Кто замечал, как после прогулки на холодном воздухе кожа рук становится шершавой и сухой? Цыпки на руках - весьма распространенное явление, которое к тому же доставляет немало неудобств и дискомфорта. Особенно часто цыпки появляются у любителей гулять в мороз и ветер без перчаток, для чего иногда достаточно несколько минут подержать руки на холодном морозном ветре.

Для женщин появление цыпок делает неудобным и даже болезненным процесс ручной стирки или мытья посуды. Стоит окунуть руки в воду (даже без использования бытовой химии), как тут же трещинки воспаляются, а кожа рук краснеет. Понятно, что цыпки также придают рукам малопривлекательный и неухоженный вид.

Причины появления цыпок на руках

От чего появляются цыпки на руках

Считается, что трещинки и сухость на коже рук могут появиться как у детей, так и у взрослых. Например, цыпки у ребенка часто возникают после игры в снежки (когда теплые варежки находятся в кармане, а не на руках). Однако существуют некоторые факторы, провоцирующие появление цыпок. Сухая кожа рук от природы. Как известно, кожа у всех разная - и на руках тоже. У обладателя сухой кожи риск возникновения цыпок выше, чем у других. Почему? Дело в том, что сухая кожа - тонкая, а значит, в ней меньше сальных желез.

Поэтому руки с сухой кожей в ветреную влажную погоду необходимо обязательно «прятать» в перчатки. Недостаток витаминов. Цыпки на руках могут появиться, если организму не хватает витаминов или наблюдается нарушение гормонального фона. Мытье посуды или стирка руками. Если женщина моет посуду без резиновых перчаток, то рано или поздно на руках появится результат воздействия воды и моющих средств - трещинки и сухость кожи. Порошки для стирки и прочая бытовая химия потихоньку делают свое «черное» дело, обезвоживая кожу рук и вызывая появление цыпок.

Какова бы ни была причина, не следует легкомысленно относиться к такому явлению. Да и вряд ли у вас это получится - каждое «прикосновение» к воде будет вызывать неприятный зуд и раздражение кожи рук. Если постоянно «расчесывать» воспаленные участки кожи, то увеличивается риск появления кровоточащих ранок на месте трещинок. А это - «открытый путь» для проникновения в организм инфекций и микробов. Так что все это не так уж и безобидно и несерьезно, как может показаться.

Как избавиться от цыпок?

Выбор средства для лечения цыпок зависит от степени сухости кожи. Итак, замечательно увлажняет воспаленную кожу рук миндальное, облепиховое или персиковое масло. Регулярное использование растительного масла для увлажнения приведет к тому, что руки перестанут так «бурно» реагировать на влажную и холодную погоду. Появились цыпки на руках? Лечение начинается с подогрева бутылочки с маслом (например, поместив ее на время в емкость с горячей водой). Затем несколько капель масла наносим на кожу рук и пару минут втираем его массажными движениями.

Кроме лечебного эффекта, такая процедура улучшает кровообращение. Предпочитаете «народные» средства от цыпок? Отварите пару картофелин «в мундире» и разомните их вилкой. Добавьте ложку-две сметаны или растительного масла. Полученную теплую маску нанесите на руки и подождите примерно полчаса. Затем смойте с рук картофельную массу и тщательно промокните кожу от влаги. В конце - смазать руки питательным кремом. Отлично помогает решить проблему смесь нашатырного спирта и глицерина.

Чем лечить цыпки на руках

Это самое быстрое и действенное средство от цыпок, поскольку кожа рук становится мягкой и гладкой сразу после нанесения смеси. Такая смягчающая жидкость продается в аптеке, но при желании ее можно приготовить самому, смешав в равных пропорциях глицерин и нашатырный спирт. Полученную смесь можно хранить в холодильнике в емкости из темного стекла. А вообще, чтобы избежать появления сухости и трещин на руках, следует «налегать» на витамины А, В и Е. Это - растительные масла, овощи, яйца, печень, сметана, хлеб из отрубей. К тому же, не стоит забывать перед выходом на улицу в холодное время года нанести слой питательного крема и спрятать руки в теплые перчатки. А вечером, перед сном, следует еще раз смазать ручки маслом или кремом.

Таким образом, вы не только уменьшите риск появления цыпок, но и надолго сохраните кожу рук мягкой и бархатистой.

В зимнее время многие замечают, что на руках кожа стала красной, покрылась трещинами и пупырышками. Именно это и называется цыпки. Раньше это заболевание считалось исключительно детским, да и многие думали, что это всего-навсего реакция на холод и на контакт со снегом. В медицине эта проблема считается разновидностью дерматита или аллергией на холод.

Многие даже не знают, как должны выглядеть цыпки на руках. Что же они собой представляют? Если на лице, руках, ногах и локтях вы увидели воспаления, покраснения, небольшие трещины и пупырышки, значит, перед вами главные признаки проблемы.

Основной симптом цыпок на руках – сильный зуд и болезненные ощущения. Если вы обнаружили у себя, хоть один признак, необходимо незамедлительно переходить к лечению, так как поврежденные участки тела – это открытый доступ для инфекций и различных микробов.

Причины заболевания

Многие люди в зимний период забывают надевать перчатки, что приводит к обморожению. Продолжительные разговоры по телефону на улице, забывание дома перчаток или варежек, резкие перепады температуры – все это негативным образом отражается на состоянии кожи.

Среди других возможных причин стоит отметить следующие:

• Дефицит витаминов и минералов в зимнее время;
• Проблемы с гормональным обменом. Чаще всего возникает у людей в возрасте. становится более сухой, что в значительной мере повышает риск возникновения цыпок;
• Еще одна причина цыпок на руках в основном связана с тем, что кожа на руках очень тонкая и часто страдает от сухости, так как на кистях практически нет защитного жирового слоя. Есть люди, у которых от природы сухая кожа и она требует регулярного увлажнения, так как это приведет не только к появлению цыпок, а и увеличит скорость процессов старения;
• Регулярный контакт с моющими и чистящими средствами, которые не только повреждают, а и раздражают кожу.

Как вылечить цыпки на руках?

Чтобы справиться с этим заболеванием, необходимо приступить к лечению при появлении первых признаков. Есть несколько вариантов, которые признаны как официальной, так и народной медициной.

