В нашей подборке 7 восточных красавиц и один красавец, которым удалось обмануть время.

Как некоторым жителям Востока удается в 50 лет выглядеть на 25? Герои нашей подборки отвечают, что секрет в здоровом питании, спорте, отказе от вредных привычек и т.п. Но когда рассматриваешь на фотографиях их юные лица и безупречные тела, закрадывается мысль, что они что-то скрывают… Быть может, жители Востока знают секретный рецепт эликсира молодости?

Чуандо Тан (50 лет)

50-летний фотограф и экс-манекенщик из Сингапура поразил Интернет своей восхитительной внешностью. Несмотря на солидный возраст, на его лице нет ни одной морщинки, а его накачанному телу позавидует и двадцатилетний. На страничку Чуандо в Instagram подписались уже более 300 тысяч пользователей, которых моложавый сингапурец регулярно балует своими селфи с обнаженным торсом.

Фотограф утверждает, что так классно выглядеть ему помогают регулярные занятия в тренажерном зале и курица по-хайнаньски. Неужели дело только в этом?

Масако Мизутани (49 лет)

49-летняя японка, которая выглядит ровесницей своей 25-летней дочери, ведет блог о красоте, где делится секретами вечной молодости и рекламирует косметические средства.

На наведение красоты Масако тратит 5 часов в день. В ее программу по ежедневному уходу входят массаж лица костяным гребнем, аппаратная косметология и нанесение дорогих кремов. Кроме того, японка пьет много воды, питается исключительно полезной едой и спит не менее 8 часов в день. Каждое утро она просыпается ровно в 5 и сразу приступает к косметическим процедурам.

Лужэ Нсу (41 год)

Лужэ Нсу из Тайваня в свои 42 года выглядит юной 20-летней девушкой. Женщина работает дизайнером интерьеров. Она тщательно соблюдает овощную диету и пьет много воды - вот, собственно, и все секреты ее красоты. У Нсу есть две сестры, старшей 42 года, а младшей - 35. Обе женщины тоже выглядят гораздо моложе своих лет.

Благодаря своей вечной юности, Нсу стала невероятно популярной: в Instagram у нее уже 480 тысяч подписчиков.

Риса Хирако (46 лет)

Японская блогерша и модель Риса Хирако стала невероятно популярной в 2016 году, благодаря фотографиям, которые она выкладывала в Инстаграм. В 46 лет женщина выглядит очень юной и свежей, и вряд ли ей можно дать больше 25. Сначала многие пользователи сети не верили Рисе, подозревая, что она накинула себе лишние 20 лет ради увеличения числа подписчиков. Однако все сомнения отпали, когда модель выложила на своей страничке копию паспорта, где значилась дата ее рождения – 14 февраля 1971 года.

Несмотря на то, что Риса давно разменяла пятый десяток, она остается востребованной моделью. В частности ее охотно приглашают на съемки для каталогов купальников и нижнего белья.

Японка не скрывает секретов своей вечной молодости: она пользуется натуральной косметикой и употребляет в пищу только органические продукты. Среди ее любимых блюд миндальное молоко, мед и банановое пюре.

Лю Саоцин (61 год)

Китайской актрисе не дашь больше 35. Выглядит она потрясающе, несмотря на свою бурную и насыщенную жизнь: женщина 4 раза была замужем, основала мощную бизнес-империю и даже год провела в тюрьме за уклонение от уплаты налогов. Секретом своей красоты Лю Сяоцинь скромно называет правильное питание и ежедневный уход за кожей.

Апасра Хонгсакула (70 лет)

В 1965 году 18-летняя Апасра Хонгсакула из Таиланда заняла первое место на международном конкурсе «Мисс Вселенная». С той поры прошло уже более 50 лет, но, кажется, что Апасру законсервировали: она почти не изменилась. В 2014 году вокруг фотографий 67-летней тайки, опубликованных мировыми таблоидами, поднялась настоящая шумиха. Менеджеру звезды пришлось выступить на телевидении и заявить, что бывшая мисс мира не делала никаких пластических операций:

«Единственное изменение, которое сделала Апасра – это выпрямила волнистые волосы»

А вы ему верите?

Лю Елин (49 лет)

Вы думаете, на фотографии парень и его девушка? А вот и нет! Это мама с сыном, и мама, между прочим, уже вышла на пенсию! 49-летняя китаянка Лю Елин выглядит необычайно молодо:

«Люди часто пребывают в шоке, когда узнают, что мне почти 50. Всякий раз, когда я хожу по магазинам и говорю людям свой реальный возраст, они меня часто обступают и хотят узнать мои секреты»

Елин 30 лет проработала библиотекарем, а затем ушла на заслуженный отдых. Она утверждает, что почти не пользуется косметикой, а своей красотой обязана регулярным физическим упражнениям.

