Конспект НОД в средней группе
Образовательная область Социально-Коммуникативное развитие
Провела воспитатель:
Панкратова Антонина Дмитриевна
П. Пурпе, ЯНАО
Тема: «Я буду здоровым!"
Цель: формировать представления детей дошкольного возраста о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; развивать умение выделять компоненты здоровья человека и устанавливать их взаимосвязь; закрепить основные понятия: «распорядок дня», «личная гигиена», «витамины», «полезные продукты», «здоровый образ жизни»; воспитывать у детей навыки и потребности здорового образа жизни.
Предшествующая работа: просмотр иллюстраций чтение и занятие по Г. Остеру «Вредные привычки», беседы «Что такое здоровье», чтение книги «Мойдодыр» К. Чуковского, чтение и занятие по Г. Остеру «Вредные привычки», беседы «Что такое здоровье».
Ход занятия
Я: Ребята, сегодня, когда я шла на работу, я встретила Зайчиху. Она бежала в аптеку. Оказывается, у нее заболели зайчата. Давайте расскажем Зайчихе, что надо делать, чтобы не болеть. Сегодня мы отправимся с вами в путешествие в город Здоровье.
Я: Ребята, а вы знаете, что такое здоровье? Ответы детей .
Здоровье – это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.
Только вы ответьте мне:
Путь к загадочной стране,
Где живет здоровье ваше,
Все ли знают? Дружно скажем…
Дети отвечают «Да».
Чтобы попасть в город Здоровье, надо взяться за руки, закрыть глаза и сказать волшебный пароль: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья! «
А вот и наш маршрут. Давайте посмотрим на карту нашего путешествия. Посмотрите, сколько здесь разных улиц. (Рассматривают карту-схему )
Улица Витаминная .
Я: Ребята, вот мы с вами попали на улицу Витаминная.
Зайчиха, мы тебе с ребятами расскажем, как надо питаться, чтобы быть здоровым. Чтобы быть здоровым, необходимо сбалансированное питание, т. е. надо знать, какие продукты можно есть, а какие вредны для здоровья. (Ответы детей ) Свежие фрукты и овощи можно употреблять, сколько хочешь, они заменят самые лучшие таблетки из аптеки.
Я: Дети, какие витамины вы знаете? (Ответы детей .)
Ребята, а для чего нужны витамины? (Чтобы укреплялся наш организм, было крепкое здоровье ).
Я: Правильно, витамины укрепляют весь наш организм, организму легче бороться с болезнями. Нужно есть больше овощей и фруктов.
Я рассказываю детям, что в них много витаминов А, В, С, Д. Объясняю в каких еще продуктах они содержатся и для чего нужны .
Я: Витамин А – морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.
Витамин В-мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).
Витамин С – цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).
Витамин Д – солнце, рыбий жир (для косточек).
Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок черничный пьет.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам,
И не только по утрам.
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон
Хоть и очень кислый он.
Я: Игра «Совершенно верно!»
Язачитываю четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, дети все вместе говорят: «Правильно, правильно, совершенно верно!» А если о том, что для здоровья вредно, дети молчат.
1. Ешь по больше апельсинов, пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно будешь очень строен и высок.
2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить
Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.
3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:
Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.
4. Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов.
И Сереже и Ирине всем полезны витамины.
5. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.
Хочет в гости к нам прийти, да в дверь не может проползти.
6. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,
Ешь по больше витаминов, с болезнями не знайся.
Я: Молодцы, вы все справились с заданием.
Давайте продолжим наше путешествие и отправимся на другую улицу, которая называется Физкультурная.
Давайте, разделимся на команды и за каждый правильный ответ вы будете получать фишки.
Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше. Нужно обязательно делать утреннюю гимнастику. Полезно полоскать горло, обтираться полотенцем, чаще играть в подвижные игры.
По утрам зарядку делай
Будешь сильным,
Будешь смелым.
Прогоню остатки сна
Одеяло в сторону,
Мне гимнастика нужна
Помогает здорово.
Чтобы нам не болеть
И не простужаться
Мы зарядкой с тобой
Будем заниматься.
Ребята, а какие виды спорта вы знаете? (Ответы детей )
– Что-то мы с вами, ребята, засиделись. Давайте поиграем!
Физкультминутка «Зверобика»
Я: Дети, а вы знаете, чтобы быть здоровым, нужно не только кушать витамины и быть сильным! Нужно еще знать и выполнять правила личной гигиены. И следующая улица, которая нас ждет, это улица Чистоты .
– Какие правила гигиены ребята мы с вами соблюдаем дома и в детском саду? (Мы умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы и др .)
– Для чего это надо делать? (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы. )
– Как попадают микробы в организм? (при чихании, кашле не прикрывая рот; если не мыть руки перед едой, после туалета; не мыть овощи, фрукты. )
– Что нужно выполнять, чтобы уберечься от них? (Ответы детей)
Я: ребята чтобы мы могли успешно бороться с микробами, нам нужны помощники. Про них я загадаю загадки.
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его,
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится.
(Мыло)
Вот какой забавный случай:
Поселилась в ванной туча.
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик теплый подогретый,
На полу не видно луж.
