Чистый кишечник - залог хорошего иммунитета. При отсутствии отходов в нем, человек чувствует себя более активным, легким и полным сил.

Пища, поступая в организм, проходит очень длинный путь.

По пищеводу, проникая в желудок, она проходит по тонкому кишечнику и потом переходит в толстый. Длина этого пути составит от 8 до 12 метров. Только представьте, сколько шлаков может накопиться в уголках кишечника при неправильном питании.

Для чего это необходимо

Непереваренные остатки пищи и шлаки накапливаются в организме и выделяют токсины.

Их воздействие способствует нарушению работы внутренних органов и приводит к различным болезням.

Толстая кишка, при наличии в ней шлаков, начинает давить на внутренние органы. Особенно, ярко — это заметно у людей, страдающих заболеваниями почек, печени, легких и диафрагмы.

Халатное отношение к собственному организму приведет к серьезным заболеваниям, вплоть до развития различных онкологий и накопления висцерального жира.

Очищение кишечника позволит стать здоровее. Кровь очистится после выхода из организма шлаков, питание сосудов и внутренних органов улучшится. Пройдут головные боли и наладится пищеварение.

Чистка кишечника отразится и на внешности. При регулярном очищении кожа очистится, станет более гладкой и здоровой, пропадут воспаления и угри.

Изменится и настроение, поскольку придет ощущение легкости и свободы. Появится уверенность в себе и своих силах. Появится много энергии.

Признаки загрязнения

Определить необходимость чистки кишечника можно по следующим признакам:

• частые поносы или запоры;
• затрудненное дыхание;
• появление проблем с кожей;
• частые простуды;
• регулярные вздутия;
• головные боли;
• радикулиты;
• общая слабость.

Сейчас большинство людей стараются быть более внимательными к своему здоровью:

Но и они иногда забывают, что перед тем, как начать вести такой образ жизни, необходимо избавиться от старых шлаков, токсинов устроив очистку кишечника, пусть даже в домашних условиях.

Домашние рецепты

В домашних условиях очистку кишечника можно проводить различными способами.
Самый распространенный:

• чистка крупяными кашами.

Каши - самый простой и безболезненный способ вывести шлаки из организма, благодаря высокому содержанию в них клетчатки и растительных волокон.

Для чистки подойдет любая крупа:

• гречка;
• овсянка;
• пшено;
• пшеница;

Каша варится на воде без использования соли. В самом конце варки можно добавить немного растительного масла. Для достижения результата необходимо придерживаться такой диеты примерно неделю.

Режим питания не только способствует избавлению от токсинов, но и позволит вам похудеть на несколько килограммов.

Хорошо для избавления от шлаков использовать мед.

Он не только положительно влияет на систему пищеварения, но и помогает организму вырабатывать полезные биологически активные вещества.

При помощи меда кишечник можно не только очистить от шлаков, но и избавить от патогенной микрофлоры.

Для проведения процедуры очищения используют раствор воды и меда . На чашку теплой кипяченой воды необходимо взять столовую ложку меда.

Получившийся напиток необходимо принимать три раза в день в течение двух месяцев.

Хорошо чистит кишечник и кисель из чернослива и крушины . На два литра воды берется 0,5 килограмма чернослива и 60 граммов крушины.

Ягоды и воду помещаем в кастрюлю и доводим до кипения. Варим примерно полчаса на небольшом огне. Полученный отвар остужаем и принимаем по половине стакана перед сном.

Хранить готовый отвар нужно в холодильнике.

Овощи, богатые клетчаткой , также можно применять для очищения кишечника. Для салата понадобится белокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей.

Все ингредиенты измельчаются и перемешиваются. Полученный салат не нужно заправлять маслом и добавлять соль. Салат полезно есть на завтрак или ужин.

Полученный напиток действует, как мягкое слабительное и выводит токсины из организма.

На 250 граммов молока берем 20 мл масла. Молоко кипятим и оставляем в теплом месте на 24 часа. После к нему добавляем масло и выпиваем. Наибольший эффект можно получить, выпив напиток перед сном.

В осеннее время можно провести очистку кишечника яблоками. Они богаты клетчаткой и тоже помогают выводить шлаки из организма.

Для вывода токсинов достаточно провести один разгрузочный день питаясь только яблоками и водой.

Хорошо помогает травяной чай . Для его приготовления смешивают:

Столовую ложку готовой смеси заливают кипятком и настаивают. Принимать нужно по 65 мл настоя трижды в день перед едой.

Настой принимают курсом, после чего делают перерыв в полтора месяца и повторяют.

Естественный процесс вывода шлаков

В качестве естественных средств очистки кишечника можно есть продукты с высоким содержанием клетчатки. Она позволяет легко удалять шлаки из кишечника.

К примеру, ешьте пророщенные семена льна и овса, клубнику, яблоки, овощи, бобы, цельнозерновые каши.

Обязательно пейте много чистой питьевой воды.

Не менее 1,5 литра в день.