Старинные рецепты. Чтобы избавиться от цыпок можно использовать средство, которым пользовались еще наши предки. Для этого необходимо отварить две картофелины и хорошенько их размять. Добавьте туда 2 ч. ложки сока лимона и хорошенько перемешайте.

Картошку еще в теплом виде нанесите на руки и оберните ее пищевой пленкой или наденьте полиэтиленовые рукавицы, а после укутайтесь во что-то теплое. Через 20 мин. смойте все теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Еще вы можете протирать руки кусочкам огурца, а после ополосните их теплым отваром картофеля.

Использование репейного масла. Чтобы вылечить цыпки на руках можно применять экстракт корня лопуха, который прекрасно борется с кожными заболеваниями. Купить его можно в любой аптеке и в магазине. Регулярно втирая масло в руки, вы сможете избавиться от покраснений, зуда и улучшить увлажнение.

Ванночки. Это не только эффективная, а и очень приятная процедура. Подойдут они как для ребенка, так и для взрослых.

Есть несколько различных вариантов, которые мы сейчас рассмотрим:

• Возьмите емкость, чтобы в нее можно было погрузить всю кисть. Налейте в нее теплую воду и положите небольшое количество таких трав: календулы, подорожника, лопуха и ромашки. Затем туда же отправьте 1 ст. ложку глицерина и 2 ст. ложки шампуня. Подержите в такой смеси руки до остывания жидкости;
• Чтобы справиться с цыпками на руках у ребенка или взрослого необходимо взять 2 ст. ложки смеси лекарственных трав, залить их 1 л воды и поставить на минимальный огонь на 20 мин. По истечении времени огонь выключите и немного остудите смесь. Опустите руки в отвар на 15 мин., а после смажьте их оливковым или любым другим маслом.

Маски. Эти средства можно использовать отдельно или же после ванночек для усиления эффекта.

Есть несколько разных рецептов, поэтому вы сможете подобрать для себя подходящий:

• Соедините один желток, 1 ч. ложку меда, 15 мл сока алоэ и 1 ч. ложку толокна. Перед нанесением необходимо распарить руки, для этого их можно подержать над паром или в теплой воде, а после хорошенько протереть полотенцем. Приготовленное средство нанесите на руки на полчаса. По истечении времени все смойте теплой водой, а затем смажьте кожу оливковым маслом. Для улучшения эффекта можно надеть хлопчатобумажные перчатки, но это не обязательно;
• Для этого рецепта опять же возьмите желток и смешайте его со 100 г сметаны. Туда же отправьте 50 г водки и сок половины лимона. Лучше всего наносить ее сразу после ванночки на 30 минут. После все смойте и нанесите крем;
• Еще одна маска, которая поможет избавиться от цыпок на лице, руках и ногах. Для этого вам необходимо один банан размять в кашицу и смешать с 1 ч. ложкой меда. Хорошенько перемешайте ингредиенты для получения однородной консистенции и нанесите на тыльную сторону рук. Через 15 мин. необходимо смыть теплой водой и промокнуть полотенцем, а после нанести увлажняющий крем;
• Приготовьте питательную смесь. Для этого соедините растительное масло 100 г и один флакон витамина А. Хорошенько смешайте и втирайте 3 раза в день.

Мазь вазелин. Это средство уже давно доказало свою эффективность в борьбе с цыпками на руках и ногах. На сегодняшний день вазелин входит в рецепты многочисленных кремов, которые используют в косметологии.

Точечно необходимо намазать вазелином цыпки, которые при регулярном использовании исчезнут через несколько дней.

Что важно зуд и воспаление спадут практически сразу. Единственный недостаток вазелина – большая жирность, поэтому используйте только небольшое количество. Наносите вазелин регулярно, если у вас сухая кожа.

Лечение цыпок на руках должно сопровождаться правильным питанием, так как организм должен получить недостающие витамины и минералы. Внесите в свой рацион свежие фрукты и овощи, печень и растительное масло.

Кроме народных методов лечения, можно использовать и лекарственные препараты. Наиболее известный из них – астродерм. Он активирует регенерацию кожи и действует в качестве противовоспалительного средства. Просто наносите мазь на проблемные участки кожи.

Как предотвратить появление цыпок?

Чтобы избавиться от сухости кожи, которая, как мы уже ранее говорили, является основной причиной появления этого заболевания, необходимо следовать нескольким рекомендациям:

• Для мытья рук лучше всего использовать обычное детское мыло, так как другие средства сушат кожу и вытягивают из нее влагу. Не мойте руки горячей водой, идеальный вариант – теплая жидкость. Это нужно делать не только обнаружив симптомы, а и в качестве профилактики;
• Если вы сушите руки благодаря электрической сушке, то делайте это не до конца и на расстоянии не меньше 15 см. Лучше всего использовать салфетки или полотенце;
• Во время мытья посуды, полов и при других видах уборки необходимо обязательно надевать перчатки. Лучше всего выбирать резиновые варианты с хлопчатобумажной подкладкой;
• Никогда не выходите на улицу с мокрыми руками. Выходя из дома в зимний период, обязательно надевайте варежки;
• Держите рядом с собой увлажняющий крем для рук и обязательно наносите его тонким слоем после каждого мытья.

Важно правильно ухаживать за руками в зимний период. Обязательно подберите для себя крем, который будет действовать, как увлажняющее и защитное средство. Перед выходом на улицу нанесите питательное средство. В вечернее время можно дома проводить процедуры на основе молока.

Рассмотрим пару рецептов:

• Возьмите 1 ст. теплого молока, добавьте к нему 1 ч. ложку меда и 5 капель растительного масла. Опустите в емкость кисти и подержите 10 мин. Затем обсушите руки и нанесите питательный крем;
• Соедините 1 ст. молока и настой ромашки. В теплый настой опустите руки на 10 мин. Ромашка действует в качестве дезинфицирующего средства, а также она заживляет ранки и трещины. По окончании процедуры обсушите руки салфеткой.

Осведомлен, значит, вооружен!

В этой статье мы расскажем вам об эффективных средствах борьбы с цыпками на руках. Вы узнаете, какие аптечные препараты и народные рецепты подходят для устранения дискомфорта. После прочтение вы сможете выбрать подходящую мазь или крем для лечения цыпок и сухости кожи.

Причины

Цыпки – незначительные трещины, сопровождающиеся сухостью и покраснением кожи рук, иногда пузырями. Они возникают под воздействием внешних неблагоприятных факторов, иногда – внутреннего дисбаланса.