Все ребята любят …
(душ )
Лег в карман и караулит
Реву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез,
Не забудет и про нос.
(Носовой платок )
Делаем вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета, есть только мытые овощи и фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком; есть только из чистой посуды.
Я: Молодцы! Устали? Вот какой, оказывается, трудный путь преодолели мы с вами по городу «Здоровье». Мы узнали много интересного и полезного. Но мы побывали не на всех улицах, поэтому мы будем еще путешествовать по этому замечательному городу. Я думаю и Зайчиха поняла, что надо делать, чтобы не болеть, и больше ей не придется ходить в аптеку за таблетками.
А теперь я вас угощу вкусной витаминкой.
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №118»
Ленинского района г. Саратова
КОНСПЕКТ
непосредственной образовательной деятельности
по формированию у детей здорового образа жизни
Тема: «Я здоровье сберегу - сам себе я помогу!»
Подготовила:
воспитатель средней группы
Мухановская Елена Васильевна
Цель: Формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни.
Задачи :
Образовательная область «Познание», «Здоровье»
Формировать у детей представление о зависимости здоровья от двигательной активности, чистоты тела, свежего воздуха, правильного питания; о важности соблюдения режима дня. Воспитывать привычку к здоровому образу жизни, понимание самоценности здоровья.
Развивать познавательный интерес, дать понятие об элементарных правилах ухода за собой.
Развивать силу дыхания, мышцы рук и ног при выполнении физических упражнений;
Познакомить с понятием «витамины», о необходимости наличия витаминов в организме человека, о полезных продуктах, в которых содержатся витамины, закрепить знания детей о личной гигиене, о распорядке дня.
Развивать у детей быстроту мышления, внимание, память;
Образовательная область «Коммуникация»
Познакомить с понятиями «здоровье», «витамины», «полезные» и «вредные» продукты,
Воспитывать умение слушать друг - друга, общаться, быть терпимым, уважать мнение товарища.
Образовательная область «Социализация»
Воспитывать бережное, осознанное и ответственное отношение к своему здоровью, желание заботиться о нём.
Привитие навыков здорового образа жизни, учить детей самостоятельно следить за своим здоровьем, знать несложные приемы самооздоровления, основные правила личной гигиены и соблюдать их.
Развивать эмоциональную отзывчивость, доброжелательность.
. Образовательная область «Безопасность»:
Продолжить учить устанавливать связи между неправильными действиями и их опасными последствиями для жизни и здоровья;
Предварительная работа : рассматривание детских энциклопедий, беседы о здоровье, рассматривание плакатов и дидактических пособий, чтение художественной литературы о здоровом образе жизни.
Методические приёмы : беседа, физкультминутка, обращение к жизненному опыту детей, художественное слово, использование наглядности, исследовательские действия.
Вводная часть :
Дети встают в круг.
Воспитатель : «Здравствуйте, ребята! »
Дети : «Здравствуйте».
Воспитатель: Ребята, у нас сегодня гости! Поздоровайтесь с ними! (Дети здороваются) Знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы пожелали друг другу частичку здоровья, потому что вы сказали: « Здравствуйте» - это значит: здоровья желаю. Недаром русская народная поговорка говорит: «Здороваться не будешь, здоровья не получишь».
«Что такое здравствуйте? Лучшее из слов.
Потому что, здравствуйте, Значит, будь здоров».
Кто из вас хочет быть здоровым? А как вы понимаете, что значит быть здоровым? (Ответы детей). Верно, здоровье - это когда ты весел, когда у тебя все получается, когда у тебя нет температуры, когда у тебя ничего не болит, чувствуешь у себя силы. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым. Вы со мной согласны? А, чтобы быть здоровым нужно хорошо себя знать, заботиться и помогать себе, надо заниматься физкультурой, делать зарядку, дышать свежим воздухом, соблюдать режим дня, следить за чистотой,правильно питаться, употреблять в пищу витамины.
А чтобы лучше понять, как это сделать, я приглашаю вас в страну здоровья.Там вы узнаете и увидите много интересного и познавательного. Но, чтобы оправиться в страну здоровья нужно выполнить одно условие:
В страну здоровья не пускают грязнуль и неопрятных детей.
Ребята, давайте посмотрим на свой внешний вид, все ли у нас с вами в порядке. Хорошо, значит, в страну здоровья отправляются все желающие.
Основная часть. «В стране здоровья».
Садимся на волшебный ковер по-турецки
«Закроем, детки глазки,
Представим, что мы в сказке,
Мы словно цветы на поляне лесной,
Согреты мы солнцем, умыты весной.
Мы тянемся вверх, лепестки, раскрывая, (руки поднимают наверх, раскрывают ладошки)
И ласковый ветер нас тихо качает, (плавно качают руки)
И нежные птицы нам песни поют,
И соки земные нам силы дают».
Вот и страна здоровья. Здесь мы должны выполнить несколько заданий, ответить на важные вопросы.
Представьте, что наше здоровье это солнышко, у которого много лучиков. Эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма (раскладывается на ковре модель солнышка).
