Чем опасна гипотония в пожилом возрасте. Пониженное АД у пожилых: гипотония

Люди преклонного возраста склонны к развитию гипертонической болезни.

Чаще, у пациентов в пожилом возрасте диагностируется изолированная систолическая гипертония и высокое давление по утрам.

Такая форма гипертонии характеризуется повышением верхнего давления до 170 миллиметров ртутного столба и более, а нижнее опускается ниже 85 миллиметров ртутного столба.

Как вы заметили, разница между систолическим и диастолическим артериальным давлением имеет большую разницу. У пациентов преклонного возраста, это может произойти из-за острой или соленой пищи.

Это объясняется тем, что в таком возрасте люди имеют повышенную чувствительность, и такая пища может вызвать резкий скачок артериального давления. Как показывает практика, пациенты за 65 лет, очень переживают по любому поводу.

Даже поход к врачу вызывает у них волнение, автоматически повышается артериальное давление. Когда он приходит на прием, то показатели давления в несколько раз превышают нормы, врач с маленьким опытом работы, может поставить диагноз — гипертоническая болезнь. Хотя, это не верно.

Важно! Диагностировать гипертонию, можно только после длительных наблюдений за показателями давления у пациента.

Перед постановкой диагноза, врач должен измерять артериальное давление на протяжении нескольких дней, с утра в обед и вечером.

Особенности организма в пожилом возрасте

Стойкое повышенное артериальное давление у пациентов преклонного возраста протекает тяжелее, чем у молодых. Поэтому лечить гипертоническую болезнь, в таком возрасте, гораздо труднее.

Чем старше становится организм, тем больше изменений в нем происходит:

сердечно-сосудистая система ослабевает. Из-за того, что с возрастом сосуды становятся более хрупкими, они легко подвержены повреждениям. Это повышает риск к кровоизлияниям. Происходит это из-за сложности в адаптации к резким скачкам артериального давления;
чаще эндотелий атеросклеротически поврежден, что приводит к высокому сосудистому тонусу;
сосуды становятся менее эластичными;
на повышение показателей артериального давления влияют почечные и надпочечные дисфункции.

Что делать в таких ситуациях? Когда повышенное артериальное давление у пожилых людей сопровождается с другими патологиями, то врачам нужно подходить к таким пациентам с особой осторожностью. В таких случаях, у лиц пожилого возраста, недостаточно только понизить давление. Врачи должны добиться улучшения общего состояния пациента и вернуть функциональность жизненно важным органам.

От давления в пожилом возрасте страдают головной мозг, сердце, зрительный функции, почки и желудок. Когда лечащий врач назначает лекарственный средства от гипертонии, то он должен учитывать то, как данный препарат скажется на почечных и надпочечных функциях. Также, для пациентов преклонного возраста, подбираются самые эффективные препараты гипотензивного действия, значительно замедляющие побочные реакции.

Распространенной побочными реакциями считаются почечная недостаточность, слабое внимание и память, слабое зрение. Больше всего на состоянии организма сказывается систолическое давление.

Эффективно ли лечение гипертонии в пожилом возрасте

Раньше, специалисты утверждали, что лечить гипертоническую болезнь медикаментозным методом, у пациентов пожилого возраста, не имеет смысла. Они объясняли, это тем, что лекарственные препараты антигипертензивного эффекта и вызывают множество побочных реакций.

На сегодняшний день, медики, наоборот, утверждают, что избавить пациента от возможного инсульта и сердечно-сосудистой патологии можно только лекарственными препаратами. Как правило, для этого назначаются препараты, применяющиеся на протяжении всей жизни. Врачи не рекомендуют, прекращать принимать препараты на полпути. Это может только усугубить ситуацию.

Для того, чтобы у пациента не начала развиваться почечная или мозговая недостаточность, то показатели верхнего давления нужно снижать постепенно, на 10-15 миллиметров ртутного столба. В случаях с пациентам пожилого возраста, верхнее давление снижается постепенно на протяжении 20 дней. Бывают случаи, когда на это уходит и один, два месяца. Лечение проводится до тех пор, пока показатели артериального давления не придут в норму.

