Множество процедур, которые используются в разных методиках терапии, имеют природную обоснованность и тысячелетнюю историю. И стоунтерапия не исключение.

Ее с успехом применяли древние мастера медицинского искусства для расслабления тела пациентов и серьезного лечения разных недугов.

То же происходит и сейчас, а те, кто испытал на себе целебные свойства таких процедур, навсегда привязываются к ним душой.

Воздействие камней на организм человека

Стоунтерапия – это своеобразный массаж горячими или холодными камнями, вулканическими породами, мрамором из недр земли.

Чем они полезны для тела человека? Накопленными микро- и макроэлементами, которые проникали в их поры во время нагрева и остывания вулканов.

Во время различных техник массажа, которые проводят в рамках стоун терапии, камни и породы отдают накопленные вещества телу человека, способствуя оздоровлению и релаксации.

Особый смысл горячие камни приобретают в духовных практиках. Считается, что они накапливают в себе определенную энергетику и информацию, которой впоследствии обмениваются с человеческим телом.

Конечно, никто не может доказать или опровергнуть такие предположения, но многие пациенты стоунтерапии утверждают, что во время процедуры набираются сил, а их чувства обостряются.

Особенности проведения процедуры

Стоунтерапия горячими камнями влечет за собой обязательное использование и холодных пород – на завершающем этапе.

Это нужно для того, чтобы после расслабления тело снова пришло в тонус и пропиталось энергией.

Одна процедура стоунтерапии длится от 45 до 90 минут, в некоторых случаях – до 2-ух часов. Перед самим сеансом тело пациента покрывают маслами, рядом зажигают ароматические свечи.

Мастер начинает работу со стоп клиента и медленно продвигается выше – к спине и шее, строго следя за диаметром выбираемых орудий и их температурой.

Обычно за одну процедуру используется 54 горячих камня и один – комнатной температуры.

На втором этапе массажа к телу пациента прикладывают уже холодные камни в количестве 18 штук – они возвращают мышцы в тонус, дарят ощущение полета и прилива сил.

В самом конце процедуры их укладывают на активные точки спины, ног и рук и оставляют на некоторое время неподвижными – после этого сеанс может считаться оконченным.

Какие камни нужны для стоунтерапии

Камни для стоунтерапии делятся на два вида:

1. белые;
2. черные.

Первый из них представлен мрамором и его используют во второй части массажа, холодным.

Второй – это базальт, и его мастера пускают в ход в первую очередь – горячим. Иногда к этой паре добавляется жадеит – полудрагоценная порода, чьими областями влияния являются вегетативная и центральная нервные системы.

При добыче все виды камней вовсе не похожи на гладкие и плоские орудия современной медицины.

Перед тем, как попасть в руки профессионалу и избавлять людей от усталости и стресса, они проходят несколько этапов обработки, которые завершаются тщательным шлифованием.

Показания для стоунтерапии

У массажа вулканическими породами большая сфера влияния, но имеются и отрицательные стороны.

Поэтому перед тем, как отправиться на первый сеанс, нужно разузнать показания и противопоказания стоунтерапии, чтобы точно уверится, что такое лечение подойдет или оградить себя от возможных рисков.

Итак, к показаниям массажа камнями относятся:

• хроническая усталость и ;
• бессонница и ;
• боли в шее, спине и пояснице;
• артрит и артроз;
• и булимия;
• и целлюлит;
• реабилитация и болезненные шрамы;
• заболевания ЖКТ;
• нарушения обмена веществ и гормонального обеспечения.

Список показаний большой, стоунтерапия эффективно с ним справляется за счет того, что заставляет кровь приливать к местам сосредоточения боли, насыщает клетки кислородом и выводит токсины.

За счет массажного эффекта под кожей расщепляются жировые отложения, очищаются поры, а мышцы приходят в тонус.

Противопоказания

Но не всем суждено испытать на себя легкость и подъем сил после стоунтерапии.

Список противопоказаний у такого лечения тоже имеется и включает в себя:

1. повреждения позвоночника и ;
2. инфекционные заболевания;
3. повреждения кожи и тромбоз;
4. мочекаменная болезнь;
5. беременность и время кормления;
6. неврозы, ;
7. нечувствительность к температурам.

Этот список – не истина в последней инстанции. В некоторых случаях опытные мастера берутся за дело даже при наличии у пациента какого-то из этих недугов, но только после того, как составят индивидуальную программу массажа.