Чтобы узнать, как называется первый лучик нашего солнышка здоровья, я предлагаю вам поиграть в игру, которая называется « правильно, совершенно верно».
Я буду вам говорить маленькие стихотворения, если в них говорится то, что правильно, то вы все вместе говорите «Правильно, совершенно верно», а если в стихотворении говорится о том, что не надо делать, то вы молчите. Вы поняли?
1.Будет пусть тебе не лень
Чистить зубы 2 раза в день
2.Чтобы зубы не болели
Ешь конфеты-карамели
3.Фрукты и овощи перед едой
Тщательно, очень старательно мой.
4.От мамы своей быстро вы убегайте
Ногти свои ей подстричь не давайте.
5.Платочек, расческа должны быть своими
Это запомни и не пользуйся чужими.
6.Если на улице лужа иль грязь
Надо туда непременно упасть.
7.Вот еще совет простой
Руки мой перед едой
Как можно одним словом назвать все те действия, которые надо обязательно выполнять и на которые вы дружно ответили «правильно, правильно, совершенно верно»? (Гигиена)
Именно так называется наш первый лучик здоровья . Чтобы быть здоровым нужно соблюдать личную гигиену.
Открываю 1-ый лучик солнышка здоровья.
Какие правила гигиены вы знаете?
Дети : Каждое утро умываться, а вечером принимать ванну или душ, зубы чистить утром и вечером, не забывать следить за чистотой ушей — мой их каждый день, следить за чистотой носа, всегда иметь при себе носовой платок, перед едой и после туалета мыть руки с мылом, ходить чистыми и опрятными.
Воспитатель : Для чего это надо делать? (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы.)
«Чисто жить - здоровым быть».
Запомните ребята!
Всех важнее - чистота, от микробов, от болезней защищает нас она и недаром говорят в народе-чистота - залог здоровья.
А теперь я предлагаю вам проделать небольшой опыт.
Попробуйте глубоко вздохнуть и не дышать, закройте ладошкой нос и рот. Что вы чувствуете? А чем мы дышим?
Что вы почувствовали? Почему не смогли долго без воздуха (ответы детей) .
Правильно, это каждая клеточка взбунтовалась: «Пришлите воздух, мы погибаем! »
Ребята, все мы знаем:
Без дыханья жизни нет,
Без дыханья меркнет свет.
Дышат птицы и цветы
Дышит он, и я, и ты.
Мы дышим свежим воздухом, именно поэтому мы выходим каждый день на улицу, на прогулку, стараемся проветривать помещение. А еще полезней гулять в лесу, выезжать на природу, дышать чистым воздухом.
2-й лучик нашего солнышка здоровья - это свежий воздух.
Открываю 2-й лучик.
Давайте мы вместе вспомним какие упражнения на дыхание мы знаем.
упр. «Надуй шарик» : вдох через нос, выдох небольшими порциями в «шарик», пока не «лопнет».
Сегодня мы поговорим с вами ещё об одном компоненте здоровья это - режим дня. Режим дня - это распорядок дел. Он нам подсказывает, когда нужно вставать, делать зарядку, умываться, кушать, заниматься, играть, гулять, ложиться спать.
Режим дня помогает быть дисциплинированным, помогает укреплять здоровье, хорошо и качественно выполнять все свои дела и задания. Режим - это когда все твои дела распределены, четко по времени в течение дня.
Я для вас приготовила картинки распорядка дня, только они у меня все перепутались. Помогите мне ребята их разложить по порядку.
(Продуктивная деятельность) Игра «Разложи по порядку»
Воспитатель:
У вас на столах лежат таблицы, где:
Жёлтым цветом - обозначено утро,
Красным - день,
Фиолетовым - вечер,
Черным - ночь.
На подносе лежат картинки. Посмотрите на картинки и определите, что дети делают и в какое время суток это может происходить: утром, днём, вечером и ночью.
(Выполнение работы детьми . Подходят кстолам и по порядку выкладывают картинки с изображениями детей, занятыми различными видами деятельности в течение дня. По ходу игры воспитатель обращает внимание детей на то, чтобы вовремя ложиться спать и вставать, ежедневно делать утреннюю зарядку, необходимо есть в одно и тоже время в течение дня)
Воспитатель: Дети, значит, как называется третий лучик здоровья? (Открываю третий лучик) Дети: Режим дня.
«Сюрпризный момент»
Воспитатель : Кто-то в гости к нам спешит? Слышите мотор гудит?
В дверь кто-то стучит!(в группу заходит грустный Карлсонс банкой варенья)
Воспитатель: Карлсон, ты почему такой грустный?
Карлсон : Я объелся варенья и заболел, научите меня, пожалуйста, что нужно делать, чтобы не болеть!
Воспитатель : Ребята, научим Карлсона как беречь свое здоровье?
Дети: Да!
Воспитатель : А ты, Карлсон, садись на стульчик, слушай и запоминай!
Воспитатель :Дети, как вы думаете, что будет, если мы будем, есть одни сладости, конфеты, пирожное, мороженое?Разве сладкое полезно? (нет) Правильно! От сладкого бывает диатез, кариес и лишний вес. Вот и ты дружок мой не страдаешь худобой. (щекочет Карлсона).