Когда у пациента диагностируют ишемическую болезнь сердца, то не стоит снижать давление до нормальных показателе, так как может ухудшаться кровообращение в коронарных сосудах.

При медикаментозной терапии, лечащий врач, назначает первоначально минимальную дозировку лекарственного препарата, затем постепенно ее повышает. Повышать дозировку самостоятельно, категорически нельзя.

Для каждого пациента медикаментозное лечение подбирается индивидуально. Таким образом можно добиться большего эффекта и не допустить развитие побочных реакций.

Во время лечения, врачи настоятельно просят пациентов следить за своим артериальным давлением, измеряя его несколько раз в день. Давление измеряется в положении лежа и стоя. Это позволит врачам определить эффективность терапии. Во время курса лечения врачи тщательно следят за состоянием пациента, а именно за работой его почек и обменом углеводов. Лекарственные препараты гипотензивного действия у пожилых пациентов могут всасываться, распределяться и выводиться у каждого по разному. Поэтому медикаментозная методика лечения гипертонии подбирается индивидуально и с осторожностью. Если во время лечения появляются осложнения, то врач меняет назначенные лекарственные препараты.

диуретиков. Это, первое средство в лечении гипертонии. Они обладают хорошей переносимостью и благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Прием данных препаратов снижает риск развития ишемической болезни и инсультов. Диуретики не только положительно воздействуют на на сосуды, но и выводят всю лишнюю жидкость из организма. Лекарственные препараты этой группы, можно назначать пациентам с диагнозом сахарный диабет. Их можно принимать на протяжении долгого времени, так как они не вызывают электролитные изменения. Даже в возрасте 75-85 лет наблюдаются положительные результаты;
антагонистов кальция. Терапия этой группой препаратов, врачи практикуют уже давно. Они обладают и краткосрочным и пролонгированным действием. Старое поколение данных средств, могло вызывать головную боль, приливы, тахикардию, то новое поколение, это исключает. Они улучшают гемодинамику и предотвращают нарушение кровообращения в головном мозге. Врачи рекомендуют принимать антагонисты кальция пациентам с бронхиальной астмой, сахарным диабетом, периферическими сосудистыми заболеваниями и подагрой;
ингибитора ангиотензинпревращающего фермента. Действие препарат направленно на замедление активности ферментов. Также, замедляет прогрессирующее замедление почек, развитие диабетических нефропатий. Благоприятно сказывается на работе головного мозга и центральной нервной системы;
Бета-блокаторов. Имеют ярко выраженный эффект при лечении артериальной гипертензии в пожилом возрасте и при перенесенном инсульте. Врачи не рекомендуют принимать пациентам с бронхиальной астмой, сахарным диабетом, брадикардией и хронической обструктивной болезнью легких.

Во избежание побочных реакций, врачи назначают несколько лекарственных препаратов одновременно. Для этого, они комбинируют:

диуретики с бета-блокаторами;
бета-блокаторы с блокаторами кальциевого канала;
ингибитор ангиотензинпревращающего фермента с антагонистами кальция;
антагонисты кальция с диуретиками;
бета-блокаторы с альфа-блокаторами.

Схема лечения гипертонии современными лекарственными препаратами

Современные лекарства имеют специфическое действие и помогают улучшить состояние здоровья и качество жизни пожилых пациентов с гипертонической болезнью. Также, современная медицина разработала множество лекарств, которые имеют мало побочных реакций, например Нимодипин, Амлодипин, Телмисартан и множество других. Они лучше снижают артериальное давление, и держат его в пределах нормах на протяжении долгого времени. Очень редко, когда такие препараты назначаются по одному. В основном, их сочетают с другими лекарствами, которые благоприятно сказываются на организме и улучшают работу жизненно важных органов.

Артериальная гипертензия легко поддается Амлодипину. Давление быстро нормализуется и не повышается на протяжении долгого времени. Зачастую, препарат не вызывает побочных реакций. Достаточно принимать по одной таблетке в день, чтобы добиться положительного результата.

