Гипноз: виды и применение. Что такое гипноз

Последнее обновление: 27/09/2013

Гипноз: что он собой представляет, как и на кого действует, для чего используется, какой дает эффект? А также пять популярных развенчанных мифов о гипнозе.

Что же такое гипноз? Определения этого понятия постоянно меняются, но Психологическая Ассоциация Америки определяет гипноз как некое взаимодействие, в котором участник отвечает на предложения гипнотизера. Гипноз получил широкую известность благодаря таким действиям, когда люди под его воздействием выполняли необычные или нелепые действия. Но его основное воздействие заключается не в этом. Клинически определено, что гипноз эффективен в сокращении беспокойства и боли. Существуют предположения, что воздействием гипноза можно даже уменьшать проявления слабоумия.

Как работает гипноз?

Каким Вы представляете себе гипнотизера? Скорее всего, как и большинство людей - зловещего вида человеком, качающим маятник у вашего носа и тем самым вызывающим гипнотическое состояние.

На самом деле реальный гипноз имеет мало сходства с этими стереотипами. Согласно исследователю по имени Джон Кихлстром, гипнотизер не воздействует на человека напрямую. Он служит скорее своеобразным тренером, наставником, и его работа заключается в том, чтобы помочь человеку самому стать загипнотизированным. Гипноз нередко описывается как подобный сну транс, но в реальности он представляет собой скорее состояние психики, характеризуемое сосредоточенностью внимания, повышенной внушаемостью и возникновением ярких фантазий.

Какой эффект дает гипноз?

Опыт испытания гипноза может резко разниться от одного человека к другому. Так, некоторые загипнотизированные люди сообщают о чувстве отделения от собственного тела или чрезвычайного расслабления во время гипнотического состояния, а другие ощущают, что их действия происходят будто за пределами их сознательной воли. Третьи же люди могут оставаться в полном сознании, способными на конструктивные беседы, в то время как находятся под гипнозом.

Эксперименты, проведенные Эрнестом Хилгардом, продемонстрировали, насколько резко способен гипноз изменить человеческое восприятие. После того, как загипнотизированному человек было приказано не чувствовать боли в своей руке, рука участника была тут же помещена в сильно охлажденную воду. В то время как люди, не находящиеся под воздействием гипноза, сразу же выдернули бы руку из-за боли, загипнотизированные участники смогли оставить руки в ледяной воде на несколько минут, не чувствуя при этом боли.

Для чего может быть использован гипноз?

Вот всего лишь несколько вариантов использования гипноза, которые были продемонстрированы и экспериментально использованы:
уменьшение хронических болей при таких заболеваниях, как ревматоидный артрит;
уменьшение болезненных ощущений во время родов;
сокращение симптомов слабоумия;
устранение некоторых расстройств внимания и гиперактивности;
сокращение тошноты и рвоты у больных раком, подвергшихся химиотерапии;
контроль над болью во время стоматологических манипуляций;
сокращение вплоть до полного устранения кожных заболеваний, таких как бородавки или псориаз;
облегчение признаков раздражения толстой кишки.

Вы можете быть загипнотизированы?

Большинство людей полагают, что гипноз на них не действует, но экспериментально доказано: практически все люди в той или иной степени подвержены гипнотическому воздействию. 15% из них имеют особую чувствительность. Наиболее восприимчивы к гипнозу дети и люди с развитым воображением. И только приблизительно 10% людей загипнотизировать действительно трудно.

Если вы заинтересованы в том, чтобы быть загипнотизированными, не стоит подходить к этому вопросу скептически, поскольку имеются доказательства того, что лучше отзываются на гипнотическое воздействие те люди, которые рассматривали этот опыт в положительном свете.

Теории гипноза

Одна из самых знаменитых теорий - это теория разобщения Хилгарда. Согласно ей, в гипнотическом состоянии люди испытывают осознание раскола сознания на два параллельных потока. В то время как первый поток сознания отвечает на предложения гипнотизера, другой обрабатывает информацию за пределами загипнотизированной части сознания, то есть в реальности.

Мифы о гипнозе

Миф 1: Проснувшись от гипноза, вы абсолютно не будете помнить, что произошло, когда вы были загипнотизированы.

Амнезия может появиться в очень редких случаях, но в целом люди помнят все, что произошло, когда они были загипнотизированы. Но тем не менее, гипноз способен оказывать существенное влияние на память. Амнезия после гипноза может оказаться причиной того, что человек забудет определенные вещи, которые происходили с ним до гипноза или во время него. Однако, такой эффект зачастую очень ограничен и носит временный характер.

Миф 2: Гипноз способен оказать существенную помощь людям, которым необходимо вспомнить точные детали преступления, свидетелями которого они стали.

В целом гипноз может использоваться, чтобы улучшить память, его эффекты были резко преувеличены в популярных СМИ. Специальное исследование нашло, что гипноз не приводит к существенному повышению памяти или точности воспроизведения событий, более того, гипноз может фактически привести к ложным или искаженным воспоминаниям.

Миф 3: Человек может быть загипнотизирован против его воли.

Невзирая на истории о людях, загипнотизированных помимо их согласия, в реальности гипноз требует добровольного активного участия со стороны того, на кого он направлен.

Миф 4: Гипнотизеру доступен полный контроль над вашими действиями, когда вы под гипнозом.

Люди часто ощущают, что их действия под гипнозом происходят будто помимо их воли, но гипнотизер не сможет заставить вас выполнить действия, противоречащие Вашим ценностям и принципам.

Миф 5: Гипноз может сделать человека очень сильными, быстрыми, атлетичными.

Гипноз может использоваться, чтобы увеличить работоспособность, но напрямую не способен сделать людей более спортивными, или наделить их какими-либо физическими свойствами.

Есть что сказать? Оставть комментарий!.

Практически каждый человек знает, что такое гипноз, но не многие люди способны реально объяснить, как он действует, и в чем заключается его польза, или, чем он вреден. Чтобы выяснить, как гипноз влияет на организм, нужно знать некоторые особенности.

Под гипнозом подразумевается измененное сознание, которое является промежуточным между такими фазами, как сон без сновидений, бодрствование, и сновидение, в которых человек пребывает под влиянием ряда условий.

Кроме того, гипноз представляет собой направленное воздействие, целью которого является введение человека в данное состояние. Кроме того, на психику человека производится целенаправленное воздействие, если он находится в гипнотическом состоянии.

С греческого гипноз переводится, как простой сон, хотя состояние гипнотического сна имеет значительные отличия от физиологического сна. Так, Для гипнотического транса характерно наличие частичной либо полной блокировки сознания, что обусловлено заторможенной реакцией мозга на сигналы, поступающие извне.

В то же время, исключение составляют лишь те сигналы, которые поступают от гипнотизера. Поэтому, считается, что гипноз представляет собой естественное для человека состояние. Специалисты считают физиологическим явлением возможность погружения в гипноз, природе организма человека это не противоречит.

Гипноз применяется человечеством уже более трех тысяч лет, хотя для определения применяются разные названия. О том, что на человека можно оказывать влияние, погрузив его в гипнотический сон, знали индийские факиры, греческие и римские ученые, египетские жрецы.

Тем не менее, о более внятной истории гипноза стало известно с 1842 года. Ранее подобные явления имели название месмеризм, по имени Антона Франца Месмера, ученого, который считал, что гипнотические воздействие является демонстрацией животного магнетизма.

Уже в восемнадцатом веке мнение ученых относительно гипноза было разделено, хотя было известно, что такое обычный гипноз. Одни уверяли, что данное состояние обусловлено воздействием «флюидов» гипнотизера, а другие утверждали, что причиной является внушение, которое и действует непосредственно на воображение.

В наше время подобное разделение на две школы не исчезло, просто изменилась терминология. На формирование современного представления о гипнозе значительное влияние оказали русские ученые, среди которых Павлов, Платонов, Бехтерев. Сегодня известно, что осуществляющий гипнотическое воздействие человек единовременно выполняет не менее двух задач.