Карлсон : Ой, щекотки я боюсь! Что мне делать? Как мне быть? Как здоровье сохранить?
Воспитатель : Чтоб здоровье сохранить, нужно правильно питаться, нужноспортом заниматься.
Для того чтобы вы росли крепкими и здоровыми, вам необходимо употреблять разнообразную пищу, а не только сладкое и вкусненькое. Это называется «правильным», или «здоровым питанием».
Ну-ка, дети, подскажите, я начну, а вы заканчивайте, хором дружно отвечайте!
Доскажи словечко
Должен есть и стар и млад
Овощной всегда (салат)
Будет строен и высок
Тот, кто пьет фруктовый (сок)
Я расти, быстрее стану,
Если буду, есть (сметану)
Знает твердо с детства Глеб
На столе главней всех (хлеб)
Ты конфеты не ищи-
Ешь с капустой свежей (щи)
Ждем обеденного часа -
Будет жареное (мясо)
Нужна она в каше, нужна и в супы,
Десятки есть блюд из различной (крупы)
Творог, рыба, крупы, фрукты -
Вам полезные - (продукты)
Меньше сладкого, мучного, вот и станешь стройным снова.
Карлсон : Ах, трюфельки! Ах, ватрушки, слойки, бублики и плюшки! Как от вас мне отказаться?
Воспитатель :Карлсон, перестань терзаться! Лучше спортом заниматься, с витаминами дружить, правильно питаться.Правильное питание способствует укреплению здоровья.
Чтобы все наши органы хорошо работали, кости, и мышцы нормально росли и развивалисьнеобходимо употреблять в пищу полезные продукты богатые витаминами.
Утром, когда еще вас не было, в группу заходил Айболит и оставил вот эту таблицу о витаминах. Давайте ее рассмотрим внимательно.
Витамин A важен для зрения и роста. Им богаты морковь, тыква, апельсин, мандарин, помидор, красный сладкий перец, абрикос, дыня.
Помни истину простую -
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или пьет морковный сок.
Витамин B способствует хорошей работе сердца. Когда его нет или мало в организме - человек плохо спит, много плачет и сердце работает кое-как. Содержится много в хлебе, особенно черном, молочных продуктах, фасоли, горохе, крупах - пшенной, овсяной, гречневой. В детском саду наши повара варят вам каши из этих круп.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам -
И не только по утрам.
Витамин D делает наши ноги и руки крепкими, здоровье костей и зубов. Его много в рыбьем жире, солнечные лучи источник этого витамина, а также молоко, творог, масло, печень, рыба.
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный - надо пить.
Он спасает от болезней
Без болезней лучше жить!
Витамин C укрепляет весь организм, помогает бороться с простудой, делает человека более здоровым, неподверженным простудам. А если человек все-таки простудится, то с помощью его можно быстрее поправиться. Витамина С много в ягодах черной смородины, яблоках, груше, луке, лимоне, кислой капусте и особенно его много в шиповнике. Поэтому вам часто в детском саду дают чай с лимоном и напиток из шиповника.
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он!
Доброе послание доктора Айболита :
«Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и веселым.
Дать совет я вам готов,
Как прожить без докторов:
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу - утром, суп - в обед,
А на ужин - винегрет! »
Карлсон: Только как же мне понять? Продуктов так много, что сразу и не запомнишь, какие из них полезные.
Воспитатель : Дети! Давайте поможем Карлсону разобраться в его питании.
Дидактическая игра «Вредно - полезно».
Воспитатель :У вас на столе лежат на подносе картинки с полезными и вредными продуктами. Возьмите картинки с полезными продуктами и положите их в корзину для Карлсона (возможен вариант демонстрации полезных продуктов на магнитной доске).
Дети отбирают продукты, которые считают полезными и перекладывают их в корзину. Воспитатель спрашивает правильность выбора. При раскладке продуктов Карлсон просит детей доложить ему в корзину чипсы и попкорн, на что дети ему отвечают:
«Попкорн и чипсы не еда, их можно есть лишь иногда.
В них витаминов вовсе нет и пользы нет.
Они нам портят аппетит, от них здоровье прочь спешит».
Карлсон соглашается с этим, благодарит детей за корзинку с продуктами и обещает есть поменьше сладостей.
Воспитатель : А теперь давайте приготовим вкусный витаминный салат.
Пальчиковая гимнастика «Витаминный салат».
Мы морковку чистим, чистим Энергично проводим кулачком правой руки по ладони левой
Мы морковку трём, трёмПрижимают кулачки к груди и делают
движения резкие взад-вперёд
Сахарком её посыпемПосыпают сахаром», мелко перебирая пальчиками
И сметанкою польёмДвижения сверху-вниз
Вот какой у нас салат, Протягивают ладони вперёд
Витаминами богат!Поглаживают ладошкой живот
Значит,следующий лучик здоровья называется как? …
Дети: Правильное питание
Пятый лучик нашего здоровья — это физические упражнения или физкультура . (На модели солнца открывается лучик с изображением физических упражнений). Давайте, подумаем, какую пользу приносят физические упражнения?
