Текущая страница: 1 (всего у книги 6 страниц)

Виктор Горн
Магия тела – эротический массаж

Мощь прикосновений

Из пяти доступных человеку чувств осязание является самым интимным. Оно позволяет понимать друг друга без слов, причем на самом сокровенном уровне. Прикосновения могут нести в себе страсть и любовь, уверенность и сочувствие. Они способствуют расслаблению и исцелению, являются главными в наших эротических переживаниях.

Прикосновение к телу другого человека, ощущение своей кожей кожи любимого доставляет гораздо больше удовольствия, нежели любое другое известное человеку чувство. Однако, как это ни странно, даже влюбленные редко пользуются этим подарком природы в полной мере.

С помощью массажа естественная радость прикосновения обретает новое качество. Даже лечебный массаж, который делает друг или же профессиональный массажист, помимо чисто терапевтического эффекта, несет с собой настоящее откровение для каждого, кто полагал, будто физические удовольствия могут быть связаны только с сексом. Совмещение массажа с интимной близостью перенесет вас в совершенно иное измерение. Пробуждая к жизни все ваше тело, массаж увеличит удовольствие от секса.

Для большинства людей представления о сексе ограничиваются мыслями о нескольких сантиметрах тела. Им и уделяют основное внимание. Некоторые, правда, считают эрогенной зоной и соски. Прибегнув к массажу, вы откроете, что все тело может представлять собой эрогенную зону. Эротический массаж позволит телу полностью реализовать весь потенциал чувственных наслаждений. Почти всегда он естественным образом переходит в интимную близость, которая заканчивается совершенно необыкновенным, пронизывающим все тело оргазмом. Однако массаж может представлять собой и самостоятельный интерес – в качестве источника новых сексуальных переживаний.

Если вы знакомы недавно, эротический массаж может стать одним из путей познания друг друга. Забавно, но прикосновения порой бывают чуть ли не более интимными, нежели секс: переспать с кем-нибудь совсем не сложно, а вот то, что вы держитесь на людях за руки, говорит уже о многом. Массаж возводит мост над пропастью между сексом и настоящей близостью.

Эротический массаж может оказаться эффективным способом поиска новых ощущений. Занявшись им, вы вдруг обнаруживаете, что ваше тело, равно как и тело любимого, неожиданно заиграло яркими, неведомыми ранее гранями, как драгоценный камень.

Для пар, страдающих сексуальными расстройствами, массаж является идеальным способом насладиться друг другом. Он повышает сексуальное внимание к всему телу и отвлекает от мыслей о том, «получится ли». В результате во многих случаях вы испытываете даже больше удовольствия чем когда-либо.

В наше время из-за постоянных стрессов люди бывают слишком усталыми и напряженными. Массаж – великолепный способ помочь друг другу расслабиться, и, что совсем неплохо, он придает мыслям эротическое направление. Основные технические приемы массажа настолько разнообразны, что с равным успехом могут и успокаивать, и возбуждать.

С помощью массажа можно возродить мир наслаждений, если отношения у вас все еще хорошие, но секс утратил свою привлекательность. Возможно, вы слишком долго были вместе или же бесконечно устали от работы и воспитания детей, а то и просто пресытились этим видом общения. Вместо того чтобы искать нового партнера – с перспективой того же финала, – воспользуйтесь шансом расширить диапазон доступных вашему телу наслаждений. Открывая целый мир неведомых вам раньше ощущений, массаж возвращает былую радость физического общения, причем на новом уровне.

Если сексуальное общение уже не кажется вам столь привлекательным, как раньше, массаж поможет возродить былые чувства, переполняя ваше тело трепетным ожиданием. Не думайте о том, завершится ли все половым актом или нет, – просто отдайтесь своим ощущениям независимо от того, делаете ли массаж вы или же его делают вам.

Массаж полезен каждому

Искусство массажа имеет свою собственную историю, независимо от его эротического значения. Мир наслаждался им еще на заре цивилизации. Кроме всего прочего, массаж – это одна из самых приятных процедур, которые друзья могут сделать друг для друга.

И многое из того, что вы узнаете из этой книги, можно использовать не только для обольщения; понять, что в ней предназначено только для влюбленных, достаточно просто.

Привычная боль после долгого, утомительного дня – раскалывающаяся голова, ноющие плечи, гудящие от усталости ноги – бесследно исчезнет в результате мягких, целительных прикосновений. Промассировать голову, шею и плечи можно и не раздеваясь.

Даже для влюбленных массаж имеет свою особую прелесть, независимо от того, последует ли сексуальное продолжение. Умелые пальцы специалиста по косметическому массажу в состоянии лет на десять омолодить увядшее от постоянной усталости лицо, а искусные руки опытного парикмахера во время мытья волос принесут приятные ощущения утомленной дневным трудом голове. Все матери мира, успокаивая детей, прибегают к легкому массажу. В спорте он используется для профилактики травм, а в медицине – для улучшения циркуляции крови. С его помощью физиотерапевты творят чудеса при лечении травм позвоночника, а измученные диетами пациенты оздоровительно-косметических центров побеждают чувство голода при помощи ароматерапевтического массажа.

Подобно высококлассным врачам, опытные профессионалы-массажисты справедливо гордятся своим умением облегчать страдания и нести исцеление больным даже в тех случаях, когда, устав от борьбы с, казалось бы, неизбежными недугами, они уже давно махнули на все рукой.

Профессионалом становится далеко не каждый, а овладеть основами общего массажа может практически любой. Быть ему эротическим или нет – решайте сами. Освойте основные приемы, а дальше доверьтесь собственной интуиции и экспериментируйте, отыскивая то, что вам более всего по душе.

Нe пытайтесь вначале полностью овладеть техникой и лишь потом приступить к массажу. Обучайтесь «в процессе» и, главное, не стесняйтесь дать волю фантазии. Учтите: массаж «опасен», как наркотик, к нему очень легко привыкнуть. Что касается «техники безопасности», то здесь правило одно: будьте внимательны друг к другу и никогда не причиняйте партнеру боль – тогда все будет в порядке!