Кэнди Ло (52 года)

Если вы когда-либо заказывали одежду из Китая, то наверняка знаете Кэнди Ло. Это самая популярная модель из китайских каталогов одежды. В Поднебесной ее называют «женщиной, которая обманула время», ведь с того момента, как Кэнди исполнилось 25, она перестала стареть. Сейчас, в свои 52 года, модель рекламирует одежду для школьниц и купальники!

Мать троих детей охотно делится секретами своей молодости: это прежде всего дробное питание, отказ от алкоголя, драгоценности (китайцы верят, что драгоценные камни способны оздоравливать и омолаживать организм) и, конечно, хорошие гены. Впрочем, кое-кто утверждает, что Кэнди неоднократно прибегала к помощи пластического хирурга.

Есть женщины, чей возраст и красота не подвластны времени. При взгляде на них, вы точно не поверите, что они уже давно миновали порог 40-летия и воспитывают внуков. У каждой из них свои секреты вечной молодости, которыми они, впрочем, не всегда готовы делиться с любопытными окружающими.

Апасра Хонгсакула

Среди таких вечно молодых красавиц - тайская модель Апасра Хонгсакула, которой в этом году исполнился 71 год. Пика славы она достигла в 1965 году, завоевав титул «Мисс Вселенная». Но разговоры вокруг Апасры не утихают до сих пор. Более чем за 50 лет внешность модели, а ныне бизнесвумен, практически не изменилась. Кто-то ищет на её нестареющем лице следы фотошопа и пластики, кто-то просто восхищается и старается выпытать все секреты вечной молодости Апасры, но она только таинственно намекает на какие-то секретные знания и средства по уходу за собой.

Ажда Пеккан

Турецкая певица Ажда Пеккан, ровесница нашей предыдущей героини, на вопрос о своем крайне молодом виде отвечает, что всему виной хорошая генетика, правильное питание и спорт. Она также не скрывает, что обращается к пластическим хирургам, а турецкие СМИ и вовсе убеждают, что Ажда рекордсмен по проделанным операциям в родной Турции. Но все же следует признать, что для своих 70 лет певица выглядит максимально молодо и подтянуто, что помогает ей эпатировать публику откровенными нарядами и участвовать в фотосессиях.

Кристи Бринкли

Модель Кристи Бринкли в этом году отметит 64 день рождения, чего, конечно же, не скажешь, глядя на её фотографии. Свое шестидесятилетие Кристи отметила съемкой в купальнике для обложки журнала People, а в 2017 году продолжала позировать в купальниках для Sports Illustrated со своими дочерями, демонстрируя отличную фигуру. Рассказывая, как ей удается так молодо выглядеть в своем возрасте, модель поет хвалебные оды правильному питанию, рассказывает про свой завтрак, ужин и любовь к шоколаду.

Марта Стюарт

Американская супермодель, ведущая и писательница Марта Стюарт к 76 годам также сохранила свою красоту и молодость. Она не скрывает, что делает себе инъекции ботокса, но помимо этого у Марты есть множество правил, которых она строго придерживается уже на протяжении долгих лет. Например, для густоты волосы она отказалась от лака и расчесок, каждое утро выпивает стакан лимонного сока, в солнечный день обязательно носит шляпу, а в самолет всегда берет с собой увлажняющий спрей, чтобы после полета не быть похожей на «сморщенную сливу».

Норма Уильямс - 70-летняя женщина, которая относится к той категории людей, что не выглядят на свой возраст. Возможно, у нее есть эликсир молодости, который помогает избежать морщин, седины и боли в суставах? Норма - это женщина, которая довольна своим внешним видом и живет в полной гармонии со своим телом. Узнаем, в чем секрет ее молодости!

Полюбить себя

Старение - это естественный процесс, который приводит к изменениям в структуре и функциях организма. Эти изменения индивидуальны и зависят от образа жизни человека, его генетики и истории болезней. Некоторым женщинам, как и Норме, удается всегда выглядеть молодо.

Норма решила покинуть свою родину и перебраться в Италию, где у нее есть свой бизнес, которым она управляет вместе с мужем, что старше ее на десять лет. Она уверена, что красивое тело определяется не весом и не ростом. Можно быть высоким или низким, стройным или полным, но красивое тело - это прежде всего тело, которым вы восхищаетесь сами, когда смотрите в зеркало.