Дети : - укрепляют здоровье; дарят бодрое, хорошее настроение; прогоняют сон.
Воспитатель : Кто зарядкой занимается, тот здоровья набирается».
А вы сами выполняете физические упражнения, занимаетесь спортом? Где и когда? Какие виды спорта вы знаете? (ответы детей).
Дети, давайте покажем Карлсону, как мы выполняем физические упражнения, тренируем мышцы своего тела.
«Мы - весёлые ребята, мы - ребята-дошколята, Ходят по кругу.
Спортом занимаемся, с болезнями не знаемся,
Раз-два, два-раз! Много силы есть у нас! Руки в стороны, пальцы
раскрыты - руки к плечам,
сжимают пальцы в кулаки.
Мы наклонимся сейчас, Наклоняются вниз.
Полюбуйтесь-ка на нас!
Раз - два! Не зевай! Приседают.
С нами вместе приседай!
Раз - прыжок! Два - прыжок! Прыгают на обеих ногах в
чередовании с ходьбой.
Прыгай весело, дружок!
Носиком сейчас вдохнём,Вдыхают через нос, не поднимая
плечи, на выдохе произносят: «Ш-ш-ш…»
«Ш-ш-щ..» - скажем все потом».
Воспитатель : А теперь давайте проверим, много ли силы появилось в ваших руках. Покажите свои мускулы,какие мышцы стали у вас после физических упражнений?
Дети: Крепкие, сильные.
Воспитатель : Значит, верно говорят: «Силушка по жилушкам огнем бежит».Как вы думаете, почему человек должен быть сильным? Сила укрепляет здоровье человека.
«Быть здоровым сильным, ловким
Нам помогут тренировки,
Бег, разминка, физзарядка
И спортивная площадка!»
Воспитатель : Ты понял, Карлсон?
Но у нашего солнышка есть еще один лучик. Посмотри на наших ребяток: они весело улыбаются, как ты думаешь, какое у них настроение?(бодрое, веселое).
Хорошее настроение - вот название последнего лучика . Ведь радостное, хорошее настроение помогает нашему здоровью. Угрюмый, злой и раздражительный человек легко поддается болезни. А хорошее настроение и улыбка - как защита от болезней. Давайте же чаще дарить друг другу улыбки.
Посмотрите, как улыбается солнышко, оно радуется, что мы вместе узнали, как найти и сохранить свое здоровье. И мы все очень рады, что мы сумели тебе помочь, Карлсон. Ведь, правда, ребята? Теперь ты знаешь как найти и сберечь свое здоровье?
Карлсон благодарит за полученные знания и прощается с детьми.
Воспитатель : Ребята, понравилось вам наше солнышко здоровья? Давайте назовем, какие лучики у солнышка мы открыли.
1-й лучик: гигиена
2-й лучик: свежий воздух
3-й лучик: режим дня
4-й лучик: витаминная еда
5-й лучик: физические упражнения
6-й лучик: хорошее настроение.
Если вы будете все это соблюдать, то непременно будете здоровы!
Вспомним пословицу, которую мы с вами выучили:
Я здоровье сберегу, сам себе я помогу,
Давайте прочитаем стихотворение о здоровом образе жизни.
Организм свой укрепить,
Знает он и ты и я
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться -
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень
С ней борись ты каждый день
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы
В них и спрятаны секреты,
Научись его ценить!
Доброго вам всем здоровья!
Конспект НОД на тему ЗОЖ для средней группы
Конспект предназначен для педагогов - для работы с детьми среднего дошкольного возраста.
Цель:
Формирование у детей дошкольного возраста потребности к здоровому образу жизни.
Задачи:
1. Закреплять знания детей о пользе овощей и фруктов в жизни человека.
2. Закрепить знания о наличии витаминов в овощах, фруктах и продуктах питания.
3. Закреплять знания детей об органах зрения, обоняния;
4. Воспитывать привычку к здоровому образу жизни;
5. Формировать логическое мышление;
6. Развивать творческую фантазию, музыкальный слух;
7. Развивать умение расслаблять мышцы тела
8. Закрепить соблюдение детьми правил питания
9. Помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания, еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
Интеграция образовательных областей:
Социально-коммуникативное развитие
- формирование словаря, развитие связной речи; развитие воображения, интереса к здоровому питанию.
Познавательное развитие
– формирование представления о здоровье и здоровом питании.
Речевое развитие
– развитие речевого слуха, обучение выразительности речи.
Художественно-эстетическое развитие
– развитие эмоциональных чувств при восприятии художественного слова.
Физическое развитие
- развитие потребности в двигательной активности; развитие дыхания, зрительной мускулатуры.
Методы и приемы:
вопросы, объяснение, уточнение, поощрение, художественное слово, рассматривание, оценка деятельности.
Предшествующая работа:
беседы, рассматривание иллюстраций продуктов здоровой пищи, дидактические игры.
Материалы и оборудование:
сигнальные карточки, икт, иллюстрации по теме.
Ход НОД
Воспитатель:
Ребята, посмотрите, сколько гостей сегодня к нам пришло! Давайте с ними поздороваемся. Давайте скажем: «Здравствуйте, мы рады вас видеть!»Здравствуйте - это не только слово, а пожелание здоровья!