Расслабление? Но это вовсе не то, к чему мы стремимся! Что общего у секса с расслаблением? Планируя ночь любви, мы меньше всего думаем о расслаблении, оставляя его на потом. Тем не менее ничто так не расслабляет, как хороший секс. Следует, однако, учитывать, что современный, полный стресса и суеты образ жизни может отразиться не только на здоровье и психике, но и на сексуальных отношениях. находясь под влиянием стресса, наш мозг начинает продуцировать адреналин, который учащает сердцебиение и подготавливает мышцы тела к А битве или к бегству. Встретиться с опасностью или же с боем прорваться на свободу-это часто было вопросом жизни и смерти для наших обитавших в пещерах предков.

В наше время стресс обычно является результатом перегрузок, неизбежных при современном образе жизни. Оставаясь в организме, гормоны стресса негативно влияют на самочувствие, нарушая все «второстепенные» с точки зрения борьбы с непосредственной опасностью функции. К их числу относятся пищеварение и сексуальная активность. Поэтому нет ничего удивительного в том, что стресс является основной причиной импотенции и многих других сексуальных расстройств как у мужчин, так и у женщин.

Заниматься же любовью второпях или будучи уставшим – удовольствие сомнительное, что, в свою очередь, увеличивает состояние подавленности и, как следствие, делает секс еще и менее привлекательным.

И так далее, по спирали… Научившись же расслабляться (а этому, как ни странно, приходится учиться), мы раскручиваем спираль в обратную сторону: расслабленные, мы извлекаем из секса больше удовольствия, чувствуем себя более счастливыми, становимся менее подверженными стрессу – и все легче и легче расслабляемся..

Многие даже не представляют, насколько плохо они умеют расслабляться. Традиционные для достижения этой цели средства – табак, алкоголь, видеобоевики – оказывают скорее обратное действие, неся с собой бессонницу и оставляя мышцы усталыми и напряженными, а тело-переполненным адреналином.

В этих условиях массаж, равно как и другие приемы естественного расслабления, оказывается просто незаменимым, заставляя стресс отступить и освободить место для более приятных ощущений. Важно и то, что, в отличие от большинства других подобных приемов, массаж с равным успехом может быть использован и для возбуждения, обострения чувств, что делает его идеальным времяпрепровождением для влюбленных. Итак, расслабьтесь забудьте обо всех тревогах и заботах минувшего дня и призовите на помощь все свое воображение.

Расслабиться с помощью эротического массажа вовсе не значит быстренько отключиться и погрузиться в сон. Мышцы ваши действительно расслабляются, но чувства обостряются до предела. Причиной этого является отчасти мучительная неторопливость происходящего, отчасти – полное пробуждение эротического потенциала всего вашего организма. Заставляя забыть о тревогах и заботах окружающего мира, эротический массаж наполнит вас энергией для спокойного, неторопливого секса, приносящего любящим особое наслаждение.

Если вы не располагаете хотя бы получасом времени, выполняйте не более одного – двух приемов и ни в коем случае не спешите: спокойные, неторопливые движения, которые лишь изредка становятся быстрыми и дразнящими, – вот что делает массаж столь непреодолимо чувственным. В голове у вас блуждают сексуальные фантазии, в теле накапливается сверхмощный эротический заряд, и чем дольше это продолжается, тем более взрывной окажется наступившая наконец кульминация.

Удовольствие одно на двоих

В эротическом массаже активный участник наслаждается никак не меньше, нежели пассивный, и, вполне возможно, вы то и дело будете меняться ролями: вначале, замирая от нежности, втирать масло в тело любимого, затем содрогаться от удовольствия, когда он будет проделывать ту же процедуру с вами. Некоторым нравится заниматься массажем попеременно: вначале вы трудитесь над спиной партнера, после чего он принимается разминать вам мышцы ног. Однако приятнее всего, пожалуй, расслабить свое полностью промассированное тело и какое-то время спокойно лежать, бездумно наслаждаясь приятным полузабытьем; роль активного участника вы возьмете на себя в следующий раз.

Эротический массаж может быть только взаимным. Если один из партнеров постоянно выполняет большую часть работы, он вскоре начинает чувствовать себя обделенным, что уменьшает удовольствие обоим. Отметим, что местоимения «он» и «она» в этой книге употребляются совершенно случайно: массаж чудесным образом сглаживает различия между полами, и вы быстро убедитесь, что слабые женские ладони вполне способны с нужной силой разминать застывшие от напряжения мышцы партнера, тогда как сильные пальцы мужчины в состоянии приобрести просто-таки дьявольскую нежность. Дайте своим рукам шанс!

На первых порах постоянно следите за тем, чтобы прилагаемое давление не было ни чрезмерно сильным, ни излишне слабым. Со временем, когда вы узнаете друг друга достаточно близко, наступит ощущение легкости в движениях. Ваш партнер должен тотчас же сообщить, если что-то в ваших действиях ему не по душе.

По всем нормам массаж доставляет удовольствие, и о любых болезненных или даже просто неприятных ощущениях следует сообщать немедленно. Перенося неприятные моменты молча, вы портите удовольствие обоим.

В массаже существует правило, согласно которому право решать принадлежит массируемому. Поэтому, даже если сами вы вполне уверены, что уже достаточно потрудились над спиной или какой-либо другой частью тела любимой, но по ее реакции чувствуете, что ей хочется еще, – продолжайте. Именно это ей сейчас необходимо больше всего. И только ощутив, что она полностью удовлетворена, переходите к провоцирующим, игривым движениям, на которые она теперь, скорее всего, с готовностью откликнется.

