Стрии - проблема отнюдь не новая, но до сих пор вызывает немало вопросов. Почему появляется растяжки на коже? Как от них избавиться? Как предупредить их появление? Виды стрий? Но не стоит излишне беспокоиться. Проблема растяжек не так страшна, как кажется. Сегодня вам могут предложить и косметические средства, и аппаратные методики, и пластическую хирургию. Чтобы не дошло до последнего, самое главное - вовремя обнаружить проблему, начать незамедлительное лечение еще на начальной стадии их возникновения. Основная причина появления стрий - нарушение гормонального фона при резком снижении или увеличении массы тела. Но существует целый ряд других провоцирующих факторов. Но обо всем по порядку…

Из-за чего появляются растяжки?

Стрии могут образовываться из-за растягивания кожи. Также причиной могут стать последствия заживления ран, микротравмы и рубцевание швов после хирургических операций. Стоит рассмотреть основные причины более подробно.

Растяжки у мужчин (на пояснице, боках, ягодицах, бедрах, в области подмышек и зоне предплечий). Причины:

Горизонтальные растяжки на боках, пояснице и бедрах образуются в результате чрезмерной физической нагрузки, резкого похудения или набора веса.
Дефект может возникнуть из-за гормональных изменений или нарушений работы поджелудочной железы.

Растяжки у женщин (могут образовываться практически в любой зоне тела). Причины:

Беременность. В этот период кожа растягивается в области груди и живота.
Ожирение. Стремительное увеличение веса резко растягивает кожные покровы.
Сахарный диабет. Из-за растрескивания и высыхания кожи.
Эндокринные болезни и болезни поджелудочной железы. Организм выделяет в больших количествах кортизол, который ослабляет соединительные кожные ткани.
Резкое снижение веса.
Длительное применение лекарств группы глюкокортикоидов, которые приводят к полноте, следовательно, к растяжкам.
Наследственность.

Растяжки у подростков (образовываются по всему телу). Причины:

Ожирение.
Гормональный сбой.
Усиленный рост. Когда кожа не успевает расти за организмом и мышечной массой.
Растяжки на спине у подростка могут говорить о проблемах с внутренними органами.

Растяжки у детей. Причины:

Гормональный сбой.
Ожирение.
Похудение или резкий набор веса.
Усиленный рост.
Неправильное питание.
Малоподвижный образ жизни.
Излишние физические нагрузки.

Из-за чего появляются гормональные растяжки?

Гормональные стрии чаще всего появляются во время беременности, а также в период полового созревания. В этот период баланс гормонов нарушается, из-за чего кожные ткани истончаются. Нужно обратиться к врачу, сдать анализы и начать прием препаратов, которые смогут нормализовать гормональный фон.

Из-за чего появляются растяжки при беременности?

Беременность - это чудесный момент в судьбе женщины, но дефекты кожи способны омрачить этот период. Так как плод растет и развивается, растет живот будущей мамы, возникают лишние килограммы, происходит растягивание кожи, недостаток влаги, теряется ее эластичность и затем появляются рубцы.

Из-за чего появляются растяжки на лице?

Стрии на лице могут образовываться из-за механического повреждения кожи или повышения гормона-прогестерона, который как раз замедляет выработку столь необходимого эластина. Растяжки на лице также могут образовываться и из-за похудения.

Особенности стрий:

Розовые стрии. Образовываются в самом начале, после разрывов кожных волокон. Рубцы еще очень свежие и находятся близко к поверхности кожи.

Фиолетовые стрии. Такими они становятся после того, как растянутая ткань уже не такая свежая, но еще есть шанс быстро и легко избавиться от дефекта.

Синие стрии. Такой оттенок они приобретают через 4-5 месяцев. В данном случае кремы уже не помогут.

Белые стрии. Застарелые рубчики становятся полностью белесыми и теряют пигмент. Таким растяжкам около 8 месяцев и более. Они уже не поддаются косметическому лечению и требуют, как минимум, лазерной шлифовки.

3 варианта избавления от стрий: хирургический, косметический, средствами из аптеки

Выбрать метод лечения стоит в зависимости от цвета растяжек. К хирургу стоит обращаться только тогда, когда все остальные варианты не помогли, а возраст твоих стрий больше 8 месяцев.

Все же лучше сначала обратиться к косметологу. Современные аппаратные процедуры и профессиональные средства много раз доказывали свою эффективность.

К лечению в домашних условиях стоит обратиться в первую очередь. Сегодня на прилавках аптек и косметических магазинов большой выбор препаратов, которые способы быстро избавить тело от растяжек. Но только в том случае, если они розового или фиолетового оттенка. Такие средства содержат аминокислоты, эфирные масла, коллаген, витамины и минералы.

С помощью каких процедур можно избавиться от растяжек?

Невозможно быстро избавиться от застарелых стрий. Особенно на спине и животе. Но помимо специальных мазей, гелей и лосьонов косметология сможет предложить тебе мезотерапию и лазерную шлифовку.

Суть мезотерапии заключается в инъекциях специального аппарата в область растяжек. Это позволяет улучшить местный обмен веществ. Требуется пройти несколько процедур.

Лазерная шлифовка позволяет добиться результата после одного сеанса. Однако этот метод более болезненный и дорогостоящий.

Профилактические меры:

Старайся выполнять физические упражнения, которые укрепляют мышцы тела.
Почаще делай контрастный душ и обливай тело холодной водой.
Делай легкий массаж руками в различных зонах.
Используй увлажняющие крема и гели, улучшающие эластичность кожного покрова.
Не забывай про обертывания. Обращайся к ним хотя бы раз в неделю.
Носи качественное нижнее белье.
Старайся питаться сбалансированно. Это позволит избежать гормональных проблем.
Не переедай и не голодай, если не хочешь растянуть кожу.