Прежде всего, он погружает в гипнотическое состояние другого человека, и затем проводит терапевтическое влияние через внушение, или дает ему определенные указания. Следует принимать во внимание, что внушение может быть осуществлено и другими способами, к примеру, вызвав симпатию и расположение, тем самым обеспечив некритичное восприятие ситуации внушаемым человеком.

В гипнозе, как и в других формах внушения, существует один объединяющий фактор, это обращение к части психики человека, являющейся бессознательной, с определенной целью. Поэтому, в данном отношении самовнушение нельзя назвать гипнотическим воздействием, так как здесь цель достигается с помощью сознательного собственного устремления.

Используются методики влияния, изменяющие собственное подсознание. Это позволяет напрямую обратиться к информационному подсознательному полю пациента, который себя временно не осознает, не способен контролировать свои действия.

Таким образом, основной целью гипноза можно считать выявление содержимого подсознания, включающего в себя события жизни личности, ценные установки, а также многое другое. В то же время, цели могут быть различны, и подсознание изменяют по многим причинам. Так, очень часто с помощью гипноза лечат фобии.

Благодаря гипнотическим воздействиям можно повлиять на ряд биологических параметров. Так, имеется возможность увеличить порог болевой чувствительности, устранить пагубную зависимость, понизить давление, раскрыть способности человека, увеличить силу мышц, и прочее.

Что собой представляет гипноз, как он используется? В настоящее время польза использования гипноза как средства для терапии психосоматических и психических заболеваний не вызывает сомнений. Но если речь идет об изменении физических возможностей, специалисты часто считают такое вмешательство неоправданным.

Если больной не будет чувствовать боль, то подобное состояние может привести к травме, или болезнь начнет развиваться. Или же, если спортсмен под гипнозом добьется более высоких результатов, то такие соревнования будут нечестными, и поэтому неинтересными. Тем не менее, каждый вправе сам выбирать, есть необходимость в гипнотическом воздействии.

Установлено, что введение в гипноз основывается на возможности мозга переключаться на заторможенное состояние. В этом случае оказывают влияние такие факторы, как монотонные ритмичные раздражения органов чувств. Для слуха это тихая музыка, для осязания различные поглаживания, для зрения очень действенно сосредоточение на блестящем предмете. Или же, влияет частичная блокировка чувств, например, расслабленные мышцы, закрытые глаза.

При этом вербальное воздействие гипнотизера имеет направленность на уменьшение информационного потока, поступающего извне в сознание человека. Концентрация внимания происходит на речи гипнотизера, в связи с этим вербальное общение возможно, если человек испытывает состояние гипнотического сна.

Уже не менее трёх тысячелетий человечеству известно такое явление, как гипноз. Правда, это название оно получило лишь в 1842 году благодаря Джеймсу Брэйду, который продемонстрировал возможность с помощью блестящего предмета изменять состояние ума людей.

Тех, кто обладает способностью ввести человека в состояние транса, в разные времена считали магами, фокусниками, шарлатанами, мошенниками. И даже сейчас не многие понимают, что такое гипноз.

Гипноз в переводе с древнегреческого означает «сон». И эти состояния действительно похожи. Однако, пребывая в трансе, субъект сохраняет контакт с гипнотизёром. А явление, когда человек погружается в гипнотический сон самопроизвольно, называют самовнушением.

Для более глубокого понимания феномена полезно знать основы гипноза. Он строится на процессе торможения, которое возникает в определённых участках коры больших полушарий головного мозга. Эти участки именуют «сторожевыми пунктами», и они позволяют общаться гипнотизируемому и гипнотизёру.

Как работает гипноз? Первая фаза – это ослабление работы коры мозга. Во второй фазе возникает зона контакта со «спящим». При этом происходит сохранение позы, частично или полностью пропадает чувствительность человека. В третьей фазе торможение происходит в подкорке головного мозга, включается подсознание. Как правило, минуя эту стадию, человек не помнит, что с ним происходило.

Если говорить проще, мозг начинает работать медленнее под воздействием спокойной музыки и речи гипнотизёра или с помощью блестящего предмета перед глазами гипнотизируемого. Закрытые глаза и расслабленная поза не позволяют воспринимать лишнюю информацию. Так внимание фиксируется на словах врача, который теперь может воздействовать на сознание пациента.

Таким образом, главная цель гипноза – обращение к подсознанию, которое помнит всю жизнь человека, а также его ценности, принципы и многое другое. Так можно найти причину проблемы и избавиться от неё.

Но как работает гипноз после сеанса? Как было упомянуто, обычно у человека наступает постгипнотическая . Действие же установок, заданных специалистом, продолжается. Пациент поначалу не понимает, почему ведёт себя иначе, но затем обязательно находит логичное объяснение этому. То есть внушение гипнолога становится его собственной мыслью.

Приведём распространённый пример. Один гипнолог в качестве эксперимента внушил своей клиентке, что после сеанса она должна взять свой зонтик и раскрыть его прямо в кабинете. Именно так она и сделала, объяснив свои действия желанием проверить, высох ли он.

Дело техники

Есть разные виды гипноза:

Классический – это непосредственное воздействие на психику, которое, как правило, используют врачи и актёры. Такой гипноз помогает избавиться от страхов, бессонницы, различных зависимостей и т.п.
Скрытый – «оружие» политиков, рекламщиков, бизнесменов.
Психотропогенный – вызванный психотропными наркотическими веществами.

По другой классификации, выделяют такие виды гипноза, как директивный (классический), эриксоновский (разрешающий) и трансбегляйтунг (сопровождающий). Первый – предполагает внушение установок-приказов. Второй – основан на поиске причины и устранении проблемы. Третий – помогает человеку избавиться от проблемы и её источника самостоятельно.

Вопреки распространённому мнению, в гипнозе нет ничего сверхъестественного, и овладеть его техниками может практически каждый. Регрессия прошлой жизни современными учёными категорически отвергается. А регрессивный гипноз считается явлением эзотерической направленности. На психику человека можно воздействовать вербально и невербально, использовать косвенное внушение, передавать мысли, применять определённым образом сформулированные фразы.

Представим некоторые несложные методы гипноза:

В беседе гипнолог говорит фразами, с которыми гипнотизируемый обязательно согласится. После этого можно навязать свою мысль.
Если человек, на которого хотят воздействовать, привык делать всё наоборот, нужно построить предложение так, чтобы он выполнил установку наоборот.
Сбить с толку и ввести в состояние транса также можно с помощью забалтывания. Этим методом часто пользуются цыгане.

Обычно это происходит так. Девушка подходит к вам с вопросом – например, как добраться до автовокзала. Её быстрая речь и убаюкивающая интонация, а также рассказ, постоянно прерываемый вопросами, переход с темы на тему, разнородная лексика вас раздражают, и вы делаете то, что она говорит, лишь бы поскорее уйти.

А уличные мошенники нередко подходят к жертве с двух сторон, говоря наперебой, активно жестикулируя и прикасаясь к человеку. Так они вызывают перегрузку сознания.

Каждый день мы действуем по стандартным шаблонам. Но если поставить человека в неординарную ситуацию, он растеряется и станет особенно восприимчив к внушениям. Например, пробегающий мимо человек как бы случайно теряет сумку с деньгами и быстро скрывается.

«Жертва» берёт её, а через некоторое время за сумкой возвращаются, и оказывается, что в ней не хватает определённой суммы. Шокированный такой ситуацией «счастливчик» готов отдать и сумку, и недостающие деньги из собственного кармана.

Вся правда о гипнотическом сне

Гипноз, несмотря на свою длительную историю, до сих пор остаётся одним из самых загадочных явлений человечества, поэтому вокруг него множество домыслов. Например, существует мнение, что ему поддаются не все люди. На самом же деле любой человек, если он психически здоров, поддаётся внушению. Примерно 30% людей хорошо восприимчивы к гипнозу, 40% – хуже. Остальных сможет ввести в транс только опытный гипнолог.

Распространён миф, что интеллектуально развитые люди с ярко выраженными волевыми качествами меньше поддаются гипнозу. А те, кто привык действовать и думать, как большинство, более внушаемы. Однако чтобы достичь состояния транса, нужно сосредоточиться на словах и манипуляциях специалиста, а также обладать образным мышлением. Поэтому умный человек сделает это быстрее.

