Часто у кормящих мам возникает проблема нехватки грудного молока. В основном причиной явления становится неправильное прикладывание ребенка к груди и неправильное питание мамы. И лишь в 2-3% это реальная гипогалактия, которая приводит к уменьшению лактации и требует лечения.

Не спешите переходить на искусственное вскармливание, если у вас недостаточный объем молока. Ведь только натуральное грудное молоко дает все необходимые элементы для нормального роста и развития новорожденного. Повысить выработку молока не так трудно, если использовать определенные методики и наладить грудное вскармливание.

Как проверить, хватает ли малышу молока

Существует два верных способа узнать, достаточное ли количество молока получает малыш:

1. Количество мочеиспусканий в сутки (за 24 часа). Норма – более восьми раз. При этом моча должна быть бесцветной или бледно-желтого оттенка;
2. Взвесить грудничка. Здоровый малыш набирает минимум по 120 грамм каждую неделю, и минимум 500 грамм за месяц. Более подробно о нормах увеличения веса расскажет таблица расчета веса малышей до года .

Взвешивать грудничка достаточно один раз в месяц, а если что-то беспокоит – один раз в неделю. Если вес новорожденного не увеличивается и мочеиспусканий меньше шести за сутки, ребенку не хватает молока. Однако если мочеспускания частые, но вес не прибавляется, то проблемы в другом. Такие показатели говорят о проблемах со здоровьем грудничка. В таком случае необходимо обратиться к врачу.

Если тесты показали, что малыш не получает необходимый объем молока, то проблему легко исправить. Прежде всего, необходимо определить причину уменьшения лактации. А затем разбираться, как увеличить количество грудного молока.

Причины недостатка молока

• Строгий режим кормления приводит к недостаточной стимуляции груди;
• Непродолжительное кормление, когда грудничок не высасывает необходимое количество молока;
• Неправильное прикладывание, когда малыш захватывает только сосок без ареолы (участка вокруг соска);
• Неудобная поза кормления;
• Допаивание грудничка. Врачи вообще не рекомендуют давать воду в первые месяцы жизни. В состав молока входит 90% воды, и этого достаточно для новорожденного;
• Применение пустышки, соски, бутылочки, которые заменяют грудь. Тем самым уменьшается стимуляция и приток грудного молока;
• Частая смена груди. Давайте дососать одну грудь до конца и затем переходите ко второй;
• Гормональные сбои в организме женщины непосредственно влияют на выработку и объем грудного молока;
• Длительное разлучение малыша и мамы, стресс и заболевания у кормящей женщины;
• Прием лекарственных средств и контрацептивов влияет не только на выработку молока, но и на самочувствие грудничка. При грудном вскармливании внимательно относитесь к приему любых лекарственных препаратов! Не принимайте таблетки и другие средства без консультации с врачом.

Основные методы увеличения лактации

• Прикладывайте грудничка к груди правильно. Малыш должен захватить сосок и ареолу радиусом 2-2,5 сантиметра. Губы грудничка должны быть вывернуты наружу, а щеки и носик плотно примыкать к груди. При этом рот широко открыт;
• Используйте удобные позы для кормления, при необходимости меняйте. Важно, чтобы малышу и маме было комфортно. Подробнее о технике прикладывания и позах при вскармливании можно узнать в статье “Как правильно прикладывать малыша к груди” ;
• Прикладывайте малыша к груди минимум один раз в два часа, по четыре раза ночью. Не отнимайте ребенка, пока он не наелся. Когда грудничок сыт, он сам выпускает сосок или просто засыпает. Кормите новорожденного по требованию, а не по режиму;
• Помните о важном принципе при грудном вскармливании – контакт “кожа к коже”. Прикладывайте малыша к голой груди;
• Не давайте дополнительное питье, хотя бы в первые месяцы жизни ребенка;
• Если необходим докорм, не используйте бутылочки и соски. Лучше давайте с ложечки или из шприца;
• Массаж груди по 2-4 минуты ежедневно. Круговые движения по часовой стрелке отлично стимулирует приток молока;
• Делайте компрессы. Теплые – до кормления и прохладные – после. А вот мыть грудь не рекомендуется чаще двух раз в день. При этом используйте только жидкое нейтральное мыло и не вытирайте грудь полотенцем (используйте салфетки);
• Проводите больше времени на свежем воздухе, отдыхайте, занимайтесь физическими упражнениями. Это и наладит выработку молока, и вернет прежнюю фигуру.
• Употребляйте больше жидкости – минимум 2-3 литра в день. Жидкость лучше остальных средств способна повысить выработку молока. Пейте чистую воду, натуральные соки и компоты, приготовленные в домашних условиях. Кушайте овощные и мясные супы, бульоны.

Питание для усиления лактации

Диетологи советуют употреблять для увеличения выработки молока употреблять лактогенные продукты:

• Жирные сорта рыбы;
• Грецкие орехи;
• Хлеб с тмином;
• Брынза;
• Брусника;
• Имбирь;
• Укроп.

Рацион кормящей мамы напрямую влияет не только на уровень лактации и объем молока, но и на самочувствие малыша. Ведь компоненты еды попадают в грудное молока, а затем в организм ребенка. Вредная пища может ухудшить приток молока, вызвать аллергию и колики у новорожденного. Некоторые продукты вызывают понос у грудничка.

Кормящая мама обязательно должна кушать мясо и рыбу, молоко и каши, молочные и кисломолочные продукты, овощи и фрукты, сливочное и растительное сливочное масло. Рождение малыша не означает, что следует строго ограничивать рацион и садиться на жесткую диету. Меню должно быть разнообразным и питательным.

Главное при грудном вскармливании – соблюдать меру и не переедать!

Однако употребление такой пищи бесполезно без соблюдения норм. Нельзя кушать слишком жирную, острую и соленую пищу. Следует ограничить употребление сладкого и мучного. Необходимо исключить газированные и алкогольные напитки, консервированные продукты, цитрусовые фрукты, специи и острые добавки.

Какие еще продукты можно кушать при грудном вскармливании читайте в статье “Питание после родов ”. А разнообразить меню помогут вкусные и полезные рецепты для кормящих мам.

Народные средства

Травяные настойки и отвары – эффективные и безопасные средства для увеличения лактации. Однако будьте аккуратны, так как на некоторые компоненты у новорожденного может возникнуть аллергия.

Повысить уровень лактации поможет настой из ромашки, тмина или укропа, а также и другие средства.

Чтобы приготовить тминный отвар, 15 грамм семян тмина залейте одним литром воды. Очистите от кожуры и семечек и порежьте лимон. Лимонные дольки и 100 грамм сахара добавьте в смесь. Варите 10 минут и процедите. Остывший напиток пьют по половине стакана два-три раза в день.

Также тмин можно употреблять со сливками. В два стакана сливок с жирностью 10-15% добавьте две столовые ложки семян. Перелейте сливки в керамическую посуду, накройте крышкой и томите в духовке полчаса. Охлажденный напиток пейте два раза в день на завтрак и ужин.

Чтобы сделать настой из укропа, столовую ложку семян залейте стаканом горячей воды. Настаивайте два часа и пейте два раза в день по половине стакана или шесть раз по одной столовой ложке.

Хорошо помогает натуральный морковный сок. Пейте два-три раза в день по половине стакана. Для вкуса можно добавить сливки, молоко или мед, но в небольшом количестве по одной-две чайной ложке на стакан. Помните, что такие продукты иногда вызывают аллергию у грудничка. Кроме того, добавки снижают эффективность напитка.

