которая в будущем будет охранять его ото всех болезней. Теперь, если женщина заболеет, ребёнка скорее всего защитит его собственная иммунная система, поэтому лёгкие простудные и прочие заболевания на данном этапе не так страшны, как прежде. Хотя это, разумеется, не означает, что мама может подвергать своё здоровье риску. Глаза ребёнка уже реагируют на свет и темноту, он различает их признаки даже через живот - если к нему близко поднести лампочку, ребёнок повернётся на свет.

Хотя матка больше не сдавливает внутренние органы так сильно, пищеварительная система ещё не до конца восстановила все свои функции - поэтому наблюдающееся вздутие живота, изжога и метеоризм всё ещё могут беспокоить женщину.

18 неделя беременности

Просто спать на боку становится уже не так удобно - приходится сооружать поддерживающие конструкции из подушек и одеял, ведь иначе живот уже сильно мешает заснуть. Следует помнить, что хотя бы полчаса в день нужно полежать и отдохнуть. Хотя раньше такой отдых был просто мечтой, теперь пребывать в горизонтально состоянии становится неудобно - хочется сидеть и даже спать полулёжа.

На восемнадцатой неделе набор веса идёт своим чередом - прибавка может составлять от половины килограмма в неделю. На руках и ногах начинают появляться отёки, а у полных женщин они возможны даже на лице. Такие неприятные внешние проявления возникают из-за того, что в организм чувствует сейчас недостаток натрия и не может нормально выводить воду. Чтобы нормализовать своё состояние, лучше минимизировать употребление соли.

На восемнадцатой неделе у ребёнка появляются уже вполне определённые черты лица, укрепляется опорно-двигательный аппарат, заканчивают формироваться кости. Малыш уже способен слышать и хорошо воспринимает внешние звуки - да что там, он даже реагирует на них! В это время полезно начинать общаться с ребёнком, продолжать взывать с мольбами к Аллаху об облегчении и благом потомстве.

19 неделя беременности

Девятнадцатая неделя - следующий скачок развития матки, ей снова становится тесно в брюшной полости, живот продолжает расти. Очень часто в это время основной проблемой женщины становятся боли в спине и пояснице, ей трудно сидеть - правда, долго лежать или стоять ничем не легче. Чтобы уменьшить боли, нужно правильно научиться сидеть на стуле. Во-первых, следует выбирать лишь стулья с удобной спинкой, не садиться на табуретки. Во-вторых, необходимо запомнить, что нельзя закладывать ногу на ногу и отучиться сутулиться - тогда боли станут не в пример меньше.

Организм женщины потихоньку готовится к родам, начинают расслабляться суставы и мышцы бёдер и крестца - так младенцу легче будет появиться на свет, его не зажмёт тело матери. К сожалению, для самой мамы эти изменения достаточно болезненны и неприятны. Кроме болей в спине они также могут сопровождаться учащением пульса, головной болью и головокружением.

На девятнадцатой неделе малыш уже может различать голоса папы, мамы и посторонних людей, а иногда он даже на них реагирует. Всё это становится возможным благодаря развитию нервной системы и росту коры головного мозга. Продолжает формироваться и пищеварительная система.

20 неделя беременности

На двадцатой неделе малыш уже во всю ворочается и может даже ударять ножками по животу матери. Если такие удары очень частые и болезненные и женщина испытывает сильный дискомфорт, следует обратиться к врачу - это знак того, что ребёнку чего-то не хватает или он развивается неправильно. Маме следует, как и прежде, уделять внимание прогулкам на свежем воздухе и стараться не переутомляться.

Двадцатая неделя - это в большинстве случаев середина беременности. Матка уже выросла настолько, что сдавливает не только органы пищеварения, но и диафрагму, потому дышать становится сложнее, часто возникает отдышка, кажется, что не хватает воздуха.

Из влагалища активно начинает выделяться слизь - на этом этапе выделения могут быть даже достаточно сильными, беспокойства это вызывать не должно. Чтобы не сдавливать и так передавленные органы, лучше всего отказаться от безразмерных нейлоновых колгот и следить за тем, чтобы одежда была достаточно свободной.

С подъёмом матки всё больше выпирает пупок, малыш толкается очень часто. Иногда появляются даже ложные схватки - их также называют тренировочными. Если боль не слишком сильная, беспокоиться из-за неё не стоит, для малыша такие схватки угрозы не представляют.

21 неделя беременности

Главной проблемой двадцать первой недели является изжога. Чтобы облегчить своё состояние, дробите порции еды, употребляйте их понемногу, но часто. Жареная и острая пища должны надолго покинуть ваш рацион - они лишь усугубят проблему, да к тому же могут вызвать заболевания у малыша.

Физические нагрузки на двадцать первой неделе следует существенно уменьшить - причём касается это не только спорта, но также и бытовых дел. Единственное, что прекращать не стоит - так это пешие прогулки. Но и во время них нельзя переутомляться.

Малыш продолжает откладывать жирок, а значит, прибавляет в весе и его мама. Увеличение аппетита, как и странные желания съесть тот или иной продукт, на данном этапе неудивительны.

На двадцать первой неделе уже заметно, что ребёнок привык активно двигаться, он научился часто менять своё положение, иногда это зависит даже от времени суток. Матери следует особое внимание обратить на боли, возникающие при мочеиспускании - они не должны быть сильными. Если подобные симптомы проявляются несколько раз, следует немедленно обращаться к врачу - это признак преждевременных родов или воспалительного процесса.

22 неделя беременности

У женщины уже заметно пополнели руки, лицо и шея, набухла грудь, живот также достаточно большой. Нормой для двадцать второй недели является хорошее самочувствие - если есть сильный дискомфорт в чём-то, кроме пищеварения, следует обращаться к врачу.

Гормоны снова перестраиваются под новые потребности организма. У женщины, как это ни странно, растёт либидо - правда, заниматься сексом в этом триместре уже не желательно, так как можно навредить ребёнку. К этой неделе у будущей мамы улучшается состояние кожи и волос - они становятся гуще и здоровее.

Особое внимание следует уделять сну - спать нужно не меньше восьми часов в сутки, а то и больше. Чтобы не допустить развития анемии, следует употреблять продукты, содержащие железо - так что можно смело налегать, например, на яблоки. А вот задымленных помещений и стрессовых ситуаций всё ещё следует избегать.

У малыша уже вырисовываются бровки, реснички, его вес составляет около 400-500 грамм. Укрепляются кости и заканчивает формироваться нервная система - ребёнок уже почти полностью сформирован. Даже дети, по какой-либо причине родившиеся в это время, имеют шансы выжить - если они набрали вес в полкилограмма и имеют размер более 25 см.

23 неделя беременности

Поскольку живот продолжает расти, в это время часто начинают наблюдаться сухость, растяжение кожи, небольшая сыпь. Живо может немного чесаться - всё это потому, что кожа натягивается на нём достаточно сильно. Увеличившаяся грудь иногда начинает мазаться - выделяется молозиво, иногда очень интенсивно. Это - подготовка организма к кормлению грудью.

На двадцать третьей неделе матери часто испытывают боли и затруднения при ходьбе. Это нормально, ведь сейчас крестцовые суставы размягчены, а вот масса тела, наоборот, увеличилась, потому переносить такую массу бывает сложно.

Увеличение плода, накопление околоплодовых вод, а также постоянно появляющиеся отёки ведут к набору веса - поэтому его прибавка может даже превышать 500 грамм в неделю. Если чувствуется онемение пальцев, рук или ног, это скорее всего последствия отёков - они блокируют находящиеся в конечностях нервные окончания.

К двадцать третьей неделе малыш уже умеет почти всё то, что будет демонстрировать сразу после рождения - у него развиты глотательный рефлекс, он может пить, сосать, есть и шевелиться.

24 неделя беременности

Движения становятся всё более неуклюжими, раскалывается голова, а к ногам будто привесили пару гирь - так чаще всего описывают свои ощущения женщины на двадцать четвёртой неделе беременности. На этом сроке женщине очень важно знать признаки преждевременных родов. Разумеется, если беременность проходит нормально, они не начнутся, но если они появятся, то своевременное обращение к врачу спасёт жизнь малыша.

Преждевременные роды проявляются в частых сокращениях матки - более пяти раз подряд, сильной боли при испускании мочи алых кровяных выделениях из влагалища, а также острых схваткообразных болях в животе. Впрочем, даже один из этих симптомов должен заставить маму обратиться за помощью к акушеру-гинекологу.

Сейчас важно пить много жидкости и следить за своим внешним видом - живот сильно увеличивается, а потому его нужно смазывать, чтобы на коже не образовались растяжки. Сейчас главное - это тщательно следить за своим рационом и не есть лишнего - того, что организм сам не требует. Такое переедание - это прямая дорога к набору лишнего веса, который после родов сбросить будет ой как непросто.

На двадцать четвёртой неделе у ребёнка вырабатывается собственный гормон роста - он теперь может расти независимо от организма матери.

25 неделя беременности

Матка по своим размерам уже выросла до футбольного мяча - отсюда смещение органов, давление на диафрагму и желудок. Живот начинает расти не только вперёд, как было раньше, но и развивается в бока. Самочувствие на двадцать пятой неделе по-прежнему хорошее - разве что всё её возможны запоры и прочие проблемы с кишечником.

К двадцать пятой неделе изменяется центр тяжести - живот воспринимается как нечто громоздкое, малоподвижное. Отсюда также и появление новых болей в спине - подобная перестройка вряд ли придётся по душе опорно-двигательному аппарату.

На ногах могут возникать новый признаки варикоза - чтобы избежать этого заболевания в дальнейшем, к врачу нужно обратиться уже сейчас.

Кожа на тельце малыша сейчас превращается из красной, складчатой, в светло-розовую и ровную. Это следствие уже достаточного накопления жира, в том числе и подкожного. Ребёнок весит целых 700 грамм, а длинна его уже более 22-25 сантиметров. Если приложить ухо к животу матери, то можно отчётливо услышать, как бьётся сердце крохи.

26 неделя беременности

Сейчас ребёнок пинается настолько активно, что ощутить его телодвижения может не только мама, но и все, кто прикладывает руку к животику. Сопутствующие этому триместру симптомы - головная боль, проблемы с пищеварением и варикоз всё ещё сопровождают ежедневную жизнь будущей матери.