Что бы там ни показывали в кино, гипнотизёр никогда не сможет заставить человека сделать то, чего тот не хочет. Под гипнозом сознание отключается, но не полностью, а лишь частично. Поэтому совершить поступок, противоречащий его принципам, гипнотизируемый не сможет даже в состоянии транса.

Не всегда действует и правило, что после гипноза человек ничего не помнит. Многие знают, что они говорили и делали, будучи в трансе. Считается также, что с помощью гипноза можно воздействовать лишь на психическое состояние. Но, погружая человека в транс, часто лечат заикание и даже избавляют от зубной боли.

Массовый гипноз – тоже из разряда мифов. Известно, что во время таких сеансов, которые раньше даже показывали по телевизору или передавали по радио, не все впадали в транс. Большую роль здесь играет самовнушение. Вероятно, в своём обычном состоянии оставались скептики.

И наконец, гипноз не опасен для здоровья. Наоборот, он расслабляет и успокаивает. Это практически то же самое, что отдых после тяжёлых физических или интеллектуальных нагрузок.

Самым же большим вопросом остаётся, существует ли гипноз вообще? Результативность гипноза и транса на материальном уровне до сих пор не доказана документально. Никаких физических изменений в организме человека, произошедших по велению гипнолога, не зарегистрировано. Поэтому можно говорить и о том, что гипноза не существует.

Однако это не мешает специалистам по психиатрии использовать технику введения в транс в психологии и медицине. Чаще всего гипноз применяют в работе с психосоматическими заболеваниями, при избавлении от различных зависимостей, страхов и в случае психологических проблем. А заниматься самогипнозом и таким образом корректировать свою жизнь вообще может каждый.

Поменять восприятие реальности

Как же может обычный человек использовать гипноз в своей жизни? Для многих будут востребованы навыки мгновенного введения в транс. Они работают по плану: расположить к себе человека, завладеть его вниманием, вызвать удивление и замешательство, подчинить себе подсознание гипнотизируемого, поменять его восприятие реальности. Помогут в этом неожиданная информация, непривычные условия, умышленное отсутствие логики, внезапные движения и звуки, быстрая смена манеры поведения.

Мгновенное гипнотизирование может оказать помощь воспитателям и учителям, а также работникам социальной службы и родителям, которые никак не могут воздействовать на проблемных подростков. Иметь базовые знания по мгновенному гипнозу актуально для политиков, представителей сферы торговли, рекламы и бизнеса. И они их активно используют.

Например, часто в бизнесе применяется такой приём: прямо перед подписанием контракта партнёру сообщают важнейшую информацию. Её нужно хорошенько обдумать, но времени на это уже нет, и конкурент вынужден соглашаться на выдвинутые условия.

Самогипноз, или самовнушение, так же эффективен, как сеансы специалиста. Благодаря этому способу достижения состояния транса можно:

Попрощаться со стрессами, переживаниями и волнением.
Предотвратить депрессию.
Научиться .
и уверенность в себе.
Обрести сильную мотивацию.
Стать психологически выносливым.
Рационализировать деятельность.
Избавиться от робости.
Преодолеть зависимость от алкоголя и курения.

Для самостоятельного внушения характерны те же гипнотические и постгипнотические эффекты, что и для обычного гипноза. Достигнув состояния транса, человек зрительно размышляет и может управлять своими физиологическими процессами, влиять на психические и телесные функции собственного организма.

Важно осознавать, что гипноз – сильнейшее средство в психотерапии, и он оказывает неимоверное воздействие на психику человека. Он способен и принести пользу, и навредить. Поэтому гипнотической практикой могут заниматься исключительно специалисты с глубокими познаниями в этой области. Обучаться мгновенному гипнозу даже для личных целей необходимо с опытным гипнотерапевтом. Самогипноз же подобен медитации и аутотренингу и так же безопасен. Автор: Александра Пушкова

Гипноз — что такое? Определения гипноза, области применения гипнотерапии

Шоковое погружение в сомнамбулизм & Как оценить стадию гипноза? & Гипнокома аля Esdaile State

Гипноз - магия, искусство, лекарство? Краткий ликбез по гипнозу и гипнотерапии.

Дело это далеко не новое. Не многие знают, что в древние времена в людях особенно ценилась способность поддаваться внушению и гипнозу. Конечно, называлось это совсем по-другому: "верность" и "ярость". Эти качества, которые культивировались в племенной элите, представители которой должны были следовать за князем и по его команде впадать в боевой раж. Последнее помогало воеводам личным примером разжигать в ратниках боевой дух, а первое - сплачивать племя вокруг вождя. В этом смысле степень внушаемости наших предков была фактором выживания, так как превращала толпу в народ. Не случайно, хирург Джеймс Брейд, автор термина "гипноз", определял свое детище как «власть одной идеи».

Но времена меняются. Наше иррациональное стремление к измененным состояниям - это, если угодно, эхо забытой эстетики берсеркеров, а услуги гипнотерапевтов - это то, что осталось от священного трепета, в который повергали наших предков немигающие глаза жрецов и магов. Упростилось описание гипноза. Говоря современным языком, это никакой не сон - скорее, настроение. Знаменитый русский физиолог Иван Павлов охарактеризовал это состояние духа как "наиболее упрощенный типичнейший условный рефлекс человека».

Посмотрите на ребенка, который еще не научился говорить - это и есть ваше гипнотическое "настроение", в которое вы попадете, если прибегните к моим услугам. На этом уровне доступно многое, из того, что сегодня составляет ваше "Я", в том числе ваши страхи, фобии, зависимости. Ко мне на сеансы гипноза приходят те, кому несправедливость сдавливает горло, обида колет в груди, ужас подкашивает ноги, а влечение делает безумным. Они просят меня отмотать время назад, чтобы найти момент, когда пагубное впечатление повлияло на личность.

Я могу рассказать, как я это делаю.

Гипноз это? Как отличить игру в гипноз (подставу) от настоящего глубокого гипноза (сомнамбулизма)?

Психосоматика & гипноанализ: как образуются страхи и фобии в следствии психотравмы

С технической точки зрения манипуляции гипнотерапевта представляют собой "родовспоможение", где роженицей выступает пациент, который, фигурально выражаясь, силится родить самого себя, очищенного от семантики. В общем, на свет божий должно появиться дитя, которое живет в каждом из нас до гробовой доски. Так выглядит наше подсознание, в памяти которого сидит злополучное впечатление, которое когда-то встряхнуло вашу психику. Его надо найти с помощью гипноза, чтобы увидеть то, что вас испугало.

В том и состоит сеанс гипноза, что гипнотизер помогает своему пациенту перейти в подсознание, то есть в состояние невинного ребенка, чтобы совместными усилиями извлечь из памяти "младенца" роковую иглу переживания. И главная проблема, которую предстоит преодолеть, состоит в том, что на пути гипнотизера и его пациента стоит сознание последнего. Оно категорически против.

Вы, наверное, знаете о популярной классификации состояний человеческого ума: "сознание", "подсознание" и "бессознательное". Совсем как у Пушкина: "Старший – умный был детина, Средний сын и так и сяк, Младший вовсе был дурак".

Старший брат, мудрый, не делающий ошибок, - это "бессознательное", тот есть инстинкты. Самое загадочная и непонятная ипостась нашего ума, о которой можно сказать только то, что она рождается в человеке первой, и она определяет основы мироощущения.

Средний брат - это уже упоминавшийся "младенец", страшный своей детской жестокостью, потому что повелевает всеми системами в нашем организма. Из старых книг по гипнозу кочует "бородатый" случай, когда женская полнота оказалась защитой от мужского внимания. Подсознание этой женщины, когда убедилось, что хозяйка боится мужчин, перестроило гормональный фон, чтобы сделать ее менее привлекательной.