Основные причины появления цыпок:

• Контакт с химическими веществами . Мытье посуды, ручная стирка без перчаток высушивают кожу, раздражая ее.
• Перепады температур . Пребывание на морозе без перчаток, горячий песок на пляже, попытки согреться зимой, подставляя руки под струю горячей воды, приводят к повреждению кожных покровов и растрескиванию.
• Сухость кожи . Если сальные железы вырабатывают недостаточно секреции, кожные покровы человека отличаются сухостью. Такая кожа требует регулярный уход с использованием жирных кремов.
• Неподходящее мыло . Моющие средства склонны сушить кожу. При цыпках лучше использовать смягчающие, увлажняющие гели, кремы (“Варежка”, “Флорена”).
• Отсутствие ухода . Для поддержания нормального состояния кожи нужно регулярно делать профилактические ванночки, смазывать ее жирным кремом, массировать.
• Недостаток витаминов . Если в организме не хватает витаминов А, Е, Д, кожные покровы становятся сухими и легко трескаются. Авитаминоз наступает вследствие несбалансированного питания, однообразных диет.
• Аллергия . При контакте с аллергеном возникают дерматит, экзема, чесотка и другие дерматологические проблемы.
• Гормональный дисбаланс . При наличии эндокринных заболеваний, во время приема гормональных препаратов (“Дюфастон”, “Мерказолил”, противозачаточные средства “Жанин”, “Ярина”, “Логест” и др.) кожа реагирует на изменения в организме появлением цыпок.

Симптомы

Распознать цыпки легко. Они сопровождаются следующими симптомами:

• покраснение кожи;
• ощущение сухости, стянутости;
• чувство жжения наряду с трещинами;
• иногда возможно появление мелких пузырьков.

Если вы не принимаете никаких мер по лечению кожи рук, ситуация ухудшается:

• кожные покровы зудят, пощипывают;
• при попадании воды ощущается боль;
• после мытья рук трещины углубляются, иногда кровоточат;
• при отсутствии ухода и дезинфекции в раны попадают патогенные бактерии, вызывая новые дерматологические заболевания.

Избавиться от дискомфорта помогут как аптечные, так и народные средства.

Препараты для лечения цыпок

Первая помощь, которую вы можете оказать своим рукам, — это смазать кожу жирным кремом, например, детским. Если цыпки уже появились и приносят дискомфорт, медики советуют хорошо распарить руки и обработать пораженные участки «Хлоргексидином» или смесью из глицерина и нашатырного спирта, взятых в равных частях. Когда лекарство высохнет, смажьте кожу жирным кремом.

«Д-Пантенол»

Основной компонент мази – декспантенол. Препарат применяется при мелких механических повреждениях кожи, ожогах, дерматитах, фурункулах. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов.

Перед применением мази пораженный участок кожи смажьте антисептическим средством, например, «Мирамистином». Затем нанесите препарат тонким слоем. Используйте средство от цыпок 3-4 раза в сутки, при необходимости чаще. Побочные эффекты после применения «Д-Пантенола» не наблюдались.

Цена препарата – около 300 рублей за 25 мг.

• «Декспантенол»;
• «Пантенол-Тева»;
• «Бепантен»;
• «Пантодерм».

«Боро Плюс»

Аюрведический крем с антисептическим свойством. В состав входят:

• Сандал . Хорошо заживляет кожу, снимает жжение и воспаление.
• Туласи (базилик тонкоцветный). Растение с антибактериальными свойствами, широко применяемое в Индии. Увлажняет кожу и предупреждает инфицирование.
• Капур качари . Порошок, получаемый из травянистого растения, широко используемого в аюрведической практике. В Индии его применяют для лечения болезней кожи.
• Ниим . Древесное южное растение, использующееся в Индии для лечения дерматита, экземы и других кожных заболеваний.
• Куркума . Обладает свойством питать и омолаживать кожу.
• Естимадху (солодка). Оказывает успокаивающее и увлажняющее действие.
• Ало э. Известный антисептик и заживляющее средство. Снимает жжение, охлаждает и обезболивает.
• Ветивер . Злаковое растение, применяющееся для снятия жжения кожи.
• Тальк . Минерал, придающий коже бархатистость и шелковистость.

Боро Плюс очень эффективный крем. Он помогает сделать красивыми и ухоженными не только руки, но и лицо.

Для снятия воспаления и раздражения наносите крем несколько раз в сутки на пораженную поверхность. Препарат не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной восприимчивости к компонентам.

Цена – от 60 до 100 рублей за 25 мг.

Крем на основе Д-пантенола, стимулирующего выработку коллагена, обогащенный дополнительными ингредиентами:

• винилин (обволакивает, снимает воспаление, способствует быстрому обновлению кожных покровов);
• экстракты календулы и тысячелистника (заживляют раны, обладают бактерицидными свойствами);
• аллантоин (увлажняет, заживляет трещины);
• витамины Е и В5 (стимулируют клеточный обмен).

Наносите крем массирующими движениями до 2 раз в сутки. Противопоказания – индивидуальная непереносимость ингредиентов.

Цена – около 80 рублей за 30 мл.

Гормональный препарат на основе флуоцинолона ацетонида. Применяется при острых и хронических кожных болезнях, сопровождающихся сухостью кожных покровов: себорее, нейродермите, красной волчанке, лишаях, крапивнице, псориазе. Препарат имеет много противопоказаний, среди которых:

• гиперчувствительность;
• кожные инфекции;
• варикозное расширение вен;
• открытые раны;
• туберкулез кожи;
• онкологические заболевания;
• беременность;
• возраст детей до 2 лет.

Перед применением препарата протрите кожу антисептическим средством (“Мирамистином”, раствором “Фурацилина”) и нанесите лекарство тонким слоем. Общий объем мази, нанесенный на кожу рук под повязку или перчатки, не должен превышать 2 г.

Цена – около 90-100 рублей за 15 мг.

Косметические средства и масла

Для лечения и профилактики цыпок косметологи рекомендуют использовать жирные кремы или натуральные масла. Они создают защитную пленку на коже, предотвращая негативное воздействие на кисти рук внешних факторов. Косметические средства эффективно питают кожные покровы, восполняя недостаток секреции сальных желез.