Например, во время процедуры они не будут работать с определенными точками тела, сократят время сеанса или подберут другие камни.

Заключение

Стоунтерапия издавна помогает людям расслабиться, открыть новые резервы сил и улучшить здоровье.

Мастера массажа с горячими и холодными камнями за долгие столетия разработали множество программ и техник лечения, поэтому каждый пациент может рассчитывать, что такая терапия ему поможет.

Но не стоит забывать и о противопоказаниях. Чтобы безбоязненно отправляться на сеансы стоунтерапии, сначала нужно посетить врача.

Он назначит время процедуры, интенсивность или вовсе запретит ее – тогда можно будет переключиться на другие способы оздоровления.

Видео: Стоунтерапия или массаж камнями

Массаж с помощью камней – это отлично зарекомендовавшая себя практика альтернативной медицины. Самой распространенной методикой стоунтерапии является массаж камнями, нагретыми до необходимого состояния. Однако не менее популярны способы холодного и контрастного массажа, когда используются камни комнатной температуры, или же производится воздействие на тело горячими и холодными камнями поочередно.

Что такое стоун-терапия и в чем суть метода

Лечение камнями (стоунтерапия) является одним из видов рефлексотерапии, основанной на теории о положительном влиянии раздражителей на энергетические зоны, расположенные на коже человека.

Горячие или холодные камни воздействуют на точки, ответственные за работу тех или иных внутренних органов и систем организма, стимулируя их естественные функции, предупреждая сбои в их работе, стабилизируя общее состояние, повышая качество жизни.

Как видно на фото, массаж камнями производится в теплом и уютном кабинете, где царит комфортная атмосфера, создаваемая благодаря успокаивающей музыке или звукам живой природы, ароматам эфирных масел:

Все это позволяет пациенту психологически расслабиться, ощутить себя в полной безопасности, отключиться от повседневных тревог и настроиться на позитивный лад. Это необходимо для того, чтобы во время сеанса стоун-терапии была достигнута одна из важнейших целей - освобождение от стресса.

Собственно, суть метода стоун-терапии заключается в избавлении от мышечных зажимов и спазмов, приток крови к коже, активизацию работы лимфатической системы.

Массаж методом стоун-терапии позволяет добиться улучшения многих показателей деятельности организма - успокаивается сердцебиение, стабилизируется давление, ускоряется выведение продуктов клеточного деления и прочих скопившихся шлаков. В стоун-терапии активно используются древние знания об организме человека, почерпнутые из Вед, а также других сохранившихся с древних времен источников.

Способы излечения, которые пришли к нам из глубины веков, входят в арсенал стоун-терапии и приносят немалую пользу пациентам. Это, например, знания о пользе , о камнях, в которых, по мнению мудрецов давно ушедших цивилизаций, сохраняется живительная сила, дарующая красоту и молодость, о чакрах и ауре каждого человека и о том, как принести наибольшую пользу здоровью с помощью горячих и холодных камней.

Теперь, когда вы поняли, что такое стоун-терапия, стоит разобраться, чем российская методика отличается от классической, американской.

Американская методика стоун-массажа

Стоун-терапия в качестве услуги, которую можно получить в большинстве СПА-центров или клиник России, несколько отличается от классической американской стоун-терапии. Дело в том, что русскому менталитету свойственно отделять духовное от телесного, массаж от метафизики. Это основывается на традиционном уважении к идее Бога, невозможности «смешивать мух и котлеты», оставляя Богу богово, а кесарю - кесарево. Русские люди хранят свои религиозные чувства очень глубоко в душе и считают бестактным упоминание Бога всякий раз. Метафизические учения в России воспринимаются в целом иронично, хотя и не агрессивно.

В США принято подчеркивать свою духовность, но она может иметь несколько расплывчатые очертания и крайне малое отношение к нравственности, допуская одновременно веру и в НЛО, и в духов предков, и в основателя очередной секты.

И все же духовная составляющая стоун-терапии очень интересна и содержательна. Она заключается в романтизации процедуры, помогая отрешиться от реальности, расслабиться, ощутить важность того процесса, которым вы заняты. В этом есть определенный смысл.

Особое внимание специалисты американской стоун-терапии уделяют уходу за камнями.

Самое важное - регулярность ухода. Камни необходимо ежедневно тщательно промывать (в условиях клиники или салона - обрабатывать в барокамере после каждого использования), внимательно следя за тем, чтобы они сохраняли свою уникальную гладкость.