Что касается самого младшего из трех братьев - сознания, то здесь вполне уместно вспомнить анекдоты про "внутренний голос". Например, сознание курильщика растолковывает своему хозяину причину пагубной привычки как желание успокоиться, чтобы собраться с мыслями, по сути "анти-" гипноз. На самом деле курильщик руководствуется соображениями другого порядка. Он не хочет выглядеть белой вороной в своей компании, в своей социальной группе, то есть речь идет о безопасности.

Сознание, по сравнению с остальными ипостасями человеческого ума, действительно, в некотором смысле "дурак", хотя бы потому что видит мир исключительно через призму рациональности, где властвует принцип "выгодно-невыгодно". Оно даже призывает нас потерпеть ради достижения своих незатейливых целей. Но с другой стороны, сознание - это бетонная плита, которая закрывает беззащитного младенца от всех опасностей. Будучи нашим семантическим "Я", сознание, подобно рыцарю, облачено в латы юмора и иронии, поэтому ему нипочем опасности, которые содержит человеческое общество. Кстати, Аристотель не случайно назвал человечка "общественным животным" - сознание превращает нас в защищенных броней монстров, которым не страшны себе подобные.

Вся беда в недалекости "младшего брата". Он не в состоянии понять, что защищаемый объект нуждается в помощи. Возможно, все дело в том, что человеческое сознание формируется в 4-х летнем возрасте, когда все психологические травмы уже получены, поэтому оно воспринимает наши отклонения как должное. Но больному-то от этого не легче. Вот благодаря власти гипноза и приходится усыплять бдительность сознания, потому что оно ни при каких условиях не пропустит нас в чертоги, где живет вечный младенец.

Все психотерапевты отмечают, что сознание, когда теряет контроль над ситуацией, делает одно и тоже: последним усилием воли нажимает на кнопку тревоги. Звучит сирена, мигают лампочки. Все входы и выходы к подсознанию автоматически блокируются. Вот тут-то и наступает звездный час пациента, которому в ходе сеанса гипноза одному дано отключить режим тревоги. И он отключает! Кстати, этот факт свидетельствует о том, что пациент во время гипнотического транса всегда остается в сознании, быть может значительно суженным. Во всяком случае, он может принимать решения, в том числе волевые.

Итак, нежное "Я" вашего подсознания открыто с помощью гипноза. Вы доверчиво держите меня за руку, потому что верите каждому моему слову, еще не зная, что в мире существует ложь. Вы рассказываете мне все с непосредственностью четырехлетнего человека, и мы вместе с вами бродим по вашей памяти, потому что на этом этаже сознания хранятся все до одного мгновения вашего существования, включая запахи, чувства, ощущения, звуки, картинки. которые вам когда-либо приходилось воспринимать. Так ходе гипноанализа доходим до события, переклинившего ваше эмоциональное состояние. Наша задача - еще раз пережить его, но уже без ошибки.

Вы можете это сделать самостоятельно, если лет 40 медитировали в каком-нибудь Шаолине, но если это не так, то вам нужна помощь. По тому же каналу что и настроение, я передаю вам свое сознание - рассудок и волю. Это инструменты вам пригодятся, чтобы выполнить задуманное: ликвидировать детский шок. И вот результат: вы иронично усмехаетесь там, где еще недавно вас охватывал жуткий страх. Ваша личность избавлена от изъяна, так как вам удалось правильно отреагировать на роковое ощущение. Перезаписанная в гипнозе эмоция как частичка новой реальности изменила структуру вашей личности. Вам уже не надо замыкаться в себе. Мир стал другим.

В заключение - напутствие. Если угодно, оздоровительный сеанс гипноза. Для вас, который начнет внимать словам, которые пойдут за последними слогами этого пред-ло-же-ни-я: Вы должны вести себя в жизни как резиновый мячик, а не как стеклянный шар. Большинство людей похожи на хрупкий стеклянный шарик; всякий раз, сталкиваясь с трудной жизненной ситуацией, они трескаются и разбиваются на части. Станьте упругими, как резиновый мяч, чтобы все, что с вами происходит, не оказывало на вас глубокого влияния. Хотя вы будете сталкиваться с трудными ситуациями и кризисами, они будут влиять на вас только поверхностно. Они не смогут расстроить вашу внутреннюю сущность. Если вы бросите резиновый мячик на землю, он отскочит, без какого-либо вредного изменения своей внутренней структуры. Подобно этому мячику вы упругий и сильный. Вы проявляете гибкость в любых ситуациях, сохраняя целостность вашего внутреннего ядра...

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу

Гипноз это...? Этимология и стадии гипноза

Гипноз - это состояние человеческого сознания, характеризуемого повышенной внушаемостью. В этот момент внимание человека сильно сосредоточено, а периферийное сознание находится на пониженном уровне. Термин «гипноз» также может относиться к мастерству, умению или действию вызывающему гипноз.

Теории, объясняющие, что происходит во время гипноза, делятся на две группы. Официальные теории дают определение гипнозу как измененному состоянию разума или трансу, когда уровень осознания отличается от обычного состояния. Прочие теории, наоборот, определяют гипноз как форму воображаемой роли.

Во время гипноза человеку дают команду сфокусировать внимание на чем-либо и сконцентрироваться. Это может быть мысль или воспоминание . При этом гипнотизируемый должен продемонстрировать свою реакцию. Обычно гипноз вызывается процедурой, известной как гипнотическая индукция.

Использование гипноза в терапевтических целях называется «гипнотерапией», а использование его в качестве развлечения для аудитории называется «эстрадным гипнозом». К эстрадному гипнозу прибегают менталисты, практикующие художественную форму ментализма.

Этимология гипноза

Термин «гипноз» происходит от древнегреческого слова ὕπνος hypnos, «спать» и суффикса -ωσις -osis, или от ὑπνόω hypnoō, «усыпить» (основа аористской гипноза) и суффикса -is. [ 9] Слова «гипноз» и «гипнотизм» были придуманы Этьеном Феликсом д"Энином де Кювиллером (Étienne Félix d"Henin de Cuvillers) в 1820 году. Оба термина происходят от слова «нейрогипнотизм» (нервный сон). В английском языке их, примерно, в 1841 году популяризировал шотландский хирург Джеймс Брейд (James Braid), которого интересовали разработки Франца Месмера (Franz Mesmer) и его последователей. На основе «месмеризма» Брейд создал свою теорию, которая на процедурном уровне выглядела оригинальной.

Гипноз и транс

Гипноз на уровне мышления представляет собой частичное или полное отсутствие критики при восприятии информации, в то время как транс – это нечувствительность к противоречиям, представляющая собой трансформацию самого мышления. Оно становится принципиально алогичным.

Гипнабельность - способность впадать в транс.

Гипноз и транс имеют одинаковый диссоциативный механизм возникновения, представляя собой два сходных режима функционирования психики. Диссоциация как защитный процесс отсоединения от собственной личности, в результате которого человек начинает воспринимать происходящее с ним так, будто оно происходит с кем-то посторонним, берет начало в способности мозга функционировать как совокупность автономных систем. Причем, объединение этих систем (и по-видимому, их элементов) возможно в самых различных комбинациях. Отсюда огромное разнообразие примеров видов и форм психического раздвоения или даже «растроения» личности.

Стадии гипноза по Бехтереву

Эта систематизация гипнотических состояний по степени их глубины и распространенности по коре головного мозга. Бехтерев различал гипноз «малый», «большой» и «средний» [Бехтерев В.М., 1911].

○ Малый гипноз – это дремота с чувством отяжеления конечностей и приятного тепла и отдыха. Отсутствие постгипнотической амнезии;
○ Средний гипноз - это легкий сон плюс каталептические проявления, проявления анестезиии, анальгезии, сужения раппорта до восприятия лишь слов врача. Отсутствие постгипнотической амнезии;
○ Большой гипноз – это глубокий сон, характеризуемый полной избирательностью раппорта, возможностью внушать галлюцинации, сложные переживания, а так же делать постгипнотические внушения и амнезии.

Большой гипноз соответствует сомнамбулизму.