Я тоже рада видеть вас и гостей и желаю вам всем здоровья!
А что такое здоровье? Что значит быть здоровым? (ответы детей)
Чтобы не болеть, быть всегда в хорошем настроении, я вам предлагаю отправиться в путешествие в «Королевство Неболеек».
Воспитатель:
Кто из вас хочет быть здоровым? Все? Значит, мы все отправимся в «Королевство Неболеек», чтобы узнать секреты здоровья! А попадем мы туда на облаках. (дети проходят на групповой ковер)
Воспитатель:
Усаживайтесь поудобнее и приготовьтесь к полёту. Расслабьтесь, закройте глаза и мы полетим.
Релаксация “Облака”(включается спокойная музыка)
Представьте себе тёплый вечер. Вы сидите на траве и смотрите на проплывающие в небе облака – такие белые, большие, пушистые облака в голубом небе. Вокруг всё тихо и спокойно, вам тепло и уютно. С каждым вздохом и выдохом вы начинаете медленно и плавно подниматься в воздух, всё выше и выше, к самим облакам. Ваши ручки лёгкие, лёгкие, ваши ножки лёгкие. все ваше тело становится лёгким, как облачко. Вот вы подплываете к самому большому и пушистому, к самому красивому облаку на небе. Ближе и ближе. И вот вы уже лежите на этом облаке, чувствуете, как оно нежно гладит вас, это пушистое и нежное облако … (пауза – поглаживание детей). Гладит …, поглаживает … Вам хорошо и приятно. Вы расслаблены и спокойны. Улыбнитесь этому облачку. Потянитесь и... откройте глаза. Вы прилетели в Королевство Неболеек.
(Под релаксацию в группу вносят тарелки с порезанным чесноком)
Воспитатель.
Ребята, мне кажется здесь стоит какой-то запах. Резкий, но очень знакомый. Что вы чувствуете?
Дети.
Мы чувствуем запах чеснока.
Воспитатель
. Что вам помогло почувствовать запах чеснока?
Дети.
Наш нос!
Воспитатель.
Значит, наш нос умеет распознавать разные запахи - приятные и даже опасные. А еще для чего нам нужен нос?
Дети.
Нос нужен, чтобы дышать.
Воспитатель.
Совершенно верно. Нос нужен человеку для дыхания. А кто мне скажет, как нужно дышать на улице в морозную погоду?
Дети.
Нужно дышать носом.
Воспитатель.
Правильно. Человек должен дышать носом. В носу холодный воздух согревается и попадает в легкие уже теплым. Чтобы ваш нос хорошо дышал, нужно делать дыхательную гимнастику.
Дыхательная гимнастика.
Закрыть одну ноздрю пальцем, дышать через другую.
Поменять местами (4 - 5 раз).
Попеременно нажимая указательными пальцами то на одну ноздрю, то на другую, произносить звук [м].
Дышим как кролик. Такая техника позволит очистить дыхательные пути, а также поможет снизить уровень гнева ребенка, если он чем-то рассержен. Нужно всего лишь нюхать в три раза быстрее, а закончить длительным и продолжительным выдохом.
Воспитатель: Молодцы, ребята, здесь, в Королевстве Неболеек мы уже сделали гимнастику для носа. Вы говорили, что для здоровья необходимо правильно питаться. Какие полезные продукты вы знаете? Предлагаю отгадать загадки.
Отгадывание загадок. Презентация.
1. Рыженькая как лисица
Но, сидит она в темнице,
Хвост над грядкой держит ловко
Называется …(морковка)
Конспект занятия в средней группе по разделу
«Здоровый образ жизни» по теме: «Будь здоров»
Цели и задачи:
1. Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения.
2. Объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе и значении витаминов для здоровья человека.
3. Воспитывать желание у детей к здоровому образу жизни.
4. Развивать мыслительную активность и воображение.
Материал и оборудование:
Мягкая игрушка медвежонка, ширма, картинки овощей.
Предварительная работа:
Чтение сказки К. Чуковского «Мойдодыр»;
Беседа с детьми о правилах личной гигиены;
Чтение стихотворений;
Рассматривание дидактического материала на тему: «Личная гигиена»;
Подготовка атрибутов к занятию.
Ход занятия:
Воспитатель: Ребята, сегодня мы с вами поговорим о нашем здоровье, и что нужно делать, чтобы быть здоровыми. Посмотрите, кто это к нам в гости пришел?
Появляется расстроенный мишка.
Воспитатель: Здравствуй мишка, чем это ты так расстроен?
Мишка: Ребята, что-то я совсем без сил, мне кажется, я заболел и совсем не знаю, как вернуть свое здоровье.
Воспитатель: Ребята, поможем мишке, расскажем ему, что нужно делать, чтобы быть здоровым? (Да). Я сейчас буду рассказывать стихотворения, если в нем все правильно, то вы говорите «Да», если в нем что-то не правильно, вы говорите «Нет».