Жирные кремы для рук

К наиболее качественным и эффективным для лечения и профилактики цыпок косметологи относят:

• «A-Derma» . Французский крем с овсяным молочком и витамином Е. Средство медленно впитывается и хорошо питает кожу. Крем обладает легкой текстурой и не оставляет жирных следов.
• «Neutrogena». Норвежский крем для интенсивного восстановления рук. Основные компоненты – витамин В5, экстракт ромашки и пантенол. Легкое по текстуре средство хорошо восстанавливает потрескавшуюся и обветрившуюся кожу.
• «Аtrix intensive ». Немецкие средства с экстрактом ромашки или алоэ вера. Кремы обладают очень приятным ароматом. Несмотря на плотную текстуру, они не липкие, быстро впитываются. Косметика создает защитную пленку на коже и защищает от негативных факторов внешней среды.
• «Olive Oil» от Ив Роше . Французский крем с маслами оливы, авокадо, алоэ, карите, миндаля. Средство с жидкой текстурой и приятным запахом, быстро впитывается, увлажняет кожу и подходит для ежедневного использования.
• «Sea Of SPA ». Израильский крем с маслом авокадо, витаминами и минералами Мертвого моря. Средство с липкой текстурой и ярко выраженным фруктовым запахом. Питает, увлажняет и восстанавливает кожу рук.
• «Интенсивный уход Питание» от Garnier. Крем с соками канадского клена. Натуральный ингредиент устраняет ощущение стянутости, борется с шелушением и чрезмерной сухостью.
• «Витамин Ф99». Российский крем с витамином F, который повышает защитные свойства кожи и ускоряет ее восстановление. Средство рекомендуется дерматологами при экземе, трещинах, ожогах.

Стоимость указанных средств колеблется от 100 до 300 рублей. Из дешевых косметических средств, цена которых не превышает 100 рублей, можно использовать кремы:

• «Бархатные ручки»;
• «Силиконовый»;
• «Зимний уход» от торговой марки «Чистая линия»;
• «Шеллер» торговой марки «Аптекарь»;
• «Каре»;
• крем с лимоном и оливковым маслом от торговой марки «Сто рецептов красоты».

Важно! Применение исключительно косметических средств подходит для профилактики цыпок и заживления трещин на начальном этапе поражения кожи под воздействием внешних факторов. Если трещины увеличиваются в размере, кровоточат, причина, скорее всего, во внутренних заболеваниях. В этом случае использование кремов и мазей является лишь частью комплексной терапии.

Для смягчения сухой кожи, снятия воспаления и заживления цыпок врачи и косметологи рекомендуют натуральные масла без добавок:

• Кокосовое . Это средство издавна применяется для заживления микротрещин на кожных покровах. Масло очень жирное, отлично питает и защищает кисти рук. Применяйте его как самостоятельный крем или как средство для ванночек.
• Аргановое . Очень популярное сегодня средство у красавиц, тщательно следящих за красотой рук. Изменения в состоянии кожи можно увидеть уже после второго нанесения. Лучший способ лечения цыпок – 20-минутные ванночки в теплой воде с 2 ст.л. масла аргана и лимонного сока. Еще один вариант – втирание средства в кожу рук в течение четверти часа.
• Оливковое . В этом масле содержится большое количество витамина Е, незаменимого для питания кожи. За счет этого достигается эффект глубокого увлажнения. При авитаминозе (одна из причин появления цыпок на руках) втирайте в кожу самодельный крем из масла с двумя каплями лимонной эссенции. Для очищения кистей рук от ороговевших частиц используйте скраб из смеси масла оливы и соли.
• Миндальное . Прекрасно впитывается, не оставляет следов и увлажняет кожу не хуже дорогостоящей косметики. В смеси с аргановым маслом заживляет микротрещины, делая кожу бархатной и нежной.
• Персиковое. Средство богато микроэлементами, хорошо питает и увлажняет кожные покровы. Используйте маску из миндального, персикового и конопляного масла, нанося ее на кисти рук на полчаса. Эта косметическая процедура способна вернуть бархатистость даже огрубевшей коже.
• Масло ши. Редкий продукт, который все же можно найти в аптеке. Масло имеет твердую текстуру, но легко тает, соприкасаясь с кожей. Применяйте его как экстренное средство для борьбы с цыпками, нанося на ночь на кожу кистей рук вместо ночного крема.
• Облепиховое. Содержит большое количество жирных кислот, витамины А, С и Е. Эффективно восстанавливает кожу и заживляет микротрещины. Чтобы избавиться от цыпок, натрите кисти рук маслом на ночь и наденьте хлопковые перчатки. Хорошо помогает компресс из масла облепихи, приложенный к воспаленным участкам кожи на полчаса.
• Репейное. Содержит витамины, минералы и протеин, способствующий регенерации кожи. Применяйте масло от цыпок в качестве ночного крема, массажными движениями втирая его в кожу.
• Масло шиповника. Богато витамином С, что позволяет ему активно питать эпидермис. От цыпок отлично помогают ванночки с маслом шиповника, смешанного пополам с облепиховым.
• Касторовое. Уникальный способ решения дерматологических проблем. Масло обладает свойством увлажнять кожные покровы, заживляет их и поднимает местный иммунитет. Наносите средство на кисти рук в качестве ночного крема.

Самодельные кремы и ванночки для рук из натуральных компонентов способны решить проблему цыпок не менее эффективно, чем косметические или аптечные препараты. Приготовить такие средства можно в домашних условиях из продуктов, которые найдутся у каждой хозяйки.

С медом и овсянкой

Ингредиенты:

1. Мед – 3 ч. л.
2. Яичный желток – 1 шт.
3. Овсяная мука – 2 ч. л. (муку можно приготовить из овсяных хлопьев, измельчив их в кофемолке).

Как приготовить: Все ингредиенты смешайте в одной посуде. Если мед засахарился, растопите его на водяной бане.

Как применять: Наносите крем на руки ежедневно на четверть часа.

Результат: Состав заживляет микротрещины, восстанавливает и омолаживает кожу.

С медом и бананом

Ингредиенты:

1. Банан – 1 шт.
2. Мед – 1 ч. л.

Как приготовить: Банан разомните вилкой до однородной кашицы. Смешайте фрукт с медом до однородной смеси.

Как применять: На поврежденную кожу нанесите самодельный крем, наденьте на руки перчатки и оставьте маску на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

Результат: Крем питает кожу, прекрасно увлажняет и заживляет.