Характеристики гипнотического состояния

Человек в состоянии гипноза расслаблен, его внимание сосредоточено, а внушаемость усилена. Кажется, что загипнотизированный человек внимает только сообщениям гипнотизера и обычно реагирует без критики, игнорируя все знаки окружающей среды, кроме тех, на которые указал гипнотизер. Человек в состоянии гипноза, как правило, видит, чувствует, ощущает запахи и воспринимает в соответствии со сделанным ему внушением, даже если оно противоречит действительности. Эффект от гипноза не ограничивается только перехватом сенсорного управления. Можно изменить память человека и его жизненные установки. Можно изменить поведение человека после его выхода из гипноза.

В 1994 году Ирвинг Кирш (Irving Kirsch), характеризуя гипноз, предложил определение «невосприимчивый плацебо», то есть метод, в котором открыто используется внушение, также применяются методики для того, чтобы усилить результат.

В статье 1989 года «Испытании транса», посвященной юридической профессии, Алан У. Шефлин (Alan W. Scheflin) и Джеральд Ли Шапиро (Jerrold Lee Shapiro) обратили внимание, что чем глубже гипноз, тем более он заметен со стороны, предложив 20 признаков загипнотизированного человека: «диссоциация»; «отчужденность»; «внушаемость», «идеосенсорная активность», «каталепсия»; «идеомоторная отзывчивость», «возрастная регрессия»; «реактивация»; "гипермнезия"; «автоматическая или внушенная амнезия»; «постгипнотические реакции»; «гипнотическая анальгезия и анестезия»; «перчаточная анестезия», «сомнамбулизм», «автоматическое писание»; «искажение во времени»; «освобождение от запретов»; «изменение способности к волевой деятельности»; «трансовая логика» и «воображение, не требующее усилий».

Гипноз без мистики. Воспоминания профессора Звоникова об исследованиях Л. П. Гримака

Гипноз в медицине: роды под гипнозом. Интервью о гипнородах.

Гипнабельность, внушаемость

Внушение в гипнозе

Когда Джеймс Брайд (James Braid) впервые описал гипноз, он не использовал термин «внушение». Вместо этого он говорил об акте концентрации сознательного разума субъекта на одной идее. Основная терапевтическая стратегия Брайда включала стимулирование или, наоборот, торможение физиологического функционала в разных частях организма. Однако в своих более поздних работах Брайд уделял все больше внимания использованию разнообразных словесных и невербальных форм внушения, включая «пробуждающее внушение» и самогипноз. Впоследствии Ипполит Бернхайм (Hippolyte Bernheim) перенес акцент с физического состояния гипноза на психологический процесс словесного внушения:

Я определяю гипнотизм как индукцию своеобразного психического (т.е. мысленного) состояния, которое повышает восприимчивость к внушению, но это не обязательно предварительная процедура. Это внушение, которое управляет процессом гипноза.

Идея Бернхейма (Bernheim) о первенстве словесного внушения в гипнозе доминировала в течение всего 20-го века, что побудило власти объявить его отцом современного гипноза.

Сегодня используется множество форм внушений, включая прямые словесные, «косвенные» вербальные (просьбы, намеки, метафоры), невербальные в форме ментальных образов, тональности голоса и и.д. Обычно, «разрешенные» и «принятые» формы внушения разграничиваются. Гарвардский гипнотерапевт Дейрдре (Deirdre Barrett) Баррет пишет, что большинство современных исследовательских внушений предназначено для немедленной реакции, тогда как главный эффект гипноза состоит в постгипнотическом внушении, предполагающем влияние на поведение человека в течение длительного срока, от нескольких дней до всей жизни. Гипнотерапевтические внушения часто повторяются несколько сеансов подряд, пока не начнут действовать максимально эффективно.

Гипнабельность. Восприимчивость к гипнозу

Брайд делал резкое различие между этапами гипноза, которые он назвал стадиями. Позже он заменил это представление на «гипнотические комы» и этапы «субгипноза» и «гипноза» . Жан-Мартин Шарко (Jean-Martin Charcot) делал аналогичное различие между этапами гипноза, которые он разделял на сомнамбулизм, летаргию и каталепсию. Тем не менее, Амбросий Лебельт (Ambroise-Auguste Liébeault) и Ипполит Бернхейм (Hippolyte Bernheim) регшили отказаться от этапов и стадий, введя более сложный инструмент: шкалы определения гипнотических состояний, разделяя их на вызванные и не вызванные прямым внушением. В первые десятилетия 20-го века эти ранние клинические шкалы уступили место еще более сложным, основанным на индивидуальной «восприимчивости к гипнозу». Наиболее распространенными были шкалы Дэвиса Хасбанда (Davis–Husband) и Фридландера Сарбина (Friedlander–Sarbin), разработанные в 1930-х годах. В 1959 году Андре Вайтценхоффер (André Weitzenhoffer) и Эрнест Р. Хильгард (Ernest R. Hilgard), используя стандартный гипнотический сценарий фиксации глаз, разработали Стэнфордскую шкалу восприимчивости к гипнозу, состоящую из 12 тестовых внушений. Она стала самым массовым инструментом исследования в области гипноза. Вскоре после этого, в 1962 году, Рональд Шор (Ronald Shor) и Эмили Карота Орне (Emily Carota Orne), разработали аналогичную групповую шкалу, названую «шкалой Гарвардской группы восприимчивости к гипнозу» (HGSHS).

Принимая во внимание, что первые шкалы пытались высчитать уровень «гипнотического транса», исходя из таких признаков как амнезия, большинство последующих шкал измеряли степень внушения, например, мерой неподвижности руки (каталепсии). Стэнфордская, Гарвардская, HIP и большинство других шкал гипнабельности человека преобразуют данные в одну из трех оценок: «высокую», «среднюю» или «низкую». Согласно полученной статистике, 80 % населения имеет «среднюю» гипнабельность. По 10 процентов делят между собой «высокая» и «низкая». Есть некоторое разногласия по поводу того, как должны выглядеть эти показатели: колоколообразной кривой или бимодальной кривой с небольшим «всплеском» в конце , но в целом они признаются достоверными, так как поддаются проверке (показатели гипнотизируемости человека очень стабильны на протяжение всей его жизни).

Исследование Дейдре Баррета (Deirdre Barrett) показало, что есть два типа высокочувствительных людей: «фантазийцы» и «диссоциаторы». Фантазийцы проводят много времени, мечтая. Они рассказывают о воображаемых друзьях в детстве и родителях, которые поощряли воображаемую игру. У диссоциаторов часто есть детская травма, связанная с пережитым насилием, поэтому они умеют уходить в нечувствительность или забывать о неприятных событиях. Их ассоциация с «мечтаниями» часто превращаются в пробел. Оба типа оцениваются одинаково высоко по школе восприимчивости к гипнозу.
Люди с диссоциативным расстройством идентичности в любой клинической группе имеют самые высокие показатели гипнотизируемости. Кроме того, у них, как правило, наблюдается посттравматическое стрессовое расстройство

Гипер- внушаемость

По более поздним работам Брайда можно предположить, что гипноз он понимал как состояние повышенной внушаемости, вызванное ожиданием и сосредоточенным вниманием. В частности, Ипполит Бернхайм (Hippolyte Bernheim) стал известен как ведущий сторонник «теории внушений», заявивший, что нет гипнотического состояния, а есть только повышенная внушаемость. Существует общее мнение, что повышенная внушаемость является важной составляющей гипноза. В 1933 году Кларк Л. Халл (Clark L. Hull) писал: «Если у субъекта после прохождения гипнотической процедуры не проявляется подлинная повышенная восприимчивость к внушениям, кажется, что нет смысла называть его загипнотизированным. И это не зависит от того, насколько полностью и легко он может отреагировать на внушение «закройте глаза» или другие поверхностные усыпляющие модели поведения».