Если некоторые движения или прикосновения к тем или иным частям тела любимой не нравятся, заставляют ее напрягаться, отнеситесь к этому с пониманием и делайте только то, что доставляет удовольствие обоим. Чувствуя себя в безопасности, она со временем наверняка станет более смелой. С другой стороны, если направленные вниз по спине движения рук любимого заставляют вас содрогаться от наслаждения – подскажите ему, что скрупулезно придерживаться изложенных в данной книге рекомендаций вовсе не обязательно…

Начните массаж с втирания масла в спину любимого; закрыв глаза прочувствуйте его тело, попытайтесь ощутить все его напряженные и болезненные участки. Также начинайте массаж и других частей тела. Вскоре вы сами удивитесь, сколь чувствительными сделались ваши пальцы.

Пусть богатые чувствительными нервными окончаниями подушечки пальцев сообщат, где его мышцы судорожно сжаты, прикосновения к каким участкам тела заставляют его напрягаться, а к каким – расслабляться; что нужно сделать для того, чтобы тело его жадно требовало: еще… еще…

Массаж предоставляет уникальный шанс по-настоящему близко изучить тело любимого человека, открыть для себя все скрытые в нем источники физических наслаждений.

У вас есть сомнения?

У некоторых мужчин прикосновения, не несущие сексуальной нагрузки, вызывают непроизвольный протест. Полученное ими воспитание заставляет считать, что тело их создано только для работы или секса, возможно – для спорта, но не для «телячьих нежностей».

Некоторые мужчины как огня боятся всего, что, по их мнению, является чисто женскими штучками: эмоций, проявлений нежности, ласк… Любящее прикосновение может привести их просто в панический ужас. Тем не менее в конечном итоге именно они извлекают наибольшую пользу от того раскрепощения, которое несет с собой массаж.

На первых порах они могут рассматривать его как не более чем пятиминутную прелюдию, но со временем в полной мере открывают для себя мир чувственных наслаждений, доступных человеческому телу. Открытие не менее впечатляющее, чем первый сексуальный опыт. Замечают они со временем и что массаж приносит их обычно донельзя закрепощенному телу избавление от постоянных мышечных болей и придает движениям плавность и элегантность.

У женщин тоже могут существовать некоторые сомнения относительно массажа, особенно если в прошлом их насильно принуждали к половым контактам. Как это ни странно, память о тяжелых событиях может не повлиять на их отношение к сексу вообще (поскольку там все так естественно!) и в то же время внушит отвращение ко всем другим формам телесной близости. Впрочем, как правило, и секс не доставляет им удовольствия. Беременность и роды также могут оставить у женщины ощущение, будто ее телом пользуются все кому не лень.

При желании решить одну из этих проблем массаж может послужить бережным и вместе с тем эффективным способом возрождения данной нашему телу самой природой способности к чувственным наслаждениям. В такой ситуации лучше всего начать с чего-нибудь совершенно простого: помассируйте усталой подруге голову, плечи, ступни ног… В подобных случаях помогает даже легкое растирание; использование же описанных в этой книге приемов настоящего лечебного массажа может оказаться настолько эффективным и приятным, что вашей «пациентке» захочется продолжения. Постепенно сковывающие ее страхи и напряжение уйдут, и ваша сексуальная жизнь наполнится новым, недоступным ранее содержанием.

Если партнер не разделяет вспыхнувшего у вас желания поэкспериментировать с массажем, для начала попробуйте заинтересовать его предложением растереть ему спину и плечи. Лучше всего для этого выбрать вечер особенно трудного дня, предварительно выпив по бокалу хорошего вина.

После ванны втирайте в его руки и спину лосьон длинными, медленными движениями. Не забудьте уделить время ступням – эрогенной зоне, которую постоянно обделяют вниманием. Прикосновение любящей руки может заставить его действовать чуть более смело.

Сделайте открытие

Многие из нас не имеют ни малейшего представления о том, какие возможности для наслаждения скрыты в человеческой коже. Найдите время для соответствующих изысканий, и вы не пожалеете: открывая одну за другой эрогенные зоны, о наличии которых вы и не подозревали, вы наполните ваше тело новыми жизненными силами.

Приняв ванну, станьте друг перед другом на колени и очень легкими, ласковыми прикосновениями пальцев изучите лицо, голову, шею и руки любимого. Не жалейте времени, чтобы узнать, прикосновения к каким участкам тела приятны вам самим, как реагирует на них тело вашего партнера. Затем перейдите к изучению груди, боков, живота… Спуститесь к ногам, но не прикасайтесь к половым органам: не они сейчас являются предметом ваших изысканий. Соприкоснувшись лицами, обхватите друг друга руками и займитесь спиной, ягодицами… Так постигаются заложенные в вашем теле возможности для наслаждений.

Из пяти чувств познания мира, которыми эволюция наградила человека, в наше время используются преимущественно два: зрение и слух. Они доминируют настолько, что отвлекают даже тогда, когда мы пытаемся пользоваться другими. Поэтому, прежде чем идти дальше, завяжите друг другу глаза и закройте чем-нибудь уши. Вы будете приятно поражены тем, насколько повысится чувствительность вашей кожи, возрастет исследовательская мощь кончиков пальцев; по-новому ощутите кожу любимого, ее чуть мускусный после мытья запах, солоноватый привкус свежего пота.

Отправляясь в путешествие по телу любимого, не обязательно каждый раз идти одним путем. Поглаживающие движения чередуйте с разминающими; проверьте, понравятся ли партнеру легкие, скользящие прикосновения кончиков ваших ногтей, губ, языка. Испробуйте некоторые из движений, описанных на следующих страницах, такие, как «прикосновение мечты», «собирание пуха». Попробуйте обвить талию друг друга ногами и изучайте тело друг друга всей поверхностью кожи.

Если вам нравится вкус тела любимого или нежные прикосновения его языка – поэкспериментируйте, вводя дополнительные ингредиенты; сливки, вино, мед – не имеет значения, что именно, лишь бы вам доставляло удовольствие друг друга облизывать.

Бегущая по телу струйка холодного вина заставит вас содрогнуться, особенно если преследующий язык любимого подхватит ее как раз перед тем, как она достигнет наиболее чувствительных мест вашего тела.