Ванночка с глицерином и травяным отваром

Ингредиенты (все компоненты берите по 1 ст. л.):

1. Календула.
2. Ромашка.
3. Лопух.
4. Подорожник.
5. Глицерин.
6. Детское мыло – стружка.

Как приготовить: Положите в посуду сухие травы и залейте литром кипятка. Настаивайте их в течение четверти часа. Процедите и сделайте ванночку. Добавьте в нее ложку глицерина и щепотку стружки детского мыла.

Как применять: Опустите в ванночку руки на 20 минут, после промойте кожу теплой водой.

Результат: Глицерин создает защитную пленку на коже рук. Травы обладают антисептическим и заживляющим свойствами. Ванночка смягчает трещины, снимает припухлость и красноту.

Питательный крем с витамином А

Ингредиенты:

1. Растительное масло – 0,1 л.
2. Ампула с жидким витамином А.

Как приготовить: Немного подогрейте масло, чтобы оно было теплым, но не обжигало кожу. Вскройте ампулу и добавьте жидкий витамин. Хорошо размешайте, чтобы смесь получилась однородной.

Как применять: Втирайте средство в кожу кистей рук до 3 раз в сутки.

Результат: Отлично помогает при авитаминозе, устраняет микротрещины и смягчает кожу.

Аппликации с картофелем

Ингредиенты:

1. Картофель – 2 шт.
2. Огуречный сок – 2 ч. л.

Как приготовить: Сварите картофель, очистите от кожуры и разомните вилкой. Добавьте в пюре огуречный сок и хорошо перемешайте.

Как применять: Толстым слоем выложите пюре на пораженный участок. Наденьте перчатки или оберните целлофаном. Через четверть часа смойте маску и нанесите на руки жирный крем, например, детский.

Результат: Картофельные аппликации питают кожу, увлажняют ее и смягчают трещины.

Ванночка с медом и молоком

Ингредиенты:

1. Домашнее жирное молоко – 1 ст.
2. Растительное масло – 10 капель.
3. Мед – 1 десертная ложка.

Как приготовить: Нагрейте молоко, чтобы оно было теплое, но не горячее. Растворите в нем растительное масло. Добавьте к смеси смеси мед.

Как применять: Опустите в ванночку руки на 10 минут. Когда молоко остынет, выньте руки, смойте маску и нанесите на кожу жирный крем.

Результат: Кожа становится нежной и бархатистой. Эту ванночку еще называют «рецептом Клеопатры».

Профилактика

Чтобы цыпки не беспокоили, принимайте профилактические меры:

• Для мытья рук используйте только теплую воду, но ни в коем случае не горячую или холодную.
• Не подставляйте кисти рук под сушилку: лучше промокните их полотенцем.
• Реже пользуйтесь антибактериальным или хозяйственным мылом.
• Не выходите на улицу с влажными руками. В холодное время года надевайте перчатки.
• Рационально питайтесь. Включайте в рацион продукты, богатые витаминами А, Е, С, жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, необходимыми для поддержания нормального состояния кожи (растительные масла, фрукты, овощи, рыбу, красное мясо). Ешьте меньше макаронов, хлебобулочных изделий, сладостей.
• Принимайте витаминные комплексы: “Алфавит”, “Витрум”, “Ревит”.
• Регулярно наносите на руки жирные кремы или масла
• Наносите крем массирующими движениями: они стимулируют кровообращение и усиливают питание кожи.
• Не проводите пилинг кожи рук химическими средствами. Используйте только натуральные мази и ванночки.
• При работе с бытовой химией надевайте защитные перчатки.

Важно! Если появились цыпки, не затягивайте с лечением! Смазывайте кожу кремом или делайте ванночки после первых симптомов.

Как правильно ухаживать за кожей рук в холодное время года, чтобы предотвратить появление цыпок, расскажет врач-дерматолог. Из видео вы узнаете, какие средства оптимально подходят для сухой кожи рук.

Вопрос-ответ

Могут ли цыпки появиться после работы на дачном участке?

Если вы не пользуетесь защитными перчатками, и руки регулярно соприкасаются с землей, то цыпки вполне могут появиться. Земля сильно сушит кожу. При отсутствии увлажнения и лечения это опасно: в глубокие трещины может попасть инфекция.

Хорошо помогает от цыпок болтушка из глицерина с нашатырным спиртом. Последний известен сильным запахом. Не произойдет ли отравление, если регулярно пользоваться этим средством?

Кратковременное вдыхание нашатырного спирта не опасно. Если запах вам неприятен, на период процедуры открывайте окна и проветривайте помещение. Наружное применение нашатыря не вызывает побочных эффектов.

Можно ли наносить на руки косметические кремы от трещин на пятках?

Не используйте мази и кремы для ног для ухода за руками. Косметика и аптечные препараты для этих участков тела производятся с учетом свойств кожи на них. Нанося на руки средство, предназначенное для лечения кожи ног, вы можете только навредить себе.

Что запомнить

1. При первых признаках цыпок смазывайте кожу рук увлажняющими и жирными кремами и мазями.
2. Для лечения пораженных участков используйте сначала народные средства. Если они не помогают, применяйте аптечные препараты.
3. Принимайте меры профилактики, чтобы избежать появления цыпок.
4. Включайте в меню продукты, богатые витаминами и жирными кислотами (масло растительное, овощи, фрукты, рыбу).
5. Регулярно ухаживайте за кожей рук: делайте ванночки, маски, примочки с помощью подручных средств утром и вечером.

646 0
Здравствуйте, дорогие читатели! В этой статье мы хотим вам рассказать про цыпки на руках, причинах и методах лечения.

Что такое цыпки на руках и их причины

Цыпки на руках – дерматологическая проблема (в медицинской практике – дерматит), которой подвержены взрослые и дети. Проявляются образованием микротрещин на кожном покрове рук, что сопровождается чувством дискомфорта, жжения, зуда и покраснением.

При отсутствии правильного ухода и лечения, существует высокий риск присоединения бактериальной или грибковой флоры, что может привести к развитию воспалительного процесса.