Отличие гипноза от иных "состояний"

Различные определения гипноза

Текущее определение гипноза было представлено в 2005 году, когда Общество психологического гипноза, входящее в Американскую психологическую ассоциацию (АПА), опубликовало следующее определение:

Гипноз обычно включает процедуру, в ходе которой гипнотизируемому человеку делают творческие внушения. Гипнотическая индукция - это длительное внушение, нацеленное на возбуждение воображения. В дальнейшее процедура может усложняться, но ее основной целью будет оставаться поддержание и оценка ответных реакций на внушения. При использовании гипноза один человек (субъект) находится под руководством другого (гипнотизера), чтобы реагировать на внушения, направленные на изменения его опыта и восприятий . Люди также могут изучать самогипноз, который является самостоятельной формой управления процедурой гипноза. Некоторые считают, что необязательно использовать слово «гипноз» как часть гипнотической индукции, другие с этим утверждением не согласны.

○ Майкл Нэш (Michael Nash) представляет список из восьми определений гипноза от разных авторов, в дополнение к своему определению, что гипноз является «особым случаем психологической регрессии»:

○ Жанэ (Janet), в начале века, а недавно Эрнест Хильгард (Ernest Hilgard), определили гипноз как диссоциацию.

○ Социальные психологи Сарбин и Ко (Sarbin and Coe) описали гипноз с точки зрения ролевой теории. Гипноз - это роль, которую играют люди. Они действуют так, «как будто» они были загипнотизированы.

○ Т. К. Барбер (T. X. Barber) определил гипноз с точки зрения негипнотических параметров поведения, таких как мотивация и маркировка гипнотической ситуации.

В○ своих ранних работах Вайтценхоффер (Weitzenhoffer) концептуализировал гипноз как состояние повышенной внушаемости. Совсем недавно он дал определение гипнотизму как «форма влияния одного человека на другого, посредством медиума или внушения».

○ Психоаналитики Гилл и Бренман (Gill and Brenman) описали гипноз в рамках психоаналитической концепции «регрессия на службе эго».

○ Эдмонстон (Edmonston) оценил гипноз просто как состояние расслабления.

○ Шпигель и Шпигель (Spiegel and Spiegel) предположили, что гипноз является биологической способностью.

○ Эриксон (Erickson) известен взглядом на гипноз как на особое, направленное внутрь, состояние.

○ Джо Гриффин (Joe Griffin) и Иван Тиррелл (Ivan Tyrrell) (авторы человеческого подхода) определили гипноз как «любой искусственный способ достижения фазы быстрого сна, REM-фазы, с тем же состоянием мозга, когда человек видит сны». Они предположили, что это определение при правильном понимании разрешает «многие тайны и споры по поводу гипноза», потому что установили REM-фазу как жизненно важную для самой жизни (после Демента (Dement) и Жуве (Jouvet) ). Они объяснили это тем, что в каком-то смысле всякое обучение является постгипнотическим. Это объясняет, почему способы, с помощью которых людей можно привести в состояние гипноза, настолько разнообразны: всё, на чем фокусируется внимание человека, приводит его в состояние транса.

Популярные определения гипноза

Гипноз - это состояние сознания человека, характеризующееся чёткой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению из-за ослабевания периферического осознания. © en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis
Гипноз, также именуемый гипнотерапией или гипнотическим внушением – это состояние транса, в котором у вас повышается фокус внимания и сосредоточенность. © www.mayoclinic.org/tests-procedures/hypnosis/basics/definition/PRC-20019177
Гипноз – это терапевтический метод, когда клиницисты намеренно внушают что-либо пациентам. Это предназначено для их расслабления и фокусировки внимания. © www.apa.org/topics/hypnosis/
Это состояние транса, характеризующееся крайней внушаемостью, расслабленностью и усиленным воображением. © science.howstuffworks.com/science-vs-myth/extrasensory-perceptions/hypnosis1.htm
Гипноз – особое психологическое состояние с определенными физиологическими атрибутами, похожее на неглубокий сон. При этом отмечается функционирование индивида на уровне сознания отличного от обычного состояния сознания. © www.britannica.com/topic/hypnosis
Гипноз – искусственно вызванное состояние транса, напоминающее сон. Характеризуется повышенной восприимчивостью к внушению. © www.dictionary.com/browse/hypnosis
Гипноз – психическое состояние или установка мироощущения, обычно вызываемое процедурой, известной, как гипнотическое индуцирование, которое состоит из серии подготовительных наставлений и внушений. © psychology.wikia.com/wiki/Hypnosis
Гипноз – научно доказанная и эффективная методика, которая может стимулировать ускоренное изменение человека. © www.hypnosis.com/whatishypnosis.php
Гипноз или гипнотерапия – методика, в которой используется управляемое расслабление, интенсивная концентрация и фокусировка внимания для того, чтобы достичь повышенного состояния сознания, которое иногда называют трансом. © www.webmd.com/mental-health/mental-health-hypnotherapy#1
Гипноз – это метод введения кого-либо в такое состояние, когда вы более сильно подвержены внушению и таким образом более открыты к положительным изменениям. Или к тому, чтобы в вас разрушили плохие привычки. © www.psychologytoday.com/basics/hypnosis
Гипноз – искусственно вызванное состояние транса, в котором человек особенно внушаем и в котором можно пережить подавленные воспоминания. © www.definitions.net/definition/Hypnosis
Гипноз – состояние повышенной восприимчивости к внушению и указаниям изначально вызванное воздействием другого человека. © www.definitions.net/definition/Hypnosis
Гипноз – когнитивный поведенческий процесс, в котором применяется сила внушения для того, чтобы вызвать изменения в мыслях, восприятии, чувствах, памяти и поведении. © psychology.iresearchnet.com/sports-psychology/psychological-skills/hypnosis-definition/
Гипноз – нормальное, физиологическое, измененное состояние сознания, подобное состоянию пробуждения, но не то же самое. Похожее на состояние сна, но не то же самое. Создается при наличии двух условий: фокусировки внимания и осаждения областей запрета. © www.mnhypnosis.com/hypnosis/definitions-hypnosis/
Гипноз – это процесс, который приводит к расслаблению, отвлечению сознания, повышенной внушаемости и гораздо большей осведомленности, позволяя таким образом получить доступ к подсознанию через воображение. Также это дает возможность переживать образы и мысли, как реальные. © www.hypnoticadvancements.com/Defining_Hypnosis.htm
Гипноз можно рассматривать, как состояние ума, достигнутое переходом с одного уровня сознания на другой; состояние со способностями к умственной деятельности, которое достигается с помощью доступа к автоматической нервной системе, а не к симпатической (центральной нервной системе), вызывая состояние сна. То есть, бессознательное поведение. © www.hypnoticadvancements.com/Defining_Hypnosis.htm
Гипноз – состояние ума, при котором у человека отключается критическая способность и устанавливается избирательное мышление. © www.hypnoticadvancements.com/Defining_Hypnosis.htm
Гипноз – эмпирически поглощающая интерактивная последовательность, которая вызывает измененное состояние сознания, при котором самовыражение начинает происходить автоматически без сознательного посредничества. © www.hypnoticadvancements.com/Defining_Hypnosis.htm
Гипнотическое состояние – опыт субъекта, который вытекает из его собственных накопленных знаний и воспоминаний, не обязательно сознательно распознаваемых, но которые могут проявляться в особенном непробужденном состоянии сознания. © www.hypnoticadvancements.com/Defining_Hypnosis.htm
Гипноз – это состояние сознания, а не бессознательность или сон – состояние сознания или ощущение, при котором наблюдается особо выраженная восприимчивость к идеям и осмыслению. А также повышенная готовность реагировать на эти идеи положительно либо отрицательно. Он проистекает из процессов и работы внутри субъекта. © www.hypnoticadvancements.com/Defining_Hypnosis.htm
Гипноз – состояние ума, простирающееся в глубину, которое позволяет более глубоко изучить и контролировать чьё-либо тело или ум. © www.hypnoticadvancements.com/Defining_Hypnosis.htm

Быстрое погружение в гипноз: каталепсия век, шоковый гипноз. Профессиональное обучение гипнозу

Уличный гипноз (индукция Элмана). Как бросить курить с помощью гипноза?