Чтобы расти и закаляться,
Нужно спортом заниматься,
Чтобы зубы не болели,
Ешь конфеты-карамели,
Фрукты и овощи перед едой,
Тщательно, очень старательно мой,
Если выходишь зимой погулять,
Шапку и шарф надо дома оставлять,
Вовремя ложись, вставай,
Режим дня ты соблюдай,
Вот еще совет простой,
Руки мой перед едой,
Если на улице лужа иль грязь,
Надо туда непременно упасть,
Платочек, расческа должны быть своими,
Это запомни и не пользуйся чужими.
Воспитатель: Молодцы ребята! А скажите, мы с вами можем не дышать? (Нет). Конечно, а чем мы дышим? (Воздухом). Правильно, чтобы быть здоровым нам необходимо дышать свежим воздухом, для этого вы ходите на прогулку.
Мишка: Я очень люблю гулять, оказывается это еще и полезно
Воспитатель: Есть еще один секрет для нашего здоровья. Вот послушайте:
Никогда не унываю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю витамины А, В, С.
Витамины нужны для нашего роста, чтобы у нас были силы бегать, прыгать, играть.
Физкультминутка:
«Рано утром на зарядку»
Рано утром на зарядку
Друг за другом мы идем.
И все дружно по порядку
Упражнения начнем.
Раз – подняться, подтянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире.
Пять – руками помахать.
Шесть – на место тихо сесть.
Воспитатель: Как вы думаете, где могут быть витамины? (Ответы детей). Правильно, в овощах и фруктах:
Витамин «А»
Где же витамин «А» найти,
Чтобы видеть и расти?
И морковь, и абрикосы
Витамин в себе тот носят.
В фруктах, ягодах он есть.
Их нам всех не перечесть.
Витамин «В»
Свекла, яблоко, картофель,
Репа, тыква, помидор.
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
Витамин «С»
А вот «С» едим со щами,
И с плодами, овощами,
Он в капусте и в шпинате,
И в шиповнике, в томате,
Поищите на земле –
И в салате, в щавеле
Лук, редиска, репа, брюква,
И укроп, петрушка, клюква,
И лимон, и апельсин
Ну, во всем мы «С» едим!
Мишка: Я все понял, чтобы быть здоровым, нужно хорошо питаться, гулять на свежем воздухе и быть в хорошем настроении.
Воспитатель: Все правильно мишка.
Мишка: Спасибо ребята, что помогли мне узнать, что нужно делать, чтобы быть здоровым. Побегу расскажу это всем лесным друзьям. До свидания!
Вывод: Ребята, что мы нового узнали сегодня на занятии? Правильно. Чтобы расти здоровыми и крепкими надо кушать больше витаминов, чаще гулять и дышать свежим воздухом и соблюдать правила личной гигиены. Занятие окончено.
воспитатель
МОУ детский сад комбинированного вида № 279
Красноармейского района г. Волгограда
НОД по формированию ЗОЖ средняя группа «Правила здоровья»
Цель: формировать у детей представления о здоровом образе жизни.
Программное содержание:
О бразовательная область «Здоровье»:
Продолжать воспитывать опрятность, привычки следить за своим внешнем видом;
Воспитывать привычку самостоятельно умываться, мыть руки с мылом перед едой, по мере загрязнения, после пользования туалетом;
Закреплять умение пользоваться расческой;
Воспитывать потребность употреблять в пищу овощи и фрукты, другие полезные продукты;
Дать представления о необходимых телу человека веществах и витаминах;
Расширять представления о важности для здоровья гигиенических процедур, движений, закаливания;
Дать представление о значении физических упражнений для организма человека.
Образовательная область «Социализация»:
Знакомить с дидактическими играми, направленными на закрепление представлений о значении предметов;
Приобщать к элементарным общепринятым нормам взаимоотношения со сверстниками и взрослыми.
Образовательная область «Труд»:
Воспитывать стремление быть всегда аккуратным, опрятным.
Образовательная область «Познание»:
Помогать устанавливать связь между внешнем видом и назначением предметов;
Расширять представления детей об условиях, необходимых для здоровья человека (питание, свежий воздух и т. д);
Образовательная область «Коммуникация»:
Выслушивать детей, уточнять их ответы, подсказывать слова, более точные отражающие особенность предмета;
Помогать логично и понятно высказывать суждение;
Активизировать словарь;
Активизировать употребление в речи названий предметов;
Совершенствовать диалогическую речь.
Образовательная область «Чтение художественной литературы»:
Продолжать детей слушать сказки;
Продолжать запоминать небольшие и простые по содержанию поговорки;
Формировать понимание того, что из книг можно узнать много интересного и полезного для себя.
Ход занятия
Воспитател ь: Сегодня мы собрались с вами, чтобы поговорить о здоровье. На какое слово похоже слово «здоровье»? Правильно, слово здоровье похоже на слово здравствуй. Когда мы здороваемся мы желаем друг другу здоровья. Давайте и мы поздороваемся с гостями.
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы дружить,
Чтоб здоровыми нам быть.
Вбегает грязнуля
Одеяло убежало, улетела простыня,
И подушка как лягушка ускакала от меня.
Воспитатель
Что случилось,
Расскажи, что приключилось?
Грязнуля
За мной мчится Мойдодыр-
Всех мочалок комендир!