Камни рекомендуется подзаряжать энергетически: базальт - с помощью лабрадорита; мрамор - с помощью лунного камня. Их следует оставлять на улице в ночь полнолуния, так как лунная энергия для них очень полезна - это тоже способ зарядки камней, усиливающий их свойства. Также камни подзаряжают энергией Солнца, оставляя на солнечном свете на несколько часов в неделю. Их можно подзаряжать, выкладывая по схеме мандалы. В священном деле подзарядки незаменимы морская соль и окуривание дымом горящего шалфея.

Несмотря на то, что стоун-терапия как вид лечебного массажа пришла в мировую нетрадиционную медицину из США, многие специалисты в этой области варьируют разные методики, стремясь наиболее эффективно использовать возможности массажа камнями.

Практически каждый творчески мыслящий массажист привносит в процедуру нечто свое. Он основывается на собственном опыте, совмещает его с опытом своих коллег. Иногда новые приемы подсказывают даже сами посетители массажных кабинетов - главное, чтобы массаж благотворно влиял на самочувствие и здоровье клиентов.

Особенно удачно расширяется практика массажа камнями теми мастерами стоун-терапии, которые имеют медицинское образование. Обладая знаниями из области анатомии и физиологии человека, они модернизируют практику массажа с научной точки зрения, что всегда гарантирует соблюдение принципа «не навреди!» и приносит пациентам большую пользу.

В большинстве своем массажисты опираются на медицинские познания, учитывают то, как движется жидкость по лимфатическим сосудам. Они бережно воздействуют на область почек, печени, сердца, особое внимание уделяют такой «сложной» части тела, как шея, где проходят важнейшие сосуды, питающие мозг.

Некоторые школы стоун-терапии сосредоточены на биоэнергетике и воздействии на чакры. Массажисты работают со всем телом пациента, но основной упор делают на активные зоны - например, уделяют особое внимание массажу , поскольку на подошвах сосредоточено большое количество нервных окончаний.

Выбор методики стоун-массажа делают сами клиенты. Опираясь на свои ощущения, они определяют тот вид стоун-терапии, который им подходит более всего.

Польза стоун-терапии для организма

Несмотря на достойный уважения возраст, современная стоун-терапия базируется на новейших научных методиках и богатом практическом опыте физио- и рефлексотерапии, психологии и косметологии, сочетая в себе три основные составляющие - тепло, холод и воздействие на биологически активные зоны с помощью массажа.

Польза стоун-терапии заключается в лечебном воздействии разных температур. Эта методика избавления от недугов активно используется в физиотерапии уже несколько столетий, и сейчас можно уверенно заявить, что в умелых руках тепло и холод превращаются в сильнейшее средство, возвращающее человеку здоровье и красоту. В соответствии с физическим состоянием и пожеланиями пациента мастер-массажист может, как расслабить его тело, сняв стресс и спазмы, так и вызвать прилив сил, энергетический всплеск. Удивительно, но для этого требуется всего лишь несколько холодных и горячих камней плюс мастерство специалиста.

Стоун-терапия включает три основных вида массажа - только горячими камнями, только холодными или в контрастном сочетании температур. Традиционно в стоун-терапии используются два вида камней - теплые черные базальтовые и холодные белые мраморные.

Посмотрите, как выглядят камни для стоун-массажа на фото, представленных ниже:

Для оптимального воздействия на биологически активные точки, расположенные на коже, базальт прогревается до +45…+55 °С, а мрамор охлаждается до +10…0 С.

Так каким же образом воздействие температурой влияет на организм пациента?

В коже человека находится около 300 000 рецепторов, реагирующих на холод, и 25000 тепловых рецепторов, передающих в головной мозг данные о температуре окружающей среды и предметов, которые прикасаются к коже.

Как только комфортные условия меняются (например, к коже прикасается горячий или холодный камень), мозг включает механизм терморегуляции, которая обеспечивает необходимую в данных условиях температуру тела. За этот процесс отвечает вегетативная нервная система, воздействующая, в свою очередь, на кровеносные и лимфатические сосуды, дыхание, эндокринные железы.

Особенно велика польза массажа камнями для стимулирования кровообращения, дыхания, гормонального баланса, иммунной и других систем и органов. Эти процессы полезны для здоровья, и именно они являются изначальной целью терапевтического воздействия стоун-терапии.