70-летняя женщина рассказала, какой образ жизни она ведет с 20 лет. Ее рацион богат овощами, фруктами и белками. Кроме того, она время от времени балует себя вкусной выпечкой. Ее любимое блюдо - спагетти из цельной пшеницы с овощами и оливковым маслом. Причем оливковое - ее любимое масло, она добавляет его практически во все блюда. Какими еще секретами поделилась женщина?

Меньше стресса

Исследования показывают, что стресс вызывает в организме физические изменеия, коорые могут ускорить старение. Увеличение уровня таких гормонов, как адреналин и кортизол, вызывает повышение артериального давления и увеличение частоты сердечных сокращений. Эксперты советуют использовать методики расслабления для прекращения хронического стресса, например медитацию.

Нет плохим жирам

Избегайте жиров, содержащихся в обработанных мясных продуктах, жареной пище и фаст-фуде. Существуют и хорошие жиры, в том числе омега-3 жирные кислоты, которые помогают стабилизировать настроение, поддерживать прочность костей и предотвратить появление видимых признаков старения. Они содержатся в лососе, орехах и семенах.

Регулярная физическая активность

Регулярные тренировки помогают не только сбросить вес, укрепить мышцы и кости, но и улучшить настроение и прояснить мысли. Исследования показывают связь между физическими упражнениями и улучшением работы мозга.

Хороший сон

Хронический недосып или плохой сон оказывает невероятное негативное воздействие на самочувствие человека. Когда мы спим, клетки нашего организма восстанавливаются, потому что гормон роста работает только ночью. Если вы плохо спите, вы можете сильнее подвергаться стрессу, из-за чего может быть нарушен приток питательных веществ к коже, а кожа и волосы станут тусклыми.

Женщинам на заметку или как в 70 лет выглядеть на 50

Петровна, выходи скорей! Мы все тебя заждались,- слышен голос соседки, говорившей в трубку домофона,- не забудь захватить пакет с едой для кошек!
Варвара Петровна засуетилась. Время подходит к 5 часам, когда все её "товарки" собираются в лесу, чтобы накормить своих питомцев. А таких собирается немало. Коты всех мастей, кошечки, котята, все к этому времени собираются на полянке, оборудованной домиком, столовой для бездомных кошек. Соседи только приветствуют такой приют подальше от подъездов. Теперь меньше стало грязи и шума от кошек, а также кормящих эту свору бабушек.
Сердобольные бабушки несли всё, что оставалось несъеденным в доме. А некоторые бабули на свою скудную пенсию покупают молоко, варят вермишель. Коллектив из кошек и бабулечек был сплочённым. Каждой кошке было дано имя. Так и шли гуськом в столовую: Васьки, Петьки, Кузьмичи, Маньки, Клавки. Бабулечки накрывают на стол им. Просто банкет-фуршет! А бабулечки садятся неподалеку и ведут свои разговоры.

- Эй, бабуленции!,- весело кричит паренёк, проходящий мимо,- как бар вы назвали? Предлагаю назвать "BaRaK O!MaMa" - хохочет паренёк.
- Иди куда шёл, а то без тебя не знаем. Кошечек не пугай своим видом! Лохмы распустил какие! Топай отсюда. Ишь, какой мудрец нашёлся…. - Варь, а ты поняла, что он сказал? Какой такой бардак?- Спрашивает Мария у Варвары.

