25-26 неделя беременности знаменуют окончание второго триместра и завершают 6 месяц пренатального периода. Совсем скоро будущая мама выйдет в декрет, а пока ей очень хочется знать, что происходит с малышом в ее утробе: как он развивается, выглядит и сколько весит. Любуясь на растущий живот, она по-прежнему чутко относится к любым изменениям в самочувствии и интересуется тем, какие ощущения испытывают другие беременные на этом сроке.

Развитие малыша на 26 неделе

Живот женщины в конце 2 триместра уже сложно не заметить: плод значительно подрос к этому моменту. Его масса составляет примерно 700-800 г, размер – около 35 см. У него полностью сформированы конечности, продолжает развиваться позвоночник, в челюстях костенеют зачатки зубов. Мышцы начинают укрепляться, кожа разглаживается, появляется подкожный жировой слой. Плод обладает правильными пропорциями тела, черты его лица постепенно меняются и становятся более оформленными. В это время ребенок уже имеет реснички и брови.

На 25-26 неделе продолжается развитие внутренних органов. Особенно значима двадцать шестая неделя беременности для легких плода: в это время в них происходит образование альвеол и особого вещества, которое препятствует их слипанию при дыхании. Если роды произойдут на 26 неделе, плод имеет шансы на выживание. Однако самостоятельно дышать малыш еще не сможет, поэтому дети, родившиеся на этом сроке, будут находиться на искусственной вентиляции легких.

Мозг малыша в конце 2 триместра развит настолько, что ребенок уже может целенаправленно изучать свои ручки и ножки и реагирует на свет и звуки. Плод пытается схватить пуповину и пинает мамин живот, стараясь освоить окружающее его пространство. Эти движения, совершаемые малышом, мама может не только почувствовать, но и отчетливо увидеть на экране монитора во время УЗИ.

Ребенок уже способен испытывать недовольство от тех или иных факторов и сообщать об этом маме с помощью движений. Слуховая система плода становится более совершенной, поэтому малыш может пугаться резких и громких звуков. Некоторое неудобство может доставлять и яркое освещение, направленное на мамин живот, ведь на 6-7 месяце внутриутробного развития малыш уже хорошо открывает глазки.

26 неделя беременности – начало совместной работы мозга и коры надпочечников, благодаря которой вырабатывается гормон роста и некоторые другие важные для развития плода вещества.

В конце 25 недели уже достаточно ясно можно определить пол ребенка при помощи УЗИ: половые органы сформированы практически полностью. Чаще всего в это время у плода мужского пола яички уже опускаются в мошонку, поэтому отличить мальчика от девочки на УЗИ не составляет труда – при условии, что малыш не отворачивается.

Как чувствует себя будущая мама?

Что же происходит с самой женщиной в 7-й месяц ее беременности, и какие ощущения она испытывает? Внешние изменения видны невооруженным взглядом: живот заметно округляется, приподнимается и выдается вперед. Это объясняется интенсивным ростом матки, которая на этом сроке имеет довольно внушительный размер по сравнению с «добеременным» состоянием. Каждую неделю она все больше увеличивается и все выше поднимается в брюшной полости. Сейчас матка находится примерно в 26 см от лобковой кости и в 6 см от пупка. Ее размер составляет 24 см в высоту и 16 см в ширину – примерно, как волейбольный мяч. В шейке органа находится слизистая пробка, которая будет сохраняться вплоть до родов и препятствовать проникновению инфекции в матку.

Из-за того, что живот быстро увеличивается, на коже могут появиться растяжки (стрии). То же самое касается груди и бедер. Поэтому если беременная до сих пор пренебрегала профилактикой возникновения стрий, самое время начать заботиться о коже: принимать легкий контрастный душ, делать растирания полотенцем и ежедневно мазать участки, подвергающиеся изменениям, специальными средствами .

Увеличившийся живот нередко доставляет женщине некоторые неудобства. Ей уже неудобно спать в излюбленной позе, а привычная одежда становится абсолютно некомфортной. Поэтому для большего удобства во время сна можно использовать подушки разного размера, подкладывая их под ноги, спину и живот. Следует также обновить гардероб и купить вещи, предназначенные для беременных: они изготовлены из натуральных безопасных материалов, не стесняют движения и не давят. В это время уже можно носить дородовый бандаж, он поможет снять нагрузку со спины и уменьшит усталость.

26 акушерская неделя беременности – время, когда будущая мама начинает особенно сильно чувствовать шевеления плода. Это связано и с тем, что увеличился его размер и масса, и с тем, что кости и мышцы ребенка стали более крепкими. В 26 недель женщина уже может самостоятельно отслеживать, как двигается ее малыш. Именно поэтому в 6-7 месяцев беременности врачи рекомендуют ежедневно считать, сколько раз шевелится плод, чтобы вовремя заметить изменения в его состоянии. В норме за 12 часов малыш должен сделать не менее 10 движений.

Нормальными в 25-26 недель считаются такие симптомы, как небольшие отеки ног, одышка, слабые тянущие боли в пояснице и животе. Их появление связано с возрастающей нагрузкой на организм и не несет в себе опасности. Иногда плод напоминает о себе резкими движениями, отдающими в область подреберья или низа живота.

Некоторые изменения в самочувствии могут негативно отразиться на развитии малыша, поэтому будущей маме, 7 месяц вынашивающей ребенка, необходимо очень внимательно наблюдать за своим состоянием.

Опасные симптомы на 26 неделе беременности

Беременная, которая всегда обращает внимание на свои ощущения, может заметить некоторые опасные симптомы, требующие медицинского вмешательства и проведения немедленного обследования, в которое может входить и УЗИ. К ним относятся:

• сильные боли в животе. Ситуация требует безотлагательной врачебной помощи, если болезненные ощущения сопровождаются кровянистыми выделениями. Это может свидетельствовать об отслойке плаценты и угрозе преждевременных родов;
• водянистые выделения на 25-26 неделе могут быть признаком подтекания околоплодных вод;
• высокая температура. Подъем температуры может сопровождать любую инфекцию или воспалительный процесс, которые очень опасны и для самой мамы, и для ребенка;
• сильные периодические сокращения матки – первый признак угрозы преждевременных родов;
• изменение характера и количества влагалищных выделений (творожистые, гнойные, с неприятным запахом), зуд и жжение в области наружных половых органов. Подобные симптомы указывают на возникновение половой инфекции, которую обязательно нужно лечить, и чем быстрее, тем лучше;
• малыш не двигается длительное время или наоборот ведет себя слишком беспокойно. Такие изменения в поведении ребенка говорят о том, что плод испытывает гипоксию, его состояние может стремительно ухудшиться в самые короткие сроки, поэтому к врачу нужно обратиться немедленно.

На 25-26 неделе беременности женщина уже несколько спокойнее относится к своему состоянию: время первых волнений прошло, ребенок почти сформирован, угроза выкидыша миновала. Но недооценивать опасность преждевременных родов в этот месяц не следует: плод еще слишком слаб для самостоятельной жизни вне материнской утробы. Поэтому беременной, испытывающей патологические ощущения, нужно без промедления обращаться за медицинской помощью.

Исследования и анализы на 26 неделе беременности

Пожалуй, самым главным и информативным методом оценки состояния матери и ребенка на 25-26 неделе остается УЗИ. Если женщина в период 19 по 22 неделю не прошла второе плановое УЗИ, оно может быть назначено именно на конец 25 или начало 26 недели. Главная задача ультразвуковой диагностики на сроке 6-7 месяцев – определить, насколько правильно развивается плод, заметить возможные аномалии и отклонения в работе его внутренних органов. На УЗИ обязательно оценивают, сколько весит ребенок, какой у него рост и пол, исследуют состояние плаценты и околоплодных вод. Некоторые проблемы, выявленные на УЗИ в 26 недель, вполне успешно можно исправить, если вовремя провести лечение, поэтому плановое ультразвуковое обследование является обязательным для всех беременных.

Внеплановое УЗИ также может понадобиться на сроке 7 месяцев, если женщина испытывает сильные боли в животе или замечает, что ребенок стал реже двигаться. Диагностика поможет быстро установить, из-за чего это происходит, и при необходимости позволит врачу составить эффективную схему лечения.

Помимо УЗИ беременной необходимо пройти и другие обследования. 26 неделя беременности – подходящий срок для проведения теста на содержание глюкозы в крови. Этот тест помогает определить, нет ли у будущей мамы гестационного сахарного диабета. Кроме того, обязательными являются анализ мочи, прослушивание сердцебиения плода и измерение артериального давления. Врач продолжает следить и за набором веса: на сроке 7 месяцев ребенок начинает брать меньше калорий от матери, поэтому в случае набора лишних килограммов женщине придется скорректировать свой рацион по рекомендации гинеколога. Гинеколог может также измерить живот беременной, чтобы исключить маловодие.

Время проходит быстро: многие женщины признаются, что и сами не заметили, как подошел к концу. Еще чуть-чуть, и произойдет долгожданная встреча с малышом. Самое важное в этот период – внимательно относиться к своему здоровью и развитию ребенка. А пока у вас еще есть время, чтобы насладиться своим прекрасным состоянием, с радостью наблюдать за тем, как растет живот, и ощущать движения крохи.

26 неделя беременности: рост плода 23 см от темени до копчика, около 33-35 см от макушки до пяток. Вес доходит до 850 г. Продолжается активное развитие слуха плода. Хорошей привычкой для мамы станет регулярное измерение кровяного давления. Возможно появление туннельного синдрома запястий.

Развитие плода

Ваш малыш старательно закрепляет достижения предыдущих недель. Например, он пытается открывать глазки. Мышцы век уже достаточно развиты для этого. Плод может моргать и жмуриться. Умение открывать и закрывать глазки очень пригодится после рождения, особенно при ярком свете. Если крошечные мышцы век не разовьются, как надо, ребёнок после рождения не сможет полноценно ими управлять. При опущении век обычно нужна операция. Так что новое умение очень важно для плода, хотя сейчас он находится в полной темноте.

Уже давно у плода развиваются все слуховые органы. Это не только наружные ушки, но и барабанные перепонки, и крошечные косточки, а также связки. Сначала самые громкие звуки просто вызывают колебания: малыш слышит, но не распознаёт, что происходит. Позднее, после развития коры головного мозга, плод начинает различать звуковые вибрации.

Объективных медицинских исследований слуха плода нет. Но наблюдения показывают: разговаривать с ребёнком надо ещё до рождения. Если мама, отец и другие родные регулярно станут говорить с будущим малышом вслух, это принесёт огромную пользу. Позднее новорождённый услышит множество знакомых звуков и будет на них положительно реагировать.

А вот так выглядит ваш пузожитель

Постепенно идёт синхронизация мозговой и двигательной активности плода. Это значит, что некоторые шевеления – это отклик на внешние раздражители, а не просто рефлекторные движения. Малыш может заметно оживиться, если мама слушает музыку, громко разговаривает или чего-то испугалась.

На 26 неделе по-прежнему продолжается укрепление костей скелета и образование подкожно-жировых клеток. Зачатки зубов внутри дёсен практически окончательно минерализуются. Увеличиваются и развиваются нейронные связи. Едва заметно подрастают волосы и ноготки. Постепенно формируется гормональный фон. Окружность головки достигает примерно 20 см. У мальчиков идёт процесс опускания яичек в мошонку.

Как расположен плод на этом сроке? Пока ещё как угодно. Сейчас волноваться по поводу положения тела малыша рано.

Объём амниотической жидкости, которая окружает малыша, составляет примерно 0,7 литра. Вес плаценты – примерно 300 граммов. Крошечное сердце отсчитывает 120-160 ударов каждую минуту. Сердцебиение плода обычно можно услышать, если плотно прижаться ухом к животу мамы.

Если сейчас произойдут преждевременные роды, новорождённому будет очень тяжело адаптироваться. Для сохранения его жизни потребуется специальное медицинское оборудование и усилия многих медиков. По отметкам врачей риск ранней родовой деятельности выше летом. Причина – обезвоживание организма женщины в жару.

Как дела у мамы

Миновало шесть лунных месяцев вашей беременности, идёт седьмой. Завершается второй триместр. Он считается самым спокойным временем при ожидании ребёнка. На двадцать шестой неделе ощущения мамы уже показывают приближение самого сложного и ответственного периода.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Сейчас многим женщинам кажется, что ребёнок у них под сердцем шевелится постоянно. Это легко объяснить: плод подрос, ему становится тесно. Матка увеличилась настолько, что некоторые толчки малыша ощущаются уже под рёбрами. Но бывают и спокойные детки, всё индивидуально.

Ваше тело по-прежнему полнеет. У одних женщин растёт только живот, у других полностью теряется талия, увеличиваются в объёме бёдра. Грудь наверняка уже подросла на 1-2 размера, но может налиться ещё немного. В норме общая прибавка в весе с начала беременности может достигать 9 кг. Увеличение размера матки часто приводит к одышке при физической активности. Приучайтесь ходить так, чтобы дыхание не сбивалось.

Ваш животик подрос настолько, что совершенно не позволяет наклоняться. Особенно это заметно при беременности двойней. Из-за этого наверняка очень неудобно обуваться. В тёплое время лучше носить простые туфли или мокасины – их легко надеть и снять. Сапоги, кроссовки и прочую обувь с застёжками и шнурками надевайте только сидя.

Фото животиков (кликни для увеличения)

В шейке матки постепенно образуется слизистая пробка. Она в прямом смысле слова закупоривает вход в маточную полость и защищает её от инфекций и других негативных воздействий. Уплотнение слизи происходит совершенно незаметно для женщины.

Влагалищные выделения по-прежнему должны быть умеренными, без ярко выраженного цвета и запаха. О любом отклонении сообщайте врачу.

Возможные неприятности и осложнения

Приучите себя регулярно измерять ваше кровяное давление и записывать результаты. На ранних сроках оно часто бывает пониженным, а ближе к третьему триместру может периодически повышаться. Артериальное давление – важный показатель благополучия беременной женщины. Если оно постоянно отклоняется от нормы, это может привести к серьёзным осложнениям. Самое тяжёлое – это (гестоз), болезни почек (нефропатии), преэклампсия и эклампсия (синдромы, из-за которых часто возникает угроза жизни мамы и малыша).

Ещё одно неприятное ощущение – это боли в пояснице. У них могут быть различные причины. Самое простое объяснение – это рост матки, её давление на нервные узлы плюс растяжение внутренних связок. Однако проблемы с почками тоже часто проявляются болями в поясничной области.

При незначительном дискомфорте есть простая проверка. Примите тёплую ванну, побудьте в ней немного в максимально удобной и расслабленной позе. Если стало легче – у вас так называемая физиологическая боль, она не опасна. Ничего не изменилось – обращайтесь к врачу. Особенно это важно, если неприятные ощущения возникают с какой-либо одной стороны, изменился цвет мочи или у вас уже отмечены заболевания почек. Сильные боли любого характера обязательно требуют помощи докторов.

Если вы много работаете за компьютером, играете на пианино или выполняете любую другую монотонную работу руками, у вас может возникнуть туннельный синдром запястий. Часто это следствие постоянных отёков рук. Застоявшаяся в соединительных тканях жидкость пережимает нервные волокна, это вызывает боль в кистях рук или только в запястьях. Эта проблема может сопровождать вас до самых родов и полностью не решается. Однако вы можете облегчить неприятные ощущения. Старайтесь чаще встряхивать, разминать руки, даже если они не отекли и не устали. Когда спите, пытайтесь располагаться так, чтобы кисти рук не опускались вниз. В этом случае вы сможете избежать застоя жидкости и улучшить кровоснабжение.

В некоторых случаях у беременных возникает застой желчи. Если проблему не решить, возможно образование камней в желчном пузыре. Первый тревожный сигнал – это боли под ребрами справа. Точный диагноз и методы терапии устанавливает врач.

Когда идти к врачу

Если нет никаких тревожных симптомов, придерживайтесь календаря посещений. УЗИ на этом сроке назначается по специальным показаниям. Например, если вы пропустили установленный срок обследования. Скорее всего, до приёма у врача женской консультации вам нужно будет сдать на анализ мочу и кровь. Направления врач выписывает заранее, при предыдущем визите.

1. Придерживайтесь строгой диеты, старайтесь не отступать от пищевых принципов.
2. Лучший вариант питания – маленькими порциями. Никогда не позволяйте себе переедать, это перегружает ваш организм и однажды обернётся лишним весом.
3. Пейте столько жидкости, чтобы не испытывать жажды.
4. Избегайте любых проблем с дефекацией, особенно не допускайте запоров. Для профилактики геморроя регулярно обмывайте задний проход тёплой или прохладной водой.
5. Носите максимально удобное бельё, одежду и обувь. В течение всего дня вы не должны испытывать давления, трения или другого дискомфорта.
6. Если у вас ещё нет дородового бандажа, пора его приобретать.
7. При появлении пигментных пятен на лице наберитесь терпения и не маскируйте их слоем косметики. Это очень вредно для вашей кожи.
8. Постарайтесь предотвратить растяжки. Кожу груди, живота, бёдер и ягодиц желательно натирать несколько раз в день специальными средствами.
9. Если вы работаете или учитесь, пора задуматься о близком декретном отпуске. Например, обсудить с работодателем временную передачу ваших обязанностей.
10. В случае расширения вен на ногах обсудите с врачом ношение компрессионных колготок или носков.
11. При небольших отёках на ногах регулярно обливайте их водой контрастных температур. Кладите ноги повыше, когда лежите или сидите.
12. Желательно не спать на левом боку. Перед сном устраивайтесь с максимальным удобством, в этом вам поможет несколько небольших подушек.
13. При появлении судорог разотрите проблемное место до полного облегчения. Поскольку судороги часто возникают из-за недостатка кальция и калия, обсудите с врачом корректировку диеты.
14. Не забывайте о прогулках и специальном спорте для беременных.
15. Любое дело планируйте с запасом времени. Сейчас вам нельзя быстро ходить. Желательно избегать общественного транспорта в час пик.
16. Не оставайтесь долго в неподвижности. Меняйте положение тела, делайте небольшие разминки при каждой возможности.
17. Фиксируйте время тренировочных схваток. Если они возникают чаще четырёх раз в течение часа, есть угроза преждевременных родов.

Очень важно внимательно следить за своим самочувствием. Не отмахивайтесь от проблем, не ленитесь ходить к врачам. Совсем скоро вам понадобится очень много сил, чтобы доносить и родить малыша.

Матка продолжает увеличиваться. Сейчас она находится в 6 см от пупка и на 26 см возвышается над лонным сочленением. Ежедневно матка поднимается приблизительно на 1 см. На данном сроке ее длина в ширину составляет около 16 см и в высоту около 24 см. На 26 акушерской неделе беременности животик становится более круглым,
поднимается и немного выступает вперед. В связи с этим на нем могут появиться полосы белого цвета, которые затем превращаются в неэстетичные растяжки. Минимизировать проявление подобного косметического дефекта поможет специальная косметика для беременных. Грудь также продолжает увеличиваться в размере. Из сосков может появиться первое молозиво.

Движения будущего ребенка становятся более активными с каждым днем. На данном сроке малыш совершает ежедневно около 250 движений, примерно 10 в час. Если положить руку на животик можно почувствовать удары ручкой или ножкой. Активность плода - индивидуальный процесс. Один малыш может быть чрезмерно активным, вызывая тем самым болевые ощущения у матери. Другой малыш может быть более спокойным. В будущем, после рождения ребенок проявляет свой темперамент, который сформировался еще в утробе матери.

На этом сроке у вас могут возникать боли под ребрами или внизу живота. Это связано с ростом матки и увеличивающимся давление на внутренние органы. Также из-за действия гормонов становятся слабыми суставы и связки, что, в свою очередь, также способствует болевым ощущениям.

