Новорожденные и дети грудного возраста тяжелее переносят заболевания и дольше восстанавливаются после болезни, ведь защитные силы организма еще только формируются. Иммунитет полностью устанавливается только к 10-12 годам, а до этого времени детки находятся в группе повышенного риска заболеваний ОРВИ, ОРЗ или гриппа. Поэтому важно обеспечить максимальную защиту ребенка в холодное время года, в период эпидемий гриппа и вирусных заболеваний.

Защита необходима, если те, кто живет вместе с ребенком в одном помещении, заболели. Так как в этот период малыш может легко заболеть, особенно, если болеет мама. Постоянный контакт с малышом, кормление грудью, укачивания и другие процедуры, приведут к болезни ребёнка. Давайте узнаем, как не заразить грудного ребенка простудой, если болеет мама или другие родственники.

• Желательно полностью изолировать ребенка от болеющих членов семьи вплоть до полного выздоровления последних. Однако это сложно сделать, если мама заразилась, ведь в первые месяцы жизни она должна быть постоянно рядом с малышом;
• Ребенок должен спать в отдельной комнате или хотя бы в отдельной кроватке;
• Стерилизуйте посуду, из которой кушает кроха, в том числе бутылочки и соски. У ребенка должна быть своя отдельная посуда! Кроме того, стерилизуйте игрушки, регулярно стирайте постельное и нательное белье, вещи должны быть чистыми;
• Регулярно проветривайте комнату ребенка по 10-20 минут за раз, поддерживайте комфортную температуру и влажность воздуха;
• Гуляйте с малышом на свежем воздухе. Прогулки закаляют организм и укрепляют иммунитет, положительно влияют на физическое и психическое развитие, улучшают настроение и сон, повышают аппетит;
• Два раза в день делайте в детской комнате влажную уборку, это не позволит скапливаться пыли, вредным бактериям и микробам в помещении, на предметах и поверхностях;
• В детской комнате должно быть свежо и прохладно. Не перегревайте воздух. Комфортная температура для грудничков составляет 18-22 градусов;
• Не кутайте и не одевайте ребенка слишком тепло! Иначе он вспотеет, а в мокрой одежде легко переохладиться и заболеть;

• Не зовите гостей в дом во время эпидемий гриппа, ОРВИ или другого простудного заболевания и если болеете сами;
• Если мама, заболев, продолжает общаться с ребенком, нужно обязательно надевать марлевую повязку. Если рядом с малышом находятся заболевшие люди, им тоже следует надевать такую повязку, чтобы не заразить ребенка. Повязка не позволит распространить инфекцию;
• Чтобы исключить благоприятные условия для размножения вирусных бактерий, в помещении делают кварцевание или устанавливают аромалампу с хвойными эфирными маслами. Если таких возможностей нет, используйте емкость с порезанным чесноком или луком;
• Чаще мойте руки с мылом, особенно перед общением с ребенком. Чаще умывайтесь, соблюдайте свою гигиену и гигиену малыша;
• Используйте средства для поддержания и повышения иммунитета. Это могут быть напитки с лимоном, шиповником, медом и имбирем, клюквенный или брусничный морс либо кисель. Причем питье должно быть теплым, а не горячим или прохладным;
• Можно принимать различные аптечные препараты для повышения иммунитета. Но в этом случае обязательно проконсультируйтесь с врачом и соблюдайте дозировку, которую назначит специалист или которая указана в инструкции. Иначе ситуация только ухудшится. Кроме того, могут возникнуть серьезные подобные эффекты. Кстати, многие препараты можно принимать как уже болеющим, так и в качестве профилактики;
• Следите за самочувствием и состоянием младенца. Один из первых признаков простуды – насморк. Если вы заметили шмыгающий носик у малыша, срочно примите меры. Кстати, безопасным и действенным средством является грудное молоко в качестве капель. Как лечить насморк у грудничка, смотрите .

Как повысить иммунитет у грудничка

У маленького ребенка еще пониженный и неразвитый до конца иммунитет, поэтому он легко заражается ротавирусом, гриппом или другим простудным заболеванием от болеющей матери и других родственников. Кроме того, малыш может подхватить болезнь от детей, с которыми занимается в секции или ходит в детский садик. Действенный способ избежать простуды – повышение и укрепление иммунитета.