На двадцать шестой неделе ещё раз необходимо сделать ревизию своего питания и витаминных поступлений в организм. Рацион должен быть составлен таким образом, чтобы не было переедания. Но при этом в нём должен присутствовать весь спектр витаминов и полезных веществ. Сейчас в организме женщины особенно не хватает кальция - это приводит не только к ухудшению состояния костей, волос, зубов, ногтей, но также проявляется как частые мышечные спазмы, гипертония. Чтобы не было нарушений гормонального фона, а плацента функционировала, как ей и следует, нужно особенно тщательно следить за употреблением витаминов.

Сейчас важно помогать нервной системе малыша развиваться и закладывать способности к обучению - нужно часто слушать Священный Коран, читать в голос, говорить с ребёнком - он уже воспринимает интонации голосов окружающих.

Ребёнок на двадцать шестой неделе уже не только понимает окружающих, но и осознаёт самого себя, пропорции своего тела.

27 неделя беременности

Начало двадцать седьмой недели знаменует наступление третьего триместра беременности: животик всё ещё интенсивно растёт, а вместе с ним больше массы появляется на боках, ногах и руках матери. В крови повышается уровень холестерина, поэтому, чтобы не повышать его ещё и искусственно, лучше отказаться от жареного и других содержащих его продуктов. Благодаря природному повышению холестерина плацента вырабатывает необходимые для дальнейшего развития плода гормоны, среди которых находится и прогестерон. Он помогает матке слегка расслабиться, предупреждает спазмы, а также отвечает за развитие груди - в ней начинает появляться молоко.

Если ноги всё ещё отекают, нужно носить свободные колготы, носки со слабой резинкой и не забывать поднимать ноги на возвышенность, как только выпадает такая возможность.

На этом сроке больше нельзя лежать на спине. Матка уже настолько велика, что своим давлением может нарушить работу основных вен организма - разрешается лежать только на боку.

На двадцать седьмой неделе особенное внимание следует уделять своему настроению, стараться избегать напряжённых ситуаций, не нервничать и не расстраиваться. Всё это нужно не только для блага матери, но и ребёнка - он ведь теперь способен полностью копировать состояние мамы, а значит, он также будет переживать, расстраиваться и вести себя беспокойно.

28 неделя беременности

Двадцать восьмая неделя - новый рубеж в диагностике и наблюдении беременности. С этого срока необходимо будет посещать женскую консультацию как минимум каждые две недели. Нужно будет также сдать все анализы, направление на которые выпишет врач.

У женщин с неправильной осанкой в это время из-за тяжести живота развивается прогиб позвоночника, что негативно влияет на их самочувствие. Поэтому важно всегда держать спину прямо и следить за осанкой.

Рацион беременной женщины в это время всё ещё богат калориями - ежедневно требуется более 3000 килокалорий.

На двадцать восьмой неделе большинство женщин начинают воспринимать себя по-новому, обнаруживая, что совершенно не похожи на себя - прежних ни внешне, ни внутренне. Из-за этого может развиваться предродовая паника, а нервное перенапряжение, как известно, никогда не бывает спутником здоровья. Поэтому особое внимание следует уделить своему психологическому состоянию, побольше общаться с близкими людьми - это не обязательно должны быть родственники, лучше, если это будут друзья.

Сейчас ребёнок шевелится не менее, чем четыре раза в час и по своей массе и объёму напоминает небольшой арбузик.

29 неделя беременности

На двадцать девятой неделе беременности на женщину снова накатывает усталость. Теперь ходить и делать обычную домашнюю работу становится уже гораздо труднее, а ведь впереди маячит ещё больше забот - уборки, анализы посещение врачей, планирование родов. Матка особенно сильно давит на мочевой пузырь и желудок, сильно болит спина. Возможно учащение пульса, дышать всё ещё трудно.

Если это не стало более ранним вашим достижением, то сейчас самое время научиться быстро и эффективно расслабляться. Уже очень скоро большая часть дня и ночи будет посвящена времяпровождению с ребёнком, а значит, на сон и отдых останется очень мало времени. Расслабить не только мышцы, но и своё сознание - то, что нужно научиться делать матери уже сейчас.

Из рациона на двадцать девятой неделе лучше убрать мучные и сладкие продукты. Питаться следует так, чтобы не набираться вес.

Сейчас малыш становится менее активным и подвижным. Пугаться этого не стоит, ведь теперь у него просто мало мест дл манёвра - он вырос настолько, что сам занимает весь живот. К тому же масса тела, которую он набрал, уже не даёт ему быть столь активным - мышцы его ещё не тренированы.

30 неделя беременности

На тридцатой неделе приходит время задуматься о том, чтобы покидать работу в пользу занятия гораздо более важного - заботы о ребёнке, семье и, конечно, себе самой. Сейчас матка разрослась уже настолько, что давит на диафрагму очень сильно, женщина задыхается, возможны перебои в работе сердца. Любые нагрузки сейчас даются нелегко, а потому нужно как можно больше отдыхать.

Обмороки и перепады давления на данном этапе вполне возможны. Если они случаются часто, лучше обратиться к врачу. Одна из самых распространённых их причин - это неправильный сон, когда будущая мама лежит на спине, а главная полая вена оказывается передавлена маткой - кровоснабжение нарушается.

Пришло время учиться по-новому вставать с кровати. Мышцы живота сейчас очень слабы, о мышцах пресса также можно забыть на достаточно долгое время. Чтобы не навредить малышу и себе, вставать нужно осторожно и постепенно - сначала перекатившись на бок, а после помогая себе руками.

Ребёнок шевелится уже намного реже, ведь он принимает положение, которое сохранит до родов - находится головой вниз.

31 неделя беременности

В это время беременная прибавляет в весе уже существенно медленнее - всего по 300, а то и меньше грамм в неделю. Всё ещё присутствует отёчность. Если она причиняет сильный дискомфорт, есть смысл проконсультироваться с врачом - вполне возможно, почки перестали справляться с большой нагрузкой или как-то пострадали из-за расширения матки.

Чтобы хоть немного уменьшить боли в спине, лучше всего начать носить бандаж, который поможет мышцам живота и спины перенести нетипичную для них нагрузку.

На тридцать первой неделе все органы и системы ребёнка уже сформированы, он вполне похож на обычного младенца, который появляется на свет во время родов. Впрочем, собственно к этому процессу ребёнок как раз ещё и не готов - ведь ему предстоит ещё несколько недель набираться сил. Кроха весит около полутора килограмм и продолжает набирать в весе.

В это время стоит особенно тщательно прислушиваться к своему организму, так как ряд факторов может спровоцировать преждевременные роды. Если есть явное тянущее ощущение внизу живота, появились сильные слизисты или водянистые выделения, следует немедленно вызывать скорую.

32 неделя беременности

Тридцать вторая неделя - это время для очередного планового прохождения УЗИ. На нём можно будет узнать о состоянии ребёнка и уточнить дату родов. Если этого не было сделано раньше, наступает время задуматься о том, в каком роддоме хотелось бы рожать. Есть смысл познакомиться с врачами, посмотреть на условия, а также узнать, что именно потребуется до, во время и после родов. Тридцать вторая неделя беременности - самое подходящее время начать собирать сумку в роддом, ведь и маме, и будущему малышу потребуется масса необходимых вещей.

Лучше всего, если в это время у женщины есть возможность нормально отдыхать и питаться, а также регулярно бывать на свежем воздухе. Сейчас следует отказаться от колец, серег, других давящих украшений, а также убрать подальше всю тесную одежду.

Ребёнок к этому времени продолжает активно готовиться к появлению на свет. Он сильнее прибавляет в весе и теперь уже его масса достигает двух килограмм, а размером он вырастает до 42-43 сантиметров. Впрочем, отклонений от нормы на данном этапе бояться не надо, ведь любое развитие очень индивидуально, и зависит от пола ребёнка и наследственности.

33 неделя беременности

Мочеиспускание учащается настолько, что приходится подниматься даже ночью - будущая мама может за ночь до пяти раз вставать в туалет. Спазмы конечностей, отёчность, запоры продолжаются.

Если ваша семья готовится к партнёрским родам, и папа также будет присутствовать при появлении малыша на свет, вашему мужу как раз подходит время также сдавать все необходимые анализы - без них его не допустят в родильную палату. Продолжайте готовить вещи для роддома, консультируйтесь со своими акушерами.

Употребление жидкости на данном этапе следует сократить - лучше пить поменьше, чтобы почки лучше справлялись со совей работой и отёки прекратились. Нельзя засиживаться на одном месте - каждые пятнадцать-двадцать минут нужно вставать для совершения своеобразной разминки.

На тридцать третьей неделе нужно сократить эмоциональные нагрузки, читать лишь полезные книги, избегать ссор и стрессов. Это поможет вам расслабиться и не допустить предродовой паники.

Малыш уже почти не толкается, а тельце его весит около 2- 2,1 килограмм.

34 неделя беременности

На тридцать четвёртой неделе тело беременной женщины начинает активно готовиться к родам - это выражается во всём, но самое заметное и весьма болезненное ощущение - это ложные схватки, которые в это время начинают посещать беременную. Беспокоиться по поводу таких ложных синдромов родов не стоит - это нормальный процесс, который следует перетерпеть. А вот если отошли воды, необходимо срочно вызывать скорую или ехать в больницу самостоятельно - это означает начало родов. Не заметить такой явный признак будет невозможно - так как околоплодовых вод очень много.

В это время следует окончательно отказаться от сладкого - благо, такая вынужденная диета продлится всего несколько недель. Вместо тортиков и пирожных полезно есть сухофрукты и орехи, а также умеренно употреблять богатые витаминами фрукты.

Чтобы спина не болела так сильно, можно взять себе за правило каждые полчаса делать следующее упражнение. Встав ровно и уперевшись руками в бока, следует вращать тазом сначала в одну, а после в другую сторону.

Если вы планируете партнёрские роды, на тридцать четвёртой неделе следует посетить психологический тренинг, который подготовит пару к этому процессу.

35 неделя беременности

На последних сроках беременности будущую маму часто мучает бессонница. Чтобы избежать её, следует как можно меньше жидкости употреблять на ночь. В крайних случаях врачи назначают валериану в таблетках - сохранять спокойствие сейчас очень важно.

Если грудь просто-таки спирает, а свободное дыхание кажется невозможным, можно выполнить следующее упражнение. Встав на четвереньки, несколько раз глубоко вдохните и выдохните - это на некоторое время нормализует дыхание.

Ребёнку сейчас нужно очень много кальция - его тело завершает своё формирование. Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы у вас в рационе было много продуктов, содержащих кальций. Ими являются молоко, творог, сыр, рыба, орехи и ряд других продуктов.