Это очень удобно, так как в пожилом возрасте, пациенты часто забывают за таблетки. Прием амлодипина не дает артериальному давлению возможность быстро повышаться. Также, препарат легко комбинировать с остальными.

Народное лечение

Нередко, когда человек преклонного возраста предпочитает лечить артериальную гипертензию народными средствами. Действительно, народная медицина всегда пользовалась успехом в этом вопросе, но стоит отметить, что большего эффекта можно добиться, если сочетать ее с медикаментозным лечением.

На сегодняшний день, существует множество рецептов, которые помогают при стойком повышенном артериальном давлении, но мы рассмотрим самые распространенные.

Наилучшим рецептом народный медицины, является отвар из лабазника или таволги. Эти травы имеют уникальный состав. Чтобы нормализовать показатели артериального давления, вам понадобиться залить 40 гр. (одна столовая ложка без горки) пол литром кипятка и дать настояться 40 минут. После этого, отвар процедите. Принимать нужно по одной столовой ложке три раза в день перед едой. Курс длиться один месяц.
Холодный настоя из пастушьей сумки. Для этого, необходимо 30-40 гр. сухой травы залить 250 мл горячей воды и дать настояться 6-8 часов. Принимают его четыре раза в день, вне зависимости от приемов пищи.
Мед и грецкие орехи. Хорошо перемешайте 300 гр меда и 800 гр орехов. За полчаса до приема пищи необходимо съедать 40 гр полученной смеси.

Когда пациенту ставят диагноз артериальная гипертензия, то лечение следует начинать со снижения систолического давления. Снижать нужно медленно, иначе, резкое снижение может негативно сказаться на общем состоянии здоровья. Самым опасным, чем может закончиться гипертоническая болезнь у пациентов преклонного возраста, это инсультом.

Чтобы добиться максимального эффекта от лекарственных препаратов, пациент должен перед началом лечения сдать необходимые анализы. По этим результатам, врач и назначает лечение.

Напомним, что лечение артериальной гипертензии проходит у каждого индивидуально. Современные лекарственные препараты, способны удерживать артериальное давление в норме, на протяжении долгого времени.

Повышенное давление - болезнь или неизбежное следствие старения организма? Смириться или активно противостоять таким изменениям здоровья? Эти и другие вопросы всё острее встают перед людьми, входящими в пожилой возраст в наше время. Если раньше, целый букет заболеваний, снижающих физическую активность и качество жизни пожилого человека, считалось нормой, то сегодня перед людьми открыто столько потрясающих возможностей на любом жизненном этапе, что никто не хочет сдаваться болезням и терять 20-30 лет активной жизни в возрасте свободном от работы и забот о маленьких детях. Поэтому многих интересуют причины и способы борьбы с этим распространённым недугом.

Причины возникновения

Исследования течения болезни в разных странах, установили, что отсутствие цивилизации благотворно для нормального состояния сердечно-сосудистой системы и показателей давления.

В примитивных племенах Австралии, Полинезии и Чили, аборигены не знакомы с гипертонией. Размеренная, с достаточными физическими нагрузками и низкокалорийной диетой, жизнь способствует сохранению молодости и работоспособности сердечно-сосудистой системы.

В индустриальном мире значительно возрастают факторы риска возникновения гипертензии:

Верхнее и нижнее давление

Верхнее и нижнее или систолическое и диастолическое давление - это показатели давления крови на стенки сосудов во время сокращения сердечной мышцы и её расслаблении. В зависимости от показателей, гипертоническая болезнь может быть систолической, когда повышается , диастолической при повышении только нижних показателей и общей, часто встречающейся у пациентов 60-74 лет, когда повышены оба показателя. Замечено, что у людей, перешагнувших 75 летний рубеж, зачастую повышается лишь верхнее давление, а нижнее может оставаться в норме или даже снижаться.

Чтобы правильно диагностировать гипертоническое заболевание, необходимо провести несколько измерений у одного человека.

Пожилые люди очень чувствительны к стрессовым ситуациям и однократное врачебное обследование, скорее всего, приведёт к большой погрешности данных, вследствие волнения и перевозбуждения обследуемого.