Причины цыпок у взрослых

1. Агрессивное воздействие химических средств. Продолжительный прямой контакт бытовой химии с кожным покровом рук приводит к образованию микротрещин и утончению верхнего слоя дермы, что делает ваши ручки уязвимыми.
2. Воздействие низких температур на кожу рук. Длительное пребывание на морозе без перчаток является причиной образования трещин и других повреждений кожных покровов.
3. Чрезмерная влага. Плохо просушенные руки, мокрые перчатки, повышенная потливость ладоней приводит к образованию трещин, а также создает благоприятные условия для развития грибковой инфекции. Повышенная влажность в совокупности с низкими температурами делает кожу рук уязвимой.
4. Сухой эпидермис. Если у вас сухая кожа рук, после каждой гигиенической процедуры используйте увлажняющий крем, так как повышенная сухость является причиной образования микротрещин, а под воздействием неблагоприятных факторов, указанных выше, ваши ручки становятся абсолютно беззащитными.
5. Злоупотребление пилингами и скрабами . Косметические процедуры с отшелушивающим эффектом способствует устранению не только ороговевшего слоя дермы, но и утончению верхнего защитного слоя кожи, что способствует образованию цыпок на руках. Поэтому при снижении температурных показателей и агрессивных погодных условиях лучше отказаться от подобных процедур.
6. Аллергия . Нередко зуд, микротрещины, покраснения, отечность рук может быть следствием аллергической реакции на продукты питания, бытовую химию. Иногда такие симптомы могут быть признаком прочих дерматологических проблем (экзема, псориаз и другие).
7. Неподходящие гигиенические принадлежности . Подбирайте моющие средства в соответствии с вашим типом кожи, так как мытье рук с использованием подсушивающего мыла (особенно для сухих рук) является способствующим фактором к образованию цыпок.
8. Недостаточный уход. Руки, как лицо, шея и область декольте требуют ежедневного ухода, особенно в холодное и жаркое время года. Поэтому не забывайте проводить (ванночки, маски, с увлажняющим и питательным эффектом).
9. Гормональный дисбаланс . Нарушение работы органов эндокринной системы приводит к изменению гормонального фона, который отрицательно сказывается на состоянии внутренних органов и кожных покровов.
10. Недостаток витаминов. Недостаточное поступление с пищей и косметическими средствами витаминов, минералов, микро и макроэлементов приводит к нарушению водного и жирового баланса кожи рук, утончению поверхностного слоя дермы и появлению цыпок на руках.

Причины цыпок на руках у детей

1. Авитаминоз . Стремительный рост и развитие ребенка приводит к дефициту витаминов и минералов, что отражается на состоянии кожных покровов и приводит к образованию цыпок на руках.
2. Недостаточная гигиена рук . Грязные руки, слишком горячая или холодная вода, плохо просушенная кожа приводит к нарушению водно-жирового баланса эпидермиса и образованию трещин на руках.
   Советуем прочитать :
3. Неправильно подобранные моющие средства . Большая концентрация химических веществ в детском мыле приводит к утончению поверхностного слоя дермы, ее растрескиванию и формированию цыпок.
4. Повышенная влажность рук. Игры на улице с мокрыми руками, в мокрых варежках нарушают целостность кожных покровов и создают благоприятные условия для развития патогенной флоры.
5. Воздействие низких температур . Приучите ребенка ходить в холодную погоду в перчатках или варежках. Это поможет предотвратить образование цыпок на руках.
6. Гормональные нарушения . С этой причиной чаще сталкиваются дети в период полового созревания, когда в организме происходят важные перемены. Внутренняя гормональная перестройка часто проявляется на кожных покровах в виде трещин, прыщей и прочих дерматологических проблем, которые могут сопровождать подростка.

Симптомы цыпок на руках

Распознать цыпки на руках достаточно просто. В результате воздействия низких температур первые симптомы появляются уже спустя несколько минут. При авитаминозе, химическом воздействии, гормональном сбое клиническая картина развивается постепенно.

Цыпки на руках проявляются следующими признаками:

• происходит покраснение поверхностного слоя дермы;
• возникает чувство стянутости кожи и дискомфорта;
• образуются микротрещины;
• сопровождаются указанные симптомы чувством жжения и зудом;
• по мере развития образуются мелкие пузырьки, заполненные прозрачной жидкостью;
• при контакте с водой, мылом и другими моющими средствами поврежденная кожа рук щиплет и болит, возникает зуд;
• микротрещины разрастаются, что сопровождается шелушением кожи.

Профилактика цыпок на руках

Чтобы не сталкиваться с проблемой цыпок на руках и не думать, как избавиться от них, рекомендуем ознакомиться с профилактическими мерами и предотвратить их первоначальное появление:

1. Выходя на улицу, зимой, ранней весной или поздней осенью надевайте перчатки. Отдавайте предпочтение изделиям, которые выполнены из натурального материала.
2. После каждого мытья рук наносите увлажняющий или питательный крем.
3. Всегда мойте посуду, полы и стирайте белье в резиновых перчатках. Рекомендуем использовать перчатки с хлопчатобумажным напылением. Также можно под резиновые перчатки надевать тонкие перчатки из х/б ткани.
4. Мойте руки тепловой водой, не стоит использовать для гигиенических процедур горячую или холодную воду – это может привести к раздражению и нарушению водного баланса эпидермиса.
5. После гигиенических процедур тщательно просушите руки полотенцем. Не выходите на улицу с влажными руками, особенно в холодное время года. Перепад температуры, ветер, мороз являются причиной растрескивания кожи рук.
6. Для гигиенических процедур используйте моющие средства с увлажняющим эффектом или детское мыло, которые обеспечат правильных уход и не приведут к истончению жирового слоя эпидермиса рук.
7. При нарушении гормонального фона необходимо обратиться к эндокринологу. Возможно, потребуется прием гормональных препаратов.
8. Если цыпки на руках у ребенка или у вас аллергической природы, постарайтесь исключить источник аллергии.

Профилактика авитаминоза как причины цыпок на руках

Цыпки на рукахчасто являются результатом недостаточного поступления витаминов А и Е. Для устранения данной первопричины достаточно изменить свой рацион и начать правильно питаться. Для придания коже молодости, свежести и подтянутости в дневной рацион обязательно включите фрукты, овощи и молочные продукты.

Справиться с цыпками на руках и обеспечить необходимое количество витаминов А и Е помогут:

• говяжья печень;
• отруби;
• зелень;
• масло животного происхождения;
• льняное семя и масло на его основе;
• проросшие зерна пшеницы;
• тыква и тыквенные семечки;
• оливковое, кукурузное масла;
• молоко;
• кисломолочные продукты;
• яичный желток;
• рыбий жир;
• зеленый горошек;
• брокколи;
• брюссельская капуста.

