Введение

В подростковом периодев организме человека происходит бурный рывок физического ипсихического развития. Непропорционально длинные руки и ноги,угловатые и неловкие телодвижения, изменения форм тела, необычностьполового напряжения и его разрядка - вот далеко не полныйперечень того, что тревожит ребят переходного возраста.

Возможно, ты напуганаизменениями, происходящими в твоем организме, а ошеломляющие тебятелесные ощущения как бы ставят перед фактом: детство ушлобезвозвратно и, чтобы стать другой - взрослой, ты должнаперестать быть прежней - ребенком.

Многие из вас начинаютсомневаться в правильности своего физического развития, боятсяпоказаться смешными, а также болезненно воспринимают критику в свойадрес. Наверное, тебе кажется, что все люди только и делают, чтообсуждают твою неуклюжесть, некрасивое лицо и нескладную фигуру, ародители обращаются с тобой как с маленьким ребенком, хотя ты ужевыросла.

Все эти переживания,вызывающие сомнения в себе, компенсируются тем, что подросткиусиленно начинают поиск подтверждений своей физической «нормальности»и «взрослости». Девочки обращают пристальное внимание наразмеры своей груди и расстраиваются, если у их сверстниц она больше.Кроме того, запаздывание, по сравнению с ровесницами, менструациинекоторые воспринимают как величайшую трагедию.

Согласно исследованиямсексологов, подростки, которые обсуждают вопросы сексуальной жизни сродителями и изучают литературу, посвященную сексу, реже попадают внеприятные ситуации, связанные с беременностью и венерическимизаболеваниями, более разумны в выборе контрацептивных средств инамного позже начинают половую жизнь, чем те, кто вступает вовзрослую жизнь, руководствуясь собственными соображениями и советамиприятелей.

Секрет 1 «Куда уходитдетство…»

Ты становишьсявзрослой, и твой мир стремительно меняется. Прежние интересы иувлечения кажутся детскими и наивными, появляются совершенно новыежелания и потребности, даже твое тело становится другим. И все этопроисходит так быстро! Скорее всего, многое тебя тревожит и дажепугает. Наверняка ты хочешь задать тысячу вопросов - о половомсозревании, отношениях с друзьями, подругами и взрослыми, а также опервой любви и всем том, что волнует каждого подростка. Пришло времянайти ответы и вместе разобраться во всех сложностях переходноговозраста. Итак, приступим.

Поговорим о переходном возрасте

Медики считают, чтопереходный возраст начинается в 10-11 лет. До этого момента тыбыла послушным и ласковым ребенком, с тобой не возникало никакихпроблем. Но с недавних пор все изменилось, и ты сама это замечаешь.Буквально все вокруг вызывает у тебя раздражение, недовольство ичувство протеста. Тебе кажется, что взрослые обращаются с тобой как смаленьким ребенком, хотя ты уже вполне самостоятельный человек,имеющий право на собственную жизнь. Непонимание со стороны окружающихстановится причиной неожиданных реакций и поступков. Это совершеннонормальное явление, свойственное подростковому возрасту. Будь готовак тому, что сложный переходный период продлится еще 4-5 лет.

Пора взросления -самый важный этап в жизни каждого человека. В это время в организмепроисходят большие перемены, которые принято называть половымсозреванием. Твой внутренний мир также не стоит на месте, аразвивается и совершенствуется. Именно в переходном возрастезакладываются основы морали, вырабатываются взгляды на жизнь,определяются эстетические и этические ценности. С окончанием этогопериода ты вновь станешь спокойной и уравновешенной, как прежде, стой лишь разницей, что научишься думать и поступать «по-взрослому».Рано или поздно все придет в норму, хотя сейчас тебе, без сомнения,приходится непросто. Никто не застрахован от ошибок, но в переходномвозрасте они зачастую имеют решающее значение. Поступки, совершенныев пору становления личности, могут повлиять на всю дальнейшую жизнь.Поэтому наша с тобой общая задача - помочь тебе преодолеть всетрудности переходного возраста, чтобы ты могла с достоинством иуверенностью вступить в большой мир взрослых.

Почему же подростковыйпериод считается сложным, проблемным? Дело в том, что за этинесколько лет ты перестаешь быть ребенком и становишься взрослой,наблюдается своеобразный переход из одного состояния в другое (отсюдатермин «переходный возраст»). Основные изменениязатрагивают эндокринную систему. В 10-14 лет усиливается работащитовидной железы и гипофиза. Выделяемые ими гормоны активизируютобмен веществ, и ты начинаешь быстро расти. Причем этот процессдалеко не всегда протекает равномерно. В результате твои конечностимогут казаться слишком длинными, фигура - нескладной иугловатой, а движения - резкими и неуклюжими. Все это пройдетсо временем, и к 15-16 годам ты обретешь женственность играциозность.

Однако изменения вработе желез внутренней секреции сказываются не только на твоейвнешности. В переходном возрасте (обычно в 14-15 лет, но иногдачуть раньше или позже) повышается функция коры надпочечников, гормоныкоторой принимают активное участие в формировании реакции стресса.Это необходимо для нормальной деятельности организма, но приводит кнекоторым побочным эффектам, не слишком приятным для тебя иокружающих. Постоянно находясь в состоянии стресса, обусловленногогиперфункцией коры надпочечников, ты становишься излишнераздражительной и агрессивной. Именно с изменениями в работеэндокринной системы связаны резкие и на первый взгляд беспричинныеперепады настроения, а также беспокоящие тебя усиленноепотоотделение, незначительное повышение температуры тела инеустойчивый аппетит.

Гормоны, в большомколичестве вырабатываемые корой надпочечников, оказываютстимулирующее влияние на функцию половых желез. Усиленнаядеятельность последних, в свою очередь, обусловливает процесс,называемый половым созреванием. После его завершения ты станешьбиологически взрослой и способной к материнству.

Половое созреваниеприводит к гармонизации развития организма и устраняет все неполадкив его работе. Однако это происходит не сразу. Сначала процесспротекает не слишком гладко. Дело в том, что твой организмвырабатывает слишком много половых гормонов, а это вызывает избытоксексуальной энергии, которую ты в силу определенных причин пока неможешь реализовать. В результате весь этот мощный потенциал, ненаходя естественного выхода, выплескивается в виде вспышек агрессии,раздражения, дерзости, упрямства и непослушания. Направить лишнююэнергию в нужное русло тебе помогут занятия спортом и регулярнаяфизическая активность.

Наши с тобой отношения

Для меня не секрет, чтов своем возрасте ты уже считаешь себя достаточно взрослой исамостоятельной и полагаешь, что вполне можешь обойтись без советовстарших. Бесконечные родительские требования, претензии и нотациивызывают у тебя лишь раздражение. Ты больше не желаешь быть«маменькиной дочкой» и стремишься во всемруководствоваться только собственным мнением. Такое поведение типичнодля большинства подростков, и в нем нет ничего противоестественного.Трудности в отношениях с родителями, как и все остальные проблемыпереходного возраста, временны. Но иногда они могут приводить кнежелательным последствиям, особенно если обе конфликтующие стороныведут себя не так, как следовало бы.

Подросток - это,конечно, уже не ребенок, но и не совсем взрослый человек. Егодействия не всегда продиктованы здравым смыслом, а некоторые поступкисовершаются исключительно в знак протеста, из стремления доказатьсвою самостоятельность. Ты можешь сколько угодно отрицатьсправедливость этого утверждения, тем не менее оно верно. Неприслушавшись к совету родителей, которые, безусловно, обладаютбольшим жизненным опытом, ты рискуешь сделать серьезную ошибку ипопасть в очень неприятную ситуацию.

Проблемы переходноговозраста порой совершенно напрасно недооцениваются взрослыми.Сложность заключается не только в том, что подростки остреевоспринимают трудности, но и в том, что в силу своих ограниченныхвозможностей они зачастую не в силах с ними справиться. Оказавшись вподобных обстоятельствах, ты, скорее всего, смиришь свою гордыню иобратишься за помощью к родителям, поскольку, как бы то ни было, ониявляются самыми близкими для тебя людьми.

Дальше события могутразвиваться двумя путями. Прекрасно, когда мама с папой, как в твоемслучае, готовы разобраться в проблеме ребенка и оказать емуподдержку. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Многие твои друзьяи подруги наверняка сталкивались с ситуацией, когда родители, узнав отрудностях сына или дочери, выражали недовольство и возмущение,осыпали свое чадо упреками, а впоследствии не уставали напоминать емуо совершенной некогда глупости. Неудивительно, что в дальнейшемподросток отказывается делиться с ними своими сокровенными тайнами,предпочитая доверять их посторонним людям. Проблемы от этого нерешаются, а конфликт отцов и детей только усугубляется.