Польза эстетической стоун-терапии

Стремление не только женщин, но и мужчин к красоте - это тема для отдельного разговора. Иной раз даже здоровью придается не такое значение, как если речь идет о внешности. И совсем уж грустно, если стремление к внешней привлекательности заставляет забыть о том, насколько хрупко здоровье человека и как просто его подорвать.

К счастью, современная эстетическая медицина основана на принципах заботы о здоровье человека, поэтому каждый новый способ борьбы за красоту всесторонне оценивается с точки зрения его влияния на состояние здоровья. Это значит, что любой возможный риск может стать поводом для отказа от метода.

Такие же строгие требования предъявлялись и к стоун-терапии в то время, когда эта оздоровительная методика только завоевывала сторонников среди профессионалов в области массажа и , а также врачей, имеющих отношение к эстетической медицине. И эстетическая стоун-терапия успешно прошла отбор - массаж горячими и холодными камнями признан одной из лучших процедур, способствующих возвращению красоты телу и лицу. Самое важное при этом, что доказана не только безопасность стоун-терапии для здоровья пациента, но и то, что массаж камнями приносит телу и душе человека несомненную пользу.

Чтобы, не утратить красоту и здоровье, процедур в косметическом салоне недостаточно - необходимы витамины, и . Больше всего организм человека нуждается в . Витамин А улучшает состояние кожи, помогает ее клеткам обновляться. Витамин Е, являясь одним из самых мощных антиоксидантов, препятствует старению. Витамин С обеспечивает кровь красными кровяными тельцами, улучшает работу кишечника, .

Специалисты в области эстетической косметологии отмечают также несомненный физиотерапевтический потенциал стоун-терапии. Это интенсивная методика, воздействующая на физиологические и энергетические процессы, происходящие в организме человека, но ее природная составляющая и мастерство массажиста позволяют решать поставленные задачи без негативных последствий для самочувствия и внешнего вида клиента.

Биологически активные зоны для массажа камнями

При упоминании о биологически активных зонах для массажа камнями в первую очередь вспоминается несколько болезненная процедура акупунктуры, основанная на применении специальных игл, которые заданное время ввинчиваются в кожу в определенных точках. Однако массаж горячими или холодными камнями воздействует на активные точки тела не менее эффективно, при этом не только не причиняя боли, но наоборот - даря лишь приятные ощущения.

Из истории известно, что основы рефлексотерапии были известны ученым Поднебесной уже в V веке до н. э., а из Китая в Европу знания об энергетических точках проникли только в XVII столетии. Но лишь сто лет назад рефлексотерапия заняла достойное место в списке наиболее популярных методов нетрадиционной медицины.

Стоун-терапия опирается на знания и приемы традиционной рефлексотерапии - учения о взаимосвязи энергий тела и биологически активных точек, незримо присутствующих на коже и имеющих тесную связь с внутренними системами и органами.

Воздействуя на энергетические зоны, рефлексотерапевт избавляет пациента от патологии разного характера.

Современные исследователи методов рефлексотерапии доказали, что на одних участках кожи находится больше нервных окончаний, чем на других, и каждый орган тела имеет проекцию на определенный участок кожи.

Проецируются на поверхности тела и целые системы организма - сердечно-сосудистая, опорнодвигательная, нервная и т. д.

Даже официальная наука признает, что рефлекторные участки имеют пониженное электро-кожное сопротивление, повышенный электрический потенциал, особо чувствительны к боли и отличаются высоким уровнем обмена веществ.

Ныне рефлексотерапию назначают пациентам как в комплексной терапии, так и в качестве поддерживающих, восстановительных или профилактических мероприятий.

Хороший результат рефлексотерапии замечен при лечении нарушения обмена веществ, нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной систем и во многих других случаях. Эффективна рефлексотерапия при лечении , посттравматической невралгии, люмбаго и других болей различной локализации.

Рефлексотерапия позволяет расширить область задач массажа камнями, действовать точно и целенаправленно, добиваться стойкого эффекта. Помимо этого, прикосновение камней к чувствительным зонам тела доставляет пациентам удовольствие - расслабляет, питает новыми силами. Процедура вызывает устойчиво приятные эмоции, что усиливает оздоравливающий эффект.

Здесь вы можете посмотреть видео массажа камнями, чтобы получить более полное представление о стоунтерапии:

Существуют самые разнообразные методы лечения различных заболеваний, о которых некоторые даже не подозревают. Один из таких методов – это стоун-терапия. Подробнее о ней и её особенностях можно узнать ниже.

