Когда время от времени в СМИ появляются публикации о чудесном исцелении от смертельного заболевания с помощью самовнушения, специальной диеты, биоэнергетики или какого-либо другого нетрадиционного метода, на лицах врачей и ученых, как правило, появляются скептические улыбки.

Даже когда речь идет о неоспоримых фактах, подтвержденных современными методами исследования, традиционная медицина либо отмахивается от них, либо пытается объяснить неожиданное выздоровление больного ошибкой в первоначальном диагнозе.

Однако американский генетик Брюс Липтон утверждает, что с помощью истинной веры, исключительно силой мысли человек и в самом деле способен избавиться от любой болезни. И никакой мистики в этом нет: исследования Липтона показали, что направленное психическое воздействие способно менять... генетический код организма.

«Эффект плацебо никто не отменял»

На протяжении многих лет Брюс Липтон специализировался в области генной инженерии, успешно защитил докторскую диссертацию, стал автором ряда исследований. Все это время Липтон, как и многие генетики и биохимики, верил, что человек является неким биороботом, жизнь которого подчинена программе, записанной в его генах.

Брюс Липтон

Гены с этой точки зрения определяют практически все: особенности внешнего облика, способности и темперамент, предрасположенность к тем или иным заболеваниям и, в конечном счете, продолжительность жизни. Никто не может изменить свой личный генетический код, а значит, нам остается лишь смириться с тем, что предопределено природой.

Поворотным моментом во взглядах доктора Липтона стали проводимые им в конце 1980-х годов эксперименты по изучению особенностей поведения клеточной мембраны. До того в науке считалось, что именно гены, находящиеся в ядре клетки, определяют, что следует пропустить через эту мембрану, а что - нет. Однако опыты Липтона показали, что внешние воздействия на клетку могут влиять на поведение генов и даже приводить к изменению их структуры.

Оставалось лишь понять, можно ли производить такие изменения с помощью психических процессов, или, проще говоря, силой мысли.

В сущности, я не придумал ничего нового, - говорит доктор Липтон. - На протяжении столетий медикам известен эффект плацебо - когда больному предлагают нейтральное вещество, утверждая, что это лекарство. В итоге вещество и в самом деле оказывает исцеляющее действие. Но, как ни странно, научного объяснения этому явлению до сих пор не было.

Мое открытие позволило дать такое объяснение: с помощью веры в целебную силу лекарства человек меняет идущие в его организме процессы, в том числе и на молекулярном уровне. Он может «отключать» одни гены, заставлять «включаться» другие и даже менять свой генетический код.

Вслед за этим я подумал о различных случаях чудесного исцеления. Врачи от них всегда отмахивались. Но на самом деле, даже если бы у нас был всего один такой случай, он должен был заставить врачей задуматься над его природой.

Мы все спешим за чудесами...

Академическая наука приняла эти взгляды Брюса Липтона в штыки. Однако он продолжил свои исследования, в ходе которых последовательно доказывал, что без всяких лекарств вполне можно влиять на генетическую систему организма.

В том числе, кстати, и с помощью специально подобранной диеты. Так, для одного из своих экспериментов Липтон вывел породу желтых мышей с врожденными генетическими дефектами, обрекающими их потомство на избыточный вес и короткую жизнь. Затем с помощью специальной диеты он добился того, что эти мыши стали давать потомство, не похожее на родителей - обычного цвета, худых и живущих столько же, сколько и остальные их сородичи.

Все это, согласитесь, отдает лысенковщиной, и потому негативное отношение академических ученых к идеям Липтона предугадать было нетрудно. Тем не менее он продолжил эксперименты и доказал, что аналогичного воздействия на гены можно добиться и с помощью, скажем, воздействия сильного экстрасенса или путем определенных физических упражнений. Научное направление, изучающее влияние внешних воздействий на генетический код, получило название «эпигенетика».

И все же главным воздействием, способным менять состояние нашего здоровья, Липтон считает именно силу мысли, то, что происходит не вокруг, а внутри нас.

Давно известно, что у двух людей может быть одинаковая генетическая предрасположенность к раку, - заявляет Липтон. - Но у одного болезнь проявилась, а у другого - нет. Почему? Да потому, что они жили по-разному: один чаще испытывал стрессы, чем второй; у них были разные самооценка и самоощущение, различный ход мыслей. Сегодня я могу утверждать, что мы способны управлять нашей биологической природой; мы можем с помощью мысли, веры и устремлений влиять на наши гены.

Великое отличие человека от остальных существ на Земле как раз и заключается в том, что он может менять свое тело, исцелять сам себя от смертельных болезней и даже избавляться от наследственных заболеваний, давая на это психические установки организму. Мы вовсе не обязаны быть жертвами нашего генетического кода и обстоятельств жизни.

Поверьте в то, что вы можете исцелиться, - и вы вылечитесь от любого заболевания. На первый взгляд, все предельно просто. Но только на первый взгляд...

Когда сознания маловато...

Если бы все было так просто, то большинство людей с легкостью решали бы любые проблемы со здоровьем с помощью произнесения незамысловатых мантр вроде «Я могу исцелиться от этого недуга», «Я верю, что мой организм в состоянии сам исцелиться»...

Но ничего этого не случается, да и, как поясняет Липтон, не может происходить, если психические установки проникают только в область сознания, определяющего лишь 5% нашей психической деятельности, не затрагивая оставшиеся 95% - подсознание. Проще говоря, лишь единицы из тех, кто поверил в возможность самоисцеления силами своего мозга, на самом деле действительно в это верят - и потому добиваются успеха. Большинство же на уровне подсознания отрицают такую возможность.

Еще точнее: само их подсознание, которое, собственно говоря, на автоматическом уровне и контролирует все процессы в нашем организме, отвергает такую возможность. При этом оно (опять-таки на уровне автоматизма) обычно руководствуется принципом, что вероятность того, что с нами произойдет нечто позитивное, куда меньше, чем дальнейшее протекание событий по наихудшему варианту.

Согласно Липтону, именно на такой лад наше подсознание начинает настраиваться в период раннего детства, с рождения до шести лет, когда самые незначительные события, намеренно или случайно сказанные взрослыми слова, наказания, травмы формируют «опыт подсознания» и в итоге - личность человека. Причем сама природа нашей психики устроена так, что все плохое, происходящее с нами, откладывается в подсознание куда легче, нежели память о приятных и радостных событиях.

В результате «опыт подсознания» у подавляющего большинства людей на 70% состоит из «негатива» и лишь на 30% - из «позитива». Таким образом, чтобы действительно добиться самоисцеления, необходимо, по меньшей мере, изменить это соотношение на прямо противоположное. Только таким образом можно сломать барьер, установленный подсознанием на пути вторжения силы нашей мысли в клеточные процессы и генетический код.

По мнению Липтона, работа многих экстрасенсов как раз и заключается в сломе этого барьера. Но он предполагает, что аналогичного эффекта можно добиться и с помощью гипноза, и другими методами. Однако большая часть этих методов все еще ждет своего открытия. Или просто широкого признания.

После произошедшего для Липтона около четверти века назад мировоззренческого переворота ученый продолжил свои исследования в области генетики, но одновременно стал одним из активных организаторов различных международных форумов с целью наведения мостов между традиционной и альтернативной медициной.

На организованных им конгрессах и семинарах известные психологи, врачи, биофизики и биохимики сидят рядом со всевозможными народными целителями, экстрасенсами и даже теми, кто называет себя магами или колдунами. При этом последние обычно демонстрируют собравшимся свои возможности, а ученые устраивают мозговой штурм для попытки их научного объяснения.

А заодно продумывают будущие эксперименты, которые помогли бы выявить и объяснить механизм скрытых резервов нашего организма.

Именно в таком симбиозе эзотерики и современных методов лечения с главной опорой на возможности психики самого пациента, или, если угодно, магии и науки, видит Брюс Липтон основной путь дальнейшего развития медицины. А прав он или нет, покажет время.

Ян СМЕЛЯНСКИЙ

За несколько минут все бойцы успели отчалить, отойти, отплыть. Плоскодонка и надувная лодка уже были далеко от берега. На плотике из телеграфных столбов разместился расчет с пулеметом. Противотанковое ружье привязали к спаренным половинкам ворот; за ними плыли три солдата. Санитары плыли, держась за ручки носилок. Белобрысый паренек долго нагружал свою бочку, затем столкнул ее в воду и поплыл рядом. Верзила, похожий на огромного розовощекого и пухлого младенца, - это он приволок из хуторка оконную раму, - исхитрился втиснуть свои объемистые плечи в форточку и плыл таким образом.

Вот, собственно, и вся "эскадра" батальона, ее плавсредства. Остальные переправлялись вброд - вплавь, на так называемых подручных средствах - кто как сообразил, кто как приспособился.

Течение злое. Навьючиваться никак нельзя, - предупредил Дородных. - Переходим на вольную форму одежды!

Дородных озабочен и мрачен. Даже в те редкие минуты, когда он шутит, выражение лица у него такое, словно он испытывает неотступную боль или во рту у него что-то горькое. Ветераны батальона помнят, что прежде комбат очень любил посмеяться. Но уже давно никто не видел на его лице улыбки. Он никак не может оправиться от контузии - стал туговат на ухо, и у него время от времени подергивается голова.

Со всех сторон слышались плеск, бултыханье, тяжелое дыхание плывущих. То и дело раздавались возгласы, выкрики. Шла своеобразная перекличка - никто в эти минуты не хотел чувствовать себя одиноким.

Не хуже, чем селедки в бочке!

А в случае чего - не трать, кум, силы, опускайся на дно…

Я такие реки больше люблю с берега.

Как бы махорку не подмочило…

Мокрей воды не будет!

Разве на тебя можно надеяться? С тобой только тонуть удобно…

Ты что, нашего старшину не знаешь? Брось его в реку - он выплывет с рыбой в зубах…

Дно ушло из-под ног, и Незабудка поплыла. Плыть очень трудно. Каску она упрямо не сняла, а сейчас бросить ее совестно. Кроме того, она выгребает одной правой рукой, так как в левой руке держит над головой санитарную сумку. Незабудка перехватила сумку правой рукой, потому что левая совсем онемела, перевернулась на спину и посмотрела назад.

Берег опустел. Всюду белели кучки белья и валялось обмундирование - будто какие-то сумасбродные купальщики затеяли на рассвете это купание: еще минута - другая, они вылезут из воды и торопливо оденутся, не обеспокоенные ничем другим, как тем, чтобы поскорее согреться… Однако Незабудка успела заметить и несколько тел, которые неподвижно лежали на прибрежном песке.

Ясно, что снаряды эти - не случайные гостинцы. Против-ник обнаружил место переправы. Незабудка лишь удивилась, что немцы сегодня стреляют так неточно. Будто их наводчики чем-то сбиты с толку или введены в заблуждение.

Из-под каски - она все тяжелела, словно впитывала в себя воду, - Незабудка вновь поглядела назад. Далеко ли отплыли, много ли отставших?

И тут она увидела того самого черноволосого парня. Похоже на то, что он позже всех отважился войти в воду. На плече он держал сверток с каким-то барахлом - голову что ли прячет от осколков? Зачем же. тогда бросил каску? Плыл он тяжело, то и дело окунался с головой в воду. "Вот заячья душа! Будто в воде осколки не дырявят…"

Выше по течению разорвался снаряд, за ним другой. Незабудка потеряла младшего сержанта из виду. Она мельком вспомнила прерванный с ним разговор перед тем, как войти в воду, и разговор этот заново вызвал раздражение: остался неприятный осадок, как привкус гари и минного пороха во рту после близкого разрыва.

Вода корчилась и вставала на дыбы. Жемчужные столбы, пронизанные косыми лучами солнца, опадали быстро, но вода потом долго не могла утихомириться, затянуть бурлящие воронки. Рябь успевала взъерошить всю воду - от восточного берега до острова.