На тридцать пятой неделе уже не стоит работать, а выходя из дома, всегда нужно проверять у себя наличие денег, документов и мобильного телефона - роды могут начаться в любое время даже в общественном месте, и нужно быть готовой ехать в больницу.

36 неделя беременности

К тридцать шестой неделе беременности у женщины снова измеряют вес. По сравнению с изначальными показателями, прибавка должна составить от 7 до 17 килограмм - всё зависит от комплекции, веса ребёнка, а также того, одного или двух детей вынашивает будущая мать. Нормой считается прибавка от 10 до 12 килограмм, хотя у женщин хрупкого телосложения она может быть и меньше. Если прибавка превысила 13 килограмм, будьте готовы к тому, что после родов восстановить прежнюю форму будет очень проблематично.

На тридцать шестой неделе под строгим табу находится секс - это неминуемо повредит ребёнку. Не стоит также перенапрягаться, поднимать тяжести и даже резко вставать или поворачиваться.

Довольно часто на этом сроке женщины испытывают отдышку, развивается анемия - это нормально, ведь ребёнок забирает из вашего организма основную массу полезных веществ. Скопив достаточно подкожного жира, ребёнок выглядит очень мило - его кожа розовая и имеет несколько складочек у ручек и ножек. Он весит 2,5 килограмма, а его рост составляет 46-47 см.

37 неделя беременности

К этому времени и папа, и мама малыша должны обладать хотя бы необходимым минимумом знаний о процессе родов и быть готовыми ухаживать за младенцем после его появления. Нужно знать, как мыть, укачивать, пеленать ребёнка, как и когда его кормить. К тридцать седьмой неделе сумка для роддома должна быть полностью упакована - ведь роды могут начаться в любой момент, и ехать в больницу может прийтись даже поздней ночью.

К этому сроку грудь уже достаточно развита для кормления, а на диафрагму и дыхательные пути уже не оказывается то сильное давление, которое было раньше. Правда, с появлением возможности нормально дышать, беременную женщину начинают мучить другие проблему - матка больше сдавливает мочевой пузырь, отчего позывы в туалет становятся всё более частыми.

Из сосков начинает выделяться первое молоко - организм полностью готов снабжать родившегося ребёнка всем необходимым.

Если на этом сроке появляются влагалищные выделения, женщине следует немедленно принять горизонтальное положение и вызывать скорую - это может быть нарушением расположения плаценты и затруднит роды.

38 неделя беременности

Тридцать восьмая неделя беременности считается врачами уже достаточным сроком для начала родов. Беременность считается доношенной, ребёнок полностью готов к появлению на свет. Впрочем, это не мешает ему и дальше продолжать расти - живот может увеличиваться в размерах и из-за этого опускаться вниз, что мешает нормальной жизни матери и вызывает сильный дискомфорт, а иногда даже и боль.

Организм всё ещё страдает от отёков, толчки ребёнка сокращаются. Прекращение толчков может означать скорое наступление родов, поэтому к своему организму и поведению малыша следует особенно прислушиваться. Вся тридцать восьмая неделя, как и последующие недели или дни, проходит под знаком ожидания родителям не терпится увидеть малыша, она беспокоятся о его здоровье. Ожидание - нормальное явление, а вот излишнего беспокойства высказывать не надо, ведь иногда беременность неверно диагностируется или длится дольше положенного срока - более 40 -43 недель. Это отнюдь не означает, что развитие ребёнка в чём-то нарушено.

Мама всё ещё страдает от утомляемости - она неповоротлива, не может совершать резких и быстрых движений - всё это негативно влияет на качество жизни. Иногда в области таза и в спине чувствуются болезненные ощущения - кости готовятся выпустить на свет нового человека.

39 неделя беременности

На тридцать девятой неделе беременности дно матки понижается - голова малыша проникает в родовой канал, уже готовясь выйти наружу в любой момент. Усиливается давление на внутренние органы, переносить которое становится всё сложнее. Может обнаружиться уменьшение веса, так как аппетит матери в это время уже уменьшается. А вот боли в икроножных мышцах, спине и пояснице всё ещё не проходят.

На тридцать девятой неделе большая часть дня проходит в ожидании, и любые, даже слабые симптомы могут приниматься за роды. С одной стороны, конечно, женщине хочется поскорее родить - давление на внутренние органы оказывает сильный дискомфорт. С другой - одолевает беспокойство за жизнь и здоровье крохи.

В это время нужно уже всё знать о схватках и приближении родов, проконсультироваться у врача о процессе отхождения плаценты и о том, как вести себя при стремительных родах - такое также возможно, а сейчас матери, как и всей семье, нужно быть готовой ко всему.

Малыш сейчас весит около трёх - трёх с половиной килограмм и продолжает расти. Его рост составляет 51-52 сантиметра. Появившись на свет, он уже сможет кричать, хватать, сосать, глотать и различать предметы и лица, расположенные от него на расстоянии 30 сантиметров.

40 неделя беременности

Как правило, на сороковой неделе и происходят роды - у женщины отходят воды, начинаются схватки и через несколько часов малыш появляется на свет. Мать уже не набирает вес, ведь тело ребёнка уже полностью сформировано и в любой момент может появиться на свет для самостоятельного продолжения роста и развития.

Тёмных слизистых выделений на этом этапе бояться не стоит - они означают, что пробка слизистой матки уже отошла, и скоро начнутся роды.

В это время следует избегать паники, не бояться родов, научиться глубоко дышать и концентрироваться на позитивных мыслях. Иногда женщин, испытывающих проблемы со здоровьем, в это время кладут в роддом на сохранение, чтобы надёжнее подготовиться к родам.

Перед самыми родами младенец часто замирает, перестаёт толкаться и шевелиться - это нормально и также не должно вызывать у матери лишнего беспокойства.

Ребёнок сильно упирается в тазовые кости, начиная несколько раздвигать их. Сейчас его состояние можно сравнить с пребывание в спокойствии перед великим свершением - рождением.

41 неделя беременности

Если роды до сих пор не наступили, не стоит беспокоиться и переживать за здоровье малыша, ведь продление срока на две-три недели даже медикам не кажется чем-то удивительным. Во-первых, не всегда есть возможность рассчитать срок правильно, а во-вторых, не все рожают в срок. Этот процесс, так же как рост и развитие, является сугубо индивидуальным. Многое зависит от продолжительности цикла, которая у всех женщин отличается, даты и времени зачатия, индивидуальных предрасположенностей организма.

Особенно часто продление срока происходит в случае, если у женщины эти роды - первые, и её организм ещё не до конца осознаёт, что же с ним происходит. Ребёнок также может развиваться по своему личному пути.

Чтобы успокоиться и застраховаться от возможных неприятностей, можно пройти специальные тесты и анализы - но скорее всего, врачи посоветуют вам подождать с их прохождением до сорок третьей недели - если вы не успеете родить раньше.

Если на сорок первой неделе малыш всё ещё находится в матке, то, скорее всего, он просто продолжает набирать вес, которого ему оказалось недостаточно для самостоятельного продолжения жизни.

42 неделя беременности

На сорок второй неделе рожает лишь десятая часть всех женщин мира, но бояться попасть в их число не нужно - это всё ещё не является отклонением от нормы. Скорее всего, в расчёт срока родов закралась какая-то ошибка, которая теперь не даёт вам спать по ночам. Впрочем, делать этого не следует - ведь ни для вас, ни для ребёнка от лишних нервов не будет никакой пользы.

Если боитесь не родить вовремя, попробуйте поделать домашние упражнения для вызова родов - помассируйте соски или просто займитесь какой-либо работой, требующей физической активности. Сокращение мышц во время движения может ускорить процесс, а массирование сосков вызовет выработку окситоцина - гормона, который поможет благополучно завершить нелёгкий путь в девять месяцев.

Сейчас следует быть особенно внимательной к своему здоровью - выделения из пупка или влагалища, неприятный запах - всё это может быть признаком инфекции. Если же таких признаков нет, значит, всё идёт по плану - просто у природы он чуть длиннее обычного. Малыш всё ещё растёт - за неделю он может вырасти ещё на полтора сантиметра. Возможен также дополнительный набор веса - до 500 грамм, хотя это и не является обязательным.

43 неделя беременности

Сорок третья неделя беременности - довольно большой срок, и он оправданно вызывает беспокойство у врачей. Вопрос даже не в том, что ребёнок продолжает расти и доставлять много дискомфорта - речь идёт о существенном перезревании плода. На сорок третьей неделе лучше всего отправляться на сохранение в роддом - ведь роды могут начаться когда угодно. Также есть смысл задуматься об искусственном вызывании родов - впрочем, если состояние матери и малыша не вызывает беспокойства, некоторое время можно подождать.

Ребёнок на этом сроке очень велик - его рост уже более 51-53 сантиметров, а вес может даже превышать 4 килограмма. Поскольку малыш развивается по графику, он делает в любом месте - во внешнем ли мире или у матери в животе. Вот только маме скорее всего уже очень некомфортно носить в себя выросшее дитя.

На сорок третьей неделе у ребёнка уплотняются черепные кости, начинает сокращаться кишечник. Меконий - первородный кал, который представляет собой отходы всего, чем питался малыш последние несколько месяцев, попадает в околоплодовые воды, что может вызвать токсикацию организма матери и составляет угрозу для ребёнка. Впрочем, если этого не произошло и женщина чувствует себя нормально, можно предположить, что ребёнок всё ещё набирается сил для родов.

44 неделя беременности

Сорок четвёртая неделя считается уже достаточно опасным сроком для вынашивания ребёнка - плод считается переношенным. Почему существует опасность для здоровья мамы и малыша? Во-первых, малютке уже перестаёт хватать кислорода, его лёгкие развиты настолько, чтобы начать дышать - но внешний мир всё ещё наполнен жидкостью. Плацента пересыхает, ведь её время уходит, по всем правилам природы она уже не нужна. Из-за отмирания плаценты ребёнок не может получать необходимого питания - возникает потребность в базовых веществах, в которых ранее недостаток не испытывался.

Если меконий - первородный кал - не попал в околоплодовые воды ранее, то на сорок четвёртой неделе он уже точно там находится. Ребёнок начинает заглатывать его и сам же отравляется своими выделениями - здоровье и жизнь малыша находятся в опасности. О том, насколько серьёзно положение, может рассказать лишь УЗИ - но стопроцентной достоверности не даёт и оно.

Одновременно мать в это время чувствует усталость, подавленность, ведь из-за перенашивания начинает казаться, что в таком положении можно пробыть вечно. Не стоит отчаиваться - нужно брать свою жизнь в собственные руки и соглашаться на искусственные роды или кесарево сечение. Это сохранит обе жизни и подарит вашей семье долгожданное счастье.