При этом следует учитывать, что в возрасте до 50 лет от гипертонии страдает больше мужчин, а после наступления климактерических изменений, стремительно нарастает количество женщин, подверженных этому заболеванию.

Классификация гипертонии

По причинам возникновения

Гипертонии делятся на две большие группы:

Не следует путать склеротическую гипертонию, имеющую возрастную природу, с атеросклеротическими изменениями, вызванными сужением просвета для кровотока из-за образования атеросклеротических бляшек в сосудах сердца, мозга и почек.

Эти жизненно важные органы, отвечают повышением давления на ухудшение кровоснабжения.

По формам патологии

Мягкая

верхнее давление - 140-180 мм рт. ст.
нижнее давление - 90-105 мм рт. ст.

Умеренная

верхнее давление - 180-210 мм рт. ст.
нижнее давление - 105-120 мм рт. ст.

Тяжёлая

верхнее давление - более 210 мм рт. ст.
нижнее давление - более 120 мм рт. ст.

По стадии заболевания

Первая - случайное кратковременное повышение артериального давления. Нормализуется при устранении причины возникновения.
Вторая - систематически повышенное давление. Предполагает ежедневный прием лекарства.
Третья - осложнена функциональными нарушениями в работе сосудов, головного мозга, сердца, почек.

Причины и лечение

Как это ни пародоксально звучит, но не во всех случаях высокого давления показано его снижать. Снижать или не снижать в каждом конкретном случае решает врач, принимая во внимание: показатели давления, сроки болезни, сопутствующие заболевания, болезни вызывающие гипертонию, разновидность гипертонии и ряд других отличительных признаков.

Разумеется, в случае гипертонического криза, давление снижать обязательно. Но лучше в присутствии врача скорой помощи или строго соблюдая назначение лечащего врача. Приём слишком большой дозы гипотензивных препаратов, на своё усмотрение, может нанести больше вреда, чем пользы . Резкое снижение давления, при склерозированных сосудах, нередко приводят к коллапсу с угрозой жизни.

Склеротическую систолическую гипертонию многие учёные рассматривают как неизбежное последствие физиологического старения, которая часто никак не сказывается на ощущениях пациента. Однако, даже такие облегчённые формы заболевания иногда требуют врачебного вмешательства.

Нормальным для пожилых людей можно считать давление до 160 на 95 мм рт. ст. Но пациенты, прежде страдавшие гипотонией, и при более низких показателях артериального давления испытывают значительный дискомфорт, выраженный в головокружении, тошноте, головной боли и шуме в ушах.

При лечении симптоматической гипертонии, вызванной диабетом, атеросклерозом или пиелонефритом, прежде следует принять меры к излечению первичного заболевания. В ряде случаев, после устранения источника возникновения, давление стабилизируется самостоятельно. А при некоторых заболеваниях, например, ишемия или пиелонефрит с почечной недостаточностью в начальной стадии, значительно снижать давление вовсе противопоказано, так как это может ухудшить, состояние пациента.

Только специалист для каждого конкретного пациента подбирает подходящие препараты и дозировки.

Медикаментозное лечение гипертонии в пожилом возрасте

Основной проблемой лечения повышенного давления в пожилом возрасте является необходимость совмещения лечебных средств от многих заболеваний одновременно. Не мешает также удостовериться, что пожилой человек в состоянии справиться с упаковкой и чётко понимает как принимать то или другое лекарство. Существует ещё несколько особенностей лечения в пожилом возрасте, которые необходимо учитывать.

Лекарственные препараты

Диуретики

Всемирная медицинская практика показывает, что каждый третий больной гипертонического направления, принимает именно диуретики. Эти лекарственные средства отличаются положительным действием на сердечно-сосудистую систему, практически лишены побочных эффектов и реально уменьшают риск возникновения инсульта, снижают сердечную ишемию.

К таким препаратам относятся и . Препараты обладают выраженным мочегонным действием. Врачи утверждают, что при помощи этих средств возможны благоприятные прогнозы даже для пациентов близких к 80 годам.