Лекарственные чаи и добавки

Средство	Состав	Характеристика	Средняя цена
Чай “HIPP”	Фенхель, мелисса, анис, тмин, крапива	Обладает приятным вкусом и ароматом	250-350 рублей
Чай “Бабушкино лукошко”	Фенхель, тмин, мелисса, крапива, анис либо шиповник	Обладает не очень приятным вкусом. Будьте внимательны, так как шиповник часто вызывает аллергию у новорожденного.	60-80 рублей
Таблетки “Апилак”	Пчелиное маточное молочко, витамины и микроэлементы	Активные биологические добавки	150-200 рублей
Таблетки “Лактогон”	Пчелиное маточное молочко, укроп, морковный сок, душица, имбирь, сахар, крапива, аскорбиновая кислота	Биологические добавки, которые по отзыва многих кормящих мам дают результат уже на второй день.	230 – 260 рублей
Сухая молочная смесь “Фемилак”	Сухое обезжиренное молоко, сухая молочная сыворотка, растительные масла и минеральные вещества	Сбалансированное питание, которое увеличивает объем молока и усиливает вкусовые качества.	300 рублей
Сухая белково-молочная смесь “Млечный путь”	Сухое молоко, соевый белок, экстракты цикория и галеги, витамины и микроэлементы	Усиливает лактацию и обогащает рацион кормящей женщины. Осторожно: соевый белок может вызвать у грудничка аллергию!	500-550 рублей

Часто причиной ухудшения лактации становится стресс. Глубокие переживания влияют на качество и количество грудного молока. Не спешите браться за успокоительные препараты. Ведь в состав многих лекарств входят компоненты, опасные для грудничка.

Принимать успокоительные средства при лактации можно только после консультации с врачом. Избавиться от стресса помогут расслабляющие ванны и ароматерапия, полноценный сон и отдых, прогулки на свежем воздухе и массаж.

Одной из самых распространенных и болезненно переживаемых проблем, с которыми сталкивается мама при кормлении грудью, является нехватка молока. Как кормящей маме разобраться, достаточно ли ее ребенку молока и как при необходимости увеличить его количество?

К сожалению, для многих мам сомнения в достаточности молока заканчиваются переводом малыша на искусственное вскармливание. Нередко сталкиваясь с первыми трудностями, кормящая мама делает поспешный вывод о своей безнадежной «немолочности» (хотя количество молока при этом может быть вполне достаточным) и при «поддержке» бабушек или подруг, часто не имевших опыта успешного грудного вскармливания, начинает докармливать малыша смесью или полностью отказывается от кормления грудью.

Почему молоко «убежало»?

Чаще всего снижение выработки молока связано с неправильно организованным грудным вскармливанием. Причины могут быть следующие:

• нерегулярное прикладывание к груди;
• длительные перерывы между кормлениями;
• неправильный захват груди;
• физическое и психическое переутомление;
• недостаток сна;
• нарушение режима питания;
• заболевания кормящей мамы;
• недоношенность малыша;
• скачок в развитии малыша и внезапно возросшие потребности в питании и т.д.

Если правильно определена и устранена причина, вызвавшая снижение выработки молока, лактация нормализуется в течение 3-10 дней.

Как вернуть молоко?

Если малышу действительно требуется больше молока, маме необходимо принимать меры по стимуляции лактации. В большинстве случаев «убежавшее» молоко можно вернуть. Чтобы восстановить лактацию, необходимо решить две основные задачи:

• во-первых, найти и устранить причину возникновения проблемы (например, усталость, недосыпание, неправильное прикладывание ребенка к груди и т.д.);
• во-вторых, наладить гормональный механизм «спрос - предложение», увеличивая число кормлений («запросов») малыша, в ответ на которые организм мамы ответит увеличением «предложения» молока.

Стимуляция груди

Учитывая определяющую роль гормонов в механизме лактации, самым главным и эффективным способом увеличения выработки молока является стимуляция груди сосанием ребенка и полное ее опорожнение. При снижении выработки молока мама в первую очередь должна принять следующие меры:

1. Увеличить частоту прикладывания ребенка к груди. Чем чаще малыш будет сосать грудь, тем чаще будут поступать сигналы на выработку пролактина в головной мозг и, соответственно, больше вырабатываться молока. Необходимо дать малышу возможность сосать грудь столько времени, сколько он пожелает. Искусственное ограничение сосания может привести к тому, что малыш не доберется до самого питательного «заднего» молока и не получит достаточное количество жира и белка (отсюда могут быть плохие прибавки в весе).

   Если молока в одной груди недостаточно, следует предложить малышу вторую грудь, но только после того, как он полностью опорожнил первую. В этом случае начинать следующее кормление нужно с той груди, которую малыш сосал последней.

1. Убедиться в правильном прикладывании малыша к груди. Эффективная стимуляция соска и опорожнение груди происходит только тогда, когда ребенок полностью захватывает ареолу. К тому же при неправильном захвате груди ребенок может заглатывать большое количество воздуха, который может заполнять большую часть объема желудка, при этом количество высосанного молока будет снижаться. Очень важно выбрать максимально комфортную позу для кормления, при которой мама сможет расслабиться и не будет испытывать неудобств и болевых ощущений.
2. Сохранять ночные кормления. Максимальное количество пролактина вырабатывается в период с 3 до 8 часов утра. Чтобы обеспечить выработку достаточного количества молока на следующий день, в ночной и предутренний период должно быть не меньше двух кормлений.
3. Увеличить время совместного пребывания с малышом. Для стимуляции выработки молока кормящей маме очень полезно как можно больше времени проводить со своим малышом, носить его на руках, прижимать к себе, очень полезен для лактации совместный сон с малышом и непосредственный контакт «кожа к коже».
4. Сцеживаться. В этом отлично поможет ручной молокоотсос Dr.Broun’s , из которого ценное мамино молоко попадает сразу в стерильную бутылочку или специальный герметичный пакет для хранения молока. Подробнее о правилах сцеживания вы можете прочитать .

Психологический комфорт В жизни любой мамы неизбежно присутствуют тревоги и волнения. Главное, чтобы ее кратковременные сиюминутные волнения не перерастали в постоянную тревожность. Нервозность, груз ответственности, страх сделать что-нибудь не так могут стать причиной хронического стресса. В таком состоянии в крови кормящей мамы постоянно поддерживается высокий уровень гормона адреналина, который препятствует выделению молока. Отсюда и распространенное заблуждение, что молоко пропало «от нервов».

Не забывайте стерилизовать бутылочки! Электрический паровой стерилизатор Dr.Brown’s вмещает шесть детских бутылочек любого размера, включая соски. Прибор может также стерилизовать иные детали и аксессуары, включая пустышки, прорезыватели, игрушки, чашки, столовые приборы и части молокоотсосов, которые могут выдерживать температуру кипящей воды. Время стерилизации паром - от 6 до 12 минут!

В действительности молока в груди может вырабатываться достаточно, но если мама нервничает или раздражена, «отдать» его малышу она не может.

Таким образом, мама попадает в замкнутый круг, когда в результате стресса у нее плохо выделяется молоко - ребенок не может высосать его из груди и ведет себя беспокойно - мама делает вывод, что у нее мало молока, и снова начинает нервничать, пытаясь докормить кроху смесью - в результате количество кормлений грудью уменьшается - как следствие, сокращается выработка пролактина и уже реально уменьшается количество молока в груди.

Чтобы избежать подобных ситуаций, кормящей маме необходимо научиться расслабляться. Помочь в этом может массаж, теплый душ или ванна с ароматическими маслами (лаванды, бергамота, розы), приятная музыка и другие способы создать вокруг себя спокойную и комфортную обстановку и конечно, самый главный антидепрессант - безгранично любимый и нуждающийся в маминой любви и тепле маленький человечек.

Полноценный отдых и сон

Как правило, на женщину, сидящую дома с малышом, взваливается весь груз домашних работ, что уже говорить о том, что полноценный 8-часовой сон кормящей маме «только снится». Тем не менее, недосыпание и физические перегрузки являются одной из самых частых причин уменьшения количества молока в груди. Чтобы наладить лактацию, маме необходимо пересмотреть свой режим дня и обязательно найти в своем плотном графике место для дневного сна и ежедневных прогулок на свежем воздухе. В идеале мамин режим дня должен совпадать с режимом ребенка, как только малыш уснул, маме тоже лучше прилечь отдохнуть. Возможно, для этого часть домашних обязанностей придется переложить на других членов семьи, а часть не очень важных дел отложить на некоторое время, ведь в настоящий момент ее первостепенная задача - обеспечить своего ребенка грудным молоком.