45 неделя беременности

На самом деле никто не может сказать, сколько может длиться беременность, ведь к сорок пятой неделе роды уже вызываются искусственным путём. Но если они до сих пор не настали и не были вызваны, скорее всего, необходимо будет кесарево сечение, причём делать его нужно как можно скорее. В околоплодовых водах скапливается уже слишком много токсичных жидкостей, производимых организмом и матери, и ребёнка. Плод достигает слишком больших размеров и весит до пяти килограмм - такой малыш уже не пройдёт через тазовые кости, разве что у женщины очень широкие бёдра.

Дети, рождающиеся на сорок пятой неделе, часто имеют очень слабое здоровье. Переношенные малыши растут с отклонениями - как физическими, так и интеллектуальными. А поэтому допускать продления беременности до такого срока нельзя.

Но пугаться пребывания на сорок пятой неделе также не стоит. Часто бывает, что начальный срок высчитывают неправильно. Например, беременность начали считать с последних месячных - а на самом деле через месяц после них присутствовали выделения, что-то "мазалось" - и на самом деле точкой отсчёта был именно этот период. Человеческий организм - удивительная вещь, и он способен на любое нестандартное действие! Но не спешите пускать дела на самотёк - уверены, если правильно подойти к выбору врача, места родов и следить за своим состоянием, и после сорока пяти недель вынашивания можно родить здорового малыша.

Описание1-я неделя

В большинстве случаев женщины не знают точной даты зачатия, но могут точно сказать, когда начался последний менструационный цикл. Поэтому в большинстве случаев отсчет ведется именно от первого дня последней менструации, так как в яичнике начинает созревать яйцеклетка, готовясь к предстоящему оплодотворению.

2-я неделя

Происходит оплодотворение - слияние мужской (сперматозоид) и женской (овоцит) половых клеток, в результате чего восстанавливается набор хромосом, присущий человеку и образуется качественно новая клетка - зигота (оплодотворенная яйцеклетка или одноклеточный зародыш). В оплодотворении участвуют 1 овоцит и 300 млн сперматозоидов.

3-я неделя

Растущий внутри вас эмбрион еще очень мал - размером с булавочную головку. Фактически это всего лишь группа клеток, но они размножаются и растут очень быстро. Теоретически такой эмбрион уже можно увидеть невооруженным глазом (его длина составляет 0,15 мм), хотя группа клеток еще совсем не похожа на плод и тем более на ребенка.

Как меняется ваше тело

Вы еще не замечаете никаких изменений в себе. Слишком рано! Некоторые женщины на этом этапе еще даже не знают, что они беременны. Ведь не пропущен еще ни один менструальный цикл.

Даже на ранней стадии беременности внутри вас происходит много изменений. Яичники находятся в брюшной полости вблизи от матки и маточной (фаллопиевой) трубы. На стенке яичника из фолликула образуется зрелая яйцеклетка (происходит овуляция), и в этот момент конец маточной трубы открывается к яичнику, охватывая место образования яйцеклетки - стигму.
Во время полового акта в среднем от 2 до 5 мл семенной жидкости попадает во влагалище, а каждый миллилитр содержит в среднем 70 млн сперматозоидов. Таким образом, при эякуляции (семяизвержение) образуется от 140 до 350 млн сперматозоидов, однако лишь около 200 из них достигают места оплодотворения яйцеклетки (соединения ее со сперматозоидом) в маточной трубе.

Как меняетесь вы

Некоторые женщины замечают, когда у них происходит овуляция. Они ощущают мягкие спазмы или боль, иногда у них возрастают влагалищные выделения. Порой во время имплантации оплодотворенной клетки женщины замечают небольшое кровотечение
Для остальных изменений время еще не пришло. Ваша грудь еще не увеличивается, а утренняя тошнота начнет беспокоить вас лишь через несколько недель.

4-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш малыш все еще очень мал. В этом возрасте его рост может составлять от 0,36 до 1 мм. Иначе говоря, он меньше половины буквы «о».

Как меняется ваше тело

Пока что ваша беременность совершенно не заметна на глаз. Вы не прибавили в весе, фигура у вас тоже не изменилась.

Как растет и развивается ваш малыш

Плод находится на самой ранней стадии развития, но в нем уже происходят большие изменения. Имплантированная бластоциста погрузилась глубже в слизистую оболочку матки, и начала формироваться амниотическая полость. Здесь будет формироваться плацента и сосудистая сеть, содержащая материнскую кровь.
Начинают формироваться различные пласты клеток. Эти пласты, называемые также зародышевыми листками, со временем превратятся в различные части пола и органы вашего малыша. Существует три главных зародышевых листка - эктодерма, эндодерма и мезодерма. Эктодерма превратится в нервную систему (включая и головной мозг), кожу и волосы. Эндодерма станет оболочкой кишечного тракта, печенью, поджелудочной и щитовидной железами. Из мезодермы получится скелет, соединительные ткани, кровеносная система, уригенитальная система и большая часть скелетных и гладких мышц.

Как меняетесь вы

Вы, вероятно, еще ожидаете наступления менструального цикла в конце этой недели. Когда этого не произойдет, беременность - первое, о чем вы подумаете.

5-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш малыш все еще не подрос, его рост составляет 1,25 мм.

Как меняется ваше тело

Пока что в вашем теле не происходит никаких существенных изменений. Даже если вы уже поняли, что забеременели, окружающие это заметят еще очень не скоро.

Как растет и развивается ваш малыш

На этой неделе у малыша еще только начинаются формироваться сердце, центральная нервная система (головной мозг), мышцы и кости. В течение этой недели сформируется основа его скелета.

Как меняетесь вы

В вас происходит много изменений. О некоторых вы уже догадываетесь, другие можно выявить только с помощью анализов.

6-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Размер вашего малыша от макушки до копчика теперь составляет 2-4 мм. Это так называемый «рост сидя», и употребляется вместо «роста стоя» (от темени до пяток), поскольку колени ребенка внутри вас поджаты к груди и полный его рост измерить очень трудно.
При наличии специальной акустической аппаратуры на 6-й неделе уже можно прослушать сердцебиение ребенка.

Как меняется ваше тело

К этому времени вы могли немного прибавить в весе или, наоборот, потерять. Если вас мучила тошнота и вы мало ели, скорее всего вы потеряли в весе. Вы беременны уже месяц, а это достаточный срок, чтобы заметить некоторые изменения в своем теле. Если это ваша первая беременность, брюшная полость навряд ли сколько-нибудь заметно изменилась. Но вы можете заметить, что любимая одежда стала немного тесновата в талии. Вполне возможно, что вес наращивается не в талии, а в иных местах - в ногах или в груди.
Если вы сейчас покажетесь гинекологу, он заметит увеличение размера матки. Возможно, вы и сами «ощущаете» ее.

Как растет и развивается ваш малыш

Начался эмбриональный период, который длится с 6-й по 10-ю неделю беременности. Данный период развития ребенка (4-8-я недели) исключительно важен. В этот критический период эмбрион наиболее восприимчив к воздействию любых факторов, способных повлиять на его развитие. Большинство врожденных пороков берут начало именно с этого времени.

Зародышевые листки - эктодермический, мезодермический и эндодермический - продолжают развиваться. Постепенно они начинают превращаться в различные органы и ткани ребенка. От формирования этих органов всецело зависят размеры и форма его тела.

Эктодермический зародышевый листок скоро станет центральной нервной системой, периферической нервной системой, кожей, волосами, ногтями, эмалью зубов, гипофизом, молочными железами, потовыми железами и чувствительным эпителием ушей, носа и глаз.

Мезодермический зародышевый листок превратится в мышцы, хрящ, кровеносные сосуды, почки, половые органы и селезенку. Эндодермический зародышевый листок позднее станет желудочно-кишечным трактом, дыхательными путями, мочевым пузырем, миндалинами, щитовидной железой, околощитовидной железой, гландами, печенью и поджелудочной железой.

В результате этого быстрого роста происходит формирование тела - появляются голова и поясница. Приблизительно в это время начинают формироваться полушария головного мозга и оптические пузырьки глаз. Видны зачатки конечностей. Образовались камеры сердца, и оно начало сокращаться. Сердцебиение можно прослушать с помощью ультразвука.

7-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш малыш растет сейчас с потрясающей скоростью! В начале 7-й недели его рост от макушки до копчика составляет 4-5 мм. А к концу этой недели он станет размером уже с горошину - 11-13 мм.

Как меняется ваше тело

Хотя вы, вероятно, мечтаете показать свою беременность всему миру, время еще не пришло - ваша фигура почти не изменилась. Но скоро этот момент настанет.

Как растет и развивается ваш малыш

У него появляются зачатки ног в виде коротких плавников. Зачатки рук становятся длиннее и разделены уже на два сегмента - плечо и предплечье. Руки и ноги имеют кистевые перепонки, в которых начинают развиваться пальцы.

Растет и развивается мозг малыша. Сердце разделилось на правую и левую камеры.

Сердце выступает из тела. К этому времени оно уже разделено на левую и правую камеры. В легких появились зачатки бронхов - каналов, через которые в легкие человека поступает воздух.

Растут также полушария головного мозга, развиваются глаза и ноздри.

Развивается кишечник, появился аппендикс. Появилась поджелудочная железа, вырабатывающая гормон инсулин. Эта железа частично выступает в пупочный канатик, но позднее она вернется в брюшную область ребенка.

Как меняетесь вы

Изменения происходят постепенно. Посторонние вряд ли заметят, что вы беременны, если вы сами не скажете им об этом. Вы понемногу и равномерно набираете вес, но пока что прибавили не больше килограмма.
Если ваш вес не увеличился или даже наоборот, вы сбавили тот же килограмм, беспокоиться не стоит. Это тоже в порядке вещей. Через неделю все встанет на свои места. Вас, возможно, по-прежнему мучают тошнота и другие симптомы ранней беременности.

8-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

На 8-й неделе беременности длина вашего малыша от макушки до копчика составляет 1,4-2 см, то есть он размером уже не с горошину, а с боб.

Как меняется ваше тело

Ваша матка становится больше, но еще не на столько, чтобы это было заметно со стороны, особенно если это ваша первая беременность. Теперь вы уже, наверное, заметили некоторое изменение линии талии, да и одежда уже явно жмет.

Как растет и развивается ваш малыш

Ваш малыш в эти недели продолжает быстро расти и развиваться. На лице появились веки. Выделился кончик носа. Формируются внутреннее ухо и ушные раковины.