Популярные вопросы:

Могут ли образовываться растяжки после хирургического увеличения груди?

Да, могут, из-за резкого увеличения объемов и растяжения кожи. Поэтому перед операцией необходимо проведение профилактических мер против появления стрий - увлажнение кожи, различные массажи, сбалансированное питание, прием витаминов.

От чего появляются стрии на боках?

Если на боках образовались вертикальные растяжки, то это из-за резкого набора веса или резкого похудения. Горизонтальные стрии говорят о нарушении гормонального фона и заболеваниях эндокринной системы.

Бороться с растяжками на боках нужно так же, как и с растяжками в любых других зонах, плюс стоит посетить диетолога и эндокринолога, чтобы нормализовать питание и выровнять гормональный фон.

Почему появляются растяжки на ягодицах у мужчин?

Обычно это из-за чрезмерных физических нагрузок, а также резкого похудения или набора веса. Поэтому при первых симптомах стоит незамедлительно принять меры.

Могут ли после родов образоваться растяжки на бедрах, а не только на животе и груди?

Да, во время родов при потугах происходит сильное напряжение всего тела будущей мамы, в том числе и кожи. Она надрывается, и могут образоваться стрии как на бедрах, так и на ягодицах, между ног и на других зонах. Также есть большой риск получить растяжки на ногах и икрах, так как ноги в период беременности вынуждены переносить большой вес. В этом случае врачи, как правило, рекомендуют почаще отдыхать.

При гормональной перестройке, увеличении массы тела, беременности, занятиях бодибилдингом на коже иногда появляются неровные полосы разных размеров. Несмотря на пугающий вид, эти косметические недостатки не влекут за собой угрозы здоровью. Таким образом организм сигнализирует, что не готов к резким переменам. Называют эти полоски растяжками.

От чего возникают полоски на теле: фото как выглядят стрии

Растяжки (стрии) - результат небольшой травмы кожи и сосудов из-за чрезмерного натяжения. Микроскопические разрывы подкожной клетчатки происходят из-за разрушения волокон эластина и коллагена по причине резкого увеличения уровня гормонов или массы тела. Аналогия прослеживается в природе, когда дыня или арбуз слишком быстро растут, часто корка плода не выдерживает давления сочной мякоти и лопается. К счастью, нам повезло больше - человеческие покровы прочнее и разрыва верхнего слоя кожи не случается. Травмируются только глубокие слои, и трещинки просвечивают сквозь эпидермис (наружный слой кожи).

Причины появления у женщин

Растяжки - признак снижения эластичности кожи. У представительниц прекрасного пола такое состояние прослеживается на фоне:

беременности при многоводии, многоплодии;
роста жировых отложений;
изменений гормонального фона.

Чаще всего стрии обнаруживаются во время вынашивания ребёнка. В этот период, особенно на последнем триместре, живот женщины подвергается беспрецедентному давлению со стороны растущего плода и околоплодных вод. К тому же в организме будущей мамы увеличивается уровень гормона прогестерона, который снижает выработку коллагена - белка, обеспечивающего прочность тканей. В результате образуются вертикальные .

Если у беременной женщины многоводие, растяжек трудно избежать

Затем, вместе с радостью материнства, наступает период лактации: от давления постоянно прибывающего молока возникают стрии на груди.

На других жизненных этапах растяжки наблюдаются при резком наборе веса. В этом случае кожу распирает от увеличения слоя жира. Везде, где тело полнеет, могут проступить красные полоски.

Причины появления у мужчин

Косметические дефекты встречаются и у джентльменов. Среди главных причин появления стрий выделяют следующие:

резкий рост мышечной массы;
тяжёлые физические нагрузки;
быстрый рост жирового слоя;
приём анаболиков и гормональных препаратов спортсменами.

При активном наращивании мышц у мужчин кожа растягивается в области бёдер и в плечах. Особенно страдают бодибилдеры, потому что употребляют анаболики. Эти вещества ускоряют рост мышечной ткани, но никак не помогают эластичности кожи. В итоге бодибилдеры обретают стрии на бицепсах, бедренных и ягодичных мышцах.

Чтобы предупредить образование стрий, бодибилдерам рекомендуется набирать или снижать массу тела постепенно

При ожирении ситуация у мужчин складывается так же, как у женщин. Везде, где нарастает слой жира, есть риск получить некрасивые рубцы.

Почему образуются у подростков

Даже тела совсем юных созданий могут обезобразить растяжки. Чаще всего кожа травмируется в начале:

быстрого роста всего тела;
гормональной перестройки;
повышенной выработки кортизола;
развития ожирения.

Гормональные изменения в организме подростков наступают настолько стремительно, что порой вчерашнее дитя трудно узнать. Девочки хорошеют и округляются, мальчики удивляют развившимся торсом и высоким ростом. В это время для родителей очень важно быть в доверительных отношениях со своим чадом. Несмотря на повзрослевший вид, это ещё ребёнок, который нуждается в заботе. Негативные изменения во внешности могут переживаться очень тяжело, поэтому хорошо бы предупредить о возможности появления растяжек. Чаще всего стрии обнаруживаются на животе, бёдрах и ягодицах, и это нормально. Тело бурно развивается, кожа не успевает достаточно растянуться и «трескается».

Но если полоски, похожие на царапины, проявились на , покажите ребёнка врачу. Горизонтальные стрии на этой части тела - тревожный признак, они могут сигнализировать о заболеваниях внутренних органов и гормональных нарушениях. Но иногда рубцы на спине говорят лишь о недостаточности мышечной массы.

Растяжки у подростков возникают в возрасте 13–16 лет

Во время взросления у подростков часто повышается уровень гормона кортизола. Избыток этого вещества в организме приводит не только к стрессу, но и к разрушению белков в тканях. Кожа истончается, теряет прочность и повреждается.