Употребляйте ферментированные продукты: кефир, йогурт, квашеную капусту, чайный гриб.

Включайте в рацион зелень , шпинат, брюссельскую капусту, петрушку, кинзу, рукколу, салаты, горох, мяту и тмин.

Побочные эффекты и возможные противопоказания

Перед проведением процедуры очищение кишечника рекомендуется посоветоваться с врачом.

Нельзя чистить кишечник при сердечной и почечной недостаточности, 3 степени гипертонической болезни или перенесенном инфаркте, инсульте, а также в период после недавних операций.

При болезнях толстого кишечника (язвенный колит, рак прямой кишки, дисбактериоз, геморрой) также не следует проводить чистку кишечника.

Помните, что чистку нужно проводить только тогда, когда вам этого хочется.

Ни в коем случае не заставляйте себя.

Подготовьте организм, настройтесь, пусть ваше здоровье придет в норму.

Если вы будете чувствовать себя хорошо и будете готовы к такой процедуре - только тогда она принесет организму пользу.

В редких случаях после проведения чистки кишечника может возникнуть дисбактериоз.

Профилактические меры

В качестве профилактики чистки кишечника необходимо обратить внимание на правильное и рациональное питание. Учитывайте количество продуктов, потребляемых за один прием пищи, а также частоту питания.

Следите за качеством приготовленных блюд. Обязательно включайте в рацион горячую жидкую пищу - супы, каши.

Постарайтесь воздержаться от чрезмерного потребления картофеля, хлеба, твердых сыров, майонеза, кетчупа, кофеиносодержащих напитков, сдобной выпечки, алкоголь, жирный и жареных блюд.

Обязательно дополните свой распорядок дня легкими физическими нагрузками: зарядкой, вечерней прогулкой, йогой.
Если здоровье позволяет, периодически посещайте баню или сауну.

Использование домашних рецептов для очищения кишечника в совокупности с ведением здорового образа жизни поможет вам не только избавиться от залежей шлаков и токсинов в вашем организме, но и сделает вас здоровее, позволит получить прилив энергии и улучшить общее самочувствие.

Как очистить кишечник в домашних условиях смотрите в видеосюжете.

После долгих праздников, богатых столов, обильных закусок и возлияний, организму нужен отдых. Помочь восстановиться печени и кишечнику поможет диета, но при нарушении пищеварения, ухудшении самочувствия, для того, чтобы сбросить вес, нужны радикальные меры. Чистка кишечника в домашних условиях – первый шаг на пути к здоровью.

Чистка кишечника без вреда для здоровья

Применение агрессивных методов наносит организму вред, поэтому очень важно подготовиться к чистке правильно и провести ее грамотно.

Очищение водой

Аппаратный метод очищения кишечника большим количеством воды, гидроколонотерапия, делается в условиях медицинского учреждения. Для колоноскопии нужна соответствующая подготовка – соблюдение диеты, прием лекарственных препаратов, назначаемых специалистом.

Гидроколонотерапия– эффективная мера, избавляющая от каловых камней, запоров, позволяющая за короткий срок снизить вес на несколько килограммов. Схожий, но в разы более слабый эффект, оказывает клизма с теплой кипяченой водой.

В домашних условиях кишечник очищают водой с солью. Солевой раствор должен иметь концентрацию большую, чем кровь, чтобы вода не всасывалась в кишечнике, а вымывала шлаки.

Для приготовления слабительного, в литре чистой кипяченой воды растворяют поваренную (морскую) соль, в количестве от 1 чайной до 1 столовой ложки. За полтора – два часа нужно выпить около 10 стаканов раствора.

Нужно учитывать, что соль раздражает не только слизистую кишечника, но и желудка, поэтому людям с гастритом, язвенной болезнью такой метод не рекомендован. Кроме того, высокая концентрация соли вызывает рвотные позывы. Сильный слабительный эффект опасен для людей, страдающих геморроем.

Очищение содой

В последнее время ведется много околонаучных разговоров о пользе питьевой соды. Ей приписывают чудодейственные свойства, способность вылечить самые различные недуги и вернуть молодость.

Чистка кишечника содой основана на восстановлении кислотно-щелочного баланса, способности растворять конкременты, помогая им выйти из организма, и слабительном эффекте.

• натощак, после пробуждения, выпить 0,2 л теплой кипяченой воды;
• спустя 5-10 минут выпить такое количество горячей воды с растворенной в ней 1 ч. л. соды;
• повторить процедуру трижды каждые 15 минут;
• дождаться опорожнения кишечника и повторить манипуляцию, уменьшив содержание соды в 2 раза (½ ч.л. на 1 ст. воды).

Кефирное очищение

Чистка кефиром не только освободит кишечник от шлаков, но и восстановит баланс микрофлоры, обогатит микроэлементами и витаминами.

Слабительное действие оказывает свежий продукт, не более 2 суток с даты изготовления.