Питание и питьевой режим

Безусловно, для полноценной выработки молока кормящая мама нуждается в дополнительной энергии, питательных веществах и жидкости, при этом важно, чтобы питание и питьевой режим были плноценными, но не чрезмерными. Калорийность рациона кормящей мамы должна составлять около 3200-3500 ккал/сут, в этот период ей необходимы высококачественные белки с повышенной питательной ценностью (которые содержатся в мясе, молочных продуктах, яйцах), жиры, обогащенные ненасыщенными жирными кислотами (рыба, растительные масла), витамины и микроэлементы. Очень важно соблюдать режим приема пищи, так как питание в определенные часы обеспечивает более ритмичную выработку грудного молока. Питание должно быть дробным, оптимальная частота приема пищи 5-6 раз в день, лучше перекусить за 30-40 минут до кормления. При снижении выработки молока кормящей маме желательно включать в свой рацион продукты, обладающие лактогенными свойствами: морковь, салат листовой, петрушку, укроп, фенхель, семечки, адыгейский сыр, брынзу, сметану, а также лактогенные напитки: морковный сок, сок черной смородины (при отсутствии аллергии у малыша).

Гораздо большее значение для поддержания лактации на должном уровне и стимуляции выработки молока при ее снижении имеет питьевой режим. Кормящей женщине необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости в день (в этот объем входит вода очищенная и минеральная вода без газов, компоты и морсы из сезонных ягод и фруктов, чай, кисломолочные продукты, супы, бульоны). Исключение составляет первая неделя после родов - время прихода молока, когда большое количество жидкости может привести к развитию лактостаза (застоя молока). Способствует лучшему опорожнению груди теплое питье за 20-30 минут до кормления (это может быть некрепкий зеленый чай или просто теплая кипяченая вода). Часто для увеличения выработки молока мамы стараются выпивать большое количество чая с молоком или «сгущенкой». Следует отметить, что белок коровьего молока является сильным аллергеном, а употребление большого количества сладкой «сгущенки» может привести к нежелательному набору веса кормящей мамы, поэтому лучшим питьем для кормящей мамы является чистая питьевая вода.

Душ и массаж

Довольно эффективными способами повышения лактации являются горячий или контрастный душ и массаж груди. Эти процедуры увеличивают приток крови к груди и улучшают отделение молока.

Душ лучше принимать утром и вечером после кормлений, при этом направляя струи воды на грудь, делать легкий массаж рукой по часовой стрелке и от периферии к соску, по 5-7 минут на каждую грудь.

Чтобы увеличить приток молока, можно делать массаж груди. Для этого необходимо смазать руки оливковым или касторовым маслом (считается, что эти масла оказывают стимулирующее действие на лактацию), одну ладонь расположить под грудью, другую на груди. Массировать молочную железу следует легкими круговыми движениями по часовой стрелке (по 2-3 минуты каждую), не сдавливая пальцами грудь и стараясь, чтобы масло не попадало на ареолу соска, чтобы не вызвать расстройство стула у ребенка. Затем осуществляются такие же легкие поглаживания ладонями от периферии к центру. Такой массаж можно выполнять несколько раз в день.

Фитотерапия и гомеопатические средства

Доказано, что положительный эффект на выработку молока оказывают некоторые лекарственные растения (анис, тмин, укроп, фенхель, мелисса, душица, крапива и др.), благодаря содержанию в них эфирных масел, обладающих стимулирующей функцией и биологически активных компонентов с гормоноподобным действием. Их употребляют в виде настоев и травяных чаев, как отдельно, так и в виде сборов. Состав сбора подбирается индивидуально. Можно также использовать готовые чаи «для кормящих матерей» промышленного производства (HIPP, Humana, Dania, Лактовит). При этом следует помнить, что любые растения могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому стимуляцию лактации травами следует с осторожностью применять кормящим мамам, чьи малыши страдают аллергией.

Довольно действенным вспомогательным методом повышения лактации является применение гомеопатических средств, которые должны обязательно подбираться и назначаться врачом-гомеопатом индивидуально для каждой женщины.

Витамины

Стимулирующее действие на процесс лактации оказывают витамины (А, В1, В6,С, Е, РР) и микроэлементы (кальций, железо, магний и др.), они активируют процессы клеточного метаболизма, улучшают микроциркуляцию тканей и улучшают состав молока Обычно их назначают в виде специальных витаминно-минеральных комплексов для кормящих мам.

Широкий комплекс витаминов и минеральных веществ содержится в биостимулирующем препарате на основе маточного молочка АПИЛАК, который также широко применяется для стимуляции лактации.

Чаще всего увеличение числа кормлений, корректировка режима дня и питания мамы уже через несколько дней дают положительные результаты и лактация налаживается. Если приведенные выше меры в течение 7-10 дней не приносят ощутимого результата, кормящей маме необходимо обсудить с врачом медикаментозные и физиотерапевтические методы повышения лактации.

Все мамы задаются вопросом – как увеличить лактацию, когда не хватает еды для грудного ребенка. Некоторые советуют пить чаи для увеличения лактации, доктор Комаровский рекомендует делать упражнения и принимать специальные таблетки и препараты в виде витаминов. Также стимуляция лактации требует терпения, ведь чтобы было грудное молоко, нужно не только пить средства, чаи, но и работать над выработкой пролактина, чтобы гормон увеличивался в крови.

Почему же грудное молочко само не приходит, из-за чего пропадает приток, и как этого не допустить? Чтобы было много грудного молока, не обязательно иметь хорошие генетические данные. Чтобы увеличить лактацию безболезненно и срочно, можно принимать средства, увеличивающие выработку гормона, а также проводить необходимые упражнения.

Быстрое увеличение лактации после родов

Чтобы увеличить лактацию и повысить жирность грудного молока, маме можно есть жирные продукты. Хорошо стимулирует выработку грудного молока:

Количество вырабатываемого грудного молока также зависит от того, сколько раз вы едите данные продукты. Также важен объем потребляемой жидкости. Необходимо пить не менее 1,5 литров в сутки. Гормон пролактин «любит», когда в организме имеется запас жидкости, чтобы можно было быстро переработать компоненты веществ в еду. В зависимости от того, какое количество пищи совместно с водой будет поставляться в организм, приток будет увеличиваться.

Продукты желательно готовить на пару, либо варить, чтобы из жареных компонентов и веществ не выходило вредных минералов (соли, газы, масла). Если ваш доктор порекомендовал принимать таблетки или пить чаи, не отказывайтесь. Очень часто после родов лактация еще не установлена – одна грудь может быть больше другой, а после кормления в другой груди мало молока. При сцеживании на выработку нового секрета уходит около 3 часов. Если малыш к тому времени уже голоден, покормите его с другой груди. Быстро увеличить количество не удастся, нужно делать все постепенно.

Дабы гормон пролактин постоянно увеличивался, надо подобрать способы, которые поспособствуют нормализации лактации.

Приемы	Оказание действия	Результат
Количество воды	В зависимости от того, какое количество воды поступает в организм кормящей женщины, объем молока будет увеличиваться. Молочный секрет стимулирует проточное отделение, где накапливается гормон. Он выводится вместе с водой после попадания в концентрацию питательных веществ.	Количество молока увеличивается, объем железы также достигает уже других размеров. После родов иногда одна железа крупнее другой. Это вызвано ненормализованной лактацией, когда гормон еще не знает, в каком количестве нужна еда.
Жирность продуктов	Жирность продуктов не влияет на количество секрета. Если есть продукты, у которых жирность высокая, поправится только кормящая мама. После родов обычно существует нехватка молока, но маме противопоказаны жирные продукты на протяжении всего первого месяца.	На вскармливание также не влияет количество съеденного жира. Может показаться, что молоко у кормящей матери пропадает из-за строгой диеты, но это не так. Одна женщина будет получать достаточно еды, у другой будет плохой аппетит, сможет только пить воду, а молоко только больше будет пребывать. Здесь важен обмен веществ, состояние здоровья, возраст, генетика.
Таблетки	Таблетки и лекарства, влияющие на гормон, могут подействовать лишь через некоторое время. Некоторые продукты способны нейтрализовать действие медикаментов, поэтому препараты должен подбирать доктор.	Можно принимать травы, пользоваться народными методами, дабы усилить прилив секрета. Однако он будет расти лишь при вскармливании, когда ребенок способствует выработке лактации.
	Тмин допустимо кушать без ничего, а также еду, содержащую тмин. Если имеется нехватка лактации, разрешается съесть тмин в размере 40 грамм.	Тмин положительно влияет на гормон пролактин. Если кушать больше хлеба, в котором имеется тмин, лактация у кормящей матери вырастает до 250 мл в сутки. При сцеживании это становится заметно, но одна железа может казаться больше другой.
Сцеживание	Чем больше сцеживаться, тем больше и обильнее лактация. Процесс сцеживания должен происходить каждый раз после кормления ребенка.	Каждое вскармливание должно заканчиваться сцеживанием. С каждым разом количество сцеживаемого молока будет расти, прилив его увеличится, гормон будет вырабатываться в большей степени.
		Кормящей маме разрешено проводить водные процедуры во время кормления не чаще 4 раз в сутки.