- Да я сама не поняла: какой такой бардак - мамин, чтой ли?
Сидят дружненько на пенёчках, новости рассказывают, кулинарными способностями делятся. Мирно течет беседа. Весна в лесу: почки набухли, травка проклёвывается среди прошлогодней листвы. Белочки подбегают к кормушкам, детей в колясках возят по тропинкам молодые мамаши… Благодать!
- Петровна, ты что-то бледненькая такая. Выглядишь неважно. Не болеешь случайно?- Спрашивает соседка из соседнего подъезда- Мария.
- А с чего мне румяной быть? Годки мои бегут…скоро 80 лет стукнет. Сама ты тоже не молодица, глянь-ка на себя! Сколько тебе будет? А? Всё франтишься, а перед кем? Кузьмича, небось, завлекаешь? То-то он на тебя глаза косит, а ты ему хиханьки, да хаханьки! Тьфу, противно и смотреть!
- Ты чё, Варька! Так он же косой на левый глаз. Вот тебе и мерещится, что он "косит" на меня,- заливисто хохочет Мария.- На тебя смотрит Петрович, он парень хоть куда, правда выпивает. А кто сейчас не пьёт? Всего-то ему 85 лет. Отмой его, обиходь. Глядишь и сосватаем его тебе!
- Тьфу на тебя, Манька! Срамоту говоришь. Морщин у меня поболее, чем лет моих.
- Варь, так ты делай маски на лицо себе. Смотри на Лиду, возраст не больше твоего, а как выглядит!- с придыханием в голосе говорит Мария. Я сама слышала, как она говорила Людке, что делает маски из каш, которые не доест её внук. Только на сметане вроде бы. Попробуй, жаль каши, что ли?
Тут уж включились все бабульки в разговор. Наперебой стали предлагать различные маски. Дошли даже до овощей, мяса. Кто-то предложил консервированные компоты! Разошлись по домам, не забыв прибрать "бар" кошек. Варвара решила с утра начать омоложение, удивить вечером своих подружек.
С вечера, заморозила чай в поддоннике морозилки. Нашла йогурт в баночке. Крупы геркулесовой не нашла. Взяла лён в зёрнах. Перемолола его в кофемолке, размешала с йогуртом. На глазок сыпанула льна и оставила набухать на ночь.
Утром, достав замёрзший чай, давай втирать его в кожу лица. Лицо приобрело свекольный цвет. Затем, берёт банку пол-литровую с набухшим льном. Начинает слоями накладывать себе на лицо. Чтоб месиво не падало на рубашку, ложится на диван. В банке немного "маски" оставалось. Эх! Не пропадать же добру! Петровна доела эту кашу.
По телевизору показывают передачу о здоровье. Варвара решает посмотреть, но не тут -то было! Глаза намертво склеились! Лицо начинает стягивать так, что рот свернуло набок! Звенит мобильный телефон. На звук его трели, с трудом поднявшись с дивана, Варвара ищет его. Наконец, нащупав, прижимает к уху.
- Петровна, ты чего делаешь? Идёт передача доктора Бубновского. Гляди, говорит о кризе пожилого возраста. Ты чего молчишь? Оглохла что ли?- возмущается соседка.
Варвара, с трудом разлепив губы шепчет в трубку:
- Выживай чкорую…у …мне ишульт…прекощило всю…лишо на бок…глажа жатянуло…умираю,- простонала Варвара.
- Петровна, открой мне двери скорей!- кричит соседка.

Варвара с трудом, на ощупь, идёт к двери. Соседка, зайдя, перепугалась её вида. Маска застыла на лице Петровны толстым слоем! Вдвоём еле оторвали этот застывший кисель. Вечером на "сходке" только и разговору было об инсульте Петровны! Бабушка выглядела на 50 лет. Весенняя маска помогла, румянец вернулся!

Говоря о «людях пенсионного возраста», первое, что приходит на ум - бабушки возле подъезда и старички, играющие в домино в парке. Но старость может быть совсем иной.
В подборке намеренно не упоминаются «звёзды», такие как Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне, Халк Хоган и другие. Ибо очень многие любят обвинять голливудских артистов, сохраняющих хорошую форму до преклонных лет, в том, что они сидят исключительно на пластических операциях, гормонах и т.п. Поэтому только спортсмены и обычные люди. Итак, поехали.
01. Светозар Никочевич (на фото 60 лет).
Черногорский спортсмен-исполин по прозвищу «Кика». У него, как он сам утверждает, самый большой на Старом континенте объем руки, который вполне сравнится с модельной женской талией - 55 сантиметров. В силовой спорт Кика пришел в 30 лет, когда после травмы пришлось распрощаться с футболом. В Подгорице у Никочевича свой спорт-зал, и ученики - под стать ему, например, знаменитый черногорский кикбоксер Иван Стругар.

02. Расти Джефферс (на фото 50 лет).
Профессиональный бодибилдер. Расти начал заниматься бодибилдингом в 12 лет, а в 14-летнем возрасте уже начал соревноваться. В 17 лет юноша выиграл свой первый турнир. Это был «Чемпионат Аризоны» среди тинэйджеров (Teenage Arizona). Впоследствии он побеждал на нем три года подряд. Сейчас Расти Джефферс является инструктором по фитнесу. Он до сих пор посещает тренажерный зал и поддерживает себя в прекрасной физической форме.