Для повышения иммунитета важно наладить режим дня и питания. Питание должно быть сбалансированным, рациональным и максимально натуральным. Потребляйте больше овощей и фруктов, молочных напитков и продуктов с повышенным содержанием важных витаминов, элементов. Рациональное питание должно включать полезные каши, вареное мясо, свежие фрукты, овощи и ягоды. Исключите полуфабрикаты, жирную и жареную пищу, вредные магазинные соусы, консервированные продукты.

Если ребенок еще на грудном вскармливании, обязательно кормите малыша грудью. Кормление продолжают, даже если мама простудилась. Грудное молоко дает ребенку максимальное количество витаминов и элементов, усиливает защитные свойства организма и борется с вирусами, формирует и укрепляет иммунитет. Исключением становятся случаи, когда кормящая мама принимает антибиотики и препараты, которые опасны для грудничка. Кроме того, можно на время прекратить кормление грудью, если женщина чувствует себя плохо и дискомфортно.

Профилактика гриппа для детей

1. Применяйте различные меры закаливания. Пусть летом ребенок ходит босиком по траве и умывается холодной водой. Дома используйте прохладный и контрастный душ;
2. В периоды эпидемий и холодное время года делайте ароматные целебные напитки с лимоном, сухофруктами, медом. Кроме того, вы можете из полезной клювы, малины, черной смородины с условием, что у ребенка нет аллергии, и каждый ингредиент уже введен в рацион крохи;
3. Давайте малышу больше теплого питья, детей постарше кормите теплыми бульонами;
4. Занятия спортом, активные игры и упражнения на свежем воздухе, частые прогулки. Во время прогулок смотрите, чтобы малыш не перегрелся или не вспотел. Иначе ему грозит переохлаждение. Чтобы проверить, не замерз ли ребенок, проверьте кожу под воротничком или под шапкой. Если она не холодная, значит все в порядке;
5. Соблюдайте распорядок дня и придерживайтесь правильного питания;
6. Еще один способ, который предотвратит ОРЗ, ОРВИ и грипп – вакцинация. Она способствует выработке иммунитета против конкретной болезни. Однако такой метод подходит и действует далеко не для каждого ребенка. Кроме того, у малыша могут быть противопоказания. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом. Когда и какие вакцины делать ребенку, смотрите в .

Препараты для поддержания иммунитета

Если малыш часто болеет и долго выздоравливает, у ребенка наблюдается авитаминоз, проблемы с кожей, это свидетельствует о слабом иммунитете. В этом случае врач может прописать специальные иммуномодуляторы. Принимать такие средства нужно только по показаниям специалиста с соблюдением прописанной дозировки. Такие препараты делят на несколько групп.

Группа	Действие	Препараты
Интерфероны	Тормозят развитие вирусной инфекции	Виферон,
Стимуляторы выработки интерферона	Борются с вирусами, выпускают ряд детских препаратов, которые можно принимать уже с одного месяца	, Циклоферон, Арбидол, Амиксин, Кагоцел
Бактериальные препараты	Содержат элементы бактериальной клетки и вызывают иммунный ответ, создают антитела и действуют по принципу вакцин	Рибомунил, Имудон, Бронхомунал, Ликопид, ИРС 19
Растительные средства	Наиболее безопасные препараты с растительным натуральным составом, однако могут вызвать аллергию	Иммунал, Биоарон С, Женьшень, Лимонник китайский, Эхинацея

Кроме того, для поддержания и повышения иммунитета назначают поливитаминные комплексы. Сегодня изготовители предлагают различные препараты, которые предназначены специально для детей разного возраста. Важно, чтобы средство подходило возрастной группе, к которой принадлежит малыш!

Обычная "семейная" простуда или грипп начинается именно со взрослых, которые имеют большой круг общения: общественный транспорт, рынок, магазины, работа. Следом заболевание часто переходит маленькому крохе, который очень восприимчив к любой инфекции. Мы стараемся уберечь малышей от болезней, к сожалению, это удаётся не всегда, но есть несколько правил, которые смогут помочь Вам не заразить ребенка .