Гипнотическая индукция

Гипнозу обычно предшествует техника «гипнотической индукции» - метод помещения человека в «гипнотический транс». Однако нетрадиционные теоретики рассматривали гипнотическую индукцию как способ повышения ожиданий клиентов, наделения их ролью и т. д. Различают несколько техник индукции. Самая известная «фиксации глаз» Брайда («брайдизм»), которая имеет много разных вариантов, в том числе тот, что может быть использован в сочетании с широко используемым исследовательским инструментом в области гипноза – шкалой чувствительности к гипнотическому синдрому Стэнфорда (SHSS).

Описание индукции Брайда:

Возьмите любой яркий предмет (например, ланцетную коробку) между большим, указательным и средним пальцами левой руки. Держите его на расстоянии восьми-пятнадцати дюймов от глаз над лбом, чтобы создать максимально возможное напряжение в глазах и веках, и в то же время, чтобы пациент мог удерживать устойчивый фиксированный взгляд на объекте.

Пациенту должно быть понятно, что он должен постоянно держать глаза зафиксированными на объекте, а его ум должен быть прикован к мысли только об этом одном объекте. Из-за согласованного движения глаз, вначале реципиент будет хмуриться, затем его зрачки начнут расширяться и веки непроизвольно закроются, немного подрагивая при этом. Если это не случится, или клиент позволяет двигаться глазным яблокам, то надо все начинать заново, дав ему понять, что тот должен закрывать веки, когда пальцы переносятся к глазам, и при этом глазные яблоки должны оставаться зафиксированным в том же положении, а ум должен быть прикован только к мысли об объекте, находящегося у него над глазами.

Позднее Брейд признал, что гипнотическая индукция не всегда требуется, а последующие исследователи пришли в выводу, что гипнотическая индукция дает меньший эффект, чем предполагалось. Были разработаны вариации и альтернативы первоначальным методам гипнотической индукции, но метод Брейда по-прежнему считается авторитетным. В 1941 году Роберт Уайт (Robert White) писал: «Можно с уверенностью утверждать, что девять из десяти гипнотических приемов требуют прислонившейся осанки, мышечной релаксации и оптической фиксации с последующим закрываем глаз».

Гипнотерапия

Пьер Жане (Pierre Janet) изначально разработал идею диссоциации (расслоения) сознания из своей работы с истеричными пациентами. Жанэ говорил о том, что деятельностью психики, диссоциированной от сознания, можно объяснить гипнотическое состояние. С помощью гипноза можно убрать контроль над сознательным умом, так что индивидуум будет реагировать вегетативным, рефлексивным поведением. Вайтценхоффер (Weitzenhoffer) описывает гипноз через эту теорию как «диссоциацию сознания из большинства чувственных и относящихся к нервной системе явлений».

Неодиссоциация

Эрнест Хильгард (Ernest Hilgard), который разработал теорию гипнотизма «неодиссоциации», предположил, что гипноз заставляет испытуемых добровольно делить свое сознание. Одна часть отвечает гипнотизеру, а другая сохраняет осознание реальности. Хильгард заставлял испытуемых принимать ванну с ледяной водой. При этом никто не предупредил, что вода будет холодная или что будет больно. Затем Хильгард попросил испытуемых поднять указательный палец, если они почувствовали боль, и 70% испытуемых подняли указательный палец. Это показало, что, хотя испытуемые и слушали внушения гипнотизера, все же они ощущали реальную температуру воды.

Социально-психологическая теория ролей

Основным теоретиком, который стал инициатором влиятельной теории гипноза, был Теодор Сарбин (Theodore Sarbin). Сарбин утверждал, что гипнотические реакции субъектов были попытками реализовать социальные роли. Это привело к ошибочному представлению о том, что гипнотизируемые просто «притворяются». Однако Сарбин подчеркнул разницу между притворством, в котором мало идентификации с рассматриваемой ролью, и ролью, в которой субъект не только действует в соответствии с ролью, но и идентифицирует себя с ней в какой-то степени, действуя, думая и чувствуя так, как если бы, он был «под гипнозом».

Сарбин проводил аналогии между ролью в гипнозе и ролью в других областях, таких как психическое заболевание или шаманическая одержимость. Этот взгляд на гипноз особенно продуктивен в понимании стадии гипноза, которая характеризуется давлением со стороны окружения, чтобы соответствовать созданной социальной роли. Следовательно, социальный конструктивизм и социально-психологическая теория ролей в гипнозе предполагают, что люди просто принимают на себя роль, и что на самом деле нет такой вещи. Социально выстроенные отношения строятся в зависимости от того, насколько установлена связь между «гипнотизером» и субъектом (см. эффект Хоторна (Hawthorne), эффект Пигмалиона (Pygmalion) и эффект плацебо).

Такие психологи, как Роберт Бейкер и Грэм Вагстафф (Robert Baker and Graham Wagstaff), утверждают, что гипноз на самом деле является формой распознавания социального поведения, сложным гибридом социального соответствия, расслабления и внушаемости.

Когнитивно-поведенческая теория

Барбер, Спанос и Чавес (Barber, Spanos, and Chaves) (1974) предложили неофициальную «когнитивно-поведенческую» теорию гипноза, построенную на ранних исследованиях Барбера и в чем-то схожую с социально-психологической теории ролей Сарбина. Согласное этой модели, гипноз объясняется как расширение обычных психологических процессов, таких как воображение, релаксация, ожидание, стремление к социальному соответствию и т. д. В частности, Барбер утверждал, что ответы на гипнотические внушения были опосредованы «позитивным когнитивным набором», состоящим из положительных ожиданий, отношений и мотивов. Даниэль Араоз впоследствии придумал аббревиатуру «КОМАНДА», чтобы символизировать ориентацию субъекта на гипноз с точки зрения «доверия», «ожидания», «отношения» и «мотивации».

Барбер и другие отметили, что похожие факторы, по-видимому, опосредуют реакцию как на гипноз, так и на когнитивную поведенческую терапию, в частности на систематическую десенсибилизацию. Следовательно, исследования и клиническая практика, вдохновленные их интерпретацией, указывают на взаимосвязь между гипнотерапией и когнитивной поведенческой терапией.

Информационная теория

Подход, основанный на информационной теории, использует модель мозга как компьютер. Информационная теория предполагает, что в адаптивных системах обратная связь увеличивает соотношение-сигнал-шум, которое может приближаться к устойчивому состоянию. Увеличение соотношения-сигнал-шум позволяет получать более точные сообщения. Целью гипнотизера является использование методов для уменьшения помех и повышение восприимчивости к конкретным внушениям.

Теория систем

Теорию систем в этом контексте можно рассматривать, как развитие концепции Брайда, включая «мозговую и нервную системы в целом». (p31) Теория систем рассматривает организацию нервной системы во взаимодействующих подсистемах. Таким образом, гипнотический феномен включают не только увеличение или уменьшение активности отдельных подсистем, но и их взаимодействие. Центральным феноменом здесь становятся петли обратной связи, которые предполагают механизм создания гипнотического феномена.

Список литературы по гипнозу en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

О ГИПНОЗЕ С НАУЧНОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ

Гипноз давно и надежно регистрируется средствами науки как характерное состояние психики человека, которое сочетает в себе некоторые признаки сна, но им не является, потому что при гипнозе имеет место (по К. Теппервайну):

○ повышенное внимание к заданному внушению;
○ пациент слышит каждое слово, каждый звук;
○ снижение критичности;
○ сознание ограничено, но бодрствует;
○ сохраняется ориентация в пространстве и времени;
○ сохраняется память, если только не дано категоричное внушение на ее отключение;
○ загипнотизированный может участвовать в разговоре

Исследование гипноза с помощью позитронной эмиссионной томографии показало, что внушение видеть определенный цвет включало у испытуемого реальные изменения восприятия (мозговой перцепции).