Альфа- адреноблокаторы

Бета-адреноблокаторы

Препараты прописываемые пожилым людям, перенёсшим инфаркт. Имеются противопоказания: астма, брадикардия, диабет. Хорошо работают при циррозе печени и хронических запорах.

Антагонисты ионов кальция

Лекарственные средства этой группы могут быть краткосрочного и пролонгированного действия. Эффективнее препараты последнего поколения, отличающиеся постепенным высвобождением активных веществ, обеспечивающее длительное воздействие. К тому же обладают минимальными побочными эффектами.

Рецепты народной медицины

Важно понимать, что при тяжёлых формах и стадиях заболевания, народные методы лечения могут быть использованы только в качестве дополнения к основному лечению и после согласования с лечащим врачом.

Всегда надо помнить, что, если ваше здоровье безразлично вам самому, то не стоит ждать от врача другого отношения. Ваше здоровье - это прежде всего, ваша забота и ваша ответственность перед собой и близкими. Каждый больной должен вести дневник наблюдений за давлением, чтобы не пропустить неожиданного подскока давления до опасных величин . Без болезненных симптомов, уровень давления следует измерять не реже одного раза в неделю. При возникновении таких симптомов - чаще в соответствии с самочувствием.

Положительно влияет на состояние пожилого человека упорядоченный образ жизни, отсутствие стрессовых и конфликтных ситуаций. Хорошо, если родные и близкие понимают это и стараются оградить его от лишних травм и переживаний, поддерживают, уделяют внимание его здоровью и соблюдению своевременного приёма лекарств и других лечебных средств.

Гипотония у пожилых людей классифицируется обывателями как лучшее состояние, чем гипертония. Пониженное артериальное давление можно повысить утренней зарядкой или чашечкой кофе. Гипертоникам приходится сложнее. При значительном повышении давления нужна скорая медицинская помощь, так как велик риск сердечно-сосудистых осложнений и необратимых состояний. Действительно ли низкое давление при гипотонии безопасно для пожилого человека?

Нормальная и патологическая гипотония в пожилом возрасте

Известно, что пониженное артериальное давление может быть и у здоровых людей. Поэтому такое состояние считается не опасным. К сожалению, это не совсем так. Приступ гипотонии у пожилых людей сопряжен с некоторыми осложнениями:

может случиться ишемический инсульт;
при ортостатической гипотензии (дополнительном снижении артериального давления при переходе из горизонтальной позы в вертикальную) ухудшается кровоснабжение мозга, у пациента кружится голова, темнеет в глазах, шумит в ушах; происходят обмороки либо падения без потери сознания, которые очень опасны для пожилого человека.

Факторы риска для ортостатической гипотензии:

перенесенное тяжелое заболевание;
операция;
длительный постельный режим;
продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов.

При обычной гипотонии снижается только систолическое давление или диастолическое. Но в пожилом возрасте такие показатели обычно говорят о присоединении сердечно-сосудистого заболевания. А при гипотензии понижены оба показателя.

Как отличить патологическую гипотонию от физиологической?

Пониженное артериальное давление, как обусловленное физиологией человека состояние, характеризуется следующими признаками:

такая гипотония начинается до десятилетнего возраста и сопровождает человека всю его жизнь;
плохое самочувствие наблюдается только утром, и пожилые люди уже научились с ним справляться.

Патологическую гипотонию отличают по таким признакам, как:

начало заболевания в молодом или зрелом возрасте;
плохое самочувствие сопровождает пациента весь день, причем проявления гипотонии гораздо сильнее.

Тревожные симптомы:

головокружение и тошнота;
онемение конечностей;
холодные руки и ноги;
депрессии и тревожные состояния;
необъяснимый страх;
сильные головные боли;
приступы удушья.

Одно из самых серьезных осложнений – гипотонический криз. Это обморок, нитевидный пульс, проливной холодный пот, ослабление зрения. Понятно, что подобное состояние переживается пожилым человеком очень тяжело.

Лечение артериальной гипотонии у пожилых людей

Чтобы справиться с утренним недомоганием, гипотоникам необходимо

хорошо высыпаться;
вставать с постели в несколько приемов (потянуться, подвигать руками и ногами, медленно сесть, сделать несколько движений и только потом встать);
принимать контрастный душ;
завтракать в обязательном порядке (гипотоникам не очень-то хочется кушать по утрам, но нужно);
чаще находиться на свежем воздухе (но не в жару).