Мойдодыр
Где тут гадкий, где тут грязный
Неумытый поросенок?
Воспитатель
Подожди Мойдодыр не ругайся
И на мальчика так не бросайся!
Мойдодыр
Долго мне пришлось терпеть
И на грязь его смотреть
Все ребята просыпаются
И, конечно умываются
Он один не умывался
И грязнуляю остался!
Он же мыла не берет,
А хватает бутерброд!
Даже после туалета
Он ко мне заходит редко
Воспитатель
Мойдодыр во всем ты прав!
Мальчика с собой бери!
И в порядок приведи!
Ребята, а что же нам помогает сохранять чистоту и быть здоровым?
Ребята, существует несколько правил здоровья, их мы сегодня и изучим.
Первое правило. Чистота
Ребята, Мойдодыр загадал нам загадки, пробуем разгадать?
Посмотрите на волшебный экран, там будут появляться правильные ответы.
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится!
(Мыло)
После бани помогаю, промокаю, вытираю.
Пушистое, махровое, чистое, новое. (Полотенце)
Все она по волосам,
Ходит тут и ходит там,
Где проходит, не спеша
Там причёска, хороша!
(Расчёска.)
Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит.
(Зубная щетка)
Молодцы!
Второе правило.
А еще ребята для того, что бы быть здоровыми, нужно часто бывать на свежем воздухе. В любое время года, надо гулять. Но и одеваться по погоде.
Дидактическая игра "Подбери одежду"
Воспитатель предлагает детям рисованных кукол и наборы одежды к ним для прогулок в разное время года. Воспитатель называет время года, дети одевают своих кукол по сезону и по своему вкусу.
Воспитатель: А как вы думаете, в какое время года мы получаем витаминов больше всего? (Летом и осенью). Летом купаемся, а осенью кушаем свежие фрукты и овощи.
Третье правило.
Воспитатель: А что мы делаем каждое утро? (Зарядку)
Воспитатель: Для чего мы делаем зарядку? (Чтобы быть здоровыми, бодрыми, энергичными)
Воспитатель: Давайте мы с вами покажем, как мы делаем зарядку.
Четвертое правило.
Карлсон к нам прилетел, да не с пустыми руками, с вареньем и сладостями.
Ребята, как вы думаете Карлсон правильно питается?
Утром кашу съесть на завтрак,
Вкусно и полезно,
Это даже детворе,
В садике известно!
Если завтрак ты проспал,
Или пропустил,
Ты желудку своему,
Точно навредил!
А теперь я предлагаю вам вырастить чудо-дерево, на котором будут расти только полезные продукты. Вот здесь картинки с изображением различных продуктов питания. Каждый из вас подойдет, возьмет одну карточку с изображением полезного продукта и повесит ее на дерево. А потом тихонько сядет на свое место.
Какие продукты не взяли на дерево? Почему?
А как можно одним словом назвать продукты, изображения которых вы повесили на дерево? Какие они? Полезные, богатые витаминами.
Значит чтобы быть здоровым нужно принимать… (витамины), кушать полезные продукты, в которых много витаминов.
Витаминки расскажите нам, где вас больше всего?
Я витаминка А
Меня запомнить просто
Найдешь меня в морковке
Я - витаминка роста.
Витаминкой В назвали
Строго-настрого сказали:
Жить в орешках, огурцах,
Хлебе, щавеле, грибах.
Хоть и кислый я на вкус
Улыбнитесь, Сони…
Витаминкой С зовусь
И живу в лимоне.
Мы на солнышке лежали
Витамин Д принимали.
Кто же мы теперь: ребятки
Или просто шоколадки?
И пятое правило.
ПРАВИЛЬНО, ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ, ВСЕ ДЕЛАТЬ ВО ВРЕМЯ.
ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА
УТРОМ МЫ ПРОСНУЛИСЬ
ПОТИХОНЬКУ ПОТЯНУЛИСЬ.
А ПОТОМ БЕЖАТЬ, ИГРАТЬ.
ЗАНИМАТЬСЯ И ГУЛЯТЬ.
КНИЖКИ ВЕЧЕРОМ ЧИТАЮ
И ПРО УЖИН НЕ ЗАБЫВАЮ.
НУ А НОЧЬЮ Я В КРОВАТЬ,
БУДУ ТАМ ТИХОНЬКА СПАТЬ.
Появляется мальчик (чистый).
Посмотрите ребята, какой мальчик стал чистый и красивый.
Что же с ним произошло? Умылся, причесался.
Мы, с ребятами узнали несколько правил здоровья, что бы всегда быть здоровым и бодрым.
Вопрос мальчику- А ты знаешь?
Итог по слайдам.
Ребята, доктор Пилюлькин нам даст несколько полезных советов
На прощанье мой наказ:
Чтобы вырасти здоровым, энергичным и толковым,
Чтоб прогнать усталость, лень,
Ешьте витамины каждый день!
Рано утром не ленитесь, на зарядку становитесь!
Помогают нам всегда – солнце, воздух и вода!
Крепла, чтоб мускулатура, занимайтесь физкультурой!
До свиданья, детвора! Всем привет! Физкульт-ура!