1. Чтобы не заразить грудного ребенка , обязательно долго кормите кроху своим молоком, ведь только в нем содержатся вещества, которые могут защитить маленького карапуза от болезней, в том числе и инфекционных. Речь идёт об особо ценных иммуноглобулинах, которые в первые месяцы ребенок получает от мамы с грудным молоком.

2. Реже зовите своих знакомых и родственников на смотрины новорожденного, так как все Ваши гости являются носителями каких-либо вирусов. Даже если посетитель не кашляет и не чихает, он все равно представляет угрозу здоровью младенца.

Также стоит ограничится посещениями друзей в период обострения массовых инфекций. В это время без повода не стоит водить малыша в поликлинику и другие много людные места. Если такая необходимость появилась смажьте в носике крохи оксалиновой мазью и наденьте маску.

3. Если у вас в семье кто-то заболел, не позволяйте общаться ему с малышом и попросите одеть маску.

4. Чтобы уменьшить риск заражения ребенка, воспользуйтесь хорошо зарекомендовавшим себя способом. Разделите чеснок на зубчики. очистите его и порежьте на кусочки, наденьте на нитку, сделав своеобразные бусы. Эти бусики повесьте возле кроватки где спит карапуз.

5. Для профилактики заболевания в носик младенца закапывайте грудное молоко. Будет неплохо, если предварительно носик малыша Вы промоете "Аквамарисом" или просто подсоленной водичкой (на 1 литр воды 1 ч. ложка соли).

6. Если мама или кто-то другой из членов семьи заболел, то ребенка необходимо изолировать в другую комнату (или в свою кроватку от мамы, в случае, если он спит с ней). Квартиру необходимо почаще проветривать, даже если на улице зима. Свежий морозный воздух главный враг для вирусов и инфекций.
В комнате должна быть температура не выше 22 градусов и влажность не менее 40%.

7. Если в доме есть человек заболевший простудой или гриппом, всем домочадцам нужно капать в нос капли для стимуляции иммунитета ("Интерферон", "Гипферон","Витаон"). Препаратами пользоваться можно только после консультации с врачом.

8. По рекомендации педиатра давайте ребенку витамины , согласно его возраста.

Что делать маме, чтобы не заразить ребенка, если она заболела.

По вполне понятным причинам чаще всего малыш заражается от самого близкого человека - мамы. Именно поэтому Вам стоит особо пристально следить за своим здоровьем.
Если Вы кормящая мама, при вашей болезни ни в коем случае не стоит бросать кормить ребенка грудью. Грудное молоко - это лучший эликсир для профилактики заболевания крохи. Не нужно опасаться, что в ваше молоко попадут микробы и вирусы, напротив карапуз с молоком получает антитела к заболеваниям.

В период болезни кормящей мамочке рекомендуется пить много жидкости, чтобы снизить риск того, что молоко перегорит. Ведь при болезни и высокой температуре организм теряет много жидкости, а чтобы молоко вырабатывалось в нужном количестве, потерянную жидкость нужно восполнять.

Перед приёмом любых лекарственных препаратов ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь у врача, так как приём многих лекарств бывает очень опасен для ребенка (если Вы кормящая мама).

Если Ваше заболевание началось с насморка, приготовьте капли из чеснока: натрите на терке чеснок и отожмите сок, разбавьте его 10 частями воды и капайте в нос 5-6 раз в день.
Или воспользуйтесь другим народным средством: на несколько минут к подушечкам больших пальцев рук приложите кусочки чеснока.
В борьбе с простудой хорошо зарекомендовали себя луковые капли. Лук натрите на терке или мелко нарежьте, залейте остывшей кипяченой водой, дайте настояться в течении часа, процедите, добавьте 1/4 ч. ложки мёда. Капайте в нос 4-5 раз в день.
Все вышеупомянутые рекомендации также нужно соблюдать.

Для того чтобы ребенок и вся семья реже болели рекомендую отличный рецепт укрепления иммунитета "Вкусный рецепт укрепления иммунитета детям и взрослым ".