При патологической гипотонии важно сначала выяснить ее причину. Возможные варианты (в порядке уменьшения частотности диагностированных случаев):

1) Скрытое кровотечение (у мужчин – язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, у женщин – гинекологическая патология).

2) Неправильное функционирование нервных клеток в сосудодвигательных ядрах головного мозга (нейроциркуляторная гипотония).

3) Поражения эндокринных желез и других систем организма.

Как правило, причина обнаруживается на этапе обследования. При скрытых кровотечениях в крови будет недостаток гемоглобина, железа и эритроцитов. При эндокринных нарушениях у пациента выявляется нехватка определенных гормонов. Если эти показатели в норме, органы и системы относительно здоровы (для пожилого возраста), подозревают нейроциркуляторную гипотонию.

Медикаментозного лечения гипотонии не существует. Те препараты, которые вводит врач при гипотоническом кризе, не подходят для обычной терапии. Неплохой эффект имеет Пирацетам. Его принимают два раза в день по одной таблетке. Курс – месяц. Если Пирацетам не помогает, другие нейропротекторы принимать бесполезно.

Пожилым гипотоникам следует обратить внимание на травяные сборы и настои. Это такие средства, как:

настойка элеутерококка (два раза в день по тридцать капель, разведенных в теплой воде);
настойка корня женьшеня (три раза в день по двадцать капель);
отвар зверобоя (на столовую ложку травы – стакан кипятка, принимать утром по четверти стакана);
экстракт боярышника (по двадцать капель в день);
настой валерианы (перед сном);
свежий чай из мелиссы (также перед сном).

Элеутерококк и женьшень противопоказан при внутренних кровотечениях, склерозе артерий, выраженной аритмии.

Все привыкли к тому, что у людей в пожилом возрасте давление повышено. Но бывают случаи, когда давление у них, наоборот, сильно понижено или периодически падает. Нормой в пожилом возрасте считается давление 135/80, то есть оно немного выше, чем в молодом возрасте. Если человек имеет гипотонию постоянно, то и в пожилом возрасте низкое давление считается для него физиологически нормальным. Пониженным у пожилых принято считать давление ниже 90 для верхнего (систолического) давления, и ниже 60 для нижнего (диастолического).

Почему у пожилых людей низкое давление

Если человек с раннего детства – гипотоник, в пожилом возрасте низкое давление считается физиологически нормальным для него и не требует повышения. Бывают ортостатические причины гипотонии, когда человек резко меняет положение тела из горизонтального в вертикальное.

Кроме физиологических причин понижения давления, существуют и патологические причины, требующие серьезного, а порой и неотложного лечения. Известно, что 50% из этих случаев составляют внутренние кровотечения, а это прямая угроза жизни пожилого больного.

Патологические причины гипотонии:

Побочный эффект от применения лекарств.
Внутренние кровотечения при травмах.
ВСД по гипотоническому типу.
Астено-депрессивный синдром.
Гормональные нарушения.
Онкологические болезни.

У пациентов преклонного возраста гипотензию диагностируют реже, чем гипертензию, но не следует забывать об опасности подобной патологии

Когда нужно вызывать скорую помощь

При низком давлении у пожилого человека может быть повышенное сердцебиение. Это говорит о том, что сердечная мышца не справляется с объемом поступающей крови.

Если есть симптомы, перечисленные ниже, нужно срочно вызывать скорую помощь – это признаки гипотонического криза и надвигающегося инфаркта или инсульта по гипотоническому типу.

Тревожные симптомы:

повышенное сердцебиение на фоне низкого давления;
боли в голове и области сердца;
побледнение и влажность кожных покровов;
ощущение кома в горле;
тремор и похолодание кистей и стоп;
светобоязнь;
резкое головокружение, потеря равновесия;
падение нижнего давления ниже 60 мм рт. ст.