Из рассмотренногопримера видно, как важно сохранять доверие и взаимопонимание в семье.Многие подростки, часто необоснованно, боятся рассказывать родителямо своих проблемах, полагая, что будут жестоко наказаны. Вероятно,тебе не раз приходилось слышать от подруг: «Они меня за этоубьют!», «Мама выгонит меня из дома!» иличто-нибудь в этом роде. Конечно, ничего такого не случится. Что бы тыни натворила, любящие родители никогда не пожелают тебе зла, всегдапостараются понять тебя и простить. Кроме того, не забывай, что вбольшинстве случаев они оказываются единственными людьми,действительно способными помочь тебе справиться с трудностями.

Твои отношения с друзьями иодноклассниками

Вспомни то беззаботноевремя, когда ты была маленькой. Большую часть времени ты проводила водворе, играя со своими многочисленными приятелями, жившими пососедству. У тебя действительно не было недостатка в друзьях иподругах. Но куда они исчезли теперь? Почему сейчас, когда тыповзрослела, тебе стало труднее находить общий язык с другимиребятами?

На самом деле все оченьпросто. В детстве такие вещи, как общность взглядов на жизнь,схожесть увлечений и взаимопонимание, не имеют большого значения.Малыши могут свободно общаться между собой, даже если несколько минутназад они были незнакомы. Самозабвенно предаваясь игре, дети недумают о том, что их родители принадлежат к разным социальным слоям,что сами они не имеют друг с другом ничего общего. В мире ребенкапросто нет места таким сложностям.

Но все становитсяиначе, когда детство проходит. Ты вдруг начинаешь понимать, что тебебольше не о чем разговаривать с прежними закадычными подружками.Игры, объединяющие всех без исключения детей независимо от ихпроисхождения, пола, национальности и перспектив на будущее, утратилибылое значение. Теперь на первый план выступили другие ценности -схожесть интересов, доверие, преданность - словом, все то, чтодля взрослого человека складывается в понятие «дружба».

Совершенно очевидноодно: дружить нужно уметь. Для того чтобы окружающие хорошо к тебеотносились и хотели с тобой общаться, необходимо обладатьопределенными качествами. Ты сомневаешься в том, что они у тебя есть?Тогда попробуй взглянуть на себя со стороны и найти что-то такое, чемты могла бы привлечь людей. Позитивные качества есть у каждого, и утебя в том числе.

А может быть, проблемав том, что ты сама отказываешься замечать хорошее в других людях?Попытайся мысленно поставить себя на их место. Нравится ли тебе,когда собеседник говорит исключительно о своих интересах, признаетверным только собственное мнение и при этом презрительно отзываетсяобо всех окружающих? Скорее всего, с таким человеком никто не захочетобщаться. Прими это к сведению и постарайся никогда не вести себяподобным образом.

Для некоторых взрослыходиночество - удовольствие, редкая и прекрасная возможностьостаться наедине с собой, со своими мыслями. Однако для большинстваподростков естественно проводить много времени с друзьями, а несидеть дома перед телевизором в компании самого себя. Ребята твоеговозраста обычно тяжело переносят одиночество, чувствуя себя при этомотвергнутыми и ненужными. Чтобы не оказаться в такой неприятнойситуации, необходимо научиться проявлять инициативу, знакомиться слюдьми и находить с ними общий язык. И не стоит стремитьсяпонравиться всем без исключения, потому что добиться этого все равноне удастся.

Основные проблемымногих подростков - робость, застенчивость, неуверенность всебе. Именно эти черты характера зачастую мешают знакомиться изаводить друзей. Особенно тяжело бывает общаться с представителямипротивоположного пола. Представь, что к тебе подходит малознакомыйсимпатичный мальчик и пытается с тобой заговорить. Ты бы с радостьюподдержала беседу, но робость сковывает твой язык, заставляеткраснеть от смущения и произносить невнятные фразы. Ты просто боишьсявыглядеть смешно и глупо, а окружающие порой принимают твоюзастенчивость за высокомерие, и это отбивает у них все желаниепродолжить знакомство с тобой.

Главное, что нужно тебев этом случае, - преодолеть робость и научиться любитьсебя независимо от чужого мнения. У тебя, безусловно, есть качества,достойные уважения. Разгляди их в себе и постарайся сделать так,чтобы все вокруг тоже это заметили. Не бойся посмотреть в лицо своейзастенчивости и бросить ей вызов. Ты никогда не избавишься отробости, упорно избегая ситуаций, в которых она проявляется. Есликаждый раз при встрече с тем самым мальчиком тебе хочется от смущенияпровалиться сквозь землю, подойди к нему сама и первой заведи беседу.Звучит ужасно, но это единственный способ преодолеть застенчивость.Даже если он откажется с тобой разговаривать (а для этого, вероятно,нет причин), ничего страшного не произойдет. Повторив такой приемнесколько раз, ты избавишься от робости раз и навсегда.

Твое внимание к собственнойвнешности

Достигнув переходноговозраста, ты обязательно столкнешься с проблемами, которые останутсядля тебя актуальными на протяжении всего периода взросления. Бурныйрост, непривычная угловатость движений, изменение телесных форм,необычность ощущений, связанных с сексуальным напряжением и егоразрядкой, - все это может стать для тебя серьезнымипроблемами, причем во многом неосознаваемыми и потому беспокоящимитебя еще больше.

Подростковый период втвоей жизни - это время внутренне противоречивого и нередкоконфликтного состояния утраты привычного и обретения новогофизического Я. Накануне рывка в физическом развитии мальчики идевочки часто становятся «грязнулями»: они перестаютумываться, чистить зубы, стричь ногти, менять белье и следить засвоей одеждой. Почему же так происходит? Ты, вероятно, и сама этогоне понимаешь. Попробуем разобраться.

Дело в том, что смутноечувство тревоги иногда заставляет тебя подсознательно противитьсявсему, что угрожает твоему детству. Ты все еще боишься вступления вовзрослую жизнь и потому активно сопротивляешься, когда что-то иликто-то пытается нарушить твою неприкосновенность. У мальчиков этот«антигигиенический» период протекает конфликтнее, чем удевочек. Длительность описываемой поры варьируется в зависимости оттемпов полового созревания, но обычно через 1-1,5 годаповедение подростка приходит в норму, и он уделяет должное вниманиечистоте своего тела и опрятности одежды. Но в то же время, ты,возможно, начнешь искать дефекты там, где на самом деле их нет. «Уменя слишком длинный нос», «У меня очень короткие ноги»,«У меня широкие бедра», «У меня слишком маленькая(слишком большая) грудь», «Я уродина» - такиемысли, наверное, уже приходили тебе в голову. Не правда ли?

Скорее всего, ты простостыдишься или даже пугаешься приходящих с половым созреваниемизменений своего тела, зачастую пребывая в полной уверенности, что ты«уродлива», «смешна» и т. п. Ощущения,которые испытывает ребенок в этот период, прекрасно описал Г. X.Андерсен в сказке «Гадкий утенок»: «…бедногоутенка охватила непонятная тревога. Он завертелся в воде, как волчок,вытянул шею и тоже закричал, да так громко и странно, что самиспугался. Ах, он не мог оторвать глаз от этих прекрасных, счастливыхптиц, а когда они совсем скрылись из виду, он нырнул на самое дно,выплыл опять и долго не мог опомниться… Красоте их он незавидовал; ему и в голову не приходило, что он может быть таким же,как они».

Итак, любые физическиеизменения пробуждают у тебя тревогу и сомнения: «Правильно ли яразвиваюсь? Не отстаю ли от своих сверстников?». Сравнивая себяс ровесниками, которые чувствуют то же самое, ты прежде всего видишьих наружность, а не переживания, поэтому и приходишь к выводу, что тыне такая, как все. Кроме того, ты, как и все остальные девочки твоеговозраста, часто сопоставляешь себя с признанными «стандартамикрасоты»: моделями, актрисами, девушками из рекламных роликов ит. д. В сравнении с ними ты, конечно, чувствуешь себя «гадкимутенком» и начинаешь непримиримую борьбу со своими«недостатками», которая нередко захватывает целиком иполностью твое внимание. Главной целью этой битвы является маскировкамнимого или действительного изъяна: с помощью одежды, косметическихсредств и т. п.

Тест № 1. Познай чертысвоего характера

Хочешь ли ты лучшеразобраться в своем характере? Тогда ответь на 12 вопросов - по3 в каждой группе. Только запомни, что отвечать нужно коротко -«да» или «нет».

I группа

❤ Часто литы лжешь?

❤ Миришьсяли ты со своими недостатками?

❤ Легко ли тыменяешь свое мнение?

II группа

❤ Часто ли тыговоришь о себе?

❤ Свободно ли тычувствуешь себя с незнакомыми людьми или в чужой компании?

❤ Доверяешь литы людям?

III группа

❤ Нравитсяли тебе слышать похвалы в свой адрес?

❤ Довольна ли тысобой?

❤ Часто литы обсуждаешь с друзьями недостатки других людей?

IV группа

❤ Всегда литы сдерживаешь свое обещание?

❤ Настойчиво литы двигаешься к своей цели?

❤ Проявляешьли ты инициативу в коллективных делах?