03. Андреас Кахлинг (на фото 62 года).
Андреас Кахлинг - живой памятник уходящей «Золотой Эры» бодибилдинга. Уже в течение нескольких десятилетий он не пропускает ни одной тренировки, а если нет возможности посетить зал - проводит её дома, используя метод статического напряжения. Любопытно, что Андреас Кахлинг много лет является убежденным вегетарианцем, опровергая миф о том, что без поедания огромных доз животного белка добиться серьёзных успехов в бодибилдинге невозможно.

04. Джеффри Лайф (на фото 72 года).
В 1997 году Джеффри Лайф был семейным терапевтом. Ему было 59 лет, у него имелся лишний вес, одышка и быстро ухудшающееся здоровье. Он не мог даже шнурки себе завязать, не начав задыхаться. Сейчас ему 76 лет, и, по словам Джеффри, он находится в лучшей форме за всю свою жизнь. Он тренируется в тренажерном зале пять дней в неделю, имеет черный пояс по тхэквондо и занимается тайским боксом.

05. Валентин Дикуль (на фото 51 год).
В 1962 году Валентину шёл пятнадцатый год, когда он начал исполнять свой первый номер воздушной гимнастики во Дворце спорта на высоте 13 метров. Неожиданно лопнула стальная перекладина, к которой крепилась страховка. Валентин Дикуль упал. Неделю находился в реанимации городской клинической больницы, затем в больничной палате нейрохирургического отделения. Диагноз врачей: «Компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе и черепно-мозговая травма», множество локальных переломов. На фото 1999 года Валентин Иванович выполняет становую тягу штанги весом 460 кг. Тогда же он выполнил присед с весом 450 кг и жим лёжа со штангой весом 260 кг. Набрав в сумме 1170 кг.

06. Чет Йортон. (на фото 71 год).
В молодости Йортон попал в автомобильную аварию. Травмы были достаточно серьезны: повреждение глазного яблока, разрывы мышц предплечья от локтя до запястья, вывих бедра, переломы костей бедра. Врачи даже всерьез обсуждали ампутацию правой ноги. В конце концов, он оказался в гипсе от бедра до кончиков пальцев, со стержнем внутри левой бедренной кости и стальным листом обернутым вокруг кости правого бедра. Более того, когда он начал передвигаться на костылях, потерял равновесие и упал с лестницы, снова повредив бедро. Он провел 4 месяца в инвалидном кресле, прежде чем снова возобновил попытки передвигаться на костылях.

Как у натурального бодибилдера, у Чета Йортона нет четких различий между соревновательной формой и межсезоньем. Он постоянно находился в отличной форме и участвовал во многих конкурсах. Чет известен так же как бодибилдер, имеющий хорошие силовые показатели.

07. Робби Робинсон (на фото 64 года).
С детства увлекался спортом. Соревновательная карьера одна из самых впечатляющих. Обладатель титула Мастер Олимпия 1994. Один из немногих бодибилдеров, современников Арнольда Шварцнеггера, которые по сей день сохраняют хорошую форму. Причем не только для своих лет хорошую. Многие из молодых позавидовали бы таким рельефным и объемным мышцам. Настоящий фанат бодибилдинга, считающий его искусством, таким же как живопись и зодчество.

08. Спенсер Черчил (на фото 74 года).
Рэстлер и бодибилдер (1951 NABBA Mr. Universe - 4 место). Перед тем, как добиться мировой славы в качестве профессионального рестлера Спенсер Черчил добился больших успехов и популярности в бодибилдинге в конце 40-х годов. Первое выступление в рестлинге у него состоялось в возрасте 20 лет. Он был известен под прозвищем «мистер мускул анлимитед».

09. Билл Грант (на фото 59 лет).
Спортсмен выдающийся, несмотря на то, что не становился Мистер Олимпия. Послужной список достаточно длинный, как и его соревновательная карьера.

10. Серж Нюбре (на фото 70 лет).
Легендарный французский культурист по прозвищу «Черная пантера», актер и писатель. Наиболее известно его участие в фильме «Качая железо», в котором описываются события, происходившие вокруг турнира Мистер Олимпия 1975 года, где призовые места распределили между собой Арнольд Шварценеггер, Серж Нюбре и Лу Ферриньо. Свои размышления относительно этого турнира, где сошлись буквально три легенды бодибилдинга, Нюбре изложил также в своей книге «Я…я и Бог». Между прочим, в отличие от большинства культуристов, Нюбре всегда продолжал тяжелые тренировки вплоть до самого выступления, не давая себе никакого отдыха.