В общем, все данные о гипнозе есть, нет понимания, с чем мы имеем дело. Британская медицинская ассоциация считает, что «Гипноз представляет собой преходящее состояние, в котором функции внимания у пациента изменены, состояние, в котором различные явления могут возникать самопроизвольно или как реакции на словесные или иные стимулы». Когда Эриксона просили объяснить, что такое гипноз, он отвечал, что «гипноз - это передача образов». Эту точку зрения поддерживает ряд известных исследователей, которые рассматривают гипноз как направленное воображение, то есть гипнотизер управляет чувствами, имеющими характер фантазии. По Л. П. Гримаку гипноз - это важнейший резервный уровень организма, при котором процессы затрагивают прежде всего область межфункциональных взаимоотношений между «сознательным» и «бессознательным». Э. Росси, основываясь на нейрофизиологических исследованиях, показал, что каждые 90 минут мы отстраняемся от действительности на несколько мгновений. В течение дня у нас нередко наступают моменты отрешенности, когда внешние раздражители почти полностью игнорируются за счет внутренней сосредоточенности. Например, нормальный, здоровый ребенок читает в комнате увлекательную книгу. Мать зовет его ужинать, но он не отвечает. Он загипнотизирован книгой. В. Е. Рожнов рассматривает гипноз как качественно особое психологическое состояние, которое возникает под влиянием направленного психологического воздействия. Л. Шерток называет гипноз «четвертым состоянием организма», наряду с состоянием бодрствования, сна и сновидения. По концепции В. Л. Райкова, гипноз - это естественный психологический феномен, форма повышенной готовности психики к приему информации, ее переработке и реализации в деятельности. Многие медики не без основания смотрят на гипноз как на ритуальное лечение, тем более что в момент своего наивысшего развития (в XIX веке) гипноз таким и был.

Подводя итог обзору, можно констатировать, что разнохарактерный подход к феномену гипноза – это свидетельство уровня науки, на сегодня не достаточного для того, чтобы охватить гипноз целостной непротиворечивой концепцией. Пока нет знаний, в свете которых гипноз раскроет свою загадку. Поэтому пока мы ограничимся некоторыми наблюдениями, которые не посягают на природу этого явления, но помогают выработать к нему правильное отношение.

○ Гипноз не имеет ничего общего с магией или сверхъестественными явлениями.
○ Гипноз и внушение - не одно и то же, хотя под гипнозом внушаемость заметно возрастает.
○ Гипноз - это не терапия, а инструмент, обладающий большой силой и возможностями.
○ Гипноз - это не гипнотерапия. Гипнотерапией называется часть терапевтического процесса, в которой используется гипноз.
○ Гипноз – это еще и повседневное, бытовое явление, обнаруживающее себя в словесном (буквенно-знаковом) общении людей как естественный (природный) инструмент воздействия.

Лекция по гипнозу в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге.

Гипноз в спорте. Идеомоторная тренировка. Боевой транс.

Слово "гипноз" в большинства граждан нашей страны ассоциируется с массовыми сеансами Аллана Чумака и Анатолия Кашпировского, с , а также с киношными злодеями, что заставляли своих жертв совершать преступления и самоубийства. Но действительно ли сила гипноза так огромна, что один гипнотизер способен подчинить себе весь зал? И все ли люди поддаются гипнотическому внушению?

Гипноз в психологии и психотерапии

Вопреки распространенному в народе мнению, большинство владеющих гипнозом людей занимаются не мошенничеством и другой преступной деятельностью, а являются дипломированными специалистами в области психиатрии и используют свои навыки для оказания психологической и медицинской помощи. В медицине гипнотерапия является отдельным направлением, и чаще всего ее методы применяются при лечении психосоматических заболеваний, и для устранения фобий и психологических проблем.

Гипноз считается самым одним из самых эффективных методов борьбы с навязчивыми страхами, детскими психологическими травмами и сексуальными комплексами, так как с его помощью можно не только внушить человеку правильную установку, но и найти причину проблемы. Суть гипноза заключается в том, что гипнотизер (психотерапевт, психиатр) вводит пациента в состояние транса, когда сознание "отключается" и на первый план выходит бессознательное . В состоянии транса многие функции человеческого организма, а также такие функции сознания, как индивидуальный контроль и самосознание, существенно ослабляются, благодаря чему гипнотизер получает прямой доступ к подсознанию и может устранить симптомы и причины психологических проблем и психосоматических заболеваний.

В современной медицине для лечения применяются три вида гипноза, с помощью которых можно воздействовать на те или иные установки человека, корректировать его восприятие и психическое состояние, а также получить доступ к памяти пациента. Эти виды гипноза следующие:

Именно эти три вида гипноза наиболее часто используются в психотерапевтической практике, и эффективность гипнотерапии напрямую зависит от профессионализма психотерапевта-гипнотезера и от индивидуальных особенностей психики пациента. Также большую роль играет доверие пациента к гипнотизеру , поэтому людям, желающим избавиться от каких-либо психологических проблем или с помощью гипноза, рекомендуется обращаться только к тем специалистам, что не вызывают никакой антипатии.

Правда и мифы о гипнозе

Несмотря на то, что гипноз является официально признанной медицинской практикой, вокруг него все еще существует много мифов и заблуждений. Некоторые люди даже уверены, что способность вводить другого человека в транс - это магия, а опытный гипнотизер может посредством гипноза заставить любого человека сделать все что угодно. Разумеется, в этих утверждениях нет истины, так как в технике введения в гипнотический транс нет ничего сверхъестественного и ей может научиться каждый желающий, но загипнотизировать человека без его желания невозможно . Даже скрытому гипнозу (цыганскому гипнозу, НЛП и др.) достаточно легко сопротивляться - для этого нужно всего лишь сконцентрировать внимание на чем-либо постороннем (смотреть в окно, считать проезжающие машины и др.) или думать о чем-то своем, не слушая гипнотизера.

Помимо заблуждений о сверхъестественной природе гипноза и абсолютной невозможности защититься от гипнотического внушения, также в нашем обществе достаточно распространены и следующим мифы:

Миф: Есть люди, которые не поддаются гипнозу

Правда: Загипнотизировать можно каждого психически здорового человека, однако степень гипнабельности (внушаемости) у каждого разная. Около 30% людей хорошо поддаются гипнозу и быстро впадают в транс, 40% - менее внушаемые, а оставшиеся 30% могут быть введены в гипнотический транс только опытным гипнотизером.

Миф: Люди с высоким интеллектом и сильной волей хуже поддаются гипнозу, чем слабовольные.

Правда: Для того, чтобы войти в состояние транса, нужно сконцентрироваться на словах и действиях гипнотизера, а также иметь развитое образное , поэтому специалисту будет легче ввести в гипнотический транс волевого и умного человека.

Миф: Гипнотизер может заставить пациента сделать все что угодно.

Правда: В состоянии гипнотического транса сознательный контроль своих действий ослабляется, но не отключается полностью, поэтому даже под гипнозом человек не сделает того, что противоречит его моральным нормам.

Миф: Выйдя из состояния гипнотического транса, человек не помнит того, что происходило на сеансе.

Правда: Большинство пациентов гипнотерапевтов хорошо помнят, что происходило в то время, пока они были загипнотизированы.

Миф: С помощью гипноза можно влиять только на психическое состояние человека.

Правда: Гипнотерапия эффективна как при устранении психологических проблем, так и при лечении ряда психосоматических заболеваний. К примеру, с помощью гипноза можно избавить человека от заикания, болей психосоматического характера, и даже от зубной боли.

Миф: Опытный гипнотизер может загипнотизировать сразу много людей без их желания

Правда: Источник этого мифа - сеансы массового гипноза, при которых часть присутствующей публики действительно впадала в состояние транса и выполняла указания гипнотизера, а также свидетельства людей, что были загипнотизированы, смотря сеанс по телевизору или слушая его по радио. Очевидно, что в этих случаях ключевую роль играло желание людей быть загипнотизированными, а также - на популярных в конце прошлого века массовых сеансах гипноза в транс впадали не все присутствующие, а на большинство телезрителей показанные по ТВ сеансы Анатолия Кашпировского не оказали никакого действия.

Миф: Гипноз вреден для здоровья

Правда: Состояние транса естественно для психики, и под гипнозом человек расслабляется и успокаивается. В повседневной жизни люди испытывают состояние, схожее с гипнотическим трансом, когда расслабляются после тяжелой умственной работы или нервно-психических нагрузок, а также при засыпании.