Общие причины растяжек

К факторам, которые влияют на внутренние разрывы кожи у мужчин, женщин и подростков, относят:

генетическую предрасположенность;
эндокринные заболевания;
приём глюкокортикоидов;
малоподвижный образ жизни.

Иногда склонность к растяжкам передаётся с генами. Если родители страдают от стрий, скорее всего, и потомки унаследуют эту проблему.

К травмам кожи приводят и некоторые эндокринные нарушения, например, Синдром Иценко - Кушинга . Как и при передозировке глюкокортикоидами, при этом недуге в кровь поступает слишком много гормонов надпочечников, которые вызывают истончение подкожной клетчатки. В результате там, где натяжение слишком сильное, она разрывается.

При гиподинамии ухудшается кровоснабжение, снижается упругость кожных покровов, из-за этого также возникают разрывы. Малоподвижность - враг красоты.

Если в семье торжествует культ полулежачего образа жизни, растяжки со временем будут у всех

Диагностика

Определить растяжки можно и самостоятельно, осмотрев своё тело. Стрии - волнистые полосочки длиной от 1 до 10 см, шириной от 1 до 5 мм. Они отличаются от остальной поверхности кожи цветом и текстурой. Расположены растяжки радиально или параллельно.

Использование мазей с кортикостероидами может привести к образованию растяжек в месте нанесения, где бы оно ни находилось.

Какими они бывают

Стрии могут быть окрашены по-разному в зависимости от возраста. Свежие полоски - розового или красно-багрового цвета из-за травмированных сосудов. Их называют молодыми растяжками. Со временем сосуды заживают, в местах разрывов нарастает соединительная ткань. Она не содержит меланин - пигмент, придающий коже цвет при попадании на неё солнечных лучей. Поэтому старые растяжки - белые и никогда не загорают.

Старые растяжки всегда белого цвета, в них нет ни меланина, ни коллагена

Симптомы растяжек

Поскольку стрии - это микроскопическая, но травма, в месте их возникновения ощущается воспаление кожи - жжение и боль. Затем растяжка краснеет и зудит.

Как избавиться от растяжек на коже

Трещины кожи зарастают сами, остаются только косметические дефекты - рубцы, по-научному - полосовидная атрофия кожи. Если внешний вид играет в жизни важную роль тогда, конечно, стоит задуматься над устранением стрии. Сразу нужно отметить, что легче избавиться от свежих растяжек. Старые рубцы можно сделать только менее выраженными.

В салоне

Косметические салоны и клиники предоставляют услуги по устранению растяжек. Хотя процедуры довольно дорогие, полной гарантии избавления от стрий косметологи не дают. Это связано с тем, что никогда не известно наверняка, как поведёт себя кожа. Заживление глубоких слоёв дермы связано с обменом веществ каждого конкретного человека, поэтому сделать прогноз трудно. Слишком много факторов влияет на метаболизм.

Количество сеансов лечения рубцов в салоне определяется индивидуально, в зависимости от возраста растяжек и состояния кожи клиента. Обычно требуется не менее 5 процедур по обработке растяжек.

Мезотерапия

Первое место по лечению только что образовавшихся полосок занимает мезотерапия. По сути, это множественные инъекции с помощью шприц-пистолета. Под кожу вводится лекарственный состав, который подбирается индивидуально. Даже если растяжки и не исчезнут, кожа оздоровится, помолодеет.

Уколы полезными веществами не вызывают страданий, но для тех, кто всё равно боится, придумали совершенно безболезненный метод аппаратной мезотерапии. В этом варианте лечебный раствор вводится под высоким давлением через поры.

Фото до и после процедуры: мезотерапия помогает избавиться от небольших растяжек

Пилинг

Наиболее эффективен против рубцов от и дрегих частях тела - глубокий химический пилинг. Роговой слой вышелушивается с помощью кислот. На месте выжженного слоя начинают усиленно делиться клетки и нарастает новый, имеющий однородную структуру и цвет. Для проведения процедуры нужен опытный врач. Передержка кислоты на коже чревата серьёзным ожогом.

Микродермабразия

Процедура представляет собой тот же пилинг, только механический. Специальный аппарат под давлением распыляет кристаллики, отшелушивая верхний слой кожи. Для сеанса микродермабразии нужно набраться храбрости - это болезненная манипуляция. Но косметологи утверждают, что кожа после обработки разглаживается и выглядит моложе.

В зависимости от используемых абразивных материалов, процедура подразделяется на:

алмазную (используются алмазные насадки);
кристаллическую (распыляются кристаллики окиси алюминия);
комбинированную (применяется кислород и алюминий).

Механическая шлифовка чаще всего используется для омоложения кожи лица.

Лазерная шлифовка

Такое радикальное воздействие на старые растяжки оправдано, если другие методы не помогают. Лазерный луч с ювелирной точностью, программируемой компьютером, испаряет повреждённый рубцами участок. В обработанном месте улучшается кровоток и обмен веществ. В результате повышается количество эластина и коллагена в коже. Это самая современная процедура по избавлению от растяжек.

За 3 месяца до шлифовки обязательно отменяются гормональные контрацептивы. Недостаток метода в том, что реабилитация после процедуры занимает до 2 недель. Всё это время кожа остаётся отёчной и воспалённой, чувствительной к любому прикосновению. В течение 3 месяцев после процедуры нельзя загорать, из-за риска появления пигментных или белых пятен.

Озонотерапия

Лечение озоном часто назначается как дополнение к другим видам терапии рубцов. Под кожу вводится коктейль из кислорода и озона в соотношении 95:5. Этот газ в малой концентрации благотворно влияет на метаболизм, способствует обновлению и заживлению кожи.

Абдоминопластика

Самый радикальный метод удаления растяжек - хирургический. Например, при сильно поражённом стриями, обвисшем животе часть кожи иссекается. Таким образом можно избавиться от растяжек навсегда. Правда, останутся шрамы. Однако разрез делают так, что швы от операции скрываются под одеждой. В случае с животом, под плавками. Абдоминопластика проводится под наркозом только квалифицированным врачом.

С абдоминопластикой часто предлагают сделать липосакцию, чтобы после операции жир не свисал с боков

Противопоказания

Перечисленные мероприятия по устранению стрий подходят не всем. Косметологические процедуры запрещаются при:

беременности и грудном вскармливании
онкологических заболеваниях;
сердечно-сосудистых патологиях;
нарушении сворачиваемости крови;
болезнях щитовидной железы;
псориазе, экземе;
обострении хронических заболеваний.

Домашний уход

Попытаться избавиться от растяжек можно и дома. Для того, чтобы кожа восстанавливалась, в первую очередь нужно наладить кровообращение. Прилив крови к повреждённой коже насытит её полезными веществами, а значит, ускорит регенерацию клеток. В этом поможет контрастный душ. Перед водными процедурами полезно очищать кожу скрабом. Используют готовое средство или делают его самостоятельно из молотого кофе, оливкового масла и сахара или морской соли. Растирайте скрабом поражённые стриями зоны в течение 5–10 мин. Примите контрастный душ. Затем нанесите средство от растяжек.

Выбирая готовый крем от рубцов, обращайте внимание на состав. Действенное средство содержит такие компоненты:

ретинол, эфирные масла - ускоряют обновление клеток;
белки коллаген и эластин - придают коже упругость и эластичность;
базовые масла (жожоба, ши) - усиливают кровоток, удерживают влагу;
витамины A, E, C - улучшают обмен веществ.

Средств для профилактики и лечения стрий - множество, самые популярные прошли проверку годами, среди них выделяются:

Sanosan;
Mama Comfort;
Avent;
Weleda;
Клирвин;
Бепантен;
Ретиноевая мазь;
Мама и малыш.

Один из самых недорогих кремов от растяжек - «Мама и малыш» производства Белоруссии

Несмотря на иногда десятикратную разницу в цене между перечисленными средствами, все они помогают улучшить внешний вид и эластичность кожи. Но нужно отметить, что особенно эффективны кремы в качестве профилактики образования рубцов.

Самый ценный коллаген в кремах - растительный, он проникает в кожу. Молекулы животного коллагена слишком велики и плохо усваиваются. Их лучше употреблять внутрь с пищей.

Ни один крем не впитывается так глубоко как, масло. Только это наружное средство способно качественно улучшить структуру кожи. Поэтому после контрастного душа желательно делать массаж проблемных зон с помощью жирных и эфирных масел. Растирают влажную кожу по направлению к сердцу в следующем порядке:

икры;
бёдра;
ягодицы;
живот;
руки;
грудь.

Массаж маслами - самое щадящее и эффективное домашнее средство от растяжек

Обычно для массажа составляют смеси масел по следующей формуле: в 10 мл основы добавляют 3–5 капель эфирного масла. Для лечения и профилактики стрий подходят такие базовые масла:

оливковое;
миндальное;
жожоба;
кокосовое;
кунжутное;
авокадо;
льняное;
аргановое;
ростков пшеницы;
виноградных косточек.

Если нет под рукой перечисленных средств, как основу используют обычный кефир, йогурт, мёд, разведённую глину или лечебную грязь.

Эфирные масла добавляют в смеси по минимуму, чтобы не вызвать ожог. Они раздражающе действуют на кожу, усиливая кровоток, стимулируя обновление клеток. Самыми действенными для сохранения здоровья и эластичности кожи признаны эфирные масла:

розмарина;
апельсина;
мандарина;
лаванды;
нероли;
розы;
жасмина.

Масло жасмина помогает избавиться не только от стрий, но и от апатии, лени и эмоционального истощения

Осторожно, эфиры розмарина, жасмина, лаванды запрещены при вынашивании ребёнка из-за того, что могут спровоцировать преждевременные роды. Масла из розмарина и цитрусовых не рекомендуется наносить перед солнечными ваннами. Они усиливают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам и приводят к образованию пятен.

Укрепляют, увлажняют и разравнивают кожные покровы ванны с эфирными маслами. Рекомендуемая длительность водной процедуры - 15–20 мин. при температуре воды около 37 градусов. Следите, чтобы область сердца была над водой.

Эфирные масла легче воды, поэтому их сначала разводят в какой-либо основе (молоке, мёде, соли), а потом уже добавляют в ванну.

Народные средства

От неприглядных полосок на теле избавляются и народными методами. Одно из самых популярных средств - мумиё, горная смола, сочетающая в себе органические и минеральные вещества. Те, кто пользовался подарком гор не менее месяца, отмечают, что под его воздействием растяжки бледнеют, а кожа становится более упругой. Чаще всего из смолы готовят препарат на основе детского крема. При ежедневном наружном применении утром и вечером мумиё излечивает свежие растяжки.

Не осталось в стороне и любимое средство домашних косметологов - куриные яйца. Чтобы приготовить лечебную маску от растяжек, взбейте 3 белка яиц до пены, и нанесите на проблемные места. Если выдержать ежедневные маски курсом в 3 недели, свежие стрии заживут без следа.

Для старых рубцов берут на вооружение более агрессивное средство - бадягу. Это порошок, который изготавливается из пресноводной губки. Своим лечебным действием бадяга обязана маленьким иголочкам оксида кремния в составе. Они буквально травмируют кожу, вызывая улучшение кровообращения на месте нанесения. В результате разрывы глубоких слоёв кожи лучше заживляются. Однако бадягу ни в коем случае не применяют при беременности.

Хвощ, как и другие лекарственные травы, содержащие кремний, помогают сделать стрии менее заметными. Нужно протирать кожу лосьоном из водочной настойки растения с соком лимона в течение месяца. Кремний хвоща восстанавливает структуру кожи.

Хвощи - древнейшие обитатели планеты. Эти растения появились на Земле 400 млн лет назад, ещё до динозавров.

Ускоряет обновление клеток - окопник лекарственный. Соком и отваром листьев растения смазываются стрии утром и вечером. Благодаря аллантоину, содержащемуся в окопнике, удаётся избавиться от свежих растяжек. Но будьте осторожны, при грудном вскармливании и беременности это ядовитое растение запрещено.

Из листьев алоэ в домашних условиях готовят средства от растяжек с добавлением листьев одуванчика, мёда, оливкового и кокосового масла, витаминов A и E в капсулах. Столетник быстро снимает воспаление, стимулирует рост коллагеновых волокон, и заживляет травмированные слои кожи.

Перед использованием положите листья алоэ на 2 недели в холодильник, тогда в них образуется ещё больше биологически активных веществ

Виноград оздоравливает кожу при потере упругости. Наносите ежедневно кашицу из ягод тёмных сортов на молодые стрии. Органические кислоты винограда через месяц применения приведут кожу в естественный вид, если она не очень сильно обвисла.

Глина глубоко очищает поры, подтягивает и способствует разглаживанию растяжек. Чтобы глина принесла пользу, соблюдайте правила применения:

при жирной и комбинированной коже разводите глину тёплой кипячёной или минеральной водой;
при чувствительной - отваром шалфея, ромашки, дубовой коры;
при сухой - маслом оливы, жожоба, персика, виноградных косточек.

Два раза в неделю на протяжении 1–2 месяцев применяют маску из голубой, серой, зелёной глины и мёда для рассасывания рубцов. Лучше всего накладывать глину на ночь и фиксировать повязкой.

Глину используют и для обёртываний. Парниковый эффект позволяет полезным веществам активнее воздействовать на повреждённые ткани кожи. В результате улучшается циркуляция крови и лимфы. После нанесения состава тело оборачивают пищевой плёнкой, затем утепляют шарфом. Через 90 мин. компресс снимают и смывают. До и после сеанса с глиной принимают тёплый душ. Сначала, чтобы поры открылись, затем, для их очищения. После душа обязательно наносят средство от растяжек: крем или масло.

Однако самым эффективным способом избавления от стрий считается водорослевое обёртывание. Такую процедуру часто предлагают в салонах, но сделать её самостоятельно несложно. Ламинария - прекрасное косметическое средство, возобновляющее образование коллагеновых волокон. Одновременно насыщая кожу полезными веществами, водоросли «вытягивают» шлаки, токсины и продукты распада жиров.

Вдыхая йодистый запах ламинарии, можно закрыть глаза и представить себя на берегу моря

Чтобы у растяжек точно не осталось шансов, ламинарию часто сочетают с глиной. Такие обёртывания отлично помогают восстановить кожу при свежих рубцах.

Перед применением любых средств от растяжек при беременности, проконсультируйтесь с врачом, можно ли их применять в вашем случае.

Можно ли избавиться от растяжек - видео

Профилактика: 5 правил

Если вызвать косметолога на откровенность вне стен салона, можно узнать, что легче не допустить растяжек, чем лечить их. Поэтому особое внимание стоит уделить предупреждению образования стрий. Чтобы сохранить кожу здоровой и эластичной, стоит пересмотреть многие аспекты жизни: ежедневное меню, водный режим, физические нагрузки, уход за телом. Не пугайтесь, все изменения посильны любому человеку.

Питание

Колебания веса - самая распространённая причина появления растяжек. Поэтому первое правило профилактики звучит так: не худейте и не поправляйтесь резко. Если чувствуете, что толстеете, пересмотрите свой рацион и откажитесь или снизьте потребляемое количество:

кондитерских и мучных изделий;
жирного мяса;
сладких соков и газированных напитков.

Кожу легче всего питать изнутри. Не получая достаточно белков, наши покровы рискуют покрыться стриями, так как перестанет вырабатываться коллаген. Без клетчатки тело становится дряблым. Витамины ускоряют обмен веществ и обновление кожи. Поэтому постарайтесь, чтобы в ежедневном меню присутствовали:

рыба или морепродукты;
нежирное мясо;
творог и молоко;
овощи и фрукты;
бобовые;
крупы;
орехи.

Не забывайте про фрукты, даже обычные яблоки очень полезны для кожи

Следите, чтобы питание было сбалансированным. Ешьте всего понемногу, но ничем не увлекайтесь чрезмерно. Очень полезно включить в меню продукты, содержащие животный коллаген, желатин. Холодец на куриных лапках, запечённые бычьи хвосты - эти блюда оздоравливают кожу. Второе правило предупреждения стрий: ешьте продукты, содержащие витамины и белок, в том числе коллаген.

Водный режим

Ключевой момент в поддержании эластичности кожи - вода. С едой и питьём в организм должно поступить 2 литра живительной влаги в день. Однако не всё, что жидкое - полезно. Кофе, чай, другие мочегонные напитки не считаются. Они не насыщают кожу влагой, а наоборот, иссушают её. Поэтому на одну чашку кофе или чая полагается вернуть в организм стакан чистой воды. Итак, третье правило профилактики растяжек говорит: насыщайте организм влагой.

За всю жизнь человек выпивает около 35 тонн воды.

Упражнения

Хоть раз в день хорошенько разгоните кровь. Так, чтобы все основные мышцы разогрелись. Энергичные танцы, пробежка или прогулка совершенно необходимы. Домоседам желательно посвящать зарядке не менее 10–15 мин. в день. Уделите внимание разогреву мышц живота, бёдер, ягодиц - тех зон, где обычно скапливается жир и образуются рубцы. Четвёртое правило: лучше каждый день выполнять по 10-минутному комплексу упражнений, чем 1 раз в неделю 2 часа заниматься в спортзале.

Занимаясь физкультурой, не переусердствуйте, не употребляйте анаболики и стероидные гормоны. Резкий рост мышц приводит к образованию стрий. Во время беременности укрепляйте мышцы живота - это зона наивысшего риска появления растяжек.

Уход за телом

Не забывайте про массаж, увлажнение, питание кожи - вот пятое правило профилактического ухода. Любой тип массажа приветствуется: скрабом, лейкой душа, кремами и маслами. Для улучшения кровообращения в проблемных зонах рекомендуется использовать массажную щётку. Главная задача - усилить кровоток и улучшить обмен веществ в коже.

При массаже щёткой хорошо отшелушивается омертвевший слой клеток, кожа обновляется и становится более эластичной

После профилактических пилингов, водных процедур, обёртываний наносите увлажняющий, питательный или специальный крем от растяжек. Не оставляйте кожу сухой.

Хотя бы 2 раза в неделю питайте кожу смесями масел. Только они по-настоящему глубоко питают и увлажняют кожу.

Особенности предупреждения растяжек во время беременности

Обмен веществ в период вынашивания малыша сильно изменяется. Увеличивается потребность организма в белках, витаминах, минеральных веществах. В начале образования стрий в коже протекают воспалительные процессы с участием гормонов коры надпочечников. Воспалению сопутствует отёк кожи, частичное разрушение эластина и коллагена. Всё это, на фоне увеличения размеров живота и молочных желёз, приводит к растяжению и разрывам соединительной ткани. Коллаген и эластин не успевают восстановиться, и разрыв зарастает рубцовой тканью. Она совсем неэластична и растягивается ещё больше, особенно если мышцы передней брюшной стенки слабы и неразвиты.

При очень большом животе носите бандаж на лямках, чтобы предупредить стрии

Если предпринимать шаги по профилактике растяжек, то после родов можно довольно быстро восстановить кожу. Перечислим предупреждающие стрии меры.

Включите в ежедневный рацион пищу с повышенным содержанием белков, витаминов, минеральных веществ, клетчатки.
При отсутствии угрозы выкидыша, делайте специальные физические упражнения для беременных.
Носите специальное растягивающееся бельё и бандаж, чтобы избежать образования стрий.
Принимайте хвойные и водорослевые ванны, контрастный душ, если нет угрозы прерывания беременности.
Делайте лёгкий массаж зон, где могут возникнуть рубцы (живот, грудь, бёдра).
Применяйте готовые и самодельные средства от растяжек, которые разрешены при беременности.

Делая самомассаж при беременности, не надавливайте на живот. Во-первых, в этом нет необходимости - масла и кремы и так впитаются. Во-вторых, грубое давление может нанести вред вам и будущему малышу. Просто захватывайте, слегка оттягивайте и разглаживайте кожу плавными круговыми движениями в течение 5–10 минут.

Почему возникают растяжки кожи ? И как бороться с растяжками?

Хрупкая женщина окружена врагами. Морщины, лишние килограммы, целлюлит, прыщи – и, конечно же, растяжки кожи. Эти уродливые полоски на бедрах, животе и груди гарантированно портят настроение едва ли не каждой женщине.

Почему появляются растяжки кожи

В самом слове «растяжки» кроется ответ на вопрос, откуда они берутся. Растяжки кожи возникают по причине механического повреждения, когда она чрезмерно растянута. Организм «штопает» эти разрывы соединительной тканью – точно как шрамы. И пожалуйста, вот вам некрасивые полоски - растяжки. Поначалу молодая соединительная ткань пронизана кровеносными капиллярами, поэтому растяжки кожи имеют насыщенный розовый, а то и багровый цвет. Потом соединительная ткань стареет, теряет воду, а вместе с нею и эластичность. Капилляры отмирают. По этой причине растяжки кожи бледнеют. (Если вы загорали, то они все равно остаются огорчительно – белыми. Объяснение в том, что в соединительной ткани нет пигмента).

Самый распространенный повод для появления растяжек кожи – резкое изменение объемов тела. Вот почему от этой напасти чаще всего страдают беременные женщины. Казалось бы, вот нонсенс: растяжки появляются и на коже у тех, кто слишком быстро похудел . Ну а здесь-то они откуда? Ведь объемы тела, наоборот, уменьшились! Какое тут растяжение? Оказывается, когда вы слишком быстро худеете, кровоснабжение кожи ухудшается, а вместе с ним резко падает эластичность главного подкожного слоя дермы. Там, где избыток кожи складывается в морщины, она «ломается», словно пересушенная бумага на сгибе. Все остальное вы уже знаете…

Диетологи точно высчитали скорость, с которой допустимо худеть без риска заработать растяжки кожи у себя на животе или бедрах. Лимит такой: в месяц вам разрешается уменьшить свой вес не более чем на 2%. Для женщины весом 75 кило это означает потерю полутора килограммов, не больше!

Важную роль играет и генетический фактор. Склонность к образованию растяжек кожи передается по наследству. Если ваша мама или бабушка страдали от этих пакостных полосок, то и вам не уберечься. Многое зависит и от возраста. Как ни странно, но в 15-25 лет риск растяжек самый высокий. Это связано с тем, что юная кожа растет «слишком» медленно. Она часто рвется, не поспевая за ростом тела. А вот в зрелом возрасте растяжек почти не бывает. Кожа успевает растянуться. Образуются глубокие морщины. Они хранят в себе запас «материала», которого хватает, чтобы компенсировать любое растяжение. Северянки больше предрасположены к растяжкам, чем южанки. По той причине, что у них куда более тонкая кожа. Какой же вывод следует из всего вышесказанного? От растяжек кожи нам с вами не уберечься. Печально, но это факт…

Как бороться с растяжками кожи?

Специалисты рекомендуют больше есть белка. Он является главным «строительным материалом» кожи, отвечает за регенерацию (обновление) кожных покровов, их здоровое состояние и эластичность. Однако решающее слово в профилактике (а не лечении!) растяжек кожи остается за многочисленными косметическими средствами. Их задача-максимум - увлажнить кожу и стимулировать образование коллагена. Ну а чем больше в коже того и другого, тем выше запас ее прочности.

Вообще-то, старым и надежным средством для профилактики растяжек является обыкновенное оливковое масло. Однако сегодня к оливковому маслу добавился целый арсенал косметических препаратов. Как правило, в их состав входят натуральные эластин и коллаген, силикон, разные питательные вещества, а также гиалуроновая кислота – мощный увлажнитель, «удерживающий» влагу в верхних слоях кожи. Честно говоря, ни один из этих компонентов не умеет проникать вглубь кожи. Однако хорошо уже то, что они создают на поверхности кожи тончайшую «запечатывающую» пленку, которая препятствует испарению влаги.

Относительно недавно появились препараты, предотвращающие появление растяжек кожи с помощью растительных вытяжек. Эфирные масло розового дерева, лимона, мяты и растительные масла ростков пшеницы и ореха активно борются с дряблостью кожи, а биосахариды, раффермин сои, гидролизат протеинов моркови и экстракт тигровой травы предупреждают растяжение, уменьшают существующие рубцы, укрепляют структуру опорных волокон кожи и предотвращают дряблость за счет длительного увлажнения. По крайней мере, так пишут в рекламе. Можно ли всему этому верить? И да, и нет. Каждый из компонентов в свое время получил доказательства своей эффективности в стерильных условиях лабораторий. Но когда дело доходит до конкретного производства, слишком многое зависит от качества исходного сырья, дозировки, условий хранения и продажи.

Один из последних претендентов на роль нашего спасителя от растяжек кожи – ретинол, то есть витамин А. Ретинол известен своим мощным действием на клетки кожи: они активнее синтезируют белок, делятся, производят коллаген в дерме. Другой укрепляющий ингредиент, демитил аминоэтанол, или просто ДМАЭ – тоже вещество натурального происхождения, которое человеческий организм умеет вырабатывать самостоятельно, но в недостаточном объеме. ДМАЭ обладает противовоспалительными свойствами, уменьшает красноту в области возникшей растяжки и сглаживает старые рубцы. К сожалению, эффект у этого вещества недолговечный (не дольше суток), и пользоваться средствами с ДМАЭ приходится каждодневно.

Избавиться от растяжек

Ну и наконец, вы можете просто-напросто замаскировать растяжки кожи средствами декоративного макияжа. Например, для камуфляжа свежих, еще не побледневших растяжек воспользуйтесь автозагаром. За счет того, что кожа вокруг рубцов приобретет насыщенный коричневый оттенок, сами растяжки уже не будут так бросаться в глаза.

и все же лучший способ избежать растяжек кожи – не допускать резких колебаний веса, худеть и поправляться постепенно, не соблазняясь шансом сбросить ненавистные пять килограммов за неделю . Если, несмотря на вашу предосторожность, растяжки кожи все-таки появились, не спешите бежать в косметические салоны. Прежде всего расспросите подруг по несчастью и проведите маркетинговое исследование: какая процедура действительно им помогла, в каком салоне, не было ли после нее осложнений или побочных эффектов. Ну а если уж совсем ничего вам не поможет – разведите руками и живите дальше. В конце концов, от растяжек кожи еще никто не умирал!

У многих слово «растяжки» ассоциируется только с женщинами, причем женщинами либо рожавшими, либо с теми, кто имеет избыточный вес. Как это ни прискорбно, но данная неприятность может приключиться абсолютно с каждым. Не имеет никакого значения мужчина этот человек или женщина, подросток или взрослый, худой или полный. Если у определенной категории людей возникновение таких рубцов еще объяснимо, то от чего появляются растяжки у тех, кто к ним, казалось бы, не предрасположен? На самом деле, существуют около десятка причин, которые мы и рассмотрим далее.

В организме резко снижается способность фибробластов синтезировать элементы эластина и коллагена. В тоже время способность к выработке металлопротеазов, а именно эластаза и коллагеназа, сохраняется на прежнем уровне. На клеточном уровне преобладают не фибробласты, а фиброкласты. Их действие направлено на продуцирование ферментов и уничтожение эластин-белков и коллагена, которые помогают нашей коже сохраняться прочной и эластичной, вот почему появляются растяжки у худых людей (кожа утрачивает способность растягиваться и даже незначительные нагрузки грозят травмами).

На фоне этих изменений действие чрезмерного натяжения кожи приводит к разрывам. Данные разрывы не являются наружными повреждениями, разрушается сетчатый слой кожи, эпидермис же остается целым. Повреждение эластичных, коллагеновых волокон, разрывы сосудов, деформация потовых, сальных желез и волосных фолликул выражены в виде подкожных ямочек и углублений, которые и принято называть растяжками.

Если растяжки еще розовые или багрово-красные, они легче поддаются лечению, чем стрии белесого цвета

Сразу после микротравмы подкожной клетчатки, места разрывов приобретают яркий красно-фиолетовый цвет. Через некоторое время они становятся белыми, иногда с легким голубым оттенком. Не вызывают физического дискомфорта и не являются причинами для развития других заболеваний. Из всевозможных неудобств можно выделить только их неэстетичный внешний вид.

Все возможные причины образования стрий на теле

Самые частые и самые известные причины растяжек на коже уже были озвучены, но все же, необходимо их внести в общий список, где они будут занимать первые три места.

Беременность

Гормональная перестройка и растущий плод, который влияет на натяжение кожи, становятся причинами появления растяжек. Чаще всего они появляются в области живота, бедер и груди. А вот причины растяжек на ногах могут быть следующими: неправильное питание будущих мам, которое влечет за собой резкую прибавку в весе, сильные отеки нижних конечностей, которые могут быть связаны с употреблением большого количества соли или с нарушениями в работе почек.

Ежедневная забота о себе вернет вашему телу красоту, а коже – привлекательность

Резкое увеличение массы тела

Это не только прибавка веса по причине несбалансированного питания и пристрастия к вредным продуктам. Вес может увеличиваться и на фоне каких-либо заболеваний организма.

Наращивание мышечной массы в короткие сроки

Вот отчего появляются растяжки на бедрах и в области плечевого пояса у спортсменов. Профилактика заключается в равномерном распределении нагрузок на протяжении длительного периода времени.

Гиперкортицизм или болезнь Иценко-Кушинга.
Следствие диэнцефального синдрома.

Диэнцефальный синдром проявляется вследствие поражения гипоталамо-гипофизарной области мозга, сопровождается расстройствами со стороны вегетативной и эндокринной систем. Имеет ряд клинических проявлений, но на состояние эластичности кожи влияют только нарушения водного, жирового, минерального, белкового обмена и дисфункция желез внутренней секреции (к ним относятся щитовидная и половые железы, гипофиз и надпочечники).

Появление растяжек может стать следствием приема гормональных препаратов

Последствия приема анаболических препаратов, гормонов в частности.

Для искусственного ускорения роста мышц спортсмены принимают анаболики, неравномерное увеличение размеров подкожных тканей ведет к перенапряжению кожи. Если принимаются гормональные средства, то они только усугубляют ситуацию. Вот почему на ногах появляются растяжки, хотя это далеко не та область, которая предрасположена к их образованию, тем более у людей увлекающихся спортом.

Является наследственной патологией соединительных тканей. Развивается по причине мутации генов, обычно один ген отвечает за несколько неприсущих ему на данном этапе развития признаков. Серьезное заболевание, которое необходимо лечить, ведь в противном случае больной проживет не более 40 лет.

Явными признаками данного синдрома являются непропорционально удлиненные трубчатые кости скелета

Адреналовая гиперплазия (заболевание надпочечников).
Нарушение режима питания у детей, по причине которого они набирают лишний вес.

Чтобы обезопасить своих детей от появления в столь юном возрасте растяжек, необходимо тщательно следить за потребляемыми ими продуктами. Обязательны к исключению из рациона фастфуд и сладкое.

Гиперкортицизм у подростков

Об основном патологическом изменении говорит название болезни – чрезмерная выработка кортизола. Избыточное количество данного вещества ведет к разрушению белковых структур и матрицы многих тканей. Внутренние органы, мышцы и кожу поражают атрофические и дистрофические изменения. Именно они представлены в виде растяжек на теле.

Если у вас появляются растяжки без видимых на то причин, необходимо немедленно посетить врача для проведения детального обследования. Велик риск развития рубцов на фоне серьезных гормональных или других изменений в организме. Поэтому местное лечение окажется безрезультативным и только отсрочит устранение более серьезных проблем.

Растяжки – это разрывы кожи вследствие ее чрезмерного растяжения. Организм как будто штопает эти места, заполняя их соединительной тканью. Такой же механизм образования имеют шрамы. Поначалу соединительная ткань пронизана капиллярами, которые и окрашивают свежие растяжки в красный цвет. Но со временем они отмирают, и кожа становится светлой.

Причины появления растяжек

Наиболее частая причина возникновения растяжек – резкие изменения объемов тела. В результате быстрого набора веса кожа в некоторых местах натягивается и рвется. Но растяжки могут появиться и у тех, кто резко . Это объясняется тем, что кожа теряет свою эластичность вследствие нехватки питательных веществ. В местах образования складок ткани не выдерживают напора, заламываются и рвутся. Чтобы уменьшить вероятность возникновения растяжек в данном случае, необходимо контролировать свой вес: не скидывать и не набирать больше, чем 2% от общей массы тела в месяц.

Растяжки являются частым спутником беременности. Живот будущей мамы с каждым месяцем становится все больше, а бедра круглее. Приток молока после родов приводит к увеличению груди на несколько размеров. Из-за сильного натяжения кожа рвется. Профилактика растяжек во время беременности сводится к ежедневному смазыванию проблемных мест кокосовым, оливковым или специальным косметическим маслом. Немаловажную роль играет и наследственность.

Еще одна причина появления растяжек – гормональный сбой в организме. Чаще всего он происходит в период полового созревания или все той же беременности. Нарушение баланса гормонов приводит к истончению кожных тканей. Для восстановления гормонального фона нужно сдать анализы крови, после чего врач назначить необходимые лекарственные препараты. Заниматься самолечением в данном случае опасно, можно усугубить ситуацию, нанеся серьезный вред организму.

Как убрать растяжки

Некоторые девушки ошибочно полагают, что избавиться от светлых полос на коже поможет обыкновенный загар. Обретя бронзовый оттенок, они с расстройством обнаруживают, что растяжки не стали менее заметны. Наоборот, из-за светлого оттенка они еще ярче выделяются на темной коже.

Избавиться от растяжек полностью практически невозможно. Но вполне реально сделать их невидимыми невооруженному взгляду. Для этого начинать борьбу за красоту кожи нужно на самых ранних стадиях появления растяжек. Ограничьте углеводы в своем рационе, добавьте больше белков. Они снабдят кожу необходимым эластином и коллагеном. Ежедневно увлажняйте кожу, мажьте проблемные зоны специальными кремами от растяжек и шрамов на теле. Один-два раза в неделю делайте обертывания из косметической глины с добавлением эфирных масел.

Улучшить внешний вид кожи при наличии застарелых растяжек можно с помощью химического и лазерного пилинга. Проводить такие процедуры следует строго в осенне-зимний период.