Если молока не хватает при длительном вскармливании

Если больше не хватает молока, рекомендуется принимать специальные чаи. Они положительно влияют на гормон, провоцируя выделение секрета из желез. В основе чаев лежат травы, которые оказывают успокаивающий эффект на ребенка. Для матери это один из самых простых способов после длительной лактации возобновить и продолжить вскармливание. Если малыш не наедается или ему не хватает еды, рекомендуется повысить жирность продуктов. Спустя 4-7 месяцев допустимо употреблять то количество углеводных веществ, которое нельзя было ранее.

Одна порция должна составлять 87% жиров, углеводов и белков. Остальной процент приходится на витамины и минералы. Важно, что это расчет порции за раз, витамины возможно доесть отдельно – фрукты, овощи, поливитамины. Одна порция витаминов должна иметь:

• 50% витамина С;
• 20-30% витаминов группы А;
• 10-20% витаминов группы Е;
• остальное – витамины и минералы, активные соли.

Также еды ребенку не хватает, если маме постоянно некогда поесть. Как правило, некоторые мамы выходят на работу, пытаясь сохранить лактацию, но из-за жесткого графика не хватает времени пообедать. Рекомендуется все же найти время для перекуса, иначе вскармливание прекратится очень скоро. При этом допустимо не соблюдать жирность и калорийность продуктов. Если перерыв между приемами пищи составил больше 3 часов, нужно пить больше воды. После окончания рабочего дня не стоит обделять себя вкусной пищей, рекомендуется поесть сытно и вкусно, дабы было еще молоко на ночное вскармливание. В случае, когда рабочие моменты предписывают негласные правила, и работник должен придерживаться стройной фигуры, женщины могут свести ужин к диетическим блюдам. При этом жирность продуктов должна составлять 33%, не меньше.

Соблюдать диеты нельзя, если для матери лактация важнее, поскольку физические упражнения и уменьшение калорийности пищи могут спровоцировать сокращение жировой ткани в железах, которая необходима при полноценном вскармливании. Некоторые женщины предпочитают использовать травы и натуральные компоненты веществ для поддержания лактации, если не хватает еды для малыша.

Нехитрые народные способы усилить прилив молока

Если молока ребенку не хватает, лучше всего использовать тмин. Рекомендуется выпивать либо чай тминный, либо настой, или же готовить сливки. Тмин помогает повысить жирность молока, а также заметно увеличить его прилив к молочным протокам. Тмин легко заготовить для кваса, который допускается принимать летом в жару вместо обычной воды.

Вот такие несложные и действенные советы. Главное, не заниматься самолечением, не употреблять неизвестные медикаменты, реакция которых не проверена ни временем, ни тестовыми процедурами.

Грудное молоко является наилучшей пищей для младенца, которую не заменит самая дорогая смесь, поэтому при снижении лактации мамы всегда испытывают сильное беспокойство. Как увеличить количество грудного молока, если вы обнаружили, что ребенку его не хватает? Можно включить в свой рацион определенные продукты, ежедневно выполнять простые упражнения и следить за правильностью процесса кормления. В тех случаях, когда эти способы не помогают, всегда можно обратиться к врачу, который назначит грамотное лечение.

Морковь — отличное средство для увеличения количества грудного молока, к тому же она благотворно влияет на состояние кожи

Продукты, увеличивающие количество грудного молока

Специалисты, занимающиеся проблемами грудного вскармливания, отмечают, что количество молока у женщины после родов в первую очередь зависит от ее питания. должен быть богат белками, витаминами, минералами. Нельзя забывать и о питьевом режиме: во время лактации необходимо выпивать до 2 литров чистой (фильтрованной или минеральной) воды в сутки, в том числе и в ночное время. Кроме этого, женщина должна ежедневно употреблять горячие супы.

1. Кисломолочные продукты . Употребление 1 стакана кефира, бифидока или ряженки в день не только усилит лактацию, но и нормализует пищеварение у мамы и новорожденного.
2. Орехи . Для кормящей мамы и малыша полезны грецкие, кедровые орехи, кешью, миндаль и фундук. Их употребление не только увеличивает объем грудного молока, но и повышает его жирность, насыщает витаминами и полезными элементами. Однако следует помнить, что орехи могут вызвать у грудничка колики и аллергию, поэтому нужно употреблять их с осторожностью, постепенно вводя в рацион по одной штуке какого-либо вида.
3. Тмин . Во время кормления можно включить в свое меню хлеб с тмином или просто жевать зерна. Полезен для лактации и тминный отвар.
4. Мед . Этот продукт следует вводить в меню очень аккуратно, так как его большое количество часто вызывает у детей аллергию. Однако натуральный мед очень полезно употреблять при кормлении грудью: он отлично стимулирует лактацию, предотвращает запоры у ребенка, улучшает его пищеварение. Кроме того, мед положительно влияет на нервную систему, поэтому полезен для малышей, страдающих проблемами с засыпанием и беспокойным сном.
5. Морковь . Ее можно употреблять в любом виде: свежей, отварной или обжаренной. Полезно добавлять морковь при приготовлении любого блюда. Чтобы повысить усвоение витаминов, содержащихся в этом овоще, следует заправлять сырую морковь маслом или сметаной.
6. Арбузы . Употребление вкусной ягоды значительно усиливает приток молока. Но не стоит увлекаться ранними арбузами: они могут быть опасны из-за большого количества нитратов.

Тминный квас готовится по простому рецепту и при регулярном употреблении помогает наладить лактацию кормящим мамам

Рецепты для усиления лактации

Морковный сок . Очистите свежую морковь и обдайте ее кипятком. Если нет соковыжималки, натрите овощ на самой мелкой терке и отожмите сок через марлю. В готовый напиток в небольшом количестве можно добавить сливки. Готовьте сок непосредственно перед каждым приемом, употребляйте по полстакана ежедневно.

Подсушенный ржаной хлеб (900 г) залейте 9 л кипяченой воды и оставьте на 4 часа. Процедив настой, добавьте в него 25 г дрожжей, 500 г сахара, 40 г тмина и поставьте в теплое место на 10 часов. Принимайте по 120 мл дважды в день.

Тмин в сметане . Разомните 1 ч. ложку семян тмина и смешайте со стаканом сметаны. Доведите массу до кипения на водяной бане и подержите на слабом огне в течение 3 минут. Остудите средство, принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до приема пищи.

Полезный коктейль . Смешайте 100 мл молока, 3 стакана кефира, 1 ч. ложку измельченного укропа, 1 ч. ложку меда, 2 ядра грецкого ореха. Взбейте все компоненты миксером или в блендере. Употребление стакана этого коктейля за завтраком будет способствовать хорошему притоку молока в течение всего дня.

Молочно-ореховый настой . Заварите 3-4 ядра грецких орехов стаканом кипяченого молока. Добавьте 1 ч. ложку меда. Подержите смесь в термосе около часа. Разделите порцию на 4 части и принимайте в течение дня, а также на ночь.

Несколько простых упражнений помогут вам позаботиться о состоянии своей груди и усилить работу молочных желез

Массаж и упражнения и для увеличения количества молока

Ежедневный массаж и зарядка для груди помогут увеличить лактацию, а также будут являться профилактикой застоев молока в молочных железах. Начните массаж с левой груди. Обильно смажьте ладони касторовым, оливковым или миндальным маслом. Положите левую руку под грудь, правую поместите сверху груди. Совершайте одновременные движения ладонями по часовой стрелке, втирая в кожу масло. Следите, чтобы массаж не вызывал у вас дискомфорт, а масло не попадало на сосок и ареолу.