1. В разгрузочный день исключена любая пища и вода, в рационе остается только кефир. Его нужно пить по 1 стакану каждый час.
2. Положительный эффект оказывают гречка и кефир: 3 ст.л. крупы промыть и залить 0,2 л свежего кефира. Миску накрыть крышкой и оставить на ночь. Разбухшая гречневая крупа – завтрак, питательный и очень полезный. Вместо чая – оставшийся в миске кефир. Питаться разрешено через 2 часа, нужно отдавать предпочтение клетчатке, овощам, овощным супам, диетическому мясу. Кефирный завтрак готовят 10 дней подряд, после двухнедельного перерыва чистку повторяют.

Чистка льном

Лечение семенами льна имеет перечень ограничений и противопоказаний, с которыми необходимо ознакомиться прежде, чем приступать к очищению.

Для чистки кишечника 1 ч. л. семян льна заливают 0,2 л горячей воды и оставляют на 30-40 минут. В процессе набухания семена выделяют слизь, которая обладает выраженным слабительным эффектом. Ее пьют натощак небольшими порциями. В некоторых случаях употребляют непосредственно семена (не более 1 ч. л.), их нужно тщательно разжевывать и запивать большим количеством воды. В противном случае они могут обеспечить противоположный ожидаемому эффект, закупорив просвет кишечника.

Очищение углем

Выведению токсинов способствует чистка кишечника активированным углем.

• таблетки принимают из расчета 1 штука на 10 кг веса. Расчет довольно приблизительный и точности не требует. Активированный уголь предварительно растирают в порошок и принимают утром натощак, запивая большим количеством теплой воды. Жидкость стимулирует работу кишечника, уголь связывает и выводит токсины. Длительность курса – неделя, через 14 дней чистку можно повторить, поскольку уголь не обладает избирательной активностью, наряду с токсинами и шлаками он выводит из организма витамины и полезные микроэлементы, поэтому увлекаться подобной терапией не следует.

Касторовая чистка

1. Прежде, чем чистить кишечник касторовым маслом, необходимо подготовиться. На протяжении 3-4 дней из рациона исключается жирная, острая, жареная пища, мучное, сдоба. За 3-4 часа до приема масла от еды нужно отказаться вовсе.
2. Касторовое масло принимают из расчета 1 г на 1 кг массы тела. Перед приемом масло подогревают на водяной бане, добавляют 1 ч. л. лимонного сока и выпивают.
3. Последующие 12 часов не едят, разрешены небольшие ломтики цитрусовых (лимона, апельсина), сухофрукты.

Очищение отрубями

Отруби – полезный, эффективный и доступный продукт, помогающий очистить кишечник без клизмы. Суточная норма – до 30 г отрубей.

• 0,1 кг отрубей запарить в эмалированной миске. 0,2 кг чернослива и 0,1 кг изюма без косточек замочить в горячей воде на 5-6 часов, хорошо промыть, смешать с отрубями и прокрутить смесь через мясорубку. Полученное средство хранят в холодильнике, принимают по 2 ст. л. трижды в день натощак. В период чистки нужно пить не менее 2 л чистой негазированной воды в сутки.
• Отруби можно добавлять в готовые блюда, дополняя другие продукты, обладающие слабительным эффектом, например, свеклу.

Как правильно чистить кишечник лекарственными средствами

Сульфат магния

Магнезия – химическое соединение, которое, попадая в кишечник, повышает осмотическое давление жидкости, приводит к ее задержке в просвете кишечника. В результате протекающих процессов содержимое кишечника размягчается, улучшается перистальтика и происходит дефекация.

Побочное действие заключается в вымывании полезных веществ и микрофлоры.

Длительность курса составляет 4-5 дней. Очищение рекомендуется проводить утром, на голодный желудок, или вечером, за 3 часа до сна.

20 г сульфата магния растворяют в 0,1 л теплой кипяченой воды и выпивают. Дефекация наступает в течение часа. На протяжении курса рекомендуется отказаться от тяжелой жирной пищи, фастуда, алкоголя, мучного, сладкого.

Фортранс

Препарат фортранс, как и другие лекарства с аналогичным действием, способствую мягкому и быстрому очищению кишечника. Вещества, лежащие в их основе, притягивают и связывают молекулы воды, увеличивая, таким образом, осмотическое давление внутри кишечника и обеспечивая дефекацию.

Такой способ очистки применяется при подготовке к обследованию кишечника и накануне оперативных вмешательств. Рецепт для приобретения препарата в аптеке не нужен.

Народные средства очищения кишечника

Очищение травами имеет свои плюсы и минусы. С одной стороны, в отличие от лекарственных препаратов, настои и отвары не содержат искусственных химических веществ, способных вызвать аллергию, спровоцировать развитие побочных эффектов. С другой, для приготовления лекарственных форм нужна аккуратность, правильная дозировка и соблюдение всех условий.

Сенна

Трава сены обладает слабительным действием, из нее готовят настой. Для приготовления 1 ч. л. листьев измельчают и заливают 0,2 л холодной воды. Листья настаивают сутки, регулярно перемешивая. Процеженный настой пьют маленькими глотками, его действие проявится спустя 7-8 часов.

Холодная вода, используемая для настаивания листьев, снижает риск возникновения неприятных ощущений в желудке.

В аптеке продается сена в фильтр-пакетах, готовых для заваривания.

Постокваша

В стакан со свежей простоквашей добавить 1 ч. л. растительного масла, размешать, выпить перед сном. Утром натощак съесть салат. Для его приготовления потребуется свекла среднего размера, ¼ кислого яблока и зубчик чеснока. Свеклу почистить, натереть на крупной терке, яблоко и чеснок измельчить. Заправить салат ½ ст. л растительного масла. Повторять процедуру на протяжении 7-10 дней.

Способы очищения кишечника разнятся между собой, но делая выбор в пользу того или иного, нужно помнить – зачем чистят кишечник: это возможность наладить его работу, вывести из организма токсины и шлаки, нормализовать пищеварение, освежить дыхание, улучшить состояние кожи. Для похудения необходимо корректировать питание и образ жизни.

Если есть сомнения, нужно ли чистить кишечник и как часто повторять процедуру, стоит посоветоваться с гастроэнтерологом. Чистка, даже в домашних условиях, имеет ограничения и противопоказания, поэтому подходить к ней нужно с умом.

Зная, как почистить кишечник в домашних условиях, можно обезопасить себя от разных заболеваний. В толстой кишке скапливается большое количество отходов жизнедеятельности, которые становятся хорошей средой для размножения патогенных микроорганизмов.

Почему человеку необходима чистка кишечника?

Многие врачи считают, что большинство болезней начинается именно с кишечника.

Чистка кишечника показана людям, которые:

• питаются продуктами, содержащими много вредных пищевых добавок;
• часто употребляют жирную пищу, алкоголь;
• любят посещать учреждения быстрого питания;
• предпочитают животную пищу продуктам растительного происхождения;
• не занимаются спортом;
• живут в больших мегаполисах.

Метеоризм, плохой запах, кожные болезни, запоры и быстрая утомляемость - главные сигналы о том, что кишечник забит ненужными веществами и отходами. Прежде всего, нужно провести чистку, привести образ жизни к здоровому и потом поддерживать себя в нормальном состоянии.

Пренебрежение чисткой может провести к интоксикации организма, болезням сердца, мигреням, накоплению множества глистов и ускорению старения.

Как почистить кишечник лекарственными препаратами?

Для эффективной чистки кишечника часто используют сильнодействующие слабительные, которые выпускаются в виде порошка, капсул, таблеток или жидкостей.

Из наиболее известных препаратов нужно упомянуть следующие средства:

• Фортранс;
• Лавакол;
• Мовипреп;
• сульфат натрия или магния.

Их действие начинается в течение 3-4 ч после применения. Приобрести их можно в аптеке без рецепта, но очень важно точно следовать инструкциям, чтобы не навредить своему организму. Чиститься указанными препаратами нужно очень редко, так как слабительные выводят не только вредные вещества, но и полезные.

Активированный уголь считается одним из самых полезных, дешевых и безопасных способов чистки. Его часто употребляют при интоксикациях различной этиологии, так как этот мощный адсорбент может быстро «притянуть» на себя токсичные соединения и вывести их наружу. И это невзирая на то, что они значительно превосходят его по массе и объему. Специалисты советуют пить его вместе с шелухой подорожника, которая механически вычищает стенки кишечника.

Прием большого количества угля может спровоцировать обезвоживание, поэтому во время очищения необходимо пить много воды. Как правило, уголь принимают не больше 3 раз в сутки по 6-7 таблеток за один раз (исходя из расчета 1 штука на 10 кг веса тела) за 2 ч до еды. Длительность курса - 3-6 дней.

Если наблюдаются побочные эффекты (тошнота, рвота, боль в животе, запор) употребление угля нужно сразу же прекратить.

Народные рецепты для очищения

В народной медицине есть много простых рецептов, которые помогают почистить кишечник от каловых масс. Можно выбрать любой способ, по своему усмотрению.

Лето — это прекрасная пора, когда родители и дети, наконец, могут отдохнуть от школьных будней и проверки домашних заданий. Кажется, что впереди целых три месяца каникул, представляющихся чередой безоблачных и счастливых дней. Однако уже с июня родители сталкиваются с проблемой организации детского досуга. Ведь хочется, чтобы любимое чадо набралось сил, научилось чему-то новому, да и, в конце концов, просто было под присмотром. Куда отправить ребенка на лето? Как сделать так, чтобы три месяца прошли для него с пользой? Сегодня мы подобрали для вас различные варианты организации детского досуга, из которых вы обязательно подберете что-нибудь подходящее для своего отпрыска.

Куда отправить ребенка на лето: делаем выбор

Естественно, что в первую очередь, задумываясь о летнем отдыхе своего ребенка, родители ориентируются на свои финансовые возможности. Поэтому зачастую в среднестатистической российской семье желания не совпадают с возможностями, ведь так хочется отправить своего ребенка на море, а в реальности приходится оставлять его в душном городе на все лето. Но не будем столь пессимистичны, потому что организовать детский досуг можно и бесплатно. Да, да, не удивляйтесь. Это возможно и мы обязательно вам раскроет этот секрет, но в первую очередь рассмотрим все возможные варианты, подходящие для детского отдыха в летний период.

В общей массе они делятся на бесплатные и платные. К первым можно отнести три варианта:

• дача или загородный дом;
• бесплатная путевка в здравницу;
• отдых в деревне у родственников (это, конечно, условно бесплатный вариант).

Ко второй категории относятся поездки в разнообразные лагеря отдыха, которые сейчас часто бывают тематическими. В них могут не только присмотреть за ребенком, но и дать ему много новых знаний и навыков. После такого отдыха ребенок может даже определиться с выбором своей будущей профессией, что нередко случается в наше время.

Куда отправить ребенка летом отдыхать бесплатно

Этим вопросом задаются большинство родителей, поэтому стараются отвезти свое чадо за город, где можно дышать свежим воздухом, купаться и не проводить все свободное время за компьютером или ноутбуком. Именно дача считается наиболее приемлемым бесплатным вариантом организации летнего отдыха для большей половины российских семей. Однако не каждый городской житель может похвастаться такой роскошью как жилая дача либо загородный дом, поэтому родителям приходится изыскивать иные возможности для того, чтобы пристроить свое чадо на лето.

Не самым худшим вариантом являются бесплатные путевки в санатории и здравницы, которые в рамках социальных программ выдаются разным категориям населения. Возможно, вы как раз попадаете под одну из них:

• Дети из малоимущих семей, сироты и инвалиды. В этом случае родителям или опекунам необходимо обратиться в управление социальной защиты по месту жительства. Конечно, делать это необходимо заранее, ведь очередь на льготные путевки обычно довольно внушительная.
• Дети-инвалиды. Родители или сопровождающие лица могут обратиться в фонд социального страхования, здесь подобной категории граждан выдаются оздоровительные курсовки и компенсируются транспортные расходы до места отдыха.
• Дети родителей, работающих в серьезных государственных или коммерческих структурах. Обычно на подобных предприятиях отлично организована деятельность профсоюзов, которые часто выдают в летний период различные путевки детям своих сотрудников.
• Дети с ослабленным иммунитетом и рядом хронических заболеваний. Если ваш малыш часто болеет, и в поликлинике вы проводите больше времени, чем в гостях у бабушки, то обратитесь к своему лечащему врачу. Здесь ведется учет всех детишек, нуждающихся в санаторно-курортном лечении, и каждый год особо нуждающимся выдаются бесплатные путевки в здравницы страны.
• Одаренные дети. Администрация во многих городах ведет работу по оздоровлению детей школьного возраста, которые в течение года сумели отличиться в олимпиадах, конкурсах и викторинах. После поданной от родителей заявки в специальный отдел ваш ребенок получает возможность стать счастливым обладателем бесплатной путевки на море и в близлежащий детский лагерь.

Как видите, организовать отдых своего чада без существенных затрат все же возможно. Но, если вы помните, у нас остался еще один вариант, названный «условно бесплатным». Давайте рассмотрим и его.

На деревню к бабушке

После дачи летние каникулы в деревне кажутся родителям самым лучшим из вариантов. И это действительно так, ведь бабушка и дедушка наконец-то получают возможность круглыми сутками общаться с ненаглядным внучком, который будет все лето дышать свежим воздухом, заряжаться энергией на речке и помогать старикам на огороде. К тому же ни одна городская еда не сравнится с бабушкиными пирожками и свежайшим молочком. Кажется, что минусов у данного варианта нет. Однако существуют некоторые «но».

Не всегда деревня находится недалеко от города, порой ребенка приходится везти за тысячи километров. А это уже требует дополнительных расходов и времени, которого у родителей может не быть. К тому же редко какая семья отдает малыша на все лето бабушке и дедушке, не оставив денег на его содержание. Именно это и вынудило нас назвать этот вид летнего отдыха условно бесплатным.

Самые интересные детские лагеря

Если вы имеете возможность выделить из семейного бюджета некоторую сумму денег на организацию летнего отдыха своего ребенка, то задумайтесь о том, чтобы отправить его в детский лагерь. Тем, кто помнит подобные учреждения по советским временам, будут очень удивлены. Ведь сейчас на рынке детского досуга очень высокая конкуренция, поэтому каждый владелец того или иного лагеря старается превратить его в нечто необыкновенное. Например, дети могут попасть в прошлое в этническом лагере или научиться правилам выживания в экстремальных условиях в туристическом. Да и мало ли чем еще можно увлечь современных детей, чтобы они с удовольствием вспоминали летние каникулы. А чтобы родителям было немного легче ориентироваться в разнообразии детских лагерей и их тематике, мы расскажем вам о самых интересных из них, которые однозначно достойны вашего внимания:

1. «Политех»

Этот лагерь — идеальное место отдыха для детишек, интересующихся наукой. Расположен он на базе культурно-просветительского центра «Гуслица», работающего круглый год. А вот в летнее время здесь начинает функционировать детский лагерь, предлагающий юным всезнайкам занятия в лабораториях и мастерских. Школьников от десяти до пятнадцати лет ждет строительство домов на деревьях, телеграфной станции, наблюдение за звездами и еще множество других интересных занятий.

Смена длится десять дней, а стоимость отдыха колеблется в пределах сорока пяти тысяч рублей.

1. «Природа и искусство»

Ни у кого не повернется язык назвать дом творчества «Романово», расположенный в Ярославской области, детским лагерем. Здесь, в старинном особняке, сохранилась непередаваемая атмосфера девятнадцатого века, которая мгновенно передается всем детям.

Во время отдыха они будут ездить в разные города, составляя собственные фото-путеводители, знакомиться с местными жителями и их культурой, а также принимать участие в мастер-классах художников и специалистов, занимающихся различными народными промыслами.

Смена длится две недели, стоимость отдыха не превышает сорока тысяч рублей.

1. «Кавардак»

Этот тематический лагерь расположен в усадьбе «Кольцово» и полностью посвящен детскому творчеству. Каждая смена продолжительностью пятнадцать дней полностью соответствует той или иной теме. Дети занимаются фотографией, учатся снимать кино, проектировать здания и осваивают основы дизайна.

Сюда можно отправлять детей от восьми до семнадцати лет, заплатить за столь разносторонний отдых родителям придется около сорока тысяч рублей.

1. «Камчатка»

Изначально данный детский лагерь, состоящий из палаток, базировался в живописных местах Псковской области. Однако в этом году творческая группа организаторов лагеря, представленная знаменитыми российскими писателями, журналистами и актерами, решила перенести его на удивительный эстонский остров Сааремаа. Поэтому приехать сюда могут не только дети от двенадцати до шестнадцати лет, но и взрослые, которые желают провести время с интересными людьми.

Единственным минусом «Камчатки» является высокая стоимость отдыха — от тысячи до двух тысяч евро за двенадцатидневную смену.

1. «Экспериментаниум»

Если ваш ребенок серьезно интересуется наукой, информационными технологиями и обожает различные эксперименты, то вам стоит отправить его именно сюда. Дети от восьми до шестнадцати лет приходят в восторг от смен, посвященных разным областям науки, которые преподаются в игровой форме и с обилием экспериментов, фокусов и инженерно-технических тематических ярмарок.

Детский лагерь расположен в Московской области и почти за сорок две тысячи рублей примет ваше чадо на две недели.

1. Футбольный лагерь

Если вы планируете вырастить из своего сына настоящего футболиста, то вам подойдет специальный детский лагерь в Болгарии. Здесь с вашими детьми будут работать настоящие профессиональные футболисты, которые с огромным удовольствием передадут будущим звездам спорта свой опыт и знания.

Помимо игры на поле дети будут ездить в зоопарк, аквапарк и кинотеатр. Двухнедельный отдых для детей от пяти до четырнадцати лет стоит приблизительно восемьсот шестьдесят евро.

1. «Умный лагерь»

А вы не думали о том, что у вашего четырнадцатилетнего чада научные дисциплины может преподавать профессор МГУ? Если идея выглядит для вас привлекательной, то отправляйте ребенка в «Умный лагерь», где он сможет углубить свои знания в разных отраслях науки. Перед тем, как попасть в лагерь, ребенка тестируют, поэтому организаторы имеют точное представление о том, чем именно занять его во время отдыха.

Не думайте, что такой серьезный подход лишит уставшего школьника развлечений. Здесь каждый может проводить время не только с пользой, но и весело. Смена длится тринадцать дней и стоит от тридцати семи тысяч рублей до пятидесяти пяти тысяч рублей.

1. «Робин Гуд»

В Калужской области ваши дети смогут ощутить себя словно в Шервудском лесу средневековой Англии. Здесь они научатся стрелять из лука, ездить верхом и ловко лазить по деревьям. Каждая двухнедельная смена заканчивается настоящим Рыцарским турнирам, где можно показать все свои приобретенные навыки.

Лагерь предназначен для детей от семи до пятнадцати лет, стоимость отдыха находится в диапазоне от тридцати до сорока трех тысяч рублей.

1. Young&Active

Этот лагерь располагается на базе эко-отеля в Тверской области. Детям от двенадцати до семнадцати лет предлагают очень интересную программу, включающую в себя спортивные мероприятия, вечеринки, творческие занятия и психологические тренинги.

Смена длится двенадцать дней и стоит около тридцати тысяч рублей.

1. Puma School of Speed

Это еще один хороший вариант для юных футболистов, которые не имеют возможности уехать далеко из дома. Лагерь расположен в Москве и может похвастаться сильным преподавательским составом, в который входят не только российские, но и иностранные звезды футбола. Самые лучшие игроки в возрасте от шести до семнадцати лет смогут по итогам смены пройти стажировку в одном из футбольных клубов Казани.

Смена длится десять дней, ее стоимость колеблется в пределах сорока тысяч рублей.

1. London Gates

Этот международный центр расположен в пятидесяти километрах от Риги и считается одним из лучших среди языковых лагерей. Здесь дети погружаются в языковую среду, что облегчает восприятие английского. К тому же с ними будут заниматься аккредитованные преподаватели из России, Израиля, Англии и Парижа. В конце смены у каждого ребенка принимается экзамен на британский аттестат. С ним вашему чаду открыты для поступления практически все университеты мира.

Смена длится четырнадцать дней и стоит две тысячи евро.

1. FM-CAMP (FollowMe camp)

Детский лагерь активного отдыха » FollowMe camp» — это один из лучших и недорогих языковых лагерей в Подмосковье. Здесь ребенок проведет самые незабываемые каникулы с большой пользой. FM-CAMP — это свежий воздух, друзья, море приключения и новых эмоций! Детей ждет проживаниет в комфортных номерах, вкусное пятиразовое питание (шведский стол), насыщенная программа: спортивные мероприятия, бассейн, лазертаг, изучение английского языка с носителем и многое другое! И все это в сопровождении опытных вожатых и педагогов.

Стоимость путевки составляет чуть больше 30000 руб.

1. «Дубравушка»

В этом лагере все смене посвящены патриотическому воспитанию детей от семи до пятнадцати лет. Они погружаются в культуру России, изучают народные танцы, песни и кухню. Каждый день проводятся различные мастер-классы и увлекательные состязания. Параллельно дети занимаются спортом и развивают свои творческие таланты.

Смена длится двадцать дней и стоит чуть более двадцати тысяч рублей.

14. Православные военно-патриотические или трудовые лагеря в последнее время обрели огромную

популярность. Главный плюс православного лагеря это особый воспитательный подход к детям в духе православия, который направлен на духовное и физическое преображение ребенка. Стоимость путевок в такие лагеря относительно недорогая. Минусы заключаются в том, что количество православных лагерей невилико и число мест ограничено, поэтому путевки раскупаются очень быстро. Если вы хотите отправить ребенка в подобный лагерь, позаботьтесь об этом заранее. И вот некоторые из них: «Звезда Вифлеема», «Великое Княжество», «Богослово», «Лесной городок», «Ратная застава» и т. д. Стоимость от 10000 руб. за смену.

Десятка лучших лагерей с выездом на море

Многие родители мечтают о том, чтобы их дети провели время каникул не только с пользой, но и поправили здоровье на морском побережье. Поэтому большим спросом пользуются лагеря с выездом на море. Мы подобрали для вас интересные варианты, которые могли бы подойти детям разного возраста:

1. Программа «Путь» (SkillCamp)

Этот лагерь расположен в Крыму и основан на необычной программе личностного роста. Ваш ребенок попадет в очень сложные условия с массой испытаний, тренингов и занятий. Каждое из них направлено на то, чтобы воспитать в ребенке силу воли, ответственность и решительность.

Сюда можно отправлять детишек от восьми до восемнадцати лет, путевка стоит чуть более пятидесяти тысяч рублей.

1. «Хилтон»

Лучший языковой лагерь России расположен в Анапе и приглашает на лето детей от семи до семнадцати лет. Смена, стоимость которой превышает пятьдесят пять тысяч рублей, длится тринадцать дней.

Каждый ребенок, побывавший здесь, уже никогда не будет бояться отвечать на уроке английского. Ведь теперь он точно знает, что разговаривать на иностранном языке — это очень весело.

1. «Лучистый»

За двадцатидневную смену на крымском побережье в Евпатории дети получат не только необходимые навыки владения иностранным языком, но и познакомятся с тем, как снимают кино и примут участие в знаменитом фестивале «Алые паруса».

Вылет детей от девяти до шестнадцати лет осуществляется из Москвы, а стоимость отдыха не превышает тридцати шести тысяч рублей.

1. Smart Camp

Кому будет интересно в этом лагере в Евпатории? Да практически всем. Ведь программа занятий включает в себя яхтный спорт, робототехнику, английский язык и много другого, что делает досуг ребенка удивительно насыщенным.

Смена длится шестнадцать дней, ее стоимость колеблется в пределах пятидесяти шести тысяч рублей.

1. «Чайка»

Лагерь, расположенный в Туапсе, чем-то напоминает старые советские оздоровительные детские лагеря, в которых большое внимание уделяется спорту, играм и развлекательным мероприятиям. За двадцать дней отдыха родители должны будут отдать тридцать семь тысяч рублей.

1. Vsedlo

Большой популярность пользуется этот конный лагерь в Крыму. За тринадцать дней смены дети доведут до совершенства навыки верховой езды и смогут вдоволь накупаться в теплом море. Особенностью отдыха здесь является домашняя атмосфера, создающаяся благодаря всего двадцати ребятам, отдыхающим в смену.

Сюда могут приехать дети в возрасте от десяти до шестнадцати лет, путевка в Vsedlo стоит около сорока тысяч рублей.

Целью отдыха в этом лагере в Анапе является обучение ребенка бережному обращению с ресурсами нашей планеты. Дети от восьми до семнадцати лет получат представление об окружающем мире и о том, насколько хрупким на самом деле является природный баланс.

Путевка на десять дней стоит шестьдесят шесть тысяч рублей.

1. «Дружное измерение. Царь горы»

Если ваш ребенок активен, любознателен и жаждет приключений, то доставьте ему это удовольствие и отправьте на каникулы в лагерь, расположенный в Сочи. За две недели, на которые рассчитана путевка стоимостью сорок три тысячи рублей, ваш ребенок не менее десяти раз успеет съездить на экскурсию или сходить в поход. Каждый день в лагере проходят викторины, квесты и различные тематические игры. Скучно вашему ребенку здесь точно не будет.

1. MOST c@mp

Вам не придется беспокоиться о том, что ваш ребенок забудет за лето английский язык, если вы отправите его на двухнедельную смену в MOST c@mp. Трудно перечислить все, чем будут заниматься дети, отдыхающие здесь. Каждый новый день они будут заняты конкурсами, мастер-классами, творческими презентациями, спортивными мероприятиями.

Стоимость отдыха в этом лагере в Туапсе обойдется родителям в шестьдесят две тысячи рублей.

1. «Мульт-фильм»

За двадцать один день, который длится каждая смена, дети в возрасте от семи до шестнадцати лет смогут попробовать себя в качестве кинорежиссеров и мультипликаторов. В конце отдыха все снятые ленты будут показаны на кинопремьере, а авторы лучших работ получат призы и даже удостоятся собственной звезды на аллее.

Стоимость отдыха приближена к пятидесяти тысячам рублей.

Как видите, отдых на море может быть тоже довольно разнообразным и насыщенным. А чтобы вам не пришлось переживать о том, как ребенок справляется в детском коллективе со всеми возникающими проблемами, его необходимо тщательно подготовить к поездке в лагерь.

Как подготовить ребенка к лагерю

Итак, вопрос — куда отправить ребенка на лето решен и теперь важно правильно подготовить и собрать ребенка к отдыху вдали от семьи и дома. Каждая мама очень беспокоится, когда впервые отпускает свою любимое чадо куда-то в одиночку. Естественно, что такая поездка является большим стрессом и для ребенка. Поэтому потратьте время на то, чтобы подготовить его к лагерю. Мы предлагаем вам воспользоваться несколькими нашими советами, которые помогут ребенку влиться в новый коллектив и получить удовольствие от отдыха:

• Постарайтесь приобрести путевку в тот лагерь, программа которого будет интересна именно вашему ребенку. Если его будут окружать люди с такими же интересами, то и общение с другими детьми довольно быстро пойдет на лад.
• Не стоит наставить на отдыхе в лагере, если ваше чадо категорически отказывается от него. Так называемым «домашним» детям редко приходятся по душе каникулы в шумной компании сверстников. Им проще проводить лето в деревне у бабушки или на даче у родственников. Если вы настоите на своем, то просто испортите отдых своему ребенку. К тому же зачастую такие дети в лагере могут начать болеть, и вам все равно придется забрать его домой раньше положенного времени.
• Обязательно перед поездкой расскажите ребенку о правилах поведения в лагере и дисциплине.
• Особенно много вопросов вызывает сбор детских вещей, ведь сумка должна содержать все необходимо и не быть перегруженной ненужной одеждой и мелочами. Что нужно положить ребенку в дорогу, а от чего вполне можно отказаться? Список нужных вещей для отдыха в лагере не слишком длинный: несколько комплектов сменной одежды (не помешает и теплая кофта или спортивный костюм на случай похолодания), зарядка с мобильным телефоном (лучше, если он будет не самым новым), несколько книг, туалетные принадлежности и список с указанием владельца сумки и телефонными номерами родителей.

Постарайтесь не перегружать детскую сумку гаджетами, они могут быть потеряны или украдены. К тому же их наличие не даст вашему ребенку полностью окунуться в новый мир приключений, который открывается на отдыхе.

Если вы спокойно и ответственно подойдете к организации детского отдыха, то будете уверены, что домой ваше чадо вернется поздоровевшим и довольным. А ведь это именно то, чего каждый родитель ждет от летних каникул.

Компания «Текспринт» предлагает печать на футболках для детских лагерей, высокого качества с гарантией!
Закажите детские футболки с принтами на заказ прямо у производителя на сайте.