Переболеть гриппом без последствий - тяжелое испытание, но если в доме находится маленький ребенок, миссия становится не просто сложной, но и чрезвычайно важной. Попробуем подобрать несколько универсальных правил, которые помогут малышу избежать заражения, если болеет мама.

Правило 1. Надеваем маску

Как только заметите первые симптомы гриппа - надевайте маску. Поскольку вирус в больших количествах находится в слизи и мокроте, вы непреднамеренно распространяете его вокруг себя на несколько метров. Пока вы кашляете, чихаете или разговариваете, маска задержит капли, а значит, станет барьером для попадания вируса в окружающую среду.

Конечно же, маска не дает 100% гарантии, ведь вирусы существенно меньше, нежели отверстия в марле или хлопке. Более того, маски быстро пропитываются слюной, паром от дыхания и мокротой, а значит менять их нужно очень часто (каждые 3-4 часа). Если вы используете многоразовые марлевые повязки, поле стирки их необходимо утюжить горячим утюгом.

Правило 2. Проветриваем помещение

Шансы ребенка заболеть гриппом повышаются вместе с концентрацией вируса в каждой отдельно взятой комнате. Застоявшийся, сухой и теплый воздух непроветриваемого помещения станет идеальной средой для поддержания активности болезнетворных микроорганизмов. Если же воздух прохладен, увлажнен, чист и свеж, вирусы быстро погибают, позволяя восстановить здоровье больной маме и защищая малыша.

Правило 3. Делаем уборку

Грипп передается не только воздушно-капельным путем, но и контактным. Все предметы, к которым вы прикасаетесь, могут сохранять вирусы несколько дней, и как только ребенок решит их потрогать, они мгновенно превратятся в опасное оружие. Попросите супруга, родственников или друзей помочь вам с влажной уборкой, протрите все часто используемые предметы дезинфицирующим раствором, часто и тщательно мойте руки, пользуйтесь влажными салфетками, и обстановка квартиры прекратит работать как бомба замедленного действия.

Правило 4. Следим за посудой

Чтобы инфицирование не произошло оральным путем, необходимо старательно мыть или кипятить посуду, из которой ребенок ест. Это касается также всех его игрушек, слюнявчиков и других вещей, которые пытливый кроха может потянуть в рот. Очевидно, что малыш всегда должен быть в чистоте, с хорошо вымытыми руками.

Правило 5. Сводим контакты к минимуму

Бесспорно, больной маме сложно полностью ограничить общение с ребенком (особенно когда речь идет о грудничках). Но будет не плохо, если вам удастся временно уменьшить количество контактов. Если условия позволяют, положите малыша спать в другой комнате, а за играми его наблюдайте с дальнего угла комнаты.

Если грипп случился у кормящей мамы, не стоит паниковать и останавливать грудное вскармливание. Во-первых, велика вероятность, что вирус уже передался ребенку во время инкубационного периода. Во-вторых, - мощное лекарство, и вместе с ним малыш получит элементы, необходимые для эффективной борьбы с микробами.

Правило 6. Промываем нос и полощем горло солевым раствором

Солевые растворы во время гриппа или - необходимое условие здоровья мамы и ребенка. Эта простая и доступная каждому процедура очистит носоглотку от вируса и увлажнит слизистую. Но учтите, при создании высокого давления инфекция вместе со слизью может попасть в слуховую трубу или носовые пазухи. Делайте промывания осторожно, особенно если дело касается ребенка. Посадите его на стул, наберите физиологический раствор в шприц 5 мл, попросите слегка наклонить голову, и медленно вводите жидкость в нос, пока он не станет дышать лучше.

Правило 7. Подбираем медикаменты

Существует ряд препаратов, которые действительно действуют на вирус . Но назначением их должен заниматься только педиатр, который расскажет о противопоказаниях и возрастных ограничениях, подберет дозировку. Также ребенку могут быть назначены лекарства, стимулирующие местный иммунитет и увеличивающие количество защитных веществ на слизистых оболочках. Еще один способ выработки иммунитета к вирусу гриппа - . В детской поликлинике доктор подробно расскажет вам о показаниях и противопоказаниях той или иной вакцины.