Дышите одним дыханием

После дня, полного забот, порой бывает не просто быстро расслабиться настолько, чтобы массаж доставлял удовольствие. Если же сеанс начинается, когда в теле все еще сохраняется напряженность, некоторые люди воспринимают массаж как щекотку, не могут расслабиться и напрягаются еще больше. У других чувствительность обостряется до такой степени, что даже легкое разминание воспринимается болезненно.

Избежать стресса можно, попробовав несложные приемы для расслабления. Одним из простейших и наиболее эффективных является полное дыхание, побуждающее мозг продуцировать антистрессовые гормоны. Положите одну руку себе на грудь, вторую – на пупок. Если при дыхании рука на груди отклоняется сильнее, чем рука на животе, вы дышите поверхностно. Попытайтесь удерживать руку на груди неподвижно, а рука на животе пусть поднимается и опускается в соответствии с вашим дыханием. Вначале, намеренно выпячивая живот при каждом вдохе, вы можете испытывать некоторый дискомфорт, однако со временем обнаружите, что ваше дыхание становится более спокойным и полным. Дышите так одну – две минуты, стараясь подобрать приятный для вас ритм, не пытайтесь дышать слишком глубоко или медленно. Чересчур глубокое дыхание может вызвать головокружение; если это случится, остановитесь и перейдите на обычное дыхание. Вашей целью является полное дыхание, с использованием всего объема легких, а не излишне глубокое или медленное дыхание. Это упражнение можно делать в любое время и в любом месте – особенно если у вас возникает ощущение подавленности; фиксация рук на груди и пупке нужна лишь для того, чтобы проверить, правильно ли вы его выполняете.

Правильная техника дыхания поможет и в случае необходимости сделать что-либо с дополнительным усилием; сила при этом прилагается на выдохе. Если вам, к примеру, нужно увеличить силу давления, упритесь в нужное место руками, сделайте полный вдох, затем, выдыхая, давите.

Прежде чем приступить к массажу, станьте на колени лицом друг к другу, положите руки на грудь и живот партнера и попробуйте выполнить описанные на этих страницах дыхательные упражнения. Продолжайте, пока не ощутите, что ваше дыхание стало более глубоким, чем прежде, постарайтесь дышать одним дыханием с партнером. Затем положите руки друг другу на бедра и сблизьте тела так, чтобы, вдыхая, вы животом ощущали живот любимого. В этой позе дышать одним дыханием даже проще, чем в предыдущей, что усиливает ощущения близости и гармонии.

Искусство полного дыхания – это первый шаг к избавлению от повседневного стресса. И постигать это искусство лучше с тем, кто собирается разделить с вами удовольствие расслабления.

Как сделать девушке приятный массаж? Это совсем не так трудно, как кажется на первый взгляд. Вам совершенно не обязательно достигать в этом деле серьезных высот, получать сертификаты и стажироваться в Таиланде. Достаточно выучить несколько несложных приемов — и можете смело распускать о себе слухи как о массажном гуру. Все равно в этой сфере мало кто из девушек всерьез разбирается.

Сеанс мануального соблазнения потребует некоторой предварительной подготовки. В идеале, конечно, следовало бы принять душ — и «мастеру», и «объекту». Не забудьте заранее состричь ногти. Целиком и как можно тщательней. Женская кожа намного тоньше и чувствительней, чем мужская: вы же не хотите, чтобы ваша партнерша после сеанса массажа выглядела как жертва лютого манула? Тогда уж точно ни на какое продолжение банкета можно не надеяться. Если не знаете, с чего начать, начните совсем ненавязчиво — скажем, слегка разомните ей плечи через одежду в процессе совместного просмотра фильма. Обратите внимание на шею: сразу ниже нее — сзади — начинаются трапециевидные мышцы. На них всегда приходится серьезная нагрузка, они в постоянном напряжении, поэтому девушка наверняка оценит ваши старания. Главное, найти золотую середину: если перестараться, можно сделать очень больно. А если недостараться, эффекта будет мало. Делайте плавные круговые движения большими пальцами.

Процентов девяносто девушек наверняка не будут против такого нарушения личных границ, а следовательно, можно ненадолго оставить шею в покое и переместиться... чуть повыше. Легкий массаж висков, затылочной части, лба и бровей снимет напряжение мимических мышц. С девушки слетит «маска», а вместе с ней и роль, которую она, возможно, пытается перед вами играть (а если это одно из первых свиданий — то наверняка играет!). Это огромный плюс для вас: в таком состоянии она легче уступит собственным желаниям.

Собственно, теперь девушку уже можно переводить в горизонтальное положение, шепнув: «Давай еще спинку помну». Если вам это удалось легко и естественно — можно вас только поздравить, полдела сделано и даже больше. Но мы люди цивилизованные, мы не только о своих инстинктах думаем. Мы будем делать девушке приятно, воздействуя на чувствительные точки на ее теле.

Хорошо бы включить ненавязчивую музыку, зажечь аромалампу или палочку — это поможет расслабиться и придаст процедуре экзотического колорита. Кстати о расслаблении. Вы себе не представляете, сколько комплексов по поводу внешности обитает в голове вашей партнерши, даже если она краше Моники Белуччи. Женщины всегда, сто процентов времени, смотрят на себя со стороны. Даже если вам кажется, что она окончательно потеряла над собой контроль в процессе бурного секса, можете быть уверены — немалую часть ее мозга занимают мысли о порвавшемся чулке и неаккуратной линии левой брови. И это ее УГНЕТАЕТ. Отравляет все удовольствие. Как сделать девушке приятный массаж, не наткнувшись на стену из этих комплексов? Помогите ей расслабиться — приглушите свет. Можно оставить совсем тусклый ночник или просто зажечь пару свечей для пущей романтики. Пусть сосредоточится на своих ощущениях. Пусть думает о ваших чутких пальцах, а не о своем неидеальном педикюре.