Что это такое?

Итак, стоун-терапия – это одна из разновидностей литотерапии. Иными словами, это массаж горячими камнями. Такой способ, скорее всего, пришёл к нам из Тибетской медицины, которая славится своими эффективными и не совсем обычными способами устранения заболеваний.

Суть терапии

Итак, стоит отметить, что камни для стоун-терапии выбираются особым образом. Так, обычно они делятся на две категории: чёрные горячие и белые холодные (или комнатной температуры). Для нагревания обычно подбирают вулканические породы (например, базальтовые камни). В качестве холодных чаще всего используют белый мрамор. Все камни имеют определённую форму: они круглые, плоские и отшлифованные (иногда для очищения кожи применяются экземпляры с шероховатостями, а иногда проводится массаж лица полудрагоценными камнями, обладающими особыми свойствами и энергетикой). Цена камней может быть довольно высокой, что влияет на стоимость процедуры. Но это стоит того!

Суть процедуры заключается в том, что сочетаются методы рефлексотерапии и нагревания определенных участков тела. Камни раскладываются особым образом: они порой образуют замысловатые узоры, а холодные чередуются с горячими. Воздействие направлено на биологически активные точки и зоны.

Тепло, исходящее от горячих камней, проникает через кожу ко всем важным тканям (нагревание происходит постепенно) и приводит к улучшению кровоснабжения. Получается, что приток питательных веществ и кислорода усиливается, все обменные процессы ускоряются, а это невероятно полезно!

Что касается холодных камней, то они снимают воспаления и болевые ощущения. А при повторном нагревании зоны эффект лишь усиливается.

Стоит отметить, что стоун-терапия может иметь различные вариации. Определённые камни и точки выбираются исходя из целей лечения и особенностей организма человека, а также прочих факторов. Именно поэтому проводить сеанс может лишь подготовленный специалист.

Особенности проведения процедуры

Итак, как проводится процедура? Крайне важна обстановка массажного кабинета. Свет обычно приглушается, включается расслабляющая музыка. Также могут применяться методы ароматерапии. Всё это способствует максимальному расслаблению человека и его правильному настрою на успех лечения.

Не стоит переживать, что камни использовались для проведения массажа другому пациенту, ведь после каждой процедуры они проходят дезинфекцию. Для нагревания используются специальные нагреватели камней для стоун-терапии. Температура горячих камней должна быть выше температуры человеческого тела примерно на 10-15 градусов. Но она не может быть ниже 44 градусов и выше 55. А вот температура холодных камней может варьироваться от 0 до 25 градусов. Всё зависит от целей воздействия.

Теперь стоит перечислить некоторые этапы процедуры:

Сначала массажист разотрёт тело ароматическими маслами. Это поможет немного прогреть и подготовить кожу и расслабить пациента.

На некоторые участки тела специалист положит камни, например, на шею, руки и ноги, позвоночник, а также на поясницу.

Небольшие камушки будут размещены даже между пальцами. Считается, что такие зоны тоже являются биологически активными.

Затем массажист начнёт надавливать, поглаживать или растирать некоторые участки и зоны, используя для этого камни. Обычно начинают со стоп, затем переходят на голени, потом на бёдра, кисти, руки, следом на шею и плечи, а потом уже на зону декольте.

При возникновении любых неприятных ощущений пациент может сказать о них . После этого специалист изменит тактику, учитывая состояние и пожелания человека.

После процедуры массажист посоветует немного полежать и отдохнуть. Иногда клиентам предлагают выпить чашечку зелёного чая, который усиливает эффект процедуры, ускоряя обмен веществ.

Показания и противопоказания

Чаще всего стоун-терапия применяется в качестве способа нормализации работы нервной системы и для расслабления. Но медики констатируют, что в комплексе с прочими методами терапии данный способ лечения может ускорить процесс выздоровления и излечения от некоторых довольно серьёзных заболеваний. Итак, перечислим показания для проведения процедур:

Но существуют и некоторые противопоказания:

• некоторые кожные заболевания (грибковые и бактериальные инфекции, дерматиты, псориаз и так далее);
• повреждения кожи (раны, ссадины, царапины);
• острые инфекционные заболевания;
• хронические болезни, находящиеся в стадии обострения;
• беременность;
• онкологические болезни;
• заболевания сердечно-сосудистой системы (в стадии декомпенсации);
• нарушения кровообращения;
• кровотечения или склонность к ним;
• сахарный диабет.