Теперь проанализируйкаждую группу вопросов: если оказалось больше положительных ответов,запиши себе цифру «1», а если преобладают отрицательные -«О». Напиши в строчку свои результаты: у тебя получитсякод ответа из 4 цифр.

Итак, цифровыекомбинации говорят, что ты:

0000 -необщительна, медлительна, не умеешь ставить перед собой цели;

1000 —скрытна,беспринципна, нетребовательна к себе;

0010 - деятельна,но малообщительна;

0001 - честна,самоуверенна, но немного скрытна;

0100 - вежлива,бесхитростна, но несколько пассивна;

0110 - честна,упряма и очень заботлива;

0011 - надменна ине всегда искренна, но упорна в достижении цели;

1001 - замкнута,ленива, любуешься собой;

1010 - оченьдеятельна, честна;

1100 - правдива,скромна, упорна в достижении цели, но легко меняешь свои убеждения;

0101. -открыта, целеустремленна, коммуникабельна;

1011 -необщительна, излишне самолюбива, но тверда в своих убеждениях;

1101 -слабохарактерна, простодушна, ленива и самовлюбленна;

0111 -принципиальна, общительна, но несколько высокомерна;

1110 -бесхитростна, трудолюбива, но легко уступаешь другим первенство вконкурентной борьбе;

1111 - энергична,общительна, но непоследовательна.

Что происходит с мальчиками

Когда мальчикуисполняется 11-12 лет, часто приходится слышать от взрослыхстранную фразу, что у него начался пубертатный период. Слово кажетсянезнакомым, звучит некрасиво и немного пугающе. Возможно, тызамечаешь, что твои недавние товарищи по играм стали по-другому вестисебя, и теперь вам почему-то сложнее найти общий язык. Да и самимальчики чувствуют, что с ними происходит нечто, необъяснимоесловами. Разумеется, это их тревожит, ведь все люди боятся перемен.На самом деле с твоими сверстниками все в порядке, просто онистановятся мужчинами. Мальчик в переходном возрасте - уже неребенок, но пока еще и не взрослый человек, и этим объясняются всенеобычные и волнующие явления.

Когда и как начинается половоесозревание

С 12 до 15 лет основноесобытие, происходящее в организме мальчика, - этоинтенсивное формирование вторичных половых признаков. В концепубертатного периода мальчик становится юношей. В 15 лет его половыеорганы будут уже готовы к репродуктивной функции, то есть в это времяон уже теоретически сможет стать отцом.

Однако заметь, чтоглавное слово здесь - «теоретически». Несмотря напоявившуюся новую способность к деторождению, 15-летнего мальчикавряд ли кто-нибудь решится назвать действительно зрелым. Ему ещерасти и расти - как в социальном, так и в интеллектуальномотношении. По-настоящему взрослым мальчик станет не ранее 22 лет.Кстати, в Европе человек признается полностью зрелым в 23 года, а встранах Востока, особенно в Японии, мужчинам запрещено жениться до 35лет. Но забудем на время о европейцах и японцах и вернемся кпроблемам переходного возраста. Что же происходит в этот период сорганизмом мальчика?

Итак, он начинаетпретерпевать изменения. Стоит заметить, что не все эти переменыприятны для мальчика. Наверное, каждому мужчине есть что рассказать онеприятностях в период собственного полового созревания. Хотя бы одноиз многих обстоятельств, о которых мы собираемся говорить, доставилоему немало хлопот и беспокойства.

Главное, что тревожит,по крайней мере, 90 % подростков, - это внешний вид.Все 12-13-летние мальчики - самые большие в мире максималисты,и первое, что попадает под огонь их критики, - этособственный облик. Такое чрезмерно повышенное внимание к себеусугубляет и без того свойственную подростковому возрастустыдливость. В результате возникают крайняя неуверенность в себе идепрессивное состояние.

Ты и сама, наверное,заметила, как тяжело мальчикам твоего возраста общаться сровесниками, даже с теми, которых они когда-то считали своимидрузьями. Все дело в том, что период полового созревания у каждогочеловека проходит совершенно не так, как у других. Иногда мальчикзначительно опережает в развитии своих сверстников, которые пока ещевыглядят детьми по сравнению с ним. Данное обстоятельство можетвызывать издевки приятелей (а дети способны смеяться очень жестоко) ибольно ранить. Но это не продлится долго. Вскоре остальные ребятаначнут испытывать то же самое, и им уже будет не до смеха.

Рост

Половое созреваниемальчиков начинается с интенсивного роста: тело увеличивается вдлину, главным образом за счет ускоренного роста и развития длинныхкостей. Причем формирование костей может происходить неравномерно,как бы скачками.

Сначала в подростковомвозрасте увеличиваются голова, стопы и ладони. Они первыми становятсятакими же, как у взрослого мужчины. Потом начинают расти костиверхних и нижних конечностей, то есть удлиняются руки и ноги. А самымпоследним, к сожалению, растет туловище. Поэтому подростки выглядятнескладными: короткое туловище, непропорционально длинные руки иноги, огромные ступни и ладони. Так, ладони мальчика-подросткадостигают «взрослых» размеров на 4 месяца раньше, чем,например, кости предплечий. Именно поэтому некоторые юноши стесняютсясобственных рук и стараются спрятать их за спину или в карманы брюк.Но проходит совсем немного времени - несколько месяцев или чутьбольше, и все приходит в норму: ладони уже не выделяются своимиразмерами.

В возрасте от 12 до 16лет изменения происходят и во внутренних органах мальчиков. Например,сердце за этот период становится в 2 раза тяжелее. Но, что интересно,работа его немного замедляется: оно не сразу может справиться с резковозросшим объемом крови и количеством кровяных телец. Именно поэтомув подростковом возрасте артериальное давление часто бываетповышенным, а температура тела - пониженной или повышенной.

Увеличивается и объемлегких, в то время как частота дыхания становится меньше. А мышечнаясила к 15 годам возрастает в 2 раза. Это происходит благодаряусиленной выработке организмом мужского гормона тестостерона иогромному синтезу белка. Поэтому в этом возрасте подросток объективнотак же силен, как и взрослый мужчина.

Изменение формы тела

У мальчиков-подростковесть свое неоспоримое преимущество перед девочками: они очень редкострадают от избыточного веса. Дело в том, что у мужчин вообще отприроды жировая прослойка незначительна, поэтому полнота у мальчиковнаблюдается в исключительных случаях, например при нарушении обменавеществ или в результате генетической предрасположенности к полноте.Скорее, родителей мальчиков-подростков беспокоит иная проблема -они излишне худощавы. Однако вес постепенно придет в норму, а мышцыстанут четко выраженными, с характерной, чисто мужскойпривлекательностью. К 15 годам физическая сила юноши уже ни у кого небудет вызывать сомнений. Сложнее дело обстоит с выносливостью(женщины вообще гораздо выносливее и терпеливее мужчин), но этотнедостаток исправим с помощью достаточно несложных упражнений.

Фигура у подросткаформируется очень индивидуально. Конечно, нельзя не признать, что всознании многих укрепился вполне определенный идеал мужской фигуры:широкие плечи и узкие бедра. Далеко не все подростки подходят подэтот критерий. У большинства мальчиков плечи еще очень долго остаютсяузкими, и только по сравнению с ними таз кажется чрезмерно широким.Тем не менее это не недостаток, и уж тем более не несчастье.Физкультура поможет быстро справиться с этой проблемой.

Перемены в голосе

Одна из многих проблем,возникающих у мальчиков в переходном возрасте, - этометаморфозы, происходящие с голосом. У всех детей независимо от полаголос высокий. Однако если у тебя голосовые изменения настольконезначительны, что проходят незаметно, у мальчиков же все обстоитгораздо сложнее. В период полового созревания у них происходитувеличение гортани.

Внутри нее находятсяголосовые связки - туго натянутые, подобно струнам музыкальногоинструмента, мышечные связки. Они на самом деле и являются струнами,тогда как гортань - это резонатор, усиливающий звучание. Вместес ростом мышечной ткани происходит и рост голосовых связок, чтоявляется причиной изменения привычной тональности звука. У девочекэтой проблемы не существует, поскольку голосовые связки у них растутне столь стремительно, как у мальчиков: у последних во времяскачкообразного роста они просто не успевают увеличиватьсяравномерно. Говорят, что у молодых людей в этот период «ломаетсяголос».

Как же это происходит?Сначала голос мальчика становится хрипловатым, как при простуде, хотяна самом деле он абсолютно здоров. Затем начинается самое неприятное:тон голоса тоже меняется, то поднимаясь до фальцета, то падая добасовых нот. В результате в процессе общения многиемальчики-подростки сильно смущаются. Они стесняются собственного«режущего слух» голоса и стараются разговаривать какможно меньше. Особенно тяжело приходится тем юношам, которыезанимаются профессиональным вокалом: для них метаморфозы,происходящие с голосом, могут оказаться фатальными.

Волосы на теле и лице

Теперь поговорим о«растительности» на теле и лице. В период от 13 до 15 лету мальчиков в области половых органов появляется пушок, а затемнежные одиночные волоски, которые впоследствии становятся все жестчеи темнее. Они делаются курчавыми и распространяются вширь по всемулобку. Потом они закрывают весь низ живота. Вообще у взрослых мужчинверхняя граница волосяного покрова имеет форму ромба, один конецкоторого направлен в сторону пупка. Оволосение других частей телазависит от генетической предрасположенности каждого человека. Унекоторых людей кожа на теле гладкая, а у других и спину, и грудь, идаже плечи прокрывает густой «мех». Впрочем, мужчин этапроблема не особенно волнует. Другое дело - женщины. Их можнодаже пожалеть, особенно тех, у кого из-за гормональных нарушенийначинают расти усики.

В отличие отпредставительниц прекрасного пола, многие мужчины считают усы весьмаважной составляющей их внешности. В 13 лет (иногда чуть позже) умальчиков на верхней губе начинает появляться нежный пушок, а затем -одиночные волоски. Если первое время их не сбривать, черезопределенное время они превратятся в клочковатую щетину,расположенную к тому же неравномерно, пучками.

Строение и функции мужскихполовых органов

А теперь, пожалуй, мыперейдем к самому главному: увеличению размеров пениса, яичек, атакже к поллюции, мастурбации и прочим «прелестям» жизнимальчика-подростка. Но для начала остановимся на строении мужскихполовых органов. Подобно женским, они подразделяются на внутренние инаружные. Наружные половые органы мужчины - это мошонка, вкоторой находятся яички, и половой член.

Небольшие парные органы- яички - имеют округлую форму и вырабатывают мужскиеполовые клетки (сперматозоиды). В имеющихся внутри канальцах втечение 2 месяцев развиваются сперматозоиды. В целом же за этотпериод времени у взрослого мужчины вырабатывается не менее 2 млнжизнеспособных половых клеток.

Яички расположены вмошонке, морщинистом кожистом мешочке. Эти половые железы находятсяза пределами брюшной полости. Рядом с яичками находятся очень тонкиеи длинные трубки в виде спиралей - это своеобразный аналогженских придатков. Известно, что их длина достигает 6 м. Втрубочках сперматозоиды «доходят до кондиции», то есть дополного созревания. В среднем половые клетки пребывают в них около 2недель.

Из этих спиралейвыходят семявыводящие протоки - полые трубки. Их длинасоставляет около 40 см. Эти трубки, состоящие из мышечной ткани,в полости таза, находятся в области мочевого пузыря и переходят вмочеиспускательный канал. Благодаря сокращениям мышечной тканисозревшие сперматозоиды поступают в пенис.

1. Не у всех детей родители имеют медицинское образование, но так или иначе детей к взрослению готовить надо. поэтому родителям стоит готовиться отвечать на детские вопросы. Моему старшему сыну - шесть лет, у него еще все молочные зубы на месте, но я решила подготовиться. В свое время меня интересовали возрастные изменения только женского организма, поэтому я озадачилась найти литературу, которая поможет мне в разговоре с мальчиками.

Показать картинку

2. Собственно у меня не было особого выбора, я была в одном книжном магазине и там эта книга была единственная в таком роде. Сразу скажу, что никакая это не "энциклопедия" ни по объему, ни по подаче материала. Это претенциозное название на совести издательства, автор озаглавила книгу намного скромнее (хех, гугл-переводчик мне в помощь) "Что происходит в пубертате" /"Cosa succede nella puberta?" Автор книги - мама троих детей, педагог по образованию Мариэла Кастро Эспин, директор Кубинского национального центра сексуального образования (CENESEX) в Гаване, действительный член Всемирной ассоциации сексуального здоровья (WAS)... Я полагаю, что этой даме есть что сказать подросткам и их родителям.

3. Книга рассказывает о вступлении во взрослую жизнь, поясняет изменения, которые происходят в теле и в психике подростков. Да, в книге есть изображение половых органов, но не это в ней главное, хотя автор не скрывает от читателей, что занятия сексом приносят удовольствие. Гораздо больше внимания автор уделяет именно отношениям. Во-первых, учит принимать себя самого, свое тело, изменения, которые в нем происходят. Во-вторых, учит уважать других, юношей и девушек. В третьих, учит ответственному отношению к материнству и отцовству. Мне очень нравится, что автор почти одинаковыми словами говорит про материнство и про отцовство: "Это ни в коем случае не должно быть обязанностью или способом приобретения эмоциональных или материальных преимуществ, материнство не должно использоваться для того, чтобы доказать собственную способность рожать детей или же как средство, чтобы избежать одиночества, тоски и уныния"; "Отцовство - это очень большьая ответственность, которую может взять на себя мужчина. Это не должно быть обязанностью или уловкой, своего рода шантажом, чтобы получить материальные или эмоциональные преимущества, это не должно приниматься как доказательство собственной способности к зачатию или мужественности. Отцовство должно быть желанным и запланированным".

Показать картинку

4. В предисловии сказаны очень важные на мой взгляд слова, о том, что представление о том, что современные подростки знают о сексе абсолютно все, ошибочно. Знания подростков и неточны и смутны, и зачастую тинейджеры переходят к "лабораторным занятиям", калеча себя и сверстников, совершая ошибки, которых можно было бы избежать.

5. Говорит автор и о самопознании ( мастурбации), и о том, что необходимости принять всю сложность и многогранность человеческой сексуальности, о том, что родители также могут быть растеряны и могут бояться "потерять" своего взрослеющего ребенка, о том, что в отношениях не допустимо насилие, о равноправии мужчин и женщин. Главная тема книги - уважение, уважение к ровесникам, к своему окружению, к родителям.
Так что, не смотря на нелепую обложку и неточное название, книга эта попадет в руки моим детям. Пока я сам ее читаю, изучаю матчасть

Новая энциклопедия для девочек

ВВЕДЕНИЕ

Быть молодым во все времена было непростым делом. Непонимание между старшим поколением и молодыми людьми всегда трудно поддавалось осмыслению и преодолению. Стремление любым способом отвоевать себе независимость каждый раз натыкается на яростное сопротивление других.

Конфликты неизбежны, так как разница в восприятии мира у молодежи и старшего поколения настолько велика, что кажется, они люди с разных планет. Непонимание, пренебрежение, невнимательность и нежелание вникать в проблемы других приводят к тому, что родители и дети отдаляются друг от друга и двигаются по жизни, как расходящиеся галактики, – с каждой секундой все дальше и дальше.

Тебе может казаться, что никто раньше не переживал того, что ты переживаешь сейчас, что твои эмоции уникальны, а проблемы единственны в своем роде. Ты можешь чувствовать себя одинокой и непонятой, брошенной на произвол судьбы в бурном море житейских бурь и невзгод, тебе может казаться, что родители не хотят вникнуть в твои проблемы, друзья предают, а учителя попусту придираются, твои стремления не находят отклика в сердцах близких людей, и ты никому не нужна.

Это совсем не так.

Сейчас ты находишься в том возрасте, когда все случается с тобой впервые – первые увлечения и разочарования, первые конфликты с окружающими и борьба за независимость и самая первая, самая нежная, самаясамая любовь. Юность – та пора, которую все люди, независимо от того, что с ними станет потом, вспоминают с улыбкой и ностальгией. От тебя зависит, какими будут твои воспоминания – с иронией или грустью, с улыбкой или с неловкостью. Сможешь ли ты делиться своими воспоминаниями со своими детьми или предпочтешь умолчать о некоторых моментах. Все в твоих руках.

Путь молодой девушки не усыпан лепестками роз, не устлан мягкими коврами. Тебе самой придется пробивать себе дорогу в жизни. И от того, насколько хорошо ты усвоишь уроки, которые тебе преподнесет судьба, зависит, какой ты станешь – умной ли и уверенной в себе, твердой в своих убеждениях, настойчивой женщиной или же робкой пугливой овечкой, боящейся собственной тени.

На этом нелегком пути тебе, наверняка, понадобится мудрый и опытный советчик, тот, кто ненавязчиво и спокойно поможет обойти подводные камни, которые неизбежно встречаются на пути.

Мы надеемся, что наша книга будет тебе интересна и станет верным другом в твоем взрослении, окажет помощь в трудной ситуации, посоветует, объяснит и направит, предостережет от ошибок и укажет верное решение проблем.

Ты сможешь узнать, как научиться быть верным другом, как ухаживать за собой, постигнешь секреты макияжа и умения стильно одеваться, научишься рукодельничать, украшать свой дом, готовить и многому другому. Как быть интересным собеседником, как преодолеть страх публичного выступления, как привлечь к себе внимание мальчиков и выделиться из толпы – об этом расскажет тебе наша книга.

С нашей помощью ты сможешь стать настоящей женщиной – той, чье появление никогда не останется незамеченным, которую будут сопровождать горящие и заинтересованные взоры, с которой будет интересно и приятно общаться и о которой с восхищением станут говорить: «Она самая лучшая! Как?! Вы еще не знакомы?!» Удачи тебе на твоем пути!

ДЕВУШКА, КОТОРОЙ ТЕБЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ СТАТЬ

О девушках

Ты – девушка. Тебе от одиннадцати до шестнадцати лет, ты умна, начитана, остроумна, хороша собой и полна жизненного оптимизма. Все так? Очень на это надеюсь, потому что в твоем возрасте, полном открытий и удивительных встреч, было бы жаль тратить время на сожаления и разочарования. Как же так, скажешь ты, ведь я совсем одна в этом жестоком мире! Родители не понимают, учителя придираются, лучшая подруга раззвонила самыйсамый секретный секрет по всему свету, приятель Саня променял меня на эту швабру Светку из 10 «В», а мужчина всей моей жизни Том Круз вернулся к рыжей австралийке Николь Кидман!!! Ты, конечно, права. Только подружка твоя – и не подружка вовсе, и приятель Сашка – шалопай еще тот, Том Круз для тебя староват, учительница русского и литературы просто сама не знает, чего хочет (сочинение из Интернета, ей, видите ли, не подходит!), а проблем с родителями не удалось избежать никому, уж ты мне поверь. Но ведь на этом не кончается жизнь! В ней столько всего (хорошего и не очень), что тратить время на бесплодные терзания глупо и нелепо. Освободись. Стань такой, как тебе хочется, не зацикливаясь на проколах и неудачах. Они есть у всех, даже самых умных и везучих.

Психологи считают, что еще в раннем детстве каждый человек сформировал модель своей будущей жизни. Самыми первыми помощниками в этом нелегком деле становятся родители и окружающие взрослые, а также все многообразие литературы и искусства для детей. Используя готовые образы, ребенок строит собственный образ будущей жизни. В принципе, определяются все мелочи, вплоть до количества детей и цвета волос у мужа или жены. Тогда же закладываются и основы нравственности, морали и модели поведения в тех или иных ситуациях – чему радоваться и чему огорчаться, часто ли можно обижаться, как нужно относиться к окружающему миру, к себе самому и к другим людям. Мы подбираем те обстоятельства и тех людей, которые будут соответствовать нашему сценарию, реально или в мыслях репетируем основные события и свое поведение в них до тех пор, пока все это не станет частью нас самих, нашего характера и нашей судьбы.

Ты уже знаешь, что пьесы бывают разные – и комедии, и трагедии, и фарсы, и водевили. А на что похож твой сценарий? Ты не задумывалась об этом? К чему ты предрасположена – к радостным и светлым образам или испытываешь тягу к печальным и мрачным реалиям? Быть может, ты склонна слегка утрировать (преувеличивать) свои переживания? Это тоже отражение модели, которую ты создала для себя. Что тебе больше нравится – активно участвовать в событиях, происходящих в твоей жизни, или наблюдать со стороны? И, наконец, самое главное – какой сценарий ты выстроила для себя – с хорошим или плохим завершением? Кем ты являешься в жизни – победительницей или вечной жертвой обстоятельств?

Давай определимся, что победительница не обязательно та, кто выиграла в соревновании за общепринятые ценности. Победительница знает, чего хочет, знает, как этого добиться и, в конце концов, достигает своей цели. Например, переехав в другой район города и поменяв школу, Оля рассталась со своим любимым мальчиком и очень страдала. Кто она? Жертва, скажешь ты, и будешь права. Она хотела сохранить свои отношения с другом и проиграла в борьбе с обстоятельствами. А если представить ситуацию, что Оля рассталась с мальчиком, потому что встречи с ним мешали ей успевать в учебе, а отличная учеба ей необходима для поступления в престижный институт? В этой ситуации она предстает перед нами как победительница, потому что она сама строит свою судьбу и своими руками устраняет препятствия на пути к своей честолюбивой мечте.

Предлагаем твоему вниманию несложный тест, который поможет понять, кто ты – оптимистка, которой все само плывет в руки, или унылая неудачница.

Ознакомься с предложенными вопросами и оцени свое к ним отношение по пятибалльной шкале. Не старайся долго думать – отвечай первое, что придет в голову.

1. Я с легкостью могу обратиться к незнакомому человеку, если в общественном месте столкнусь с какимито трудностями.

2. Я не тревожусь о том, что станет со мной в будущем.

3. Я просто обожаю пробовать чтото новенькое – будь то новое блюдо в гостях или экзотическая прическа.

4. Я всегда прислушиваюсь к своему внутреннему голосу, даже если мне кажется, что он говорит чтото не то.

5. Я развиваю свое шестое чувство – интуицию, для этого всегда размышляю о том, что произошло со мной за день и делаю из своих размышлений соответствующие выводы.

6. Я жду от своей жизни только хорошего.

7. Я хочу добиться успеха в жизни, а для этого стараюсь не упустить ни одного шанса, выпавшего на мою долю, даже если он совсем крохотный.

8. Я живу по принципу: нет плохих людей, поэтому считаю каждого человека достойным моего доброжелательного отношения и думаю, что и я заслуживаю того же.

9. У каждого события в жизни две стороны – темная и светлая. Я всегда ищу эту светлую сторону и не обращаю внимания на плохое.

10. Я считаю, что любое событие моей жизни можно вывернуть наизнанку, чтобы оно работало мне во благо.

11. Я сразу отказываюсь от того, что мне кажется бесполезным и не принесет никакой пользы.

12. Я анализирую свои ошибки и впредь стараюсь их не допускать.

Прогноз удачи на завтра

Поставь себе за ответ «да» 5 баллов, 3 балла за ответ «иногда» и 1 балл за ответ «почти никогда».

Пункты 1–3 теста говорят о том, насколько ты сама настроена на удачу в своей жизни. Если сумма баллов, выставленных тобой по пунктам 1–3, равна 12–15, то это отличный результат, 9–11 – средний, 3–8 – низкий. Чем выше сумма баллов, тем более удачливым человеком ты являешься. Если же ты увидела, что все плохо, то еще не поздно себя изменить – стань другой, встречайся с друзьями, ходи на вечеринки, не бойся узнавать новое, приобретать новый опыт.

Издатели детской сексуальной энциклопедии попали под уголовное дело
Издателям и распространителям "порно-книг для детей" светит 6 лет тюрьмы.

В продолжении некоторые скрины этой самой книжки, за которую будут сажать издателя...

Скандал, разгоревшийся вокруг продажи познавательных книг с неоднозначным содержанием, продолжился уголовным делом: 10 октября следственный отдел Екатеринбурга возбудил уголовное дело по признакам "незаконных изготовления и оборота порнографических материалов, а также вовлечения несовершеннолетнего в оборот порнографической продукции, совершенных группой лиц по предварительному сговору". Максимальное наказание по этой статье - лишение свободы на шесть лет. Предметом для расследования стал выход в продажу целой серии книг о вопросах полового созревания для детей, сообщает "Екатеринбург онлайн".

Под внимание следователей попали издания, попавшие на полки книжных магазинов города в сентябре-октябре: "Что происходит с моим телом" (автор Линда Мадарас), "Как взрослеет мое тело" (автор В.Фадеева), "С кем бы побегать" (автор Д.Гроссман), "Сексуальная энциклопедия" (автор Серж Монтанья), "Девчонкология" (авторы Мелиса Холмс и Триш Хатчисон), а также энциклопедия "Откуда берутся дети".

Как заявил редакции официальный представитель областного следственного управления Александр Шульга, книги содержат порнографические материалы и адресованы для изучения несовершеннолетним, и, таким образом, вовлекают их в оборот порнографической продукции. Из формулировки следует, что распространение осуществляла группа лиц, действовавшая по предварительному сговору. Мотивы этого преступления будут выясняться по ходу расследования, добавил Шульга. В управлении напомнили, что наказание за совершение данного преступления предусмотрено уголовным законом в виде лишения свободы сроком до шести лет.

"В рамках расследования будут допрошены поставщики и реализаторы этой продукции, - сообщил собеседник редакции. - Планируется провести судебную лингвистическую и иные экспертизы, установить, как книги с таким содержанием попали на прилавки".

Ранее общественный фонд "Уральский родительский комитет" направил обращение в адрес уполномоченного по правам ребенка в Свердловской области, в прокуратуру области, а также к уполномоченному при президенте РФ по правам ребенка Павлу Астахову с просьбой взять ситуацию под контроль. Позже Астахов сообщил, что тираж секс-пособия изымается из книжных магазинов, напоминает РИА Новости.

С 1 сентября 2012 года в России вступил в силу закон "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". Закон вводит несколько степеней ограничения: "6+", "12+", "16+" и "18+". К категории "18+" относится информация, которая побуждает к опасным для жизни действиям или самоубийству, оправдывает противоправное поведение, провоцирует желание употреблять наркотики, алкоголь или табак, заниматься проституцией, бродяжничеством и играть в азартные игры, ставит под вопрос семейные ценности и уважение к родителям, содержит нецензурную лексику или порнографические эпизоды.

Текущая страница: 1 (всего у книги 12 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]

Елена Юрьевна Вечерина
Классная энциклопедия для девочек. Отличные советы как быть лучшей во всём!

Введение

Здравствуй, наша дорогая читательница! Эта книга, «Энциклопедия для девочек», написана специально для тебя. Жаль, что мы не можем познакомиться с тобой лично, поговорить, обсудить твои радости и проблемы. Но мы постараемся помочь тебе в решении наиболее важных вопросов, волнующих тебя. Ты не одинока в своих интересах и сомнениях. Девочки взрослеют и умнеют быстрее мальчиков и раньше них начинают задумываться над многими жизненными вопросами. С каждым днем ты набираешься опыта. Наблюдая за окружающим миром и живя повседневной жизнью, ты взрослеешь. Процесс превращения ребенка в подростка, маленькой девочки в юную девушку очень интересный и сложный. Да-да, не смейся! Сейчас ты выступаешь в роли самой настоящей бабочки, готовой взмахнуть крыльями и полететь. Романтично, правда? Но бабочкам нужно много сил и воли, чтобы сопротивляться порывам ветра и лететь туда, куда хотят они сами, а не туда, куда их несет жестокий ураган.

Эта книга создана для того, чтобы помочь тебе преодолеть трудности и разрешить проблемы. Конечно, жизнь очень изобретательна в придумывании сюрпризов и неожиданностей. Всего предугадать невозможно. Поэтому мы остановились на самых насущных вопросах, встающих перед каждой девочкой.

Для начала побеседуем о том, чем девочки отличаются от мальчиков, и об изменениях, которые претерпевает твой организм в период взросления. Может быть, для тебя это уже не тайна. Но все равно не пропускай страницы, посвященные этой теме. Ты наверняка откроешь для себя много нового. К тому же речь пойдет не только о физических особенностях девочек и мальчиков, но еще и об их психологических различиях. Хочешь узнать, что у парня в голове? Почитай соответствующий раздел энциклопедии.

Поговорим также о правилах поведения настоящей леди, об отношениях с родителями и сверстниками. А на сладкое прибережем разговор об отношениях парней и девчонок. Все по-честному и без комплексов.

В следующих главах рассказывается о том, как ухаживать за собой, делать прическу, макияж, заботиться о фигуре, стильно одеваться.

Все самые необходимые сведения о том, как стать хорошей хозяйкой, ты найдешь в седьмой главе. А потом вместе узнаем, как с удовольствием и пользой провести свободное время.

Наконец, поговорим о первой медицинской помощи и самозащите. Да-да, современная девушка должна уметь постоять за себя.

Итак, задавай вопросы. Давай вместе найдем на них ответы и преодолеем все трудности.

Чем девочки отличаются от мальчиков

Отличить девочку от мальчика можно сразу после рождения. Это можно сделать по первичным половым признакам – наружным половым органам. В остальном мальчики и девочки еще на протяжении нескольких лет практические не отличаются друг от друга внешне. У них так же сходные голоса. В дошкольном возрасте мальчики и девочки начинают различаться между собой по поведению, предпочитаемым играм. Такое различие между ними формируется в результате различного воспитания. В среднем школьном возрасте, с началом полового созревания, различия между мальчиками и девочками становятся наиболее выраженными.

Особенности физического развития

С 10–12 лет у девочек начинается период полового созревания. В это время происходят значительные изменения в организме, а также внешности. Усиливается работа половых и других желез, изменяется уровень гормонов. Под воздействием гормонов начинается развитие вторичных половых признаков и перестройка организма. С мальчиками происходят аналогичные процессы, только немного попозже – с 12–14 лет.

В подростковом возрасте организм начинает сильно меняться. Бурно растет скелет и вытягиваются кости, таз у девочек становится широким. Прирастает мышечная масса, поэтому постепенно, но быстрыми темпами, увеличивается сила. В процессе такого роста некоторые мышцы могут не соответствовать друг другу по развитию. В результате движения подростков становятся неуклюжими, порывистыми, иногда размашистыми.

Рост мышечной массы и скелета у девочек и мальчиков идет по-разному. Например, до 10–11 лет мальчики отличаются большим ростом и силой мышц. В 10–11 лет девочки начинают обгонять мальчиков в физическом развитии. Через 3–4 года картина вновь меняется, и мальчики опять становятся более высокими и сильными. За период полового созревания масса тела у девочек увеличивается на 25 кг, а у мальчиков на 35 кг. Рост скелета у девочек завершается к 16 годам, а у мальчиков продолжается до 20–21 года. Такой усиленный рост организма связан с гипофизом, который вырабатывает гормон роста и регулирует деятельность желез, вырабатывающих другие гормоны. Половые гормоны также усиливают рост организма. В конце периода полового созревания разница в росте между мальчиками и девочками составляет 10–12 см, а в массе тела – 8-14 кг.

Вместе с ростом и массой тела увеличиваются окружность и объем грудной клетки, мышечная сила у подростков. Их измеряют врачи, чтобы оценить физическое развитие детей. Окружность грудной клетки измеряют обычной сантиметровой лентой. Мышечную силу определяют с помощью прибора – динамометра. Его сжимают в руке до упора и на шкале появляется результат. В начале периода полового созревания он выше у девочек, а в конце – у мальчиков. Мышечная сила увеличивается и у девочек, и у мальчиков, однако прирост мышечной силы у мальчиков значительно больше.

Все люди по телосложению делятся на 3 типа: астеники, нормостеники и гиперстеники. Первые – высокие и худые, вторые – среднего роста, с нормально развитыми мышцами и подкожно-жировым слоем. Третий тип – невысокие люди с широкой грудной клеткой и выраженными мышцами.

Рост организма у подростков происходит неравномерно, с периодами вытягивания. В это время очень интенсивно растут трубчатые кости и внутренние органы. Поэтому мальчики и девочки становятся периодически высокими и худыми. Затем наступает время наращивания мышечной массы. В организме в большей степени растут мышцы. В такой период подростки набирают вес и мало прибавляют в росте. Внутренние органы при этом отстают в развитии и испытывают повышенную нагрузку. Они не успевают расти за скелетом и мышцами.

Особенно это касается сердца и его сосудов. Поэтому у подростков часто отмечаются головокружения, изменения частоты пульса, перепады артериального давления, даже иногда случаются обмороки (потеря сознания на 1–2 с). Эти явления несколько осложняют подростковый период, но затем быстро проходят. За подростковый период, то есть с 10 до 16 лет, масса сердечной мышцы увеличивается в 2 раза, а объем перекачиваемой крови – в 2,4 раза.

Вторичные половые признаки развиваются постепенно и у девочек, и у мальчиков. У девочек сначала начинают округляться ягодицы, становится более широким таз, увеличиваются соски молочных желез. Это происходит в 9-10 лет. Затем начинают расти молочные железы и появляются волосы на лобке – в 10–11 лет. У мальчиков в этот период (10–11 лет) начинают быстро развиваться яички и отмечается увеличение размеров полового члена. В 11–12 лет у девочек начинают сильно расти наружные половые органы (усиливается рост волос на лобке, увеличиваются малые и большие половые губы). В 12–13 лет у девочек более значительно увеличиваются молочные железы и наблюдается потемнение сосков. Последнее связано с повышенной выработкой клетками кожи сосков пигмента. У мальчиков в 12–13 лет начинается рост волос на лобке с верхней горизонтальной линией. В 13–14 лет у девочек отмечается рост волос в подмышечных впадинах. У мальчиков в этом возрасте происходит уплотнение вокруг сосков и рост яичек и полового члена. В 12–14 лет у девочек появляются первые менструации.

Менструации – это регулярно появляющиеся (каждые 28 дней) кровянистые выделения из половых путей (и влагалища). Менструации начинаются при интенсивной работе яичников, в которых заложены яйцеклетки. Ежемесячно одна яйцеклетка созревает в яичнике и выходит из него – это называется овуляцией. Менструации и овуляции происходят ежемесячно, что и называется менструальным циклом. Иногда он продолжается не 28 дней, а 26 или 30 дней. Это тоже норма. Главное, чтобы его продолжительность из месяца в месяц отклонялась не более чем на 2 дня. Менструальный цикл у девочек устанавливается под воздействием половых гормонов и гормонов гипофиза.

Менструации доставляют девочкам немало хлопот и требуют соблюдать определенные правила гигиены. В норме менструации безболезненные, продолжаются они 5–6 дней. За этот период из влагалища выделяется около 1/3 стакана крови. Чтобы не пачкать белье, девочкам в эти дни нужно пользоваться гигиеническими прокладками. Гигиенические тампоны подойдут не всем. Их вводят во влагалище и у многих девочек этому будет препятствовать девственная плева. При попытке ввести гигиенический тампон во влагалище может произойти и дефлорация – разрыв девственной плевы, как при половом акте. Поэтому предпочтение следует отдать гигиеническим прокладкам. Они бывают разных размеров и толщины и нужно подобрать те, которые подойдут именно тебе.

Если менструации нерегулярные, болезненные, очень скудные, или наоборот, очень обильные, то нужно обратиться к врачу. Он поможет нормализовать работу менструального цикла.

С появлением менструаций девочка может забеременеть при половом контакте. Однако это крайне нежелательно. Ее организм еще не готов к вынашиванию ребенка, родам и принятию на себя такой ответственности, как воспитание ребенка. Считается, что самый ранний срок, при котором возможна относительно нормальная беременность – это 14–15 лет. Однако психологически девочки в этом возрасте еще не созрели. У них нет жизненного опыта, образования, профессии и материальных средств для воспитания ребенка и самостоятельной жизни.

В 15–16 лет у мальчиков начинают расти волосы в подмышечных впадинах и появляется пушок над верхней губой. В этом же возрасте у них начинает ломаться голос – он становится более грубым. У девочек в 15–16 лет менструации становятся регулярными, а голос – более высоким. В этом возрасте и для мальчиков, и для девочек характерны проблемы с кожей (появление угрей). В 16–17 лет у девочек половое созревание заканчивается и происходит остановка скелетного роста. У мальчиков половое созревание продолжается. Голос становится еще более низким, плечи широкими. Отмечается рост волос на лице и туловище. Оволосение на лобке наблюдается по мужскому типу – волосы растут уже по вертикальной линии. В 20–21 год половое созревание мальчиков завершается.

В процессе полового созревания формируются женская и мужская фигуры. Для девочек нормой являются следующие пропорции: не очень широкие плечи, широкий таз и выраженная талия, развитые молочные железы. У девочек подкожно-жировая клетчатка выражена лучше, чем у мальчиков, особенно на животе, бедрах, ягодицах. У мальчиков в норме отмечаются широкие плечи, узкий таз и невыраженная талия. Такие пропорции воспринимаются представителями противоположного пола как наиболее привлекательные и свидетельствуют о здоровье.

Мальчики тоже могут иметь потомство с начала полового созревания. Однако так же, как и девочки, они еще не могут полностью отвечать за свою семью, воспитывать ребенка. Хотя их организм, в отличие от организма девочки, при этом физически не страдает. Но психическая ответственность возлагается очень большая и тяжело переносится.

Иногда половое созревание начинается несколько раньше обычного или задерживается. Это может быть связано с индивидуальными особенностями организма и наследственностью. Однако если в 15 лет менструации не начались, то нужно обратиться к врачам: гинекологу и эндокринологу. Чем раньше выявлено заболевание, тем проще его вылечить. Своевременность наступления полового созревания очень важна для здоровья.

Раннее половое созревание характерно для девочек, проживающих в южных районах. Для них также является нормальным усиленное оволосение (иногда даже на лице). Это относится к национальным признакам восточных и азиатских народов и является нормой.

Строение женских половых органов

Женские половые органы (гениталии) делятся на наружные и внутренние. Половые органы формируются еще в раннем внутриутробном периоде, но окончательно развиваются к моменту достижения половой зрелости. Гениталии девочки различаются не только в анатомическом строении, но и в функциональном отношении. Развитие половой системы девочки происходит постепенно и соответственно общему развитию организма.

К наружным половым органам относятся большие и малые половые губы, клитор и преддверие влагалища.

Лобок – это возвышение треугольной формы над сочленением лобковых костей. На лобке особенно развит подкожный жировой слой. Лобок отграничивает спереди наружные половые органы. Большие половые губы прикрывают и защищают другие половые органы. Они представляют собой продольные кожные складки. Их края образуют половую щель. В толще больших половых губ расположены сальные и потовые железы.

Под большими половыми губами расположены малые половые губы . Их кожа нежная и напоминает слизистую оболочку. Направляясь вверх, малые половые губы соединяются друг с другом. В месте их слияния располагается клитор . Это одна из наиболее чувствительных зон женского организма. Ниже клитора находится наружное отверстие мочеиспускательного канала.

Наружные половые органы отделены от внутренних тонкой перегородкой – девственной плевой . Она может быть различной формы, чаще всего кольцевидной или полулунной. В ней находятся два или больше отверстий. Через эти отверстия выделяются секрет внутренних половых органов и кровь при менструациях. В момент первого полового акта края девственной плевы надрываются – девушка перестает быть девственницей.

К внутренним половым органам женщины относятся влагалище, матка, маточные трубы и яичники.

Яичники (гонады) – это начало всех начал. Это очень маленький, по сравнению с женским телом, орган округлой формы размером чуть больше фасолины. Если его разрезать пополам, то даже невооруженным глазом можно заметить несколько «дырочек», а при увеличении он вообще напоминает хороший сыр. Эти «дырочки» не что иное, как фолликулы – своеобразные контейнеры, заполненные жидкостью, в которых и находятся яйцеклетки. Удивительный факт, но все огромное количество яйцеклеток образуется заранее, еще когда девочка находится в утробе матери. После этого яйцеклетки впадают в своеобразную спячку, в которой пребывают до наступления полового созревания девочки. При рождении в каждом яичнике девочки уже есть около 50 000 яйцеклеток. Но тысячи из них погибают в течение жизни, и остается из них лишь одна десятая часть. В среднем менструальная функция у женщин продолжается 30–35 лет. Каждый месяц из яичников выходит на оплодотворение только одна яйцеклетка, то есть за всю жизнь созревают 360–420 яйцеклеток. Зачем же нужен такой избыток? Это своего рода страховка. Часть яйцеклеток все равно погибнет под влиянием гормонов, а часть – под влиянием внешних факторов (таких, как экология, вредные привычки, лекарства). И может быть, какая-то одна яйцеклетка из этого огромного запаса даст начало новой жизни!

Мужские половые железы – яички. Они являются парными органами и находятся в мошонке. Яички вырабатывают мужской половой гормон тестостерон и мужские половые клетки – сперматозоиды.

Говоря о яичниках и яйцеклетках, нельзя не отметить то обстоятельство, что в отличие от женских, мужские половые клетки – сперматозоиды – образуются в течение всей жизни, полностью обновляясь примерно 1 раз в 3 месяца.

Яйцеклетка передвигается по маточным трубам, которые одним концом подходят вплотную к яичнику, а другим – к матке. В этом месте маточная труба расширяется, подобно воронке, и заканчивается венчиком ресничек. Их задача – поймать вышедшую из яичника яйцеклетку. Именно в маточной трубе происходит оплодотворение. При недоразвитии матки трубы нередко бывают длиннее нормальных. А при воспалительных явлениях в них возникают спайки, что может привести к бесплодию. Поэтому девочкам и девушкам обязательно нужно надевать теплые колготки в период зимних холодов.

По маточной трубе яйцеклетка (оплодотворенная или нет) двигается дальше и попадает в матку . Этот орган имеет у девочек шаровидную, а у женщин – грушевидную форму. Своим узким концом – шейкой – матка опущена во влагалище, а широким дном обращена к брюшной полости. Если мысленно разделить всю матку на три равные части, то при нормальном ее развитии примерно две трети будут приходиться на тело и одна треть – на шейку матки. Трудно себе представить, но этот орган, вмещающий в себя ребенка, в спокойном состоянии чуть больше спичечного коробка.

Матка девочки значительно меньше, чем у женщины. Только одна треть приходится на тело, а две трети – на шейку, но матка растет вместе с девочкой.

Стенки матки образуются мышечными волокнами, что позволяет ей при беременности увеличиваться почти в 500 раз, а потом сокращаться, помогая ребенку появиться на свет. Снаружи матка покрыта брюшиной – особой тканью, которая богата кровеносными сосудами и нервами. Эта ткань выстилает все органы брюшной полости. Внутри матки находится особый слизистый слой толщиной от 1 до 7 мм, в зависимости от фазы менструального цикла. В медицине этот слой называется эндометрием. Внутри эндометрия располагается множество особых желез, выделяющих слизь, а в самой глубокой его части, прилегающей к мышечному слою, содержатся кровеносные сосуды.

По ходу менструального цикла эндометрий разрушается и восстанавливается вновь, снова и снова готовясь принять в себя оплодотворенную яйцеклетку. Именно ему женщины обязаны кровянистыми выделениями во время очередных менструаций.

Шейка матки погружена во влагалище. Канал шейки матки, длиной всего около 8 см, соединяет матку с внешней средой. Изнутри он также выстлан слизистой оболочкой. Влагалище – это полый орган длиной 10–12 см. Его стенки состоят из мышечной ткани и покрыты слизистой оболочкой бледно-розового цвета. Обычно стенки влагалища тесно прилегают друг к другу, но специальные складки на их поверхности позволяют влагалищу достаточно хорошо растягиваться. Это очень важно при родах, когда плод продвигается наружу.

Желез в слизистой оболочке влагалища нет, но она всегда влажная за счет выделения лимфы из тканей и содержимого – из полости матки.

После наступления половой зрелости, каждый месяц у девушки и женщины происходят выход яйцеклетки из яичника и продвижение ее по маточным трубам. Если оплодотворение не наступает, то, попав в полость матки, яйцеклетка погибает и отторгается вместе с верхним слоем слизистой оболочки матки. Наступает менструальное кровотечение.

При оплодотворении яйцо крепится к стенке матки (как правило, в области ее дна), начинается беременность. Менструация в данном случае не наступает. На поверхности яичника со временем образуется множество «кратеров» – следов от вышедших яйцеклеток, которые остаются на всю жизнь.

Вместе с наружными половыми органами рассматриваются также молочные железы. Они в послеродовом периоде вырабатывают молоко, необходимое для кормления ребенка. На вершине каждой молочной железы собираются выводные протоки. Они открываются на поверхность сосков.

Молочные железы чаще называют женской грудью. Она сильно реагирует на гормональные изменения, происходящие в организме, в том числе связанные с менструальным циклом. Во второй половине менструального цикла молочные железы нагрубают, становятся более чувствительными и иногда даже болезненными.

Особенности мышления и восприятия окружающего мира

Как ты, наверное, уже знаешь, мальчики и девочки имеют отличия в устройстве психики и мышлении. Такое отличие объясняется полом, который заложен генетически, и воспитанием. Еще с раннего детства девочки уже более ранимы и плаксивы. Мальчиков учат быть мужественными, стойкими, не плакать. Родители любят одинаково и сыновей, и дочерей, но воспитывают их по-разному. Они хотят, чтобы их дети выросли полноценными мужчинами и женщинами, поэтому и такие отличия.

С 2-3-х лет дети уже осознают, кто они – мальчики или девочки. Поэтому выбирают соответствующие игрушки, подражают поведению папы или мамы. Это помогает им расти, взрослеть, усваивать определенную роль в жизни.

На первых порах психическое развитие девочек происходит более быстро, чем у мальчиков. У девочек лучше и быстрее развиваются слух, речь и ориентация в пространстве. Поэтому обычно девочки начинают говорить раньше, чем мальчики. В дошкольном возрасте у девочек больше способностей, чем у мальчиков, к счету, письму, лучше логическое мышление. Зато мальчики лучше воспринимают форму предметов, у них выражено образное мышление, музыкальные способности. Они физически более сильные. Девочки в этом возрасте слабее. Мальчики отличаются также большей подвижностью и активностью, они не могут сидеть на одном месте. У них огромная потребность в движении.

У девочек в это возрасте отмечается повышенная чувствительность к громким звукам, большие эмоциональность и чувствительность кожи. Они более усидчивы во время занятий.

Девочки очень бурно реагируют на похвалу или критику. Мальчики проявляют меньше эмоций. Они более сдержанны. У девочек часто меняется настроение, особенно сильно они реагируют на критику. Для них очень важно, какими словами и в каком тоне она произнесена. Обидеть их очень легко. Для девочек характерны неожиданные порывистые поступки, а мальчики в дошкольном возрасте действую более обдуманно. Однако последние чаще проявляют агрессивные эмоции и очень тяжело переносят замечания во время процесса обучения. Некоторые девочки любят быть в центре внимания. Они вообще очень эмоциональны. Часто нуждаются в эмоциональной поддержке взрослых, особенно мамы. В дошкольном возрасте девочки хорошо обучаются, хорошо приспосабливаются к учебному процессу. При эмоциональном напряжении быстро устают и проявляют двигательную активность.

Можно найти различия и в коммуникативных способностях детей уже с дошкольного возраста. Мальчики, в отличие от девочек, не склонны поучать или давать наставления другим. Они не стремятся проявлять заботу о других. Девочки, наоборот, желают кого-нибудь опекать, воспитывать, любят ухаживать. В этом возрасте мальчики хорошо приспосабливаются к новым обстоятельствам. Девочкам в новой ситуации необходима помощь взрослых. При общении со сверстниками девочки проявляют меньшую инициативу, чем мальчики. Для мальчиков более важно что-либо делать, а не говорить. Мальчики склонны спорить вообще, а девочки чаще спорят между собой. Мальчики просто относятся к нарушению правил в игре, стремятся самостоятельно разобраться в конфликтной ситуации. Девочки при спорной ситуации часто обращаются за помощью к взрослым. Они склонны жаловаться на других детей. У девочек проявляется склонность к гуманитарным наукам, более узкий круг интересов, чем у мальчиков. По-прежнему отмечается большая эмоциональность и бурная реакция на критику и похвалу. Однако у девочек проявляется большая добросовестность в работе. Они более исполнительны, легко переключаются на другую тему в разговоре. Девочки нуждаются в опеке родителей, особенно мамы, в большей степени, чем мальчики.

Во все времена существовали разные каноны красоты. В моду входили то бледнолицые горожанки, то пышнотелые дамы, то худышки с длинными ногами. Сейчас в моде стройная подтянутая фигура, которая бывает у здоровых девушек любого телосложения.

Различается и восприятие девочек и мальчиков. Девочки лучше воспринимают пространство и различают цвета и их оттенки. Зато мальчики лучше ориентируются во времени. Для девочек время подчас просто бежит. И они не могут определить, сколько часов прошло. Мальчики на этот вопрос могут ответить почти точно. Мальчики воспринимают предметы целостным образом. Детали имеют для них малое значение. Девочки могут разглядеть все подробности предмета и описать их. Девочек отличает еще и то, что они быстро приступают к какой-либо работе.

У мальчиков мыслительные процессы идут быстрее, чем у девочек. Они более любознательны и везде ищут логику. У них рано проявляется исследовательский интерес, часто мальчики отличаются математическими способностями. Девочки менее изобретательны, их меньше интересует устройство игрушек и других предметов. В описании какого-либо пути больших успехов достигают мальчики. Девочкам это задание дается не так легко. Мальчики склонны обобщать, анализировать происходящее. Но у девочек зато лучше развита речь.

Интересно, что речь мальчиков и девочек тоже отличается между собой. Мальчики чаще употребляют глаголы, а девочки – имена прилагательные и имена существительные. Мальчики намного лучше девочек описывают последовательность каких-либо событий. В рассказе девочек присутствует множество описаний, подробностей. Мальчики часто находят оригинальное употребление словам.

Мальчики отличаются большей наблюдательностью. Они придают повышенное значение фактам. Девочки менее наблюдательны, отличаются хорошей переключаемостью внимания.

По-разному у мальчиков и девочек действует память. Девочки лучше заучивают информацию наизусть, а мальчики стремятся постичь сущность предметов, событий. Для мальчиков очень важно понять смысл процессов и явлений. У девочек более высокая скорость запоминания.

У мальчиков развито воображение, им чаще приходят в голову оригинальные идеи. Зато девочки с легкостью могут придумать путь для реализации этих идей.

В связи с особенностями мышления, девочки и мальчики выбирают разные игрушки. Мальчики предпочитают игрушки технического характера и пытаются узнать, как они устроены. Поэтому игрушки у мальчиков ломаются чаще. Девочки более аккуратны и при выборе игрушек ориентируются на материнский инстинкт.

Мальчики предпочитают выполнять задания самостоятельно, а девочки любят что-нибудь делать по образцу. Мальчики редко обращаются ко взрослым за помощью, девочки делают это значительно чаще.

Мальчики во время игры обычно придерживаются правил, они любят соревноваться и быть победителями. Девочки с легкостью нарушают правила игры, придумывают новые правила и не стремятся к соревнованию. В игре девочки проявляют бурные эмоции. Они очень радуются примирению, огорчаются неудачам.

Мальчики во всем пытаются понять устройство, поэтому часто ломают игрушки. Они более действенны. Для них характерны озарения и открытия. Они в меньшей степени зависят от мнения и влияния взрослых и более самостоятельны, отличаются рациональностью. Если мальчику что-либо не нравится, то он прямо об этом скажет. Мальчики проявляют больше инициативы, предпочитают командные игры и занятия.

Мальчики не обращают внимание на свою внешность и затрудняются в обслуживании себя. Они менее склонны к общественной деятельности.

Для девочек характерны аккуратность, точность, прилежание, терпение. Они могут что-либо сделать по желанию других. Для мальчиков это сложно. Девочки очень подвержены внешнему воздействию, особенно влиянию взрослых. Они не отличаются решительностью, склонны к компромиссам. При оценке событий девочки ориентируются не на факты, а на собственные эмоции. Девочки отличаются более тихим поведением, часто в конфликтах оказываются пострадавшими. У них менее широкий круг интересов. Они любят литературу, особенно поэзию. Девочкам меньше присуща спонтанность, они предпочитают планировать свою деятельность. Часто при выполнении заданий им нужны указания. В жизни им часто требуется психологическая поддержка. Зато они с легкостью занимаются самообслуживанием. На первый взгляд может показаться, что девочки более ловкие и умелые, но просто девочки и мальчики очень разные, хотя у них, конечно, и много общего.