Правило 8. Лечимся старательно

Конечно же, невозможно защитить ребенка от инфекции, если мама сама не соблюдает правил . Строго придерживайтесь предписаний врача, и совсем скоро злополучный вирус покинет ваш дом.

Мария Ниткина

Все мы люди, и все мы болеем. Но когда болеет кормящая мама, то это касается уже не только ее самой, но и малыша. Поэтому особо важно беречь себя, пока вы кормите грудью. Ведь нет ничего ценнее грудного молока для ребенка.
Итак, в каких случаях может возникнуть риск заражения малыша?
Если мама болеет, то причин есть несколько:

• Началась активная фаза хронического заболевания
• вирусная инфекция
• бактериальная инфекция.

В зависимости от того, что вызвало плохое самочувствие матери, и зависят дальнейшие действия касательно кормления.

В каких же случаях появляется риск прекратить вскармливание?

Основной причиной является то, что вместе с молоком ребенку могут попасть возбудители или токсины. Вторая причина – необходимость пить медицинские препараты, которые нельзя использовать при грудном кормлении из-за высокой токсичности.

Острые заболевания при ГВ

Если вы замечаете, что появились симптомы любого заболевания, первое, что нужно сделать, это обезопасить ребенка от заражения через воздух. В этом случае нужно надевать защитную маску дома. Это касается ОРВИ и бактериальных инфекций. Также важно в этот период как можно меньше находиться рядом с ребенком. Передайте заботу о малыше мужу или близким родственникам.
Дальше следует сразу же обратиться к врачу. Только он сможет правильно поставить диагноз и назначить адекватное лечение, также учтя то, что вы кормите грудью. Если это возможно, то врач назначит разрешенные при кормлении грудью медикаменты.
Если вы заболели ОРЗ, то для того чтобы малыш не заразился достаточно ограничить с ним контакт и проветривать почаще комнату. Вирусы легко улетучиваются при проветривании. Из народных способов: можно использовать чеснок. Раздавите несколько зубчиков и поставьте возле кроватки малыша. Это не позволит вирусам проникнуть в пространство крохи.
При ОРЗ грудное вскармливание практически всегда разрешается. К тому же ребенку также передаются антитела к данному возбудителю болезни через молоко. Так что в дальнейшем организм крохи сможет активнее бороться с этим вирусом.

Помните, что аллергия у младенца может возникнуть на любой из препаратов, поэтому наблюдайте за крохой. Если увидите любые из симптомов аллергии, то нужно срочно поменять медицинский препарат.

Также всегда читайте в инструкции насколько то или иное лекарство проникает в грудное молоко. Об этом всегда пишут.
При жаре можно использовать парацетамол, его также назначают маленьким детям.
Что касается антибиотиков, то ни при всех из них надо отказываться от кормления. Есть такие, которые в малой степени проникают в молоко. Но бывают случаи, когда без определенного антибиотика не обойтись. Тогда стоит подумать о временном прекращении кормления. А пока вы не будете кормить, лучше всего сцеживать молоко, чтобы сохранить лактацию. После выздоровления вы сможете снова попробовать вернуться к ГВ.
Помните, чтобы вы не делали, все необходимо согласовывать с вашим лечащим врачом.

Хронические болезни и ГВ

Обычно хронические заболевания не являются противопоказанием к ГВ, но есть несколько из них, при которых нужно прекратить кормить срочно:

• Туберкулез
• Вирусный гепатит В и С
• Сифилис.

Это связано с тем, что контакт матери и ребенка очень частый и тесный, поэтому любая инфекция у мамы может перейти к малышу.
Поэтому будьте бдительны и старайтесь не болеть, чтоб у вас никогда не возникло вопроса: «Можно ли заразить грудного ребенка через молоко ?».

Осень - пора холода, дождей и ОРВИ, когда вопрос «как не заразить ребёнка простудой?» становится особенно актуальным. Ведь то, что взрослый человек легко перенесёт на ногах, не отрываясь от работы, для малыша может стать смертельно опасной болезнью, с которой придётся справляться в больнице.