Стоимость процедуры, отзывы

Какова стоимость одно сеанса стоун-терапии? Это зависит от конкретного массажного салона и центра, города, а также длительности процедуры и зоны воздействия. Но приведём средние цены. Например, общий , длящийся 1,5-2 часа может стоить от 3000 до 4000 рублей. обойдётся примерно в 1000-2000 рублей. антицеллюлитный массаж может стоить 1500-2000 рублей, а массаж лица – около 500-1000 рублей.

Теперь приведём некоторые отзывы о массаже горячими камнями от клиентов, прошедших эту процедуру.

Так, одна клиентка на одном из интернет-форумов пишет: «Решила записаться на сеанс стоун-массажа. Да, скажу сразу, что это совсем недёшево, но на себя иногда можно потратиться. И потратилась я не зря, потому что такая терапия – это самое настоящее райское наслаждение! Всё тело прогревается, ощущается невероятное полное расслабление. Я буквально оказалась в другом мире. Всю неделю пребывала в приподнятом настроении и была невероятно спокойной. Накоплю денег – обязательно запишусь на такой массаж ещё».

Ещё один отзыв клиентки: «Массажи я, вообще, люблю. А вот сауну не переношу, хотя очень хочу туда попасть. Так вот, стоун-терапия – это два в одном. Тут и массаж, и сауна. Сеанс длился 1,5 часа, но ни разу не возникало желание уйти. Если что-то где-то начинало жечь (такое было пару раз за процедуру), то массажистка тут же с этого места камень убирала. В общем, всё здорово».

В заключение можно добавить, что стоун-массаж – это очень приятно. Но всё же записываться на такую процедуру стоит только после консультации врача и обследования, так как имеются некоторые противопоказания.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

• Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
• Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
• Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
• Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
• 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
• У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Стоунтерапия (от англ. stoune – камень) особенная процедура. Ее смысл состоит в использовании камней для профилактики и лечения разных заболеваний. Наша страна не так давно познакомилась с этим методом лечения, который с давних времен практикуется на Востоке. Там по-прежнему верят в исцеляющую силу и неповторимый характер камней.

Когда полезна стоунтерапия?

Для современного человека стоунтерапия — это очень привлекательная процедура. Ведь она способствует легкому и быстрому избавлению от боли в:

• мышцах,
• спине,
• ногах.

Особенно целительно действует на нервную систему, которая наиболее подвержена истощению. И наконец, волшебная процедура стоунтерапии безжалостна к жировым излишкам. Она ускоряет процессы обмена веществ в организме.

Камнелечение особенно эффективно для снятия стресса, и общего расслабления организма. Тело человека — это карта чувствительных зон и биологически активных точек. Воздействие на эти точки излечивает некоторые болезни, в частности те, которые связаны с нервными расстройствами.

Механизм камнелечения

Основой стоунтерапии служит температурное и энергетическое влияние камней в комбинации с элементами системы рефлексотерапии. Для процедуры берут 54 черных горячих и 18 белых холодных камня, которые в процессе терапии чередуются.

Дополнительно применяется еще один камешек комнатной температуры. Сеанс камнелечения проводят в обстановке мягкого света и нежных ароматов, что способствует расслаблению. Известно множество методик и практик выполнения массажа горячими камнями и зависит от практикующего мастера, потребностей клиента.

Как проводить

Началом служит обычный массаж. Потом непосредственный массаж камнями, которые предварительно разогревают до 40 градусов. Тепло этих камней лекарей имеет проникающее действие до 4-х см.

Главный секрет стоунтерапии — это температурное воздействие камней

Процедура стоунтерапии способствует повышению притока крови к болезненной зоне. Это заставляет клетки работать интенсивнее, а кровь и лимфа уносит токсины и . В это время ткани насыщаются живительным кислородом.

Длительность процедуры колеблется от 45-ти минут до полутора часа. Не каждый голыш может стать целительным инструментом для стоунтерапии. Черные это породы вулканического происхождения базальт, шунгит — они способны очень долго сохранять тепло. Белые — прохлада мраморной твердыни.

Камешки целители

Используемые камешки идеально гладкие и плоские, что позволяет легко разместить их на спине. В теплых странах их нагревает солнышко, а в других — источником тепла служит горячая вода либо специальные нагреватели.

Размер камня зависит от потребностей желающего оздоровиться.