Медикаменты против цыпок на руках

Если признаки цыпок на руках только начинают появляться, после каждого мытья наносите на поверхностные слои дермы детский крем или вазелин, которые помогут смягчить кожу рук. При прогрессировании проблемы необходимо использовать медикаментозные препараты. Перед их применением обратитесь к дерматологу, который расскажет, как вывести цыпки на руках без вреда для здоровья.

• Перед нанесением любого медикаментозного препарата необходимо тщательно очистить руки от грязи. Для этого промойте руки под теплой проточной водой с мылом и тщательно высушите полотенцем. Далее нанесите на кожу рук с помощью ватного диска хлоргексидин или любой другой препарат на его основе. Хлоргексидин обладает антисептическим, противовоспалительным, ранозаживляющим эффектом.
• После такой процедуры на поверхностный слой дермы нанесите жирный крем с увлажняющим эффектом. При необходимости дополнительного лечения можно нанести на руки мази и крема, которые обладают ранозаживляющим, противовоспалительным, регенерирующим действием. Как правило, в состав таких препаратов входит пантенол, глицерин, косметические масла, ромашка, гиалуроновая кислота, коллаген, алоэ, лецитин и линоленовая кислота.
• Отличным антисептическим эффектом обладает нашатырный спирт, которым можно обрабатывать растрескавшуюся кожу рук. Для этого в равных пропорциях соедините нашатырный спирт и глицерин. С помощью ватного диска наносите полученное средство два раза в день.
• Для лечения и профилактики дерматологических проблем в крем для рук, добавьте несколько капель витамина А, Е и В. Приобрести ампулы с витаминным составом можно в аптеке. При недостатке витаминов рекомендуем пропить курс витаминно-минерального комплекса.

Ванночки против цыпок на руках

Рекомендуем проводить косметические процедуры для кожи рук в конце рабочего дня, когда вам предстоит только отдых. Перед ванночкой, обязательно очистите кожу рук с помощью воды и мыла. А вот несколько рецептов, как лечить цыпки в домашних условиях с помощью ванночек:

1. В теплую воду добавьте несколько чайных ложек масла растительного происхождения (оливкового, льняного, ростков пшеницы, персикового и др.). После процедуры нанесите на ручки жирный питательный или витаминный крем и наденьте перчатки.
2. В воде для ванночки растворите 20 г крахмала, добавьте 5 капель раствора йода спиртового и 20 г любого растительного или косметического базового масла. После процедуры нанесите на кожу рук несколько капель масла и тщательно разотрите.
3. Отличными ранозаживляющими и смягчающими свойствами обладают подорожник, ромашка, лопух и календула, на основе которых можно приготовить ванночки. Для этого заварите по щепотке каждого лекарственного растения в 1 л воды. Процедите и остудите до приемлемой температуры. Принимайте такую ванночку с добавлением ложки глицерина в течение 15 минут.
4. Вывести цыпки на руках можно с помощью ежедневной ванночки на основе отвара ромашки и шалфея. Для приготовления заварите по 1 ст. л. каждой травы в стакане горячей воды. Дайте настояться в течение 2 часов. Полученный настой процедите, и добавьте необходимое количество теплой воды для проведения косметической процедуры.
5. Для смягчения дермы можно использовать обычное молоко с высоким процентом жирности. Для этого подогрейте его до приемлемой температуры и разведите несколько капель эфирного масла или 1 ч л масла оливы, ростков пшеницы, льна или другое базовое косметическое масло. Принимайте ванночку в течение получаса.
6. В 10 частях воды приемлемой для вас температуры разведите 2 части нашатырного спирта и 1 часть глицерина. Добавьте в воду для ванночки. После процедуры нанесите на руки растительное масло, а еще через 15 минут жирный питательный крем.
7. Приготовьте овсяные хлопья, соблюдая пропорции: на 1 л воды 20 г овсянки. Держите под крышкой, пока раствор не остынет до комнатной температуры. Добавьте к овсяной ванночке пару ложек растительного масла.

Маски для рук против цыпок

После ванночек рекомендуем использовать специальные питательные маски для рук, которые помогут избавиться от цыпок на руках, а также придать свежесть, упругость и молодость вашим ручкам. Время проведения процедуры колеблется от 15 до 40 минут. Обязательно смойте маску под проточной водой без мыла и нанесите жирный крем или масло для рук.

Отличным ранозаживляющим, питательным и увлажняющим эффектом обладает маска на основе:

1. Сметаны, лимонного сока, яйца и водки . Для приготовления тщательно смешайте 50 г сметаны, сок половины небольшого лимона, 25 г водки, 1 желток куриного яйца.
2. Огурца . Измельчите на терке очищенный плод. Полученную кашицу используйте в качестве маски, которую смойте отваром картофеля.
3. Картофеля, лимонного и огуречного сока . Измельчите два отваренных клубня картофеля и добавьте к нему по 20 г сока лимона и огурца. Тщательно перемешайте.
4. Картофеля и сметаны. Измельчите еще теплый отварной картофель и добавьте к нему жирную сметану, соблюдая равные пропорции.
5. Меда, сока алоэ и толокна . Смешайте в одинаковых объемах и добавьте куриный желток.
6. Банана и меда . Для приготовления разомните в состояние пюре фрукт и добавьте к нему 1 ст. л пчелиного продукта.

Крем против цыпок на руках в домашних условиях

Завершить комплексный уход необходимо нанесением на кожу рук витаминного, питательного, увлажняющего крема или масла, приготовить которые можно дома. Вот несколько рецептов для кожи рук против цыпок:

1. Масло для рук с витамином А. Для приготовления разведите в любом растительном масле (оливковое, льняное, персиковое и другое) одну ампулу витамина А. Втирайте в кожу рук дважды в день.
2. В качестве питательного средства после любой косметической процедуры в кожу рук втирайте массажными движениями любое растительное масло. Отдавайте предпочтение оливковому, персиковому, льняному, зародышей пшеницы, какао и миндальному маслу.
3. Для быстро заживления микротрещин рекомендуем дважды в день наносить на кожу рук свежий сок алоэ.
4. Для питания сухой кожи рук наносите на ночь плавленый гусиный жир. После нанесения наденьте хлопчатобумажные перчатки для создания парового эффекта.
5. Витаминный крем. Поможет справиться с дерматологической проблемой, подтянет кожу рук и напитает ее полезными веществами. Для приготовления смешайте 10 г глицерина, по 5 капсул витамина Е и Аевита.