Периодически могут беспокоить спазмы в мышцах ног. Чаще всего они возникают из-за большого количества фосфора или из-за недостатка кальция и магния. Спазмы в мышцах также могут быть связаны с ущемлением нерва за счет давления матки. Боль в спине и пояснице связана со смещением центра тяжести и увеличенной нагрузкой на позвоночник. Кроме того, у будущей мамы могут появиться частые головные боли, отчасти связанные с недостаточным снабжением мозга кислородом. Проветривайте помещение в котором спите, чаще отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе.

Влагалищные выделения считаются нормальными, если имеют однородную консистенцию бежевого или молочного цвета и не имеют запаха. Изменение консистенции выделений и появления неприятного запаха свидетельствует о наличии инфекции. Срочно обратитесь к врачу! От инфекции нужно избавляться, чтобы во время родов она не перешла на ребенка.
Кровянистые выделения из влагалища могут свидетельствовать об отслойке плаценты, водянистые выделения о начале родов. И в том и в другом случае необходимо срочно вызывать скорую помощь, чтобы спасти жизнь малышу и себе.

26 неделя - последняя неделя второго триместра. Женщина выходит на «финишную прямую» и активно готовится к появлению ребенка на свет.

Сейчас, если вы не сделали этого раньше, желательно записаться на курсы для беременных. Здесь будущим мамам не только помогут обрести уверенность в собственных силах, но и расскажут о предстоящих родах, важнейших медицинских процедурах, покажут наиболее безопасные комплексы упражнений, необходимые для того, чтобы облегчить протекание родов, которые уже не за горами.

Размер плода

На 26 неделе беременности длина ребенка около 32 см. По размеру его можно сравнить с небольшой дынькой.

Вес крохи

Вес ребенка на этом сроке - около 800 гр.

Развитие плода на 26 неделе беременности

Малыш активно готовится к первому вздоху, интенсивно заглатывая окружающую его околоплодную жидкость. Косточки ребенка крепнут, глаза становятся более чувствительными к свету. У мальчиков яички опускаются в мошонку, у девочек завершается процесс формирования влагалища. Уже достаточно хорошо развиты все органы чувств. Прогрессирует познавательная активность мозга - кроха уже может выражать собственные эмоции (плакать или смеяться). Налаживается взаимосвязь между мозгом и корой надпочечников, что способствует становлению устойчивого гормонального фона. Малыш активно двигается в утробе матери - теперь его толчки чувствует не только женщина, но и любой, кто приложит руку к ее животу. Если ребенок не двигается, значит, он спит. Как правило, кроха начинает усиленно толкаться в вечерние часы.

Сердцебиение

Сердечные сокращения должны быть ритмичными, их частота на 26 неделе - по-прежнему 140–160 ударов в минуту. В случае отклонения от нормы врач может предложить маме сделать кардиотокограмму (КТГ). Это абсолютно безопасная процедура, при необходимости ее можно делать ежедневно. КТГ при беременности представляет собой две кривые, совмещенные по времени: одна из них отображает частоту сердечных сокращений плода, другая - маточную активность.

Как выглядит плод на 26 неделе беременности

По мере увеличения запасов подкожного жира кожа малыша разглаживается и светлеет. Глазки ребенка открыты и внимательно осматривают все вокруг. Сейчас все малыши голубоглазые - настоящий цвет глаз, заложенный природой, проявится только через несколько месяцев после рождения. Ушки крохи уже не «приклеены» к голове, как раньше, а слегка оттопырены.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Немеют руки при беременности, а в запястьях вы чувствуете боль, покалывание и жжение? Подобные неприятные ощущения знакомы многим будущим мамам на 26 неделе беременности. Скорее всего причина кроется в дисбалансе количества магния, кальция и калия в организме. В этом случае женщине следует пересмотреть свой рацион и увеличить потребление кисломолочные продуктов, а также овощей, бобовых и сухофруктов. Если совместно с онемением на руках появляются отеки, налицо так называемый туннельный синдром у беременных. Причина его возникновения заключается в следующем: избыток жидкости накапливается в тканях и вызывает отек, который затем сжимает нерв. Для облегчения неприятных симптомов медики советуют мамам не оставлять руки в одном положении надолго, почаще делать теплый компресс и обязательно рассказать о своем недомогании лечащему врачу.