Камешки для стоунтерапии гладкие и плоские

Для лечения заболеваний используются более увесистые экземпляры:

• мрамор,
• гранит,
• песчаник.

Камень, положенный справа на два позвонка выше, улучшит работу поджелудочной железы, а слева — язва желудка может исцелиться быстрее.

Широкое применение стоунтерапии позволяет использовать ее для избавления от болей как отдельных мышц, так и их групп.

Двадцати минутное прикладывание камешек на болезненную зону с последующим втиранием индометациновой мази подходит для лечения миозитов растяжений ушибов. Для этого следует провести три сеанса в день.

И, напоследок, что бы почувствовать прилив новых сил и глубину релаксации обязательно отдохните после процедур.

Многие слышали о пользе стоунтерапии. Но перед процедурой, нужно ознакомиться с ее особенностями, пользой и противопоказаниями.

Содержание статьи:

Испокон веков женщины делали все возможно, чтобы хорошо выглядеть, быть привлекательными и красивыми. Сегодня тяжело поверить, но еще несколько столетий назад появилась такая полезная процедура как стоунтерапия или массаж горячими камнями. При ее регулярном проведении появляется прекрасная возможность не только продлить молодость, но и провести эффективный оздоровительный курс для всего организма.

В основе этого вида массажа находится температурное воздействие непосредственно на сосуды, что происходит путем смены температурного режима.

Что такое стоунтерапия?

Попробовав один раз эту восхитительную процедуру, очень быстро появится желание ее вскоре повторить. Корнями стоунтерапия уходит глубоко в древность, еще во времена уже исчезнувших цивилизаций, это был один из способов снять напряжение и стресс, а также этот вид массажа использовался при лечении разнообразных заболеваний.

Стоунтерапия пользовалась большой популярностью среди хорошо развитых цивилизаций и народов, к примеру, Месопотамия, японские монахи, Древний Рим, американские индейцы и китайские целители.

На сегодняшний день этот вид массажа начинает пользоваться большой популярностью среди городских жителей. И это совсем не удивительно, ведь это прекрасное профилактическое средство для многих заболеваний, возможность снять напряжение и стресс.

Стоунтерапия является разновидностью массажа, при котором используются холодные и горячие камни, кусочки мрамора и вулканических пород, копившие в себе на протяжении многих лет полезные вещества. В то время, когда проводится сама процедура, могут применяться различные техники массажа, что значительно повышает пользу. Специалист будет выбирать определенный вид массажа, который поможет решить конкретную проблему.

Основной целью стоунтерапии является тонизирование мышц тела и релаксация всего организма. В то же время она довольно успешно используется во время лечения определенных заболеваний, расстройств, помогает поддерживать функционирование систем и органов в организме, происходит улучшение здоровья.

Как и любая другая лечебная процедура, этот вид массажа имеет ряд противопоказаний, о которых нужно знать, до начала его проведения.

Какие камни могут использоваться?

Для проведения процедуры обязательно используются исключительно натуральные камни, образование которых происходит из вулканических пород еще действующих вулканов. Эти породы очень медленно нагревались, после чего также остывали и при этом копили в себе ценные макроэлементы и микроэлементы. Уже давно известно, что камни обладают способностью собирать в себе не только информацию, но и энергетику. Именно это они будут отдавать во время контакта с телом человека.

Для самой терапии использоваться должны сплющенные и гладкие камни, имеющие разный диаметр. Массаж делается при помощи черных камней (базальт) и белых (мрамор).

Базальтовые камни обладают способностью на протяжении довольно длительного периода времени сохранять тепло. Благодаря этому происходит смягчение тканей, расслабление мышц, мягко согревается все тело. Добыча этого вида камей происходит в Перу, на Гавайских островах, Аргентине и Индонезии.

Белые камни для массажа используются только в холодном виде, чтобы снять жар и правильно сбалансировать температуру. Их отшлифовка происходит вручную, так как эта порода добывается из недр Земли, выглядит в первозданном виде, как огромные глыбы с довольно острыми пиками.

В редких случаях стоунтерапия проводится с использованием жадеита - это уникальный полудрагоценный камень, который помогает открыть чакры и освободить скопившуюся энергию. Во время нагревания происходит высвобождение полезных микроэлементов, что оказывает положительное действие на вегетативную и центральную нервную систему.

Лечебный эффект достигается за счет того, что происходит воздействие различными температурами, в результате начинается активация биологических точек человеческого организма, происходит обмен информации.