В сердце уже присутствуют и работают клапаны аорты и легочной артерии. Каналы, ведущие от трахеи к функционирующей части легких, называемые бронхами, разветвились подобно кроне дерева. Главная артерия тела стала длиннее.

Уже различимы локти, руки и ноги заметно удлинились. Руки согнуты в локтях и охватывают сердце. Лучи пальцев скоро станут фалангами кистей. На ногах тоже заметны такие же лучики.

Как меняетесь вы

До беременности ваша матка была размером с кулак. Когда плоду 6 недель, она уже больше напоминает грейпфрут. Поскольку матка растет, вы можете почувствовать спазмы и даже боль в нижней части живота или в боках. Некоторые женщины ощущают натяжение или сокращения матки.
Матка сокращается весь период беременности. Если вы не ощущаете этого, не стоит волноваться. Однако если сокращения сопровождаются кровотечениями из влагалища, это может свидетельствовать об угрозе выкидыша.

9-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Длина малыша от макушки до копчика составляет 2,2- 3 см. Это уже размер средней величины оливки.

Как меняется ваше тело

С каждой неделей ваша матка становится все больше по мере роста ребенка внутри нее и уже немного больше грейпфрута. Ваша талия несколько увеличилась.

Как растет и развивается ваш малыш

В это время продолжают формироваться органы и системы вашего ребенка. Этот процесс называется органогенез. Если бы вы могли заглянуть внутрь матки, то заметили бы много изменений в ребенке.

Руки и ноги ребенка удлинились. Кисти рук согнуты в запястьях и находятся около сердца. Пальцы рук слегка удлинились и стали толще в местах, где скоро образуются подушечки. Ступни ног заметно удлинились. Уже хорошо различимы ноги, на них сформировались пальчики. Длина от макушки до копчика 25 мм.

Голова постепенно приобретает привычные очертания, развивается шея. Веки почти закрывают глаза. Ушные раковины уже хорошо различимы.

Ваш ребенок начинает менять положение тела и конечностей. Эти движения можно обнаружить ультразвуком.

В целом ребенок уже больше похож на человеческое существо, хотя и чрезвычайно маленькое. Пока что невозможно определить, мальчик это или девочка. Внешние половые органы (гениталии) пока совсем крошечные, и их нельзя будет «рассмотреть» еще несколько недель.

Как меняетесь вы

Большинство женщин очень живо интересуются своим весом во время беременности и периодически взвешиваются. Как ни странно это может показаться, прирост веса вашего тела крайне важен для нормального развития ребенка. Даже если прирост веса пока еще невелик, ваше тело все равно меняется.
Изменения в вашем теле - увеличение матки, тканей груди, объема крови и лимфатической жидкости - дают наибольший прирост веса. Для обеспечения жизни плода ваш организм накапливает питательные вещества, от этого и увеличивается объем крови и лимфы. Одна из причин накопления в организме жиров - подготовка к кормлению ребенка молоком.

10-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

На 10-й неделе беременности длина ребенка от макушки до копчика находится в пределах от 3,1 до 4,2 см.
С этого времени уже можно измерять и вес ребенка. Раньше он был слишком мал, чтобы зафиксировать изменения от недели к неделе. Но теперь его вес составляет уже около 5 г, а по размеру он походит на небольшую сливу.

Как меняется ваше тело

Изменения происходят постепенно, и вы все еще не замечаете ощутимой прибавки в весе. Если вы уже собирались примерять одежду для беременных, то это слишком рано.

Как растет и развивается ваш малыш

Конец 10-й недели - это конец эмбрионального периода развития и начала плодного периода. Он характеризуется быстрым ростом плода из трех зародышевых лепестков. Во время эмбрионального периода ребенок был наиболее восприимчив к внешним факторам, которые могли повлиять на его развитие. Большинство врожденных пороков могли образоваться только до 10-й недели включительно.
К концу 10-й недели полным ходом идет формирование органов и систем ребенка - он начинает все больше походить на человека. Хотя критический этап уже пройден, не все проблемы позади. На дальнейшее развитие еще могут повлиять недостаточное питание и употребление наркотиков.

11-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

К этому времени длина ребенка от макушки до копчика лежит в пределах 4,4-6 см, вес составляет около 8 г. По размеру он напоминает небольшой лимон.

Как меняется ваше тело

Если в вашем ребенке сейчас происходят большие изменения, то в вас самой мало что меняется. Вы находитесь почти в конце первого триместра. Ваша матка расширяется по мере роста ребенка в ней. Она уже заполняет собой едва ли не всю тазовую область, и ее легко прощупать в нижней части живота над сочленением лобковой (лонной) кости.
Пока что вы не ощущаете движений ребенка. Если вам кажется, что ребенок шевелится, то это либо образование газов, либо возраст беременности больше, чем вы думали.

Как растет и развивается ваш малыш

Плод растет в это время очень быстро. За следующие три недели его длина от темени до ягодиц удвоится. Как видно из фото, голова составляет почти половину всего туловища ребенка. Сейчас он начинает поднимать голову, подбородок отделяется от груди, постепенно развивается и укрепляется шея. Появляются также ногти на пальцах. Все четче проявляются внешние отличительные черты гениталий. Окончательное формирование мужского или женского плода завершится через три недели.
На стадии эмбриона половые признаки практически неразличимы, а развитие эмбриона в мужской или женский плод определяется заложенной в нем генетической информацией в момент оплодотворения. Если яйцеклетку оплодотворил мужской сперматозоид, у вас родится мальчик, если женский - девочка. Процесс половой дифференциации сопровождается выделением соответствующих гормонов, которые и приводят к формированию мужских или женских половых органов.

Как меняетесь вы

У некоторых женщин во время беременности происходят изменения в волосах и ногтях рук и ног: одни замечают ускоренный рост волос и ногтей, другие - выпадение волос. Не стоит беспокоиться, это не говорит о чем-то плохом. Объясняют эти явления по-разному.
Одни врачи уверены, что такие изменения во время беременности связаны с усилением кровообращения, другие видят причину в гормональных изменениях, третьи объясняют их сменой «фаз» в цикле развития волос или ногтей. В любом случае не стоит впадать в панику. Это временное явление, и вы ничего или почти ничего не сможете сделать, чтобы противостоять ему.

12-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш ребенок весит сейчас от 8 до 14 г. Его длина от макушки до копчика составляет примерно 60 мм. Размер ребенка почти удвоился за последние три недели! Теперь длина плода - более надежный показатель развития, чем вес.

Как меняется ваше тело

За эти 12 недель ваш вес мог не измениться, а мог и увеличиться на пару килограмм. Если вас мучает утренняя тошнота беременных, вы могли даже сбросить около килограмма.

Средний прирост веса во время беременности составляет 11,4-15,9 кг. Быстрее всего вес возрастает в конце беременности. Если за прошедшие 12 недель вы прибавили от 1,8 до 3,6 кг, то это вполне нормально.

К концу 12-й недели ваша матка становится слишком большой, чтобы уместиться в тазобедренных костях. Вы можете ощущать ее над лобковой костью (лобковым сочленением). Матка обладает замечательным свойством растягиваться во время беременности. Она вернется к прежним размерам через несколько недель после родов. А сейчас она растет вверх, заполняя собой сначала тазобедренную область, а потом брюшную.

До начала беременности матка почти что твердая. Ее объем составляет всего 10 мл и даже меньше. В процессе беременности она превращается в сравнительно тонкостенный мышечный мешок, вмещающий в себе плод, плаценту и околоплодные воды. К концу беременности ее объем может достигать 5-10 л. Таким образом, ее емкость увеличивается в 500 и даже в 1000 раз!

Вес матки также меняется. Если до беременности он равен примерно 70 г, то после родов - 1100 г.

Рост стенки матки в первые несколько месяцев беременности стимулируется двумя гормонами - эстогеном и прогестероном. Позднее стенки матки растягиваются и становятся тонкими под давлением роста ребенка и плаценты.

Как растет и развивается ваш малыш

После 12-й недели новые органы уже не образуются, но уже имеющиеся продолжают расти и развиваться.

На 12-й неделе можно услышать сердцебиение ребенка с помощью специального прибора (не стетоскопа), который называется допплер. Он усиливает звук сердцебиения достаточно, чтобы его можно было услышать.

Скелет ребенка, который начал развиваться раньше, теперь находится в фазе оссификации - образования костного вещества. Пальцы рук и ног разделились, ногти продолжают расти. На теле появляются отдельные признаки волос. Внешние половые органы достаточных размеров, чтобы уверенно определить пол ребенка.

Желудочно-кишечная система (тонкая кишка) уже способна сокращаться и проталкивать через себя пищу. Она может активно поглощать глюкозу и сахар.

Гипофиз у основания черепной коробки начинает вырабатывать множество гормонов. Гормоны - это биологически активные химические вещества, вырабатываемые в одних частях тела и воздействующие на другие. Гормоны подразделяются на гормоны роста, кортикотропные гормоны (АКТГ), пролактин, лютенизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).

Продолжает развиваться нервная система. Ваш ребенок начинает шевелиться, но вы, возможно, почувствуете это только через месяц или два. Локальная стимуляция плода может заставить его прищуриться, открыть рот, пошевелить пальцами рук или ног.

Объем околоплодной жидкости неуклонно возрастает. Сейчас он составляет 50 мл. Пока что эта жидкость напоминает плазму (неклеточную часть) вашей крови, за исключением того, что в ней гораздо ниже содержание белка.

Как меняетесь вы

Вы, возможно, чувствуете себя значительно лучше. В этот период тошнота беременных обычно начинает проходить. Живот не слишком велик, и вы, вероятно, чувствуете себя вполне комфортно.

Вы можете носить или не носить одежду для беременных. Если это ваша первая беременность, то вам еще в пору обычная одежда. Если же беременность не первая, то живот появляется обычно раньше, и вам пора перейти на более свободную одежду.

Больше становится не только живот, но и грудь. Некоторое время в ней может ощущаться зуд. Вы могли заметить, что прибавили в весе также ноги и, возможно, бока.

Могут произойти и некоторые перемены кожи. У многих женщин в средней части живота кожа становится заметно темнее, иногда появляется продольная темно-коричневая полоса.

13-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш малыш сейчас растет очень быстро! Его длина от макушки до копчика лежит в пределах 6,5-7,8 см, а вес составляет 14-20 г. По размерам он напоминает персик.