Вот наконец и спасительный остров. Он густо зарос кустарником. Солдаты называли его всяк по-своему - ивняком, лозняком, вербой…

Все торопливо пробирались к западной оконечности острова. Конечно, очень заманчиво - хоть немного передохнуть в ивняке, подождать отставших. Но Дородных никому не разрешил отдышаться вволю.

Было одно весьма существенное обстоятельство, которое оправдывало Дородных, - он хитроумно выбрал для переправы такой участок, где река течет строго с юга на север. Обычно операции на реке начинали в предутренней полутьме, когда непочатый день еще ждал света. А Дородных решил форсировать Неман после восхода солнца, когда немцы ослабляли свою бдительность, а вместе с нею - огонь по площадям. Солнце встало за нашей спиной. Восходящее солнце ослепило немецких наблюдателей, наводчиков, корректировщиков, их стереотрубы и бинокли утратили свою дальнозоркость.

Дородных все более обеспокоенно посматривал из-под руки на солнце и был явно недоволен тем, что оно так быстро поднимается над горизонтом. По острову начали постреливать немецкие пулеметы. А на западном берегу, под прикрытием песчаной кручи, как уверял Дородных, "пулеметы будут недействительны".

Речной рукав между островом и западным берегом был поуже того, который остался за спиной батальона. Но даже неопытный глаз мог заметить, что течение здесь, особенно у крутого берега, сильнее, а река глубже. Мутная вода крутилась на быстрине в завертах и омутах. Водоворот жадно глотал, засасывал какие-то щепки, тростник.

Свет прибывал, отчетливо виднелся западный берег. Прибрежные дюны поросли соснами-одиночками, за ними темнел лиственный лес, вероятнее всего, дубрава. Но это вдалеке, потому что телеграфные столбы, шагающие вдоль берега, вдвое выше дубравы. Плотная тень берега неподвижно лежала на воде и, как всегда, скрадывала истинное расстояние - река казалась значительно более узкой, чем была на самом деле.

Незабудка вновь поплыла, упрямо не расставаясь с каской, подняв сумку над головой. Только когда попала на быстрину, она оценила предусмотрительность Дородных. Он не разрешил отплывать от любого места острова, а только с крайнего южного мысочка. Дородных учел, что пловцов неминуемо снесет течением, и если они не войдут в воду на южном мысочке, то полеводе проплывут мимо песчаного косогора. Десант лишится такого важного союзника, как высокий берег.

Больше всего Незабудка была обеспокоена сейчас тем, чтобы не намокли медикаменты, чтобы санитарная сумка не оказалась в воде. И эта деловитая тревога заглушила все остальные ее тревоги, опасения и страхи, помогла добраться до берега.

3

Первые бойцы уже выходили из воды на берег. Кое-кто - в одном белье, подпоясанный ремнем: на нем висели гранаты, и он же прихватывал ремень автомата, закинутого за спину. Редко кто в каске, чаще в пилотке, напяленной на уши, и все - босиком. Ну, а те, кому досталось "плацкартное место" в надувной лодке или на плоту - и вовсе вышли сухими из воды. Они переправились в полном облачении, со всей амуницией.

Глава 18. Омоложение в домашних условиях.

Эта глава написана об омоложении человека, как о достижимом и реальном явлении. Наиболее глубокое омоложение может быть проведено при непосредственном участии врача-специалиста. Но омоложение, возможно не столь глубокое, может провести себе практически любой человек. Для этого нужно:

1. Очень хотеть этого, верить в возможности своего организма и допускать для себя вероятность процессов омоложения.

2. Трудиться над собой для достижения цели. Этот процесс занимает некоторое время, иногда до 6 месяцев.

После проведённого очищения тела и психики (подсознания) уже происходит естественное омоложение организма. Молодеет лицо, шея, тело. Объективно омоложение выражается изменением показателей биологического возраста: биологический возраст снижается.

Омоложение не произойдёт просто так. На все процессы омоложения нужна энергия, много энергии. Чем более молодого возраста вы хотите достичь, тем больше энергии потребуется для этого. Так же как нельзя построить дом без денег, так и нельзя помолодеть или вылечиться от какой-то болезни без наличия достаточного количества энергии. Суть методики омоложения состоит в получении достаточного количества энергии для этого и последующего воздействии на подсознание (введение команд на омоложение).

Процесс омоложения для подсознания - это такой же (по сложности) процесс регенерации, как и заживление царапины, излечение какой-нибудь болезни, устранение косметического дефекта. Для того, чтобы начался процесс омоложения необходимо выполнение нескольких обязательных условий:

1. Достаточное количество энергии для обеспечения процесса.

2. Установка (команда) подсознанию на выполнение намерения (желания) человека помолодеть.

3. Подтверждение своего намерения выполнением упражнений.

Напомним способы получения энергии, необходимой для омоложения:

Очищение кишечника и печени,

Работа над характером (прекращение энергетических потерь),

Очищение подсознания от отрицательных эмоций,

Голодание,

Освобождение подавленной сексуальности (источник основного количества энергии).

Об очищении организма (кишечника, печени, подсознания), голодании, работе над характером уже говорилось в соответствующих главах книги.

О методике освобождения подавленной сексуальности рассказывалось в главе "Сексуальная активность и здоровье". "Освобождение" сексуальности необходимо для того, чтобы получить большое количество энергии. Сексуальная энергия позволяет достигнуть омоложения достаточной глубины (значительное снижение биологического возраста).

Напомним о механизме действия подавленных сексуальных эмоций на организм:

Подавленные сексуальные эмоции, которые находятся в подсознании, действуют на органы половой системы женщины (матку, яичники) или мужчины (предстательная железа, яички) и вызывают спазм гладких мышц стенки кровеносных сосудов.

Спазм кровеносных сосудов яичника у женщины - это ухудшение кровообращения и питания в ткани яичника. Вследствие этого, происходит снижение уровня выработки половых гормонов, что приводит к преждевременному старению и "увяданию" организма женщины.

В результате освобождения подавленной сексуальности устраняется спазм кровеносных сосудов в малом тазу. Восстанавливается выработка половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) яичниками у женщин. Наступает "расцвет", "весна" в организме женщины, и тело молодеет.

Уже само по себе, освобождение подавленной сексуальности способствует омоложению организма. То же самое можно сказать и о мужчинах: освобождение подавленной сексуальности приводит к улучшению кровоснабжения простаты, яичек - возрастает выработка мужских половых гормонов (тестостерона) - тело молодеет.

Для углубления омоложения (значительного снижения биологического возраста) нужно в максимальной степени "подключить" к процессу омоложения подсознание.

Напомню, что омоложение для подсознания не является проблемой, которая требует его постоянного внимания. Подсознание не интересует, как выглядит человек, его внешний вид, морщины, рубцы на теле, состояние волос на голове и т.д., ведь эти "мелочи" не угрожают жизнедеятельности тела. Подсознанию нужно "объяснить” важность омоложения для человека.

Остановимся на одном из способов "объяснения" подсознанию намерения молодеть. Для самостоятельного применения хорошо подойдёт простой способ управляемого холотропного дыхания.

Уже после первых сеансов часто появляются различные ощущения в теле, которые затем самопроизвольно проявляются в течение дня: идёте ли вы по улице, сидите и разговариваете с кем-нибудь, едете в машине. Нередко появляются тянущие ощущения в мышцах лица, шеи, тела, ног. Могут бегать мурашки под кожей, неожиданно случаются приливы жара или холода. Могут появиться боли в тех местах тела, где когда-то имелись травмы или нарушения. Не пугайтесь - всё это проявления работы вашего подсознания. Это идёт лечение и реконструкция тела.

На практике управляемое холотропное дыхание показало высокую эффективность при использовании его для самостоятельного омоложения. Техника записи голоса на кассету подробно описана в главе: ’Самостоятельное удаление из подсознания отрицательных эмоций”.

Текст записи на магнитофон управляемого холотропного дыхания для омоложения:

Закройте глаза.

Начинайте часто дышать. Следите за тем, чтобы время вдоха равнялось времени выдоха. Частота дыхания должна быть всё время одинаковой.

(пауза одна минута)

(пауза одна минута)

Вы продолжаете часто дышать. Поддерживайте одинаковую частоту дыхания.

(пауза одна минута)

Вы продолжаете правильно дышать. Поддерживайте одинаковую частоту дыхания, (пауза две минуты)

Вы продолжаете часто и правильно дышать. Поддерживайте одинаковую частоту дыхания.

(пауза две минуты)

Переходите на обычное дыхание. Начинайте громко считать, начиная с единицы и прибавляя каждый раз по три. Мысленно окрашивайте числа в красный, синий и жёлтый цвета.

(пауза 20 секунд)

Обращаюсь к подсознанию, к той системе организма, которая следит за жизнедеятельностью тела. Прошу подсознание вступить со мной в контакт.

Сейчас я сосчитаю до трёх и щёлкну пальцами. После этого в памяти начнётся поиск и стирание отрицательных эмоций. Удаление из памяти отрицательных эмоций необходимо для получения достаточного количества энергии для омоложения. Поиск в памяти будет вестись от сегодняшнего дня до момента рождения. Вы будете последовательно проходить только через самые неприятные события вашей жизни, сопровождавшиеся психической или физической травмой и болью. Раз...два...три.

(щелчок пальцами)

Начался поиск и стирание отрицательных эмоций, записанных в памяти.

(пауза две минуты)

Продолжается поиск и удаление отрицательных эмоций.

Обращаюсь к подсознанию. Даю установку подсознанию на омоложение тела и лица. Омоложение необходимо для здоровья и долголетия и соответствует внутреннему желанию. Все упражнения, выполняемые в дальнейшем для омоложения, будут получаться легко и ярко. Омоложение будет происходить до желаемого возраста.

(пауза две минуты)

Программа поиска и стирания отрицательных эмоций заканчивает работу. Мысленно поблагодарите организм за проделанную работу. Вдох, на выдохе можно открыть глаза.

(выключить магнитофон)

Заниматься управляемым холотропным дыханием для омоложения (прослушивать запись) необходимо каждый день, с третьего-пятого дня после начала очищения кишечника.

Подтверждение намерения выполнением упражнений:

Намерение молодеть не относится к сфере внимания подсознания. Поэтому, необходимо посылать "подтверждающие" сигналы в подсознание о том, что ваше желание молодеть твёрдое и непоколебимое. Для этого и выполняется ряд упражнений:

1. Нахождение в образе молодости.

Как только вы проснулись, вспомните, что идёт процесс вашего омоложения. Помните об этом весь день, где бы вы ни находились. "Изнутри" ощущайте, что ваше лицо изменяется, молодеет. Черты лица, тело становятся, как в молодости. Реже смотрите на своё отражение в зеркале. Человек быстро привыкает к изменениям внешнего вида и может не замечать значительных изменений.

Уже само мысленное представление процесса омоложения лица, шеи, тела вызывает изменение кровообращения и обмена веществ в областях тела, на которых сосредотачивается внимание. Выполняя это упражнение, вы мысленно передаёте желание молодеть подсознанию. Вы как бы "рисуете" свой желательный образ (внешний вид). Такое "мысленное рисование" себя хорошо понятно нашей системе жизнеобеспечения (подсознанию).

2. Ведение дневника самонаблюдения.

Через руку, особенно через пальцы, также оказывается воздействие на подсознание. Кисть руки имеет большое представительство (проекцию) в коре больших полушарий головного мозга. Многие слышали выражение из теории Ч.Дарвина о том, что "труд сделал из обезьяны человека". По мнению Ч.Дарвина, развитию мозга способствовали целенаправленные движения руки: обезьяна взяла в руки палку. Развитию умственных способностей ребёнка способствует рисование, записывание букв и цифр, ручные ремёсла.