Простуда - заразна или нет

Технически, в медицинской терминологии «простуда» значит «воспаление определённого участка организма из-за холода». Можно простудить мышцы, связки, спину, горло - любую часть. Однако в народной терминологии «простуда» – это состояние болезни при вирусной инфекции. Всё, из-за чего у больного болит голова, забивается нос и болит горло, обычно называют простудой.

А поскольку возникает такой набор симптоматики при инфекционном поражении, ответ очевиден - да, простуда заразна. Ребёнок может подхватить вирусную или бактериальную инфекцию любым из путей распространения:

Существуют также пути заражения через кровь, при рождении и с едой, но они менее распространены. В основном, когда встаёт вопрос «как не заразить кроху?», речь идёт именно о воздушно-капельном и бытовом путях.

Несколько общих правил по защите ребёнка от болезней

Прежде чем думать, как не заразить грудного ребёнка, нужно подумать о том, как защитить его от болезней вообще. Ведь не обязательно болеть кому-то из членов семьи, чтобы малыш заразился. Правила несложные. Нужно:

• Следить за тем, чтобы в комнате была адекватная температура. Диапазон её - от восемнадцати до двадцати двух градусов. Именно в таком промежутке иммунитет ребёнка развивается, а зловредные бактерии не спешат размножаться.
• Своевременно проветривать комнату. Это тоже очень важно - недостаток кислорода и духота ведут к засилью бактерий, а значит, к снижению и так слабого иммунитета.
• Не перегревать ребёнка. С советских времён считается, что на прогулку малыша нужно кутать по самые уши - сначала в пелёнку, потом в мягкое одеяльце, потом в тёплое, жёсткое. На самом же деле грудного ребёнка нужно одевать чуть теплее, чем одеты взрослые, иначе он будет потеть, а значит, легко простудится.
• Стараться держаться подальше от скоплений людей во время эпидемий. Когда в городе начинается эпидемия, лучше гулять с ребёнком в парке, а не на детской площадке, а также постараться не ездить с ним в общественном транспорте.

И, конечно, нужно следить за общим состоянием иммунитета малыша и за тем, чтобы с ним не контактировали родственники, которым случилось заболеть.

Что делать, если заболела мама

Сложнее обстоят дела, если заболела мать ребёнка, который находится на грудном вскармливании. Её никак не получится изолировать от малыша - это отрицательно скажется на его эмоциональном состоянии. Потому заболевшей придётся соблюдать ряд несложных требований карантина:

• Во время контакта с ребёнком надевать марлевую повязку - такие носят медики или люди, желающие уберечься от инфекций в общественных местах. Повязка предотвратит заражение воздушно-капельным путём. Но нужно помнить о том, что повязка не служит долго - нужно менять её после каждого использования.
• Мыть руки перед контактом с ребёнком. Это предосторожность, которая поможет ребёнку не заразиться бытовым путём. Можно использовать также одноразовые перчатки, но это скорее спокойствия мамы, чем для здоровья малыша.
• Если молоко изменит свойства, ребёнка придётся переводить на искусственное вскармливание. Если молоко неприятно пахнет, поменяло цвет, его стало меньше - лучше не давать его грудничку, а обратиться к врачу .

Если то, чем болеет мама - всего лишь респираторно-вирусная инфекция, контакт с ней даже пойдёт малышу на пользу. Дело в том, что в организме женщины начнут вырабатываться антитела к болезни и, вместе с молоком, попадут в организм ребёнка. В результате его иммунитет повысится и, столкнувшись с вирусной инфекцией потом, он победит её куда легче.

Важно помнить, что изменившийся цвет, запах или вкус молока, а также температура свыше тридцати восьми - повод обратиться к врачу и уточнить, не нужна ли ребёнку смена питания.

Как повысить иммунитет у грудничка

Но, конечно, самая эффективная стратегия - позаботиться об иммунитете малыша. Тогда, столкнувшись с возбудителем болезни, его организм легко с ним справится.