Конечно же, для массажа понадобится масло. Его можно купить в любом косметическом магазине или в отделе товаров для душа. Масел этих огромное количество — с экстрактами всех мыслимых растений, с множеством функций и способов применения. Читайте этикетки внимательней, там все написано: тонизирующее, разогревающее, расслабляющее, с дренажным эффектом и так далее. В принципе, для непрофессионала разница невелика. Но избави вас боже от такой ситуации: заинтересуется девушка этикеткой на тюбике, а там крупно написано — «антицеллюлитное». Или там «для увядающей кожи», «для устранения растяжек».

Выливаем немного масла на руки и активно растираем их, разогревая. Постарайтесь не выглядеть со стороны как злобный гений, у которого созрел жестокий план. Девушке вовсе не обязательно знать, какой вы коварный. Снова возвращаемся к шее и плечам. Делаем легкие круговые движения, работаем в основном большими пальцами. С помощью масла это совсем не сложно. Постепенно опускаемся все ниже, потом снова поднимаемся вверх. Уделяем особенное внимание позвоночнику: это «больное место» у абсолютного большинства современных людей. Кстати, устает он у разных людей в разных местах — у кого-то в пояснице, у кого-то ближе к середине. Работаем большими пальцами по обе стороны позвоночника и осторожно ищем эту проблемную зону (не стесняемся спрашивать). И прикладываем там чуть больше усилий. Девушка еще не постанывает?

Стонами обнадеживаться пока рано: в удовольствии, которое она испытывает, мало сексуального подтекста. Исправляем ситуацию легкими ласкающими движениями по бокам. Не концентрируйте свое внимание на общеизвестных эрогенных зонах: такой настойчивостью можно добиться обратного эффекта. Но не расстраивайтесь, есть еще множество чувствительных точек на женском теле. Например, между лопаток (так называемое «кошачье место»): массируя там, легко заставить партнершу выгнуться вам навстречу. Кстати, о том, что там эрогенная зона, многие женщины не подозревают. Удивите ее. Разминающие движения нужно чередовать с легкими похлопываниями, ритмичными постукиваниями ребром ладони и пощипываниями (осторожно захватываем как можно больше кожи, мы же не хотим оставить синяки?). Помассировав спину, можно заняться ногами: думаете, легко целый день ходить на каблуках? Женские ноги страдают не меньше позвоночника. Кладем руки на заднюю сторону голени, затем одна рука идет вниз до стопы, а другая рука — по внутренней стороне бедра. Тоже весьма эрогенная точка на теле женщины. Попеременно захватывайте и отпускайте мышцы бедра и икры, двигаясь вниз. А теперь обратно: начните с голеностопного сустава и двигайтесь круговыми движениями вверх. Нижнюю часть ноги массируем большими пальцами, бедро — ладонью с согнутыми пальцами. Полегче с внутренней поверхностью колена — не прилагайте там больших точечных усилий, иначе будет больно. Вышеописанные действия называются дренажем ног, это ускоряет ток крови к сердцу. То, что нужно после трудного дня.

Ну и высший пилотаж — массаж стоп. Недаром Фрейд связывал эту часть тела с женским началом (хотя он много чего с ним связывал, конечно). Нежно, но уверенно оттягиваем стопу вверх-вниз, придерживая ее за пятку. Потом вращаем стопу, чтобы большой палец описывал круги — сначала в одну сторону, потом в другую. После этого можно начинать массировать подошву (опять же круговыми движениями больших пальцев) — начинаем с пятки, а заканчиваем под пальцами. И, конечно, каждому пальчику стоит уделить особое внимание, разминая и слегка оттягивая его на себя. Не забываем о массажном масле! Немного практики и старания — и вы увидите, что такой подход к женщине гораздо эффективнее любых первобытных приемов. Конечно, саблезубого тигра на шубку со временем все-таки придется добыть, но это будет уже потом...

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ САЙТА!
Обращаемся к Вам с просьбой (если конечно Вам понравилась данная статья),
Кликайте на ссылки "ПОДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ ИЗ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ" .
Вам это не трудно, а для нас это огромный вклад в развитие сайта.
Искрине благодарим Вас за понимание и содействие!

WHRussia.ru > Мода и красота > Екатерина Андреева раскрыла свой секрет вечной молодости

Екатерина Андреева раскрыла свой секрет вечной молодости

- Екатерина, мы все в предвкушении! Расскажите про ваш образ жизни, чтобы наши женщины понимали, к чему нужно стремиться, чтобы ТАК ПОТРЯСАЮЩЕ выглядеть?

Особых секретов у меня нет. Конечно, можно всю жизнь утверждать, что генетика решает все, но в действительности это не так. На самом деле, 80% успеха во внешности - это правильный образ жизни во всех его проявлениях. Это не только разнообразная и полезная пища, но также ясный ум и позитивное отношение к себе, к окружающему миру.

Я очень люблю пилатес и йогу, занимаюсь 3-4 раза в неделю. Да, приходится жертвовать своим временем (встаю я очень рано, в 6 утра), и работать, прежде всего, для себя любимой. Ведь именно пилатес поддерживает мое тело в тонусе, а йога восстанавливает силы, дает гармонию в себе и ясность ума, что очень важно при любой работе и профессии.

- Скажите, насколько часто Вы посещаете косметолога?

Опять же, косметолог - это лишь одноразовая процедура, к тому же очень дорога для нашего возраста. 85% времени я ухаживаю за кожей лица и тела исключительно в домашних условиях. Делаю различные натуральные маски, массаж, обертывания.

- Какими кремами Вы пользуетесь?

Честно, у меня их нет! Я предпочитаю пользоваться поистине уникальной , которая, в буквальном смысле слова, спасает меня от всего! Это мой главный секрет ухода за кожей лица.