Существует также способ взаимодействия с подсознанием через записывание (метод "автоматического письма").

Ведение дневника самонаблюдения будет являться способом вашего общения с подсознанием. Через записывание вы будете "говорить" подсознанию о своих успехах и желании молодеть. Вообще, ведение личных дневников людьми, в которых они пишут о самом сокровенном - это тоже способ общения со своим подсознанием. Задавая таким образом вопросы подсознанию люди получают, тем или иным образом, ответы для себя.

В данном случае мы используем "дневник самонаблюдения" для конкретной цели -желания помолодеть. Дневник самонаблюдения лучше вести в отдельной тетради, в которую записывайте все изменения, происходящие с вами, начиная уже с первых дней очищения организма.

а) антропометрические данные (параметры тела, вес, рост):

б) Важное значение имеют фотографии. Фотографироваться надо один раз в месяц, чтобы следить за изменениями лица и тела. Фотографии делайте в полный рост, лицо - отдельно в фас и профиль. Фотографии лучше делать любительские, в домашних условиях.

Изменения лица и тела, к которым быстро привыкает глаз человека, хорошо заметны для "глаза" фотоаппарата.

3. Работа с фотографией.

Это упражнение также является способом (языком взаимодействия) с подсознанием. Зрительный канал - очень эффективный канал общения.

Глаза - это фактически сам мозг, выросты мозга из полости черепа. Передача информации через глаза - самый короткий путь доступа в подсознание (в систему жизнеобеспечения организма):

Глаза настолько тесно связаны с мозгом, с функцией мышления, что каждая наша мысль мгновенно отражается в виде небольших движений глаза.

Рассматривание фотографии и мысленная работа с "образом молодости" - подтверждение вашего желания молодеть, проникают в подсознание и являются для него установкой (командой) на омоложение.

Выберите одну из своих любимых "молодых" фотографий (которая вам нравится), на которой вам было от 18 до 30 лет. Фотография, которая нравится человеку, является энергетически "насыщенной" и хорошо подходит для выполнения этого упражнения. Если подходящей фотографии не находится, можно использовать и фото из паспорта. Не обязательна фотография именно желаемого возраста, можно взять моложе, но не старше желаемого возраста.

Итак, выберите свою любимую фотографию того возраста, которого хотите достичь при своём омоложении. Прикрепите её на картон в центре листа. По краям должно оставаться свободное поле шириной не менее 5-10 сантиметров. Над фотографией напишите цифрами, сколько лет вам было, когда сделан этот снимок. Внизу печатными буквами напишите слово "здоровье". Слева и справа - "молодость".

Поставьте лист с фотографией на стол. Сядьте напротив листа на расстоянии 30-50 сантиметров. Зажгите свечу и поставьте её между вами и фотографией.

Одну минуту вы вглядываетесь в фотографию, удерживая внимание только на ней. Ничто постороннее не должно отвлекать вас. Постепенно, в обратном порядке, вспоминайте самые важные события своей жизни, пока мысленно не достигнете возраста на фотографии. Причём вспоминайте только яркие, главные, счастливые моменты жизни.

Дойдя до возраста, зафиксированного на фотографии, вы останавливаетесь и мысленно говорите: "Я хочу оставаться в этом возрасте всю жизнь”. Ещё 30 секунд вы вглядываетесь в фотографию, вспоминая себя, какой (или каким) вы были в то время.

Затем вы вытягиваете вперёд к свече руки, ладонями к фотографии, представляете с закрытыми глазами, как будто из ладоней к фотографии поступает пучок энергии. Мысленно представьте, что ваше изображение оживает, после чего фотография, послав энергетический "слепок" изображения назад в ваши ладони, опять становится неподвижной. Прикоснитесь пальцами ко лбу, представьте с закрытыми глазами, как будто образ с фотографии переходит вглубь головы. Удержите этот образ в голове в течение 30 секунд.

Во время переноса образа с фотографии вглубь головы иногда бывает слышно потрескивание пламени свечи. Пламя также иногда колеблется, отклоняется то в одну, то в другую сторону. Иногда пламя почти тухнет, но потом успокаивается и выравнивается. В это время идут энергетические процессы, "подпитывающие" ваш молодой образ в подсознании.

Описанное упражнение нужно выполнять ежедневно и обязательно в то время, когда вы можете думать только о себе, когда вас не отвлекают посторонние мысли, вы никуда не спешите, и нет никаких срочных дел. Лучше всего делать упражнение или рано утром, или вечером перед сном.

Наше взаимодействие с подсознанием происходит различными способами:

В дневнике самонаблюдения, как мы говорили, происходит передача подсознанию желания молодеть в письменной форме,

Нахождение в образе молодости и работа с фотографией - это картины, которые вы

"рисуете" подсознанию для того, чтобы вернуться в молодость.

4. Вызывание тепла и холода в области лица и шеи.

Вызывание тепла и холода в области лица и шеи - это тоже передача подсознанию просьбы омоложения лица и шеи с помощью сознательного изменения кровообращения в этих частях тела. Этот "язык" общения вполне понятен подсознанию. Упражнение необходимо выполнять много раз за день, начиная с 3-5-го дня очищения кишечника.

Представьте себе ситуацию, когда ваше лицо под воздействием внешних факторов начинает теплеть, "гореть". Например, когда ”с мороза” вы сразу попадаете в тёплое помещение, или сидите у костра, и лицу становится жарко. В это время кровеносные сосуды в подкожной клетчатке расширяются, кровообращение усиливается, следовательно, улучшается питание кожи лица.

Затем представляется ситуация, когда воздействует холод. Например, вы идёте по улице в морозный день и лицо ”стягивает” от мороза. Представляйте мысленно каждую из ситуаций в течение 1-1,5 минут, поочерёдно. Например, тепло-холод-тепло- холод-тепло.

Нужно представлять ситуацию, а ощущения могут появиться или не появиться - это неважно. Главное, систематически выполнять упражнение. Для подсознания важна ваша настойчивость и систематичность в выполнении упражнений. Это будет означать ваше непреклонное намерение молодеть.

Мы действуем обходным путём, используя такую уловку (представление ситуации, необходимой для появления тепла или холода). Выше уже говорилось, почему нужно представлять именно ситуацию (костёр, мороз), а не результат (тепло, холод). Пример с долькой лимона во рту.

Уже одного мысленного представления ситуации достаточно, чтобы вызвать изменение обмена веществ. "Разговор" с подсознанием вы ведёте в этом случае при помощи расширения и сжатия кровеносных сосудов лица и шеи.

Все приведённые четыре упражнения являются способом воздействия вашего сознания на подсознание. Таким образом, мы сигнализируем подсознанию и подтверждаем наше желание молодеть. И чем больше желание и систематичность выполнения упражнений, тем лучше результат.

Для иллюстрации процесса омоложения познакомьтесь с двумя женщинами.

1-я из них, Татьяна, 1956 г.р. Приводятся записи Татьяны, сделанные ей в 1997 году, в начале процесса омоложения.

Татьяна, 1997 год.

”Я хочу рассказать вам удивительнейшую историю, которая со мной произошла. Мой муж проходил курс лечения у врача Гусева В. В. Муж старше меня почти на 13 лет. Чувствовал себя очень неважно, мягко выражаясь: болело сердце, почки, ... Ну, в общем, целый "букет". А так как к врачам он ходил неоднократно и постоянно, то я не обратила особого внимания на то, что он опять пошёл к очередному врачу и проходит курс лечения.

Потом, через несколько дней, я стала замечать, что у него изменился цвет лица, очистились белки глаз, он стал более энергичен, стал вставать в 6 утра и без усилия, с лёгкостью, с радостью. Движения стали более живые, прошли боли в сердце. То есть, настолько мой муж преобразился, что я стала ощущать, что я не моложе, а, как будто, уже получается, старше его (по образу жизни, по движениям).

И, когда должен был организоваться следующий курс, муж отвёл меня на приём к врачу, потому что моё самочувствие было очень неважным. Каждый день я чувствовала усталость. Вот, казалось бы, высплюсь в выходной день, всё прекрасно. Нет, какая-то вялость с утра, постоянно вечером температура 36,9 - 37 С, слабость, поднимусь на третий этаж - уже устала. Не было желания подвигаться, только отдохнуть после работы. Конечно, что-то делаешь, но уже с усилием и т. д.

Я пришла на приём. Во-первых, я была поражена очень точной диагностикой (мне была проведена иридодиагностика): было указано не только нынешнее состояние моего здоровья - сильно зашлакован кишечник, воспаление правого придатка, ещё там кое-что, но и было указано, что когда-то у меня был пиелонефрит (была воспалена правая почка и что это прошло бесследно). И я стала проходить курс лечения, курс очищения своего организма.

Чтобы пройти в кабинет, где принимал врач, надо было подняться на довольно крутую горку. Обычно я ощущала, что иду на этот подъём с усилием. И вот уже через несколько сеансов я с удивлением отметила лёгкость, с которой я "взлетела" на горку. Я стала себя лучше чувствовать, стала полна энергии.

Но самое удивительное впереди. Однажды, даже не знаю почему, мне очень захотелось принести на приём свою юношескую фотографию. На этой фотографии мне 18 лет. И вот, когда я принесла эту фотографию, показала её Владимиру Васильевичу, он сказал: "Вы не хотели бы стать такой, какой вы являетесь на этой фотографии?". Когда Владимир Васильевич сказал это, я ответила: "Ну, конечно же, хочу. Но это невозможно". Он очень серьёзно ответил: "Ну почему же. Давайте будем работать в этом направлении. Вы постепенно начнёте омолаживаться и приближаться к девичьей вашей фотографии, к этому идеалу".

Я была в таком замешательстве. Я хотела в это верить, но не могла. Я надеялась на какие-то улучшения, пусть небольшие. Что я посвежею, помолодею, и я продолжала тщательно всё выполнять. Приходила ежедневно, делала клизмы, мне было проведено погружение в возраст 18 лет, начала очищать печень. И, вы знаете, результаты стали превосходить настолько мои ожидания, что я, кроме как чудо, никак не могу назвать это.

Со мной стали происходить удивительные вещи. Моему сыну 20-й год, и я вместе с ним вдруг начала слушать музыку, вот эту шумную, молодёжную музыку, она мне стала нравиться. Я стала настолько быстро двигаться, что один раз даже споткнулась на нашей лестнице и порвала сумочку, потому что я не могла себя затормозить.

Раньше, если я куда-то собиралась, спешила, я всё это делала в гораздо более медленном темпе, не было этой радости, которая внутри прямо закипает. Теперь я убираю дом с лёгкостью, чуть ли не пританцовывая. И хочется какой-то физической нагрузки, хочется заняться спортом.

Произошло даже какое-то интеллектуальное очищение: хочется учиться, я решила изучать английский (уже договорилась с преподавателем), начала изучать компьютер. И, вы знаете, знания усваиваются, ну почти, как в юности.

Ко мне стало возвращаться какое-то юношеское мироощущение. Это удивительное ощущение, совершенно упоительное, подробней я просто передать не могу. Ко мне стала возвращаться моя юношеская фигура. Стал проявляться юношеский овал лица, поднялись уголки глаз, шея помолодела, поднялась грудь, появилась талия. Как-то тело стало светлей, лицо стало светлей, более как-то упруго всё стало.

Конечно, я не говорю, что я стала 18-летней, но я уже далеко не та, которой я пришла на первый приём. Тот костюм, в котором я пришла на первый приём, буквально весь болтается на мне. Я не ожидала такого эффекта и не взвесилась. Но я очень сильно похудела. Мне кажется, что я сбросила очень много лет. Я полна сил.

Результаты подобного лечения превосходят мои ожидания. Огромное спасибо судьбе за это счастье, за здоровье, за красоту, за молодость".