Методы для этого используются те же, что и при повышении иммунитета у взрослых:

• Правильный режим. Грудной ребёнок не спит по часам, но это не значит, что ему нужно высыпаться. Когда малыш засыпает, нужно следить, чтобы возле его кроватки было тихо, а когда он не хочет спать, не нужно пытаться его уложить.
• Правильное питание. Грудной ребёнок не может есть слишком много жирного, сладкого или жареного - он питается грудным молоком. Но нужно следить, чтобы молока ему было достаточно, а также за тем, чтобы правильно питалась мать. В её рационе не должно быть слишком острых и солёных блюд, не должно быть много сахара. Она не должна быть алкоголь и должна отказаться от курения.
• Физическая активность. Не следует пеленать малыша на весь день - напротив, большую часть времени он должен проводить в манеже, в удобной одежде. Он должен иметь возможность ползать, тянуться за вещами, переворачиваться, поднимать головку - то есть, выполнять все движения, которые положены младенцу.
• Свежий воздух. Прогулка - лучшая профилактика насморка и снижения иммунитета. Гулять нужно не меньше двух часов в день, желательно в парке или лесополосе, а не рядом с дорогой.
• Общение. Для гармоничного развития ребёнка - а гармоничное развитие это залог высокого иммунитета - с ним нужно проводить время. С ним нужно разговаривать, играть с ним в развивающие игры, брать его с собой в магазин или к друзьям. Одиночество грудным детям вредит, потому нужно следить, чтобы малыш не оставался один надолго.
• Правильная атмосфера. В комнате должно быть относительно прохладно и никогда душно - утром и вечером нужно открывать окно на пятнадцать минут, даже зимой. Также нужно следить за тем, чтобы в доме была влажность не менее шестидесяти процентов - для этого можно завести аквариум, специальный увлажнитель или просто поставить к батарее кастрюлю с водой.

Также нужно регулярно посещать педиатра - тот проконтролирует вес малыша, а также составит общее представление о его развитии. Если что-то пойдёт не так, доктор заметит и сможет вовремя принять меры.

Не стоит фанатично стерилизовать всё, чего касается ребёнок - достаточно просто мыть пустышки, бутылочки, стирать пелёнки в обычном порошке. Небольшое количество бактерий ему не повредит, напротив, поспособствует правильному и своевременному формированию иммунитета.

Препараты для поддержания иммунитета

Существует дополнительный способ повысить ребёнку иммунитет - это лекарственные средства. Их существует несколько групп:

Также можно использовать витаминные комплексы - чаще всего, впрочем, их принимает не сам ребёнок, а мать, в молоко которой они попадают.

Важно помнить, что нельзя назначать ребёнку лекарственные препараты самостоятельно. У самого безобидного средства есть противопоказания и побочные эффекты, о которых осведомлён врач и про которые родители часто не имеют представления. Потому перед тем как что-то дать малышу, нужно посоветоваться со специалистом.

Профилактика простудных заболеваний

Повышение иммунитета полезно и никогда не бывает лишним, но дополнительная профилактика простудных заболеваний тоже скажется на здоровье малыша исключительно положительным образом. Тем более, что ничего сложного она не потребует. Нужно:

• Применять закаливание. Для грудного ребёнка закаливание должно быть мягким и осторожным - фактически в него могут входить только обтирания прохладной водой и воздушные ванны, например, на балконе (пока температура воздуха достаточно высока). Когда малыш подрастёт, температуру воды можно будет снизить, а потом и добавить контрастный душ.
• Держаться подальше от людных мест во время эпидемий. Если это невозможно, то надевать на ребёнка марлевую повязку и стараться максимально сократить время пребывания.
• Не забывать про вакцинацию. Какие бы баталии вокруг них ни разворачивались, прививки - лучший и самый надёжный способ борьбы со многими болезнями. Потому нужно обязательно поставить ребёнку все, которые должны быть у него поставлены по возрасту.

Заразных родственников стоит держать в карантине и не пускать к малышу в комнату. На прогулке одевать дитя не слишком тепло, особенно если малыш уже начинает ходить и будет двигаться, иначе он взопреет и точно простудится .

В целом же всё, что нужно для того, чтобы не заразить ребёнка - это аккуратность и много профилактики.