Год назад, одна моя подруга, косметолог, делала презентацию в одном из столичных салонов красоты, где и рассказала всем об уникальной сыворотке "Inno GIALURON" , эффект которой нас просто поразил! Сыворотка "inno GIALURON" входит в элитную линейку дорогой французской косметики, поэтому достать ее можно лишь только по предварительному заказу через интернет. Поверьте, ее нет нигде больше, даже в ГУМе (смеется)! Вот и весь мой секрет (улыбается).

- Как именно Вы пользуетесь этой сывороткой?

Одно из исключительных преимуществ сыворотки молодости в том, что ее можно использовать несколько раз, при этом результат будет идеальным всегда! Сыворотка спасает от всего: от темных кругов, усталости и тусклости кожи, пигментных пятен, и что самое ценное - она действительно разглаживает любые морщины на лице! Создатели этой сыворотки поистине гениальные люди! Они поняли женщину, как никто другой (улыбается). При нашем образе жизни сложно выглядеть идеально всегда, но с сывороткой молодости это стало абсолютно реально! Без пластики и дорогостоящих операций.

Я считаю, что, прежде всего, нужно любить себя и жизнь, и тщательно следить за своим здоровьем и позитивно относится к жизни. Ведь именно здоровье дает нам красоту, молодость, шарм и уверенность в себе!

С разрешения Екатерины, мы публикуем на адрес магазина, где можно заказать сыворотку молодости.

• 07.03.2019 - 17:34

  Я всегда читаю этот сайт, приходя на работу, и все нахожу что - то нужное и интересное. Посмотрела сайт, где ваша сыворотка продается. Мне за 37, и, увы, сейчас приходится много тратить (иногда необоснованно) на дорогущие крема и косметологические процедуры. Очень надеюсь, сыворотка мне поможет, и я стану выглядеть моложе. Спасибо вам за ссылку.

• 08.03.2019 - 06:48

  ТАТЬЯНА КРЫЛОВА

• 09.03.2019 - 22:34

  Здравствуйте! Мне 26 лет, были мелкие морщинки вокруг глаз, в общем, о них каждая девушка знает. Недавно заказала по вашей ссылке , пользовалась ей в течение 2 недель. Результат потрясающий! Морщинки исчезли на 3 день! Я в полном восторге! Ни один крем (самый даже дорогой!) не даст таких быстрых результатов! А плюс сыворотки еще в том, что цена у нее более чем адекватная! Советую однозначно .

• 10.03.2019 - 16:58

  ТАНЯ ЕФИМОВА

  Как здорово! К слову, Екатерина всегда потрясающе выглядит! Поэтому ее бьюти советам можно доверять. Тем более ссылку дала. Заказываю.

• 11.03.20196 - 14:07

Наша статья научит вас, как возбудить девушку поцелуями, ласками, словами и прикосновениями. Также вы узнает какие способы помогу ускорить этот процесс.

• Хотя о том, как правильно возбуждать девушку написано и сказано достаточно много, огромное количество мужчин, вообще, не представляет, как это делать правильно. И когда наступает самый ответственный момент они с недоумением понимают, что у второй половинки нет такого же сильного желания, как и у них
• Чаще всего причиной возникновения таких проблем являться немного завышенная самооценка сильного пола. Некоторые из них считают, что девушкам для возбуждения надо лишь посмотреть на красивое мужское тело
• Конечно, эстетическая красота тоже способствует идеальным интимным отношениям, но в отличие от мужчин женщинам очень важен процесс, который предшествует половому акту. Поэтому давайте разберемся как должен вести себя возлюбленный чтобы его вторая половинка захотела интима так же, как и он

Как возбудить девушку при помощи видео?

Посмотрите вместе красивый эротический фильм

Абсолютно всем мужчинам знакома фраза о том, что женщина любит ушами. Конечно, приятные комплименты могут растопить самое холодное сердце. Но ели вы хотите стать своей возлюбленной ближе эмоционально, тогда попробуйте возбудить ее при помощи видео. Многие мужчины в этот момент подумали о фильмах +18 и представили какое удовольствие они получат от просмотра такого видео.

К большому сожалению, большинство женщин не любят смотреть кино такого плана. Поэтому если вы действительно хотите добиться ответных чувств, тогда посмотрите какую ни будь эротическую Love story. Такой фильм поможет девушке расслабиться и настроит ее на романтический лад.

Советы, которые помогут правильно себя вести во время просмотра фильма:
Позаботьтесь об интимной обстановке
Не шутите слишком много
Следите чтобы все ваши выражения были уместны
Не забывайте регулярно дотрагиваться до тела возлюбленной
Периодически целуйте ее в шею

Как возбудить девушку по переписке?

Пишите только приятные слова

Самый простой способ привлечь внимание девушки по переписке - это написать какую ни будь безобидную шутку ниже пояса. Это поможет направить ваш разговор в нужное русло. Можно написать, например, о том что вы очень замерзли и мечтаете, чтобы одна горячая штучка пришла вас согреть.

Только не надо использовать в переписке стереотипные фразы, которые каждый день можно прочитать на форумах знакомств. Лучше постарайтесь придумать что-то свое и желательно чтобы это был романтический юмор, способный очаровать объект вашего обожания.

Итак:
Сделайте девушке несколько комплиментов
Ни в коем случае не говорите прямо о сексе
Напишите о своих сокровенных мыслях
Задайте вопрос с эротическим уклоном
Пошлите девушке эротическое фото

Как возбудить девушку по телефону, СМС?

Следите чтобы СМС не было слишком пошлым

Достаточно быстрый тем нашей жизни иногда не позволяет нам часто видится со своей второй половинкой и это приводит к тому что люди начинают отдаляться друг от друга. Если вы хотите, чтобы ваши любовные отношения даже на расстоянии оставались страстными, тогда попробуйте возбуждать свою половинку по телефону.

Такой трюк можно проделать перед очень важным романтическим свиданием. Когда ваша девушка приедет к вам на встречу, то она уже и морально и физически будет готова к продолжению вечера.