Как меняется ваше тело

Ваша матка довольно существенно увеличилась. Вы уже можете нащупать ее в нижней части живота, примерно на 10 см ниже пупка. На 12-й и 13-й неделях матка заполняет собой тазобедренную область и начинает расти вверх, в брюшную область. Ощущение такое, будто внутри вас мягкий, гладкий шар.

Теперь, вероятно, вы уже прибавили в весе. Если вас мучила утренняя тошнота беременных и вызывала у вас отвращение к пище, то вес не увеличился или даже немного снизился. Но если вы чувствуете себя хорошо, то с ростом ребенка неизбежно увеличивается и ваш вес.

Как растет и развивается ваш малыш

Примерно в это время заканчивается эмбриональный период и начинается период развития плода. Он характеризуется быстрым ростом тканей и органов ребенка, которые уже сформировались в течение предыдущих двух недель.

В этот период врожденные пороки, как правило, не образуются. Однако наркотики и другие вредные воздействия, такие как перенапряжение или радиация, могут уничтожить некоторые важные клетки плода в любое время беременности. Избегайте таких воздействий.

Активный рост плода начинается с этой недели, а заканчивается 24-й неделей беременности . По сравнению с 7-й неделей длина плода увеличилась вдвое. Изменения в весе плода наиболее значительны с 8-й по 10-ю неделю беременности.

Отмечается интересная особенность - происходит постепенное замедление темпов роста головы ребенка по сравнению с туловищем. Если во время 13-й недели голова составляет примерно половину длины от темени до ягодиц, то на 21-й неделе она будет составлять лишь треть этой длины. А к моменту родов голова ребенка составляет примерно пятую часть туловища! Таким образом, тело начинает расти быстрее, чем голова.

Лицо ребенка начинает приобретать привычные человеческие черты. Глаза, появившиеся сначала по бокам головы, сходятся ближе друг к другу на лице. Уши занимают нормальное положение по бокам головы.

Внешние половые органы развиты уже достаточно, чтобы отличить мальчика от девочки.

Кишечник первоначально развивался в виде утолщенного пупочного канатика снаружи тела. Теперь он начинает втягиваться внутрь тела плода. Если этого не произойдет - кишечник останется снаружи тела до самого момента родов, такая аномалия называется омфалоцеле (грыжа пупочного канатика). Это весьма редкое явление, встречается в одном случае из десяти тысяч. Ребенку делают хирургическую операцию, и впоследствии он становится вполне здоровым.

Как меняетесь вы

У вас пропала талия! Обычная одежда жмет - пора переходить на одежду свободного покроя для беременных.

14-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Теперь длина плода от макушки до копчика составляет 8-8,9 см, а вес примерно 25 г. Размером он с ваш кулак.

Как меняется ваше тело

Сейчас свободная одежда для беременных уже просто необходима. Некоторые женщины пытаются выйти из положения, не застегивая пуговицы или молнию на брюках или используя вместо них резинки или булавки. Иные носят одежду на размер больше, но это спасает их ненадолго. Совсем скоро вы станете еще больше. Вы получите от беременности большее удовольствие и будете чувствовать себя гораздо удобнее, если перейдете на одежду свободного покроя.

Обычно женщины, у которых беременность не первая, жалуются на то, что живот появляется раньше, расположен ниже и они становятся «еще толще, чем в прошлый раз». Почти все женщины замечают подобные перемены в себе с каждой новой беременностью.

На самом деле все зависит от того, как протекала ваша предыдущая беременность. Помните, какой у вас был живот. Ваша кожа и мышцы были растянуты, чтобы вместить матку, плаценту и ребенка. Кожа и мышцы на животе после родов никогда не возвращаются в прежнее состояние. При следующей беременности они быстрее приспосабливаются к растяжению под давлением матки. Этим и объясняется тот факт, что живот появляется раньше и становится больше, чем в прошлый раз.

Чтобы убедиться в этом, попробуйте встать и посмотреть вниз, на свой живот. Ниже пупка вы заметите «свисающую» складку кожи. Она не заметна, когда вы лежите, но стоит вам встать, и она тут как тут. И от нее не избавиться никакими ухищрениями. Эта «лишняя» кожа заставляет многих женщин после родов делать пластическую операцию для ее удаления.

Как растет и развивается ваш малыш

К этой неделе уши вашего ребенка переместились с шеи в нормальное положение по бокам головы, глаза сместились ближе к середине лица, шея продолжает вытягиваться. Подбородок уже не лежит на груди.

Половые различия становятся все более очевидными. Внешние гениталии продолжают развиваться. По ним теперь еще легче отличить мальчика от девочки.

15-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

На 15-й неделе беременности длина плода от макушки до копчика составляет 9,3-10,4 см, а вес около 50 г. По размеру он похож на мяч для гандбола.

Как меняется ваше тело

Теперь вы уже можете нащупать матку на уровне 7-10 см ниже пупка. Ваша беременность еще не так бросается в глаза посторонним, если вы носите обычную верхнюю одежду для улицы. Но ее уже невозможно скрыть, если вы наденете купальник.
Еще слишком рано, чтобы ощущать движения ребенка, но через неделю-другую вы их почувствуете!

Как растет и развивается ваш малыш

Быстрый рост вашего ребенка продолжается. Кожа у него еще очень тонкая, сквозь нее можно видеть кровеносные сосуды. Тонкие волосики, так называемые пушковые волосы (lanugo hair) покрывают все его тело.

В это время ребенок уже может сосать свой большой палец. Это обычно хорошо видно при ультразвуковом обследовании. Глаза продолжают сдвигаться к середине лица, но все еще широко расставлены.

Продолжают развиваться ушные раковины, они теперь больше похожи на нормальные уши. В целом ребенок приобретает все более привычные человеческие черты.

Кости уже сформировались и становятся все прочнее благодаря накоплению кальция (процесс образования костного вещества называется оссификация). Если сейчас провести рентгеновское просвечивание, то можно будет увидеть скелет ребенка.

16-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

На этой неделе длина плода достигает 11-11,5 см, а вес - около 80 г.

Как меняется ваше тело

Ваш малыш растет, увеличиваются в размерах матка и плацента. Шесть недель назад матка весила 140 г, а теперь ее вес составляет примерно 250 г. Объем околоплодной жидкости, в которой плавает малыш, увеличивается до 250 мл. Вы можете нащупать матку на расстоянии 7,5 см ниже пупка.

Как растет и развивается ваш малыш

У малыша на головке появился симпатичный пушок. От живота отходит пуповина. Теперь она прикреплена на теле плода ниже, чем раньше. Хорошо сформированы ноготки. Ножки стали длиннее, чем ручки. Малыш уже шевелит ими. При проведении УЗИ на экране монитора можно видеть движения плода. Возможно, вы уже чувствуете их. А если нет - не огорчайтесь. Обычно первые движения, или шевеления, плода происходят между 16-й и 20-й неделями беременности: у всех женщин по-разному. К тому же один ребенок может быть более активным, а другой - менее. Даже у одной матери при разных беременностях сроки первых шевелений различны.

На что похожи первые шевеления малыша? Многие сравнивают эти ощущения с пузырьками воздуха или трепетанием. Часто вы даже не сразу понимаете, что это шевелится ребенок. И только через несколько дней до вас доходит, что это дает о себе знать ваш малыш.

17-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

К этой неделе длина малыша от макушки до копчика равняется 11-12 см. За две недели его масса удвоилась и составляет теперь около 100 г. Сейчас малыш размером с раскрытую ладонь.

Как меняется ваше тело

Дно матки располагается на расстоянии 4-5 см ниже пупка. Когда муж обнимает вас, он чувствует, как изменился ваш живот. Беременность уже стала заметна «невооруженным глазом», и вам пора покупать одежду для беременных - свободную и эластичную.

К этому времени вы прибавили в весе от 2,25 до 4,5 кг.

Как растет и развивается ваш малыш

С этой недели у плода начинает формироваться жировая прослойка, или подкожно-жировая клетчатка, которая участвует в выработке энергии и процессе обмена веществ.

На 17-й неделе беременности вода составляет 89 г общей массы плода, жир - 0,5 г. У доношенного новорожденного на 3,5 кг общей массы приходится 2,4 кг жира.

На этой неделе вы, возможно, уже почувствуете движения малыша, а если нет, то это скоро произойдет. Пока еще он шевелится не каждый день, но с увеличением срока шевеления будут все сильнее и чаще.

Первые шевеления ребенка - огромная радость для женщины. Кроме того, это свидетельствует о том, что беременность протекает нормально. А если у вас до этого были боли или кровотечения, то движения малыша обрадуют вас вдвойне.

Как меняетесь вы

С развитием беременности дно матки принимает сферическую форму. Матка сильнее растет в длину - вверх, чем в ширину, становясь овальной формы. Она уже заполнила малый таз и растет дальше, поднимаясь к животу, скоро она достигнет печени. Увеличиваясь в размерах, матка сдвигает внутренние органы вверх и к бокам.

Матка не закреплена твердо на одном месте, но и не плавает свободно. Она удерживается в полости малого таза с помощью связок в нижней части и в районе шейки.

Когда вы стоите, матка касается передней стенки живота, в этом положении она легко прощупывается. Когда вы лежите, матка смещается к позвоночнику и полой вене.

Круглые связки прикреплены по сторонам матки в ее верхней части и идут к боковой стенке таза. Во время беременности, когда матка увеличивается, эти связки растягиваются. Они становятся длиннее и толще. При ваших резких движениях связки натягиваются, что вызывает неприятные ощущения или даже боль. Причем боль может появляться как с одной, так и с обеих сторон, либо с одной стороны она будет сильнее.

Эта боль не страшна, она свидетельствует лишь о том, что матка растет. В случае возникновения боли попробуйте прилечь. А некоторые женщины просто игнорируют неприятные ощущения.

Однако если наряду с болью появятся и другие симптомы, например кровотечение, выделение жидкости, или боль станет очень сильной, обращайтесь к врачу.

18-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ребенок растет, и его длина от макушки до копчика к 18-й неделе составляет в среднем от 12,5 до 14 см. Вес плода сейчас около 150 г.

Как меняется ваше тело

Матка уже находится почти у пупка. Вы можете сами измерить ее. Положите руки на талию и нащупайте дно матки. Оно расположено на толщину двух пальцев ниже пупка, или около 2,5 см.

Сейчас матка размером со среднюю дыню. С начала беременности вы должны прибавить в весе от 4,5 до 5,8 кг. Если вы набрали больше, посоветуйтесь с врачом: возможно, вам придется обратиться к диетологу. Ведь впереди у вас больше половины беременности, и вы будете поправляться все больше и больше.