Народные средства от цыпок на руках

Полезные статьи:

Почему чаще на руках и в чем причина появления цыпок?
— Кожа на внешней стороне кистей рук не толще и не тоньше, чем по поверхности всего тела, а вот сальных желез там гораздо меньше.
— Данная область рук чаще подвергается контакту с водой, снегом, химическими средствами при стирке, мытье посуды, других работах.
— Недостаток некоторых витаминов также приводит к частому появлению цыпок.
— Гормональные изменения тоже могут влиять на состояние кожи.

Вне зависимости от причины необходимо серьезно отнестись к появлению симптомов раздраженной кожи в «трещинку», иначе обветренная и воспаленная кожа может стать открытыми воротами для любой инфекции, грибков и микробов. Лечение и профилактика цыпок направлена на:

• Физическую защиту кожи рук. Шершавой, грубой, порой темно-бурой кожа становится из-за воздействия воды и воздуха.
• После контакта с водой: мыли вы руки, кидались снежками, поливали из лейки, попали под дождь, искупались в море, — необходимо вытереть кожу насухо самому, а не ждать пока ее обсушит солнце или ветер. Работы, связанные с контактом рук с жесткими химическими средствами проводите в перчатках. Пользуйтесь кремом с гидрофильным свойством. В холодную, ветреную погоду носите непродуваемые варежки или перчатки. Не мойте руки слишком холодной или горячей водой.
• Корректировка питания — важная составляющая для сохранения защитной функции кожи и ее упругости. Кожа становится сухой при нехватке витаминов группы В, витамина Е, витамина А. Добавьте в свой ежедневный рацион блюда из бобовых, молочных продуктов, печени, яиц. Ешьте больше зеленых салатов, заправленных растительным маслом.
• Лечение имеющихся цыпок обязательно во избежание воспаления и инфицирования кожи. Используйте для этого все возможные домашние средства.

Как избавиться от цыпок на руках в домашних условиях: 8 способов. Народные средства от цыпок

1. Растительное масло

Любое растительное масло: элитное оливковое, обычное подсолнечное, дешевое рапсовое масло, ароматное персиковое или заживляющее облепиховое поможет уменьшить красноту, снизить воспаление кожи рук уже в первую ночь. Масло желательно прогреть на водяной бане. После вечернего туалета кисти рук жирно намажьте растительным маслом, промокнув лишнее бумажной салфеткой, а затем мягкими массажными движениями вотрите оставшееся. Выполняйте данную процедуру минимум неделю или до исчезновения цыпок. Процедура смягчает кожу и способствует скорейшему заживлению ранок.

2. Картофельное пюре

Картофель отвариваем «в мундире», разминаем в пюре. Пока пюре не остыло, добавляем сметаны, подсолнечного масла или желток яйца. Теплое пюре наносим на руки и оставляем эту массу на 20-30 минут. Смываем картофельную маску водой без мыла, промокаем салфеткой и втираем жирный крем. Картофель делает кожу рук необычайно мягкой, сметана увлажняет и осветляет кожу рук.

Есть еще несколько проверенных способов улучшить состояние рук и избавится от цыпок в домашних условиях.

3. Ванночки с настоями трав

Успокоить кожу рук и ног помогут заваренные в термосе сборы ранозаживляющих трав: ромашка, календула, подорожник, пижма, зверобой. Сделайте крепкий настой 2-3 наименований трав и погрузите конечности на 15 минут в тазик. Осторожно промокните кожу полотенцем, смажьте сливочным или растительным маслом, еще раз промокните полотенцем. Такая процедура поможет избавится от зуда, ранок и начинающегося воспаления.

4. Глицерин

Недорогое, но верное средство избавления от цыпок: устранение трещинок, покраснения, сухости и вялости кожных покровов. Глицерин часто входит в состав кремов для рук, но можно самому делать кремоподобную смесь. Возьмите чистую невысокую баночку: влейте 1 столовую ложку глицерина, выдавите 5 капсул витамина Е (если в каплях – 5 капель) или 5 капсул «Аевита». Втирайте ежедневно перед сном до удовлетворяющего вас результата или постоянно.

5. Примочки с соком алоэ, каланхоэ

Используйте природного лекаря как только появятся первые признаки стянутости кожи или при грубых наростах. Сок этих растений поможет при наличии открытых кровоточащих ранах, язвочках, гнойных очагах. Отожмите сок на бинт и примотайте его на ночь. При наличии фурункулов добавьте немного меда или прополиса. Утром смойте теплой водой, вновь протрите соком и промокните остатки салфеткой.

6. Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота присутствует в составе нашей кожи. Она дополнительным компонентом содержится в большинстве самых дорогих кремах и масках для тела и лица. Однако в чистом виде ее легко купить в аптеке (например, «Блефарогель»). Гиалуроновая кислота буквально оживит кожу, ведь она входит в состав многих биологических жидкостей организма. Она легко впитывается, поэтому можно наносить в любое время. Используйте ее для лечения и профилактики цыпок 1-2 раза в день.

7. Парафиновые маски

Прекрасная ухаживающая и профилактическая процедура заставит вас забыть о цыпках. Устройте свои рукам салонный уход на дому. Приготовьте махровое полотенце, медицинский или косметических парафин. Он продается в аптеках. Растопите парафин на водяной бане, добавьте несколько капель растительного масла или сока алоэ. Кистью нанесите слой до 7 мм на руки. Можно обмакнуть бинт и обмотать руки поочередно. Накройте руки плотным махровым полотенцем. Маску оставляем на коже минут 15. После нее смазываем руки кремом. Такую маску хорошо делать дома вечером или на ночь, 2 раза в неделю. Кожа рук становится здоровой, мягкой и бархатистой.

8. Крем и хлопчатобумажные перчатки

Восстановить обезвоженные и пересушенные руки поможет любой имеющийся крем. Их беда в том, что главная составляющая – вода, поэтому только надетые перчатки на ночь или хотя бы на 2 – 3 вечерних часа помогут задержать влагу, соответственно устранить цыпки.
Ухаживайте за своими руками ежедневно: пользуйтесь увлажняющими кремами, делайте маски и ухаживающие процедуры, носите перчатки.
Будьте красивы и здоровы до кончиков рук!