Основные правила возбуждения девушки по телефону:
Позвоните возлюбленной во второй половине дня
Ненавязчиво спросите, что она делает и одна ли она дома
Узнай готова ли она к вашей встрече
Намекните что вам очень хочется увидеть ее в сексуальном белье
Расскажите о том, как вы по ней скучал
В случае положительной реакции пробуй описать вашу прелюдию к сексу
В конце разговора сексуально попрощайтесь и намекните чтобы она не опаздывала на встречу
Пока будете одеваться и ждать возлюбленную пишите ей романтичные СМС

Пример возбуждающих СМС:
Я представляю, как ты лежишь со мной рядом, и я глажу твою мягкую и бархатистую кожу, целую твои сочные губы и слышу запах твоих волос
Не могу дождаться, когда услышу твой нежный голос и прикоснусь к твоим сладким устам. Скорей приди ко мне моя сладкая конфетка
Поскорей бы настал вечер! И я смогу тебя обнимать и целовать, не боясь, что кто-то нас увидит

Как возбудить девушку поцелуем?

Возбуждающий поцелуй

Самый верный способ возбудить девушку это правильно ее поцеловать. Многие мужчины совершают одну и туже ошибку. Они целуют женщину торопливо, пытаюсь как можно быстрее перейти к интиму. Обычно такое поведение не возбуждает, а, наоборот, в некотором роде даже отталкивает.

Подсознательно женщина начинает понимать, что ее избраннику хочется только секса и продолжения отношений не предвидится. Поэтому лучше не спешите, а вложите в поцелуй все свои чувства, только так ваша вторая половинка сможет почувствовать ваше тепло и желание и запомнить это мгновение надолго.

Куда целовать:
В мочку уха
Губы
Пальцы рук
Ладони
Шею
Зону декольте

Как целовать:
Начните с легких поцелуев
Делайте все плавно, без суеты и резких движений
Следите чтобы сила поцелуя усиливалась по нарастающей
Не забывайте в это момент уделить внимание остальным частям тела избранницы
Шепните на ушко комплимент
Возьмите девушку на руки

Как возбудить девушку руками?

Обнимайте девушку нежно

У представительниц прекрасного пола тактильный канал восприятия преобладает над остальными чувствами. Поэтому для них так важны нежные поглаживания и легкие прикосновения руками. Эта особенность женского организма достаточно часто помогает мужчинам максимально расположить к себе объект своего обожания.

Поэтому старайтесь делать все с нежностью и любовью. Ведь только так ваша возлюбленная сможет почувствовать себя желанной, красивой и защищенной. И если вы действительно хотите, чтобы ваши ласки закончились интимом, тогда обязательно позаботьтесь о гигиене рук. Очень важно чтобы они были чистыми, ухоженными и по возможности приятно пахли.

Процесс возбуждения девушки руками:
Для начала можно просто притронуться к руке
Затем не навязчиво перейдите к легким поглаживаниям ладони и пальцев
Если девушке все нравится, можете попробовать ее обнять
Во время объятий держите свою вторую половинку за талию или нежно гладьте ее спину
Дальше можно переходить к поглаживанию щек, шеи и губ
Сопровождайте все свои движения легкими и нежными поцелуями

Как возбудить девушку в постели?

Возбудить девушку можно поцелуями и ласками

Давно доказано что желание женщины заниматься сексом напрямую зависит от ее эмоционального состояния. Поэтому если дело дошло до постели, постарайтесь сделать все чтобы она не думала не о чем другом, кроме вас. Только после того, как увидите, что женщина увлечена вашими действиями можете начинать переходить непосредственно к ласкам.

Проявите терпение и делайте все без суеты и спешки, ведь в отличие от мужчин представительницы прекрасного пола возбуждаются достаточно медленно. Поэтому только по-настоящему нежный мужчина может добиться от девушки взаимности.

Рекомендации, которые помогут возбудить девушку:
Начните с легких поглаживаний
Разбавляйте их нежными поцелуями
Отклоните волосы и поцелуйте ее ушко и шею
Погладьте живот и колени
Нежно обнимите за талию
Притроньтесь к внутренней стороне бедра

Как сделать возбуждающий массаж девушке?

Эротический массаж

Пред тем как приступать непосредственно к массажу позаботьтесь об романтичной и приятной обстановке. Включите в комнате тихую музыку, зажгите ароматические свечи, расставьте везде вазы с цветами. Также не забудьте позаботиться о том, чтобы вашей возлюбленной было удобно лежать. Для проведения массажа подойдет любое место с мягким матрасом.

Обязательно заранее приготовьте чистые полотенца (одно из них надо будет скрутить валиком) и специальные масла. Если получилось так, что в помещение, в котором вы планируете проводить массаж немного прохладновато, тогда приготовьте еще и тонкое покрывало. Им вы будете укрывать части тела, которые не будете массажировать.

Правила проведения массажа:
Начните массаж с поглаживания стоп
Постепенно поднимитесь к икрам, а затем к бедрам
Проведите руками вдоль позвоночника
Легонько погладьте девушки руки
В конце обязательно уделите внимание шее

Как нежно возбудить девушку?

Заведите разговор на интимную тему

Не каждому мужчине удается быстро возбудить девушку и чаще всего дело здесь не визуальных данных, а в том, как он это делает. Представители мужского пола почему-то бояться проявлять нежность и делают все впопыхах, пытаясь как можно быстрее перейти к интиму. Но для девушек намного важнее, как мужчина проявляет свои чувства и, пожалуй, в самую последнюю очередь она думает о самом процессе.

Итак:
Расскажите ей что вы чувствуете
Шепните парочку приятных комплиментов
Легонько укусите за мочку уха
Покройте все тело поцелуями
Сделайте легкий массаж
Особое внимание уделяйте эрогенным зонам
Периодически прижимайте возлюбленную к себе

Способы возбудить девушку

Прикасайтесь к ее телу

Существует достаточно много разных способов позволяющих мужчинам возбуждать девушек. Но к большому сожалению не всегда один и тот же метод одинаково хорошо действует на представительниц прекрасного пола.