Конечно, во время беременности глупо садиться на диету, но вы обязательно должны контролировать потребление калорий. Ведь малыш получает питание из вашего организма, то есть из той пищи, которую едите вы. И это питание должно быть полноценным.

По прибавке в весе за время беременности можно судить о том, как растет ваш малыш. За весь период прибавка должна составить от 11 до 15,5 кг. Если вы наберете больше, вы будете тяжелее переносить беременность и вам труднее будет рожать. Кроме того, сбросить эти лишние килограммы потом вам будет очень нелегко.

Как растет и развивается ваш малыш

Темпы роста плода к этому времени немного замедляются. Но он продолжает расти и меняться.

Как меняетесь вы

Боли в спине во время беременности испытывает практически каждая женщина. У вас может болеть спина уже сейчас, на 18-й неделе, хотя вполне вероятно, что это произойдет и позднее, когда вы еще прибавите в весе.

Боль в спине вызывается тем, что с ростом матки центр тяжести тела смещается и вам приходится сильно прогибаться. При этом вырастает нагрузка на мышцы крестца. Кроме того, вследствие гормональных изменений увеличивается подвижность суставов. В результате осанка меняется, что вызывает дискомфорт в нижней части спины. Но это характерно в основном для поздних сроков беременности.

Чем же можно облегчить боли в спине? Во-первых, теплом, во-вторых, отдыхом и, в-третьих, анальгетиками, такими как ацетаминофен. Можно приобрести специальный бандаж для беременных, который поддерживает мышцы спины Помогают также специальные упражнения и контроль веса. В особо тяжелых случаях следует обратиться к своему врачу, он может направить вас на физиотерапевтические процедуры или на консультацию к ортопеду.

А теперь несколько советов.

Следите за своим весом, постарайтесь не набирать слишком много.
- Продолжайте делать упражнения для беременных
- Выработайте привычку спать на боку
- Днем, независимо от того, дома вы или нет, найдите полчаса, чтобы прилечь. Если у вас есть маленькие дети, постарайтесь выбрать время, чтобы отдохнуть, например когда у них тихий час.

Начните следовать этим советам прямо сейчас, не откладывайте на потом. Поверьте, чем раньше вы выработаете эти полезные привычки, тем легче вам будет переносить беременность в дальнейшем.

19-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

К 19-й неделе длина ребенка от головки, до копчика составляет 13-15 см, а его вес - 200 г. Трудно даже представить себе, что к моменту появления на свет малышу предстоит прибавить в весе в 15 раз!

Как меняется ваше тело

Дно матки сейчас расположено на 1,3 см ниже пупка. За этот период с начала беременности вы набрали уже 3,6-6,3 кг. Как же распределяется этот вес? Только 200 г приходится на ребенка. Плацента весит около 170 г, околоплодные воды - 320 г, столько же - 320 г - весит матка. Увеличились и ваши груди, каждая на 180 г. Вы кажетесь себе очень большой, но то ли еще будет.

20-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

На этой неделе длина тела ребенка от макушки до копчика в среднем равняется 14-16 см, вес составляет около 250 г.

Как меняется ваше тело

Вас можно поздравить - половина беременности уже позади. Как вы помните, вся беременность длится 40 недель со дня последней менструации, так что 20 недель - это своеобразный рубеж. Дно матки поднялось еще немного и достигло пупка. Живот продолжает расти, вы все больше полнеете. До 20 недель вы полнели не слишком заметно, теперь все иначе - вы регулярно будете прибавлять в весе и объеме.

Как растет и развивается ваш малыш

Кожа вашего малыша развивается из двух слоев: внешнего - эпидермиса и внутреннего - дермы. В самом начале эмбрион покрыт одним слоем клеток. Сейчас, на 20-й неделе, этих слоев в эпидермисе уже четыре. На одном из них нанесены линии - в будущем они сформируют неповторимый, генетически обусловленный узор на ладонях, пальцах и стопах.

Дерма лежит под эпидермисом. Она образует сосочки, проникающие в глубь эпидермиса. В них расположены маленькие кровеносные сосуды - капилляры и нервные окончания. За дермой расположен слой подкожной жировой клетчатки.

Кожа новорожденного покрыта белым пастообразным веществом - первородной смазкой. Эта смазка начинает вырабатываться железами на 20-й неделе беременности. Она предохраняет кожу плода от воздействия околоплодных вод.

21-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

За первую неделю второй половины беременности ваш малыш подрос Теперь он весит 300 г, а его длина от макушки до копчика составляет 18 см. Он уже размером с большой банан.

Как меняется ваше тело

Вы чувствуете, что матка поднялась, она уже возвышается над пупком на 1 см. У врача вам измерят ее высоту, она достигает 21 см от лобкового симфиза. Прибавка в весе составляет от 4,5 до 6,3 кг.

Как растет и развивается ваш малыш

К этому сроку темпы роста плода замедляются, но он продолжает расти и развиваться. Развиваются и его системы.

К 21-й неделе беременности пищеварительная система плода уже развита настолько, что плод может заглатывать околоплодную жидкость. В тонком кишечнике из этой жидкости извлекается вода, а оставшаяся часть направляется в толстую кишку.

Как меняетесь вы

Наряду с увеличением матки меняются и увеличиваются и другие части вашего тела. Вы можете заметить, что у вас отекают ноги, особенно к вечеру. Если вы весь день проводите на ногах, найдите в течение дня несколько свободных минут и дайте ногам отдых - они будут отекать значительно меньше.

22-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш ребенок весит 350 г. Его длина от макушки до копчика составляет 19 см.

Как меняется ваше тело

Матка поднялась на 2 см над пупком и на 22 см над лобковым симфизом. Этот период можно назвать комфортным. Живот, конечно, увеличился, но еще не настолько, чтобы сильно мешать вам. Вы можете нагнуться, сесть, как вам удобно, можете без труда ходить пешком. Утренняя слабость больше не беспокоит вас, и вы чувствуете себя вполне прилично. Теперь беременность для вас - одно удовольствие.

Как растет и развивается ваш малыш

Ребенок в матке продолжает расти с каждым днем. У него уже появились веки и реснички, на пальчиках можно разглядеть крохотные ноготки.

23-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

К этой неделе ваш ребенок весит уже 450 г. Его длина от макушки до копчика составляет 20 см. Сейчас он размером с небольшую куклу.

Как меняется ваше тело

Матка поднялась на 3,75 см над пупком, ее высота над лобковым симфизом 23 см. И хотя живот у вас растет понемножку, но ваша фигура уже заметно округлилась. Прибавка в весе достигает от 5 до 6,7 кг.

Как растет и развивается ваш малыш

Ваш малыш продолжает расти, его тельце округляется, но кожа еще морщинистая, так как у него пока отсутствует подкожная клетчатка. Пушок, которым покрыт плод, в этот период начинает темнеть.

Как меняетесь вы

Матка продолжает расти, увеличивается плацента, повышается объем околоплодных вод, в результате вы полнеете все больше и больше. Некоторые знакомые отмечают, что живот у вас слишком вырос и вы наверняка носите двойню. Или, наоборот, что живот для вашего срока слишком мал. Не впадайте в панику: все женщины разные, и все дети развиваются по-разному: кто-то больше, кто-то меньше. Скорее всего, у вас все в порядке. Но если все-таки вы волнуетесь, обратитесь к врачу: он следит за развитием плода с самого начала и лучше других осведомлен о том, нормально ли проходит ваша беременность

24-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

На этой неделе ребенок весит около 530 г, а его длина от макушки до копчика составляет 21 см.

Как меняется ваше тело

Матка поднялась над пупком на 3,8-5,1 см и над лобковым симфизом на 24 см. Вы уже заметно располнели, и живот у вас намного вырос.

Как растет и развивается ваш малыш

Ваш ребенок тоже заметно поправился, и сейчас он отчетливо похож на новорожденного. Но хотя он весит уже больше полкилограмма, он все-таки еще очень маленький.

25-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш ребеночек уже весит 700 г, длина его тела от макушки до копчика - 22 см. Это средние данные, и они могут сильно отличаться: ведь все дети разные, так же как и мамы.

Как меняется ваше тело

Расстояние от матки до лобка 25 см. За последний месяц ее рост составил 4 см, и она сейчас размером с футбольный мяч. Дно матки сейчас на середине расстояния между пупком и грудиной - костью, расположенной посередине груди на стыке ребер.

Как меняетесь вы

Начиная с 20-й или 21-й недели врач в каждое ваше посещение измеряет вам живот. Теперь не только живот выступает вперед, но и раздаются бока. Причем у всех это происходит по-разному: кто-то сильнее полнеет в боках и живот у них выглядит меньше, а у других живот выступает далеко вперед и кажется очень большим. Поэтому вы можете выглядеть совершенно иначе, чем ваша подруга при том же сроке беременности. Не волнуйтесь, это вполне естественные различия.

26-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш ребенок сейчас весит около 900 г. К этой неделе его длина от макушки до копчика достигла 23 см.

Как меняется ваше тело

Во время второй половины беременности ваша матка будет подниматься на 1 см каждую неделю. Сейчас она возвышается над пупком на 6 см, а над лобковым симфизом - на 26 см.
Если вы придерживались рациональной сбалансированной диеты, то общая прибавка в весе составила 7,2-9,9 кг.

Как меняетесь вы

Вы полнеете все больше - ведь ребенок растет, увеличиваются матка и плацента. Поэтому такие недомогания, как боли в спине, давление на мочевой пузырь, судороги ног, происходят все чаще. Не расстраивайтесь, дело движется к концу. Вы уже отходили две трети срока, осталась всего треть - и наступит долгожданный час встречи

27-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

С этой недели начинается третий триместр вашей беременности. Теперь наряду с длиной плода от макушки до копчика мы будем следить и за его полным ростом - от макушки до пяток. Так вам легче будет представить, как растет ваш малыш.
Итак, ребенок теперь уже достиг килограмма. Его длина от головки до копчика составляет 24 см, а полная длина - 34 см.

Как меняется ваше тело

Матка поднялась над пупком на 7 см, а от лобкового симфиза она уже отстоит на 27 см.

Как растет и развивается ваш малыш

К этому времени у малыша поднимаются веки.

Как меняетесь вы

С течением беременности меняется и ваша грудь. Увеличиваются и нагрубают молочные железы.

28-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

На этой неделе ребенок весит 1,1 кг, его длина от макушки до копчика составляет 25 см, а общая длина - 35 см.