Медикаментозная терапия гипотонии в преклонном возрасте

Прежде чем начинать лечение гипотонии медикаментозными средствами, нужно определить, по какой причине давление понижено.

Определенного понятия – лечение гипотонии не существует

Без диагностики и своевременного лечения основного заболевания, просто сбивать давление приемом таблеток не имеет смысла и даже опасно. Особенно если существуют патологические причины гипотонии: опухоли, гормональные нарушения, перенесенные хирургические операции. Если причина гипотонии – физиологическая, все равно нужна консультация врача. Он назначит препараты, которые нужно принимать, чтобы поднять давление.

Обычно назначают кофеинсодержащие препараты: «Цитрамон», «Аскопар» – однократно по одной таблетке. Иногда врачи назначают «Пирацетам», который пропивают курсом для улучшения мозгового кровообращения. Очень хорошо помогают поднять тонус сосудов настойки женьшеня, лимонника китайского, родиолы розовой. Кроме приема этих препаратов, необходимо соблюдать несложные правила, чтобы избежать резкого падения давления.

Как предупредить снижение давления у пожилого человека дома:

ночной сон должен быть не менее 7 часов;
комната должна быть хорошо проветренной;
вставать с постели нужно очень осторожно и не спеша;
завтракать нужно хорошо;
питание должно быть хорошо сбалансировано, 5-6 раз в день;
за 20–30 минут до сна нужно гулять на свежем воздухе;
подушка не должна быть очень высокой, чтобы не затекала шея.

Пожилые люди, страдающие внезапным или стабильно сниженным давлением крови, должны своевременно обращаться к врачу для назначения лечения. Важно также правильно и сбалансировано питаться.

Специалисты утверждают, что именно образ жизни пациента играет главенствующую роль в течении подобной патологии

Диета для гипотоников в пожилом возрасте должна обеспечить организм веществами, которые помогут активизировать функции сосудистой системы, поднять тонус организма и стабилизировать давление.

Что должно содержаться в пище при низком давлении:

витамины и антиоксиданты;
легко усваиваемые белки;
сложные растительные углеводы;
микроэлементы, особенно йод, железо, натрий и калий;
достаточное количество жидкости;
тонизирующие вещества – кофе, зеленый чай.

Необходимо питаться в определенные часы 5-6 раз в день. Нужно есть небольшими порциями, потому что переедание может понизить тонус организма.

Какие продукты необходимы при низком давлении:

Каши из цельнозерновых продуктов.
Кисломолочные продукты.
Морская рыба и водоросли.
Овощи, богатые калием и витаминами.
Свежая зелень, особенно петрушка, сельдерей и укроп.
Нежирные сорта мяса и рыбы.
Сырые орехи и семечки, кроме арахиса.
Специи, особенно куркума, имбирь, тимьян и чабрец.
Черный и ржаной хлеб, разнообразные каши.

Для того чтобы не столкнуться с резким падением давления, его нужно регулярно мерить. Делают это утром и вечером, в одно и то же время. Все результаты нужно записывать в тетрадь. Это поможет определить среднюю величину давления и узнать время, когда оно снижается. Когда вы будете на приеме у врача, ему стоит также показать эти записи. Если соблюдать эти несложные рекомендации, гипотония в пожилом возрасте не принесет никаких серьезных осложнений.

Высокое давление у пожилых людей одна из глобальных проблем современной медицины. Чаще стойкой гипертензии подвержены женщины, хотя мужчины в силу вредных привычек также ежегодно увеличивают статистику.

Такие пациенты тяжелее переносят лечение и отказываются соблюдать элементарные правила профилактики. А тем временем здравоохранение приводит ужасную статистику смертности после осложнения от сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенности течения гипертонии у пожилых пациентов
Основные жалобы	Головная боль, быстрая усталость, шум в голове и ушах, кровотечение из носа, ухудшение зрения, сдавливание в груди, шаткость походки, пульсация в висках и затылке, высокая солечувствительность, ортостатическая гипотензия.
Борьба с давлением	Лечение сопутствующих болезней, правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, физиотерапия, психотерапия.
Когда пить таблетки	Для возрастной группы пациентов назначают медикаментозное лечение при систолическом АД 160 мм рт.ст. и выше.
Цель терапии	Снизить АД до уровней 140/90 мм рт.ст.
Как принимать лекарства	Вначале с половины рекомендуемой дозы препарата. Лучшие лекарства – это индивидуально подобранные препараты врачом с учетом тяжести болезни и особенностей пациента.
Гипертонический криз	Верхнее АД может повышаться до 280 мм рт. ст., нижнее – до 160 мм рт. ст. Необходим прием мощного препарата и вызов скорой помощи.
Обязателен контроль суточного АД: измерение утром и вечером