Одни девушки любят поцелуи, другим нравятся нежные объятья, а некоторые, вообще, любят напористость и страсть. Поэтому дать однозначный ответ как вам не даст никто. Только познакомившись ближе, вы сможете узнать, что нравиться вашему объекту обожания.

Методы возбуждения:
Эротический массаж
Приятные комплименты
Прикосновения к волосам и телу
Нежные объятья
Легкие и страстные поцелуи
Эротические фильмы
Прием афродизиаков

Как узнать, что девушка возбуждена?

Набухшие соски главный признак возбуждения

Если ваша избранница довольно стеснительна и не может прямо сказать вам о своем желание, вы вполне можете сами понять насколько она готова к продолжению вечера. Всю правду о ее чувствах вам расскажет ее тело.

Признаки возбуждения:
Делает попытки отклониться, а потом вновь прижимается к вашему телу
Постоянно поправляет волосы
Облизывает губы
Глубоко дышит
У девушки сильно набухли соски

Как правильно возбуждать девушек: советы и отзывы

Как вы уже, наверное, поняли главное в отношение двух людей это любовь, нежность и доверие. Поэтому если вы хотите, чтобы ваша избранница всегда чувствовала то же что и вы, то не бойтесь показать ей свои теплые чувства. Если вы будете полностью открыты, то всегда сможет оставаться на одной волне со своей возлюбленной.

Простые рекомендации:
Проявляйте сдержанность
Не принуждайте девушку к сексу если она его не хочет
Постарайтесь окружит ее вниманием и заботой
Периодически делайте приятные подарки
Как можно чаще устраивайте романтические встречи

Александр: Мою девушку достаточно сильно возбуждает массаж. Особенно она любит легкие поглаживания спины поэтому, когда вижу, что на немного напряжена просто начинаю ее целовать, а потом удобно укладываю и начинаю действовать. Где-то через минут десять она полностью готова к продолжению.

Дмитрий: А мне повело, мне попалась раскрепощенная девушка. Мы очень быстро нашли общий язык и уже где-то на четвертом свидание у нас был первый секс. И, хотя мы оба этого хотели, полного удовольствия не получил никто. Поэтому к следующему разу мы решили подготовиться. Просто сели и откровенно поговорили о том, что кому нравится. Теперь я точно знаю, что самая ее эрогенная зона - это грудь и мочки ушей.

Видео: Как возбудить и соблазнить девушку — 5 способов?

Как делать массаж девушке?

Если вы собираетесь сделать расслабляющий массаж своей девушке, вам будет нелишним ознакомиться с нижеприведенными рекомендациями. Итак, как делать массаж девушке, чтобы достичь требуемого расслабляющего эффекта и позитивных эмоций, исключая все негативные факторы, помогут эти правила.

Где лучше делать массаж?

Прежде чем осваивать азы того, как правильно делать массаж девушке, следует понять, как правильно организовать место проведения массажа. Вы, конечно, можете предложить избраннице прилечь на диван, однако правильнее будет проводить эту процедуру на длинном обеденном столе, заранее застеленным плотным, теплым одеялом или махровыми полотенцами. Когда рабочее место будет находиться на высоте ваших ладоней, делать массаж девушке будет гораздо удобнее и легче. Также не лишним будет поставить невдалеке стакан с водой, чтобы можно было утолить жажду, не отвлекаясь от процедуры.

Комфорт в комнате

Чтобы изначально настроить девушку на расслабляющий и приятный массаж, необходимо создать в комнате атмосферу уюта и комфорта. Этот результат достигается путем включения приятной, тихой музыки и зажиганием ароматических свечей. Помните, что комната должна быть хорошо освещена, быть теплой и не мрачной. Ваши руки также должны быть теплыми и мягкими, поэтому разомните ладони перед массажем. Только, если вы будете касаться девушки уверенно, не доставляя никакого дискомфорта, она сможет полностью расслабиться, и получить от массажа должное впечатление.

Предварительная беседа по душам

Чтобы у вас с партнершей не возникло непонимания во время проведения массажа, следует заранее уточнить, что вы желаете сделать ей именно расслабляющий массаж, а не эротический. Целью этой процедуры не является возбуждение. Массаж будет проводиться, чтобы полностью расслабить тело и сбросить излишнюю накопившуюся напряженность.

Ароматические массажные масла

Прежде чем нанести на кожу девушки массажное масло, чтобы увлажнить её и сделать скользящей, следует для начала подержать масло в своих ладонях. Это необходимо, чтобы разогреть масло, а не наносить на кожу прохладный компонент, вызывая тем самым неприятные ощущения. Масло наносится на кожу аккуратно, избегая области лица, чтобы не зацепить волосы. Растирая, следует не забывать о кистях руках и о ступнях.

Массажные движения

Главное, когда парень девушке делает массаж, движения его рук должны быть разнообразны. Существует несколько техник, благотворно влияющих на тело, и оказывающих мягкий расслабляющий эффект.

1. Техника волны. Освоить эту технику довольно просто, главное правильно рассчитать силу и интенсивность нажима. Волна делается путем плавных движений внутренней стороной ладони вдоль, либо же поперек тела. Применять технику можно как на спине, так и на животе.
2. Техника гуся. Основные движения при данной технике - это нежные пощипывания. Начинать следует сверху, двигаясь вниз вплоть до ступней. Потом обратно: от ступней до плеч.

Когда массаж спины проведен, нужно попросить девушку перевернуться на спину и продолжить делать массаж живота, бедер, груди. Движения при этом должны быть плавные, с нажимом и без, иногда быстрые или медленные. Обычно поглаживания начинают с медленных, плавных движений, постепенно переходя к интенсивным и сильным движениям. Но это совершенно не значит, что движения должны быть резкими и грубыми, нет. Рассчитывайте прилагаемые усилия, и девушка будет вам благодарна!