При любом удобном случае выполняйте простые упражнения, предварительно сняв бюстгальтер:

• Встаньте на четвереньки, наклоните вниз голову. Двигайтесь по комнате в таком положении, пока не устанете.
• Встаньте прямо. Разведите руки в стороны, а затем скрестите их перед собой наподобие ножниц и вновь разведите. Повторяйте упражнение до 10 раз, с каждым махом поднимая руки все выше, в конце скрестив их над головой.
• Сядьте по-турецки. Согните руки в локтях, на уровне груди, соединив ладони вместе и направив вверх пальцы. Считая до 3, сильно прижимайте ладони друг к другу, на счет 4 расслабляйте их, не опуская руки. Повторяйте 10 раз.

Кормление ребенка грудью должно стать приятным ритуалом, доставляющим массу удовольствия маме и малышу

Большое значение имеют не только физические упражнения и продукты, увеличивающие количество грудного молока. Процесс кормления, настроение и поза мамы, прием медикаментов могут повлиять на качество лактации. Чтобы усилить приток молока и наладить грудное вскармливание, старайтесь:

• кормить малыша по свободному графику, то есть предлагать ему грудь по первому требованию: не менее 12 раз за сутки;
• не ограничивать время пребывания новорожденного у груди, так как некоторым детям требуется около часа, чтобы высосать достаточное количество молока;
• сидеть удобно, ведь напряженная поза мамы отрицательно сказывается на притоке молока;
• не допаивать ребенка водой;
• не использовать бутылочки, соски, пустышки, чтобы малыш не удовлетворял с помощью них потребность в сосании;
• во время кормления использовать только одну грудь, чтобы малыш полностью опорожнил ее;
• правильно, чтобы он захватывал вместе с соском и часть ареолы;
• избегать стрессов и быть в хорошем настроении;
• не принимать лекарственные препараты без согласования с врачом.

Если перечисленные средства не помогают наладить лактацию, может понадобиться медикаментозное лечение. Помните, что самостоятельно повышать выработку молока с помощью лекарств нельзя, так как можно навредить здоровью грудничка. Обязательно посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или другим квалифицированным специалистом. Скорее всего, вам предложат пройти обследование для выяснения причины снижения лактации, а затем назначат соответствующее лечение: витамины, гормоны, успокоительные, гомеопатические средства или физиотерапевтические процедуры.

Пришлось задуматься и звонить консультанту по грудному вскармливанию. Она посоветовала ни в коем случае не перевязываться, "если не хочешь заработать мастит". Мастит не мастит, а лактостаз будет, да и лактацию перевязывание не подавит, потому что это гормональный процесс. Применять гормоны для снижения лактации В тяжелых случаях, когда молока много, и оно не перестает прибывать в течение недели, женщинам назначают гормональные препараты Синестрол, Бромкриптип, Достинекс, Парлодел. Самостоятельно их принимать не надо ни в коем случае, разумнее попробовать народные средства. Если не помогут — идите к гинекологу. Парадокс в том, что "даже при приеме медицинских препаратов угасание может идти в течение месяца". Говорят, что уменьшит...

Есть такие мамы, у которых не особо много молока. Они начинают делать сразу две вещи. Первое – вводят докорм, что естественно, ведь ребёнку хочется кушать. А второе – пытаются увеличить объём молока.

Обсуждение

Статья действительно дает в сжатой форме информацию о том как наладить лактацию. У меня не было молока "хоть залейся" после кесарева, мы потеряли в роддоме критическую массу и вынуждены были ввести на ночь прикорм, пока днем бы сплошной вис на груди. Тут действительно только упорством и верой в то, что по-другому и быть не может. Это мне помогло - к 14 дню молоко пришло по-настоящему и больше не уходило. А сколько было соблазна сделать смесь и дать орущему ребенку из самой что ни на есть хорошей бутылочки! Я очень благодарна тем людям, коорые мне помогли, особенно запали в душу слова моей двоюродной сестры: "И думать себе не позволяй о бутылочке! Как только начнешь - не добьешься молока!" Самое обидное, что людей не переделаешь! У меня много знакомых девочек, которые после родов столкнулись с подобной ситуацией, я рассказывала им все, что занала и помогала как могла, но, к сожалению, желание вести свободную, не отягощенную постоянными 3-часными кормлениями, жизнь, пересиливало. Через неделю "борьбы" они сдавались (хотя и не боролись толком) - с удовольствием потягивают пиво, курят, и оставляют малыша хоть на весь день бабушкам. "Да мало у меня его, чего себя и ребенка мучить!".

Зачем так грубо, пусть пишут! Тем более в назв статьи ясно понятно - прок ГВ, зачем Вы читаете? Может это просто зависть... Ттт конечно, но дай Бог Всем терпения!

Поругались, перестала приезжать... Приходила мама, успокаивала, настраивала на кормление. Перепробовала я для повышения лактации разное: чаи для повышения лактации, чай с молоком, медикаментозные средства, грецкие орехи (помогают увеличить жирность молока). Конечно, теплое или горячее питье минут за 15-30 до кормления вызывает приток молока (по крайней мере, у меня так было). И в сутки кормящей маме желательно выпивать 2-2,5 л жидкости. Могу теперь сказать с уверенностью: самое главное при нормальном питании (объедаться совсем не стоит) — стимуляции груди. Если ребенок плохо сосет, нужно сцеживаться. Я сидела и сцеживалась, говоря себе, что надо еще и еще... И надо это моей малышке. В итоге в месяц молоко...

То есть нужно хорошо питаться, пить досточное количество воды, а самое главное — не зацикливаться на одном лишь кормлении. Врачи давно верно подметили, что в бедных неразвитых странах проблем с кормлением грудью значительно меньше, чем у европейских женщин. Значит, дело не в уровне жизни, а в самом настрое. Относитесь к кормлению малыша не как к тяжелому испытанию, а как к чему-то совершенно естественному, не требующем...

Обсуждение

одной мне интересно КАК реализовать оба совета
1. не ограничивать ребенка в доступе-почаще прикладывайте, не убирайте грудь даже если уснул с ней.
2. отдыхайте,ВЫСЫПАЙТЕСЬ, гуляйте
КАК???
ребенок просит каждые час-полтора сосет по 30-40 минут спит с ней еще 15-20 и так по кругу
когда мне выспаться? уже как зомби. и МЕЧТА перейти на смесь

17.02.2018 23:24:20, Лана/Злата

И среди новой еды в первую очередь оказываются уже упомянутые соки и разведенный кефир. Но самая важная мамина забота — не допустить, чтобы смешанное вскармливание постепенно превратилось в искусственное. Для этого вы должны прикладывать малыша к груди не менее трех раз в сутки. При выполнении этого условия приток молока не сократится. Хотя, конечно, чем чаще вы будете прикладывать кроху к груди, тем лучше. В идеале ребенка всегда надо кормить грудью перед сном и в ночные часы — это залог прихода молока на следующий день. Также важно, как именно ребенок получает смесь. Категорически нельзя использовать соску с широким отверстием — так малыш привыкнет, что еда поступает без особых усилий с его стороны, и сосать грудь ему будет уже лень...

Обсуждение

Статья хорошая, неопытные мамочки могут почерпнуть много полезностей. Но мне все равно больше нравятся бутылочки Доктор Браун. Вот с ними мы действительно смогли перейти плавно на смешанное кормление, благодаря схожести кормления через эти бутылочки с грудным кормлением, отказа от груди у нас не было. Спасибо Доктору Брауну.

Этот полезный биологический механизм (он называется рефлекс окситоцина) останавливает истечение молока из груди в трудные моменты. Когда первобытная мать и ее дитя убегали от дикого зверя, прекращение притока молока было ей на пользу, пока она бежала. Как только она достигала безопасного укрытия и успокаивалась, приток молока возобновлялся, и она прикладывала ребенка к груди. Часто говорят: "У нее от горя пропало молоко". Сегодня точно известно, что если ребенок регулярно сосет грудь, молоко продолжает вырабатываться и никуда пропасть не может. Просто при испуге, страхе, напряжении, боли, которые испытывает мать, оно блокируется в груди, перестает вытекать. Если маме долго не удается успокоиться, может произойти за...