Причины развития

Повышенное давление у пожилого человека, прежде всего, возникает из-за трансформации вен, сосудов и мелких артерий. Организм стареет, многие органы уже не способны работать интенсивно и перегонять кровь по всей сердечно-сосудистой системе.

Высокое давление у пожилой женщины часто возникает из-за страхов и переживаний. У мужчин от курения и малоподвижного образа жизни.

Изменение в организме у возрастной группы:

Гипертрофия сосудистой стенки;
Нарушение кровообращения;
Уменьшается сердечный выброс;
Происходят изменения в почках;
Снижается частота сердечных сокращений;
Повышается верхнее артериальное давление;
Повышается объем внеклеточной жидкости.

Все эти изменения часто ведут к повышению АД, а порой приводят к возникновению гипертонического криза.

Нельзя забывать про сопутствующие заболевания. Патологии сосудов, сердца или почек всегда являются источником высокого систолического артериального давления.

Симптомы проявления

Симптомы гипертонии у людей пожилого возраста проявляются высокими цифрами систолического АД и пульса. Пожилые пациенты часто жалуются на сильные головные боли и скачки давления после приема пищи.

Многие указывают на распирающую и тупую боль в затылке, низкий пульс. Реже люди жалуются на пульсацию в висках.

Норма давления

Нормальное давление у пожилых людей – это значения верхнего АД не выше 150 мм рт. ст. и нижнего не выше 95 мм рт. ст.

Людям старше 60 лет очень трудно подстраиваться под разницу оптимального АД. У каждого человека свои комфортные индивидуальные значения. Многие отлично себя чувствуют при 150-160 мм рт.ст. Если начать снижать им АД, то они жалуются на плохое самочувствие.

Профилактика и эффективное лечение

Часто повышается давление у пожилых людей, что делать? В первую очередь необходимо отправиться на прием к местному терапевту. Грамотный специалист проведет целый ряд диагностических исследований для определения причин, вызывающих повышение АД.

Главная задача комплексной терапии – это снизить и зафиксировать АД в нормальные значения. Больным назначается индивидуальная схема питания и рекомендуется изменить образ жизни. Питание должно быть дробным, а пища малосоленая. В схему лечения входят для улучшения кровообращения.

Профилактика гипертонии подразумевает активный образ жизни и длительное пребывание на свежем воздухе. Лишние килограммы массы тела только усугубляют ситуацию, поэтому необходимо не допускать ожирения.

Отказ от соленой и острой пищи - это залог нормализации АД в быстрые сроки.

Часто для нормализации артериального давления достаточно отказа пациента от курения и спиртного!

Если больной не принимает лекарства, то в домашних условиях можно пропивать курсами настойки из лекарственных трав. Народные средства лучше согласовать с лечащим врачом.

Лекарства от высокого давления

Лекарственная терапия у возрастных пациентов проводится под строгим контролем врача. В преклонном возрасте существует риск неблагоприятных реакций на любые компоненты лекарственных препаратов от давления.

Врач должен выявить все противопоказания, только после этого в малых дозах назначать медикаментозную терапию. После чего специалист наблюдает за пациентом и анализирует данные измерения АД.

В России среди препаратов для снижения артериального давления у пожилых пациентов используют:

β-адреноблокаторы;
мочегонные препараты и диуретики (Арифон);
ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (Ренитек);
антагонисты кальция (Амлодипин).

Принимать лекарства необходимо только по рецепту врача. Начинать с малых доз, повышая количество по расписанной схеме лечения.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте