Как известно, клетки верхнего слоя нашей кожи - эпидермиса - постоянно обновляются. Старые отмирают, новые перемещаются на поверхность и продолжают выполнять защитную функцию. Иногда процесс отшелушивания клеток происходит недостаточно быстро. Отмершие частички кожи накапливаются, забивают поры, ухудшают кожное дыхание. Для предотвращения подобных неприятностей косметологи рекомендуют периодически пользоваться специальными отшелушивающими средствами - скрабами, гоммажами и пилингами.
Скраб представляет собой смягчающую основу (эмульсию, гель или лёгкий крем), в которой находятся абразивные частицы. В качестве абразива производители косметики используют измельченную скорлупу абрикосовых косточек или грецких орехов, морскую соль, полимерные шарики и т.п. Любой скраб при его использовании быстро удаляет с поверхности эпидермиса старые клетки и накопившееся кожное сало, стимулирует локальное кровообращение, освежает кожу и делает её более восприимчивой к различным средствам ухода.
Выбор подходящего скраба - непростая задача, поскольку сейчас производители предлагают огромное количество подобной гигиенической косметики. Для кожи жирного типа подойдет средство на основе натуральной глины с ореховой скорлупой или морской солью. Сухая кожа нуждается в более деликатной очистке. Для нее наилучшим вариантом будет масляный скраб с частичками воска жожоба, мягко воздействующими на эпидермис. Чувствительной коже необходим гоммаж - специальный вид скраба, о котором будет более подробно рассказано ниже.
Для тела существуют специальные, более «жёсткие» скрабы, эффективно отшелушивающие частички отмершего эпидермиса, массирующие кожу и улучшающие кровообращения. Вы можете выбрать скраб с антицеллюлитным эффектом, омолаживающий, восстанавливающий и т.п. Обычно в подобные косметические средства производители добавляют витамины, целебные масла, эфирные компоненты, ментол, коллаген.
Гоммаж - очень мягкая разновидность скраба, обеспечивающая эффективное бережное удаление отшелушивающегося слоя эпидермиса. В отличие от традиционного скраба, данный препарат не содержит твёрдых частиц и не оказывает выраженного механического воздействия на кожу. Очищение и отшелушивание происходит благодаря уникальному химическому составу гоммажа - в нём присутствуют химически активные компоненты (фруктовые кислоты), которые растворяют излишки кожного сала и вместе с ними удаляют с кожи отмершие клетки. Обычно косметологи рекомендуют использовать гоммаж для истонченной, вялой, сухой кожи лица, а также в период обострения акне, когда обычный скраб может вызвать усиление воспалительного процесса. Как и скраб, данное средство применяют не чаще 3 раз в неделю.
Перед нанесением любой разновидности скраба кожу необходимо увлажнить, чтобы отмершие клетки эпидермиса размягчились. Нанесите выбранное средство подушечками пальцев вдоль массажных линий лица и шеи, не втирая. По телу скраб распределяют снизу вверх. Помассируйте кожу в течение нескольких минут, несильно надавливая. Затем смойте препарат теплой водой и аккуратно промокните эпидермис мягкой салфеткой. После испарения излишков влаги вы можете воспользоваться питательным кремом или увлажняющим гелем.
Не злоупотребляйте отшелушивающими средствами. Даже самая дорогая гигиеническая косметика может ухудшить состояние кожи, если пользоваться выбранным препаратом слишком часто. Эпидермис обновляется постепенно, и отшелушивание клеток целесообразно проводить не чаще 2 - 3 раз в неделю. Для сухой кожи рекомендуется применять скраб или гоммаж 1 раз в неделю.
Противопоказаниями к применению скраба и гоммажа являются раздражение кожи, некоторые дерматологические заболевания, псориаз, множественая угревая сыпь, фурункулёз, наличие выпуклых или плоских родинок на обрабатываемых участках.
Вы можете сделать эффективный натуральный скраб в домашних условиях, подбирая компоненты в зависимости от вашего типа кожи. Очень хорошее средство получается из спитой кофейной гущи. Увлажнённую массу нанесите на тело, сделайте энергичный массаж и затем смойте под душем. Для лица используйте кофе мелкого помола, смешанный с очищающим гелем или пенкой.
Пилингом
называют процедуру очищения кожи, которая позволяет обновить эпидермис, освежить лицо и шею, убрать мелкие неровности и морщинки, увеличить тонус эпидермиса. Для пилинга в домашних условиях используют скрабы и гоммажи фабричного и домашнего изготовления. Более эффективные методы используют только в косметических салонах, поскольку подобные процедуры должен проводить только квалифицированный специалист.
Броссаж
(браш-пилинг) - аппаратный вариант глубокого очищения и омоложения кожи. Для данной процедуры используют специальное устройство с вращающимися щётками из натуральной или синтетической щетины. После очистки и распаривания кожи косметолог делает десятиминутный массаж этими щётками, меняя насадки для тела и лица. Подобные варианты пилинга очень эффективны, поскольку позволяют быстро отшелушить отмершие клетки эпидермиса, значительно улучшить кровообращение в верхних слоях кожи, повысить упругость тканей. Специалист может использовать кремы и гели, подобранные в соответствии с типом вашей кожи, чтобы усилить действие массажа.
Ультразвуковой пилинг позволяет добиться быстрого омолаживающего эффекта, улучшить цвет кожи, повысить её упругость. Во всех слоях кожи при этом активизируется синтез белков, стабилизируется обмен веществ и газообмен. Данный вид пилинга проводят с помощью специальных аппаратов в косметических салонах.
Вакуумный пилинг
, как и ультразвуковой, не травмирует кожу, улучшает локальное кровообращение, устраняет мелкие морщинки и неровности. Его можно проводить как дома, так и в салоне.
Микродермабразия
(шлифовка кожи) выполняется с помощью специальной аппаратуры. Сущность процедуры заключается в следующем. Микроскопические кристаллы оксида алюминия под давлением распределяются по поверхности кожи. При этом выравнивается эпидермис, отшелушиваются отмершие клетки, удаляются мелкие морщины и неровности (например, шрамы от угрей). Следует помнить о том, что микродермабразия является довольно травматичным методом очистки кожи - эпидермис как бы стирается слой за слоем, что может вызвать раздражение, повышение чувствительности, неприятные ощущения. Этот метод категорически противопоказан для сухой и проблемной кожи. Чтобы добиться позитивного эффекта, необходимо выполнить, как минимум, 8 процедур.
Лазерная шлифовка - высокоэффективный современный вариант пилинга. Позволяет удалить пигментные пятна, морщины, шрамы, оставшиеся после угревой сыпи и т.п. В отличие от описаных выше методов, такую шлифовку можно применять для кожи вокруг глаз. Верхний слой кожи испаряется под воздействием лазерного излучения. По сути, это косметическая операция, которую проводят только в клинике. Для выполнения лазерной шлифовки следует обращаться только к высококвалифицированным специалистам. Перед процедуррой проводят местное обезболивание. После шлифовки рекомендуется домашний режим на 7 - 10 дней, чтобы верхний слой кожи восстановился. Очень часто лазер вызывает покраснение кожи, гиперчувствительность, выраженные неприятные ощущения.
Криотерапия - вариант шлифовки кожи с использованием низких температур. Как и лазерная шлифовка, позволяет избавиться от неровностей, пигментации и мелких морщин. Процедуру проводят под обезболиванием. После этого наблюдается выраженное покраснение обработанных участков, неприятные ощущения вплоть до болезненности. Но через некоторое время кожа регенерирует, ее цвет улучшается, повышается упругость.
Химический пилин г - это обработка кожи специальными препаратами, «сжигающими» верхний слой эпидермиса. Данная процедура позволяет избавиться от мелких морщин и шрамов. Проводят ее только в клиниках или косметических салонах. Необходимо помнить о том, что химический пилинг нередко вызывает ожоги, поскольку чувствительность кожи индивидуальна, и даже квалифицированный косметолог не всегда может адекватно подобрать подходящие препараты.
Если вы решили сделать глубокий пилинг, отложите эту процедуру на позднюю осень или раннюю весну. В летнее время возрастает УФ-нагрузка на кожу, возможно появление пигментных пятен, обострение чувствительности «очищенного» эпидермиса и другие неприятные последствия. Непременно посетите дерматолога для исключения разнообразных противопоказаний к процедуре. Выберите клинику, посоветуйтесь с косметологом, узнайте, каким образом необходимо подготовиться к пилингу и какие последствия могут у вас проявиться. Возможно, специалист, объективно оценив состояние вашей кожи, посоветует вам использовать скрабы и гоммажи, отложив «глобальное обновление» эпидермиса на несколько лет .
(Фото: Iv Mirin, Piotr Marcinski, Elena Leonova ,Poznyakov Shutterstock.com)
Прочитайте:
|
От состояния эпидермиса зависит внешний вид кожи, её свежесть и цвет. Эпидермис состоит из омертвевших клеток, на смену которым приходят новые. Благодаря постоянному обновлению клеток, в день мы теряем около 10 миллиардов клеток, это непрерывный процесс. В течение жизни мы сбрасываем около 18-и килограмм кожи с ороговевшими клетками.
Когда кожа отшелушивается, она очищается - это необходимый процесс обновления кожи, при котором вместе с омертвевшими клетками удаляются все вредные для кожи вещества: клетки уносят с собой пыль, микробы, вещества выделяемые потовыми железами (вместе с потом на поверхность выходят мочевина, ацетон, желчные пигменты, соли, токсические вещества, аммиак и т.д.). и многое другое. Кожа не дает армии микробов добраться до нас: в течение суток нашу кожу атакуют на 1 см от 100 тысяч, до нескольких миллионов всевозможных микробов. Однако, если кожа здоровая, то становится непроницаемой для них.
Чем моложе кожа и здоровее, тем интенсивнее происходит процесс ее обновления. Новые клетки выталкивают старые, старые смываются после того, как мы принимаем душ, умываемся, спим, одеваем одежду. С возрастом обновление клеток происходит все реже и реже, кожа начинает стареть, появляются морщины.
От дермы эпидермис отделяется базальной мембраной (она состоит из эластиновых и коллагеновых волокон) с ростковым слоем непрерывно делящихся клеток, которые постепенно продвигаются от базальной мембраны к поверхности кожи, где затем происходит их лущение и отпадание. Эпидермис целиком обновляется, в точности заменяясь на совершенно новый слой: родинка остается родинкой, ямочки остаются ямочками, веснушки веснушками, клетки с точностью на генетическом уровне воспроизводят, как должна выглядеть кожа в соотвествии с индивидуальными характеристиками каждого конкретного человека.
Процесс движения клеток от базальной мембраны до лущения и отпадания с поверхности кожи в молодом возрасте равняется 21-28 дням, а затем происходит все реже и реже. Начиная приблизительно с 25-летнего возраста, процесс обновления кожи становится более медленным и увеличивается до 35-45 дней к 40-м годам и 56-72 дней после 50-тилетнего рубежа. Именно это является причиной применения антивозрастных и восстанавливающих препаратов в периоде не менее месяца, а для более зрелого возраста - не менее 2-3 месяцев.
Здоровье
Строение кожи человека
1. Кожа – самый большой орган в человеческом теле
2. Если растянуть кожу среднего человека, то она займет площадь в 2 квадратных метра
3. Кожа составляет около 15 процентов веса вашего тела .
4. Существует два типа кожи: волосатая и безволосая
5. Ваша кожа имеет три слоя :
Эпидермис - водоотталкивающий и мертвый слой
Дерма – волосы и потовые железы
Подкожный жир - жир и крупные кровеносные сосуды
6. Каждый сантиметр вашей кожи обладает определенной эластичностью и силой, в зависимости от расположения. Так кожа на костяшках отличается от кожи на животе.
7. На ткани рубца отсутствуют волосы и потовые железы
8. Самая тонкая кожа у вас на веках – около 0,2 мм
9. Самая толстая кожа у вас на стопах – около 1.4 мм
Волосы человека
10. У человека в среднем 100 000 волос на голове . У людей со светлыми волосами около 140 000 волосков, у темноволосых – 110 000, а у рыжих около 90 000.
11. У каждого волоса есть маленькая мышца, которая приподнимает волосы при холоде и различных эмоциональных состояниях
12. Волосы на теле растут 2 до 6 лет
13. Мы теряем от 20 до 100 волос в день
Мертвая кожа
14. Кератин формирует внешний мертвый слой кожи и ногтей
15. Больше 50 процентов пыли в доме состоит из мертвой кожи
16. Каждые 28 дней ваша кожа обновляется
17. Липиды - это естественные жиры, которые поддерживают внешний слой кожи увлажненным и здоровым. Моющие средства и спирт уничтожают липиды.
18. Каждую минуту кожа теряет больше 30 000 мертвых клеток
19. С возрастом мы начинаем сбрасывать кожу реже. У детей старые клетки быстрее сбрасываются. Вот почему у малышей такой розовый свежий цвет лица
Бактерии на коже
20. Кожа вырабатывает около 500 мл пота в день .
21. Сам пот не имеет запаха, и именно благодаря бактериям появляется запах тела.
22. Ваша кожа – это микромир, в котором живет больше 1000 видов бактерий и около 1-го миллиарда отдельных бактерий .
23. Железы, которые вырабатывают ушную серу, это специальные потовые железы.
24. В среднем у вас между пальцами ног живет около 14 видов грибков .
Пигмент меланин и цвет кожи человека
25. Цвет кожи - результат действия белка называемого меланин. Огромные клетки кожи в виде щупалец - меланоциты, вырабатывают и распределяют пигмент меланин.
26. У людей одинаковое количество клеток меланина. Разный цвет кожи – это результат их активности, а не количества.
27. Человеческая кожа сильно варьирует в разных частях света. Согласно известной классификации – шкале Люшана существует 36 основных типов цвета кожи человека .
28. 1 из 110 000 людей является альбиносом , то есть, у него нет клеток меланина.
29. Меланин также отвечает за цвет глаз, а сама кожа, покрывающая глаз, прозрачная и очень чувствительная.
30. Постоянный цвет кожи у ребенка формируется в течение примерно 6-ти месяцев.
Акне и лечение кожи
31. Причина появления акне или прыщей - чрезмерное производство клеток, выстилающих потовые железы.
32. Даже малыши страдают от акне . У некоторых новорожденных детей появляется акне в первые несколько недель жизни. Причина акне новорожденных до конца не известна, но оно не требует лечения, и проходит само.
33. Около 80 процентов или 4 из 5-ти подростков сталкиваются с акне .
34. Но это проблема не только подросткового периода. Одна из 20-ти женщин и один из 100 мужчин страдает от акне во взрослой жизни
35. Появление фурункула связано со стафилококковой бактерией. Она проникает в крошечные порезы на коже, попадая в волосяные фолликулы.
Внешний вид кожи человека
36.Вид и текстура кожи говорит о вашем здоровье . При болезни кожа бледнеет, а при усталости появляются мешки под глазами.
37.Курение негативно влияет на состояние кожи, лишая ее кислорода и питательных веществ, замедляя кровоток, а также способствуя появлению морщин.
38.Кожа заживляется очень быстро . Так как верхний слой кожи - это живая ткань, тело начинает сразу заживлять рану. Кровь от пореза формирует корку и скрепляет рану.
Родинки и веснушки
39. Большинство родинок генетически предопределены еще до нашего рождения.
40. Люди, у которых больше родинок на теле, живут дольше и выглядят моложе тех, у кого меньше родинок.
41. Практически у каждого человека есть хотя бы одна родинка.
42. Родинки могут появиться в любом месте , включая половые органы, кожу головы и язык.
43. Веснушки чаще всего появляются у людей со светлым цветом кожи.
44. Веснушки бледнеют зимой , так как меланин не производится в большом количестве в зимние месяцы.
45. Веснушки могут быть красного, желтого, светло коричневого и темно коричневого цвета.
46. В отличие от родинок, веснушки не появляются при рождении , они появляются после того, как человек подвергся солнечному свету.
Какие витамины нужны для кожи?
47. Витамин А лечит кожу при повреждении от воздействия солнца и при целлюлите
48. Витамин D – уменьшает сыпь и новообразования
49. Витамин С – антиоксидант, восстанавливает витамин Е и защищает от солнца
50. Витамин Е – антиоксидант, защищает от солнечного повреждения и старения.
Похудение по биокомпенсационному методу доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссманн не просто оздоровительное, а именно лечебно-омолаживающее, без специальных диет, при привычном нормальном многообразном питании, без применения лекарств и препаратов. С первого дня курса похудания похудания жиры начинают сгорать и утекать из тела естественным путём (с мочой, потом, дыханием) с темпом до 15 кг за 4 недели (мужчины - до 17 кг). Оздоравливающее воздействие метода доктора Г. Н. Гроссманн настолько эффективно, что уже за первые 2-3 недели приходит в норму давление и содержание сахара в крови, снижается холестерин, уходят диабетические признаки, нормализуется сон. Возвращается внешний вид по максимуму, лицо становится моложе и красивее, а кожа - гладкой и ровной. Это, естественно, чудо и это чудо делает доктор Г. Н. Гроссманн уже более 20 лет.
Похудение по биокомпенсационному методу доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссманн не просто оздоровительное, а именно лечебно-омолаживающее, без специальных диет, при привычном нормальном многообразном питании, без применения лекарств и препаратов. С первого дня курса похудания похудания жиры начинают сгорать и утекать из тела естественным путём (с мочой, потом, дыханием) с темпом до 15 кг за 4 недели (мужчины - до 17 кг). Оздоравливающее воздействие метода доктора Г. Н. Гроссманн настолько эффективно, что уже за первые 2-3 недели приходит в норму давление и содержание сахара в крови, снижается холестерин, уходят диабетические признаки, нормализуется сон. Возвращается внешний вид по максимуму, лицо становится моложе и красивее, а кожа - гладкой и ровной. Это, естественно, чудо и это чудо делает доктор Г. Н. Гроссманн уже более 20 лет.
Как провести обновление кожи лица в домашних условиях
Как ухаживать за кожей лица.
Простые секреты идеального омоложения
Без сомнений, любая женщина желает выглядеть молодой и красивой. И здесь большое значение отдается именно лицу – ведь это первое, что говорит людям о нас. А лицо – это кожа, ее молодость, ее ухоженность, здоровый цвет и ровный тон. Наличие же воспаленных прыщей или россыпи угрей вместе с сухой безжизненной поверхностью эпидермиса никого украсить не могут.
Здесь у каждой из нас свои хитрости. Пока одни тратят огромные деньги на косметологические кабинеты и проходят различные процедуры омоложения, пилинга и прочие манипуляции, другие осуществляют комплексное обновление кожи лица в домашних условиях . Причем результаты самостоятельного ухода за собой ничуть не хуже, а порой, и лучше, чем у неопытного сотрудника салона красоты.
Если рассматривать правильность организации всего процесса по уходу за лицом дома, то его следует проводить в следующей последовательности:
- подготовка лица к чистке – включает приготовление специальной маски, облегчающей отшелушивание старой кожи;
- распаривание кожи – для наиболее эффективного снятия старых слоев;
- непосредственно чистка – аккуратное соскабливание отмерших клеток кожи;
- нанесение хорошего крема – для полноценного увлажнения и восполнения недостающих питательных микроэлементов.
Распаривание кожи и чистка. Вспомогательные инструменты
С маской для распаривания все просто – достаточно взять детское мыло, порубить его или натереть на кусочки и залить теплой водой. Через несколько часов капнуть в стакан с мылом нашатырного и салицилового спирта, добавить пару капелек настойки календулы. Взбить смесь и дать ей еще немного отстояться. И к вечеру ваше средство для распаривания лица перед чисткой готово. Остается лишь распределить ровным слоем по коже и приступить к следующему этапу.
Распаривание можно осуществлять несколькими способами. Во-первых, можно для этого использовать традиционную кастрюльку с горячей водой. Во-вторых, можно приобрести и специальные приспособления. К последним относится известный среди косметологов ромашка прибор для ингаляции .
На самом деле, данный прибор замечателен по причине своей многофункциональности. Он одновременно выполняет функции и ингалятора, что прекрасно подходит семьям с маленькими детьми, которые, как известно, часто болеют простудными заболеваниями. К тому же, косметический прибор ромашка 2 можно использовать и для аромотерапии, и для увлажнения воздуха в помещении. Но главная его ценность для каждой женщины заключается в том, что он отлично подходит для многих косметических процедур – с ним довольно просто провести распаривание, очищение и увлажнение кожи лица.
Конструкция прибора обеспечивает генерацию горячего пара. При воздействии на кожу лица, он оказывает крайне благотворное влияние – одновременно очищая поверхность эпидермиса и мягко раскрывая поры. К тому же, пары способны проникнуть в глубокие слои кожи, чего нельзя достичь более упрощенными методами. Подобное действие обеспечивает нормальный кровоток в клетках кожи лица, нормализует процессы потоотделения, а также эффективно избавляет покровы кожи от ороговевших клеток и пыли. Вместе с грязью, потом и старыми клетками с лица убираются и скопившиеся там микроорганизмы – в том числе и болезнетворные бактерии.
Значение хорошей чистки сложно переоценить. Действительно, кожа лица одновременно является и нежной, и прочной. Из-за открытости этой области тела и постоянному воздействию солнца и непогоды ткани легко разрушаются и быстро стареют, возникают сбои в процессах регенерации – цикла обновления рядов клеток. Но из-за связи с мышцами лица, эти слои клеток достаточно прочно держатся, и даже глубокое распаривание не может обеспечить их быстрое самостоятельное удаление. А убирать отмершие слои клеток необходимо обязательно – именно к ним зачастую и сводятся причины резкого появления прыщей на лице .
Если тщательный процесс чистки кожи лица вам не под силу, не позволяет время или отсутствует желание этим заниматься, всегда можно довериться профессионалам и отправиться в салон. Выбирая этот путь, постарайтесь попасть к действительно опытному косметологу. И не постесняйтесь расспросить подробно обо всех средствах, которые он планирует наносить на вашу кожу.
Как обеспечить регенерацию кожи лица
Секрет молодости во многом зависит от способности нашего организма регенерировать ткани. Сам процесс регенерации подразумевает быстрое восстановление тех или иных клеток. Это относится и к внутренним органам, и к верхним слоям кожи – эпидермису. Учитывая, что лицо – незащищенная часть тела, активные процессы регенерации здесь крайне необходимы.
Вообще, в каждом живом существе регенеративные процессы происходят постоянно – восстанавливаются и обновляются наружные покровы. Ведь травмирование или другое повреждение получить очень просто. Это и банальные царапины, и различного рода ранки и раны, ожоги и даже прыщи. Под воздействием регенерации поврежденные слои дермы заменяются новыми здоровыми клетками.
Однако скорость обновления зависит во многом и от нас – от того, насколько правильно мы питаемся и как тщательно за собой ухаживаем. Конечно, определенную роль играют и такие факторы, как генетическая предрасположенность, возраст человека и условия его проживания. Но и своим поведением мы также может напрямую повлиять на возможности организма к самообновлению.
Получите БЕСПЛАТНО 6 видеоуроков по лечебно-омолаживающему похуданию
После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости.
Если рассматривать жизнь клеток кожи, можно определить их цикличность. Образование новых слоев эпидермиса происходит глубоко в тканях – там постоянно протекают процессы деления клеток. Образовавшиеся вновь растут и поднимаются выше. Выйдя на поверхность, то есть, став наружным слоем, они под воздействием различных факторов отмирают – их называют ороговевшими. Ороговевшие клетки из-за частого контакта с одеждой, руками или под воздействием водных процедур потихоньку отшелушиваются и сходят. На их место приходят новые. Вместе со старыми клетками исчезают и их повреждения – прыщи и царапины. И этот отрезок времени от момента появления новой клетки до отмирания и является циклом ее обновления.
Если проследить в целом длительность цикла, то у юных людей до двадцати пяти лет он в среднем составляет 28 дней. Дальше срок увеличивается до месяца – примерно через такой промежуток времени происходит обновление кожи у людей 45-55 лет. Регенеративные процессы в организме мужчин и женщин после 60 лет значительно замедляются, цикличность обновления эпидермиса у них может занимать до двух-трех месяцев. Это во много объясняет и появление морщин – перед отмиранием клетки теряют жизненно необходимую влагу, скукоживаются и становятся неэластичными.
Однако правила не едины для всех. Если женщина в 45 лет ухаживает за собой правильно и регулярно, следит за питанием и увлажнением кожи, то и морщин у нее зачастую гораздо меньше, чем у большинства сверстниц, махнувших на себя рукой. Обратите внимание на современных ухоженных дам – большинство из них выглядит намного моложе своих паспортных данных.
Среди причин медленной и плохой регенерации кожи стоит отметить следующие:
- различные заболевания пищеварительной и эндокринной системы, поражение организма вирусами и инфекциями;
- ослабленный иммунитет;
- излишние нагрузки, как физические, так и психологически – тяжелые условия работы, стрессы и депрессия;
- недосыпания;
- ошибки в рационе питания;
- малоподвижный образ жизни;
- нарушение гормонального фона;
- сложные условия окружающей среды – высокая степень запыленности и загазованности, повышенный радиоактивный фон.
Как видите, повлиять на процессы обновления кожи лица не так и сложно. Нужно лишь соблюдать простые правила – вести по возможности здоровый образ жизни, полноценно отдыхать и поменьше волноваться, двигаться в меру и почаще бывать на свежем чистом воздухе. И, конечно, заботиться о себе – массаж и баня омолаживает кожу , регулярные чистки помогают своевременно избавляться от старых отмерших слоев. Кроме того, ускорить регенеративные процессы можно при помощи:
- хороших мазей и кремов – в их состав входят питательные вещества в виде витаминов, натуральных масел, минеральных компонентов. Часто в качественных средствах ухода содержатся необходимые нашей коже аминокислоты и жирные кислоты, мумие и мед. Людям в возрасте полагается использовать косметику на основе кератина, коллагена, эластина и других соединений для достижения омолаживающего эффекта;
- витаминов – за активизацию процессов обновления эпителия и замедление старения клеток отвечают витамины А, К, С, Е, а также группа В. Их регулярное употребление способствует правильному увлажнению кожи и выведению скопившихся токсинов, снижает пигментацию наружных покровов. Витамины сегодня широко предлагаются в продаже как в виде отдельных препаратов, так и комплексными мильтивитаминными составами;
- лекарств – некоторые препараты активизируют обменные процессы и направлены на ускорение регенерации;
- процедур косметологических салонов – сегодня индустрия красоты предлагает огромное разнообразие услуг в этом направлении. Это и мезотерапия, и фотоомоложение, пилинги, ультразвук, лазерное и иные воздействия. К наиболее радикальным мерам борьбы со старением кожи можно отнести уколы ботокса или вживление золотых нитей.
От себя я рекомендую использовать простые и максимально естественные методы ухода за кожей. Употребление разного рода препаратов и прибегание к различным видам вмешательства могут дать серьезные побочные эффекты. За свою практику я встречала множество женщин, ставших жертвами неудачных косметологических процедур и приема разрекламированных таблеток. На самом деле, сохранение молодости целиком зависит от нашего психологического здоровья и самостоятельного ухода. Отведите время для заботы за своей кожей, не забывайте регулярно проводить чистку. А завершающим этапом после убирания старой кожи станет домашний крем для лица увлажняющий рецепт которого вы найдете по ссылке.
Читайте другие статьи Г. Н. Гроссманн.
Внешний слой эпидермиса, называющийся роговым слоем , состоит из корнеоцитов – мертвых клеток, которые не имеют ядер.
Если говорить более подробно, то человеческая кожа состоит из трех слоев:
Верхнего слоя – эпидермиса;
Среднего слоя – дермы;
Нижнего слоя – гиподермы.
Эпидермис интересует людей в повседневной жизни более всего, ведь именно он является главным фактором защиты кожи от обезвоживания, развития бактериального фона и прочих неприятных факторов. Именно этот слой кожи способен изменяться в зависимости от влияния на него определенных косметических процедур. Эпидермис подразделяется на несколько слоев:
Базальный слой;
Шиповатый слой;
Зернистый слой;
Блестящий слой;
Роговой слой – самый верхний из слоев эпидермиса.
Клетки эпидермиса проходят через огромное число биохимических изменений, при этом они выполняют различные функции, хотя большая их часть технически является мертвыми клетками.
Типы активных клеток эпидермиса
Существуют четыре типа активных клеток эпидермиса:
Меланоциты. Они являются пигментными клетками , находящимися на стыке дермы и эпидермиса. Меланоциты придают коже оттенок и отвечают за проявление загара;
Клетки Лангерганса. Они являются функциональными клетками иммунной системы, способными выявлять инородные агенты и патогенную флору, попавшие в эпидермис;
Клетки Меркеля. Они являются осязательными клетками и отвечают за чувствительность;
Базальные клетки. Они производят новые клетки эпидермиса. Базальные клетки располагаются на стыке дермы и эпидермиса.
Процесс обновления кожи
Клетки эпидермиса начинают свое существование в качестве живых клеток базального слоя. Базальный слой еще называется зародышевым слоем.
Данный слой состоит из небольших клеток, выстроенных в ряд и напоминающих по форме цилиндр. В ходе биологического процесса деления базальных клеток, который носит название митотического деления , происходит образование новых клеток, идентичных базальным клеткам.
Свежие клетки выталкиваются наверх за счет происходящего митотического деления, после чего они начинают продвижение к наружной кожной поверхности. Чем ближе становятся клетки к наружной поверхности кожи, тем больше кератина они накапливают. Таким образом, к концу пути к наружной поверхности кожи клетка теряет основные органеллы и ядро, но накапливает большое количество кератина. Данный процесс называется ороговением или кератинизацией .
Типы кератина
Кератин в клетках бывает двух разновидностей:
Первый тип кератина. Он находится в волосах и клетках кожи эпидермиса и является мягким кератином. Такой кератин имеет достаточно гибкую и мягкую структуру ;
Второй тип кератина. Это жесткий кератин, присутствующий в ногтях на руках и ногах. Такой кератин имеет твердую структуру .
Главными задачами процесса ороговения кожи являются такие пункты:
Усиление устойчивости поверхности кожи к воздействию воды;
Противостояние появлению на коже бактериальной микрофлоры и чужеродных веществ;
Оберегание кожи от обезвоживания и сухости.
Структура эпидермиса
За время продвижения клеток к наружной поверхности кожи они проходят через несколько слоев внутри эпидермиса, претерпевая ряд биохимических изменений . При движении от базального слоя к кожной поверхности клетки увеличиваются в размере и начинают процесс выравнивания, за счет чего образуется шиповатый клеточный слой. Далее из данного слоя клетки продолжают продвижение вверх, затем образуют зернистый клеточный слой, где клетки по форме кажутся зернистыми по причине заполнения их кератином. После зернистого слоя клетки формируют блестящий слой, в котором они теряют собственные ядра и некоторые органеллы. Последний и самый наружный – роговой – слой эпидермиса называется так по той причине, что его клетки, если их рассматривать под микроскопом, напоминают черепичное покрытие крыши дома.
Все клетки, проходящие через процесс ороговения , называются кератиноцитами – то есть, клетками, перенесшими кератинизацию. Данный термин является общим для описания клеток эпидермиса любого слоя и стадии процесса ороговения. Кератиноциты, дошедшие до самого наружного, рогового слоя кожи, называются корнеоцитами, или мертвыми клетками.
Неплохой аналогией процесса ороговения клеток кожи является преобразование винограда в изюм. Базальные клетки ассоциируются здесь со спелыми виноградинами, они такие же круглые, плотные и свежие. Далее виноград начинает высыхать, а его структура активно теряет влагу и становится жесткой. Изюм ассоциируется с корнеоцитами, высохшими и более плоскими клетками, которые сложены как черепица на поверхности крыши жилого дома.
Толщина кожи у человека
Толщина кожи человека зависит от конкретной телесной области, а также от индивидуальных и возрастных особенностей. Средняя толщина человеческой кожи колеблется от 0,5 до 5 миллиметров без учета подкожной жировой клетчатки. Наиболее толстая кожа имеется у человека на подошвах ног , а наиболее тонкая кожа расположена на человеческих веках . Кожа является наиболее тонкой в детском и пожилом возрасте, у взрослых же кожа более плотная.
Слои кожи
Кожа человека состоит из трех слоев:
Эпидермис . Его толщина на разных участках тела может колебаться от 0,05 до 1,5 миллиметров. В эпидермисе нет крови, поэтому после травмы кожи кровь может идти лишь при повреждении эпидермиса и дермы и прохождении сквозь них. Максимально плотная кожа на стопах и ладонях, минимально плотная – на веках;
Дерма . Ее толщина колеблется от 0, 3 до 3 миллиметров. Толщина дермы может заметно отличаться у разных людей на одних и тех же телесных участках. Эту информацию необходимо учитывать перед проведением шлифовок кожи и срединных пилингов;
Гиподерма , или подкожно-жировая клетчатка. Ее толщина колеблется от 2 миллиметров в области черепа до 10 сантиметров и более в области ягодиц. Гиподерма наиболее толстая на задних и разгибательных поверхностях конечностей. Гиподерма отсутствует у человека под ногтевыми пластинами, на веках и в некоторых областях половых органов.
Полезная статья?
Сохрани, чтобы не потерять!