Привожу дословно рассказ Нины, у которой в течение 3-х лет проводилось наблюдение за процессом глубокого омоложения:

"Всё началось с того, что я встретила свою знакомую и была поражена изменениями в ней. Она стала совершенно иным человеком. Я имею в виду её внешние данные. Её рассказ о том, как с ней это произошло, породил во мне желание измениться. Через неделю я была на приёме у доктора Гусева.

Это было в середине марта 1998 года. На то время я выглядела, как индюшка, закормленная к Рождеству. При росте 168 см я весила 73 кг, талия - 80 см, плюс три подбородка. Меня это состояние сильно угнетало. Было тяжело ходить, беспокоила одышка. К концу рабочего дня беспокоили слабость и апатия. Левую ногу тянуло, болело правое плечо (кололо иголочками). В транспорте всегда искала свободное место (это при моей сидячей работе), так как было тяжело стоять. Думаю, что многие испытывают такое же состояние.

Лечение начали с того, что "поставили" на место позвонки в позвоночнике - мануальная терапия. Боли в ноге и плече прошли, перестали мёрзнуть руки и ноги, на руках прошла синюшность. Захотелось больше ходить, потому что это стало приятным. Параллельно проводили аппаратную чистку кишечника. Результат был, что называется, налицо.

Буквально через несколько дней я заметно похудела. Жалею, что тогда не сделала замеров тела. Общее самочувствие заметно улучшилось - мне захотелось жить. Вернулось чувство радости. Вот тогда я почувствовала "ветерок" молодости.

Хочу ещё описать чистку моей любимой печени. Я всегда считала, что веду нормальный образ жизни: не пью, не курю, не объедаюсь. Ну, какие у меня могут быть камни в печени? Как же я была удивлена, когда Владимир Васильевич, посмотрев в мои глаза (провёл иридодиагностику), сказал, что у меня не просто камни в печени, а булыжники! Так и оказалось.

Я была сражена, когда увидела четыре камня с голубиное яйцо ярко-зелёного цвета и горстку мелких очень плотных тёмно-зелёных камней. Как я узнала от врача, четыре больших камня были из печени, а мелкие - из желчного пузыря, после второй чистки камней было меньше. Камни выходили абсолютно безболезненно.

В следующий раз мы встретились с Владимиром Васильевичем в мае 1998 года. И вот тогда мы стали заниматься непосредственно моим омоложением. Ощущения словами не передать: я буквально летала, а не ходила. Люди оборачивались на меня, когда я шла. Знакомые говорили, что я излучаю какие-то притягивающие флюиды. Я продолжала худеть, причём я чувствовала, как и в каком участка тела это происходит. Такое впечатление, что "тянет" мышцы, как после хорошего занятия шейпингом. Все мышцы подтянулись, но при всём моём похудании кожа нигде не обвисла.

Кстати, я выросла на 1 см, вес стал 68 кг (был 73 кг). Оказывается, 5 кг - это так тяжело! Все мои подбородки исчезли. Вся фигура как бы подтянулась. Талия уменьшилась на 5 см, бёдра - на 6 см. Самое интересное, что у меня появилось желание написать рассказ, хотя моё образование и профессия очень далеки от профессии писателя.

Мы не виделись с Владимиром Васильевичем до ноября 1999 года. Хочу сказать, что процесс уже был необратим - я явно изменилась, не только внешне, но и внутренне. Первое, что он мне сказал, когда увидел меня: "Ты - другая". Должна отметить, что и он был другим. Что-то в нём появилось такое, на уровне флюидов. Словно он знает такое, что не знает никто. Итак, мы продолжили путь вперёд, к молодости.

К этому времени у меня появилась одна проблема, начали сильно выпадать волосы, думаю, это был результат сильного стресса. Сделала чистку кишечника, один сеанс гипноза (специального погружения). Результат: волосы почти не выпадают. Общее состояние лёгкости, душевное равновесие, чувство уверенности, явно похудели щиколотки ног и бёдра.

После сеанса погружения Владимир Васильевич мне сказал, чтобы я вечером с 21 до 22 часов обратила внимание на свои ощущения. Так я и сделала. Это было так: 21 час - ощущение тепла в районе щёк, потом - подбородка, лба, шеи. В это же время все места как будто "тянет", особенно шею. И так бывает каждый вечер ярко и днём несколько раз.

Следующая наша встреча - январь 2000 года. Мои антропометрические данные на этот момент: объём бёдер уменьшился еще на 5 см, все остальные показатели почти без изменений. А вот лицо претерпело изменения и значительные. Оно похудело и стало овальным, ярко очерчен подбородок, уголки глаз приподнялись, вытянулась шея. Каждый день я чувствую, как "тянет" мышцы шёк, лба, груди и даже под коленями. Я чувствую, что идёт процесс во всём теле.

Я уже привыкла к тому, что незнакомые люди воспринимают меня, как школьницу Я чувствовала первое время себя среди людей своего возраста не очень уютно. Мои радостный молодой смех, интересы и желания, несвойственные моему календарному возрасту (38 лет) непонятен моим знакомым. Я стараюсь быть серьёзной, чтобы соответствовать своему возрасту, но внутри я знаю, что я уже далеко не прежняя.

На людях приходится сдерживать переполняющую меня радость и счастье от того, что в своей жизни мне довелось встретиться с таким врачом и с последовавшими за этим чудесными превращениями. Скажи мне об этом четыре года назад, когда я вела обычную, скучную жизнь. Иногда просыпаешься утром и забываешь, что всё это со мной произошло. Посмотришь на себя в зеркало, и радость опять начинает переполнять меня".

Пусть приведённые примеры глубокого омоложения этих женщин будут образцом для тех, кто сам захочет добиться столь же впечатляющих результатов работы со своим телом, действительно обладающим безграничными возможностями.

Все изменения у Татьяны и Нины регистрировались фотографически, на видео. Кроме того, они вели дневники самонаблюдения, выдержки из которых и приводятся в книге. Также приводятся их фотографии, сделанные в процессе омоложения.

Хочу заметить, что с декабря 1997 года по апрель 2000 года, они постоянно работали над собой: избавлялись от отрицательных черт характера, постоянно следили за внутренней "чистотой" своего тела, то есть периодически очищали кишечник, и печень. И что хочу отметить, что у них после наступившего омоложения в 1997-98 годах, в результате работы над собой идёт процесс дальнейшего омоложения, а не просто замедленного старения.

я пока не могу делать никаких окончательных выводов. Но одно могу точно сказать, что работа над собой необходима. Работа над собой как бы постоянно сигнализирует подсознанию о том, что вы не забываете о своём желании, не оставили его, хотите дальнейшего омоложения.

Гармонизируя свой дух и тело, человек обретает при этом ощущение полноты жизни. Есть такое понятие, как "качество жизни". Часто люди говорят, что они мечтают не столько долго жить, как прожить отпущенный им срок легко, не болея, с удовольствием. Не сколько прожить, а как прожить и называется - "качество" жизни. Очищая своё тело и улучшая свой характер, а всё это зависит только от самого человека, он получает в награду настоящее "качество" жизни.

Приведу выдержки из дневников Нины и Татьяны через 3 года после начала их работы над собой:

Нина, апрель 2000 года

Сейчас апрель 2000 года, то есть прошло почти 3 года после первой встречи с врачом. Меня очень устраивает сейчас то, как я выгляжу. Конечно, все люди хотят чего-то ещё, но меня это сейчас устраивает.

Я должна обязательно сказать ещё о том, что никаких диет сейчас для меня совершенно не существует. Диета - это китайская пытка. Вспоминаю, как я изводила себя различными диетами. Это нельзя, а это только с этим, а на это только глянешь - и сразу хочется умереть, потому что страшно хочется, а категорически нельзя. Все диеты базируются на слове ’’нельзя”! А мне лично, если нельзя, то очень хочется. Сидишь на этой диете месяц - два, вроде похудела. Бросила диету - и снова набрала вес.

Сейчас мой организм стал настолько избирателен, что он сам "знает", что мне есть и сколько. И я к нему прислушиваюсь. Знаю, что если у подруги на дне рождения я съем пару пирожных, то я не поправлюсь. Питаться стала очень просто. Удивительно, что организму нужно не так много, только продукты должны быть натуральными.

Например, утром - овсяная каша, 1 яйцо, чай с клюквой или калиной. Обедаю обычно на работе, поэтому всё просто: например, апельсин, бутерброд с маслом (или любой другой, но не с колбасой) и чай (обычно зелёный). Ужин, когда как, но чаще всего - фрукты и овощи. В течение дня и на ночь пью кефир. Иногда к обеду добавляю арахис или сушёные фрукты. Мясо тоже ем, но по выходным дням и, обычно, отварное.

В праздничные дни накрываю стол по полной программе, как у нас принято. В эти дни, не переживая, ем абсолютно всё, и не поправляюсь. После вхожу в нормальный режим питания. То есть ем то, что выбирает мой организм.

В моё меню входят и шоколад, и жареная картошка, мясо и прочее. Я всё это кушаю, но в разумных количествах, полагаясь полностью на потребности своего организма. Самое главное, что нет диет.

В течение 1,5 лет, пока мы не виделись с Владимиром Васильевичем, все процессы шли. Это было видно: у меня не осталось нигде никаких складок, никаких жировых излишков, т.е. абсолютно чистая, гладкая, ровная кожа. Похудание явное произошло, омоложение явно прошло.

Бытует такое мнение, что молодость даётся 1 раз в жизни. Теперь я точно знаю, точно знаю, что это не так. До встречи моей с доктором Еусевым, я была безобразно полная, чувствовала постоянно дискомфорт, постоянно у меня было такое чувство, будто я -неполноценный человек.

Теперь мне моё новое состояние очень нравится, очень нравится моим близким, моему мужу. Теперь, когда я иду по улице, это, конечно, смешно, но буквально, мужчины оборачиваются. И даже женщины смотрят, как будто, с завистью.

Само мироощущение полностью изменилось. Я чувствую свою летящую походку. Я иду, я не просто иду, я лечу. Понимаете, вот это такое чувство, этой молодости, гармонии”.

Привожу рассказ Татьяны:

’’Три года назад моя жизнь круто изменилась. Началось это с первой встречи с врачом, когда я пришла к нему для глубокой очистки организма. И вот уже 3 года я продолжаю работать над своим телом и духом. Результаты превзошли не только мои мечты, но и, по-моему, реальность.

Начну с того, что я оставила в прошлом все свои болезни. Очистка организма привела постепенно к тому, что я приобрела ту физическую форму, которую мне хотелось бы иметь, но тогда я об этом могла только мечтать. Когда Владимир Васильевич спросил меня: "Какой бы вес вы хотели иметь?", я в шутку сказала: "Как у 18-летней девушки". Тогда я и не предполагала, что это станет реальностью.

Я потеряла больше 20 кг своего веса. С радостью, естественно, потеряла. Сейчас у меня уже 2 года стабильно держится вес, как ив 18 лет. При этом, потеряв большое количество килограммов, я опасалась, что кожа обвиснет, сморщится. Но этого не произошло. Я худела медленно, несколько килограммов в месяц, кожа успевала сокращаться вслед за изменениями объёмов тела.

Тогда, в 1997 году я поняла, что получила такой подарок от судьбы не зря и не навсегда. Я поняла, что чудо, произошедшее со мной, накладывает на меня какие-то обязательства. Я понимаю, что просто так ничего в мире не происходит, и я полностью изменила свою жизнь. Я фактически начала жизнь заново: я изменила характер (постаралась устранить отрицательные черты характера). Я записала эти черты по пунктам в дневнике самонаблюдения и ставила себе "минус" за каждое нарушение.

Постепенно я научилась управлять собою, своим настроением и поведением. Периодически, по графику, я провожу плановые очистки своего тела. Лучшим сочетанием работы со своим телом и духом для меня оказалась йога. Я с удовольствием занимаюсь медитацией и через выполнение специальных йоговских упражнений совершенствую своё тело.

Я имею теперь упругое молодое тело. У меня молодая кожа шеи, тела, ног. И, посмотрев мои предыдущие фотографии, вы сможете заметить разницу. Помимо того, что я обрела стройную фигуру, здоровое тело, у меня изменилось коренным образом само мироощущение, сама жизнь. Дело в том, что постепенно во мне стало столько энергии, что теперь 3 раза в неделю я посещаю тренировки йоги, учусь дополнительно к работе. Очень легко стало усваивать новую информацию. Такое ощущение, что очистились все клетки мозга, произошло настоящее омоложение всего организма.

Теперь я гораздо больше нравлюсь мужчинам всех возрастов, в том числе и собственному мужу. Он взял большую часть домашних хлопот на себя добровольно. Выяснилось, что он великолепно готовит. Он стал испытывать ко мне, может быть, более острые, сильные чувства. Он стал обо мне больше заботиться, у меня освободилось больше времени.

Я никогда не занималась даже зарядкой. Сейчас, когда я стала посещать тренировки йоги, у меня появилась удивительная гибкость. Ещё у меня есть мечта - научиться танцевать, хочется воспринимать жизнь во всей полноте, учиться. Такое ощущение, что у меня вся жизнь впереди, вот за это ощущение, за это богатство восприятия жизни, за это счастье я глубоко благодарна своей судьбе”.

Приведённые истории двух женщин являются ярким примером результата последовательной очистки организма и работы с подсознанием.

Из книги Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 4-е) автора Алексей Васильевич Галицкий

В домашних условиях Среди писем, которые я получил после выхода первых изданий «Щедрого жара», немало такого содержания.«Трудно рассчитывать - пишет Михаил Иванович Гущин из Симферополя, - что, прочтя Вашу книгу, все без исключения покинут свои домашние ванны и

Из книги Столетник от А до Я. Самая полная энциклопедия автора Алевтина Корзунова

Из книги Пиявка – ваш домашний доктор. Гирудотерапия для разных типов людей автора Лариса Леонидовна Геращенко

Глава первая, посвященная лечению пиявками в домашних условиях Где и как живет пиявка? Как правило, люди, которые никогда раньше не видели пиявку, боятся первой встречи. Им кажется, что «плавающий червяк» неприятен, ужасен, противен. Но от этих предчувствий не остается и

Из книги Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? автора Сергей Михайлович Бубновский

Глава 6 Правила контроля сердечной деятельности в домашних условиях Не хочется усложнять этот вопрос, но и упрощать не стоит. Для начала надо разобраться, к какому виду физических нагрузок относится моя любимая «триада здоровья», то есть упражнений без тренажеров, с

Из книги Чистка печени и почек. Современные и традиционные методы автора Алексей Викторович Садов

Глава 3. Основные принципы доступного в домашних условиях очищения печени и желчного пузыря Лечение заболеваний печени – задача очень сложная. Не нужно, я думаю, объяснять, почему. Насморк, бывает, неделю лечишь, а тут печень! К тому же при наличии только одной болезни

Из книги Энергетика дома. Создание гармоничной реальности автора Владимир Киврин

Из книги Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение автора Алексей Викторович Садов

Глава 5. Основные принципы доступного в домашних условиях лечения и очищения печени и желчного пузыря Лечение заболеваний печени – задача очень сложная. Не нужно, я думаю, объяснять, почему. Насморк, бывает, неделю лечишь, а тут печень! К тому же, при наличии только одного

Из книги Чудодейственный имбирь против 100 болезней автора Татьяна Петровна Поленова

Выращивание в домашних условиях У любителей имбиря и гурманов нередко возникает вопрос - можно ли вырастить имбирь в домашних условиях? Конечно, можно, если вы проживаете в теплых странах вроде Австралии, Индонезии или Восточной Индии и хорошо знакомы с технологией

Из книги Совершенное зрение без очков автора Уильям Горацио Бейтс

Глава XXIV. Лечение в домашних условиях Для облегчения какого-либо болезненного состояния пациенту не всегда требуется помощь специалиста. Поскольку метод лечения дефектов зрения, представленный в этой книге, достаточно новый, то ситуация может сложиться таким образом,

Из книги Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы автора Татьяна Коган

4.1. Талассотерапия в домашних условиях Многие процедуры талассотерапии, которые вам предлагают спа-салоны, как уже говорилось ранее, вполне доступны и в домашних условиях. Рассмотрим сначала, какие средства вам могут понадобиться, и как они воздействуют на наш организм.

Из книги Осторожно: вода, которую мы пьем. Новейшие данные, актуальные исследования автора О. В. Ефремов

Глава 7. Очистка воды в домашних условиях Для очистки воды в бытовых условиях используют разные способы. Однако далеко не все знают, как правильно это сделать и что может получиться в результате безграмотного манипулирования водой.Чаще всего мы предпочитаем обходиться

Из книги Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия автора Д. Крашенинникова

Глава 4 Маникюр и педикюр в домашних условиях Красивые, ухоженные руки, изящные легкие ножки с аккуратными ноготками – мечта любой женщины. Увы, с возрастом поддерживать красоту рук, ног и ногтей становится все сложнее. Однако отчаиваться не надо! Регулярный грамотный

Из книги 5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство автора Геннадий Михайлович Кибардин

Ингаляция в домашних условиях В домашних условиях и при отсутствии парового ингалятора можно использовать небольшую эмалированную или стеклянную кастрюлю. В нее наливают 300–500 мл воды и ставят на газовую или электрическую плиту. После этого из плотной бумаги делают

Из книги Лечимся имбирем. Целители с грядок автора Ирина Евгеньевна Колесова

Глава 2. Выращиваем имбирь в домашних условиях Косновным особенностям культивирования можно отнести требовательность имбиря к погодным условиям, в частности к теплу и влажности. В связи с этим, его выращивают в открытом грунте только в странах с тропическим климатом.

Возможно ли при помощи своих представлений изменить внешний вид (цвет волос и кожи, фигуру)? Да! Доказательством тому служит опыт множества людей по всему миру, которые знают, как изменить внешность силой мысли. Давайте и мы освоим этот незаменимый навык.

Хотя бы раз в год я посещаю тренинги по саморазвитию. На одном из таких мероприятий я впервые услышала, что можно изменить себя, если не только поставить себе четкую цель, но и думать о себе уже измененной. Ведущая тренинга рассказала о девушке, которая мечтала о выразительных скулах на лице и более пухлых губах. Героиня рассказа нашла идеальную на свой взгляд фотографию в Интернете, закрепила ее на зеркало. Каждый раз, приводя себя в порядок, она внимательно смотрела на фото и давала себе установку: «Это я!». Спустя год лицо девушки действительно изменилось – скулы стали четче, а губы сочнее.

Сама ведущая тренинга на основе этой техники провела изменение тела силой мысли. Она поставила себе цель весить 62 кг вместо 70. На свои напольные весы психолог нагрузила вещей, чтобы табло выдало цифру 62, сфотографировала и распечатала этот показатель. Эту картинку она прикрепила к напольным весам чуть ниже самого окошка с цифрами. Когда ведущая становилась на весы, мельком смотрела на реальные данные и сразу же переводила взгляд на желаемый показатель. Интересно, что организм сам запустил программу на похудение. Психолог стала есть больше овощей, не могла усидеть на месте, появилось желание двигаться. Эти изменения были спонтанными. Не пришлось даже принуждать себя. Лишние килограммы были сброшены за полгода. Эта информация на тренинге меня поразила. Я занялась поиском статей о том, как изменить внешность силой мысли.

Особенности работы с мышлением

Давайте разберемся, кому подходит такой метод, каковы его возможности, последствия, есть ли ограничения. Человек, умеющий управлять своими мыслями, обретает:

• уверенность в себе;
• желаемую внешность;
• здоровье;
• полноценную личную жизнь.

Всем ли подходит изменение внешности силой мысли?

Конечно, всем, но важно правильно выполнять технику, не допускать сомнений. Приведу пример. Моя знакомая Людмила решила вывести бородавки на руках, представляя, что ее ладони чистые и гладкие. При этом она одновременно изучала данные в Интернете о том, из-за чего вообще бородавки появляются. В одной очень умной статье было написано, что если уж эта зараза возникла, то будет появляться по всему телу. Эта информация нашла благодатную почву в сознании Людмилы.

Бородавки на руках исчезли, но появились на ступнях. Ошибка женщины была в том, что следовало четко верить в результат, не допускать сомнений и страхов. Следовательно, перед тем как заниматься совершенствованием и омоложением организма силой мысли следует повысить свою самооценку, уверенность в себе, проработать фобии. Работа предстоит сложная, но результат оправдает себя. На нашем сайте вы сможете найти разнообразные материалы по трансформации внутреннего мира.

Последствия изменения внешности

Не стоит бояться, что окружающие вас не узнают. Кардинальных перемен не будет. Физиологию никто не отменял. Взрослый человек не может вырасти на 20 см, но вот вытянуться на 3-5 см вполне способен. Цель должна быть адекватна и достижима. Главное, вам необходимо верить в ее исполнение и быть готовым к изменениям в жизни. Бывает, что близкие отрицательно реагируют на обновленных родственников. Так, муж не хочет, чтобы жена обрела красивые формы.

Он будет ее ревновать. Подруги вряд ли поверят, что вы не красили волосы, а изменили оттенок под влиянием внушения. Спокойно относитесь к критике и недоверию. Рассказывайте о своих успехах лишь тем людям, которые готовы порадоваться за вас. Верно заметил французский писатель Гастон де Левис:

«Зависть накидывается на самые высокие достоинства и щадит одну только посредственность ».

Человек же, работающий над собой, никогда не будет посредственным. Что люди способны изменить с помощью мыслительной деятельности в своем внешнем виде?

1. Поменять оттенок волос и убрать седину.
2. Сделать гуще брови и ресницы.
3. Сократить мимические морщины.
4. Увеличить грудь.
5. Стать стройнее.
6. Укрепить ногти и волосы.

Список можно продолжать. Итак, выбираем, что будем омолаживать или изменять в своей внешности и приступаем к работе.

Методики мыслительных трансформаций

Рассмотрим методы изменения внешности при помощи силы мысли, представленные списком с описанием и примерами из жизни:

1. Управление телом. Эта самая важная техника, с которой следует начинать работу по трансформации. Вы должны убедить себя, что тело подвластно мышлению. Зачастую мы забываем, что наш нос, мизинец, ноготь, кончик волоска – все это часть нас самих. Человек живет разрозненно. Волосы выпадают, он ругает шампунь, экологию, но не самого себя. Для выполнения техники следует закрыть глаза и перемещать свое внимание по телу. Почувствуйте кончик указательного пальца на левой руке, затем на правой. Ощутите тепло в области живота, сместите его на ягодицы. Создайте прохладу на корнях волос. Спонтанно работайте так со своим телом в течение 20 минут каждый день.
2. Зрительная настройка. Вы должны создать свой идеальный визуальный образ в воображении или в виде картинки, чтобы при любой возможности смотреть на себя в новом виде. Например, девушка хочет пышные густые волосы. Она создает на компьютере такую свою фотографию, распечатывает ее и носит с собой.
3. Благодарность. Следует сесть удобно, расслабиться. Затем нужно про себя поблагодарить мир, Вселенную, Бога за уже имеющийся новый образ. В нашем примере, девушка говорит «спасибо» за густые красивые волосы, т.к. ощущает себя уже с прекрасной шевелюрой.
4. Внушение. Занимаете удобную позу, закрываете глаза. Про себя проговариваете фразы, связанные с тем, чего хотите достичь. Например: «Мои волосы густые и шелковистые. Они прекрасны и сильны. Растут очень быстро. Я счастлива иметь такую прическу».
5. Встреча с собой в будущем. Следует подумать, через какое время вы способны будете достичь желаемого образа. Представьте, что эти дни уже пробежали. Вы звоните в дверь своей квартиры, и вам открывает ваш новый образ. Как вы выглядите? Всем ли довольны? Счастлив ли этот человек? Пообщайтесь с ним в своем воображении. Поддержите его. На прощание пообещайте, что скоро с ним увидитесь, глядя в отражение зеркала.

Главной особенностью всех методик мыслительных трансформаций является вера самого человека в то, что он уже меняется в желаемую сторону.

Шаги для омоложения

Чтобы реализовать задуманное в жизни, лучше использовать омолаживающую пошаговую инструкцию.

Шаг 1

Определите, что хотите создать или изменить в себе. Создайте новый образ в сознании или воображении.

Шаг 2

Думайте о желании, как об уже реализованном, наслаждайтесь обладанием нового качества, здоровья. Здесь главное – положительные эмоции. Прочь сомнения и тревоги! Вы заслуживаете быть молодым, красивым, здоровым и сильным.

Шаг 3

Благодарите за изменения, с интересом наблюдайте за трансформацией, посылайте любовь окружающему миру, и он ответит вам взаимностью.

Итоги

Дорогие читатели! Желание изменить себя всегда достойно похвалы. Не останавливайтесь на достигнутом. Регулярно проводите упражнения. Доверяйте миру, ведь все в нашей жизни делается к лучшему. Омолодить или изменить себя силой мысли — возможно! Для этого необходимо научиться управлять своим телом, а затем и разумом. Проводить всю работу нужно в положительном настрое и с благодарностью.

Многие люди ждут старости, как времени, когда, по словам одного писателя, у вас возникает «чувство, что вы никому не нужны, что те, кому вы дали жизнь и кого вырастили, давным-давно ушли от вас по дороге, по которой вы не можете последовать за ними, и даже мировые потоки мысли мчатся вперед так быстро, что вы давно отстали и остались лежать в тихой заводи, слабо, вслепую пытаясь нашарить течение, которое все время выталкивает вас, беспомощных, назад».

Существует и такая старость, но не для тех, кто верно смотрит на жизнь. Такой патетический, такой трагичный конец не для тех, кто любит и любим, потому что их сердца открыты радостям и горестям жизни, в них всегда горит живой интерес к человечеству, к его прогрессу и продвижению, их способности только оттачиваются, потому что всегда востребованы, а разум их все совершенствуется.

Мы содрогаемся при мысли о том, что можно отказаться от большой части жизни, наполненной потенциальными возможностями для труда, действия и счастья. Зачем ждать такой старости? Старит нас именно подобное ожидание, страх старости.

Созидательные силы, заключенные внутри нас, выстраивают наши указания и мысленные модели. Если мы постоянно думаем о печальной старости, дряхлости, немощи и бессилии, об угасающих способностях, именно эти мысли и образы воспроизведет наше тело.

Несколько лет назад в больнице Нью-Йорка скончался «от старости» молодой человек. После вскрытия врачи заявили, что, несмотря на его фактический возраст - двадцать три года - внутренне ему было восемьдесят!

Вот, скажем, дни рождения. Мы празднуем дни рождения, отмечаем каждую годовщину красным цветом и откладываем в сознании мысль, что стали еще на год старше. И в течение всей зрелой жизни не забываем о смерти, считая, что мы должны ждать ее и готовиться к ней. А правда заключается в том, что мысли о смерти внесли больше хаоса и испортили больше жизней, чем что-либо другое в истории человечества. Именно они ответственны за страх - самое великое проклятие человечества.

Один знаменитый врач сказал, что, начиная с самого детства, вместо разговоров о смерти мы должны приучаться к принципам долгожительства, и тогда сохраним молодость гораздо дольше и продлим жизнь на весьма длительный срок.

Должно наступить время, когда празднования дней рождения - подчеркивания того факта, что мы стали на год старше, что все ближе подходим к концу - будут отменены. Не нужно так настойчиво напоминать нам один раз в триста шестьдесят пять дней, что мы добрались до очередной возрастной вехи. Нужно понимать, что годы не влияют на душу. В глубине души мы должны понимать, что внутри нас имеются жизненные принципы, которые определяют, что старость - это по большому счету вопрос мысленного отношения, и мы станем тем, чем, по нашему мнению, должны стать.

Достигнув возраста, в котором, по вашему убеждению, начинается физическое увядание, тело согласится с вашим решением. Походка, выражение лица, весь ваш облик и даже поступки совпадут с вашей мысленной позицией.

Совсем недавно я разговаривал о старости с замечательным человеком шестидесяти лет. Его ужасала мысль о неотвратимости старения. Неважно, заявил он, какие усилия я буду предпринимать, чтобы избежать или хотя бы оттянуть старческую немощь, наступит период, когда все пойдет на спад, и пусть я буду бороться против этого, жизнь все равно идет к концу, безвозвратно клонится к закату, все ближе и ближе к тому времени, когда я стану бесполезным. «Убеждение, что каждый миг, каждый час, каждый день приближает меня к той яме в земле, от которой не избавит никакая сила на Небесах или на земле, все время живет у меня в мозгу», - говорил он. «Это все ускоряющееся движение назад чудовищно. Неминуемая немощная старость, которая поджидает меня, лишает меня счастья, парализуя все усилия и расхолаживая стремления».

Но зачем же вы размышляете о вещах, которые ужасают вас? - спросила я. - Зачем вынашивать мысли о старости? Зачем представлять себе немощь и ослабление умственных способностей? Если вы так боитесь дряхлости, потери памяти, падения зрения, неуверенной походки и всего прочего, что, по вашему мнению, должно сопровождать старость, почему же вы не избегаете пугающих мыслей, не выбрасываете их из головы? Разве вы не знаете, что именно ваша сосредоточенность на том, чего вы страшитесь, именно картины, которые так ужасают вас, создают условия, которых вы так стремитесь избежать? Если вы в самом деле хотите остановить процесс старения, необходимо изменить мысли. Выкиньте из головы все, что имеет отношение к возрасту. Представляйте себе молодость. Говорите себе: «Я не постарею духом, а это та единственная старость, которой стоит бояться. До тех пор, пока дух мой молод, до тех пор, пока во мне живет юность, я не могу состариться».

Самая большая проблема тех, кто приближается к пожилым годам, в том, что они отказываются от всего, помогающего сохранять молодость. Многие люди после пятидесяти начинают избегать детей и молодежи. Им кажется, что «их возрасту не подобает» вести себя так, как в более молодые годы, и день за днем они приобретают все более стариковские привычки и повадки.

Мы встраиваем в свою жизнь те образцы, которые представляем себе мысленно. Это ментальный закон. Соответственно, достигнув возраста, в котором большинство людей начинает демонстрировать признаки старения, мы решаем, что и сами должны себя так вести. Мы начинаем думать, что, возможно, главную работу своей жизни мы уже выполнили, а наши силы должны убывать. Мы воображаем, что способности наши слабеют, что мы уже не такие сообразительные и проницательные, что мы уже не можем выдерживать большие нагрузки, что пора потихоньку успокаиваться, уменьшать физические нагрузки, меньше работать, пора легче относиться к жизни.

В ту минуту, когда вы позволяете себе подумать, будто силы ваши угасают, они начнут угасать, а ваша внешность и физическая форма последуют за ними. Если вы решили, что честолюбие ваше уменьшилось, что способности угасают, вы придете к выводу, что более молодые имеют перед вами преимущество, и вот уже - сначала добровольно - вы будете отодвигаться на задний план, выражаясь фигурально, прятаться за спины молодых. Стоит вам поступить так хотя бы раз, и вы обречены на то, что вас будут отодвигать все дальше и дальше. Ваше оценка самого себя будет принята. Стоит вам признаться в мыслях, поступках и работе, что вы постарели и производительность ваша упала, что вы больше не ровня молодым, естественно, что вам будут предпочитать других.

Если бы люди, которые преждевременно постарели, проанализировали, что именно так повлияло на них и лишило их данного по рождению права на молодость, они бы поняли, что в большинстве случаев преждевременное старение наступило из-за их ложной уверенности, что они должны постареть именно к этому возрасту. Именно мысли о старении и соответствующее настроение превращают мужчин и женщин средних лет в стариков и старух.

Законы обновления, омоложения всегда действуют в нас и будут эффективными, если мы не станем нейтрализовать их неверными мыслями. Причиной химических изменений в крови и остальном организме является беспокойство, страхи, несдержанность, любые угнетающие мысленные беспорядки; именно они запускают механизмы старения.

Человечество уверено, что шестьдесят-семьдесят лет - это предел человеческой жизни. Эта мысль кристаллизовалась, превратившись в убеждение, и мы начинаем готовиться к концу задолго до наступления установленного нами же периода. До тех пор, пока мы придерживаемся такой точки зрения, мы внушаем себе, что после порога в полстолетия наши силы угасают. Сама мысль о том, что мы достигли предела развития, что следует отбросить любую надежду на дальнейший прогресс, все глубже и глубже врезает в наше сознание картину старения, и, разумеется, созидательные процессы могут воспроизводить только предложенный им образец.

У многих людей имеется то, что они называют тредчувствием - убежденность в том, что они доживут только до определенного возраста, и это становится сосредоточением всей их жизни. Они готовятся к концу. Именно их убежденность в том, что они умрут в определенном возрасте, по большому счету определяет предел их жизни.

Совсем недавно на банкете я встретил очень умного, начитанного человека, который заявил мне: он совершенно уверен, что не доживет до старости. Он провел аналогию со всей природой, доказывая, что растения, животные и прочие формы жизни рано созревают и рано умирают; поскольку он стал практически взрослым в пятнадцать лет, доказывал он, это убеждает, что и умереть он должен сравнительно молодым. Он сказал, что чувствует себя тополем рядом с дубом: один рано созревает и рано умирает, второй созревает поздно и живет долго.

Этот человек так подчинился этой уверенности, что даже не пытался бороться за долгую жизнь. Он элементарно не заботился о своем здоровье и не предпринимал никаких предосторожностей в момент опасности. «Какой смысл, - говорил он, - сопротивляться Природе? Я буду просто жить, пока живется, и наслаждаться всем, чем могу, и пытаться приготовиться к ранней смерти».

Множество людей с ранней юности точно так же искалечены уверенностью, что обладают неким наследственным пороком, предрасположенностью к какому-нибудь заболеванию, которое, вероятнее всего, сократит их жизнь. Они идут по жизни, связанные этой ограничительной мыслью, и даже не пытаются развить в себе свои высшие способности.

Только подумайте о разрушительном влиянии на сознание ребенка постоянного внушения, что он, возможно, умрет молодым, потому что так случилось с его родителями или другим родственником; что даже если ему повезет и он сумеет пережить эту болезнь, а также трагические случайности юности и ранней зрелости, все равно ему не удастся раздвинуть пределы жизни и пережить определенный возрастной момент! А мы вбиваем это и прочие подобные внушения в головы собственных детей до тех пор, пока они не становятся частью их жизней.

Наши достижения зависят преимущественно от планов ожидания, от жизненного образца, который мы сами для себя создаем. Если мы запланируем, что проживем лишь половину или треть от отпущенного нам времени, естественно, что придется выполнить лишь часть того, на что мы действительно способны. У меня есть друг, которого с детства убеждали, что он долго не проживет, хорошо бы, хоть до сорока лет, потому что его родители умерли, не достигнув и этого возраста. Естественно, что он собирается умереть к сорока годам.

Намного лучше верить, что мы собираемся жить как можно дольше. Не стоит отказываться от драгоценных лет, устанавливая себе определенную дату смерти просто потому, что кто-то из наших родителей по трагической случайности умер в этом возрасте, или потому что мы боимся, что унаследовали какую-то болезнь, скажем, рак, и он непременно роковым для нас образом разовьется именно в этом возрасте.

На самом деле средняя продолжительность жизни постоянно увеличивается. В прежние времена люди старились гораздо раньше, чем сейчас, и умирали более молодыми. Самым важным делом своей жизни наши предки-пуритане считали необходимость подготовиться к загробной жизни. Они не интересовались этим миром и не наслаждались жизнью. Они только говорили, пели и молились о «жизни там», делая земную жизнь мрачной и полной запретов. Они забыли, что христианское учение велит нам радоваться.

Нет более страшного врага для процесса старения, чем радость, надежда, хорошее настроение и веселье. Они - олицетворение духа юности. Если вы хотите сохранить молодость, развивайте этот дух, думайте о молодости, побольше общайтесь с молодыми, участвуйте в их жизни, в спорте, в их играх и стремлениях. Играйте роль молодости, не формально, а со всем возможным энтузиазмом и пылом.

Вы не сможете воспользоваться своими способностями до тех пор, пока уверены, что это невозможно. До тех пор, пока ваша вера в себя не призовет вас к действию, резервные силы вашего организма останутся на заднем плане. Если вы хотите оставаться молодыми, ведите себя, как молодые.

Если вы не хотите стареть, прекратите думать и поступать, как стареющий человек. Не сутульте плечи, не шаркайте ногами - распрямитесь, вскиньте голову вверх и ступайте упруго. Не ходите, как старики и старухи, чьи силы истаяли, а огонь юности погас. Шагайте пружинистой молодой походкой, как юноша, полный жизни, духа и задора. Тело не состарится до тех пор, по ка ему не позволит сознание. Перестаньте считать себя стариком или старухой. Прекратите проявлять признаки дряхлости и старческой немощи. Помните - то впечатление, которое вы производите на других, отражается на вас. Если другие люди подумают, что вы физически и умственно начали спускаться вниз, под горку, вам придется вложить всю свою энергию в то, чтобы преодолеть подобное мнение.

Нужно противостоять привычке старения, как мы противостоим любой порочной привычке. Не сдавайтесь убеждениям, что старость неизбежна, не бойтесь ее, решительно отрицайте это и утверждайте обратное. Если вам приходит в голову, что силы ваши иссякают, что вы уже не можете делать то, что делали раньше, докажите себе ложность подобных мыслей, упражняйте способности и умения, которые, как вам показалось, начали ослабевать. Опустить руки означает лишь одно - вы сдаетесь старости.

Мы находим в этом мире то, что ищем. Значит, если с возрастом мы ищем в себе признаки старения и дряхления, мы их обязательно найдем. Если вы все время на страже, пытаясь обнаружить в себе признаки угасания способностей и умений, вы найдете множество таких признаков. Скажем, иногда вы не можете думать с привычной вам ясностью мысли или не можете сконцентрироваться на чем-то, припомнить что-то. Такое случается - только не нужно немедленно приходить к выводу, что человек в вашем возрасте и должен увядать, что вы и не можете ожидать от себя тех же навыков, которыми обладали в молодости. Это роковая ошибка.

Другими словами, если мы стремимся получить что-то, и сердца наши пылают этим желанием, мы боремся за это, мы создаем мысленный контакт с желаемым и при помощи мыслей создаем связь с этим объектом. Мы делаем все, что в наших силах, чтобы достичь желаемого, и мысленные усилия - это реальная сила, которая Помогает нам материализовать мечту.

Однако вместо того, чтобы бороться со старостью, придерживаясь мыслей о вечной юности, энергичных мыслей, многие думают о слабости и угасании. Если они что-то забудут, то сразу же заявляют, что память им отказывает, а скоро и зрение откажет. Они предвкушают признаки немощи и дряхлости, и в конце концов представление о старости внедряется в их тела и материализуется там.

Не привыкайте выискивать в себе признаки старости, создавайте привычку искать в себе молодость. Думайте о том, что тело ваше по-прежнему крепкое и податливое, что разум сильный и активный. Не позволяйте себе думать о том, что вы увядаете, что способности ваши угасают, что они уже не такие надежные, как раньше, что вы разучились думать, потому что клетки головного мозга постарели и отвердели.

Стареет тот, кто думает о старости. Молодым остается тот, кто верит в свою молодость. Многие из нас все еще не осознают тот биологический факт, что сама Природа наградила нас могуществом для постоянного обновления. В наших телах не существует клеток, которые могут постареть, потому что они часто обновляются. Физиологи утверждают, что клетки некоторых мышц обновляются каждые несколько месяцев. Некоторые авторитеты говорят, что от восьмидесяти до девяноста процентов всех клеток тела полностью обновляются в течение двух лет.

Значит, самое главное - это наша мысленная позиция. Нет способа остаться молодым, если ты убежден, что непременно должен увидеть признаки старения. Мысли о старости отпечатываются на обновленных клетках тела, и очень скоро человек выглядит на сорок, пятьдесят, шестьдесят или семьдесят лет. Нужно решительно придерживаться убеждения, что ни одна из клеток тела не может быть старой, потому что они постоянно обновляются, причем большая их часть - каждые несколько месяцев.

Старость - это не столько вопрос прожитых лет, сколько прозрачности и эластичности протоплазмы клеток тела, а ничто так не старит протоплазму, как тревоги, волнения, страхи, гнев, ненависть, жажда отмщения и любые другие негармоничные чувства.

Некоторые люди пытаются лечить физические опустошения, произведенные неправильным образом жизни и неправильным образом мыслей, латая тела снаружи. «Салоны красоты» в наших городах осаждаются людьми, которые отчаянно пытаются удержать молодую внешность, не понимая, что эликсир юности заключен в их собственном разуме.

ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ?

Много лет тому назад бывший секретарь юстиции Верховного Суда города Нью-Йорка совершил самоубийство в день своего семидесятилетия. Рядом с его телом была найдена книга «Предельный срок: краткое изложение теории жизни Ослера». В ней, как и в предсмертной записке были такие строки:

«Три раза по двадцать и десять лет - это предельный срок жизни, указанный в Священном Писании. По истечении этого срока активность человека снижается, его время на земле истекло…»

«Мне семьдесят - три раза по двадцать и десять - я годен только на то, чтобы сидеть перед камином, никуда не двигаясь…»

Этот человек находился под влиянием так называемой «теории Ослера» и библейского ограничения на трижды двадцать и десять лет и убедил себя в том, что покончит с жизнью в день своего семидесятилетия.

Все мы находимся под сильным влиянием различных ограничений, которые накладываем сами на себя; есть много известных случаев, когда люди умирали в те сроки, которые сами себе устанавливали - или же те, в которые их заставили поверить другие, - даже несмотря на то, что они были совершенно здоровы до того момента, когда произошло внушение.

Совершенно невозможно, чтобы у людей, составивших когда-то в древности известные доныне псалмы, были намерения установить ограничение на срок жизни, и уж тем более не было у них для этого никаких оснований и власти.

В Библии есть множество высказываний, которые люди воспринимают слишком буквально и слепо принимают на веру, как стандарт для жизни, а не фигуры речи, употребленные для того, чтобы проиллюстрировать некую идею. Если уж ссылаться на Билиию, то гораздо правильнее будет установить предельный срок жизни в 112, или даже в 969 лет - возраст Мафусаила. В Писании нет никаких упоминаний о предположительном ограничении срока, после которого люди не имеют права жить дальше!

На самом деле, Библия поощряет человека к длинной, здоровой и благочестивой жизни. Она указывает на то, что долг каждого - прожить полезную и благородную жизнь, делая все возможное, чтобы продлить свои годы на этой земле.

Среднее время жизни любого животного обычно составляет срок, в пять раз больший, чем тот, что необходим ему для полного созревания. У человека этот период длится около тридцати лет. Было бы нелепо предположить, что Создатель не отвел людям - величайшему своему творению - срок, по меньшей мере, такой же, как и животным. Высший разум не может быть настолько глуп, чтобы собирать плоды до того, как они созрели.

Мы даже наполовину не осознаем всю власть мысленных установок, которые могут влиять на нашу жизнь. Бесчисленное множество людей, не задумываясь, на многие годы укорачивают себе существование укоренившимися представлениями о том крайнем сроке, который они могут прожить - например, до того возраста, когда умерли их родители. Как часто мы слышим от таких людей: «Не думаю, что проживу долго: мои отец и мать умерли молодыми».

Я знаю одного жителя Нью-Йорка, который, находясь в полном здравии, сказал своей семье, что обязательно умрет в свой следующий день рождения.

Когда наступило утро этого дня, семью встревожил его отказ идти на работу, по причине того, что он обязательно умрет еще до полуночи. Члены семьи настояли на том, чтобы вызвать врача, но осмотр показал, что никаких проблем со здоровьем у этого человека не было. Однако он отказывался от еды, становился все слабее и слабее в течение дня и и в самом деле умер еще до наступления вечера.

Убеждение, будто он умирает, настолько укрепилось в его сознании, что собственная психическая сила, направленная на прекращение жизненных процессов, убила его.

Подобные убеждения мы зачастую выращиваем в себе сами, или же они попадают в наше сознание извне, вторгаясь в структуру нашего существа путем постоянных возвращений к этим мыслям. И неважно, подталкивают ли вас к этому примеры окружающих, разговоры друзей или цитаты из книг, но если вы убедите себя в том, что рано состаритесь, то вы заметите явные результаты ваших усилий в 50 лет, а в 60 потеряете силу и интерес к жизни; вскоре вы станете практически бесполезны и вам придется уйти на пенсию; а затем вы доведете себя до полного истощения жизненных сил, потому что нет ни одной силы в мире, которая может остановить процесс старения и умирания, который зародили в себе вы сами.

Мысли руководят действиями вашего организма.

Если вы полны мыслей о старости, старость немедленно последует за ними. Если же мысли о вечной юности, о полноте жизни и неукротимой энергии наполняют разум, тело ответит вам тем же. Старость начинается в сознании. Отметины увядания на зашем теле - это плоды тех мыслей о старости, которые поселились в вашем сознании. Мы видим других людей нашего возраста, замечаем у них следы начинающейся дряхлости и воображаем себе, что и с нами должно произойти то же самое. И так и происходит, потому что мы считаем, будто это неизбежно. Но эти изменения неотвратимы только до тех пор, пока наше сознание не очистится от мыслей о собственной старости и увядании.

Если же мы откажемся стареть, если будем настойчиво придерживаться исключительно мыслей о молодости, здоровье, надеждах на будущее, никакие признаки старости не отразятся на нас.

Будьте уверены: что бы вы ни думали о своем возрасте, это сразу отразится на вашем теле. Как только вы сможете укрепиться в мыслях о вечной юности, вы окажетесь на полпути к ней.

Эликсир молодости находится в вашем сознании и нигде болвше. Вы не сможете стать молодым, только пытаясь казаться таковым и одеваясь по-молодежному. Для начала вы должны избавиться от малейшего следа мысли о том, что стареете. Пока эта психическая отрава еще находится в сознании, вам не помогут никакие косметические и прочие омолаживающие средства.

Сначала нужно сменить свои собственные убеждения; мысль, которая вызывает старение, должна быть удалена из вашего разума, как злокачественная опухоль.

Действительно большой проблемой является то, что наш разум стареет преждевременно. Тяжелые, жесткие условия современной жизни заставляют буквально окаменевать клетки мозга и нервных волокон, и это серьезно поражает сознание, которое в нормальном состоянии должно быть свежим, гибким, полным жизни. Рутинная работа современной деловой жизни разрушает подвижность, чувствительность и остроту наших ощущений.

Люди, которые слишком серьезно относятся к жизни, которые склонны брать на себя слишком многое, люди, чья жизнь превращается в простое зарабатывание денег, обладают жестким выражением лица - их мысли отражаются на внешности. Эти люди быстро исчерпывают свои жизненные ресурсы, покрываются морщинами - ткани их организма становятся такими же сухими, как и их мысли. Властность, деспотичность, высокомерие также вызывают преждевременное старение, потому что эти мысли жесткие, напряженные, неестественные.

Люди, которые живут на солнечной и красивой стороне жизни, которые стремятся к безмятежности, не стареют так быстро, как те, кто видят мир только в мрачных красках.

Другой причиной, из-за которой множество людей стареют слишком рано, является то, что они перестают расти. Прискорбно, но факт - большинство людей теряют способность всопринимать и усваивать новые идеи после того, как достигают среднего возраста. Большинство из них в возрасте в 40–50 лет погружаются в состояние психического застоя.

Никогда не позволяйте себе отказываться от привычки быть молодым. Не думайте, что вы должны умерить свой пыл. Не говорите, что вы не можете больше делать что-то, как делали это раньше. Не бойтесь быть снова ребенком в душе, неважно, сколько лет вы прожили. Продолжайте расти, продолжайте интересоваться всем вокруг вас.

Если вы хотите сохранить свою молодость, забудьте все прошлые неприятные переживания, огорчительные случаи. Одну женщину восьмидесяти восьми лет от роду спросили, как она остается такой молодой. Она ответила: «Я просто знаю, как забывать любые неприятности».

Никто не сможет оставаться молодым, не продолжая расти, и никто не сможет продолжать расти, не сохраняя живой интерес к окружающему миру. Мы так устроены, что во многом зависим от поддержки других. Мы не можем полностью изолировать, отрезать себя от прочих людей без того, чтобы не нарушить стабильность своей психики. Разум, который не обращается постоянно ко всему новому, оставаясь привязанным только к прошлому, вскоре исчерпывает лимит роста и развития.

Нет ничего проще для человека, чем постареть. Каждый может сделать это, только подумав, что он стареет, ожидая старости, боясь ее и готовясь к ней, сравнивая себя с ровесниками, которые рано постарели, и смиряясь с мыслью, что он такой же, как и они.

Одна только уверенность, что наши силы уменьшаются, сознание того, что мы теряем нашу жизненную энергию и задор, смирение с тем, что старость взяла нас за горло и постепенно завладевает нами - все это оказывает ужасающе разрушительное воздействие на наши способности. Сам характер искажается под воздействием таких мыслей.

Британский журнал «Ланцет», одно из самых авторитетных медицинских изданий в мире, опубликовал однажды статью, которая является блистательной иллюстрацией силы разума в предотвращении старости. Одна молодая женщина сошла с ума после того, как ее бросил возлюбленный. Она совершенно перестала замечать ход времени. Она верила, что ее возлюбленный вернется, и в течение многих лет часами простаивала перед окном, ожидая его.

Хотя ей было уже больше семидесяти лет, те люди, которые видели ее (включая и нескольких врачей), думали, что ей не больше двадцати. У нее не было ни единого седого волоская, никаких морщин или других следов старения. Ее кожа оставалась чистой и нежной, как у девушки. И не старела она потому, что верила, будто все еще молода. Она не считала своих дней рождения и не беспокоилась о прожитых годах. Она была абсолютно уверена, что живет в том самом времени, когда ее оставил возлюбленный. И это убеждение управляло ее физическим состоянием. Ей было столько лет, сколько она сама полагала. Мысли отразились на внешности и сохранили ее молодой.

Пока вы будете думать, что вам шестьдесят, вы будете так выглядеть. Если вы придерживаетесь старомодных идеалов, старомодных убеждений, ваши мысли за-печатлятся на вашем лице, на всей вашей внешности. Тело есть нечто вроде доски объявлений вашего разума.

С другой стороны, еслы вы преисполены мыслей о непреходящей юности, полноте жизни и здоровье, то каждая клеточка вашего тела постоянно обновляется и дряхлость никогда не коснется вас.

Если вы собираетесь удержать молодость, вы должны избегать всех ее врагов, а нет больших врагов юности, чем мысли о старости и постепенная потеря интереса к жизни. Когда вы проводите мысленную черту между вашим возрастом и юностью, когда вас больше не интересуют надежды и желания молодых людей, когда вы отвергаете предложения поучавствовать в их спортивных играх, отказываетесь подурачиться с детьми, вы убеждаете самого себя, что стареете, что начинаете терять юношеский задор, и дни вашей молодости сочтены.

Ничто так не помогает продлить юность, чем ощущение, что ты так же молод, как и любой ребенок.

Одного человека спросили, как он сохраняет моложавость, несмотря на достаточно преклонный возраст. Он ответил, что был директором школы в течение тридцати лет. Ему нравилось участвовать в жизни и занятиях ребятни, разделять с ними их интересы и желания. Это, по его словам, заставляло думать только о молодости, о перспективах на будущее и необъятном море жизни, а думать о старости ему было просто некогда.

Постоянная активность избавляет разум от застоя и упадка. «Продолжай развиваться или умри», - вот главный девиз Природы, который начертан на всем во Вселенной.

Отважно отстаивайте свое право быть молодым, которое дано вам Природой. Постоянно говорит самому себе, что вам совершенно не нужно стареть, что это неправильно; что слабость и упадок сил не входили в план Создателя, когда он творил человека по Своему образу и подобию.

Постоянно повторяйте про себя: «Я всегда хорошо себя чувствую, я всегда молод, я не смогу постареть, только если не буду думать о старости. Творец дал мне жизнь для длительного роста, бесконечного улучшения и развития, и я не позволю себе потерять право на вечную молодость».

Не обращайте внимания, если люди буду говорить вам: «Ты изменился с годами», «Ты начинаешь стареть». Просто отрицайте эти заявления. Скажите самому себе: «Принцип и Истина не стареют. Я - Принцип. Я - Истина».

Когда засыпаете, держите в сознании те желания и идеалы, которые вам дороги, которые вы больше всего хотите реализовать. Во время работы мозга во сне эти желания и идеалы разовьются в новые качества и усилят старые. Светлые помыслы, возвышенные мотивы, высочайшие цели - все это должно главенствовать в вашем сознании, когда вы засыпаете.

Мы можем заставить наш разум создать прообраз юности вместо старости. Следуя этому прообразу, как скульптор следует эскизу, наше тело будет и дальше воспроизводить себя молодым и здоровым, полным сил и энергии.

Мы должны избавиться наконец от мысли, глубоко внедренной в сознание, что чем дольше мы живем, чем больше опыта получаем, чем большую работу мы выполняем - тем больше изнашиваемся и становимся старыми, дряхлыми и бесполезными. Мы должны понять, что активность, свершения, опыт не пожирают жизнь, а лишь улучшают ее.

Это закон: действие увеличивает силу. Откуда же тогда мы взяли убежденность в том, будто изнашиваемся от действия?

На самом деле, Природа заложила в нас возможность вечной юности, силу вечного обновления. Нет ни единой клетки в нашем теле, которая могла бы состариться; наше тело постоянно обновляется за счет постоянного обновления всех клеток, причем клетки тех частеи тела, которые используются активнее, чаще заменяются.

Ученые утверждают без колебаний, что химия тела создает все условия для бесконечного поддержания сосяния молодости. Однако каждая деструктивная мысль нарушает течение химических процессов в клетке, позволяя проникнуть чужеродным субстанциям и вызывая реакции, повреждающие целостность клеток.

Любая мысль, доминирующая в сознании в любое время, меняет тот образ, который получает тело в качестве инструкции для дальнейшей работы. Таким образом, каждое утверждение, которое появляется в сознании из любого источника, регистрируется клеточной жизнью, становится чертой характера и проявляется в выражении лица и облике. Следовательно, и любое представление о собственном возрасте отмечается клетками, причем - новыми клетками. Если вы думаете о себе, как о беспомощном старике, клетки начинают думать о себе точно так же. Если вы полны жизненной энергии и устремлены в будущее, то и клетки наполняются силой.

Привносить мысли о старости в новые клетки - это все равно что наливать новое вино в старые бутылки. Результатом становится то, что двухлетние клетки выглядят на пятьдесят, шестьдесят лет или больше, в зависимости от ваших мыслей.

Пессимизм - главный враг молодости. Пессимист стареет преждевременно, потому что его сознание тяготеет к негативным, неприглядным и разрушительным аспектам вещей. Пессимист не развивается, не старается быть молодым по духу, но отступает - и это отсупле-ние оказывается фатальным для его молодости. Яркость, веселье, безмятежность - вот характеристики юности.

Эгоизм является врагом здоровья, потому что разрушает фундаментальный принцип существования - честность и справедливость.

Даже материальное благосостояние может разрушить здоровье. Многих богатых людей совсем не радуют накопленные богатства, потому что они полны дурных предчувствий, что могут лишиться всего в любой момент.

Неприятные мысли любого рода укорачивают жизнь.

В каждой клеточке нашего тела есть скрытая сила здоровья, которая всегда содержала бы наши клетки в гармонии и сохраняла бы их целостность, если бы все мысли были правильными. Эта скрытая сила может быть специально развита с помощью правильных мыслей, чтобы избежать любых физических проявлений старости.

Всегда держите перед собой идеал юности - силу, жизнерадостность, устремленность в будущее. Постоянно говорите себе: «Если Природа создает мне новое тело приблизительно каждые несколько месяцев, если миллиарды клеток постоянно обновляются, если самая старая клетка в моем огранизме достигает возраста максимум двух лет, тогда почему они должны выглядеть на шестьдесят или семьдесят пять?» Двухлетняя клетка не может выглядеть, как семидесятилетняя по своему желанию, но только вследствие воздействия мыслей о старости.

Наше тело всегда будет выглядеть молодо, если мы не будем заставлять его выглядеть старым, впечатывая в него мысли о старости. Множество людей, не осознавая этого, используют подобные мысли как резец, чтобы углубить морщины на своем лице. Их печальные мысли оставляют отпечаток на клетках, которым всего несколько месяцев от роду, вскоре заставляя их выглядеть на сорок, пятьдесят, шестьдесят лет и более.

Никогда не позволяйте себе думать, будто стареете. Помните, что только то, что вы чувствуете, во что вы верите. Это и отобразится на вашем теле.

Мысли о молодости должны стать вашей привычкой. Всегда, когда вы думаете о себе, рисуйте в своем воображении живую картинку идеального человека, как отражение вашей юности, здоровья и энергии. Думайте здраво. Чувствуйте, как дух молодости и надежды струится сквозь ваше тело. Эликсир молодости, который так долго искали алхимики, мы находим в самих себе. Секрет его - наша собственная психика. Мы выглядим на столько лет, на сколько себя чувствуем, потому что наши чувства и наши мысли меняют нас.

Живите в состоянии психической гармонии и счастья. Живите в согласии с идеалом, и возрастные процессы не коснутся вас. Ваш идеал сохранит вам юность. Когда мы думаем о возрасте, мы, к сожалению, вспоминаем лишь о слабости, дряхлости и потерях, вместо того, чтобы думать о полноте жизни и энергии.

Я не знаю другого средства, столь же действенного в борьбе со старением, как любовь - любовь к работе, любовь к спутнику жизни, любовь ко всему миру.

Это самый сильный целебный эликсир, обновляющий, освежающий, воссоздающий саму жизнь. Любовь пробуждает самые благородные чувства, острейшие ощущения, самые лучшие качества человека.

Если мы твердо убеждены, что жизненный процесс может продолжаться постоянно, поддерживая нас в состоянии вечной молодости, то наше тело повинуется. В будущем мужчины и женщины не станут стареть так, как это происходит с нами. Жизнь обычного человека начнет все больше приближаться к состоянию вечной юности.

Посмотрите на старость, как на нереальный, отвратительный призрак, и забудьте о нем навсегда.

Роза, которая вянет, не есть истинная роза. Настоящая роза идеальна, она выпускает новый бутон каждый раз, когда мы срезаем тот цветок, что увял.