Обсуждение

Я пока кормила своего малыша грудью, то мы спали тоже в одной комнате. И ребенок спал лучше. А потом, когда молоко пропало, то мы перешли на Ив. Кушаем сейчас Nenni. Я думала, что когда перейдем на смесь, спать малыш будет хуже, но нет. Спит ребенок хорошо и спокойно всю ночь.

22.11.2013 13:13:06, Аленушка-царевна

Я хочу рассказать про лактостаз. Так уж получилось, что несколько раз мне пришлось серьёзно постараться, чтобы решить эту проблему. В первый раз всё дошло до мастита и абсцесса, и мне даже делали небольшую операцию.

Обсуждение

Девочки, когда я меня начался лактостаз, в первый день, я по глупости думала само пройдёт. На второй день начала массировать и сцеживать грудь. Во второй половине дня вспомнила, что дома есть одна ампула магнезии (в свое время делала компресс новорождённой дочке, так как у неё были уплотнения в области сосков, по рекомендации педиатра). В общем вечером перед сном сделала себе компресс на больную грудь. Проснулась в 4.00 утра, сцедила грудь, тут и дочка проснулась, приложила ее к больной груди, дочь все скушала (до этого молоко не выделялась из больной груди). По сути магнезия ликвидировала комочки в груди, а ребёнок высосал молоко. То есть наследующий день после одного компресса магнезии и активного кормления ребёнка, лактостаз прошёл. В общем, всем рекомендую компресс магнезии в первый же день, и даже час, как заметили, что у вас застой молока

26.03.2018 19:41:27, Вика

Для меня самый простой способ помочь себе при настольном лактостазе(без температуры, но грудь болит) было намазать грудь обычным хозяйственным мылом. ПОМОГАЕТ! откуда ноги растут у этого способа) от бабушки.она всю жизнь осеминптором коров проработала, вот они в советское время корова вымя и растирали водой с хозяйственным мылом.)))

14.12.2017 18:17:40, Елена.мама

Сами молокоотсосы также стали значительно удобнее, а главное — эффективнее. Те же ручные молокоотсосы Philips AVENT позволяют сцеживать молоко максимально быстро благодаря своей уникальной массажной подушке-насадке. Пять ее лепестков в процессе сцеживания массируют область вокруг соска, имитируя сосание ребенка и стимулируя приток молока. Причем силу разрежения можно регулировать в любой момент, надавливая на рукоятку кончиками пальцев. В итоге сам процесс становится легким и комфортным, а время сцеживания — минимальным. Клинические исследования подтвердили, что ручные молокоотсосы Philips AVENT сцеживают столько же молока и за то же время, что и электрические молокоотсосы,...

Да, это было тяжело, и я очень переживала, что она голодна. Но прикорм не вводила, так как сытый ребенок не будет часто сосать и стимулировать тем самым грудь. Кроме того, я стала пить до 2-х литров жидкости в день, заваривала плоды укропа, аниса и фенхеля (хотя, мне показалось, что они не сыграли принципиальной роли). Также я обнаружила, что приток молока вызывают любые упражнения для плечевого пояса - вращение руками, их разведение и т.п. Я много лет интересовалась иглотерапией и точечным массажем. Это тоже помогло. Я прочитала о точке, расположенной между 5 и 6 ребрами по среднеключичной линии (т.е. вертикали, проведенной через середину ключицы, проще говоря, прямо под грудью), и на своем примере убедилась, что массаж этой точки вызывает приток молока в ближайшие секунды. В...

Обсуждение

07.09.2006 15:38:42, Аннет

Когда моей дочке был месяц она мало прибавила в весе (400гр). Врачь посоветовала докармливать смесью. А мне стало казаться, что грудь пустая:-(((Дала смесь, и малышка её всю тут же срыгнула! Я опять дала "пустую" грудь, она поела и снова срыгнула. Но я поняла,что молоко у меня есть, ведь оно в ребёнке откуда-то взялось.Смесь больше ей не давала, муж клал в кофе вместо сливок:-)А я прочитала много статей и стала кормить только грудью,иногда просто почаще - уже 5 месяцев, и буду продолжать. Заметила, что на количество молока положительно влияет свежий воздух и сон (вот его не хватает - обходимся без бабушек и нянек).За второй месяц прибавили 1900гр, выросли на 5см. Сейчас у дочки всё как положено,весёлая и здоровая:-) не признаёт ни соски ни бутылку,зато любит пососать грушу и мою титю:-)
Еленулька

18.11.2005 01:19:11, Елена

Девочки, кто знает, подскажите! Ребенку 6 дней, даю в одно кормление 2 груди. Первую опустошает, через несколько минут даю вторую, иногда во второй остается молоко, то есть при попытке сцедить молоко идет хорошо и есть небольшие уплотнения с одного бока. Что делать? необходимо ли сцедить вторую грудь или подождать до 2-2.5 часов, когда он проснется и дать опять эту вторую грудь. и что произойдет с излишком молока во второй груди, оно перегорит? Насколько это опасно, эти уплотнения? Грудь...

Обсуждение

я обычно(особенно еще в роддоме) чуть-чуть уменьшала приток молока прикладыванием грелки со льдом после кормежки, т к деть еще кушает не очент много, а молоко может прибывать сильно. Попробуйте после кормежки поприкладывать грелку со льдом в тряпочке (не на голое тело!) до приятного холода (не перстужать!). Потом все установится. Грудь - наверно лучше меняйте. Хотя я обычно предпочитаю кормить из двух грудей в одну кормежку - для равномерности. Но это уже дело опыта и сноровки.(скоро опять буду проверять на практике все свои умения...)

Во второй раз начинать с той груди, которая была "второй" в прошлый раз. Можно брошку прикреплять туда, чтоб не забыть. Кстати, когда ребенок подрастает, он сам за такими вещами следит: "Не, надо из левой, правую в прошлый раз ел" :-) Это из серии "ты знаешь, что кормила достаточно долго, если..."

Если ребенок младше года отказывается сосать грудь, маловероятно, что он сам себя отлучает от груди. Ребенок 3-8 месяцев вдруг отказался от груди может просто бастовать. Такие забастовки могут длится от 2 до 4 дней. Иногда маме так и не удается найти причину такого поведения. Почти во всех случаях ребенка можно вернуть к груди. Среди возможных причин отказа могут быть слшком полная грудь, путаница сосков (отказ в пользу бутылочки), неудачное положение у груди, слишком сильный приток молока...

Обсуждение

А у нас была жуткость где-то на третьей неделе. Молока было залейся:)) Он хочет пить - я хочу давать - а не получается:(((он орет, я в слезах... Оказалось все просто: грудь переполнена, сосок схватить невозможно, вот он и орет:))) стала сцеживать пару капель перед кормлением, "формировала сосок"....

11.04.2001 11:02:49, мама98

Моя 2 месяца бастовала!!! :(Я уж думала скоро моё терпение кончится, но ничего, я её переупрямила! :)

Давно начались проблемы с кол-вом молока. Оно и понятно. Детка моя родилась слабенькой, не хотеля прикладываться к груди ни в какую. Еле-еле наладили. До сих пор берет грудь только по настроению. Докармливаю смесью и сцеживаюсь. Соот-но грудь почти не стимулируется. Пробовала прикладывать чаще- орет так, что потом не могу успокоить 5-6 часов. Ночью иногда получается полностью накормить. Как следствие, молоко почти пропало совсем. Но сцеживаюсь я каждые 2.5-3 часа. Можно ли наладить приток...

Обсуждение

Поздновато я топ увидела! Моя знакомая кормила сцеженным молоком с рождения и до одиннадцати месяцев! Ребёнок был оч слабый и так и не получилось ему дать грудь. Сцеживалась она руками и молокоотсосом каждые 2 часос до 5 или 6 месяцев, потом реже. Так что это реально.

мне помогало Пиво

Много пила на ночь, т.к. показалось, что стало мало молока и к утру правая грудь раздулась- боль просто адская, пока деть сосал сгрызла часть футболки. стала легче, но не на много- болит так, что дотронуться нельзя. Посоветуйте чем облегчить состояние- пробовала сцедиться-ничего нет...Реву белугой... Может можно чем то помазать грудь?Приложить компресс?

Обсуждение

Да просто интересно как человек с такими понятиями имеет такой большой опыт кормления. У меня молокоотсос Медела электрический в критических ситуациях очень неплохо сцеживает грудь, но на собственном опыте я убедилась,и вам скажет это любой консультант по ГВ, что лучше ребенка никакой молокоотсос не справится. Мамочка,это не то еще воспаление, при котором гной, колят антибиотики и ребенка временно не прикладывают. Если сейчас не прикладывать лялю, то как раз и можна мастит "выкохать".

30.10.2007 01:09:02, Мариннна

Еще о компрессах. После капустого листа отбитого молоточком для отбивных и ошпаренного кипятком сначала нулевой эффект, потом немного меньше молока становилось, потом появлялялись на груди бордовые пятна в районе уплотнений он как бы провокацию делал. Не в восторге. Для размягчения уплотнений можно: - принимать горячую ванну (просто отлично, но не подходит 1,5 мес после родов); - ткань, смоченную в горячей воде прикладывать; - испечь в духовке луковицу и наложить на грудь, затем укутать в ткань, затем памперс или кулечек целофановый (хороший сугрев получается); - семя льна, в теплом виде на грудь, затем укутать;- ткань, смоченную мочой ребеночка, затем также укутать; все эти компрессы размягчают уплотнения и снимают воспаление, но сам лучший - водочный, хотя его не любят консультанты по ГВ, а акушерки наоборот уважают. Вещь хорошая - количество молока уменьшается, хороший согревающий и размягчающий эффект.Все эти компрессы были опробованы на себе. И все компрессы следует ставить после кормления на пустую грудь.

30.10.2007 00:55:19, Мариннна

Помогите знатоки! Хочу кормить приемного ребенка сама. Ребеночек скорей всего будет совсем маленький (до 1 мес.) Подскажите как быть и что делать. На данный момент каждые 4 часа "стимулируюсь" молокоотсосом по 5 мин. И ношу специальные раковины для мамаш у которых молоко течет (на них написано, что они стимулируют равномерный приток молока) Первого своего ребенка (родного) кормила сама, но с тех пор прошло 5 лет. Буду очень признательна за квалифицированные и обоснованные ответы (если можно)...

Обсуждение

Всем огромное спасибо за отклики (очень помогли)!

Мы вторые сутки на грудном молоке. Как определить, достаточно ли малышка высасывает молока? В груди молоко остается, но вот ночью мы ели в 11, 1, 3, 7. В 7 докормила 30 гр. сцеженного молока, но через час мы их срыгнули. Переели? Для Ляли. Мне очень помог хипповсий чай для лактации + сцеживания (первый раз меня сцеживала медсестра - очень больно - потом пошло, хотя грудь и сейчас достаточно тугая). Еще я пью апилак и в xxx.ru заказала еще один чай в пакетиках для лактации. Плюс компресс с...

Обсуждение

Можно еще один совет, который сохранил мне светлость разума? Не смотрите на часы. Это может свести с ума. особенно когда малыш кушает очень часто и подолгу.
Достаточно ли молока? Подгузники и набор веса самые хорошие показатели.

У нас пока все по прежнему - 2 прикорма в сутки. Даю тогда, когда мелкий уже шалеет от сосания груди и очень хочет есть, начинает плакать.
Хипповский чай тоже пью. Тугая грудь и застои едва ли мне грозят:-(((Сосет очень сильно и досуха.
Лен, а Вы после еды крошку отрыгиваете? Может молоко вместе с воздухом вышло?
Вы поделитесь, что за чай такой, когда попробуете, может быть тоже закажу.
Рада за Вас, удачи.

По-моему у Вас похожие ситуации. У некоторых мам затруднен приток молока, и одна из причин-стресс. Попробуйте делать теплые компрессы и легкий массаж груди. Расслабьтесь. Попробуйте кормить лежа. Я уверена, что молоко у Вас есть. Еще раз спрашиваю про мокрые подгузники(сколько за день). Зрелое молоко полностью заменяет молозиво к концу двух недель.

Обсуждение

Ляле.
Кажется, выяснилось, в чем может быть у меня проблема. "Заросли" дырочки и молоко не шло. И хотя его мало, образовались застои и поэтому новое не прибывало. Пришла к малышке детская сестричка и попробовала меня расцедить. Больно, но побежали струйки, до этого были капли. Говорит, что у нее была такая же проблема. Но она не смогла себя расцедить и молоко ушло. В первый раз тоже меня расцеживали через жуткую боль, еще в роддоме. Сама я так не смогла бы.

Вопросы:
1. Сколько мокрых и грязных подгузников в день? Какое состояние малышей(сонные, бодрые, как часто и как сильно сосут, не впал ли родничок, какое состояние кожи-вялая ли, упругая)
2.Здоровы ли дети? Доношены?
3. Делали ли Вам какие-то уколы в больнице? Знаете ли Вы что это были за лекарства? Исключить возможность лекарств подавляющих лакацию.
4. Даете ли Вы дополнительное питание в виде смеси, воды, сока?
5. Слышите ли Вы как малыш глотает?
7. Есть ли у Вас какие-то серьезные заболевания связанные с гормональным обменом?

Всякий раз, когда начинаю кормить (все равно, с какой груди) через минуту примерно молоко начинает литься просто струей. Дете просто захлебывается. Я пытаюсь отнять грудь, чтобы стекло, но тут начинается скандал....Я пробовала сцеживать перед началом кормления, но так течет даже не из полной груди. И потом при кормлении по требованию сцедить не всегда получается.Мамы с опытом, как лучше поступать?

Обсуждение

Не сцеживайся перед кормлением-это добавляет молоко. Авообще не переживай, все само пройдет, когда будешь кормить меньше.

У Вас скорее всего избыток молока и/или сильный отток молока. Иногда это результат сильного сосания малыша и быстрого сильного притока молока у матери.

Попробуйте разные позиции при кормлении. В некоторых позициях, когда голова малыша находится выше тела, легче выпустить лишнее молоко изо рта.

Попробуйте кормить из одной груди за кормление. Если малыш захочет сосать через час-полтора после кормления, предолжите ему ту же самую грудь. Это поможет уменьшить количество молока до необходимого малышу (избавиться от излишков).
Не откладывайте кормления, наоборот старайтесь кормить чаще. Особенно помогает кормить малыша сразу после пробуждения, потому что тогда малыш сосет поаккуратнее и не так сильно. И не забывайте дать малышу срыгнуть, даже чаще чем рекомендуется, потому что при избыточном молоке дети часто наглатываются много воздуха.

Подскажите пож., как быть ребенок ест и почти всегда в самом начале после 1 -2 мин. начинает давиться и откашливаться, отстранившись от груди. ЧТо делать в такой ситуации, позы пробовала менять, мало помогает-(

Обсуждение

Похоже, что у вас происходит слишком активный приток молока (овер-активный), и ребенок не сразу справляется с его количеством. Смею предложить несколько вариантов.

1. Так как вы уже пробовали менять позиции кормления ребенка, попробуйте сами поменять позицию. Отклонитесь назад насколько можно, или приложите ребенка сидячего. Срабатывает известный закон притяжения.

2.Когда начинается приток отнимите ребенка от груди и немножко отцедите молоко. Или можно отцедить молоко перед началом кормления. Это поможет справиться с первым приходом молока. Затем приложите ребенка. Отцеженное молоко можно дать ребенку после кормления. Не обязательно, кстати, из бутылочки, многие детки неплохо справляются с маленькими чашечками или пепеточками.

3. Возможно вас успокоит тот факт, что период такого активного прохода молока не будет длиться вечно. Примерно после 2 месяцев кормления приход молока стабилизируется, так что вам не придется волноваться по этому поводу постоянно.

Желаю вам удачи.

у нас так бывает. ето потому что в начале молоко сильно льется, он и заxлебывается. Ничего, я отстраняю, даю прокашляться, по спинке постукиваю иногда, потом опять есть продолжаем. Можете попробовать сцедить первые капли, чтобы струя по-слабее была, но я так не делаю. Иногда ето бывает от того, что детка возбуждена очень. Тогда просто ee успокоить сначала надо:).

В очередной раз про отлучение. Пожалуйста, подскажите, что нельзя кушать и пить, чтобы уменьшить приток молока. И что еще делать: пить касторку, камфору (гормоны не хочу)? У нас идет второй день отлучения, я пью шалфей, стараюсь меньше пить (хотя получается с трудом), меньше есть, ребенок уже не прикладывается, я понемножку сцеживаюсь, так как невозможно это терпеть - ГРУДЬ раздувает так сильно и так быстро, что не знаю, что еще делать. Посоветуйте, опытные мамы! И долго ли вы избавлялись от...

Обсуждение

А у меня проблема с ребёнком:(Ни в какую не хочет отлучаться. Днём ещё куда ни шло, ночью - кошмар. Не уснёт без груди и ничего его не калышет:(Через неделю будет ему год. Посоветуйте что делать.

В данный момент заканчиваю кормить - с 4-х раз уже на 1 перешли.
Первые дни (переходили с 4 на 3 кормления) было ужасно, еле выдерживала.
Через 2 дня еще одно кормление убрала.
На следующий день еще одно, но 24 часа тяжеловато терпеть, пришлось сцеживать, оказалось, что молоко не приходит когда сцеживаю, поэтому получалось сцедиться практически до конца (но когда кормлю - приходит). Сцеживала в перерывах между кормлениями 2 дня, сейчас уже не сцеживаюсь. Планирую начать кормить через день.

Короче говоря, ступенчато уменьшая кормления практически без проблем можно закончить кормить. Удачи:)

Пожалуйста, подскажите как расцедиться, очень тугие соски, грудь большая, застой молока глубоко внутри, "скорая" приезжала, помогли на один раз потому что температура высоченная, а сейчас еще хуже,совсем не течет, хоть обдавись, может есть какие службы круглосуточной помощи, чтобы научили как сцедить?!

Обсуждение

А зачем Вам сцеживать? Кормите малыша сами. Можно еще попробовать расслабиться, принять горячий душ и сцедить в ванной или душе. Можно сделать горячие компрессы. А вообще малыш извлечет молоко лучше всего. Но и при кормлении, расслабьтесь и не нервничайте. Молоко у Вас не глубже чем у всех. Просто у новых мам затруднен приток молока из-за напряжения. За приток молока отвечает тотже гормон, что и при оргазме и схватках-окситоцин. Если женщину потревожить или разнервничать, все три процесса замедляются или вообще останавливаются. Верьте в то, что Вы можете!

Ирина, если Вы в Москве, позвоните в "Здоровое поколение" 925-0252 (круглосуточно), 236-6509, 954-3684
или в "Грудное вскармливание" 429-0988, 8-901-7536985, пейджер 974-0003 (аб.48545).
И то, и другое - платно.
А вообще, постарайтесь избавиться от сцеживаний вообще и перейти на кормление по 1-му требованию.
Удачи! Тамара.

"Бепантен" не очень хорошо,т.к.его надо смывать с мылом перед каждым кормлением.Посоветую Вам Меделовский крем.Не помню как называется,но продавцы его знают.Крем для сосков фирмы Медела.Он на натуральной основе,его не нужно смывать,он очень хорошо обволакивает сосок.Намазывать надо после каждого кормления.Я пользовалась весь период кормления грудью.Просто волшебный крем.Небольшой желтый тюбик.А пить можно столько,сколько хочется.И чем больше,тем лучше.Больше приток молока будет. Воспитатели попросили сделать им малюсенький каравай из соленого теста.) Они помнят про мой шедевр с быком и лягушкой) Позвонила уточнить, какого размера. Лучше б не звонила) К караваю добавились собака и бабка, они там будут ставить махонькую кукольную сказочку по щучьему велению. Млин, ну и намучилась я сегодня с этими бабкой и собакой. Я их честно предупредила, что я не скульптор ващето))) Но высохло, вроде терпимо, чудики конечно, но покажу))

Посоветуйте, плиз. Я переживаю, что у меня мало молока (8-й день после родов), хотя врачи в роддоме говорили что нормально. Переживаю, потому что: грудь не твердеет, а мягкая (я правда кормлю по требованию по несколько часов каждый раз), молоко не подтекает вообще, грудь фактически не увеличилась в размере, сцедить молокоотососом пока ничего не удалось (очень больно и не цедится), если нажимаю на сосок - выделяется капелька (я правда сильно уж не нажимаю). И самое главное: в роддоме на третий...

Обсуждение

У меня точно такая же история,прям всё как про меня написано...но ребёнку месяц через пару дней,уже больше смесь даю,из груди даже всё не высасывает(хтось там и так мало??)наверное лень напрягаться зная что есть что-то вкуснее и прям само течёт в рот??Сегодня грудь почти не давала,хотела проверить сколько же молока есть у меня,накачала молокоотсосом 15 гр.а ребёнок смеси съедает 30-60 гр легко...вот и незнаю что делать,или вообще забить на это грудное вскармливание,ребёнок и так не особо хочет моё молоко??или что???

13.04.2016 07:59:33, Настя Д

Здравствуйте посоветуйте мне тоже пожалуйста!! Я кормила до 3 месяцев нормльно вроде, ел когда хотел, но вес был 4700.. Педиатор сказала, что недобор и давать смесь! Я брыкалась, но ребенок плачет пришлось((хотя он весел и бодр! В итоге, он может и грудь не брать щас совсем даже ночью, плачет! И бутылочку со смесью или со сцеженным молоком плохо берет! Хочу кормить грудью.. Но как быть?? Подскажите девочки!!

07.04.2016 10:30:28, Алина хусаинова

Наташ, я тут заболела сильно, температура четвертый день 38-40, моя мама вчера узнала и панику подняла:"Молоко перегорит, молоко перегорит" Я смотрю сегодня, а его и правда меньше стала, даже Санёк соснет один раз и уходит:о(Я еще не ем ничего (не могу)... и... оно, правда, перегорает?

Обсуждение

Ой, поправляйся поскорее. Как же это так вышло заболеть?:-(

Молоко от температуры не перегорает. Во время болезни труднее кормить из-за слабости, усталости. Может быть замедлен приток молока. Во время температуры очень важно много отдыхать, а самое главное больше пить, восстанавливать потерю жидкости. Если ты не можешь кушать, может быть бульон куриный можешь. От недостатка еды молоко быстро не пропадет. Старайся пить побольше и лежать побольше. Все будет в порядке. Выздоравливай!

Подруге пришлось отправить дочку к родным. Дочка (1.2) активно кормилась грудью. Грудь у подруги активно наливается. Я советую ей просто слегка сцеживать, когда уж совсем твердая становится, и только до снятия дискомфорта в груди. Ей советуют перетянуться. Но насколько я знаю, этот способ чреват, уж не знаю, действенен ли. Посоветуйте, как быть?

Женщины, помогите пожалуйста. У жены постоянно не хватает для дочурки молока (дочке 2,5 месяца). Как вы решали такую проблему. Хочется, чтобы малышка подольше питалась маминым молоком. Жена пробовала уже и укропную воду пить - она на нее только как мочегонное действует, и апи лак уже 15 дней пила, после чего опять все стало как прежде и чай с молокм пьет, но это ничего не помогает. Может у кого-то есть опыт в этом. Заранее огромное спасибо!

Обсуждение

Могу прислать файл по лактации с разными советами, надеюсь поможет:)))
Сама пользовалась этими советами и кормлю до сих пор (доче 11 мес) и наверно еще одного прокормила бы:)
Удачи!

Drink to thirst, eat to hunger. Пить для утоления жажды, кушать для утоления голода. Это к слову. А Вы очень близки к моменту бурного роста. Почему решили, что молока мало? Может она чаще сосет или беспрерывно? Сколько у нее подгузников (мокрых и грязных)? В весе пирбавляет?

Что такое лактостаз и как с ним справиться? Если появились уплотнение участка груди, болезненность, повышение температуры, покраснение кожи – это признаки застоя молока - лактостаза. Распространено ошибочное мнение, что лактостаз случается, если мама «грудь простудила». На самом деле причина лактостаза в закупорке проток, когда одна или пару долек не освобождаются от молока. Для преодоления застоя молока необходимо обеспечить хороший отток молока. Это достигается легким поглаживающим...

В разделе подкастов опубликован подкаст «Чтобы молочка было больше…». Грудное молоко – лучшее питание для новорожденного. Как обеспечить должный приток молока? Как бороться с гипогалактией? Об этом и многом другом вы узнаете, прослушав подкаст.