Прибавка в весе

К концу 26 недели суммарная прибавка веса составляет чуть больше 8 кг. Разница с предыдущей неделей - около 300 гр.

Живот мамы

Размер живота на 26 неделе беременности зависит от размеров плода и количества околоплодных вод. Слишком большой живот (больше 80–85 см в диаметре) свидетельствует о многоводии, ожирении, неправильном предлежании или крупном плоде. Очень маленький - говорит о задержке развития малыша или является признаком маловодия. Чтобы развеять все сомнения по поводу размера животика, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Анализы и УЗИ

26 неделя ничем не отличается от предыдущей. Как всегда, врач измерит будущей маме артериальное давление, размер ее живота, высоту дна матки, попросит женщину встать на весы, прослушает, как бьется сердце плода, а также оценит результаты анализов мочи и крови. Анализ мочи информативен для выявления позднего токсикоза (гестоза) и заболевания почек, а клинический анализ крови позволяет исключить вероятность развития диабета и определить уровень гемоглобина в организме. Что касается УЗИ, то при нормальном протекании беременности ультразвук на 26 неделе обычно не назначается.

Питание на 26 неделе беременности

Плод на этом сроке растет очень активно, и мамам, по подсчетам специалистов, требуется минимум 2000–2500 килокалорий в сутки. Это достаточно много для женщины, поэтому питание при беременности нужно дробить на небольшие порции и есть не реже 5–6 раз в день. Самые полезные продукты для беременных - это по-прежнему диетическое мясо, морская рыба, творог, йогурты, овощи, ягоды и фрукты. На сроке 26 недель некоторых мам начинают мучить отеки: чтобы они не были столь явными, учитесь держать под контролем объем потребляемой жидкости. А можно ли беременным безалкогольное пиво и квас? Врачи считают, что можно, но в очень небольших количествах. Однако употреблять эти напитки женщинам, у которых есть проблемы с почками, нельзя.

Витамины

При туннельном синдроме, симптомы которого описаны выше, будущей маме может помочь прием витамина В6. Этот витамин способствует формированию клеток крови, антител и химических веществ, которые передают импульсы нервных клеток. Кроме того, он играет важнейшую роль в развитии мозга плода и его нервной системы. Однако перед покупкой витамина на 26 неделе нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Секс на 26 неделе беременности

Длительное воздержание от секса отрицательно сказывается на эмоциональном фоне любой представительницы слабого пола. Если партнер испытает страх перед животиком мамы и никак не может преодолеть это чувство, одним из способов избавления от накопившейся энергии является мастурбация женщины во время беременности. Все это нормально и абсолютно естественно. Но мастурбацией сейчас (а в третьем триместре и подавно!) лучше не увлекаться - клиторальный оргазм считается более сильным по сравнению с вагинальным. В ряде случаев он провоцирует раннее отхождению околоплодных вод и начало родовой деятельности.

Образ жизни

Пока не наступил третий триместр мамам при отсутствии медицинских противопоказаний разрешается нежиться в ванне (вопрос, можно ли беременным принимать ванну, задают многие женщины). Но температура воды при этом не должна превышать 37–37,5°C, а время приема нужно ограничить 10–15 мин. При выходе из ванной не следует делать резких движений, желательно также, чтобы в это время в квартире находился кто-то из близких женщины, готовый в случае необходимости прийти ей на помощь.

Красота и аксессуары

Вы уже носите бандаж? Если нет, вам необходимо срочно его приобрести. Сейчас без этого аксессуара уже не обойтись - бандаж при беременности будет поддерживать ребенка, выполняя функцию брюшных мышц. Кроме того, он поможет правильно перераспределить нагрузку на позвоночник женщины. Слишком туго затягивать бандаж не нужно, но и болтаться он тоже не должен. Обязательно попросите врача показать вам, как правильно носить и надевать этот необходимый во время «интересного положения» элемент женского гардероба.