Как меняется ваше тело

Матка поднялась высоко над пупком. Она продолжает расти, а живот - увеличиваться. Иногда этот рост происходит постепенно, но случается, что перемены происходят внезапно. Матка сейчас расположена в 8 см над пупком, а от лобкового симфиза она поднялась на 28 см.
К этому сроку вы, вероятно, прибавили в весе на 7,5-10,5 кг.

Как растет и развивается ваш малыш

До этого времени мозг плода был гладким. К 28-й неделе на нем начинают появляться характерные борозды и извилины. Увеличилась и масса мозга.

У малыша уже есть бровки и реснички. Головка покрыта небольшими волосками.

До этого времени малыш был худенький. Сейчас тельце ребенка наливается, он поправляется. Это связано с увеличением объема подкожной клетчатки.

Малыш весит уже больше килограмма. Интересно сравнить его вес сейчас с тем, что был всего 11 недель назад: тогда, на 17-й неделе беременности, плод весил только 100 г. И вот всего за два с небольшим месяца он стал в 10 раз тяжелее! А за последние четыре недели (с 24-й недели беременности) его вес удвоился. Как быстро растет ваш малыш!

29-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

На этой неделе вес ребенка составляет 1,25 кг, его длина от макушки до копчика 26 см, а в полный рост - 37 см.

Как меняется ваше тело

Матка поднялась над пупком на 7,5-10,2 см, над лобковым симфизом - на 29 см. Еще четыре недели назад, на 25-й неделе, расстояние от лобкового симфиза до дна матки у вас равнялось 25 см, то есть за это время матка поднялась на 4 см.
Прибавка в весе с начала беременности - от 8,5 до 11,25 кг.

30-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

К этому моменту ваш малыш весит уже около 1,360 кг. Его длина от макушки до копчика чуть больше 27 см, а в полный рост - 38 см.

Как меняется ваше тело

Матка поднялась над пупком на 10 см, а от лобкового симфиза - на 30 см.

Трудно поверить, что вам нужно носить ребенка еще целых 10 недель! Вам даже кажется, что скоро вы не сможете пролезть в дверь. Однако плод, плацента и матка вместе с околоплодными водами все еще продолжают расти.

В среднем в течение беременности прибавка в весе составляет от 11,4 до 15,9 кг. Примерно половина этого веса составляют матка, плацента и околоплодные воды. Растущий плод давит на живот и таз, что весьма ощутимо. Заметно увеличивается чувство дискомфорта, носить ребенка с каждой неделей становится все тяжелее.

31-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш будущий малыш продолжает расти. Он весит примерно 1,6 кг. Его длина от макушки до копчика 28 см, а в полный рост - 40 см.

Как меняется ваше тело

Матка поднялась над лобковым симфизом на 31 см или чуть более. Над пупком она находится в 11 см.
К 12-й неделе беременности матка заполнила только тазовую область, а к 31-й неделе - уже большую часть живота.
Прибавка в весе составляет от 9,45 до 12,15 кг.

32-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш малыш весит уже 1,8 кг. Его длина от макушки до копчика составляет 29 см, а от макушки до пяток - 42 см.

Как меняется ваше тело

Верхушка матки поднялась на 32 см от лобкового симфиза. От пупка она удалена на 12 см.

Как меняетесь вы

До этой недели вы посещали врача примерно раз в месяц, если не было никаких осложнений. С 32-й недели врач обычно назначает посещать его два раза в месяц. И так будет продолжаться до последнего месяца беременности. Затем вы будете посещать вашего врача еженедельно.

33-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш малыш продолжает расти. Его вес к этой неделе достиг 2 кг. Его длина от макушки до копчика составляет около 30 см, а в полный рост - 43 см.

Как меняется ваше тело

От лобкового симфиза вершина матки находится в 33 см. От пупка она возвышается на 13 см. Вы уже прибавили в весе от 9,9 до 12,6 кг.

34-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш малыш весит почти 2,3 кг. Его длина от макушки до копчика - 32 см. А в полный рост она составляет 44 см.

Как меняется ваше тело

Верхняя точка матки возвышается над пупком на 14 см. А от лобкового симфиза она выросла уже на целых 34 см.
Неважно, если подруги говорят вам, что у них результаты замеров на том же сроке были другими. Что по-настоящему важно, это то, чтобы ваше тело и ваша матка росли должным образом. У всех беременность развивается по-разному. Если врач считает, что рост матки идет в норме, значит, вам не стоит волноваться и беспокоиться по пустякам.

35-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш малыш весит примерно 2,5 кг. Его длина от макушки до копчика составляет около 33 см, а в полный рост - 45 см.

Как меняется ваше тело

Высота стояния матки над пупком - 15 см. От лобкового симфиза до вершины матки это расстояние составляет около 35 см.

К этой неделе вы должны были прибавить в весе от 10,3 до 13 кг. Стоит ли плакать о тонкой талии сейчас?

Как меняетесь вы

По мере того как приближается день родов, вы и ваш партнер все больше беспокоитесь за благополучный исход беременности и родов. У вас, возможно, будут внезапные перепады настроения, для которых вроде нет никаких причин. От будущих мам и даже пап часто слышно, что усиливается чувство собственной беспомощности и неопределенности, которое очень угнетает в эти дни. Вы можете даже впасть в депрессию и непонятную угрюмость. Однако это временное явление.

Вы будете озабочены разными мелочами, станете беспокоиться о совершенно ненужных вещах. Увеличивается страх по поводу здоровья, собственного и ребенка, все время кажется, что у вас что-то не в порядке, поэтому, вероятно, будете расстраиваться по пустякам. Очень часто женщины боятся, что не смогут выдержать родов. Боятся, что не смогут стать хорошей матерью. И вообще, боятся всего на свете.

Помимо всего прочего, вы еще и толстеете, и заниматься повседневными делами уже тяжеловато. Сон может быть беспокойным, а бодрствование дискомфортным. И все это вместе ввергает вас в пучину страхов, раздражения и состояния, близкого к истерике.

Все эти изменения - нормальное явление. Это происходит со всеми беременными женщинами, так что вы не одиноки.

Беременность бывает всего несколько раз в жизни, а зачастую и один раз, поэтому наслаждайтесь этим состоянием, получайте от этого радость. Ведь вы и ваш партнер открываете для себя маленькое и очень важное чудо - чудо новой жизни.

36-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

К этой неделе ребеночек весит уже 2,75 кг. Его длина от макушки до копчика составляет 34 см, а в полный рост - 46, см. Ваш малыш растет не по дням, а по часам.

Как меняется ваше тело

От лобкового симфиза до верхушки матки около 36 см, от пупка до нее 14 см.

У вас может появиться ощущение, что вам не только в дверь не пролезть, но и комнаты вам уже маловато. Так быстро вы в последние несколько недель увеличиваетесь в размерах. Сейчас матка поднялась до ребер, и кажется, что не хватает воздуха.

Как меняетесь вы

Вы сейчас набрали уже от 11 до 13,5 кг, а до родов еще месяц. Не будет ничего необычного в том, что вес ваш больше не изменится до самых родов.

Сейчас вашего малыша окружает максимальное количество околоплодных вод. В последующие недели ребенок будет продолжать расти. В то же время ваш организм будет впитывать некоторое количество околоплодных вод, уменьшая тем самым их объем вокруг малыша и давая ему меньше возможности двигаться. Вы заметите, что малыш стал шевелиться меньше и не так активно. Некоторые женщины боятся, что он совсем перестал двигаться или что он двигается не так, как обычно.

37-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

На этой неделе ребенок весит примерно 2,95 кг. Он быстро набирает вес. Его длина от макушки до копчика составляет 35 см, а от макушки до пяток - 47 см, то есть он каждую неделю вырастает на 1 см.

Как меняется ваше тело

Высота стояния матки может оставаться на том же уровне, что и последнюю неделю или две. От лобкового симфиза верхушка находится в 37 см, а от пупка - в 16-17 см. К этой неделе вы набрали от 11,2 до 13,5 кг.

38-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

К этому времени ваш малыш весит примерно 3,1 кг. Его длина существенно не изменилась - 35 см. В полный рост малыш уже больше 47 см.

Как меняется ваше тело

Несмотря на то, что беременность уже подходит к концу, вы продолжаете увеличиваться в размерах. Правда, случается и так, что в последние недели беременности живот перестает расти, и женщина больше не полнеет. Но, независимо от того, полнеете вы или нет, чувство дискомфорта в эти дни усиливается у всех будущих мам.

Высота стояния матки сейчас от лобкового симфиза - от 36 до 38 см, а от пупка - 16-18 см.

39-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш малыш весит немного больше 3,2 кг. Его длина от макушки до копчика около 36 см, а в полный рост - 48 см.

Как меняется ваше тело

От лобкового симфиза матка возвышается на 36-40 см. От пупка это расстояние составляет 16-20 см.

Вы почти на пороге главного события. Беременность уже подходит к концу. И если вы устали от прибавки в весе, то радуйтесь - до родов вы больше не пополнеете. За эти 39 недель вы потолстели на 11,4-15,9 кг!

Как растет и развивается ваш малыш

А вот ваш ребенок, в отличие от вас, продолжает набирать вес и в последние недели. И ему все меньше и меньше остается места, чтобы толкаться и ворочаться в матке.

К этому моменту все органы и системы малыша уже развились и находятся на своих местах. В самую последнюю очередь развиваются легкие и дыхательная система ребенка.

40-я неделя

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш малыш весит 3,4 кг. Его длина от макушки до копчика - 37-38 см, а в полный рост - 48 см. Ребенок сейчас примерно такого размера, каким он будет при рождении. Он заполнил собой всю матку, и места, чтобы двигаться, уже нет.

Как меняется ваше тело

Вы больше не увеличиваетесь в размерах. От лобкового симфиза матка возвышается на 36-40 см, у всех по-разному. От пупка это расстояние составляет 16-20 см.

Сейчас, скорее всего, вас уже не волнует, сколько вы весите. Просто вас не покидает ощущение, что дальше расти просто некуда. Роды уже совсем скоро, так что если вы вдруг поправитесь еще немного, не переживайте.

41-я неделя

Вы с нетерпением ожидаете рождения ребенка и буквально считаете дни до момента родов.

42-я неделя

Беременность считают переношенной, если после последней менструации прошло больше 42 недель или 294 дня.

Большинство врачей соглашаются с тем, что нужно вызывать роды, если шейка матки приоткрыта и растянута, а положение ребенка - вниз головкой. Перед этим оценивают состояние ребенка и плаценты. Делать ли кесарево сечение, вызывать ли роды или продолжать наблюдать за ребенком - решает врач на основании проведенных обследований.