Ранее камни нагревались непосредственно под воздействием солнечных лучей, благодаря чему они впитывали энергетику солнца. Сегодня они нагреваются с помощью специальных устройств или воды.

Показания к проведению стоунтерапии

Массаж горячими камнями является не только очень приятной процедурой, благодаря которой забываются ежедневные проблемы, но также оказывается положительное действие на весь организм. Стоунтерапию рекомендуется проводить для устранения разнообразных недугов, к числу которых относится:

• синдром хронической усталости;
• мигрень;
• бессонница;
• разнообразные заболевания суставов;
• устраняется целлюлит;
• депрессия;
• наличие избыточного веса.

Также массаж горячими камнями полезен и во время реабилитации:

• гормональные сбои;
• заболевания суставов;
• резкие перепады настроения;
• боль в шее и спине;
• проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
• сбои в процессе обмена веществ;
• шрамы, вызывающие сильные болезненные ощущения;
• локальное напряжение мышц.

Буквально после нескольких сеансов стоунтерапии будет наблюдаться положительный эффект:

• значительно улучшается процесс кровообращения;
• из организма быстро выводятся скопившиеся за долгое время токсины, лишняя жидкость;
• происходит снижение веса;
• выводятся шлаки и очищаются поры;
• в суставах и мышцах устраняются болезненные ощущения;
• появляется ощущение приятного тепла во всем теле;
• повышается иммунитет.

После первой процедуры появляется ощущение прилива энергии, приятного тепла и легкости тела. Массаж с чередованием горячих и холодных камней помогает снять напряжение мышц и прекрасно тонизирует организм, поэтому рекомендуется после перенесенного заболевания и в качестве профилактического средства.

Противопоказания стоунтерапии

Несмотря на то, что данная процедура обладает массой положительных качеств и благотворно действует на весь организм, она имеет определенные противопоказания, к числу которых относятся:

• псориаз;
• акне;
• онкологические заболевания;
• беременность и период грудного вскармливания;
• тромбоз;
• разнообразные инфекционные заболевания, которые находятся в стадии обострения;
• сахарный диабет (определенные стадии);
• нечувствительность к температурам;
• бронхиальная астма, находящаяся в стадии обострения;
• травмы позвоночника.

Наличия вышеперечисленных противопоказаний могут исключать проведение стоунтерапии, но опытный мастер, в определенных случаях, может составить индивидуальную программу, с учетом наличия той или иной проблемы. При диагностировании конкретных заболеваний массажист должен будет выбрать те виды камней, которые не оказывают негативного действия, также в каждом конкретном случае определяется, какого они должны быть диаметра и температуры, на какие точки может происходить воздействие, а на какие нет.

Как проходит процедура стоунтерапии?

Чтобы массаж горячими камнями давал пользу и оказывал нужный эффект, необходимо выполнять его в хорошо проветриваемом помещении, желательно, включить легкую и расслабляющую музыку, включить аэролампу или зажечь свечи с приятным и ненавязчивым ароматом. Продолжительность одного сеанса 45–90 минут.

1. Сначала на кожу наносится ароматическое массажное масло, можно использовать совершенно любое.
2. Начинается массаж со стоп, потом постепенно поднимается к коленям, дальше идут бедра, руки, плечи и шея. Только после этого массажируется спина, позвоночник и поясница. Важно, чтобы камни выкладывались в определенном порядке, при этом будут учитываться их диаметр и температура.
3. На следующем этапе выполняется массаж с использованием холодных камней, что оказывает мощный тонизирующий эффект на весь организм. Происходит постепенное стирание грани между теплом и холодом, при этом появляется приятное ощущение легкости и полета. Наблюдается прилив сил и энергии, которой хватит на последующую неделю.
4. Затем выкладка камней проводится непосредственно на активные точки тела в статическом состоянии.

Стоунтерапию рекомендуется проводить два раза за неделю, но не чаще. После того, как будет завершен массаж, полезно выпить чашечку зеленого либо травяного чая.

Стоунтерапия сегодня является одной из самых популярных косметических и лечебных процедур, благодаря которой можно восполнить энергию, снять скопившееся напряжение, легче переносить стресс. При этом массаж горячими камнями помогает избавиться от различных недугов и является прекрасной профилактикой определенных заболеваний.

Подробнее о том, как делать стоунтерапию смотрите в этом видео: